የፓራፊን መታጠቢያዎች ለእጅ እና ለእግር: በቤት ውስጥ ሂደቱን ማካሄድ, ጥቅሞች እና ጉዳቶች, ግምገማዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Leonars Benson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 11:41

ወደ ውበት እና ጤና ሲመጣ የእጅ እንክብካቤ አይታለፍም። ይህንን ለማድረግ ብዙ መንገዶች አሉ, በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አንዱ የፓራፊን ቴራፒ ነው, ይህም የ epidermisን ለማራስ እና ለማደስ ይረዳል. እንዲሁም ለእጆች እና እግሮች የፓራፊን መታጠቢያዎች ስንጥቆችን እና ቁስሎችን ለማዳን አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ። ይህ አሰራር በውበት ሳሎኖች ውስጥ ብቻ ሳይሆን በተናጥል ብቻ ሊከናወን ይችላል, ውጤቱም የከፋ አይሆንም. ግን በትክክል እንዴት ማድረግ እንዳለብን በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንመለከታለን።

የፓራፊን ባህሪያት

በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ፓራፊን መጠቀም የጀመረው በሩቅ ሰማንያዎቹ ውስጥ ሲሆን ባለፉት አመታት በፍትሃዊ ጾታ ዘንድ ተወዳጅነትን እያተረፈ መጥቷል። እና እዚህ ምንም እንግዳ ነገር የለም, ምክንያቱም በግምገማዎች መሰረት, የፓራፊን መታጠቢያዎች ብዙ ቁጥር ያላቸው ጠቃሚ ባህሪያት አሏቸው.ቆዳን ይነካል፡

ከሂደቱ በኋላ ቆዳው ይለመልማል።
በአጭር ጊዜ ውስጥ የቆዳ ሽፋን እና ማይክሮክራኮች ልጣጭ ያልፋሉ እና የሴባክ ዕጢዎች ስራም እየተሻሻለ ነው።
ሴሎች የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላሉ።
የፓራፊን መታጠቢያዎች የውሃ ሚዛንን ወደ ነበሩበት ለመመለስ ይረዳሉ።
የቀዳዳዎቹ ይስፋፋሉ።

አሰራሩ የተከለከለ ለማን

የፓራፊን ህክምናን ከመማርዎ በፊት እራስዎን ከተቃራኒዎች ጋር በደንብ ማወቅ አለብዎት፡

ሃይፐርቴንሲቭ የፓራፊን መታጠቢያዎች በቤት ውስጥ በጥንቃቄ መደረግ አለባቸው።
አሰራሩ የስኳር ህመም ላለባቸው ሰዎች አይመከርም።
የ epidermis በጣም ደረቅ ከሆነ የፓራፊን የእጅ መታጠቢያ ማድረግ የለብዎትም።
ለቆዳ ቁስሎች (የቁርጥማት መቆረጥ፣ ማፍረጥ መቆጣት) በተደጋጋሚ መጠቀም አይመከርም።
ነፍሰጡር ሴት ልጆች መታከም የለባቸውም።

የፓራፊን አይነቶች

ፓራፊን ቀለም የሌለው፣ ሽታ የሌለው እና ጣዕም የሌለው የማይሟሟ ምርት ነው። በሁለት ይከፍሉታል - ሙቅ እና ቀዝቃዛ።

ሁሉም የፓራፊን ዓይነቶች አንድ አይነት ባህሪ አላቸው፣ እነሱም ላብን ያነቃቁ እና ቀዳዳዎችን ለመክፈት ይረዳሉ። በ epidermis ላይ ያለው ፊልም (በሂደቱ ወቅት የሚፈጠረው) እርጥበትን በትክክል ይይዛል እና የደም ፍሰትን ያሻሽላል።

የትኛው ፓራፊን ተስማሚ ነው?

አንዳንዶች አሰራሩ ፓራፊን ይጠቀማል ብለው በስህተት ያስባሉ፣ ይህም ሻማ ለመስራት ይጠቅማል። ይህ አይነት ተስማሚ እንዳልሆነ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በቆዳው ላይ የተቃጠለ ቃጠሎዎችን ሊተው ይችላል. ለፓራፊን መታጠቢያዎችልዩ የተጣራ የመዋቢያ ምርት ጥቅም ላይ ይውላል. በፋርማሲ ወይም በልዩ ሱቅ ሊገዙት ይችላሉ።

በሁለት ዓይነት ይከፈላል - ንጹህ ምርት እና ተጨማሪዎች። በመጀመሪያው ሁኔታ, ሁሉም ተጨማሪዎች እና ማቅለሚያዎች ከአጻጻፍ ውስጥ አይካተቱም. እንደ ሁለተኛው ዓይነት ደግሞ የተለያዩ ዘይቶችና ቫይታሚኖች ወደ ስብስቡ ይጨመራሉ።

ትክክለኛውን መታጠቢያ እንዴት መምረጥ ይቻላል?

ሲመርጡ በመጀመሪያ ደረጃ ለመሳሪያዎቹ ባህሪያት ትኩረት ይስጡ፡

ጥራት ያለው ቴርሞስታት፣ በእሱ እርዳታ ፓራፊን በሚፈለገው የሙቀት መጠን ይሞቃል እና ለረጅም ጊዜ ያቆየዋል።
በጥሩ መታጠቢያ ውስጥ የማሞቅ ሂደቱ ከአንድ ሰአት አይበልጥም።
ድምጽ። በሚመርጡበት ጊዜ, ይህ መሳሪያ ለምን ዓላማዎች እንደሚገዛ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. የፓራፊን መታጠቢያ ለእጅ እና ለፊት ከሆነ ፣ ሁለት ኪሎግራም ድብልቅ የሚይዝ መሳሪያ መግዛት በቂ ነው። ነገር ግን ለእግር አራት ኪሎ ግራም የሆነ መሳሪያ ያስፈልግዎታል።
እንዲሁም ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችን የማሞቅ ተግባር ያላቸው ፀረ-ስፒል መታጠቢያዎች አሉ።

የፓራፊን የእጅ መታጠቢያዎች፡ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ማንኛውም የመዋቢያ አሰራር ጥቅሞቹ እና ጉዳቶቹ አሉት፣ እስቲ የበለጠ በዝርዝር እንመልከታቸው፡

ማጥራት። የፓራፊን መታጠቢያ ገንዳዎች የደም ዝውውርን በማሻሻል መርዛማ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳሉ።
ተሃድሶ። ፓራፊን በ epidermis ማነቃቂያ ላይ ይሠራል እና የማንሳት ውጤት አለው. ከጥቂት ጊዜ በኋላበሂደት ላይ ፣ ጥሩ የቆዳ መጨማደድ እንዴት እንደሚስተካከሉ እና ቆዳው እንደሚለጠጥ ማስተዋል ይችላሉ።
ቶኒንግ። ይህ አሰራር የ epidermisን ድምጽ ብቻ ሳይሆን የጡንቻን ቃና ወደነበረበት ይመልሳል እንዲሁም በጣቶቹ መገጣጠሚያዎች ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል።
እርጥበት። ይህ ሂደት የሚከሰተው በማሞቅ ምክንያት ነው. በሂደቱ ውስጥ ያለው ቆዳ ላብ ያመነጫል, ነገር ግን የፓራፊን ፊልም እርጥበት እንዲተን አይፈቅድም, እና እንደገና ይዋጣል, በዚህም የላይኛውን የኤፒተልየም ሽፋኖችን ብቻ ሳይሆን የጠለቀውንም ያጠጣዋል.
ማጠናከር። ከሂደቱ በኋላ የቆዳ መቆንጠጥ ብቻ ሳይሆን የጥፍር ሰሌዳው እየጠነከረ ይሄዳል።
ህክምና። ቪታሚኖችን እና አስፈላጊ ዘይቶችን በመጨመር የማይክሮክራኮችን ፈውስ በትክክል ይቋቋማል።

በቤት ውስጥ ተገቢ ያልሆነ ዝግጅት እና አሰራሩ ተግባራዊ ከሆነ የእጅ፣ የእግር እና የፊት ፓራፊን መታጠቢያዎች ጉዳት ሊያደርሱ እንደሚችሉ መታወስ አለበት። በቆዳው ላይ እንዳይቃጠሉ, የሚሞቀውን ምርት የሙቀት መጠን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው. ፓራፊን የሚሠራው ከፔትሮሊየም ነው. የአለርጂ ምላሾችን ለማስወገድ ብዙ ጊዜ መጠቀም አይመከርም።

ለፓራፊን ህክምና ምን ይፈልጋሉ?

አሰራሩን ከመቀጠልዎ በፊት የሚከተሉትን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል፡

ኮስሜቲክ ፓራፊን፤
ልዩ መታጠቢያ፤
ሚትንስ (የሚጣል ፖሊ polyethylene)፤
እርጥበት ክሬም።

ለዚህ አሰራር ልዩ ኪት መግዛት ይችላሉ። አስቀድመው የሚፈልጉትን ሁሉ ያካትታሉ።

እይታዎችሂደቶች

በርካታ ዋና ዋና ዓይነቶች ቢኖሩም ይህ አሰራር በሁሉም የሰውነት ክፍሎች ማለት ይቻላል (በእጅ እና በክርን ፣ በሆድ እና ዳሌ ፣ እግሮች ፣ ፊት) ላይ ሊከናወን ይችላል።

ስለዚህ የፓራፊን መታጠቢያዎች እንዴት እንደሚሠሩ ጠለቅ ብለን እንመርምር።

የእጅ ሕክምና

አሰራሩ በመጀመሪያ ሲታይ ከባድ ይመስላል፣ቴክኖሎጂውን እና ደንቦቹን ብቻ መከተል ያስፈልግዎታል።

የፓራፊን መታጠቢያ እንዴት እንደሚሰራ ላይ ጠቃሚ ምክሮች፡

በመጀመሪያ ሶስት ኪሎ ግራም ምርቱ ተገዝቷል፣መጽዳት አለበት።
በማሞቅ ጊዜ ውሃ ወደ ፓራፊን ውስጥ ከመግባት ይቆጠቡ።
የሙቀት ሂደቱ በሂደት ላይ እያለ, ቆዳው መዘጋጀት አለበት. ይህንን ለማድረግ የሞተ ቆዳን ለማስወገድ ማጽጃ ይጠቀሙ እና እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
ምርቱ አንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል፣ ተደጋጋሚ አጠቃቀም አወንታዊ ውጤቶችን አያመጣም።

ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች፡

አንድ አሰራር 0.5 ኪሎ ግራም የመዋቢያ ምርት ያስፈልገዋል።
ከፓራፊን መታጠቢያ በፊት ቆዳን ማዘጋጀት ያስፈልጋል. ይህንን ለማድረግ ከባህር ጨው በተጨማሪ እጆቹን በሞቀ ገላ መታጠቢያ ውስጥ ቀድመው በእንፋሎት ያፈሱ ፣ ከዚያም ሁሉንም ልጣጭ ለማስወገድ እና ገንቢ ክሬም ይጠቀሙ ። እና ክሬሙ ሙሉ በሙሉ ከተወሰደ በኋላ ብቻ ወደ ሂደቱ መቀጠል ይችላሉ።
በቃጠሎ መልክ በ epidermis ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለማስወገድ የፓራፊንን የሙቀት መጠን በእጅዎ ጀርባ ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል።
እጆቻችሁን ከሰባት ሰከንድ ላልበለጠ ጊዜ ወደ ገላው ውስጥ አስገቡ፣እጃችሁን አውጡ እና ከአሁን በኋላ አትጠብቁአስራ አምስት ሰከንድ እና እንደገና ይዝለሉ. እንደዚህ አይነት ማጭበርበሮች ከ 5 እስከ 7 ጊዜ ይደረጋሉ, የቆዳው ሽፋን በጥቅጥቅ ፓራፊን መሸፈን አለበት.
እጆቹ የሚጣሉ ፖሊ polyethylene ሚትኖችን ለብሰው በቴሪ ፎጣ ተጠቅልለው ለሃያ ደቂቃ ያህል ይቀመጣሉ።
በመቀጠል ፓራፊኑን ከቆዳው በጥንቃቄ ይለዩት።
ቀሪው በወረቀት ፎጣ ይወገዳል እና ገንቢ የሆነ ክሬም በማሳጅ እንቅስቃሴዎች ይተገበራል።

ቀዝቃዛ ምርት ለሂደቱ ጥቅም ላይ ከዋለ በአንድ ንብርብር ለስላሳ ብሩሽ መተግበር አለበት። በተመሳሳይ መልኩ ሚትኖች ይለበሳሉ እና እጆች ይጠቀለላሉ።

ሙሉ የሕክምናው ሂደት አሥር ሂደቶችን ያቀፈ ነው, በወር ሁለት ጊዜ መከናወን አለባቸው. ነገር ግን ቀዝቃዛ ፓራፊን ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ይቆጠራል፣ በሳምንት ሁለት ጊዜ ሊተገበር ይችላል።

የፓራፊን የእግር መታጠቢያዎች

ምርቱ በሚሞቅበት ጊዜ እግሮቹን ለሂደቱ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው-

ፔዲኪር ያደርጋሉ፣ እግሮቹን በደንብ በማፋሻ ያፀዱ እና ያፀዳሉ።
የፓራፊንን የሙቀት መጠን ይፈትሹ፣ ሊቋቋም የሚችል መሆን አለበት።
እግሮቹን በቀስታ ወደ ገላ መታጠቢያው ውስጥ ዝቅ ያድርጉ እና ከአምስት ሰከንዶች በኋላ ያውጡ ፣ ቀጭን ፊልም መታየት አለበት። ከሃያ ሰከንዶች በኋላ እንደገና ዝቅ ያደርጋሉ. የፓራፊን ፊልሙ እግሮቹን በወፍራም ሽፋን እስኪሸፍን ድረስ ይህን ዘዴ ብዙ ጊዜ ያደርጉታል።
ለግሪንሀውስ ተጽእኖ እግሮቹን በፖሊ polyethylene ጠቅልለው እና ከላይ የሱፍ ካልሲ ይልበሱ።
ከግማሽ ሰአት በኋላ ፓራፊኑን በጥንቃቄ ያስወግዱ እና ገንቢ የሆነ ክሬም ይተግብሩ።

ከሂደቱ በኋላ እግሮቹ ዘና እንዲሉ ለማድረግ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ሂደቱን እንዲያደርጉ ይመከራል።

የፊት ህክምና

ይህ ማጭበርበር ለደረቅ ቆዳ አይነቶች በጣም ጠቃሚ ነው፣ እና እንዲሁም ጥሩ የቆዳ መጨማደድን ለማለስለስ እና የቆዳ ቆዳን ለማጥበብ በትክክል ይረዳል፡

እንደሌሎች ሂደቶች፣ ቆዳው አስቀድሞ ተዘጋጅቷል። ይህንን ለማድረግ ፊትዎን በደንብ ይታጠቡ፣ ፊትዎን ያፅዱ እና እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
በዓይኖች ፣በከንፈሮች እና በአፍንጫ ዙሪያ ቀዳዳዎች የሚሠሩበት የጋውዝ ናፕኪን ያስፈልግዎታል።
በመጀመሪያ የምርቱን ቀጭን ሽፋን ለስላሳ ብሩሽ ፊት ላይ ይተገብራል፣ጋዙን በላዩ ላይ ያድርጉ እና ጥቂት ተጨማሪ የፓራፊን ንብርብሮችን ይተግብሩ (ከአምስት የማይበልጥ)።
ፓራፊኑ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ምቹ ቦታ ይውሰዱ (በተለይ ተኝተው መተኛት ይሻላል)።
ከሃያ ደቂቃ በኋላ የፓራፊን ጋውዜን ማስወገድ ይችላሉ፣ከአንገት ላይ ማውጣት ይጀምራሉ።
ሁሉም ነገር ከተወገደ በኋላ ገንቢ የሆነ ክሬም ይተገበራል።

ቀድሞውንም ከብዙ ሂደቶች በኋላ፣አዎንታዊ ለውጦች ተስተውለዋል።

የፓራፊን ቴራፒ (በቤት ውስጥ የሚሠሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች) ሻካራዎች እና ክሬሞች

የጽዳት እና አልሚ ምርቶች በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊዘጋጁ ይችላሉ።

በቤት የሚሠሩ የሰውነት መፋቂያዎች፡

አስደናቂ የሆነ ፈገግ የሚዘጋጀው ከቡና ሜዳ ነው። ይህንን ለማድረግ, በእኩል መጠን, የተፈጨ የቡና እርባታ ከጎጆው አይብ ጋር ይደባለቃል. የማሳጅ እንቅስቃሴዎች በቆዳው ላይ ይተገበራሉ እና ለአምስት ደቂቃዎች ያህል ይቀመጣሉ. ከጎጆው አይብ ይልቅ ወደ ወፍራም መጨመር ይችላሉሕክምና።
ሌላው ታላቅ ገላጭ የባህር ጨው ነው። ይህንን ለማድረግ ጨዉን በጥሩ ሁኔታ መፍጨት, ከኮምጣጤ ክሬም ጋር እኩል በሆነ መጠን ይቀላቀሉ እና አንድ yolk (እንቁላል) ይጨምሩ. የማሳጅ እንቅስቃሴዎች በ epidermis ላይ ይተገበራሉ እና ለአስር ደቂቃዎች ያህል ይቀመጣሉ።
ለሁለት የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ የብርቱካን ወይም የሎሚ ልጣጭ አንድ የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት ወስደህ በደንብ አዋህድ።

ለእጅ፡

በተመጣጣኝ መጠን ስኳር እና መራራ ክሬም ይቀላቅሉ (ወፍራም መሆን አለበት)። ቀስቅሰው ወዲያውኑ በቆዳው ላይ ይተግብሩ፣ የተከተፈ ስኳር መቅለጥ የለበትም።
1:2 ቤኪንግ ሶዳ እና የወይራ ዘይት ይቀላቅሉ።
ለ50 ሚሊ ግራም ፈሳሽ ማር አንድ ካፕሱል ቫይታሚን ኢ እና ግማሽ የሻይ ማንኪያ ስኳር ይውሰዱ።

ለእግር፡

ሴሞሊና ወደ ገንቢ ክሬም ይታከላል።
ሁለት የተከተፈ ቲማቲሞች ለግማሽ ብርጭቆ የባህር ጨው ይወሰዳሉ እና ሁሉም ነገር ይደባለቃል።
በእኩል መጠን ግምታዊ እና በደንብ የተፈጨ የባህር ጨው ይቀላቀሉ። አንዳንድ ፈሳሽ ሳሙና እና ጥቂት ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ።

በቤት የሚሠሩ ገንቢ ቅባቶች፡

እርጥበት ለማዘጋጀት አንድ yolk (እንቁላል)፣ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ያስፈልግዎታል። እንዲሁም 50 ሚሊ ግራም ግሊሰሪን, ፈሳሽ ማር እና የወይራ ዘይት. ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ በብሌንደር ተገርፈዋል፣ እና ክሬሙ ዝግጁ ነው።
የሚከተሉት ምርቶች ለአንድ የእንቁላል አስኳል በእኩል መጠን (አምስት ሚሊግራም እያንዳንዳቸው) ይወሰዳሉ፡ መራራ ክሬም፣ የወይራ ዘይት እና ቤርጋሞት። ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ ከመቀላቀያ ጋር ይደባለቃሉ።
ያስፈልጋልእንደዚህ ያሉ ምርቶች: ቅቤ (አንድ የሾርባ ማንኪያ) እና ተመሳሳይ መጠን ያለው ፕለም ፓልፕ, አንድ አስኳል, 10 ሚሊ ግራም ማር. ዘይት እና ማር በደንብ ታሽተው የተቀሩት ንጥረ ነገሮች ተጨመሩ።
ለሁለት የሾርባ ማንኪያ የጎጆ ቤት አይብ 30 ሚሊ ግራም የተጣራ የተጣራ መረቅ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና እርጥበት ማድረቂያ (30 ግ) ያስፈልግዎታል። ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በማቀላቀያ ይምቱ።
ግሊሰሪን እና ንብ በእኩል መጠን ይወሰዳሉ ፣ በተዘጋጁ ምግቦች ውስጥ ይቀመጣሉ እና ሙሉ በሙሉ እስኪሟሟ ድረስ በእንፋሎት መታጠቢያ ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ ንጥረ ነገሮቹን ያለማቋረጥ ያነቃቁ። ከዚያም ትንሽ የወይራ ዘይት እና የተቀቀለ ውሃ ይጨምሩ. ከሁለት ደቂቃዎች በኋላ, ያለ አልኮል የሮዝ ውሃ ይጨምሩ. ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ጅምላውን ያስወግዱ እና በማቀቢያው ይደበድቡት. የንጥረ ነገሮች ጥምርታ፡ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ የሾርባ ማንኪያ ከወሰድክ ሁለት ማንኪያ የሮዝ ውሃ መጨመር አለብህ።

ጥንቃቄዎች

ፓራፊን ተቃራኒዎች ካሉ ወይም የአለርጂ ምላሾች ካሉ መጠቀም አይቻልም።
አሰራሩ ለመጀመሪያ ጊዜ ከተሰራ የስሜታዊነት ምርመራ መደረግ አለበት። ይህንን ለማድረግ አንድ ጣት ወደ የመዋቢያ ምርቶች ውስጥ ጠልቆ በቀን የቆዳው ምላሽ ይስተዋላል።
ከመታጠቢያው በኋላ እጆችዎን ወይም እግሮችዎን ለሶስት ሰዓታት ያህል እንዲሞቁ ያድርጉ።
በሁለት ሰዓት ውስጥ የጥፍር ቀለም መቀባት ወይም መከላከያ ጓንት ሳያደርጉ ሳሙና መጠቀም አይመከርም።