የፊት ቆዳ እርጥብ መሆን አለበት። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሴሎች አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች መጠን ይቀርባሉ. የኤፒተልየም ገጽታ ጤናማ ይሆናል, እና ፊቱ ቆንጆ ነው. እርጥበት አዘል ህክምናዎች የውበት ህክምናዎች ወሳኝ አካል ናቸው።
ትክክል ነው፣ ቆዳዎን በቤትዎ ሙሉ በሙሉ መንከባከብ ይችላሉ። የውበት ሳሎኖችን መጎብኘት አስፈላጊ አይደለም. በእራስዎ ህዋሳትን በሃይል እና በእርጥበት የሚሞሉ ልዩ ቀመሮችን ማዘጋጀት ይችላሉ. ብዙ አስደሳች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. እርጥበት አዘል የፊት ጭምብሎች ምንድ ናቸው፣ እንዴት እንደሚዘጋጁ እና እንደሚተገብሩ፣ በጽሁፉ ውስጥ ይብራራሉ።
ቆዳዎን ለምን እርጥብ ያደርጋሉ?
የእርጥበት መከላከያ የፊት ጭንብል በመደበኛነት መተግበር አለበት። የመዋቢያ ሂደቶች አስፈላጊ አካል ነው. ብዙ ልጃገረዶች ለምን እንዲህ ዓይነት ጭምብሎች እንደሚያስፈልግ አያውቁም. ሴሎች ብዙ ውሃ ያስፈልጋቸዋል. በኤፒተልየም ላይ በርካታ ተጽእኖዎችን በማድረግ የህይወት እና የጤና ምንጭ ነው።
ከውሃ ጋር ኦክስጅን በሚፈለገው መጠን ወደ ሴሎች ይገባል ። መደበኛ አተነፋፈስን ያረጋግጣልትክክለኛ አሠራር. በተጨማሪም እርጥበት ከሴሎች ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል. በአንድ ትልቅ ከተማ ውስጥ ያለው ሕይወት ወደ ኤፒተልየም ውስጥ የተለያዩ ብክሎች እንዲገቡ ያደርጋል. የጭስ ማውጫ ጭስ ከትራንስፖርት ፣ ጭስ ፣ የትላልቅ ድርጅቶች እንቅስቃሴ ምርቶች በቆዳ ላይ ይቀመጣሉ። ሴሎችን ከእንደዚህ አይነት ጎጂ አካላት የሚያጸዳው ውሃ ነው።
እንዲህ አይነት ተጽእኖዎች ሲኖሩት እርጥበት ለሴሎች ትክክለኛ እድገት እና ጤና አስተዋጽኦ ያደርጋል። ያለጊዜው እርጅና ይጠበቃሉ. ቆዳው ወጣት ይመስላል. እንደዚህ አይነት ሂደቶችን አዘውትረው የሚያከናውኑ ልጃገረዶች ቆዳቸው እንደሚሻሻል ያስተውላሉ. እንደ መሰባበር እና መድረቅ ያሉ ችግሮች ያለፈ ነገር ናቸው።
ማነው እርጥበታማ ጭምብሎችን የሚመክረው?
እርጥበት እና ገንቢ የፊት ጭንብል ለሁሉም ሴቶች ማለት ይቻላል ይታያል። የቆዳው አይነት ምንም ይሁን ምን, ተመሳሳይ እንክብካቤ ማድረግ አለባት. ይሁን እንጂ ለአንዳንድ ልጃገረዶች ይህ የሚመከር ብቻ ሳይሆን እጅግ በጣም አስፈላጊ የሆነ አሰራር ነው. የውበት ሳሎንን ለመጎብኘት ጊዜ ከሌለ ተስማሚ ምርቶችን እራስዎ ማዘጋጀት ይችላሉ።
የፊት ቆዳ የደረቀ ቆዳ ላላቸው ልጃገረዶች በየእለቱ እርጥበት የሚያደርጓቸው ማስኮችን መጠቀም ይመከራል። በዚህ ሁኔታ, በ epithelium ላይ ልጣጭ ሊታይ ይችላል. ይህ በተለይ በክረምት ውስጥ የሚታይ ይሆናል።
የቆዳው ቀለም ከደነዘዘ፣ከግራጫማ ቀለም ይህ ደግሞ የእርጥበት እና የንጥረ-ምግቦች እጥረት ምልክት ነው። ልጃገረዷ የቆዳ ጤናን ለማሻሻል እርጥበት አዘል ሂደቶችን ማከናወን አለባት. የእርጥበት እጦት ምልክትም የመበሳጨት ስሜት, የመጨናነቅ ስሜት ሊሆን ይችላል. ለበቶንሎች እርዳታ የቆዳውን እብጠት እና ደረቅነት መደበቅ ያቁሙ ፣ ተከታታይ ቀላል ሂደቶችን ማከናወን ያስፈልግዎታል። እርጥበት አዘል ጭምብሎች ይህንን ችግር በፍጥነት እና በብቃት ይቋቋማሉ።
አጠቃላዩ አቀራረብ
የእርጥበት መከላከያ የፊት ጭንብል በቤት ውስጥ ከመተግበርዎ በፊት ብዙ አጠቃላይ እርምጃዎችን ማከናወን ያስፈልግዎታል። በሰው አካል ውስጥ ያሉት ሁሉም ነገሮች እርስ በርስ የተያያዙ መሆናቸውን ሁሉም ሰው ያውቃል. የፊት ቆዳ የደከመ፣ የደረቀ ወይም የተለያዩ ጉድለቶች ካሉበት መንስኤው በአጠቃላይ መታወክ አልፎ ተርፎም የፓቶሎጂ ሊሆን ይችላል።
የደረቅ ቆዳ በሰውነት ውስጥ የውሃ እጥረት እንዲፈጠር ያደርጋል። በቀን ውስጥ አንድ ሰው ሁለት ሊትር ንጹህ ውሃ መጠጣት አለበት. ከዚህም በላይ ይህ ደንብ በቡና, ሻይ ወይም ሌሎች መጠጦች ውስጥ እርጥበት ወደ ሰውነት ውስጥ እንደማይገባ ይገምታል. ንጹህ የማዕድን ውሃ ያስፈልገዋል. አስፈላጊ የሆኑትን የመከታተያ ንጥረ ነገሮች መያዝ አለበት. በተጨማሪም የልብ ሥራን, የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል. ሴት ልጅ ስፖርት የምትጫወት ከሆነ ተጨማሪ ውሃ ያስፈልጋል።
ሌላው ለቆዳ መድረቅ ምክንያት የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት ነው። የተዳከመ አመጋገብ ሁሉንም የሰውነት ስርዓቶች ይነካል. ቆዳው ወዲያውኑ ጤናማ መልክውን ያጣል. ስለዚህ, በልዩ ባለሙያ ቁጥጥር ስር ክብደትን በብቃት መቀነስ ያስፈልግዎታል. ፍራፍሬዎችን, አትክልቶችን, አረንጓዴዎችን, ፕሮቲን እና ካርቦሃይድሬትን መመገብ ያስፈልግዎታል. እነዚህ ሁሉ ክፍሎች በትክክል ሚዛናዊ መሆን አለባቸው. ለእነዚህ ቀላል ምክሮች ትኩረት በመስጠት የመዋቢያ ሂደቶችን መጀመር ይችላሉ።
የተፈጥሮ ጭምብሎች
በርካታ የኮስሞቲሎጂስቶች በጣም ጥሩው እርጥበት የፊት ጭንብል ሊያካትት እንደሚችል ያምናሉየተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች. እነዚህ በጣም አስተማማኝ እና ውጤታማ መድሃኒቶች ናቸው. በአብዛኛዎቹ የመዋቢያዎች አምራቾች ጥቅም ላይ የሚውሉ አደገኛ የኬሚካል ክፍሎችን አልያዙም።
ቤት ውስጥ ማስክ ሲሰሩ ሴት ልጅ አለርጂ ሊያደርጋት የሚችልባቸውን ምርቶች በግልፅ ማግለል ይችላሉ። በተመሳሳይ ጊዜ, አጻጻፉ ሰው ሠራሽ ሽታዎችን, ማቅለሚያዎችን እና ጣዕሞችን አይጨምርም. ይህንን ወይም ያንን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከመተግበሩ በፊት በቆዳው ትንሽ ቦታ ላይ መሞከር ያስፈልግዎታል. ልጅቷ ከዚህ በፊት የማታውቃቸው አለርጂዎች ሊታዩ ይችላሉ. መበሳጨት ፣ ማቃጠል ወይም መቅላት ከተከሰተ ይህ ጥንቅር ጥቅም ላይ መዋል የለበትም።
የኮስሞቲሎጂስቶች አለርጂን ሊያስከትሉ የማይችሉ አካላት እንዳሉ ይናገራሉ። እነዚህ የወተት ተዋጽኦዎች, ኦትሜል ናቸው. ነገር ግን ማር እንደ ጠንካራ አለርጂ ይቆጠራል. ሴት ልጅ ለምሳሌ ሰውነቷ ለሊንደን ማር በተለመደው ሁኔታ ምላሽ እንደሚሰጥ ካወቀች በሌላ የማር አይነት ላይ ማቃጠል እና መቅላት ላለመታየቱ ምንም አይነት ዋስትና የለም።
ለሂደቱ በመዘጋጀት ላይ
የመዋቢያ ቅደም ተከተል ከማድረግዎ በፊት ትክክለኛውን ዝግጅት ማድረግ ያስፈልጋል። ያለሱ ፣ እጅግ በጣም እርጥበት ያለው የፊት ጭንብል እንኳን በቂ ውጤታማ አይሆንም። እንዲሁም ለእንደዚህ አይነት አሰራር ልዩ ባህሪያት ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው.
ዝግጅት ቆዳን የማጽዳት ሂደቶችን ያካትታል። ይህንን ለማድረግ, ማጽጃ መጠቀም ያስፈልግዎታል. እንዲሁም እራስዎ ማብሰል ይችላሉ.በመቀጠልም ፊቱ በሞቀ ውሃ ይታጠባል እና የተዘጋጀው የተፈጥሮ ስብጥር ይተገበራል. ከዚህ አሰራር በኋላ, ቆዳን በበለሳን እርጥበት መታከም አለበት. ጭምብሎችን ብቻ ከተጠቀሙ, እርጥበት ከኤፒተልየም በፍጥነት ይተናል. ከፍተኛ የአሰራር ሂደቶችን ሊያመጣ የሚችል የተቀናጀ አካሄድ ነው።
ጭንብል ከመጠቀምዎ በፊት ወዲያውኑ መዘጋጀት አለበት። በማቀዝቀዣ ውስጥ ማከማቸት አይችሉም. ምርቱ ብዙ ሆኖ ከተገኘ በ 2 ሽፋኖች ፊት ላይ መጠቀሙ የተሻለ ነው. ከጥቂት ሰአታት በኋላ እንዲህ አይነት ቅንብር ባህሪያቱን ያጣል::
የአሰራሩ ገፅታዎች
በቤት ውስጥ የሚለጠፍ የፊት ጭንብል በኮስሞቲሎጂስቶች ምክር መሰረት መከናወን አለበት። የተመረጡት የምግብ አዘገጃጀቶች በኮርሶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. አንድ ዓይነት ጭምብሎች ከ10-12 ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ይህ የቆዳውን አይነት ግምት ውስጥ ያስገባል. ደረቅ ከሆነ, የሂደቶቹ ጥንካሬ በሳምንት እስከ ሶስት ጊዜ መሆን አለበት. ቆዳው ቅባት ከሆነ የሂደቱ ብዛት በሳምንት ሁለት ጊዜ መብለጥ የለበትም።
የተፈጥሮ ቅንብር በፊት ላይ ከ20 ደቂቃ በላይ ይቀራል። በወረቀት ፎጣ ወይም እርጥብ ፎጣ ከቆዳው ላይ ያስወግዱት. ከሂደቱ በኋላ ወዲያውኑ በሚፈስ ውሃ ስር መታጠብ የማይቻል ነው. አለበለዚያ መከላከያው ንብርብር ይታጠባል, ይህም ከኤፒተልየም ውስጥ ያለውን እርጥበት እንዳይተን ይከላከላል.
የቆዳው ደረቅ ከሆነ ልዩ መከላከያ ክሬም መግዛት ያስፈልግዎታል። ይህ መሳሪያ በየቀኑ ጥቅም ላይ ይውላል. ጠዋት እና ማታ ፊትዎ ላይ ይተግብሩ። ቅንብሩን ከመተግበሩ በፊት ቆዳው በደንብ ይጸዳል.
ግምገማዎች በተፈጥሮ የቤት ውስጥ ጭምብሎች ላይ
የእርጥበት መከላከያ የፊት ጭንብል ላይ ግምገማዎች ይወጣሉየፍትሃዊ ጾታ ተወካዮች እና የኮስሞቲሎጂስቶች. ከላይ የተጠቀሱትን መፍትሄዎች በተመለከተ አስተያየቶች ተከፋፍለዋል. በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል፣ ተፈጥሯዊ የምግብ አዘገጃጀቶች ውጤታማ ናቸው።
አንዳንድ ልጃገረዶች እንደዚህ አይነት ሂደቶች በቂ ውጤታማ አልነበሩም ይላሉ። እርጥበት የአጭር ጊዜ እና መለስተኛ ውጤት ብቻ ነበረው። የሳሎን ሂደቶች በእነሱ አስተያየት የበለጠ ውጤታማ ይሆናሉ።
ነገር ግን ብዙዎቹ ፍትሃዊ ጾታ እንዲሁም ባለሙያ ኮስሞቲሎጂስቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በትክክል በመተግበር እነዚህ ውጤታማ ዘዴዎች ናቸው ብለው ይከራከራሉ። ከተመሠረተው ድግግሞሽ ጋር መጣበቅ አስፈላጊ ነው, የአሰራር ሂደቱን አይዝለሉ. አጻጻፉን ከመተግበሩ በፊት ተገቢውን ዝግጅት ማድረግ, ቆዳውን ማጽዳት አስፈላጊ ነው. ጭምብሉን ካስወገዱ በኋላ ልዩ የመከላከያ ወኪል ይጠቀሙ. የተቀናጀ አካሄድ ከፍተኛ ውጤት ያስገኛል።
የቅባት እና የቆሰለ ቆዳ የምግብ አዘገጃጀት
የፊት ማስክን ለማራስ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ከነሱ ትክክለኛውን መምረጥ ያስፈልግዎታል። የቆዳውን አይነት ግምት ውስጥ ማስገባትዎን ያረጋግጡ. በትክክል የተመረጠ ጭንብል ቀዳዳዎቹን ከማጥበብ በተጨማሪ የቆዳ ስር ያለ ስብን ማምረት ይቀንሳል።
ለቆዳ ቆዳ፣ የሚከተለውን የምግብ አሰራር መጠቀም ይችላሉ። አንድ መካከለኛ መጠን ያለው ቲማቲም ያስፈልግዎታል. ቆዳው ከእሱ ይወገዳል. ይህንን ለማድረግ አትክልቱ ለጥቂት ጊዜ በሚፈላ ውሃ ውስጥ መጨመር አለበት. ቆዳው በሚወገድበት ጊዜ ቲማቲሞች በቆሻሻ መፍጨት አለባቸው. አንድ ማንኪያ የድንች ዱቄት ይጨመርበታል. አጻጻፉ ድብልቅ መሆን አለበት. ከዚያም በቀስታ ፊት ላይ ይተገበራል. ለ20 ደቂቃ ያህል ቆዳ ላይ ይቆያል።
ከበራኤፒተልየም ብስጭት, እብጠት አለው, በ aloe ላይ የተመሠረተ ጭምብል ማዘጋጀት ይችላሉ. በፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ የሚችል የአትክልት ጭማቂ ያስፈልግዎታል. በእኩል መጠን በውሃ የተበጠበጠ ነው. አጻጻፉ ፊቱን ያብሳል. መቅላት ከሌለ, ማሳከክ, በቀጣዮቹ ጊዜያት ጭማቂው በውሃ አይቀባም. ከእንቁላል ነጭ ጋር ተቀላቅሏል. ይህ ጥንቅር ለ 30 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይቆያል. ኮርሱ 8 ጭንብል ያካትታል።
ለደረቀ ቆዳ
ለደረቅ ቆዳ የሚሆን እርጥበት ማስክ የተለየ ቴክኖሎጂ በመጠቀም የተሰራ ነው። በላዩ ላይ ብጉር ፣ ብስጭት ካለ ፣ ከዚህ በላይ የተብራራውን ከ aloe ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መጠቀም ይችላሉ። በፕሮቲን ምትክ ብቻ, እርጎው ወደ ስብስቡ ውስጥ ይጨመራል. አልዎ ብስጭት እና መቅላት ያስወግዳል. ይህ ተክል ፈጣን ፈውስ ያበረታታል።
ለደረቅ ቆዳ፣ከዘይት ጋር ማስክን መጠቀም ይመከራል። ይህ ጤናማ መልክዋን ይመልሳል. በዚህ ጉዳይ ላይ የወይራ ዘይት በደንብ ይሠራል. አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ለማፍሰስ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የካሞሜል አበባዎችን ይወስዳል። አጻጻፉ ለ 30 ደቂቃዎች ይቀራል. ውሃው ተጥሏል. በውሃ መታጠቢያ ውስጥ አንድ የወይራ ዘይት ማንኪያ ማሞቅ ያስፈልግዎታል. ከሰውነት ሙቀት ጋር መመሳሰል አለበት።
ካምሞሊ ግሩል ከዘይት ጋር መቀላቀል አለበት። በቅንብር ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ የኣሊዮ ጭማቂ ይጨምሩ. የመጨረሻው ንጥረ ነገር በ glycerin ሊተካ ይችላል. አጻጻፉ ለሃያ ደቂቃዎች ፊት ላይ ይሠራበታል. ከዚያም በጥንቃቄ በወረቀት ፎጣ ይወገዳል።
የተጠናከረ ሃይድሬሽን
በቤት የሚሰራ የእርጥበት መከላከያ የፊት ጭንብል ለኤፒተልየም አስፈላጊ የሆኑትን ክፍሎች በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ ያቀርባል። ቆዳው በጣም ደረቅ ከሆነ ኃይለኛ መጋለጥን ማካሄድ አስፈላጊ ነው. እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ለማዘጋጀት, መውሰድ ያስፈልግዎታልግማሽ ትኩስ ዱባ በግሬተር ላይ ይጣበቃል. አንድ የሻይ ማንኪያ ቪታሚን ኤ በዘይት መልክ ወደ ግሩኤል ይጨመራል. እንዲህ ዓይነቱ ንጥረ ነገር በፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል. ጭምብሉ በጣም ፈሳሽ ከሆነ፣ አንድ ማንኪያ የኮመጠጠ ክሬም ወይም እርጎ ይጨምሩበት።
የቀረበው ቅንብር በሳምንት እስከ ሶስት ጊዜ ሊተገበር ይችላል። ከሂደቱ በኋላ ቆዳውን በመከላከያ ክሬም ወይም በበለሳን ማከምዎን ያረጋግጡ. አጻጻፉ በቆዳው ላይ እስከ 30 ደቂቃዎች ድረስ ይቆያል. እርጥብ በሆነ ፎጣ ያጥቡት።
የፊት ቆዳ ላይ ጤናማ መልክን መመለስ እና እንዲሁም እርጥበት ማድረግ ከፈለጉ የወይን ፍሬን ማስክ መጠቀም ይችላሉ። ይህ የምግብ አሰራር ለተደባለቀ ወይም ለተለመደው ቆዳ ተስማሚ ነው. ቅንብሩን ለማዘጋጀት አንድ የሾርባ ማንኪያ የወይን ፍሬ ከእንቁላል አስኳል ጋር ይቀላቅሉ። ከዚያ በፊት, ፊትዎን በወይን ወይን ፍሬ መጥረግ ይችላሉ. ጭምብሉ ለ 25 ደቂቃዎች ይቀመጣል. በሞቀ ውሃ ይታጠባል።
ጥንቅር ከማር ጋር
የእርጥበት የፊት ጭንብል ከማር ጋር በጣም ተወዳጅ ከሆኑ መድሀኒቶች አንዱ ነው። እነዚህ በጣም ውጤታማ ቀመሮች ናቸው. ለአጻጻፍ አካላት ምንም አይነት አለርጂ ከሌለ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ይህ ጭንብል ለሁሉም የቆዳ አይነቶች ተስማሚ ነው።
ሁለት የሾርባ ማንኪያ ማር በውኃ መታጠቢያ ውስጥ መቅለጥ አለበት። ለቆዳው ምቹ የሙቀት መጠን ይቀዘቅዛል. አንድ አስኳል ወደ ማር ይጨመራል, እንዲሁም አንድ ማንኪያ የወይራ ዘይት (ሌሎች ዝርያዎች መጠቀም ይቻላል). አጻጻፉ ለ 25 ደቂቃዎች ፊት ላይ መተግበር አለበት. የአጠቃቀም ድግግሞሽ የሚወሰነው በቆዳ አይነት ነው።
ሌላው የምግብ አሰራር ከማር በተጨማሪ የመድኃኒት ዕፅዋትን ያጠቃልላል። የቅዱስ ጆን ዎርት, ኮሞሜል, ያሮው, ሆፕ ኮንስ አበባዎችን መቀላቀል ያስፈልግዎታል. በአንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ ይጠመዳሉ። ማፍሰሻው ሲቀዘቅዝ, ሁለት እርጎዎች እና አንድ ማንኪያ ወደ ውስጥ ይገባሉ.ማር. በተጨማሪም የሎሚ ጭማቂ አንድ ማንኪያ ለመጨመር ይመከራል. አጻጻፉ ለ 30 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተገበራል. ጭምብሉ በሳምንት አንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል።
የአጃ ጭንብል
የእርጥበት መከላከያ የፊት ጭንብል ከኦትሜል ሊሠራ ይችላል። ሁለት የሾርባ ማንኪያ ጥራጥሬዎችን በውሃ ማፍለቅ ወይም ወተት ማፍሰስ ያስፈልግዎታል. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ. ፈሳሹ ፈሰሰ. ወደ ገንፎ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ. ጭምብሉ ለ25 ደቂቃ በፊት ላይ ይተገበራል።
የጎጆ አይብ ጭንብል
የጎጆው አይብ ጥሩ የእርጥበት ተጽእኖ አለው። ተቦክቶ ወደ ኪዊ ወይም ሙዝ ይጨመራል። የብርቱካን ጭማቂ መጠቀም ይችላሉ. ጭምብሉ ለ 30 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይሠራበታል. በክፍል ሙቀት ውስጥ በውኃ ይታጠባል. ሂደቱ በሳምንት እስከ ሶስት ጊዜ ይካሄዳል።
በቤት ውስጥ የሚዘጋጅ እርጥበት ያለው የፊት ማስክን በመመልከት ጤናማ መልክ ወደነበረበት መመለስ፣ውበት እና የመለጠጥ ችሎታን መስጠት ይችላሉ።
