የመለጠጥ ችግር (stretch marks) በሁሉም ሴት ላይ በተለይም ልጅ ከተወለደ በኋላ ይታያል። መጀመሪያ ላይ, ወጣቷ እናት ሙሉ በሙሉ አዲስ በተወለደ ሕፃን ላይ ስለምትጨነቅ, striae ምንም ጣልቃ አይገባም. ነገር ግን፣ ሁለት ወራት ሲያልፍ አንዲት ሴት ራሷን የበለጠ ለመንከባከብ ትሞክራለች፣በተለይ የባህር ዳርቻው ወቅት ከደረሰ።
የተዘረጋ ምልክቶች ምንድን ናቸው?
በእውነቱ፣ striae የአትሮፊክ ጠባሳ ነው። በእርግዝና ወቅት, በደረት, በሆድ እና በእግር ላይ ያለው ቆዳ, በትክክል በወገብ ላይ, በትልቅ መወጠር ምክንያት በጣም የሚታዩ ሸክሞች ያጋጥማቸዋል. የሴቷ ቆዳ በጣም ጠንካራ እና የማይለጠጥ ከሆነ በውስጡ ያሉት ሽፋኖች ጫናዎችን መቋቋም አይችሉም እና ይቀደዳሉ. ምክንያቱም ፍጹም የተለየ መጠን ያለው ቆዳ ላይ ላዩን ላይ ዘረጋ ነገር አለ. ከዚያም በውስጡ ያሉት ክፍተቶች የግንኙነት ቲሹ ዓይነት ይዘጋሉ. ከቆዳ ጋር በማነፃፀር, በቆዳው ውስጥ የመለጠጥ ችሎታን ብቻ ሳይሆን, የመለጠጥ ችሎታን ሊሰጡ የሚችሉ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን በአጻጻፍ ውስጥ አያካትትም. የተፈጠረው ንብርብር በብዙ ካፒያሮች ይወጋል። በዚህ ምክንያት፣ ዝርጋታው መጀመሪያ ላይ ሮዝ፣ ቢዩሽ ወይም ወይን ጠጅ ቀለም አለው።
በጊዜ ሂደት፣ striae መሆን ያቆማልበጣም ብሩህ እና ወደማይታወቅ ይለውጡ። ሆኖም ግን, ከዋናው የቆዳ ቀለም ልዩነት ይኖራቸዋል. የመለጠጥ ምልክቶች ልክ እንደ ጠባሳ ያለ ዱካዎች ሙሉ በሙሉ አይጠፉም እና ለሴቷ በጣም ቆንጆ ስላልሆነ ብዙ የስነ-ልቦና ችግሮች ያመጣሉ ። ቆዳው በፀሐይ ውስጥ ከቆዳ, ከዚያም በቆዳው ላይ የመለጠጥ ምልክቶች ይበልጥ የሚታዩ ይሆናሉ. በዚህም ምክንያት ከወሊድ በኋላ ሆዷ ላይ የተዘረጋ ምልክቶችን ማስወገድ የራሷን ገጽታ በሚገባ የምትጠብቅ ሴት ዋና ተግባር ነው።
ስትሪያ ሁል ጊዜ ከወሊድ በኋላ ይታያሉ?
ከወሊድ በኋላ እና በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶች በእያንዳንዱ እናት ላይ አይታዩም። ነገር ግን በግምት 50% የሚሆኑ ሴቶች የተዘረጋ ምልክቶች እንዳላቸው ያስተውላሉ።
በመጀመሪያ ለተለጠጠ ምልክቶች የሚወሰዱ መድኃኒቶች ከወሊድ በፊትም እንኳ እንዳይከሰቱ ለመከላከል ውጤታማ አይደሉም መባል አለበት። ይሁን እንጂ ውጤታማ የሚሆኑት ከወሊድ በኋላ ወዲያውኑ ከተጀመሩ ብቻ ነው. በእራሳቸው አወቃቀሩ, ስቴሪያ ከጠባሳዎች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው, ነጭ, ቀይ እና በሆድ ላይ ይታያሉ. በደረት ላይ ይታያሉ, የጡት ማጥባት ጊዜ ሲጀምር, የጡት እጢ መጠን ይጨምራል.
ምን ይመስላሉ?
ወዲያው ከወሊድ በኋላ የደም ስሮች በቆዳው ውስጥ ስለሚታዩ በሆድ ላይ የሚለጠፉ ምልክቶች ቡርጋንዲ ወይም ቀይ ቀለም ይኖራቸዋል። ከጊዜ በኋላ በተያያዙ ቲሹዎች ይሞላሉ እና ነጭ ይሆናሉ. የተዘረጋ ምልክቶች ሊዳከሙ አይችሉም።
መነሻ
ከወሊድ በኋላ የመለጠጥ ምልክቶች በሰውነት ላይ በቀጥታ ስለሚታዩ በአንዳንድ የአካል ክፍሎች ላይ ከፍተኛ ለውጦች በመከሰታቸው ለአኃዝ ለውጦች. ቆዳው እየደከመ በሚሄድባቸው ቦታዎች, በቲሹዎች ጥልቀት ውስጥ የውስጥ እንባዎች ይታያሉ. በጊዜ ሂደት በተያያዙ ቲሹዎች የሚተኩት እነዚህ ስንጥቆች ናቸው። በውጤቱም, በመለጠጥ ቅርጽ ላይ ያሉ ጉድለቶች በቀጥታ በቆዳው ላይ ይታያሉ. በእርግዝና ወቅት በቆዳው ላይ ካለው በጣም ከባድ ሸክም በተጨማሪ የመለጠጥ እድልን የበለጠ የሚያደርጉ ሌሎች ምክንያቶችም አሉ። ከነሱ መካከል፡
- በሰውነት ውስጥ ያለው አነስተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖች።
- የዘር ውርስ።
- የመዳብ እና የሴሊኒየም እጥረት፣የኮላጅን ውህደትን ይረዳል።
አስቀያሚ ምክንያቶች
ከወሊድ በኋላ የመለጠጥ ዋና መንስኤ ከመኖሩም በተጨማሪ በቆዳው ላይ ከፍተኛ ጉዳት የሚያስከትሉ እና የቆዳ ቆዳን ስብራት የሚያስከትሉ ሌሎች ምክንያቶችም አሉ። እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ፈጣን ክብደት መጨመር።
- የቪታሚኖች እና አልሚ ምግቦች ዝቅተኛ።
- ስካር።
- ደካማ አብስ።
- የሆርሞን ችግሮች።
- የሜታቦሊክ ውድቀት።
- የስኳር በሽታ mellitus።
- ትልቅ ከመጠን ያለፈ ክብደት።
እንዴት መከላከል ይቻላል?
ቤት ውስጥ ከወሊድ በኋላ የተዘረጋ ምልክቶችን ማስወገድ በጣም ከባድ ስራ ነው።
ነገር ግን በእርግዝና ወቅት አንዳንድ ርምጃዎች እንደ መከላከያ እርምጃ ከተወሰዱ የመለጠጥ ምልክቶች እንዳይከሰቱ ለመከላከል ወይም ክብደታቸውን እና ቁጥራቸውን ለመቀነስ ይቻላል፡
- በአመጋገብ ውስጥ ለእያንዳንዱ ቀን ከፍተኛ ይዘት ያላቸው ምግቦች መሆን አለባቸውየቪታሚኖች፣ የአትክልት ቅባቶች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ይዘት።
- በቆዳ ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ከመጠን ያለፈ ጭንቀትን ለማስወገድ ማሰሪያ ከሶስተኛው ወር ሶስት ወር ጀምሮ እና አንዳንዴም ቀደም ብሎ መታጠቅ አለበት።
- ቆዳን በዘዴ መመገብ ይጠቅማል። ይህም ማለት ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ኢ የያዙ የተለያዩ ጄል እና ክሬሞችን መቀባት ያስፈልግዎታል የተፈጥሮ ምንጭ ዘይቶችንም መጠቀም ይችላሉ. ለምሳሌ፣ የፔች ከርነል ዘይት፣ የአልሞንድ ዘይት ወይም የወይራ ዘይት ሊሆን ይችላል።
- ጡቶች መጠናቸው መጨመር እንደጀመረ ጡት ማጥባትን ችላ አትበሉ። በትክክል የሚስማሙ ሞዴሎችን መውሰድ ያስፈልጋል።
የተዘረጋ ምልክቶች ይወገዳሉ?
ከወሊድ በኋላ የመለጠጥ ምልክቶች የሚጠፉት ጥልቀት የሌላቸው እና ትንሽ እና ጠባብ ከሆኑ ብቻ ነው። በጣም ብዙ በሆኑ ጉዳዮች ላይ አንዲት ወጣት እናት ቴራፒ እና መድሃኒቶችን በመድኃኒት መልክ መጠቀም እንዲሁም የመዋቢያ ሂደቶችን ትፈልጋለች። በጥቂት አጋጣሚዎች ብቻ ከወሊድ በኋላ የመለጠጥ ምልክቶች በራሳቸው ይጠፋሉ. እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ እምብዛም አይከሰትም።
ከወሊድ በኋላ በሆድ ላይ የተዘረጋ ምልክቶችን እንዴት ማጥፋት ይቻላል?
አንድ የተለየ የሕክምና ዘዴ ስትመርጥ ሴት ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለባት። ህጻን በሚመገቡበት ወቅት ብዙ ቁጥር ያላቸው መድሃኒቶች የተከለከሉ ስለሆኑ እነሱን መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት።
ልብ ይበሉ ከወሊድ በኋላ የተዘረጋ ምልክቶችን ማስወገድ የሚችሉት ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ለማሳረፍ ብዙ አማራጮችን በመተግበር ብቻ ነው።ችግር ያለባቸው ቦታዎች. የውጭ ወኪሎችን በሚጠቀሙበት ጊዜ, ክፍተቶቹ በጣም አዲስ ሲሆኑ እና በሴቲቭ ቲሹዎች ገና ያልበቀሉ ሲሆኑ ብቻ ውጤታማ መሆናቸውን መረዳት ያስፈልጋል. የዝርጋታ ምልክቶች በተለያዩ ቀለማት ይመጣሉ። ሮዝ እና ወይን ጠጅ ይህን ችግር ለመፍታት ተጨማሪ ልዩ እርምጃዎች እንደሚያስፈልግ ያመለክታሉ።
መድሃኒቶች
የሰውነት ቁርጠትን ለማለስለስ እና ለመፈወስ ከወሊድ በኋላ ለሚታዩ ምልክቶች የቆዳ ጠባሳዎችን ለማስወገድ ጄል እና ክሬም መጠቀም ይችላሉ። እነዚህ እንደ "Mederma", "Fermenkol" እና ሌሎች የመሳሰሉ ዘዴዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ. መድሃኒቱን እንደ መመሪያው በትክክል ይተግብሩ. አንዲት ሴት ልጅ ስትወልድ ጡት በማጥባት በመጀመሪያ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች ከዶክተር ፈቃድ ማግኘት ያስፈልጋል.
እና ከወሊድ በኋላ ለተለጠጠ ምልክቶች ምን አይነት መድሃኒቶች መጠቀም ይቻላል? ታዋቂ ቅባቶች ዘጠኝ ወር፣ Pregnacare እና Vichy Stretch Mark Cream ያካትታሉ።
ኮስሜቲክስ
ከወሊድ በኋላ የተዘረጋ ምልክቶችን እንዴት ማጥፋት ይቻላል? ለእነዚህ ዓላማዎች, መዋቢያዎች ፍጹም ናቸው, ይህም በአጻጻፍ ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ አስፈላጊ ክፍሎች አሉት. ህብረ ህዋሳትን ለመፈወስ ይረዳሉ, የቆዳውን ሽፋን ወደነበሩበት ለመመለስ እና ቆዳን በአስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ያሟሉታል. ቆዳ አስፈላጊውን የመለጠጥ እና የመለጠጥ አቅም እንዲያገኝ የሚረዳውን ኮላጅን እና ኤልስታይንን ምርት ያሻሽላሉ።
ከወሊድ በኋላ ለተለጠጠ ምልክቶች የሚረዱ ባህላዊ መድሃኒቶች (ፎቶ)
የተዘጋጁ መዋቢያዎች ከመኖራቸው በተጨማሪ እቤት ውስጥ እራስዎ ማድረግ ይቻላል:: የመድኃኒት ተክሎች እና ፍሬዎቻቸውብዙ ችግሮችን ለመፍታት ይረዳል. ከየትኛውም ቦታ ይልቅ በሆድ ላይ በብዛት የሚታዩ የዝርጋታ ምልክቶች ብዙ ጊዜ በአትክልት ዘይት ይታከማሉ።
እነሱም ብዛት ያላቸው የቤት ውስጥ ቅባቶች፣ ክሬሞች ዋና አካል ናቸው። በተጨማሪም መጭመቂያዎችን በሚተገበሩበት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ. እንደ ተጨማሪ አካላት፡- ሙሚ፣ የቡና ጥብጣብ፣ አስፈላጊ ዘይቶች፣ ፓራፊን፣ ቦዲጋጋ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ጥቅም ላይ ይውላል።
የመላጥ አሰራር
ከወሊድ በኋላ የተዘረጋ ምልክቶችን እንዴት ማጥፋት ይቻላል? በግምገማዎቹ ውስጥ ሴቶች ተመሳሳይ መፍትሄን ይመክራሉ።
ለማዘጋጀት አንድ ብርጭቆ ጨው እና ስኳር ይቀላቅሉ። በግማሽ ኩባያ የወይራ ዘይት ውስጥ አፍስሱ. ቅንብሩን ቅልቅል. እዚህ መድሀኒት አለህ። ከዚያም ገላውን በመታጠብ ሂደት ውስጥ ለ 5-7 ደቂቃዎች በቆዳው ውስጥ ይቅቡት. ከዚያ በኋላ እጠቡት. በህጻን ክሬም ቆዳዎን ማራስዎን ያረጋግጡ።
ማሳጅ
ከወሊድ በኋላ የሚመጡ የመለጠጥ ምልክቶችን ይቀንሱ ወይም ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ፣ ምናልባትም በማሸት። እንዲህ ዓይነቱ አሰራር የደም ዝውውርን ያሻሽላል, እንዲሁም በቲሹዎች ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል, ይህም እንደገና የማምረት ሂደቶችን እና አንዳንድ ንጥረ ነገሮችን ማምረት ያበረታታል.
ለአስቸኳይ የማሳጅ ክፍለ ጊዜ የግድ ወደ ሳሎን መሄድ አያስፈልግም። አንዳንድ ደንቦችን በመከተል እራስዎን ለመሥራት በጣም ቀላል ነው፡
- የሆድ ፊት በሰዓት አቅጣጫ መታሸት ነው።
- በሆድ ጎኖቹ ላይ ሁሉም እንቅስቃሴዎች ከዳሌ እስከ የጎድን አጥንቶች መመራት አለባቸው።
- ቁሮችከእግር እስከ ታችኛው ጀርባ መታሸት።
- ዳሌው ከጉልበት ጀምሮ መታሸት ነው።
ስፖርት
ስፖርት በቆዳው ሁኔታ ላይ ጥሩ ተጽእኖ ስላለው ሁል ጊዜ በጥሩ ሁኔታ እንዲቆይ ያደርጋል። አንዲት ሴት ከእርግዝና በፊት በማንኛውም ዓይነት ውስጥ ከተጠመደች እና በመሸከም ሂደት ውስጥ አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ካደረገች የመለጠጥ ዕድሉ አነስተኛ ነው። ቢሆንም፣ ስትሮው ብቅ ሲል፣ ስፖርቱ እነሱን ለማስወገድ አይረዳም።
ልጃገረዶች እና ሴቶች ብዙውን ጊዜ ጂምናስቲክ እንዲሰሩ፣ ከእርግዝና በፊት እና በወሊድ ጊዜ መዋኘት እንዲያደርጉ ይመከራሉ ይህም የመለጠጥ ምልክቶችን እንደሚያስወግድ ጠቁመዋል። እንዲሁም, ብዙዎቹ ከታዩ የተዘረጉ ምልክቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ምክሮችን ይሰጣሉ. ወጣት እናቶች የመለጠጥ ምልክቶችን ለመዋጋት በተለያዩ ዘዴዎች ምክር ይሰጣሉ. ብዙዎች በሳሎን ውስጥ ባሉ ሂደቶች በሰውነት መጠቅለያ፣መፋቅ እና ሌሎችም ረድተዋል።
በሳሎን ውስጥ ያሉ ሂደቶች
በሳሎን ውስጥ የሚከተሉት ሂደቶች ሊለዩ ይችላሉ፡
- መጠቅለል። ይህ አሰራር የተዘረጋ ምልክቶችን ለማስወገድ በሁለቱም ሙቅ እና ቀዝቃዛ ዘዴዎች ይካሄዳል. ለእዚህ, እንደ አስፈላጊ ዘይቶች, አልጌዎች, የእፅዋት መጠቀሚያዎች ያሉ ክፍሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. በሌላ አነጋገር የቆዳውን መዋቅር እና የመለጠጥ ሁኔታ ወደነበረበት መመለስ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ሊያሳድሩ የሚችሉት እነዚህ ክፍሎች. ከመዋቢያዎች ጋር ካነፃፅር ይህ አሰራር በጣም ውጤታማ ነው ምክንያቱም ክፍሎቹ ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቀው በመግባት ከውስጥ ሆነው ይሠራሉ.
- ሜሶቴራፒ። ለቆዳው አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ለማድረስ መርፌዎችን ማድረግ ወይም ልዩ ቅንብርን መጠቀም አስፈላጊ ነውበኦክስጂን ግፊት ውስጥ ይሰራሉ. እንደ ባዮስቲሙላንስ፣የመድሀኒት የቫይታሚን ክፍሎች እና ሌሎችም ያሉ ንጥረ ነገሮች ወደ ቆዳ ውስጥ ይገባሉ።
- የኦዞን-ኦክስጅን መርፌዎች። ወደ ቆዳ ውስጥ የሚገቡ ኮክቴሎች ኦክሲጅን እና ኦዞን የማገገም ሂደቱን ያፋጥኑ እና የ collagenን መልክ ያበረታታሉ።
- የቫኩም ማሳጅ። ብዙውን ጊዜ ይህ አሰራር በካቢኔ ውስጥም ይከናወናል. ምንም እንኳን በቤት ውስጥ, የቫኩም ማሸት ልዩ ጣሳዎችን በመጠቀም ይከናወናል. በካቢኔ ውስጥ, በልዩ መሣሪያ ይከናወናል. ድርጊቱ በቆዳው ላይ "ለመምጠጥ" ነው. እንዲህ ባለው አሰራር ምክንያት የደም ዝውውር, የደም ሥሮች, ተያያዥ ቲሹዎች እና ጡንቻዎች ሁኔታ ይሻሻላል. በሂደቱ ውስጥ በሚደረጉ የግፊት ጠብታዎች ምክንያት የቆዳ እድሳት በፍጥነት ይጨምራል።
- የሬዲዮ ማንሳት። አንዲት ሴት ልጅ ከወለዱ በኋላ ያለ ህመም እና በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ የመለጠጥ ምልክቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ ፍላጎት ሲኖራት የቀረበውን ዘዴ መጠቀም የተሻለ ነው. በሬዲዮ ሞገዶች ድርጊት ምክንያት, በቆዳው ውስጥ ያሉት ጨዎች ይሞቃሉ. ከዚያም የተዘረጋ ምልክቶችን በ collagen fibers የመሙላት ሂደት ይጀምራሉ።
- መላጥ። የቆዳ መጠገኛ ሕክምናዎች የሚቀሰቀሱት በኬሚካል በመጠቀም ከውጭ ቆዳን በመጉዳት ነው።
- ሌዘርን እንደገና በማደስ ላይ። ሌዘር በሚጠቀሙበት ጊዜ, የላይኛው የቆዳው ሽፋን ይተናል. ይህ የመልሶ ማልማት ሂደትን ለመጀመር ይረዳል, በዚህም ምክንያት ስትሮው በአዲስ ቲሹ ይሞላል. ሌዘር ሪሰርፋሲንግ ክፍልፋይ፣ ቃና እና ሌዘር ማንሳት ሊሆን ይችላል። በመጀመሪያው ሁኔታ, የተዘረጉ ምልክቶችን ለማስወገድ, ቀጭን አፍንጫ ጥቅም ላይ ይውላል, ውጤቱም ነጥብ ነው. ከሆነስለ tonal polishing ከተነጋገርን, ከዚያም ለጥልቅ ጭረቶች ጥቅም ላይ ይውላል. ይህ ዘዴ ከቀዶ ጥገና በኋላ ጠባሳዎችን ለማስወገድ ይረዳል. ሌዘር ማንሳት የ epidermis ን ሽፋን ያድሳል። እንዲሁም ይህ ዘዴ ሴሎችን ወደ ቀድሞው የመለጠጥ ችሎታቸው ለመመለስ ይረዳል. በሁለቱም ጭኖች እና መቀመጫዎች ላይ የተዘረጋ ምልክቶችን ለማስወገድ ይጠቅማል።
ክዋኔዎች
ከሳሎን አሰራር በኋላ ከወሊድ በኋላ የሚታዩ የመለጠጥ ምልክቶች ሲታዩ፣ ይህንን ለማስወገድ ብቃት ያለው የቀዶ ጥገና ሀኪም ብቻ ነው። ብዙውን ጊዜ የሆድ ድርቀት በሆድ ውስጥ ይከሰታል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ, obdominoplasty ጥሩ ይሆናል. የቆዳውን ገጽታ ያሻሽላል።
የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና በጣም ተገቢ የሚሆነው በሆድ ላይ ያለው ቆዳ በጣም የተወጠረ እና ወደ መደበኛው የማይመለስ ከሆነ ነው። በደረት ላይ የተዘረጋ ምልክቶችን ማስወገድ የሚቻለው በጡት ቅነሳ ቀዶ ጥገና ላይ ብቻ ነው. እንዲህ ዓይነቱ አሰራር በጣም አልፎ አልፎ ነው።
ከወሊድ በኋላ የታዩትን የመለጠጥ ምልክቶችን በምን ዘዴ እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል፣በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ እርስዎን ብቻ ሳይሆን የቆዳውን ገፅታዎች የሚያጠና የቀዶ ጥገና ሀኪም ብቻ ነው የሚያውቀው። ጥሩ ዶክተር ለመምረጥ ስለ እሱ የታካሚ ግምገማዎችን ማጥናት በቂ ነው, እሱ ስለሚሰራበት ሳሎን ወይም ክሊኒክ ሁሉንም መረጃዎች ይመልከቱ, እንደዚህ አይነት ስራዎችን የሚይዘው ልዩ ባለሙያ ብቃት ያለው መሆኑን ለማረጋገጥ.
ማጠቃለያ
ከወሊድ በኋላ የተዘረጋ ምልክቶች ለምን እንደሚታዩ፣እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ አሁን ያውቃሉ። ምክሮቻችን ለእርስዎ ጠቃሚ እንደሆኑ ተስፋ እናደርጋለን
