ጢም ለብዙ ዘመናት የድፍረት፣የአእምሮ ጥንካሬ እና የሰው ጥበብ ምልክት ተደርጎ ይወሰድ ነበር። ለተወሰነ ጊዜ ይህ የወንዶች ገጽታ ባህሪ ተረሳ, ነገር ግን ባለፉት ጥቂት አመታት ውስጥ የበለጠ ተወዳጅነት እያገኘ መጥቷል. እና በአዝማሚያ ውስጥ ለመሆን እና ጢም ለማደግ ለሚፈልጉ ፣ ግን አያድግም? በጽሁፉ ውስጥ ለፂም እድገት የቅባት አይነቶችን እና የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎችን እናያለን የፊት ፀጉር አዝጋሚ እድገት ምክንያቶች።
የፊት ፀጉር እድገት ቀስ በቀስ መንስኤዎች
የፊት ፀጉር ከፍተኛ እድገት የሌለበት ምክንያቶች የሚከተሉትን ምክንያቶች ያካትታሉ፡
- የ ቴስቶስትሮን በቂ ያልሆነ ምርት። እንደ የፊት ፀጉር ያሉ ምልክቶችን መገለጥ የሚጎዳው የ"ወንድ" ሆርሞን ውህደት ነው።
- Neoplasms ወይም በሰውነት ውስጥ ያሉ ቀጣይ እብጠት ሂደቶች።
- እድሜ እስከ 20 አመት። የፀጉር እድገት የአንድ ወጣት የጉርምስና ምልክቶች አንዱ ነው, ስለዚህ አይጠብቁበዚህ ወቅት ለምለም እፅዋት ሁሉም ነገር ግላዊ ነው።
- የቫይታሚን እጥረት እና ከመጠን በላይ የሰባ ምግቦችን መመገብ።
- ጭንቀት ለረጅም ጊዜ ወይም ሥር የሰደደ ድካም።
- የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ።
- እንደ ማጨስ ወይም አልኮል ሱስ ያሉ መጥፎ ልማዶች የሰውነትን ሜታቦሊዝም ሂደት ያቀዘቅዛሉ እና የደም ዝውውርን ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ::
- ከመጠን በላይ ክብደት። በመጀመሪያ፣ ተጨማሪ ፓውንድ የተረበሸ ሜታቦሊዝምን ያሳያል።
- የተዘጉ የሴባይስ እና ላብ እጢዎች። ትክክለኛ የቆዳ እንክብካቤ በሌለበት ጊዜ ቀዳዳዎቹ በሟች የኤፒተልየም ቅንጣቶች ይዘጋሉ።
- በፀጉር ፎሊክስ ላይ የሚደርስ ጉዳት። ተገቢ ያልሆነ መላጨት ብዙ ጊዜ ወደ አምፖል ጉዳት ይመራል።
ጢሜን የተሻለ እንዲያድግ ምን ማድረግ አለብኝ?
የፊታቸው ፀጉር አዝጋሚ የሆኑ ወንዶች ሁኔታውን ለማሻሻል ብዙ ምክሮችን ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው።
ዝርዝራቸውም እንደሚከተለው ነው፡
- በመጀመሪያ የአመጋገብ ባህሪዎን መገምገም አለቦት። የሰባ፣ የተጠበሱ ምግቦችን፣ ጣፋጮችን እና የተጋገሩ ምርቶችን ፍጆታን መጠነኛ ወይም መቀነስ ተገቢ ነው። በአመጋገብ ውስጥ ተጨማሪ የተፈጥሮ ምርቶችን, ወፍራም ስጋዎችን, የባህር ምግቦችን ያስተዋውቁ. በተለይ ወቅቱን ባልጠበቀ ወቅት ቫይታሚኖችን፣ ማዕድናትን ይውሰዱ።
- ለፈጣን የፂም እድገት ወይም የህዝብ መድሃኒቶች ፕሮፌሽናል ቅባቶችን ይጠቀሙ።
- የአልኮል እና የትምባሆ ምርቶችን ከመጠቀም አግልል። ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ፣ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጤናማ መሆኑን ያረጋግጡህልም. በሚቻልበት ጊዜ ሁሉ ጭንቀትንና ከመጠን በላይ መጨናነቅን ያስወግዱ።
- ፊትዎን በስርዓት ይንከባከቡ፣ በራስዎ ወይም በልዩ ባለሙያ እርዳታ። የውበት ምርቶችን ይጠቀሙ፡- ማጽጃ፣ ሎሽን፣ ማጽጃ ቶኒክ እና የመሳሰሉት።
የጸጉር እድገት አዝጋሚ በሆኑ በሽታዎች ወይም በሆርሞን ውድቀት የሚከሰት ከሆነ ሙሉ የህክምና ምርመራ በማድረግ የፓቶሎጂን መፈወስ ይመከራል።
የመድሀኒት ተግባር መርህ
ሁሉም የአቅጣጫ ምርቶች (ለፂም ማስረዘሚያ ቅባቶች፣ሎሽን፣ማስኮች) በሚከተሉት ዓይነቶች ይከፈላሉ፡
- በመጀመሪያ ደረጃ የፀጉርን እድገት የሚያነቃቁ መድኃኒቶች፤
- ማለት የገለባ እድገትን ያፋጥናል፤
- የፀጉር ጥግግት የሚጨምሩ ውህዶች።
በድርጊት መርህ ላይ በመመስረት በአጻጻፉ ውስጥ የተካተቱት ክፍሎች የ follicles የደም ፍሰትን ለማሻሻል, አምፖሎችን በቪታሚኖች ለማርካት እና የፀጉርን መዋቅር ለማሻሻል ይችላሉ. አዘውትሮ ጥቅም ላይ ሲውል, ንጥረ ነገሮች በ follicles ውስጥ ይከማቻሉ እና ማጠናከሪያ ምርቶችን መጠቀም በሚቋረጥበት ጊዜም እንኳ በፀጉር እድገት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.
ለፈጣን ውጤት መጠበቅ አያስፈልግም፣ ነገር ግን ስልታዊ በሆነ አጠቃቀም፣ ከጥቂት ወራት በኋላ ግልጽ የሆነ ሂደት ይኖራል። ይህንን ወይም ያንን መድሃኒት በሚጠቀሙበት ጊዜ ቀጭን እና የተዳከሙ ፀጉሮችን መላጨት ከመጠን በላይ አይሆንም. ይህ ማጭበርበር የጠንካራ እና ጠንካራ ብሩሾችን እድገት ያበረታታል።
Trius ቅባት
ይህ የፂም ፀጉር እድገት ቅባት በውስጡ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ይዟል።
ዝርዝራቸውነው፡
- የኮኮናት ዘይት፤
- የስንዴ ጀርም ዘይት፤
- አስፈላጊ የሎሚ እና የብርቱካን ዘይቶች፤
- የቤርጋሞት ዘይት፣ ባህር ዛፍ፤
- የ castor ዘይት፤
- የሺአ ቅቤ፤
- ቶኮፌሮል አሲቴት።
መሳሪያው በሁለት መልኩ ይገኛል - ቅባት እና ፈሳሽ መፍትሄ። እድገትን ያበረታታል እና የተኙ የፀጉር አምፖሎችን ያነቃቃል, የፀጉር አሠራሩን የማደስ እና የማጠናከር ሂደትን ያፋጥናል. ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የአትክልት ዘይቶች ቆዳን ይለሰልሳሉ, ብስጭትን ይከላከላሉ እና ተፈጥሯዊውን ፒኤች መደበኛ ያደርገዋል. ምርቱ ከተላጨ በኋላ እንደ የቆዳ እንክብካቤ ምርት በጣም ጥሩ ነው።
ጥቁር ፎምቶንግ ቅባት
በዚህ የጢም ቅባት አማካኝነት ፈጣን ውጤት ማግኘት ይችላሉ። ቀድሞውኑ ከአራት ሳምንታት በኋላ, የመጀመሪያዎቹ ለውጦች ይታያሉ. የበለፀጉ ንጥረ ነገሮች፡
- የቂንጥር ዘይት፤
- የሰሊጥ ዘር ዘይት፤
- nutmeg ዘይት።
መሳሪያው የፀጉርን እድገት ያነቃቃል፣ ይንከባከባል እና አምፖሎችን ያጠናክራል። ቅባቱን በቀን ሁለት ጊዜ ይተግብሩ - በጠዋት እና ከመተኛቱ በፊት. አጻጻፉን በቀጭኑ ንብርብር ማሰራጨት እና የባህሪው ጥቁር ቀለም እስኪጠፋ ድረስ ማሸት ያስፈልጋል. ዝቅተኛው የአጠቃቀም ጊዜ ሶስት ወር ነው።
የፕሮፌሽናል የፀጉር አሠራር
ጥቅጥቅ ያለ የፊት ፀጉርን ለማደግ የሚያግዝ ታዋቂ መድሃኒት። ይህ ጢም የሚያበቅል ቅባት የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይዟል፡
- የሻሞሜል አበባዎች፤
- የጁኒፐር ፍሬዎች፤
- ቡርዶክ ዘይት፤
- ሆፕስ፤
- ቀረፋ፤
- calmus root።
የሚመከርከአንድ እስከ ሶስት ወር በቀን ሁለት ጊዜ. መድሃኒቱ በቆዳው ላይ ይተገበራል, ወደ ፀጉር ሥሩ ይላጫል እና ሙሉ በሙሉ እስኪወድቅ ድረስ ይቀራል. በውጤቱም, የተኙ አምፖሎች ይነቃሉ, እና ብሩህ እድገት ይጨምራል. ቆዳው እርጥበት, ጥቃቅን ቁስሎች እና እብጠቶች ይድናሉ. የፀጉሩ መዋቅር ይሻሻላል እና በውጤቱም, ጢሙ ወፍራም ይሆናል.
Rogaine Ointment
ይህ በጭንቅላታቸው ራሰ በራ ላይ ያለውን የፀጉር እድገት ወደነበረበት ለመመለስ እና የገለባ እድገትን የሚያነቃቃ ክሬም ያለው ምርት ነው። በውስጡ ለሚኖክሳይል ይዘት ምስጋና ይግባውና ፈጣን ውጤት ተገኝቷል።
የጺም እድገት ቅባት በፊት ቆዳ ላይ ይተገብራል እና በቀጭኑ ንብርብር እኩል ይሰራጫል። ምርቱ በፍጥነት ይወሰዳል, ማጠብ አያስፈልግም. አንድ ወጥ የሆነ ጥንቅር ለማግኘት ከመጠቀምዎ በፊት ዝግጅቱን በደንብ ያናውጡ። አወንታዊ የእድገት ተለዋዋጭነትን ለመጠበቅ፣የህክምናው ሂደት ቢያንስ ለሶስት ወራት ይቆያል።
ዕድሜ ከአስራ ስምንት አመት በታች የሆነ ወይም የፊት ቆዳ ላይ ጉዳት መኖሩ ለአጠቃቀም ተቃራኒ ነው።
ሚኖክሳይል ቅባት
"Minoxidil" አላማው የተኛ የፀጉር ሀረጎችን ለማንቃት እና እንዲያድጉ ለማነሳሳት የሚደረግ መሳሪያ ነው። መጀመሪያ ላይ መድሃኒቱ የደም ሥሮች ሕክምናን ለማሻሻል እና በውስጣቸው የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይጠቅማል. ምርቱ በተተገበረባቸው ቦታዎች, ንቁ የፀጉር እድገት ታይቷል. ግኝቱም ራሰ በራነትን ለማከም መድሃኒቱን መጠቀም ተችሏል፣ እና በኋላ - ጢም ላይ ያለውን የፀጉር እድገት ለማንቃት።
እዚህ መረዳት አለቦት መድሃኒቱ አዲስ አምፖሎችን እንደማይፈጥር እና ወደነበረበት እንዳይመለስወድሟል ነገር ግን የተኛ ፀጉርን ብቻ የሚያነቃ እና የፀጉር መርገፍን ይከላከላል።
የቅባቱ ስብጥር - አልኮሆል፣ ዲ-ፓንታኖል እና ግሊሰሪን - ቆዳን ይመግባል እና ይለሰልሳል፣ ሴሎችን ያድሳል፣ ቁስሎችን ይፈውሳል እና ያቃጥላል።
መድሃኒቱ በተለያየ መልኩ ይፈጠራል ነገርግን ለታችኛው የፊት ክፍል የሚኖክሳይል ጢም ቅባት ጥቅም ላይ ይውላል። የመድሀኒቱ ተግባር መርህ በቆዳ ሴሎች ውስጥ ያለውን የሜታብሊክ ሂደቶችን ለማሻሻል እና ለ follicles የደም አቅርቦትን ለመጨመር ነው. ይህ የሚከሰተው ገባሪውን ንጥረ ነገር ወደ ጥልቅ የቆዳ ሽፋኖች ውስጥ በመግባት የደም ሥሮችን እና የደም ቧንቧዎችን በማስፋፋት ነው. በውጤቱም የፀጉር ሃረጎች እና ህዋሶች የተሻሻለ የተመጣጠነ ምግብ ያገኛሉ ይህም መነቃቃታቸውን ያንቀሳቅሰዋል።
ቅባቱ በጢም አካባቢ በጠራ ቆዳ ላይ ይተገበራል በቀን 3 ጊዜ ለአምስት ወራት ይቀባል። በቆዳ ቁስሎች ላይ አይጠቀሙ።
ቫይታሚን ለፀጉር እድገት
ብዙውን ጊዜ ጥሩ አመጋገብ እንኳን የቫይታሚን እጥረትን ለመሙላት አይረዳም። የዚህ ምክንያቱ የተዳከመ ወይም የተዳከመ አካል ሊሆን ይችላል።
በዚህ ሁኔታ የቫይታሚን ውስብስቦችን መጠቀም ይመከራል፡
- ቪታሚን ኤ እና ዲ - የፀጉር ሀረጎችን ያጠናክራሉ፤
- የቡድን B ቪታሚኖች - እድገትን ያሳድጋል፣ የፀጉር መርገፍን ይከላከላል እና ለፀጉር ጤናማ ብርሀን ይሰጣል።
- ቫይታሚን ሲ - ከአይረን ጋር በመዋሃድ በተሻለ ሁኔታ ተውጦ ፎሊሌሎችን ያጠናክራል፤
- ቫይታሚን ኢ - የደም ፍሰትን ያሻሽላል።
ባለሙያዎች ከእነዚህ የቫይታሚን ውስብስቦች አንዱን ከጢም እድገት ቅባት ጋር በፋርማሲ ውስጥ እንዲገዙ ይመክራሉ፡
- "ተሻሽሏል።" በጥቃቅን እና በማክሮኤለመንቶች ላይ የተመሰረተ ውስብስብ እርምጃ መድሃኒት. የተረበሸውን የቪታሚኖች ሚዛን ወደነበረበት ይመልሳል፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል እና የፀጉርን እድገት ያበረታታል።
- "ፓንቶቪጋር"። የፀጉር እና የጥፍር መዋቅርን የሚያሻሽል ረጅም ጊዜ የሚሰራ መድሃኒት. ሰውነትን በቪታሚኖች ይሞላል።
- "Aevit" የቫይታሚን ኤ እና ኢ እጥረትን ይሞላል፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል፣ አንቲኦክሲዳንት ነው።
- "ፍፁም"። ከፍተኛ የቪታሚኖች, ማዕድናት እና የእፅዋት ንጥረ ነገሮች ይዘት ያለው ዝግጅት. የፀጉር፣ የጥፍር ሁኔታን ያሻሽላል፣ ደህንነትን ያሻሽላል።
- "ፊደል" በመላ ሰውነት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል፣የቫይታሚን ሚዛኑን መደበኛ ያደርጋል።
አመጋገብ
በፋርማሲ ውስጥ ቅባት ከመግዛት በተጨማሪ (የጤነኛ መድሃኒቶች ስም በአንቀጹ ውስጥ ተሰጥቷል) ትክክለኛ አመጋገብም አወንታዊ ውጤቶችን ለማግኘት አስፈላጊ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል።
ሜኑ ለሁሉም የአካል ክፍሎች ጤና ትልቅ ጠቀሜታ አለው። በእለት ተእለት አመጋገብዎ ውስጥ ብዙ ቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና አልሚ ምግቦች የያዙ ተጨማሪ ምግቦችን ማካተት አለቦት። እነዚህ ምርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ስጋ እና የዶሮ እርባታ - ለሰውነት አስፈላጊ የሆነ ፕሮቲን ይይዛሉ። ስጋ የፕሮቲን ዋና አቅራቢ ብቻ ሳይሆን ብረትም ነው። እነዚህ ሁለቱም ንጥረ ነገሮች ለፀጉር እድገት አስፈላጊ ናቸው. በእንፋሎት ጊዜ ስጋ ተጨማሪ ቪታሚኖችን ይይዛል።
- ዓሳ እና የባህር ምግቦች - በፋቲ አሲድ፣ ፎስፈረስ፣ ፕሮቲን፣ ቫይታሚን B12 የበለፀጉ። እነዚህ ሁሉንጥረ ነገሮች ለፀጉር አምፖሎችም ያስፈልጋሉ. በባህር እና ውቅያኖስ አሳ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር ይገኛል።
- እህሎች - ዚንክ፣ ብረት፣ ማግኒዚየም እና ሌሎች በርካታ ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ። ሁሉም የፀጉር እድገትን እና ጥንካሬን ያበረታታሉ።
- ባቄላ - ባቄላ አዘውትሮ መመገብ የፀጉርን እድገት ያበረታታል።
አዎንታዊ የዕድገት ተለዋዋጭነትን ማሳካት እና የፀጉር መስመርን ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ፤ አጠቃላይ እርምጃ ከወሰዱ፣ በትክክል ከተመገቡ፣ ቴራፒዩቲካል ወኪሎችን ከተጠቀሙ እና የቫይታሚን ቴራፒን ይጠቀሙ።
ለፂም እድገት በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ ቅባቶች
የጺም እድገትን ለማሻሻል ብዙ የቅባት አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። የቅንጅቶቹ ንጥረ ነገሮች በቆዳ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, ያጸዳሉ, አምፖሎችን ያጠናክራሉ, ፀጉርን ያበዛል, የሊፒድስን ሚዛን ይመልሳል, የደም ዝውውርን ያሰፋዋል.
እነዚህ ቀመሮች እና ለጢም እድገት በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ ቅባቶች በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ፡
- የጣር ሳሙና አረፋ በጥቂት የጆጆባ ጠብታዎች ወይም የባህር ዛፍ ዘይት። ምርቱ ለአስር ደቂቃዎች በቀን ሦስት ጊዜ በፊት የታችኛው ክፍል ላይ ይተገበራል, ከዚያም በሞቀ ውሃ ይታጠባል. ለደረቅ ቆዳ አይመከርም።
- አንድ የእንቁላል አስኳል ከተጠበሰ ትንሽ ዝንጅብል ወይም ቀይ በርበሬ ጋር በመደባለቅ በአንድ የሾርባ ማንኪያ መጠን ቡርዶክ ወይም የዶልት ዘይት ይጨምሩ። በሳምንት ሁለት ጊዜ ያመልክቱ።
- ሁለት የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ቀረፋ እና ጥቂት ጠብታ የባህር ዛፍ ዘይት ይቀላቅሉ። ቅንብሩን በቀን አንድ ጊዜ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተግብሩ እና ከዚያ ያጠቡ።
- በአንድ የኒኮቲኒክ አሲድ አምፖል ላይ አንድ የሾርባ ማንኪያ ይጨምሩማር, ተመሳሳይ መጠን ያለው የኣሊዮ ጭማቂ ወይም አርጋን, ኮኮናት, ቡርዶክ, የዶልት ዘይት. ይህ የጢም እድገት ቅባት ለአርባ ደቂቃ ያህል ቆዳ ላይ ከተቀባ በኋላ በሞቀ ውሃ ይታጠባል።
- አንድ የሻይ ማንኪያ ኮኛክ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ቡርዶክ ወይም አሜከላ ዘይት፣ አምስት ጠብታ የቫይታሚን ኢ በመደባለቅ የታችኛውን የፊት ክፍል ላይ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቀቡ፣ በሙቅ ውሃ ያጠቡ።
- የሁለት የሾርባ ማንኪያ የሰናፍጭ ዱቄት፣ አንድ የሻይ ማንኪያ የባሕር ዛፍ ዘይት ቅልቅል ያዘጋጁ። በቀን አንድ ጊዜ የተጣራ ቆዳ ላይ ለአስራ አምስት ደቂቃ ያመልክቱ።
ምቾት ቢፈጠር ቅባቱ ወዲያው ታጥቦ ጸረ-አልባነት ወኪል በቆዳ ላይ ይተገበራል። የሚታዩ ውጤቶችን ለማግኘት ምርቶች ከአራት እስከ አምስት ወራት ይተገበራሉ።
ጥንቃቄዎች
የፊት ቆዳ ላይ ከተገኙ የጢም ቅባቶችን መጠቀም አይቻልም፡
- dermatitis፤
- የወረርሽኝ መቅላት እና ልጣጭ፤
- ክፍት ቁስሎች፣ ጭረቶች ወይም ሌላ ጉዳት፤
- የአለርጂ ምላሾች ምልክቶች።
የቤት ወይም የፋርማሲ ቅባት እና ቫይታሚን ከመጠቀምዎ በፊት ጥንቃቄዎች መደረግ አለባቸው፡
- የባለሙያ ምክር ያግኙ፤
- ቅንብሩ የሚቃጠሉ ንጥረ ነገሮችን (ነጭ ሽንኩርት፣ በርበሬ፣ ዝንጅብል) ወይም ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችን ከያዘ ለአስራ አምስት ደቂቃ ያህል በክርን ውስጠኛው ክፍል ላይ በመቀባት ምርቱን ለአለርጂ ምላሽ ያረጋግጡ።
ውጤቶች እና ግምገማዎች
ብዙ ወንዶች በማመልከቻው ውጤት በጣም እንደረኩ ያስተውላሉየቤት ውስጥ ቅባቶች ከኮንጃክ ፣ ትኩስ በርበሬ እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች። ስለ ጢሙ የተፋጠነ እድገት ያወራሉ፣ ፀጉር አልባው አካባቢ በመጀመሪያ በቀላል ሱፍ ተሸፍኖ ከዚያም እየጨለመ እና እየጠነከረ ይሄዳል።
እንዲሁም አንዳንድ ወንዶች ስለ Minoxidil ጢም እድገት ቅባት አዎንታዊ ግምገማዎችን ያሰማሉ። የ follicle ን ያጠናክራል, በዚህ ምክንያት የፀጉር መስመሩ ወፍራም ይሆናል እና ምርቱን ከመጠቀምዎ በፊት ሙሉ በሙሉ ባዶ በሆኑ የቆዳ ቦታዎች ላይ ይታያል.
የተለያዩ መንገዶችን የመጠቀም ውጤቶቹ ወፍራም ያማረ ፂም ማሳደግ እውን መሆኑን በግልፅ ያሳያል። ይህንን ለማድረግ በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ ትክክለኛውን መሳሪያ መምረጥ ያስፈልግዎታል. መድሃኒቱ (ፋርማሲ ወይም ቤት) የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ማካተት እንዳለበት መታወስ አለበት, ይህም ከአሉታዊ ምላሽ ይጠብቃል.
