እርስዎ እንደሚያውቁት፣ ተፈጥሮ ራሷ ለእንክብካቤ ምርቶች በጣም ጠቃሚ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ትሰጣለች፣ እና የንብ ምርቶችም ከዚህ የተለየ አይደሉም። ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉት ለበሽታዎች ሕክምና ብቻ ሳይሆን ለመዋቢያዎችም ጭምር ነው. በበርካታ ግምገማዎች መሰረት, የማር ፊት ጭምብል ውበትን, ትኩስነትን እና ወጣቶችን ወደ epidermis እንዲመልሱ ያስችልዎታል, እንዲሁም የተለያዩ የቆዳ ችግሮችን ይዋጋል. ማር ለቆዳ የሚሰጠውን ጥቅም እና ማስክን እንዴት በአግባቡ መጠቀም እንዳለብን እንመልከት።
ጥቅም
- ማር የማጽዳት ውጤት ስላለው አዘውትሮ መጠቀም ብጉርን እና ጥቁር ነጥቦችን ለማስወገድ ይረዳል። እንዲሁም ከዓይኖች ስር ያሉትን የከረጢቶች ችግር በትክክል ይቋቋሙ።
- ማር ወደ ታችኛው የቆዳው ክፍል ውስጥ ገብቷል፣ለዚህም ምስጋና ይግባውና የማር የፊት ጭንብል ቀዳዳዎቹን እንዲያፀዱ ይፈቅድልዎታል ይህም ቆሻሻን እና ከመጠን በላይ የሆነ ዘይትን ያስወግዳል።
- የቆዳውን እርጥበታማ ያደርገዋል፣ስለዚህ አስፈላጊው እርጥበት እንዳይሰበር ይረዳልመጨማደድ።
- ማለት በማር ቃና ላይ የተመሰረተ እና የቆዳ ሽፋንን ያስታግሳል።
- ለሁሉም የቆዳ አይነቶች ውጤታማ።
Contraindications
የማር የፊት ጭንብል በቤት ውስጥ ከማዘጋጀትዎ በፊት ተቃራኒዎቹን ማንበብዎን ያረጋግጡ።
- ለንብ ምርት ወይም ሌሎች የመዋቢያ ምርቶች አካላት የአለርጂ ምላሾች።
- ለስኳር ህመምተኞች አይመከርም።
- Vasodilation እንዲሁ ጭምብሎችን ላለመቀበል ምክንያት ነው።
እንዴት በትክክል ማመልከት እና ማጠብ
የማር ጭንብልን በቤት ውስጥ ለመተግበር ምንም አስቸጋሪ ነገር የለም፣ ጀማሪም እንኳን ይህንን ተግባር መቋቋም ይችላል።
- የመዋቢያ ምርቶችን ከመጠቀምዎ በፊት በመጀመሪያ ሜካፕን እና ቆሻሻን ያስወግዱ። ይህንን ለማድረግ ልዩ ሎሽን ወይም ቶኒክ መጠቀም ይችላሉ።
- በምሽት ሙቅ ሻወር ከወሰድን በኋላ ቆዳው ሲተፋ እና ቀዳዳዎቹ ክፍት ሲሆኑ ምርቱን እንዲቀባ ይመከራል።
- ጭምብል በጥንቃቄ በመተግበር ወደ አይን አካባቢ እንዳይገባ በጥንቃቄ መደረግ አለበት አለበለዚያ የዐይን ሽፋኖቹን ቆዳ ሊጎዱ ይችላሉ።
- የማር የፊት ጭንብል በመታሻ እንቅስቃሴዎች ይተገበራል፣ የተጋላጭነት ጊዜ ደግሞ ከሰላሳ ደቂቃ አይበልጥም።
- በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ፣ቆዳው የንፅፅር ማጠቢያ ማግኘት አለበት።
- ከሂደቱ በኋላ ገንቢ የሆነ ክሬም ይተገበራል።
የመጨማደድ ህክምና የማር የፊት ማስክ
ይህ የምግብ አሰራር የቆዳ መጨማደድን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን ይረዳል።ነገር ግን በተጨማሪ ቆዳን እርጥብ ያድርጉት።
ለመዘጋጀት አንድ የሾርባ ማንኪያ የንብ ምርት፣የእንቁላል አስኳል እና 10 ሚሊ ግራም ክሬም ያስፈልግዎታል።
ከዚህ በፊት እንቁላሉን በዊስክ ይደበድቡት ከዚያም በጥንቃቄ ክሬሙን እና ዋናውን ክፍል ያፈስሱ። ሁሉም ነገር በደንብ ከተቀላቀለ በኋላ ምርቱን ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይተግብሩ. ውጤታማ የማር መጨማደድን ለመከላከል የፊት ማስክ በአስር ቀናት ውስጥ ከሶስት ጊዜ በላይ እንዲቀባ ይመከራል።
ብጉር
ይህ ምርት እብጠትን ለመቀነስ እና ብጉርን ለማስወገድ ጥሩ ነው።
የምግብ አሰራር 1። የሚያስፈልጉ ግብዓቶች፡
- የወተት ምርት (ጎጆ አይብ) - 50 ግራም፤
- ሦስት የሾርባ ማንኪያ ማር፤
- ትኩስ የኣሊዮ ጭማቂ - 50 ሚሊግራም;
- አንድ የእንቁላል አስኳል።
የማር ማስክ ከማዘጋጀትህ በፊት የጎጆውን አይብ መፍጨት። ከዚያ ሁሉም ሌሎች ምርቶች ተጨምረዋል እና በቀስታ ይደባለቃሉ. የተጠናቀቀው ምርት በ epidermis ላይ ይተገበራል፣ ከሃያ ደቂቃ በኋላ ማጠብ ይችላሉ።
Recipe 2.
10 ግራም የተፈጨ ቀረፋ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ማር ያስፈልገዋል።ይህም ፈሳሽ እንዲሆን መቅለጥ አለበት። የተጠናቀቀው ጥንቅር ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት ይተገበራል. በወር ከሰባት ጊዜ በላይ ለማመልከት ይመከራል።
3። አስፈላጊዎቹ tinctures በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ. ስለዚህ, ዝግጁ-የተሰራ የ aloe እና calendula tinctures, እንዲሁም የንብ ምርት, በእኩል መጠን ይደባለቃሉ. ቅልቅል እና ለሩብ ሰዓት አንድ ሰአት በንጹህ ቆዳ ላይ ይተግብሩ. ይህንን ምርት በመጀመሪያ በሞቀ እና በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡት።
በማጥራት
የፊት ጭንብል ከማር ለማንጻት በርካታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንይ።
1። የሚከተሉት ክፍሎች በጥንቃቄ የተደባለቁ ናቸው: 10 ግራም የሻሞሜል አበባዎች (የተከተፈ), ከሶስት የፔሮክሳይድ ጠብታዎች ያልበለጠ እና ከዋናው ክፍል ሁለት የሾርባ ማንኪያ. የተዘጋጀውን ጋውዝ በቅንብሩ ያሰራጩ እና ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይተግብሩ።
2። በእኩል መጠን የንብ ምርትን ይወስዳሉ ፣ ከጭማቂ እና ከጎጆው አይብ (1 የሾርባ ማንኪያ እያንዳንዳቸው) የተጨመቀ ትኩስ ዱባ። ሁሉም ነገር ከተቀላቀለ በኋላ ጥቂት ጠብታ የሎሚ ዘይት ይጨምሩ. የጭምብሉ የተጋላጭነት ጊዜ ሃያ ደቂቃ ያህል ነው።
3። ከፖም ውስጥ ያለው ጭማቂ በቅድሚያ ይጨመቃል, እና የንብ ማነብ ምርቱ ይሞቃል. ምርቶቹ በአንድ-ለአንድ ሬሾ ውስጥ ይደባለቃሉ. ጋውዙ በተፈጠረው ፈሳሽ ውስጥ እርጥብ እና ፊት ላይ ለአስር ደቂቃዎች ይተገበራል።
አስፕሪን የማር የፊት ማስክ
ሦስት እንክብሎችን ወደ ዱቄት መፍጨት ያስፈልጋል። ከዚያም በጥንቃቄ አንድ የሾርባ ማንኪያ (የጠረጴዛ ማንኪያ) የተቀቀለ ውሃ እና የቀለጠ የንብ ምርት ይጨምሩ። የተቀላቀለው ስብስብ በቆዳው ላይ ይተገብራል እና እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ, ከዚያ በኋላ ብቻ ሊታጠብ ይችላል.
በግምገማዎች መሰረት የአስፕሪን እና የማር የፊት ጭንብል በ epidermis ላይ ድርብ ተጽእኖ አለው ይህም የብጉርን መቅላት ያስወግዳል እና ቆዳን እንዴት እንደሚያጸዳው
በዝንጅብል
መጀመሪያ ዝንጅብሉን መፍጨት። ለ 100 ሚሊ ግራም ፈሳሽ ዋናው ምርት, 40 ግራም ሥሩ ያስፈልግዎታል. ለቆዳ ቆዳ አይነት, ትንሽ የዳቦ ወተት ምርት (kefir) ማከል ይችላሉ. ዝግጁ ቅንብርበቆዳ ቆዳ ላይ ተተግብሮ ከሃያ ደቂቃ በኋላ ታጥቦ።
ከሙዝ ጋር
የማር የፊት ጭንብል የሙዝ ጥራጥሬ ያለው በቫይታሚን የበለፀገ ነው። ደረቅነትን እና ቀለምን ለማስወገድ ይረዳል።
ሙዝ ከአንድ የሾርባ ማንኪያ የንብ ምርት ጋር ተቀላቅሎ በቀላቃይ ይመታል። የተጠናቀቀው ድብልቅ ጥቅጥቅ ባለ ሽፋን በቆዳው ላይ ይተገብራል እና ከአስራ አምስት ደቂቃዎች በኋላ ይታጠባል.
በእንቁላል
የፊት ጭንብል ከማር እና ከእንቁላል ጋር ፍጹም እርጥበት ያደርገዋል እና ቆዳን መደበኛ ያደርጋል።
አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ የንብ ምርት በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቅ እና በትንሹ እንዲቀዘቅዝ ይደረጋል። ከዚያም በደንብ በማነሳሳት በ yolk ውስጥ በጥንቃቄ ያፈስሱ. ሞቅ ያለ ድብልቅ ፊት ላይ ይተገበራል, ከአስራ አምስት ደቂቃዎች በኋላ ይታጠባል. ይህ የመዋቢያ ምርት በወር ከአምስት ጊዜ በማይበልጥ ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል።
ከሎሚ ጋር
የማር ሎሚ የፊት ማስክ ለብጉር በጣም ጥሩ እና ለሁሉም የቆዳ አይነቶች ተስማሚ ነው።
1። የሚከተሉት ምርቶች በእኩል መጠን ይቀላቀላሉ: ትኩስ የሎሚ ጭማቂ, ቤኪንግ ሶዳ እና ማር. የተጠናቀቀውን ድብልቅ ለአስር ደቂቃዎች ያህል በቀስታ ይጠቀሙ። በሚያቃጥል ስሜት ላይ ምቾት የማይሰጥ ከሆነ ጭምብሉን መታጠብ አስቸኳይ ነው።
2። ለ 50 ሚሊ ግራም የቀለጠ ዋና ንጥረ ነገር, ሃያ ግራም ደረቅ እርሾ, አንድ የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ እና ጥቂት የፔሮክሳይድ ጠብታዎች ያስፈልግዎታል. ከአስር ደቂቃዎች በላይ መቋቋም አስፈላጊ ነው.
3። በእኩል መጠን የሎሚ ጭማቂ እና ቀዝቃዛ አረንጓዴ ሻይ ይውሰዱ. አንድ የሻይ ማንኪያ ፈሳሽ ማር በጥንቃቄ ፈስሶ ለሃያ ደቂቃ ይተገበራል።
ከወተት ምርቶች ጋር
የፊት ጭንብል "ማር + ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች" ፍፁም የሆነ ቆዳን ይመግበዋል ፣ ያፀዳሉ እና ቆዳን ያፋጥኑታል።
1። ወተት።
- ሙቅ አካላት (ማር እና ወተት) በእኩል መጠን ይቀላቅላሉ። የመዋቢያ ምርቱ በቀጥታ ከተዘጋጀ በኋላ ወዲያውኑ ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይተገበራል።
- ይህ መሳሪያ ቆዳን በጥልቀት ለማጽዳት ይረዳል። የተፈጨ ኦትሜል እስኪያብጥ ድረስ በሞቀ ወተት መፍሰስ አለበት እና ከዚያ ትንሽ የተቀላቀለ ማር ይጨምሩ። ከዚያ በኋላ ሁሉም አካላት በቀስታ ተቀላቅለው ለአስር ደቂቃዎች ይተገበራሉ።
2። ጎምዛዛ ክሬም።
- የሚከተሉት ምርቶች በእኩል መጠን ይቀላቀላሉ፡ ስብ ኮምጣጣ ክሬም፣ ፈሳሽ ማር እና የወይራ ዘይት። ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ያመልክቱ።
- ይህ የምግብ አሰራር ራዲሽ ይፈልጋል፣ በጥሩ ድኩላ ላይ ተፈጭቶ ከተትረፈረፈ ጭማቂ ይጨመቃል። በዚህ ምክንያት የሚፈጠረው ፈሳሽ እና የወተት ተዋጽኦዎች በእኩል መጠን ይደባለቃሉ, ከዚያም ትንሽ ማር ይፈስሳል. የጭንብል መጋለጥ ጊዜ ሩብ ሰዓት ነው።
- አንድ የሾርባ ማንኪያ ክሬም እና ማር እንዲሁም 50 ግራም የተከተፈ ትኩስ ዱባ እና ጥቂት የሎሚ ጭማቂ ይወሰዳል። ሁሉም ምርቶች ተቀላቅለው ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይተገበራሉ።
3። እርጎ።
ጤናማ መዋቢያዎችን ለመሥራት እርጎን መጠቀምም ይችላሉ። በእኩል መጠን ከማር ጋር ተቀላቅሎ ለሩብ ሰዓት አንድ ሰአት ይተገበራል።
4። ከፊር።
በ1:2 ሬሾ ውስጥ ዋናውን ንጥረ ነገር ከተመረተ የወተት ምርት (kefir) ጋር ያዋህዱ እና ይጨምሩ።እንቁላል ነጭ እና የተጠናቀቀውን ጥንቅር ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይተግብሩ።
5። የጎጆ አይብ።
- ምርጥ የቫይታሚን ጭንብል አሰራር። ለማዘጋጀት, ተመሳሳይ መጠን ያለው የጎጆ ቤት አይብ እና የተከተፈ እንጆሪ ያስፈልግዎታል, በጥሩ ሁኔታ ሲደባለቁ, ትንሽ የተቀላቀለ ማር በተጠናቀቀው ስብስብ ውስጥ ይጨመራል. እንደዚህ አይነት ግርዶሽ ከአስር ደቂቃ ላልበለጠ ጊዜ ይተግብሩ።
- ትኩስ sorrelን ቀድመው ይቁረጡ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ያስፈልግዎታል። ትንሽ ማር, አንድ እንቁላል ነጭ እና 30 ግራም የወተት ተዋጽኦዎች እዚያም ይጨምራሉ. ኮስሜቲክስ ለሃያ ደቂቃ ይተገበራል።
- ጭማቂ የሚሠራው ከparsley ነው። በእኩል መጠን ከጎጆው አይብ ጋር ይደባለቁ እና ትንሽ ማር ይጨምሩ. ማመልከቻው ከገባ ከአስራ አምስት ደቂቃ በኋላ ሊታጠብ ይችላል።
ጭምብል ከትኩስ ፍራፍሬዎች (ቤሪ) ጋር
ለቫይታሚን ጭምብሎች በጣም ጥሩ ውህደት የንብ ምርት እና ፍራፍሬ (ቤሪ) ነው። እንጆሪ ወይም እንጆሪ (እንጆሪ), አፕሪኮት ወይም ፒች, ኪዊ ወይም ከረንት, ሙዝ መጨመር ይችላሉ. የቤሪ ፍሬዎች እንደ ጭማቂ እና በግሬል መልክ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
ምግብ ለማብሰል የተመረጠው ፍሬ በእኩል መጠን ከወይራ ዘይት ጋር ይቀላቀላል ከዚያም ማር (ፈሳሽ) ይጨመራል።
የሙሉ ኮርሱ የቆይታ ጊዜ ከሁለት ወር ያልበለጠ ሲሆን ሂደቶቹ ግን በሳምንት አንድ ጊዜ ይከናወናሉ እና ድብልቆቹ የሚተገበሩት ከግማሽ ሰአት በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ነው።
የፊት መፋቂያዎች
ከማር ጋር በተመሠረተ ማጽጃ መዋቢያዎች ብዙም ውጤታማ አይደሉም።
1። ለ 50 ሚሊ ግራም ፈሳሽ ማር አንድ የሻይ ማንኪያ ቡና ውሰድወፍራም. ሁሉም ነገር በደንብ የተደባለቀ እና በንጹህ የፊት ቆዳ ላይ በማሸት እንቅስቃሴዎች ይተገበራል. ከግማሽ ሰዓት በኋላ ምርቱ ታጥቦ ገንቢ የሆነ ክሬም ይሠራል. ይህ አሰራር በየሰባት ቀናት አንድ ጊዜ ይከናወናል።
2። ይህ የምግብ አሰራር ምርቶችን በቆዳ አይነት ይጠቀማል፡
- ለዘይት ሽፋን፣ የባህር ጨው ይወሰዳል፤
- ለስሜታዊ፣ደረቅ -የተቀጠቀጠ ቀረፋ፤
- ለመደበኛ ቆዳ - ስኳር።
የተመረጠው ምርት በእኩል መጠን ከማር ጋር ይደባለቃል እና በቀስታ እንቅስቃሴዎች ለአስራ አምስት ደቂቃ ይተገበራል።
የፊት ክሬም
ከማር የሚዘጋጅ ማስክ ብቻ ሳይሆን እጅግ በጣም ጥሩ የሆኑ የፊት ክሬሞችም አዘጋጁ ከባድ አይደለም።
1። በጣም ቀላሉ መንገድ, ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ተስማሚ ነው. ትንሽ ማር እና ጥቂት ጠብታዎች የሚወዱት አስፈላጊ ዘይት ወደ ሕፃኑ ክሬም ይታከላሉ. የመደርደሪያው ሕይወት አጭር ነው - አምስት ቀናት አካባቢ፣ የተጠናቀቀው ምርት በቀዝቃዛ ቦታ እስካልሆነ ድረስ።
2። የሚከተለው የምግብ አሰራር ለስላሳነት ለመስጠት እና ጤናማ ቆዳን ለመመለስ ይረዳል. የሚያስፈልጉ ምርቶች፡ 50 ሚሊ ግራም ትኩስ ወተት፣ ሁለት የእንቁላል አስኳሎች፣ አንድ የሻይ ማንኪያ እያንዳንዳቸው የጽጌረዳ ቅጠል እና የንብ ምርት።
ሁሉም ንጥረ ነገሮች በቀላቃይ ይገረፋሉ።
3። ክሬም ለደረቁ የቆዳ ዓይነቶች ተስማሚ ነው. ዱባው ከእሱ የተቀቀለ እና የተፈጨ ነው, 0.5 ኩባያ ያስፈልግዎታል. በመቀጠል አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር እና ቅቤ (ቅቤ) ይጨምሩ. በቀስታ ሁሉንም ነገር ከመቀላቀያ ጋር ያዋህዱ።
4። የሚያድስ ክሬም. አንድ ሁለት ሎሚዎች ተላጥቀዋል፣ ከስጋውጭማቂው ተጨምቆበታል, እና ዘይቱ ተጨፍጭፎ ለአንድ ቀን በሚፈላ ውሃ ይፈስሳል. በማግሥቱ አንድ የሻይ ማንኪያ ማርና የወይራ ዘይት፣ 50 ሚሊ ግራም ወተት እና የጽጌረዳ አበባ ቅጠልን በማጣራት በሎሚ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ። በመጨረሻ የሎሚ ጭማቂ እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ ኮሎኝ ይጨመራሉ። ሁሉም አካላት በደንብ ከመቀላቀያ ጋር ተቀላቅለዋል።
5። መጨማደድ ክሬም. ለዚህ የምግብ አሰራር በፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ የሚችል ሁለት የሾርባ ማንኪያ ዱቄት የባህር አረም ያስፈልግዎታል። አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና አዲስ የብርቱካን ጭማቂ, እንዲሁም ፕሮቲን (እንቁላል) ይጨምራሉ. ሁሉም ንጥረ ነገሮች በቀላቃይ ይገረፋሉ፣ የተጠናቀቀው ክሬም በቀዝቃዛ ቦታ ይቀመጣል።
ጠቃሚ ምክሮች
በመጀመሪያ ደረጃ የንብ ምርቶች አለርጂዎች መሆናቸውን አስታውስ። ስለዚህ የመዋቢያ ምርቶችን ከመተግበሩ በፊት የስሜታዊነት ምርመራ ለማድረግ ይመከራል።
ጭምብሎች ሁል ጊዜ ትኩስ ምርቶችን በጥሩ የመቆያ ጊዜ ይጠቀማሉ፣ እና የተጠናቀቀው ምርት ከተመረተ በኋላ ወዲያውኑ ይተገበራል።
ማርን በብረት ማጠራቀሚያዎች ውስጥ ማሞቅ የማይቻል ነው, ለዚህም የሴራሚክ ምግቦች ተወስደዋል, በእንፋሎት መታጠቢያ ውስጥ ይከናወናል.
የንብ ምርቱ የመድኃኒት ባህሪያቱን እንዳያጣ ለመከላከል ከ50 ዲግሪ በላይ አይሞቅም።
ጭምብሉ በቆዳው ላይ ሲተገበር መተኛት እና ዘና ይበሉ።
ለምቾት ሲባል ሁሉም ፀጉር በጥቅል ይሰበሰባል።
ኮስሜቲክስ የሚተገበረው በማሳጅ መስመሮች ሲሆን በንጹህ ቆዳ ላይ ብቻ ነው። እና ቀዳዳዎቹን ለመክፈት, ቴሪ ፎጣ ለጥቂት ደቂቃዎች ይተገበራል, ይህምበሙቅ ውሃ ውስጥ ቀድመው የነከሩት።
ምርቱ ወደ ፈሳሽነት ከተለወጠ ጋኡዝ ነስንሶ ፊትዎ ላይ ማድረግ ይችላሉ።
ጣፋጭ ሂደቶች በወር ከሰባት ጊዜ በላይ አይደረጉም እና ሙሉ የህክምናው ሂደት ከ 8 ሳምንታት አይበልጥም።
ሁሉም ጥቅሞች እና ጉዳቶች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ተብራርተዋል ፣ እና የቀረቡት የምግብ አዘገጃጀቶች ለሁሉም ሰው ተደራሽ የሆነ የውበት መንገድ ናቸው። የማብሰያ ምክሮችን ከተከተሉ ውጤቱ ከጥቂት ክፍለ ጊዜ በኋላ ይታያል. ትንሽ ጊዜህን ታሳልፋለህ እና ቆዳው በጤናማ መልክ ያመሰግንሃል።
