ለአጭር እና መካከለኛ ፀጉር ሁሉም አይነት የፀጉር አስተካካዮች የተትረፈረፈ ቢሆንም ወፍራም እና ረዥም ሜንጫ ለማንኛውም ሴት ልጅ እውነተኛ ውበት እና ሀብት ተደርጎ ይቆጠራል። ለወጣት ሴቶች ብዙ ህልም የሆነው ጤናማ እና ቆንጆ የሚመስለው ረዥም ፀጉር ነው, ግን ሁልጊዜ ሊደረስበት የማይችል ነው. አንዳንድ ጊዜ ምክንያቱ በተሳሳተ እንክብካቤ ውስጥ, አንዳንድ ጊዜ በአኗኗር ዘይቤ ውስጥ ነው. ከሁሉም በላይ, ፀጉርዎን በጥንቃቄ ከተንከባከቡ, የአመጋገብ መሰረታዊ ነገሮችን በመጣስ ወይም የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤን በመከተል, ጸጉርዎ ማደግ እና በተመሳሳይ ጊዜ ጥሩ መስሎ ሊታይ አይችልም. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቤት ውስጥ ፀጉርን በፍጥነት እንዴት እንደሚያሳድጉ, ለዚህ ምን ማድረግ እንዳለቦት, ምን ዓይነት ጭምብሎች እንደሚጠቀሙ, ምን ዓይነት ፋብሪካ-የተሰራ ሻምፖዎችን ለመምረጥ የተሻለ እንደሆነ እንነጋገራለን.
የውበት መሰረት ትክክለኛው የአኗኗር ዘይቤ ነው
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የመጠበቅ አስፈላጊነት ከየአቅጣጫው ስለሚነገር እና በማንኛውም ምክንያት ቀደም ሲል የቃል ቃል ሆኗል. እንደሚያመለክተው "ትክክለኛ" ባህሪ አንዳንድ ጊዜ አሰልቺ ነው።ማጨስን፣ አልኮልን፣ ጣፋጮችን ወይም ጣፋጭ፣ የሰባ ፈጣን ምግቦችን መተው። ዘመናዊ ሴት ልጆችን መንከባከብ ብቻ ሳይሆን ትሠራለች, ቤትን ትመራለች, ስለዚህ እያንዳንዳችን ትናንሽ ድክመቶች አሉን. ለአጠራጣሪ ጥቅማጥቅሞች ሲባል ሁሉም ተድላዎችን በድንገት መተው አይችሉም።
ነገር ግን ይህ በትክክል ቆንጆ እና ወጣት ለመምሰል ለሚፈልጉ ሁሉ የሚቀርበው ነው። በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣ ግን በቤት ውስጥ ፀጉርን በፍጥነት እንዴት ማደግ እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ መልሱ በትክክል ለመብላት እና መጥፎ ልማዶችን ለመተው ምክር ነው ። በእውነቱ ፣ በጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ውስጥ ምንም ዓይነት አሰልቺ እና መደበኛነት የለም ፣ በተቃራኒው ፣ ከሙከራው መጀመሪያ አንድ ሳምንት በኋላ ፣ የበለጠ ደስተኛ እና ጤናማ ስሜት ይሰማዎታል። በቤት ውስጥ በፍጥነት ረጅም ፀጉር ለማደግ ማወቅ ያለብዎትን መሰረታዊ ነገሮች ከዚህ በታች እናቀርባለን።
ለፀጉር ውበት የተመጣጠነ ምግብ
በቤት ውስጥ ፀጉርን በፍጥነት ለማሳደግ ምን አይነት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም ይቻላል? መልሱ በመጀመሪያ ፣ ጭምብል እና የበለሳን ስብጥር አይደለም ፣ ግን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች። ጠለፈ እስከ ወገብ ድረስ ለማደግ ካሰቡ መጀመር ያለብዎት በሰውነትዎ ውስጣዊ እንክብካቤ ነው። ጸጉርዎን በየትኛው ጭምብሎች ቢቀባው, በቂ የውስጥ ምግብ ከሌለ, ከዚያም አያድጉም. ጸጉርዎ በእድገት እንዲደሰትዎ, የተፈጥሮ የአትክልት ዘይቶችን, ቫይታሚኖችን እና ማዕድኖችን ይመገቡ. ይህ ስለ ፋርማሲ ውስብስብ አይደለም, ግን ስለ አንዳንድ ምርቶች ነው. አረንጓዴ አትክልቶችን, አሳ እና የዶሮ ስጋ, ተፈጥሯዊ የጎጆ ጥብስ, እንቁላል የአመጋገብ መሰረት ያድርጉ. እነዚህ ምርቶች ፈጣን እድሳትን የሚያበረታቱ ፕሮቲን, ስብ እና ካርቦሃይድሬትስ ይይዛሉ.ከፀጉር እድገት ጋር በቀጥታ የተያያዙ ሴሎች. ረጅም ፀጉርን በቤት ውስጥ በፍጥነት እንዲያሳድጉ የሚረዳዎት ትክክለኛው ሜኑ ነው።
ስኳሬ እና ቅባት የበዛባቸውን ምግቦች ለምን ይገድባሉ?
ከጤናማ ምግቦች ይልቅ ጣፋጮችን ወይም ምግቦችን ከባዮኤለመንት ይዘት አንፃር ከተጠቀምን ይህ የፀጉር እድገትን ጨምሮ ሁሉንም የሰውነት ሂደቶች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል። ጠቃሚ የሆኑ ማክሮ እና ማይክሮ ኤለመንቶች አለመኖር ሁሉንም የውጭ ፀጉር እንክብካቤ ጥረቶችዎን ወደ ዜሮ ይቀንሳሉ. ወፍራም እና ጣፋጭ ምግቦች በእውነተኛው የቃሉ ስሜት ሱስ የሚያስይዙ ናቸው, በዚህም ምክንያት እነዚህ ምግቦች በዕለት ተዕለት አመጋገብ ውስጥ ዋና ዋናዎቹ ይሆናሉ. እርግጥ ነው፣ ማንም ሰው ስኳር ወይም ስታርችማ የሆኑ ምግቦችን ሙሉ በሙሉ መተው አለብህ የሚል የለም፣ ነገር ግን የቅንጦት ፀጉር እንዲኖርህ ከፈለግክ ጎጂ፣ ግን ጣፋጭ ምግቦችን መመገብን አሳንስ።
ፀጉር በፍጥነት የሚያድገው በምን ቪታሚኖች ነው
ለጸጉር እድገት በጣም ጠቃሚ የሆኑት ቪታሚኖች ቢ ቪታሚኖች ናቸው።በክኒን መልክ መግዛት አያስፈልግም። የዚህ ቡድን ቪታሚኖች የያዙ ምግቦችን መመገብ በቂ ነው. በአመጋገብዎ ውስጥ አኩሪ አተር፣ አተር፣ የኦርጋን ስጋ፣ የወተት ተዋጽኦዎች፣ ስፒናች፣ እንቁላል፣ ዘር እና ለውዝ ማካተትዎን ያረጋግጡ። እንደ አመጋገብ ለፀጉር እድገት ቁልፍ አካል የሆነውን ባዮቲን መግዛት ይችላሉ. ጸጉርዎ እየወደቀ መሆኑን ካስተዋሉ, በዚህ ሁኔታ, ቫይታሚን ቢ ወደ ማዳን ይመጣል. በተፈጥሮው መልክ ይህ ንጥረ ነገር በእንቁላል አስኳል ፣ ወተት ፣ ለውዝ እና በዘሩ ውስጥ ይገኛል።
እንዴት በፍጥነት ማደግ እንደሚቻልበቤት ውስጥ ፀጉር? ሌላው ሚስጥራዊ አካል ፎሊክ አሲድ ነው. በጡባዊ ተኮዎች ውስጥ መጠቀም ካልፈለጉ ፎሊክ አሲድ በጎመን ፣ ካሮት ፣ እንጉዳይ ፣ የኦርጋን ሥጋ ውስጥ እንደሚገኝ ያስታውሱ።
አያጨሱ እና በቂ እንቅልፍ ያግኙ
እራስህን ረጅም ፀጉር ለማሳደግ ግብ ካወጣህ መጥፎ ልማዶችን መተው ተገቢ ነው። እውነታው ሲጋራ ማጨስ የሜታብሊክ ሂደቶችን እና የሴል እድሳትን በእጅጉ ይቀንሳል. አልኮሆል በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. ስለዚህ የፀጉርን እድገት የሚያፋጥኑ ማስክ ብታደርጉ ፀጉራችሁን በትክክለኛው ሻምፑ ብታጠቡም የሹሩባውን ጉልህ እድገት አታመጡም።
በቤት ውስጥ ፀጉርን በፍጥነት ለማሳደግ የሚረዳበት ሌላው ሚስጥር ጥሩ እረፍት ነው። ከቀን ስራ ለማገገም ሰውነት በየቀኑ ቢያንስ ከ7-8 ሰአታት መተኛት ይፈልጋል። እንቅልፍ ማጣት እንደ ማጨስ ወይም ትክክለኛ ምግቦችን አለመብላት ለሰውነት ጎጂ ነው. ሚስጥሩ ሥር የሰደደ ድካም ባለው ሰው አካል ውስጥ በሚዘገዩ ሁሉም ተመሳሳይ የሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ ነው። የአኗኗር ዘይቤዎን መልሰው እስኪያገኙ ድረስ፣ በቤትዎ ውስጥ ጸጉርዎን በፍጥነት ለማሳደግ ተጨማሪ ጥረት ማድረግ የለብዎትም።
እና ሙሉ በሙሉ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ሲመሩ ብቻ ወደሚቀጥለው ነጥብ ማለትም ለፀጉርዎ ውጫዊ እንክብካቤ መቀጠል ይችላሉ። የፀጉርን እድገት የሚያነቃቁ ልዩ የቤት ማስክዎችን እንዲሁም ማሸትን ያጠቃልላል።
Scalp massage
እድገታቸውን ለማፋጠን ወደ ፀጉር ውጫዊ ተጽእኖ እንሂድ። ሁሉምበቀላሉ። በፀጉር ሥር ላይ ባለው ተጽእኖ ምክንያት ኩርባዎች በጣም በፍጥነት ያድጋሉ. በቤት ውስጥ ፀጉርን በፍጥነት ለማሳደግ በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ጭንቅላትን ማሸት ነው።
በየቀኑ ጭንቅላትዎን በመዳፍዎ ማሸት፣በየትኛዉም ቅደም ተከተል በጠቅላላ የጭንቅላትዎ ዙርያ ያካሂዱ። ይህ ወደ ፀጉር ቀረጢቶች የደም መፍሰስን ያስከትላል ፣ ይህም የሚያነቃቃ እና በኋላ የፀጉር እድገትን ይሰጣል ። ሌላው የተፈጥሮ ፀጉር ማሸት ማበጠር ነው። ማበጠሪያ ከእንጨት ጥርስ ወይም ከተፈጥሮ ብሩሽ ጋር ተጠቀም፣ ፀጉርን ከሥሩ እስከ ጫፍ በጥንቃቄ አጥራ።
የፀጉር እድገትን የሚያፋጥኑ ጭምብሎች
ጸጉርዎን በቤትዎ በፍጥነት ያሳድጉ በቤት ውስጥ በሚዘጋጁ ማስክዎች ውስጥ ሊካተቱ የሚችሉ ብዙ ምርቶች። የልዩ ድብልቆች ሚስጥር የራስ ቆዳን ማቃጠል ወይም ማሳከክን የሚያስከትሉ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ላይ ነው። እንደ ማሸት, ይህ የደም ፍሰትን ይጨምራል, ይህም የፀጉር እድገትን ያበረታታል. "ሚስጥራዊ" ንጥረ ነገሮች ቀይ በርበሬ እና የሰናፍጭ ዱቄት ናቸው. ጭምብሎች በእነዚህ ምርቶች ላይ ብቻ እና ተጨማሪ ገንቢ ምርቶችን ወደ ስብስቡ በመጨመር ሁለቱንም ሊሠሩ ይችላሉ ። ፋብሪካው የተሰሩ ጭምብሎች በተመሳሳይ መንገድ መሠራታቸውን አስታውሱ, ቀለሞችን, ጣዕም እና ውፍረቶችን በመጨመር ምርቱን ምቹ የሆነ ወጥነት እንዲኖረው ያድርጉ. እንደነዚህ ያሉ ምርቶችን ማስተዋወቅ, "በሳምንት ውስጥ በቤት ውስጥ ፀጉርን በፍጥነት እንዴት እንደሚያሳድጉ" ለሚለው ጥያቄ መልስ መስጠት የግብይት ዘዴ ብቻ ነው. በገዛ እጆችዎ ውጤታማ ጥንቅሮችን ለመሥራት ርካሽ ይሆናል።
ጥንቃቄዎች ውስጥውጤታማ ጭምብል በመጠቀም
በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ ቀመሮች በእርግጠኝነት ለፀጉር ጥሩ ናቸው እናም አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ ፀጉርን ከውጭ ውስጥ የምትመገቡ ከሆነ, ሰውነት በፀጉር ላይ ያለውን ተጽእኖ ሊያዳክም እንደሚችል አስታውስ. በሳምንት ከሁለት በላይ ጭምብሎች ካደረጉ, ከዚያም የራስ ቅሉ በፀጉር ላይ ተፈጥሯዊ ተጽእኖ አይኖረውም, በሚፈለገው መጠን ቅባት ያመርቱ. ኩርባዎችን ለሚለቁ ሰዎች ጭምብል የመጠቀም ጥሩው ድግግሞሽ በሳምንት 1-2 ጊዜ ነው። በአንድ ሳምንት ውስጥ ውጤቱ እስከ 0.5-1 ሴንቲሜትር ርዝመት ሊደርስ ይችላል።
ቀይ በርበሬ ለፀጉር እድገት
ከፋርማሲ ውስጥ በርበሬ መግዛት ወይም እራስዎ መሥራት ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ የቺሊ ፔፐር ወይም ቀይ ካየን ፔፐር ይግዙ. ግማሹን ይቁረጡ፣ ዋናውን በድንጋይ ያስወግዱት።
ከ3-4 የተከተፈ በርበሬ በቮዲካ አፍስሱ (150-200 ሚሊ ይበቃል)። ድብልቁን በክፍል ሙቀት ውስጥ በጨለማ ቦታ ውስጥ ለ 10 ቀናት ውስጥ ማስገባት. ከዚህ ጊዜ በኋላ ድብልቅው ለአገልግሎት ዝግጁ ነው።
የፀጉርን እድገት ለማራመድ ውጤታማው መንገድ ንፁህ ቆርቆሮውን በጭንቅላት ላይ ማሸት ነው። በቆሸሸ ፀጉር ላይ ይህን ማድረግ ጥሩ ነው, ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ከተጠቀሙ በኋላ, ለማንኛውም ፀጉር መታጠብ አለበት. ቆርቆሮውን ከተጠቀሙ በኋላ ጸጉርዎን በፎጣ ውስጥ መጠቅለል ወይም በፕላስቲክ ከረጢት ስር መደበቅ አያስፈልግም. ከቀይ ፔፐር ላይ የራስ ቆዳን በማቃጠል ምክንያት የሙቀት ተጽእኖው ይደርሳል. ቆርቆሮውን ለ15-20 ደቂቃዎች ይተዉት ከዚያም በተለመደው ሻምፑ ያጠቡ።
ጭምብሎች በቀይ በርበሬ
በቤት ውስጥ ፀጉርን በፍጥነት እንዴት ማደግ ይቻላል? ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ, ሁሉም በጣም ውጤታማ ናቸው, ከሚጠቀሙት ንጥረ ነገሮች አንጻር ለእርስዎ የሚስማማውን ይምረጡ.
አዘገጃጀት በቅቤ። ቡርዶክ, የወይራ እና የኮኮናት ዘይት ለፀጉር ጥራት በጣም ጥሩ ነው. እንዲህ ዓይነቱን ጭንብል ለማዘጋጀት, የሰባ ዘይት እና ቆርቆሮን በእኩል መጠን ይቀላቅሉ. እንዲህ ዓይነቱ ጭንብል በፀጉር ላይ በተጋለጠው ጊዜ ላይ ምንም ገደብ የለውም, ጠዋት ላይ ለማጠብ በቆሸሸ ፀጉር ላይ ከመተኛቱ በፊት ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ይህ ውህድ ፀጉርን ይመግባል፣የሰባም ምርትን ይቀንሳል፣ፀጉሩን አንፀባራቂ እና በቀላሉ ለመበጥበጥ ቀላል ያደርገዋል።
አዘገጃጀት ከሽንኩርት ጭማቂ ጋር። መካከለኛ መጠን ያለው ሽንኩርት ወስደህ ልጣጭ እና በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ ወደ ብስባሽ ቆርጠህ ውሰድ. በርበሬ tincture አንድ tablespoon እና የወይራ ዘይት የሻይ ማንኪያ ጋር ሽንኩርት gruel ቀላቅሉባት. ይህ ጭንብል በጣም ውጤታማ ነው ፣ ግን ከባድ ጉዳቱ ደስ የማይል ሽታ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ በሻምፖው ከታጠበ በኋላም ይቀራል። የሽንኩርት ጭንብል የተጋለጥበት ጊዜ ከ30-40 ደቂቃ ነው።
ጭምብል ከሰናፍጭ ጋር
የሰናፍጭ ዱቄት የያዙ ማስኮች እንዲሁ በቤትዎ ውስጥ ፀጉርዎን በፍጥነት እንዲያሳድጉ ይረዱዎታል። እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ለመዘጋጀት ቀላል እና አንድ ሳንቲም ስለሚያስከፍል ስለ እንደዚህ ዓይነት ድብልቅ አጠቃቀም ግምገማዎች በአብዛኛው አዎንታዊ ናቸው. በጣም ቀላሉ የምግብ አዘገጃጀት የሰናፍጭ ዱቄት ወስደህ በውሃ ውስጥ ወደ ብርቅዬ ግግር ሁኔታ ማቅለጥ እና ከዚያም የራስ ቅሉን መቀባት ነው. የሰናፍጭቱን ጭንብል ለ 30 ደቂቃ ያህል በፀጉርዎ ላይ ያድርጉት። እንዲህ ዓይነቱን ጥንቅር የበለጠ ገንቢ እና ተስማሚ ለማድረግ ከፈለጉበጠቅላላው የፀጉሩ ርዝመት ላይ ይጠቀሙ፣ ከዚያ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ማከል ያስፈልግዎታል።
አዘገጃጀት በቅቤ። በውሃ የተበጠበጠ የሰናፍጭ ዱቄት ላይ አንድ የሾርባ ማንኪያ የኮኮናት ወይም የቡር ዘይት ጨምሩበት፡ ለግማሽ ሰዓት ያህል በፀጉርዎ ላይ ይተዉት።
አዘገጃጀት ከዝንጅብል ጋር። ዝንጅብል መፍጨት፣ ከዚያም መጭመቅ አለበት። የዝንጅብል ጭማቂን ከተቀጠቀጠ የሰናፍጭ ዱቄት ጋር ይቀላቅሉ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይጨምሩ። ጭምብሉን ለ15-20 ደቂቃዎች ያብሩት።
ፀጉርን ያለቅልቁ ለፀጉር እድገት
ፀጉራችሁን ከታጠቡ በኋላ እድገትን ለማፋጠን እና ለማጠናከር በልዩ ድጎማዎች ማጠብ ይችላሉ። የኦክ ቅርፊት መበስበስ እና ጠንካራ ጥቁር ሻይ መፍላት ለሽሮች እድገት ጥሩ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። እባክዎን የመጨረሻው ንጥረ ነገር ለብሩኖቶች እና ቡናማ ቀለም ያላቸው ሴቶች ብቻ ተስማሚ ነው, ምክንያቱም ከሻይ በኋላ ፀጉር ይጨልማል. ጸጉርዎን በተለመደው ሻምፑ ከታጠቡ በኋላ ጸጉርዎን በዲኮክሽን ያጠቡ፡ በኋላ በንጹህ ውሃ መታጠብ አይጠበቅብዎትም።
የፀጉር እድገት ሻምፑ
ቤት ውስጥ ፀጉርን በፍጥነት ለማሳደግ የትኛውን ሻምፑ መምረጥ ይቻላል? የማስታወቂያ ሞዴሎች ፎቶዎች ብዙ ሻምፖዎችን በመጠቀማቸው አስደናቂ ውጤቶችን ያሳያሉ። ይህ በእንዲህ እንዳለ ሻምፑን በመምረጥ ረገድ አንድም ትክክለኛ መልስ የለም. ሰውነትዎ በቂ ማይክሮ እና ማክሮ ኤለመንቶችን ካልተቀበለ, ከዚያም በጣም ውድ የሆነውን ሻምፑን መጠቀም እንኳን የፀጉር እድገትን አያፋጥኑም. በትክክል ከተመገቡ እና ከላይ ያሉትን ጭምብሎች ካደረጉ፣ የትኛውን ሻምፑ ቢጠቀሙ ምንም ለውጥ አያመጣም።
ጥሩ ምላሽ ተከታታይ ሻምፖዎች "የአያቴ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ደርሶታል።Agafia", "አንድ መቶ የውበት አዘገጃጀት" እና ሙያዊ ሻምፖዎች "Loreal". ሻምፖዎች እና በለሳን "ሆርሰፓል" በግምገማዎች መሰረት የፀጉርን እድገት ያበረታታሉ.
ማጠቃለያ
በቤት ውስጥ (በሳምንት ውስጥ) ፀጉርን በፍጥነት እንዴት ማደግ ይቻላል? ከላይ ባሉት የምግብ አዘገጃጀቶች ላይ ያሉ ግምገማዎች አዎንታዊ ናቸው, ምክንያቱም የጭምብሉ ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች በጭንቅላቱ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ስላላቸው, የደም መፍሰስን ይጨምራሉ. በ 7-10 ቀናት ውስጥ ኩርባዎችዎ እስከ 1 ሴንቲሜትር ርዝመት ሊረዝሙ ይችላሉ. በተጨማሪም, አመጋገብዎን ያስተካክሉ, የሜታብሊክ ሂደቶችን እና የሴል እድሳትን ለማፋጠን ሰውነትዎ ሁሉንም አስፈላጊ ቪታሚኖች መቀበሉን ያረጋግጡ. በዚህ ሁኔታ፣ በዚህ ልጥፍ ውስጥ ያሉት ማስክዎች በእውነቱ አበረታች ውጤት ይኖራቸዋል እና የተፋጠነ የሹራብ እድገትን ያስከትላሉ።
