የልጅ መወለድ በህይወት ውስጥ አስደሳች ክስተት ነው, ነገር ግን በዚህ ጊዜ የሴቷ አካል አንዳንድ ለውጦችን ያደርጋል. እና ብዙዎቹ ወደ ደስ የማይል መዘዞች ይመራሉ. ብዙውን ጊዜ ልጅ ከወለዱ በኋላ የፀጉር መርገፍ ይታያል. በሕክምና ውስጥ ያለው ይህ ክስተት የድህረ ወሊድ alopecia ተብሎ ይጠራል. የዚህ በሽታ መንስኤዎች እና ህክምናዎች በአንቀጹ ውስጥ ተገልጸዋል.
ምክንያቶች
በተለመደው መሰረት አንድ ሰው በቀን ከ100-150 ፀጉር ይጠፋል። ነገር ግን ይህ ራሰ በራነትን አያመጣም, ምክንያቱም በወደቁ ቦታዎች ላይ አዲስ ስለሚፈጠሩ. ነገር ግን "አሮጌው" በንቃት ሲወድቅ, አዲሶቹ ለመታየት ጊዜ አይኖራቸውም, ስለዚህ ቀጭን ይከሰታል.
ይህን ክስተት ለማስቆም ምክንያቱን ማወቅ ያስፈልጋል። በራሳቸው የሚወገዱ ቀላል ምክንያቶችን ሊያካትት ይችላል, ወይም ከአንድ ስፔሻሊስት ጋር ምክክር የሚያስፈልገው የሕክምና ችግር ሊሆን ይችላል. ከወሊድ በኋላ የፀጉር መርገፍ መንስኤዎች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ።
በሆርሞን ሲስተም ውስጥ ያሉ ለውጦች
በእርግዝና ወቅት ማለት ይቻላል።በሴት አካል ውስጥ ያሉ ሁሉም ሂደቶች በሆርሞኖች ቁጥጥር ስር ናቸው. እንዲህ ባለው እብጠት ምክንያት ቆዳ, ፀጉር እና ምስማሮች በጣም ጥሩ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ይሆናሉ, ነገር ግን ከዚያ በኋላ ሁሉም ነገር ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሳል. የፀጉር አምፖሎች አምፖሎችን አይመግቡም, ይህም የፀጉር መርገፍ ያስከትላል.
የነርቭ ውጥረት
አንድ ልጅ ሲወለድ አዳዲስ ችግሮች እና ስጋቶች ይከሰታሉ። ልጅ መውለድ ከባድ ጭንቀት ከመሆኑ እውነታ በተጨማሪ ብዙ ሴቶች ልጁን በራሳቸው መንከባከብ አለባቸው. እንቅልፍ የሌላቸው ምሽቶች ይመጣሉ. ስለ ሕፃኑ ጤና መጨነቅ የሽፋኖቹን ሁኔታ በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል. ከወሊድ በኋላ የፀጉር መርገፍ አለ።
የደም ማነስ
በሴቶች በእርግዝና ወቅት የደም viscosity ይቀንሳል እና መጠኑ ይጨምራል፣በዚህም ምክንያት የሂሞግሎቢን መጠን ይቀንሳል እና የብረት እጥረት የደም ማነስ ይታያል። ልጅ በሚሸከሙበት ጊዜ በሚከሰቱ ተጓዳኝ በሽታዎች ወይም በትልቅ ደም መፍሰስ ምክንያት ሁኔታው ሊባባስ ይችላል. ብዙ ጊዜ የብረት ይዘት ያላቸው መድሃኒቶች ጡት በማጥባት ጊዜ ሊወሰዱ አይችሉም, ስለዚህ ከወሊድ በኋላ የፀጉር መርገፍ ሊኖር ይችላል.
Avitaminosis
በጡት ማጥባት ወቅት ሴቶች አመጋገባቸውን ይገድባሉ፣በልጁ ላይ አለርጂ የሚያስከትሉ ምግቦችን አይጨምሩም። ነገር ግን የእናትየው አካል ብዙ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ሊፈልግ ይችላል።
ሌሎችም ጉዳዮች አሉ - በእርግዝና ወቅት ትኩስ እና ጤናማ ምግብ ብቻ የሚመገቡ ወጣት እናቶች የኮመጠጠ፣የሚያጨሱ፣ጨዋማ ምግቦችን መመገብ ይጀምራሉ። በውጤቱም, የቫይታሚን እጥረት ይከተላል, የቆዳውን እና የክርን ሁኔታን ያባብሳል. ከፀጉር በኋላ በተደጋጋሚ የፀጉር መርገፍበዚህ ምክንያት ልጅ መውለድ በትክክል ይከሰታል።
የኢንዶክሪን መዛባቶች
ከወሊድ በኋላ የፀጉር መርገፍ መንስኤዎች እና ህክምና እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው። ብዙውን ጊዜ ይህ ክስተት የሚከሰተው በኤንዶሮኒክ በሽታዎች ምክንያት - ፖሊሲስቲክ ኦቭቫርሪ ሲንድሮም እና በደም ውስጥ ያለው የወንድ ሆርሞኖች ከመጠን በላይ ነው. የዚህ ሁኔታ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ፀጉር ከአንድ አመት በላይ ይወድቃል።
- ከመጠን ያለፈ ክብደት አይጠፋም።
- ያልተለመደ የወር አበባ።
ለእንደዚህ አይነት ችግሮች ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር ያስፈልግዎታል። ይህም የሆርሞን ስርዓት ወደ መደበኛ ሁኔታ እንዲመለስ እና የፀጉር መርገፍ ሂደትን ለማስቆም ያስችላል።
ከወሊድ በኋላ የፀጉር መሳሳትን እንዴት ማስቆም ይቻላል? አልፖክሲያ ለመከላከል ውስጣዊ እና ውጫዊ መንገዶችን የሚያጣምር የተቀናጀ አካሄድ ይጠይቃል። ቀላል መፍትሄዎች ውጤት ካላመጡ, የዚህ ክስተት መንስኤዎች ምናልባት ከጤና ችግሮች ጋር የተያያዙ ስለሆኑ ሐኪም ማየት ያስፈልግዎታል.
ተገቢ አመጋገብ
ከወሊድ በኋላ የፀጉር መርገፍ ህክምና መጀመር ያለበት የስርአቱን እና የአመጋገብ ስርዓቱን በማደስ ነው። እርግጥ ነው, በልጁ ላይ እርዳታ ካለ ይህን ማድረግ ቀላል ይሆናል. የተመጣጠነ ምግብ ሚዛናዊ መሆን አለበት. በአመጋገብ ውስጥ ቫይታሚን ኢ እና ዲ እንዲሁም የመከታተያ ንጥረ ነገሮች - ካልሲየም, ሴሊኒየም, ዚንክ, ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ. ማካተት አለበት.
አንዲት ሴት ጡት እያጠባች ከሆነ, ከዚያም አንድ የተወሰነ ምርት ከመጠቀምዎ በፊት, በህፃኑ ላይ አሉታዊ ግብረመልሶች እንዳሉ ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል. አንዳንድ ጊዜ ምትክ ያስፈልጋል. የወተት ተዋጽኦዎች ሰውነታቸውን በካልሲየም ለማርካት ያስፈልጋሉ, ነገር ግን የሆድ ድርቀት ያስከትላሉከ1 አመት በታች ለሆኑ ህጻናት፣ስለዚህ በምትኩ አረንጓዴ አትክልቶችን ይመገቡ።
የሚከተሉት ምርቶች ለፀጉር ጥሩ ናቸው፡
- የሰባ ዓሳ። ለምሳሌ ሳልሞን ኩርባዎችን በሚያጠናክሩ ቫይታሚኖች የበለፀገ ነው።
- የተልባ ዘይት። በ 1-2 tbsp ውስጥ መጠጣት አለበት. ኤል. በቀን።
- አረንጓዴ አትክልቶች። ቫይታሚን ኤ እና ሲ እንዲሁም ብረት፣ ካልሲየም ይገኙበታል።
- ባቄላ። ባቄላ እና ምስር በፕሮቲን፣ በብረት እና በዚንክ የበለፀጉ ናቸው።
- ለውዝ። ፀጉርን ለማጠናከር አስፈላጊ የሆነውን ዚንክ ይይዛሉ።
- ወፍ። እንዲህ ዓይነቱ ሥጋ በፕሮቲን፣ በብረት የበለጸገ ነው።
- እንቁላል። ምርቱ ፕሮቲን፣ ባዮቲን እና ቫይታሚን B12 ያካትታል።
- ሙሉ እህል ያላቸው ምግቦች። ዚንክ፣ ብረት፣ ቫይታሚን ቢ አሉ።
- የወተት ምርቶች። ካልሲየም፣ ፕሮቲን ይዟል።
- ካሮት። ቫይታሚን ኤ ለፀጉር ያበራል።
ቪታሚኖች
ከወሊድ በኋላ ለፀጉር መነቃቀል ቫይታሚን መውሰድ ችግሩን ለመፍታት ይረዳል። የብዙ ቫይታሚን ውስብስቶች ሰውነቶችን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ያሟሉታል. የሚከተሉት ምርቶች ጡት በማጥባት ጊዜ ይፈቀዳሉ፡
- Vitrum Prenatal።
- "ፊደል፡ የእማማ ጤና"።
- Elevit Pronatal።
ሐኪሙ በዚህ ጊዜ ውስጥ የተፈቀዱ ሌሎች ውስብስብ ነገሮችን ሊያዝዝ ይችላል። ከመውሰድዎ በፊት ከልዩ ባለሙያ ጋር ምክክር እና መመሪያዎቹን ማጥናት ግዴታ ነው።
ሻምፖዎች እና ኮንዲሽነሮች
ከወሊድ በኋላ የፀጉር መሳሳትን እንዴት ማስቆም ይቻላል? መደብሮች አልፖሲያ የሚከላከሉ እና ኩርባዎችን የሚያጠናክሩ የተለያዩ ሙያዊ ምርቶችን ይሸጣሉ ። ሻምፖዎች እና ኮንዲሽነሮች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸውውስብስብ፣ የአንድ አምራች ምርቶችን በመጠቀም።
ገንዘቦች በየጊዜው መለወጥ እንዳለባቸው ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል። ፀጉር እና ቆዳ ከውጤታቸው ጋር ስለሚላመዱ, በዚህ ምክንያት ውጤቱ ብዙም የማይታወቅ ይሆናል. እና የእንክብካቤ ምርቶቹን በመተካት የፀጉር መርገፍን ማስቆም ይቻላል።
የሕዝብ መድኃኒቶች
በግምገማዎች መሰረት ከወሊድ በኋላ የፀጉር መርገፍ ፍጹም በሆነ መልኩ በባህላዊ መድሃኒቶች ይታከማል። ይህንን ለማድረግ የአትክልት ዘይቶችን, ሰናፍጭን, ቀይ በርበሬን, መራራ-ወተት ምርቶችን, ራይን ዳቦን, ኮንጃክን ይጠቀሙ. ጭምብሎች ከነሱ የተሠሩ እና ሽፋኖች ይከናወናሉ. ሂደቶቹ የደም ዝውውርን ያድሳሉ፣ አምፖሎችን ይመግቡ።
ጭምብሎችን ከመተግበርዎ በፊት፣የእርስዎን የኩርበሎች አይነት (ወፍራም ወይም ደረቅ) መወሰን ያስፈልግዎታል። እንዲሁም አለርጂዎችን መመርመር ያስፈልግዎታል - ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ እና በክርን ላይ ትንሽ ይተግብሩ። ከ 30 ደቂቃ በኋላ ምንም አይነት መቅላት ፣ማሳከክ እና ሌሎች የቆዳ መገለጫዎች ከሌለ መድኃኒቱ ኩርባዎችን ጤና ለመመለስ ተስማሚ ነው።
የሽንኩርት እና የማር ጭንብል
በተራ ቀይ ሽንኩርት በመታገዝ የፀጉር መርገፍ ይቆማል። ጭምብል ለማዘጋጀት, 1-2 ሽንኩርት ያስፈልግዎታል, ይቁረጡ እና ጭማቂውን ይጭመቁ. 1 tbsp ይወስዳል. ኤል. ጭማቂ, ከበርዶክ ዘይት (2-3 የሾርባ ማንኪያ) እና ፈሳሽ ማር (1 የሾርባ ማንኪያ).
ከተደባለቀ በኋላ ምርቱ በጭንቅላቱ ውስጥ ይቀባል። እራስዎን በፎጣ ተጠቅልለው ለ 40 ደቂቃዎች መተው እና ከዚያም ጸጉርዎን መታጠብ ያስፈልግዎታል. አንድ የተወሰነ ሽታ ለማስወገድ፣ የ citrus አስፈላጊ ዘይቶች የተጨመረበት ሻምፑ ጥቅም ላይ ይውላል።
የሰናፍጭ ጭንብል
ከወሊድ በኋላ በሴቶች ላይ የሚከሰት የፀጉር መርገፍ ሊታከም ይችላል።ሰናፍጭ. ይህ ምርት የራስ ቅሉን የደም ዝውውር መደበኛ ያደርገዋል, ስለዚህ ኩርባዎቹ በፍጥነት ያድጋሉ. የሰናፍጭ ዱቄት (40 ግ) እና ኮክ ወይም ቡርዶክ ዘይት (50 ሚሊ ሊትር) ያስፈልግዎታል።
በእነዚህ ክፍሎች ላይ 1 yolk እና ማር (1 የሾርባ ማንኪያ) ይጨምሩ። ሁሉም ነገር በደንብ የተደባለቀ እና ትንሽ ሙቅ ውሃ ይጨመርበታል. በወፍራም መራራ ክሬም መልክ ድብልቅ ማግኘት አለብዎት. ጭምብሉ በጭንቅላቱ ውስጥ ይቀባል እና ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠባል።
የቀይ በርበሬ ጭንብል
መድሀኒትን ለማዘጋጀት ቀይ ካፕሲኩም (በፋርማሲ ውስጥ ይሸጣል)፣ ከተመሳሳይ የቡርዶክ ዘይት ጋር የተቀላቀለ ቆርቆሮ ያስፈልግዎታል። ጭምብሉ በሥሮቹ ላይ መተግበር አለበት, ድብልቁን በትንሹ ይቅቡት. ከዛ በኋላ ፀጉሩ በካፕ እና በፎጣ ተሸፍኗል።
ከ40-60 ደቂቃዎች በኋላ ጭንቅላትዎን ይታጠቡ። ቀይ የፔፐር እና የሰናፍጭ ጭምብሎችን በሚጠቀሙበት ጊዜ የምግብ አዘገጃጀቱን መጠን መከተል አለብዎት እና የተጋላጭነት ጊዜን አያራዝሙ, ይህ የራስ ቆዳን ማቃጠል ሊያስከትል ይችላል. ኃይለኛ የማቃጠል ስሜት ካለ ጭምብሉ በአስቸኳይ መታጠብ አለበት።
የሄና ማስክ
ቀለም የሌለው ሄና (40 ግራም)፣ ተመሳሳይ መጠን ያለው የሎሚ ጭማቂ፣ 2 yolks እና ዝቅተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ (1 የሾርባ ማንኪያ) ያስፈልግዎታል። በማሸጊያው ላይ እንደተገለጸው ሄና በሞቀ ውሃ ይቀልጣል. ከዚያም ሌሎች አካላት ተጨምረዋል. ጭምብሉ በጭንቅላቱ ላይ ይተገበራል እና ከ45 ደቂቃ በኋላ ይታጠባል።
Rye bread ጭንብል
የአጃውን ፍርፋሪ (150 ግራም) በእንፋሎት ማፍላት እና ከዚያም መፍጨት፣ የባህር ጨው (1 tsp) መጨመር ያስፈልጋል። አንድ ክሬም ስብስብ እስኪፈጠር ድረስ ክፍሎቹ ይደባለቃሉ. ከአንድ ሰአት በኋላ ድብልቁን ወደ ጭንቅላቱ መፍጨት ይችላሉ.በፕላስቲክ መጠቅለያ እና በፎጣ ይሸፍኑ. ማጠብ ከ20-25 ደቂቃዎች በኋላ ይከሰታል።
የበለሳን ወይም ኮንዲሽነርን መተካት የመድኃኒት ዕፅዋት መረቅ ሊሆን ይችላል - ቡርዶክ ሥር፣ ኦክ ቅርፊት፣ መፈልፈያ እና ሆፕ ኮንስ መጠቀም ተገቢ ነው። የማጠቢያ እርዳታ ለማግኘት አስቸጋሪ አይደለም - 1 tbsp. ኤል. የተፈጨ ፍራፍሬ ወይም ቅርፊት በውሃ (1 ኩባያ) መፍሰስ አለበት እና ከዚያም በፀጉር መታጠብ አለበት.
ፈሳሽ ፋርማሲዩቲካል ቪታሚኖች A፣E፣B ከላይ በተጠቀሱት ክፍሎች ውስጥ ተጨምረዋል፡ጭምብሎች በሳምንት 1-2 ጊዜ መከናወን አለባቸው፣የተፈራረቁ የምግብ አዘገጃጀቶች ለ1ወር እና ከዚያ ከ2-3 ወራት ሂደቶችን ያቁሙ።
ምክሮች
ከቫይታሚን፣ ውስብስቦች፣ ሻምፖዎች እና ጭምብሎች አጠቃቀም በተጨማሪ ቀላል ህጎችን በመከተል በፀጉር ላይ ያለውን አካላዊ ተፅእኖ የሚቀንሱ እና ጤናማ እንዲሆኑ ያድርጉ፡
- የተፈጥሮ ሻምፖዎችን ያለ ፓራበን ፣ ሰልፌት እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮች በመጠቀም ቢያንስ 2 ጊዜ ጸጉርዎን መታጠብ ያስፈልግዎታል።
- የብረት ማበጠሪያዎችን ለማበጠር አይጠቀሙ ምክንያቱም ፀጉርን ነቅለው ጭንቅላትን ስለሚጎዱ። ነገር ግን በተፈጥሮ ብሩሽ ላይ የተመሰረተ የእንጨት ምርት ወይም ብሩሽ ይሠራል።
- ፀጉራችሁን በተፈጥሮው ያድርቁ፣እርጥብ ሲሆኑ አይቧጩ።
- በፀጉር ላይ አሉታዊ ተጽእኖዎችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው - ማጠፍ እና ማቅለም.
- የከርሊንግ ብረት፣ መጎንጨት እና ጠፍጣፋ ብረት አይጠቀሙ።
- ፀጉራችሁን ወደ ጥብቅ "ቡና" አይጎትቱ።
ከወሊድ በኋላ ብዙ እናቶች የፀጉር መርገፍ ያጋጥማቸዋል። በትክክለኛው እንክብካቤ, ይችላሉኩርባዎችን ውበት እና ቆንጆ መልክ ለመመለስ አጭር ጊዜ።
