ፀጉርን በፍጥነት እንዴት ማደግ ይቻላል? ለፈጣን ፀጉር እድገት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Leonars Benson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 11:41

ረጅም ፀጉር የሁሉም ሴት ልጅ ህልም ነው። ግን ጤናማ መልክአቸውን ሳያጡ ወደሚፈለገው ርዝመት እንዴት እንደሚያድጉ እነሆ? ፀጉር ጥንቃቄ የተሞላበት እንክብካቤ ያስፈልገዋል፣ ስለዚህ ሁሉም ሰው ለማደግ ትዕግስት የለውም።

ነገር ግን ጸጉሩ ሲቆረጥ በሆነ ምክንያት የጸጸት ስሜት ወዲያው ይነሳል እና ሁሉንም ነገር ለመመለስ ከፍተኛ ፍላጎት ይኖረዋል።

ይህ ጽሑፍ ለሴቶች ልጆች ወቅታዊ ጉዳይን እንመለከታለን፡ "ፀጉርን በፍጥነት እንዴት ማደግ ይቻላል?" ምን ዓይነት ዘዴዎች መጠቀም አለባቸው? ዋናው ነገር መታገስ ነው።

ረዥም እና ጤናማ ፀጉርን ከማደግ የሚከለክለው ምንድን ነው?

ረጅም እና ቆንጆ ጸጉር ለማብቀል መንገዱ ረጅም፣ እሾሃማ እና ትልቅ ትዕግስት ይጠይቃል። በዚህ መንገድ ብዙ ጊዜ የፀጉርን እድገት የሚቀንሱ እንቅፋቶች አሉ እና ችላ ከተባለ ለረጅም ጊዜም ቢሆን።

ምን ሊያደናቅፍ ይችላል? ፀጉር ማደግ ማቆም ብቻ ሳይሆን በቁጥርም በከፍተኛ ሁኔታ እንዲቀንስ ዋናው ምክንያት የፀጉር መርገፍ ነው. ይህ ደግሞ ወደ ራሰ በራነት ይመራል። በሚያሳዝን ሁኔታ, ማንም ከዚህ ነፃ አይደለም. የፀጉር መርገፍ ከዕለት ተዕለት መደበኛው በላይ (በአማካይ 100 ነውፀጉሮች) በሰውነት ውስጥ ያሉ ችግሮችን ያሳያል፡

• ከወሊድ በኋላ የሚከሰት የሆርሞን መዛባት፣የሆርሞን መድኃኒቶችን ከወሰዱ በኋላ እንዲሁም የታይሮይድ ዕጢን መጣስ;
• ከባድ ጭንቀት፤
• የጭንቅላት ጉዳት፤
• ኦንኮሎጂ፤
• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ንቁ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ።

ከበሽታዎች በተጨማሪ ከእድሜ ጋር ተያያዥነት ያላቸው ለውጦች እንዲሁም በዘር የሚተላለፉ በሽታዎች ለፀጉር መነቃቀል ያመጣሉ::

ለመድሀኒትነት ያላቸውን መድሃኒቶች አለመቻቻል እንዲሁ የፀጉር መጠን እንዲቀንስ ያደርጋል።

ከዚህም በተጨማሪ የሚከተሉት ምክንያቶች ለፀጉር ረጅም ፀጉር እንቅፋት ይሆናሉ፡

• ወሳኝ ደረቅ ፀጉር፤
• የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት፤
• የፕሮቲን እጥረት፤
• የፀጉር መስበር፤
• የፀጉር ሃይፖሰርሚያ።

ችግር ካለ፣ ሁኔታውን ለመፍታት የሚረዳውን የትሪኮሎጂስት ባለሙያ ማነጋገር አለቦት።

ደረጃ 1፡ ትክክለኛ እንክብካቤ

ፀጉር ለማደግ እስከመቼ? ሁሉም በሚፈለገው ርዝመት ይወሰናል. በአማካይ, ክሮች በወር በ 20 ሚሊ ሜትር ይረዝማሉ, ለአንድ አመት ደግሞ እስከ 15 ሴ.ሜ ይጨምራሉ ነገር ግን በፍጥነት ረጅም ፀጉር ለማደግ አንዳንድ መንገዶች አሉ. ይህንን እንዴት ማሳካት ይቻላል? በእርምጃዎች ስብስብ እርዳታ. እና በእድገቱ በሙሉ የሚቆየው የመጀመሪያው እርምጃ ትክክለኛው የፀጉር እንክብካቤ ነው።

ትክክለኛው እንክብካቤ ምንድነው? ይህ፡ ነው

1. ለስላሳ፣ ለስላሳ ማበጠሪያ። ከእሱ ጋር ነው ማለዳውን መጀመር እና ማለቅ ያስፈልግዎታልምሽት. አዘውትሮ ማበጠር የፀጉርን እድገት ማፋጠን ላይ በጎ ተጽዕኖ ይኖረዋል። ምንም ዓይነት የጥቃት እንቅስቃሴዎች ሊደረጉ አይችሉም. ገመዶቹን ከጠቃሚ ምክሮች ማበጠር መጀመር አለብህ፣ ቀስ በቀስ ወደ ስርወ መሰረት በመሄድ።
2. የማበጠሪያዎች ትክክለኛ ምርጫ። የፕላስቲክ ጥርሶች ካላቸው መሳሪያዎች መራቅ አስፈላጊ ነው, በመጨረሻው ላይ ኳሶች አሉ. የዚህ አይነት ማበጠሪያዎች ፀጉሮችን ይሰብራሉ እና በአምፑል እንኳን ሳይቀር መበጣጠስ ይችላሉ. ለእንጨት ማበጠሪያዎች ምርጫን ይስጡ።
3. መደበኛ ሻምፑ የቆሸሸ ፀጉር ውበት ብቻ ሳይሆን ለፀጉርም ጎጂ ነው. ፀጉሮች "እንዲተነፍሱ" ሳይፈቅዱ የፀጉሩ ሚዛን አንድ ላይ ተጣብቋል. የጭንቅላቱ ቀዳዳ መዘጋት አለ ይህም የክርን እድገትንም ይከለክላል።
4. የማስወገድ በለሳን ይተግብሩ።
5. የጸጉር ማድረቂያ፣ ብረት እና ከርሊንግ መጠቀምን ይቀንሱ። አስፈላጊ ከሆነ ከመጠቀምዎ በፊት ሙቀት መከላከያዎች በፀጉር ላይ መደረግ አለባቸው።
6. ኮፍያ ማድረግ ለፀጉር ብቻ ሳይሆን ለአጠቃላይ ጤናም ጠቃሚ ነው። ከዚህም በላይ ይህ በቅዝቃዜም ሆነ በሙቀት ውስጥ መደረግ አለበት. ያለበለዚያ የፀጉሮቹ ደካማነት ይጨምራል።

የቀረበው ዝርዝር ለብዙ ሰዎች በቤት ውስጥ ፀጉራቸውን በፍጥነት የሚያሳድጉበት ቀላሉ እና በጣም የተለመደው መንገድ ነው።

ደረጃ 2፡ አመጋገብን መገምገም። በሱ ረጅም ፀጉርን እንዴት ማደግ ይቻላል?

ወደ የቅንጦት ፀጉር መንገድ ላይ ሁለተኛው እርምጃ የአመጋገብ ስርዓትዎ ነው። ለነገሩ በአጠቃላይ ጤናን በተለይም የፀጉርን ሁኔታ የሚጎዳው ብዙውን ጊዜ አላስፈላጊ የሆኑ ምግቦችን አላግባብ መጠቀም ነው።

ለእነዚያፀጉርን በትክክል እንዴት እንደሚያሳድጉ ለማወቅ በመሞከር አመጋገብዎን እንደገና ማጤን አለብዎት። አይ, ጥብቅ አመጋገብ ላይ መሄድ የለብዎትም. አመጋገብ እንዲሁ እድገትን ሊቀንስ ይችላል። በቅርብ ጊዜ በጣም ተወዳጅ የሆነው ትክክለኛ አመጋገብ እዚህ ያግዛል።

ትክክለኛ አመጋገብ - ለሰውነት የሚያስፈልጉትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች የሚፈለገውን መጠን የሚይዝ የተመጣጠነ አመጋገብ። ይህ የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል, የቆዳ, የጥፍር እና የፀጉር ሁኔታን ያሻሽላል. ትክክለኛ አመጋገብ ብዙ ፕሮቲን, ትንሽ ስብ ነው. ጎጂ እቃዎች መተው አለባቸው።

እንዲሁም በየቀኑ 2 ሊትር ውሃ በመጠጣት የሰውነትን የውሃ ሚዛን መጠበቅ ያስፈልጋል። የፈሳሽ እጥረት ፀጉሩ በጣም ደርቆ መሰባበር ይጀምራል።

ጤናማ ምግብ ለብዙዎች ምንም ያህል እንግዳ ቢመስልም ለፀጉር እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል እንዲሁም ሁኔታውን ያሻሽላል።

ደረጃ 3፡አክቲቭ ውስብስቦችን እና ቫይታሚኖችን መውሰድ

ወፍራም ጸጉር እንዴት ማደግ ይቻላል? ሰውነት በጣም የሚፈልገውን ቪታሚኖች እና ማዕድናት መውሰድ ይጀምሩ. ከሁሉም በላይ, የችግሮቹ ሁኔታ በቀጥታ በሰውነት ውስጥ ባሉ ንጥረ ነገሮች መጠን ይወሰናል. የእነርሱ እጦት የማደግ ሂደትን ይቀንሳል።

ቪታሚኖች አትክልትና ፍራፍሬ ናቸው። እነሱን በመደበኛነት መጠቀም የማይፈልጉ ከሆነ በፋርማሲ ውስጥ ውስብስብ ቪታሚኖችን መግዛት ይችላሉ. እነዚህ በፋርማሲዎች ውስጥ የሚሸጡ በጣም ርካሹ ቪታሚኖች A, B, C, E ሊሆኑ ይችላሉ. እና በጣም ውድ የሆኑ ቪታሚኖች ሊኖሩ ይችላሉ፣ አጠቃላይ ውስብስብ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ።

ለፀጉር እድገት ልዩ ቪታሚኖች አሉ። እነሱን መውሰድ ፀጉርዎን በአንድ ወር ውስጥ እንዲያሳድጉ ይረዳዎታል, ልክ እርስዎ እንዳደረጉትየመድሃኒት ኮርስ ይውሰዱ. በጣም ውጤታማ የሆኑት መንገዶች፣ በደንበኛ ግምገማዎች መሰረት፣ የሚከተሉት ናቸው፡

• "Complivit Radiance"፤
• "ፓንቶቪጋር"፤
• "Vitrum Beauty"፤
• የቫይታሚን-ማዕድን ኮምፕሌክስ "Alerana"፤
• "ፍፁም"።

በእነዚህ ምርቶች እገዛ በአንድ ወር ውስጥ ፀጉርን ማሳደግ እና እነዚህን መድሃኒቶች በየቀኑ መውሰድ ይችላሉ።

ደረጃ 4፡ ውጤታማ የፀጉር እድገት ምርቶች

ጸጉርን በፍጥነት ለማደግ እያንዳንዱ ሴት ልጅ እንደሚያልመው ሂደቱን የሚያፋጥኑ ተጨማሪ መሳሪያዎችን መጠቀም ተገቢ ነው። እነዚህ ምርቶች ሻምፖዎችን፣ ማስኮችን፣ በለሳንን፣ ሴረም እና ዘይቶችን ያካትታሉ።

አንዳንድ ኩባንያዎች ለፈጣን ፀጉር እድገት አጠቃላይ የእንክብካቤ ምርቶችን እያዘጋጁ ነው።

የታወቁ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ ማስክዎች ለፀጉር እድገት አነቃቂዎችም ሊባሉ ይችላሉ።

በቤት የሚሰሩ ማስክዎች

ዛሬ በቂ ቁጥር ያላቸው ሙያዊ ጭምብሎች ተዘጋጅተዋል፣ነገር ግን በሕዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ላይ የሚዘጋጁ ጭምብሎች የበለጠ ተወዳጅ ናቸው። በተጨማሪም የእንደዚህ ዓይነቶቹ ገንዘቦች ውጤታማነት ከአንድ ትውልድ በላይ ተፈትኖ ተረጋግጧል. በጣም ውጤታማ የሆኑት የሚቃጠሉ ንጥረ ነገሮችን መሰረት በማድረግ የሚዘጋጁ ጭምብሎች: ቀይ በርበሬ, ሰናፍጭ, የሽንኩርት ጭማቂ.

ፀጉርዎን በፍጥነት ያሳድጉ፣ ልምምድ እንደሚያሳየው ከቀይ በርበሬ ጋር ማስክ መጠቀም ይችላሉ። እሱን ለማዘጋጀት 2 ክፍሎች ያስፈልግዎታል: መሬት ቀይ በርበሬ እና ማንኛውም የመዋቢያ ጭንብል. እነዚህ ሁለት አካላትቅልቅል እና ለ 20 ደቂቃዎች ለመጠጣት ይውጡ. ጭምብሉ በሚታጠፍበት ጊዜ, ጭንቅላታዎ እርጥብ እንዲሆን ጭንቅላትን መታጠብ እና ትንሽ ማድረቅ ያስፈልግዎታል. አንድ ጭንብል በቆዳው ውስጥ ተጠርጎ ለ 10 ደቂቃዎች ይቀራል, በጣም ከተቃጠለ, ከዚያም 5 ደቂቃዎች. የማቃጠል ስሜት (የሚታገስ!) ስሜት ፍጹም የተለመደ ነው። የደም ዝውውርን ያንቀሳቅሳል እና የፀጉርን እድገት ያፋጥናል።

የሰናፍጭ ጭንብል

ለዝግጅቱ ያስፈልግዎታል፡

• የሰናፍጭ ዱቄት - 2 tbsp. l.;
• የፈላ ውሃ፣የአትክልት ዘይት፣የተጣራ ስኳር -2 tbsp. l.

የሰናፍጭ ዱቄት እና ስኳር ይቀላቅላሉ። ቀስ በቀስ ዘይቱን ያፈስሱ እና ቅልቅል, እና ከዚያ የፈላ ውሃን ብቻ. ሙሉው ድብልቅ ተመሳሳይ እና ያለ እብጠቶች መሆን አለበት. ምርቱ የሙቀት ተጽእኖን ለማግኘት በሴላፎን እና በፎጣ ተጠቅልሎ የራስ ቆዳ ላይ ይተገበራል እና ሰናፍጭ መስራት ይጀምራል. ጭምብሉን ለ 1 ሰዓት ያቆዩት. ከዚያ በደንብ በውሃ ያጠቡ።

ይህንን ጭንብል አዘውትሮ መጠቀም ወፍራም ፀጉርን ለማደግ ይረዳል።

Pro የሚመከር የፀጉር እድገት ሻምፖዎች እና ኮንዲሽነሮች

ብዙ ባለሙያዎች ፀጉርን ለማሳደግ ምርጡ መንገድ መዋቢያዎችን - ሻምፖዎችን እና በለሳንን መጠቀም ነው ይላሉ። የሚከተሉት ሻምፖዎች እራሳቸውን ብቁ መሆናቸውን አረጋግጠዋል፡

• "የወርቅ ሐር" ለንቁ ፀጉር እድገት፤
• "MedicoMed"፤
• ቪቺ ዴርኮስ NEOGENIC፤
• "ቄራ-ኖቫ"፤
• የፋርማሲ ቡድን፤
• Estel Otium ልዩ፤
• ማርኬል፤
• ጠንካራ ሻምፑለምለም፤
• "አሌራና"።

የተዘረዘሩት የሻምፖዎች ብራንዶች ለሴት ብቻ ሳይሆን ለወንድ ፀጉርን እንዴት እንደሚያሳድጉ ያለውን ችግር ለመፍታት ይረዳሉ።

የበለሳን ፀጉር በፀጉር እድገት ሂደት ውስጥም ትልቅ ሚና ይጫወታል። ከመካከላቸው የትኛው ነው ጥቅም ላይ መዋል ያለበት፡

• "ወርቃማ ሐር"፣ በበርበሬ ላይ የተመሰረተ፣
• "አሌራና"፤
• "ቄራ ኖቫ"፤
• ምስጋና።

በለሳን ከሻምፖዎች ጋር ተጣምሮ መጠቀም አለበት። የእድገቱን ውጤት ለማየት, 2 ወራት ማለፍ አለበት. በተመሳሳይ ጊዜ የገንዘብ አጠቃቀም መደበኛ መሆን አለበት።

በአንድ ወር ውስጥ ፀጉርን እንዴት እንደሚያሳድጉ?

ምንም መንገድ ካልተጠቀምክ በአንድ ወር ውስጥ ፀጉሩ ከ1-1.5 ሴ.ሜ ያድጋል።ነገር ግን ሁልጊዜ ይህን አሃዝ መጨመር ትፈልጋለህ። በ30 ቀናት ውስጥ ተጨማሪ ውጤት እንዲያዩ ፀጉርዎን በትክክለኛው መንገድ እንዴት እንደሚያሳድጉ?

በተአምራት ማመን የለብዎትም እና ኩርባዎቹ ከ10-15 ሴ.ሜ ያድጋሉ ብለው ይጠብቁ ። በወር ውስጥ ከ3-4 ሴ.ሜ ውጤት ሊያገኙ ይችላሉ ። ይህንን ለማድረግ የእርስዎን መገምገም ያስፈልግዎታል ። አመጋገብ፣ ቫይታሚኖችን እና ንቁ ተጨማሪዎችን መውሰድ ይጀምሩ፣ እና እንዲሁም ጭምብል ማድረግዎን ያረጋግጡ።

ፀጉር መቆረጥ እንደ አንዱ መንገድ

የፀጉርን ርዝማኔ ማሳጠር ለፀጉር እድገት አንዱና ዋነኛው እንቅፋት እንደሆነ አሁንም አስተያየት አለ። ይሁን እንጂ ወርሃዊ ጫፎቹን መቁረጥ በእድገታቸው ላይ መሻሻል እንደሚያመጣ እና የተበጣጠሱ ፀጉሮችን እንዳይታዩ ከረጅም ጊዜ በፊት ተረጋግጧል.

ከፀጉር በኋላ ፀጉርን እንዴት ማደግ ይቻላል?ፀጉር በተሻለ እና በፍጥነት እንዲያድግ, በጨረቃ የእድገት ደረጃዎች ቀናት ውስጥ መቁረጥ እንደሚያስፈልጋቸው እምነት አለ. እንደነዚህ ያሉትን ቀናት ለመከታተል ሙሉ የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ አለ።

ነገር ግን አጭር ፀጉር ከተሰራ ፀጉርን እንዴት በትክክል ማደግ ይቻላል? ውበትን ለመጠበቅ በየወሩ ማደስ ያስፈልግዎታል. ነገር ግን ወደ ቀድሞው ርዝማኔ ለመመለስ ከፈለግክ ታጋሽ መሆን አለብህ። ስታርት በማደግ ላይ ያሉ ክሮች ባለጌ ይሆናሉ።

ጸጉርን በአግባቡ ለማደግ ፀጉርን ለማሳደግ የሚያስችል ዘዴ አለ። የሚከተሉትን ያካትታል፡

1. የፀጉር አስተካካዩን ወርሃዊ ጉብኝት አሁንም አስፈላጊ ነው። የፀጉር አሠራሩ ውበት እንዲጠበቅ, "ቅርጹን ጠብቆ ማቆየት" አለበት, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ፀጉሩ እንደገና እንደሚያድግ መግለጽዎን ያረጋግጡ. ጌታው ርዝመቱን በትንሹ ያስወግዳል።
2. አጭር ፀጉር ልክ እንዳደገ ቀስ በቀስ ወደ ሌላ አይነት ይቀይራል።
3. ፀጉሩ ችግር ካላስከተለ በ3 ወር ውስጥ 1 ጊዜ ስታስቲክሱን ማግኘት ይችላሉ።

ሰው ሰራሽ ቅጥያ፡ ምንም ካልረዳ

ፀጉርን እንዴት በትክክል ማደግ እንደሚቻል ከዚህ በላይ ተብራርቷል። ነገር ግን አሁን ያለው የፀጉር አሠራር የማይስማማዎት እና ረጅም ኩርባዎችን በተቻለ ፍጥነት ማግኘት የሚፈልጉበት ሁኔታዎች አሉ።

በተለይ ትዕግስት ለሌላቸው ሰዎች የፀጉር ማራዘሚያ ዘዴ አለ። ጌታውን በመጎብኘት በአንድ ሰዓት ውስጥ, የሚፈለገውን ርዝመት ፀጉር ማግኘት ይችላሉ. እንዲህ ዓይነቱ ፀጉር ከሂደቱ በኋላ ልዩ እንክብካቤ አያስፈልገውም. ነገር ግን ብቸኛው ጉዳት የግንባታ ዋጋ ነው. በተመረጠው ርዝመት እና ጥቅም ላይ በሚውሉት የካፕሱሎች ብዛት ላይ በመመስረት ዋጋው ከ 15 ይለያያልከ 000 እስከ 40,000 ሩብልስ።

አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች

የወንዶች እና የሴቶች ፀጉር እንዴት ማደግ ይቻላል? የቀረቡትን ዘዴዎች መከተል በቂ ነው. ባለሙያዎችም የሚከተሉትን ምክሮች እንዲጠቀሙ ይመክራሉ፡

1. በተቻለ መጠን በትንሹ በተጣበቀ ተጣጣፊ ጸጉርዎን ወደ ፈረስ ጭራ ይጎትቱት።
2. የካልሲየም እና ማግኒዚየም አወሳሰድን ይጨምሩ።
3. የፀጉርን መዋቅር የማይጎዱ ትክክለኛ ማበጠሪያዎችን መምረጥ ችላ አትበሉ።
4. የጭንቅላቱን ቆዳ በመደበኛነት ራስን ማሸት። ይህ ዘና ለማለት ብቻ ሳይሆን የደም ዝውውርን ያሻሽላል, ይህም በተራው, የፀጉር መርገጫዎችን ይሠራል.
5. ለጸጉር እና የራስ ቆዳ እንክብካቤ ከክርዎ አይነት ጋር የሚዛመዱ ሙያዊ ምርቶችን ይጠቀሙ። በተለመዱ ምርቶች ውስጥ የማይገኙ የኮላጅን እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የጨመረ ይዘት አላቸው።
6. የሙቀት መከላከያን ከማድረቅዎ በፊት ወይም ብረት ከመምታቱ በፊት ይጠቀሙ። ይህ የፀጉር አሠራሩን ትክክለኛነት ይጠብቃል።
7. ማበጠርን ቀላል ለማድረግ የፀጉር በለሳኖችን ችላ አትበሉ። ቀላል ማበጠሪያ - የፀጉር መሰባበር እና የፀጉር መርገፍን ይቀንሳል።

እነዚህን ምክሮች ከግምት ውስጥ በማስገባት ጤናማ የፀጉር ሁኔታን ሳያጡ የሚፈለገውን ውጤት ማግኘት ይችላሉ።

በማጠቃለያ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያሉት የፀጉር እድገት ምክሮች የተፈለገውን ውጤት እንዲያገኙ ይረዳዎታል - ረጅም እና ጤናማ ክሮች። ግን በአንድ ወር ውስጥ ማጭድ እስከ ወገቡ ድረስ ያሳያሉ ብለው አይጠብቁ። የፀጉር እድገት ብቻ ሳይሆን የበለጠ ያስፈልገዋልተገቢ እንክብካቤ፣ ግን ደግሞ ጊዜ።