የ kefir ውበትን እና ጤናን የመጠበቅ ችሎታ ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል። የዳቦ ወተት ምርቶችን አዘውትረው የሚጠጡ ከሆነ ፣ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን አሠራር መደበኛ ማድረግ እና አንጀትን ማጽዳት ይችላሉ ። በመዋቢያዎች ውስጥ kefir ን በመጠቀም ስለ ብጉር መርሳት ይችላሉ ፣ ቆዳዎ እርጥብ ፣ ወጣት እና ቃና ይሆናል።
የ kefir የፊት ጭንብል ቅንብር እና ጠቃሚ ባህሪያት
ኬፊር የአንጀት እፅዋትን ያጸዳል ፣ከ dysbacteriosis ያድናል ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል። ይህ የተቦካ እና ጣፋጭ ምርት በንጥረ ነገሮች የበለፀገ በመሆኑ ከ kefir ጋር የሚደረግ ሕክምና በጣም ውጤታማ ነው፡
- በቫይታሚን ኤ እና ካሮቲን በመታገዝ የማየት እይታ ይጨምራል፣ቆዳ፣ፀጉር እና ጥፍር ይሻሻላል፣የ epidermis የእርጅና ሂደት ይቀንሳል።
- ቫይታሚን ዲ የካልሲየም መምጠጥን ያሻሽላል። ጉድለቱ የተሰበረ አጥንት ሊያስከትል ይችላል።
- ቫይታሚን B2 እንደገና መወለድን ያፋጥናል።
- ለቫይታሚን B1 መገኘት ምስጋና ይግባውና እብጠትን እና መበሳጨትን መሰናበት ይችላሉ።
- ቫይታሚን ሲ ሰውነታችን ኢንፌክሽኑን በተሻለ ሁኔታ ለመቋቋም ይረዳል እና ቆዳን እንደገና ያጠናክራል።
- ቫይታሚን ሲ ደረቅ ቆዳን ያጠጣዋል እና ለስላሳ ያደርገዋል።
- የኬፊር ክፍሎች በሴሎች ውስጥ ያለውን የአልካላይን እና የአሲድ ትክክለኛ ሚዛን ያዘጋጃሉ። ለዚህም ምስጋና ይግባውና ኤፒደርምስ በተፈጥሮው ከስብ እና ከብክለት ይጸዳል፣ቆዳው ከእርጅና ቀድሞ ይከላከላል።
አንዳንድ የመተግበሪያ ዝርዝሮች
የዳቦ ወተት መጠጥ ለመጠቀም ሁለት መንገዶች አሉ፡
- ይጠጡ (ከመተኛቱ በፊት የተሻለ) የምግብ መፈጨት ሂደቶችን ለማቀላጠፍ።
- እንደ ማስክ ተጠቀም።
የ kefir የፊት ጭንብል ጥቅማጥቅሞችን ብቻ እንዲያመጣ አንዳንድ ነጥቦችን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል። የወተት ተዋጽኦን በሚመርጡበት ጊዜ ስብስቡን ማጥናት አስፈላጊ ነው. የወተት ዱቄት, መከላከያዎች እና ኬሚካሎች ከያዘ ሌላ kefir መፈለግ ተገቢ ነው, አለበለዚያ የአለርጂ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል. ከጭምብሎች በተጨማሪ kefir እንደ የቀን ክሬም ሊተገበር ይችላል ፣ ይህም ፊትን በጥሩ ሁኔታ ያስተካክላል። የምርቱን የሚያበቃበት ቀን ማረጋገጥን አይርሱ።
ቆዳውን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
ጭምብሉን ለመተግበር ሂደት ቅድመ ዝግጅት ትንሽ ጠቀሜታ የለውም። ከፊቱ በተጨማሪ የአንገትን ክፍል ለማስኬድ ተፈላጊ ነው. ደንቦቹን ከተከተሉ, መሳሪያውን መጠቀም የተፈለገውን ውጤት ያመጣል. ኩርባዎቹን ላለማበላሸት, መሰብሰብ እና በፋሻ መጎተት ይሻላል. kefir ከመተግበሩ በፊት በሞቀ ውሃ መታጠብ. የውኃ አቅርቦቱ ልዩ ማጣሪያ ከሌለው, ቤኪንግ ሶዳ (1 የሻይ ማንኪያ) በአንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ ውስጥ መሟሟት እናበውጤቱ መፍትሄ ይታጠቡ።
ከጭንብል በፊት የቆዳ ህክምና
የማሳያውን አጠቃቀም አወንታዊ ውጤት ለማምጣት ከፈለጉ ቀዳዳዎቹን በደንብ ማጽዳት አስፈላጊ ነው። ይህንን ለማድረግ, ያለ አልኮል ማጽጃ ወይም ሎሽን መጠቀም ይችላሉ - ከጥጥ የተሰራውን ሱፍ መጥረግ እና ፊትዎን እና አንገትዎን በቀስታ መጥረግ ያስፈልግዎታል. ይህን በሚያደርጉበት ጊዜ፣ እነዚህ ቦታዎች ልዩ እንክብካቤ ስለሚያስፈልጋቸው በአይን ዙሪያ ያሉ ቦታዎችን ያስወግዱ።
ተፅዕኖውን በማጠናከር
የጭምብሉ ውጤት የሚወሰነው በአተገባበሩ ትክክለኛነት ነው። በመዋቢያው ሂደት ውስጥ ምንም ዓይነት ንግድ መሥራት የለብዎትም, ዘና ለማለት የተሻለ ነው - አይኖችዎን በመዝጋት ሶፋው ላይ ተኛ. የጭምብሉን ውጤት ለማሻሻል እነዚህን ምክሮች ችላ ማለት አስፈላጊ ነው፡
- ከመጠቀምዎ በፊት ንፁህ፣ስለዚህ ቪታሚኖቹ ወደ ቆዳ ንብርብሮች ጠልቀው ይገባሉ።
- ለቅባት ቆዳ፣ ቅባት የሌለውን ምርት ይውሰዱ። የሴባይት ዕጢዎች እንቅስቃሴን ይቆጣጠራል፣ ጤናማ ያልሆነ ብርሀንን ያስወግዳል እና የተበከሉ ቀዳዳዎችን ያጸዳል።
- ለደረቅ ቆዳ፣የሰባ የፈላ ወተት መጠጥ ይግዙ። ለቆዳ ተጨማሪ ምግብ እና እርጥበት ይሰጣል።
- የተጠናቀቀውን ማስክ ወዲያውኑ ይጠቀሙ።
የ kefir ማስክ ለደረቅ ቆዳ
እርጥበት የሚያስገኝ ጭንብል።
የደረቀ ቆዳ እርጥበት እና ምግብ ይፈልጋል። ይህንን ለማድረግ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያስፈልግዎታል: 6 ትላልቅ የስብ ክፋይር, 4 ትላልቅ የጎጆ ጥብስ, አንድ ትልቅ ማር. ለግማሽ ሰዓት ያህል ያመልክቱ, ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ. ፊትዎ በራሱ እንዲደርቅ ያድርጉ. ይህንን ጭንብል በ 7 ውስጥ 3 ጊዜ ይጠቀሙቀናት።
ገጽታ ለማሻሻል።
ይህ ጭንብል በጣም ገንቢ እና ቆዳን ይለውጣል። አዲስ የተጨመቀ የካሮትስ ጭማቂ (1 ትልቅ ማንኪያ ያስፈልጋል), ሁለት የሾርባ ማንኪያ kefir, አንድ የጎጆ ጥብስ እና አንድ የሻይ ማንኪያ የሱፍ አበባ ዘይት ያካትታል. ድብልቁን ፊት ላይ ለ 14 ደቂቃዎች ያሰራጩ. ለማጠብ, የሻሞሜል መበስበስ ተስማሚ ነው. በውስጡም ናፕኪን ማርከስ እና ፊቷን በሱ "መሸፈን" እና ከተወሰነ ደቂቃዎች በኋላ ማስወገድ ያስፈልጋል።
ለቅባት ቆዳ
በቤት ውስጥ የ kefir የፊት ጭንብል በመጠቀም የቅባት ቆዳ ችግርን መፍታት ይችላሉ።
ዘዴ 1.
ሁለት ትላልቅ ማንኪያ እርጎ፣ አንድ ትንሽ ማንኪያ ማር እና እንቁላል ነጭ ውሰድ። ንጥረ ነገሮቹን በደንብ ይቀላቀሉ እና ለ 17 ደቂቃዎች ይተግብሩ. በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ።
ዘዴ 2 - ቆዳን ያጸዳል እና ያደርቃል፣የቅባት ሼን ያስወግዳል።
ይህ አሰራር ሁለት ትላልቅ ማንኪያ የፈላ ወተት መጠጥ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር፣ እንቁላል ነጭ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ሩዝ (ስንዴ፣አጃ፣ድንች) ዱቄት እና ጥቂት ጠብታ የሎሚ ጭማቂን ያካትታል። ዱቄት ከስንዴ, ኦትሜል ወይም አልሞንድ በሾርባ ማንኪያ ሊተካ ይችላል. ለ 13 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይቆዩ ፣ በሚፈስ ውሃ ያጠቡ።
ሌላ አማራጭ።
ከአንድ ጊዜ በላይ ለሚሆነው ለዚህ ዘዴ የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል: ኦትሜል ፣ ሩዝ ወይም የስንዴ ዱቄት - ግማሽ ብርጭቆ እና ቤኪንግ ሶዳ - ግማሽ ማንኪያ። ገንፎን ለማዘጋጀት ይህን ድብልቅ (1 የሾርባ ማንኪያ) ከእንደዚህ ዓይነት የ kefir ክፍል ጋር ይቀላቅሉ። ይህንን ሁሉ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለሁለት ደቂቃዎች በጣቶችዎ ያሽጉ። ፊቱ ከዚህ ጥንቅር ጋር ለ 9 ደቂቃዎች መሆን አለበት, ከዚያ በኋላ በውሃ መታጠብ አለበት.
ለችግር ቆዳ
የ kefir የፊት ጭንብል ለብጉር (መቆጣትን ያስወግዳል እና አዲስ የብጉር መፈጠርን ይከላከላል)።
ያስፈልግዎታል: kefir - 3 ትላልቅ ማንኪያዎች, እርሾ - 3 ትላልቅ ማንኪያዎች, ሃይድሮጅን በፔርኦክሳይድ - የሻይ ማንኪያ. ቅልቅል እና ለ 14 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ. ድብልቁን ከመታጠብዎ በፊት የተፈጠረውን ፊልም ከፊት ላይ ያውጡ። በየ 30 ቀኑ አንድ ጊዜ ብቻ ይጠቀሙ ምክንያቱም ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ ቆዳን በማድረቅ እና ልጣጭ ስለሚያደርግ።
ለጥቁሮች እና ጥልቅ ጉድጓዶች ማጽዳት።
የሚከተሉትን ክፍሎች ያስፈልጎታል፡ ተመሳሳይ መጠን ያለው የፈላ ወተት ምርት እና የሩዝ ዱቄት። ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና አንድ ሳንቲም ሶዳ ይጨምሩ. ይህንን የጅምላ መጠን በፊት ላይ ይተግብሩ እና የችግር ቦታዎችን በንቃት ያሽጉ። በ kefir አሲድ እና በሶዳ ምላሽ ምክንያት የካርቦን ዳይኦክሳይድ አረፋዎች ይፈጠራሉ። ከጉድጓዱ ውስጥ ቆሻሻን ማስወገድ ይጀምራሉ. ይህ ዘዴ ድንቅ የብጉር መከላከያ ነው።
የሸክላ እና እርጎ የፊት ጭንብል ለደረቅ ችግር ቆዳ ይረዳል።
ግብዓቶች: kefir - ሶስት ትላልቅ ማንኪያዎች, ፓሲስ - ሁለት ብሩሽ, የሎሚ ጭማቂ - ትንሽ ማንኪያ, ነጭ ሸክላ - አንድ ትልቅ ማንኪያ. አረንጓዴውን በደንብ ይቁረጡ, ከዚያም ሁሉንም አካላት ያጣምሩ. የተጠናቀቀውን ጭምብል ለ 11 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ, በሞቀ ውሃ ያጠቡ. ይህ ዘዴ ለስላሳ ቆዳ ለማድረቅ ተስማሚ ነው. በውጤቱም፣ ጤናማ ቀለም ያለው የዳበረ ቆዳ ይኖርዎታል።
የማጥራት ጭንብል
የዚህ አይነት የፊት ጭንብልከ kefir የሞቱ ኤፒዲሚስን ያስወግዳል እና በተመሳሳይ ጊዜ ጥቁር ነጠብጣቦችን ያስወግዳል. እንዲሁም መሳሪያው ትናንሽ የቆዳ እጥፎችን ለማለስለስ እና የመለጠጥ ችሎታን ለመስጠት ይረዳል።
ዘዴ 1 - የፊት ጭንብል ከ kefir እና oatmeal ጋር። ለየትኛው የቆዳ ዓይነት? ለመደበኛ እና ጥምር።
የሚፈለጉት ግብዓቶች፡ ስብ kefir - 1 ትልቅ ማንኪያ፣ ኦትሜል - 1 ትልቅ ማንኪያ፣ ማር - 1 ትንሽ ማንኪያ፣ የወይራ ዘይት - 1 ትንሽ ማንኪያ። ኦትሜል በቡና መፍጫ ውስጥ ወደ ዱቄት ሁኔታ መፍጨት ። ይህ ሁሉ የተደባለቀ እና ፊት ላይ ይቀባል. ከ25 ደቂቃ በላይ ያቆዩ እና ከዚያ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
ዘዴ 2. ለየትኛው የቆዳ አይነት? ለዘይት።
የሮዳ ዳቦ (2 ቁርጥራጭ) ይውሰዱ፣ በተጠበሰ የወተት ምርት ውስጥ ይቅቡት። ብስባሽ ስብስብ መፈጠር አለበት። የሱፍ አበባ ዘይት (1 ትልቅ ማንኪያ) እና ማር (1 ትንሽ ማንኪያ) ያፈስሱ. ለ 13 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይቆዩ, ከዚያም ለስላሳ እንቅስቃሴዎች ያጠቡ. ጤናማ ያልሆነ አንጸባራቂ ብሩህ፣ ለስላሳ፣ የሚያበራ ቆዳ ታገኛላችሁ።
የጉድጓድ ቀዳዳዎችን ለማጥበብ እና ለማጽዳት ማስክ።
በቅባት ቆዳ ላይ ይጠቀሙ። መጀመሪያ ላይ የሻሞሜል, ካሊንደላ እና ጠቢብ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ያድርጉ. እያንዳንዱ ተክል በአንድ የሻይ ማንኪያ መጠን ውስጥ ይወሰዳል. በእነዚህ ዕፅዋት ውስጥ 200 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን ያፈሱ, ለግማሽ ሰዓት ያህል ይሸፍኑ, ከዚያም ጭንቀት. ጭምብሉ ሶስት የሾርባ ማንኪያ የዚህ ዲኮክሽን እና ሶስት የሾርባ ማንኪያ kefir ያካትታል። እና በ 1 የሾርባ ማንኪያ መጠን ውስጥ የስንዴ ዱቄት (ሩዝ ወይም ድንች ይችላሉ) ማከል ያስፈልግዎታል። ይህ ሁሉ የተደባለቀ እና ለ 14 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተገበራል. ከኬፊር ውስጥ አንድ የጥጥ ሱፍ ቁራጭ እና ጭምብሉን ያስወግዱ, በመጨረሻው ይታጠቡ.
ቫይታሚን እና ቶኒክማስክ
በበጋ ወቅት የፊት ጭንብል ከ kefir እና የተፈጥሮ ስጦታዎች: እንጆሪ, ቼሪ, ከረንት, እንጆሪ እና ሌሎችም ማዘጋጀት ይችላሉ. ወደ ንጹህ ሁኔታ መፍጨት ፣ ከ kefir ጋር ተቀላቅለው ፊት ላይ ለ¼ ሰዓታት መቀባት አለባቸው።
ቆዳውን ቶሎ ቶሎ ትኩስ እና ቃና እንዲኖረው ለማድረግ አንድ የሾርባ ማንኪያ እርጎ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና ጥሬ እንቁላል ነጭን መጠቀም ይችላሉ። ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ. የጅምላ ብዛትን ለመስጠት, ትንሽ የአልሞንድ ወይም የአጃ ብሬን ያፈስሱ. ከመተግበሩ በፊት ቆዳውን በ kefir ማጽዳት አስፈላጊ ነው. ከዚያም በአይን እና በአፍ ዙሪያ ያለውን አካባቢ በማስወገድ ጭምብሉን ፊት ላይ ይቀቡ። ለሩብ ሰዓት ያህል ይያዙ እና በውሃ ይጠቡ።
ለአንድ ጊዜ ቆዳን ለማራስ እና ለማንጣት የፊት ማስክን በስታርች፣ kefir እና የዶሮ እንቁላል መስራት ያስፈልግዎታል። ኬፉር እና ስታርች በእኩል መጠን ይውሰዱ ፣ ወደ አረፋ የተከተፈ እንቁላል ነጭ ይጨምሩ። ለ 11 ደቂቃ ፊት ላይ ይቆዩ እና በውሃ ይታጠቡ።
ምላሾች
በአብዛኛው የ kefir የፊት ጭንብል ግምገማዎች አዎንታዊ ናቸው። የኬፊር ጭምብሎች በሕዝቡ መካከል በጣም ተወዳጅ ናቸው, ወንድ እና ሴት. ይህን አስደናቂ መድሃኒት የሞከሩ ሰዎች በፊት ቆዳ ላይ ስላለው አዎንታዊ ተጽእኖ ይናገራሉ. እሱ ይታደሳል እና ለስላሳ ይሆናል። ብጉር እና የቆዳ መቅላት ይጠፋል. ሴቶች ከ kefir ጭምብሎች በኋላ ፊቱ እርጥበት እንደሚይዝ እና እንደሚለጠጥ ፣የእድሜ ነጠብጣቦች እንደሚጠፉ ያስተውላሉ።
የታወቀው kefir ጠቃሚ ምርት ብቻ ሳይሆን ሁለንተናዊ የተፈጥሮ የመዋቢያ ምርቶችም ጭምር ነው።ከሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ጋር ተኳሃኝ እና በየቀኑ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. የ kefir የፊት ጭንብል ቆዳን ፍጹም በሆነ ሁኔታ ማጽዳት, ነጭ ማድረግ እና ማለስለስ ይችላል. kefir ከሌሎች አካላት ጋር ሲደባለቁ, የተለያዩ የመዋቢያ ውጤቶችን ማግኘት ይችላሉ. የዚህ መሳሪያ ዋነኛ ጥቅም የዚህ የእንክብካቤ ዘዴ ቀላልነት እና ተመጣጣኝነት ለማንኛውም አይነት ቆዳ ተስማሚ መሆኑ ነው።
