የእንቁላል እና የማር የፊት ማስክ ለብዙ የቆዳ ችግሮች ይረዳል። ከተዘረዘሩት ንጥረ ነገሮች ውስጥ ምን ዓይነት ጥንቅሮች ሊዘጋጁ ይችላሉ? የእንደዚህ አይነት መዋቢያዎች ገፅታዎች ምንድ ናቸው? እውነት ነው እነዚህ ጭምብሎች ውጤታማ ናቸው? ስለዚህ ሁሉ ከጽሁፉ ይማራሉ::
የእንቁላል ፊት ለፊት ምን ጥቅሞች አሉት
እንቁላል በሊፒዲ፣ በብረት፣ ፎስፎረስ፣ ማግኒዚየም፣ ሶዲየም፣ ቫይታሚን ኤ፣ ዲ፣ ኢ፣ ኤሲሲሲዶች ኦሜጋ -3፣ 6 የበለፀገ ነው። yolks የማለስለስ እና የመመገብ ባህሪ አለው። ፕሮቲን ቅባታማ ቆዳን ያደርቃል. ከሁሉም በላይ, ከእንቁላል ጋር ያሉ ጭምብሎች ለተዋሃዱ የ epidermis አይነት ተስማሚ ናቸው. የቫይታሚን ኤ እጥረት በቆዳ ላይ መጥፎ ተጽእኖ ይኖረዋል - ብስጭት እና ልጣጭ ይታያል።
ሌሲቲን በ yolk ውስጥ ለደረቅ ቆዳ ጥሩ ስሜት ገላጭ ነው።
ከመጠን በላይ የሆነ የሴባይት ዕጢዎች ላለባቸው ሰዎች፣ የአጃ ፍሌክስ፣ ዱቄት እና ክፋይር ያላቸው ማስክዎች ተስማሚ ናቸው።
ማር እንዴት ለፊት መልካም ነው
ማር ለደረቅ ቆዳ ጥሩ ረዳት ሲሆን ከብጉር ጋር ለተያያዙ ችግሮችም ጠቃሚ ነው። ተፈጥሯዊ ስኳር ይይዛል;ግሉኮስ, fructose. አስፈላጊ ከሆኑት ማዕድናት እና አንቲኦክሲደንትስ ጋር በመሆን ማር ለተፈጥሮ መዋቢያዎች ዝግጅት ምርጥ መሠረት ያደርጉታል። ጸረ-አልባነት ተጽእኖ አለው, ስለዚህ ለጉሮሮዎች ውጤታማ ነው. የሊንፍ ፍሰት እና የደም ዝውውር ሂደቶችን ያሻሽላል. ስለዚህ, ንጥረ ምግቦች ይበልጥ በተቀላጠፈ ሁኔታ ይዋጣሉ. ውጤቱ ደክሞ እና ገርጣ መልክ የሚጠፋ አንፀባራቂ ጤናማ መልክ ነው።
ጭምብሎችን ለመተግበር አጠቃላይ ህጎች
የፊት ማስክ (ማር፣እንቁላል፣ሎሚ) የተወሰኑ ህጎችን ከተከተሉ የበለጠ ውጤታማ ይሆናል፡
- አጻጻፉን በጸዳ ቆዳ ላይ ይተግብሩ። ፊትዎን በሙቅ ፎጣ ወይም በእንፋሎት ቢተፋ ይሻላል (የቀዳዳው ቀዳዳ ይሰፋል እና ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ይወስዳል)።
- ፀጉርን ለመከላከል ኮፍያ ወይም የጭንቅላት ማሰሪያ ይጠቀሙ።
- የቅባት ቆዳ በጥሩ ሁኔታ የሚዘጋጀው በቆሻሻ ማጽጃ ነው።
- ውጤታማነትን ለማሻሻል ጭምብሉን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ማሞቅ ተፈቅዶለታል፣ነገር ግን ብዙ አይደለም፣ማር ሁሉንም ጥቅሙን በ80 ዲግሪ ስለሚያጣ።
- ውህዶችን ለመስራት ወፍራም ማር በጣም ጥሩ ነው - ወጥነቱ ወፍራም እና በቀላሉ ለመተግበር።
- ማር ፈሳሽ ከሆነ ጋውዝ ይረዳል። ለዓይን መሰንጠቂያዎች ካለው የፊት መጠን ጋር እኩል ወደ ኦቫሎች መቆረጥ አለበት። ባዶው ወደ ጭምብሉ ጠልቆ ፊቱ ላይ ይሰራጫል።
- የጭንብል መጋለጥ ጊዜን አያድርጉ - 30 ደቂቃዎች።
- ከአፕሊኬሽን በኋላ ዘና የሚያደርግ አቋም መውሰድ እና ምንም ነገር አለማድረግ የተሻለ ነው።
- ጭምብሉን በሙቅ ውሃ ያጠቡ (ሞቀ አይደለም!)። ጠቃሚ ከሆነ በኋላፊትህን በቀዝቃዛ ውሃ ቀባው።
- ከጭምብል በኋላ ቆዳን በሚመገቡ ክሬሞች ወይም ቅባቶች መቀባት ያስፈልጋል።
የአደጋ ጊዜ እርዳታ ለደረቅ ቆዳ
ከሻወር ከወሰድን ወይም በቀላሉ ከታጠበ በኋላ ደረቅ እና መደበኛ የሆነ ቆዳ አንዳንድ ጊዜ የአደጋ ጊዜ እርዳታ ያስፈልገዋል። ጠንካራ ውሃ በ epidermis ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል - ይደርቃል እና ያጠነክረዋል ፣ ልጣጭ ይታያል። ይህንን ችግር በአጭር ጊዜ ውስጥ ለመቋቋም ኦትሜል በመጨመር የእንቁላል እና የማር የፊት ጭንብል ያስፈልግዎታል።
ከላይ የተጠቀሱት ምርቶች በሙሉ በአንድ እንቁላል 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ መጠን መወሰድ አለባቸው። ከአንድ የሎሚ ቁራጭ ጭማቂ ይጭመቁ. በደንብ የተደባለቀ ጥንቅር በጣቶች ወይም በብሩሽ ፊት ላይ ይተገበራል (የፀጉር ማቅለሚያ መሳሪያም ሊሠራ ይችላል).
ከማመልከትዎ በፊት ፀጉርን ከፋሻ ስር ይደብቁ። የእንፋሎት ሂደቱን በመጠቀም ለጭምብሉ ቆዳ ማዘጋጀት ጠቃሚ ይሆናል. ይህንን ለማድረግ ፎጣ በሙቅ ውሃ ውስጥ ይንጠጡት, ይከርሉት እና በፊትዎ ላይ ያሰራጩት. ከ 2-3 ደቂቃዎች በኋላ, በቀጭኑ እኩል ሽፋን ላይ ያለውን ጭንብል ፊት ላይ መጠቀም ይቻላል. ወደ ዓይን እና በአይን አካባቢ ውስጥ እንደማይገባ ማረጋገጥ አለብዎት. የአጻጻፉ ተጋላጭነት ጊዜ 15 ደቂቃ ነው. የመዋቢያ ምርቱን በእርጥብ መታጠቢያዎች ፊት ለፊት ማጠብ ወይም ማስወገድ ያስፈልግዎታል. በመቀጠል እርጥበት ወይም ገንቢ የሆነ ክሬም መጠቀሙን ያረጋግጡ. በመዳፍዎ ቀላል መታሸት ማድረግ ይችላሉ።
የሚመገብ እና የሚያጠነጥን ጭንብል
ከ25-30 ዓመት የሆናቸው ችግር ያለባቸው ሴቶችትንሽ የሚወዛወዝ ቆዳ፣ የእንቁላል እና የማር የፊት ጭንብል ከወይራ ዘይት ጋር ይጠቅማል።
ከአንድ የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ጋር መቀላቀል ያስፈልጋል፣ 3-5 ጠብታ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ። በቆዳው ላይ ያለውን ክብደት በእኩል መጠን ይተግብሩ። ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ወደ epidermis ውስጥ እንዲገቡ አሥር ደቂቃዎች በቂ ይሆናሉ. ለስላሳ ውሃ መታጠብ ካለቦት በኋላ የተለመደው ክሬም ይጠቀሙ።
ይህ የፊት ጭንብል ለስላሳ እና በቆዳ ላይ ጠበኛ አይደለም። ማር፣እንቁላል፣የወይራ ዘይት በደንብ ይመግባል እና የቆዳ ሽፋንን ያጠናክራል፣ለስላሳ ጥሩ መጨማደድ።
የእርጎ እና መራራ ክሬም ማስክ
በክረምት ለደረቅ ቆዳ የሚቀጥለው የፊት ጭንብል መዳን ይሆናል። ማር, እንቁላል, መራራ ክሬም - እነዚህ ንጥረ ነገሮች ቫይታሚኖች እና የአመጋገብ ባህሪያት አላቸው. እንደዚህ አይነት ውህዶችን በመደበኛነት ከተጠቀሙ በኋላ ቆዳው ለስላሳ እና ብሩህ ይሆናል።
ምግብ ለማብሰል ከላይ የተጠቀሱትን ምርቶች በ1 የሻይ ማንኪያ መጠን ከ yolk ጋር መቀላቀል ያስፈልጋል። ንጹህ ፣ በእንፋሎት በተሞላ ፊት ላይ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያቆዩ። በማንኛውም መንገድ ከታጠበ በኋላ።
የጎም ክሬም ማስክ ሌላ የምግብ አሰራር አለው። በቅንብር ውስጥ, ቀደም ሲል ከሚታወቁት ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ, የጎጆ ጥብስ - 50 ግራም, የሎሚ ጭማቂ - 6 ጠብታዎች, ፋርማሲዩቲካል ቫይታሚኖች በአምፑል B12 እና B1 (1 እያንዳንዳቸው)..
በቤት የሚዘጋጁ የፊት ማስክ ከማር እና መራራ ክሬም ጋር መለስተኛ፣ፍፁም ጠበኛ ያልሆነ ተጽእኖ አላቸው። በጣም ስሜታዊ እና ችግር ያለበትን ቆዳ እንኳን በጥንቃቄ እና በአስተማማኝ ሁኔታ ለመንከባከብ በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ዝግጁ ናቸው።
የኤክስፕረስ ማስክ ለፊቶች
የፊት ጭንብል (ማር እና እንቁላል) ከዚህ በታች የቀረበው የምግብ አሰራር ለመዘጋጀት በጣም ቀላሉ ነው። ሁለቱን ምርቶች መቀላቀል እና ድብልቁን ለ 15 ደቂቃዎች መቀባት ብቻ ያስፈልግዎታል. በኋላ በሞቀ ውሃ ወይም በመዋቢያ መጥረጊያዎች ያጠቡ።
ይህ አሰራር ከአንድ አስፈላጊ ክስተት በፊት ቆዳን በፍጥነት ለማስተካከል ይረዳል።
እንቁላል እና ማር የፊት ማስክ። የዱቄት አሰራር
የፊት ማስክ (ዱቄት፣ ማር፣ እንቁላል) ጥቅጥቅ ያለ ውፍረት ስላለው ለመጠቀም ምቹ ነው። የዚህ አይነት ጥንቅር አጠቃቀም የሚያስከትለው ውጤት ከሁለት ሳምንታት በኋላ ሊገመገም ይችላል።
- ቆዳው ትናንሽ መጨማደድን ያስወግዳል።
- የፊት ቅርጽ ይበልጥ ግልጽ የሆነ ኦቫል ይኖረዋል።
- የቅባት እና ጥምር ቆዳ አንፀባራቂ ባህሪ ይጠፋል።
- የጥቁር ነጥቦችን እና የብጉር ቁጥርን በእጅጉ ቀንሷል።
የዱቄት ማስክን ለመጠቀም ትንሽ ዘዴዎች አሉ። የስንዴ ዱቄት ለሰባ አይነት ኤፒደርሚስ ባለቤቶች ተስማሚ ነው, እና ሩዝ እና ኦትሜል ለደረቁ ተስማሚ ናቸው. ቅንብሩ ተመሳሳይ እና እብጠቶች የሉትም። መሆን አለበት።
ስለዚህ የመዋቢያ ምርቶችን ለማዘጋጀት ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ የሆነ ዱቄት (2 የሾርባ ማንኪያ) ከእንቁላል ነጭ ጋር መቀላቀል ያስፈልጋል። ወደ ድብልቅው ውስጥ ማር ይጨምሩ - 1 ትንሽ ማንኪያ. ለበለጠ ውጤት፣በሳምንት ሁለት ጊዜ፣ለ10-30 ደቂቃዎች ጭምብልን በመደበኛነት ይጠቀሙ።
እርጎው ጥሩ ገንቢ የፊት ማስክ ይሠራል። እንቁላል, ማር, የአትክልት ዘይት (የወይራ ዘይት መውሰድ የተሻለ ነው), ኦትሜል ወይም የተልባ ዱቄት የመዋቢያ ምርቶች ጠቃሚ ክፍሎች ናቸው. ለ 2 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት አንድ አስኳል እና አንድ ማንኪያ ትኩስ ማር ይወሰዳል።
ጭንብል ለበለጠ እርጅና ቆዳ
ይህ ልዩ የሆነ የጭንብል ውህድ የመልሶ ማቋቋም ስራ ብቻ ሳይሆን የፊት ገጽታን ያሻሽላል፣ ቀዳዳዎችን ያጠነክራል እንዲሁም እብጠትን ያስወግዳል። ከተዘረዘሩት ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ ይህ የመዋቢያ ምርት በጣም ውጤታማ ነው. የሚከተሉትን ያካትታል፡
- ማር - 25-36 ግራም።
- ዱቄት (ማንኛውም ክፍል) - 10 ግራም።
- የኩዌል እንቁላል።
- ወተት - የሾርባ ማንኪያ።
በመጀመሪያ ምንም እብጠቶች እንዳይኖሩ ዱቄቱን፣ወተቱን እና እንቁላልን መቀላቀል ያስፈልጋል። በመጨረሻው ላይ ማር ይጨምሩ. አጻጻፉን ፊት ላይ ለ18-20 ደቂቃዎች ያቆዩት።
Contraindications
ማር ከፍተኛ የሆነ የቆዳ አለርጂን ሊያስከትል ይችላል። ከዚህ ምርት ጭምብል ከመጠቀምዎ በፊት በቆዳው ትንሽ ቦታ ላይ መሞከር ያስፈልግዎታል. ይህንን ለማድረግ አንድ የማር ጠብታ ወደ አንጓው ውስጥ ይጣላል. ከ10-20 ደቂቃዎች በኋላ ማሳከክ እና ብስጭት ካልታዩ ከንብ ምርት ላይ ጭምብልን በጥንቃቄ መጠቀም ይችላሉ።
ጭምብል በሚከተለው ጊዜ መተግበር አይቻልም፡
- ክፍት የቆዳ ቁስሎች፤
- የሸረሪት ደም መላሾች ፊት ላይ፤
- ኸርፐስ እና ፐስቱልስ፤
- ከፍተኛ የሰውነት ሙቀት፤
- እርግዝና።
የሎሚ ጭማቂን ወደ ቀመሮቹ በጥንቃቄ ይጨምሩ። ለደረቀ እና ስሜታዊ ለሆኑ ቆዳዎች ይህን ምርት ባይጠቀሙ ይመረጣል።
የማር-እንቁላል ማስክን አላግባብ አትጠቀሙ። ተቃራኒውን ውጤት ማግኘት ይችላሉ. ከዚህም በላይ ብጉር ተዘግቧል። ሂደቱን በሳምንት አንድ ጊዜ ማከናወን ጥሩ ነው።
የፊት ጭንብል (ማር እና እንቁላል)፡ ግምገማዎች
ከማር ጋር ማስክን ለመገምገም ሁለት አማራጮች አሉ።እና እነሱ ተቃራኒዎች ናቸው. ማርም ሴቶችን አይመጥንም - አለርጂዎችን እና ብስጭትን አስከትሏል. ወይ የማስክ አጠቃቀም ውጤት አስደስቷቸዋል።
ለወጣት ልጃገረዶች የማር ቅንብር ብጉርን ለመዋጋት ይረዳል። ነገር ግን ጭምብል በመደበኛነት እና በስርዓት መተግበር አለበት።
ብዙ የበሰሉ ሴቶች የማስክን ማለስለሻ ባህሪይ ይወዳሉ። የማመልከቻው ውጤት ከመጀመሪያው አጠቃቀም በኋላ ሊገመገም ይችላል. ቆዳ የሚዳሰስ እና ለስላሳ፣ ለስላሳ እና ውሀ የተሞላ ነው።
ከእርጎ ጋር ማስክን እወዳለሁ ምክንያቱም ጥሩ የቆዳ መጨማደድን ማለስለስ መቻላቸው ምንም እንኳን ውጤቱ የሚስተዋለው ስልታዊ አጠቃቀም ከወር በኋላ ብቻ ቢሆንም።