የበረዶ ኩብ ለቆዳ እድሳት በጣም ጥሩ መድሀኒት ናቸው። በበረዶ መታጠብ ከፊት ላይ የድካም ምልክቶችን ያስወግዳል, እብጠትን ያስወግዳል, ድምጾችን ያስወግዳል እና ቆዳን ያድሳል. አሰራሩ ልዩ ጥቅም እንዲኖረው በየትኞቹ ጉዳዮች ላይ ወደ እሱ መጠቀም እንደሚፈቀድ ማወቅ ያስፈልግዎታል። በተጨማሪም, እራስዎን በበርካታ ተቃራኒዎች እራስዎን ማወቅ ያስፈልጋል. ለፊት ቆዳ ላይ በረዶ ለመሥራት ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. እነሱን የበለጠ እንድትመረምር እንጋብዝሃለን።
የበረዶ ፊት ለፊት
ቆዳውን በበረዶ ኪዩቦች አዘውትረህ የምታጸዳ ከሆነ፣ የእንደዚህ አይነት ቀላል አሰራር ያሉትን ሁሉንም ጥቅሞች በቅርቡ ማድነቅ ትችላለህ። ታዲያ ጠዋት ላይ በረዶ መታጠብ ምን ይሰጠናል?
- እብጠትን ያስታግሳል። ሽፍታዎች የሚታዩበት ምክንያት የተዘጉ ቀዳዳዎች ናቸው. በረዶ የሴባክ ዕጢዎች እንቅስቃሴን መደበኛ ያደርገዋል፣ይህም ውጤት ጤናማ እና ጥርት ያለ ቆዳ እንዲኖር ያደርጋል።
- የፊት ጡንቻዎች ድምጽ። የፊት ጡንቻዎች ውጥረት እና መጨማደድ ወደ መጨማደዱ ገጽታ ይመራሉ. ከበረዶ ጋር ማድረግ ይችላሉየጡንቻ ኮርሴትን በተወሰነ የፊት ክፍል ላይ ዘና ይበሉ ፣ በዚህ ምክንያት የሚወዛወዝ ቆዳን ማስወገድ ይቻላል ።
- የቆዳ የእርጅና ምልክቶችን ያስወግዳል። በዓመታት ውስጥ የኤፒተልየም ቅልጥፍና ይከሰታል, የሕዋስ እድሳት ይቀንሳል, ቆዳው ይደርቃል እና ይለጠጣል. በበረዶ መታጠብ የቀድሞ የመለጠጥ እና ጥንካሬውን እንዲመልሱ ያስችልዎታል።
ፊትዎን እንዴት ይታጠቡ?
አሰራሩ እጅግ ጠቃሚ እንዲሆን በበረዶ እንዴት በትክክል መታጠብ እንዳለቦት ማወቅ አለቦት። ከጊዜ በኋላ ቆዳው ከቀዝቃዛ መጋለጥ ጋር ይላመዳል, ስለዚህ ያለማቋረጥ የበረዶ ኩብ በፊትዎ ላይ መሮጥ አለብዎት. ረዘም ላለ ጊዜ መታሸት የቆዳው hypothermia እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል, ስለዚህ ክፍለ ጊዜውን ከመጀመሩ በፊት, ቅባት ክሬም በፊት ላይ መተግበር አለበት. ከታጠበ በኋላ እርጥበቱ በተፈጥሮው እንዲስብ ያድርጉ።
Contraindications
ሂደቱን ከመጀመርዎ በፊት ስለ በረዶ መታጠብ፣ በቤት ውስጥ ስለሚደረጉ ክሊዮቴራፒ ጥቅሞች እና ጉዳቶች የበለጠ መማር ያስፈልግዎታል። በተጨማሪም ፊትን በበረዶ ኩብ ማጽዳት በርካታ ተቃራኒዎች አሉት፡
- አሳሳቢ እና ደረቅ ቆዳ። ስሜት የሚነካ ቆዳ ባላቸው ሰዎች ላይ ብስጭት እና ብስጭት ያስከትላል። የደረቀ ቆዳ ባለቤቶችም ፊታቸውን በበረዶ ኩብ ከማሻሸት መጠንቀቅ አለባቸው። የአሰራር ሂደቱ ቀዳዳዎቹን ለማጥበብ እና የሴባይት ዕጢዎች እንቅስቃሴን ለመቀነስ ይረዳል. ለቆዳ ቆዳ ጥሩ ነው ነገር ግን ለደረቅ ቆዳ ጥሩ አይደለም።
- ቀዝቃዛ በሽታዎች። በረዶ ከቆዳ ጋር ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ንክኪ ሃይፖሰርሚያን ሊያስከትል ስለሚችል በሽታውን ያባብሰዋል።
- የመጥፋት እና የመጎዳት መኖር። አንዳንድ የፊት ክፍሎች ካሉቁስሎችን በበረዶ መታጠብ የፈውስ ሂደቱን ያቀዘቅዘዋል።
- የቫስኩላር ኔትወርክ። የደም ዝውውር መጨመር እና የሜታብሊክ ሂደቶችን ማግበር ጉዳቱን ሊያባብሰው ስለሚችል rosacea ያለባቸው ሰዎች በበረዶ ክበቦች ፊታቸውን ከማጽዳት መቆጠብ አለባቸው።
Camomile የፊት በረዶ
Camomile ice cube wash ለሁሉም የቆዳ አይነቶች ተስማሚ የሆነ ህክምና ነው። የሻሞሜል መበስበስ የፀረ-ተባይ ተጽእኖ አለው. ካቀዘቀዙት እብጠትን ለመዋጋት ጥሩ መድሃኒት ያገኛሉ።
ዲኮክሽን ለማዘጋጀት ትኩስ ወይም የደረቀ ካምሞሊም መጠቀም ይችላሉ። በአንድ ብርጭቆ 1 tbsp ውስጥ ማስቀመጥ አስፈላጊ ነው. ኤል. ጥሬ እቃዎች እና የፈላ ውሃን ያፈሱ. የማፍሰሱ ጊዜ 2 ሰዓት ያህል ነው. ከዚያ መረጩ ተጣርቶ ወደ ሻጋታዎች መፍሰስ አለበት።
የማይንት በረዶ
የፊት ቆዳን ያድሱ ፣የእግር ቆዳን ያፅዱ እና የሴባክ ዕጢዎችን ተግባር ከአዝሙድ በረዶ ጋር መደበኛ ያድርጉት። ለመዘጋጀት በጣም ቀላል ነው. 2 tbsp ማፍሰስ ያስፈልግዎታል. ኤል. ጥሬ እቃዎች በውሃ, ጎድጓዳ ሳህኑን በእሳት ላይ ያድርጉት እና ፈሳሹን ወደ ድስት ያመጣሉ. ከዚያም ማቀዝቀዝ እና ማጣራት አለበት. የ mint ዲኮክሽን ወደ ሻጋታዎች አፍስሱ እና ወደ ማቀዝቀዣው ይላኩ።
የበረዶን መታጠብ የበለጠ ውጤታማ ለማድረግ 1 ጠብታ የፔፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት በእያንዳንዱ ሻጋታ ላይ ባልቀዘቀዘ ፈሳሽ ማከል ይችላሉ።
በረዶ ከparsley ዲኮክሽን
የስር መቆረጥ የተለያዩ የቆዳ ችግሮችን ለመቋቋም ያስችላል። ምርቱ ቆዳውን ነጭ ያደርገዋል, ቀለምን ያስወግዳል, ያድሳል እና ያድሳል. ፓርሴል በቪታሚኖች A, E እና C የበለፀገ ነው, እነሱም አወንታዊ ናቸውበቆዳ ላይ ተጽእኖ. የፈውስ በረዶን ለማዘጋጀት የፓሲሌውን ሥር መቁረጥ እና 200 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን ማፍሰስ ያስፈልግዎታል. ከግማሽ ሰዓት በኋላ መረጩ ወደ ሻጋታዎች መፍሰስ እና በረዶ መሆን አለበት።
በረዶ ከአስፈላጊ ዘይቶች ጋር
በጧት የበረዶ ማጠቢያ ጥቅሞችን በእጥፍ ለመጨመር አስፈላጊ ዘይቶችን ወደ ፈሳሽ መጨመር ይቻላል. የትኛውን መምረጥ በቆዳው አይነት ይወሰናል. የድካም ምልክቶችን ማስወገድ እና የቆዳ መጨማደድን ማለስለስ ከፈለጉ ጄራኒየም, ሮዝ እና ሚንት አስፈላጊ ዘይቶች ወደ ፈሳሽ ሊጨመሩ ይችላሉ. ለእንደዚህ ዓይነቱ በረዶ ተስማሚ መሠረት የማዕድን ውሃ ነው. ወደ ብርጭቆ ውስጥ አፍስሱ እና ከእያንዳንዱ አይነት ዘይት ጥቂት ጠብታዎች ይጨምሩበት። ንጥረ ነገሮቹን በደንብ ይቀላቅሉ እና ወደ ሻጋታ ያፈስሱ።
የቀዘቀዘ ጭማቂ
በረዶ በፍራፍሬ፣ በአትክልትና በቤሪ ጁስ ላይ የተመሰረተ ብዙ የቆዳ ችግሮችን የሚፈታ ታዋቂ የውበት ምርት ነው። እንዲህ ዓይነቱ እጥበት ቆዳን ትኩስ ያደርገዋል, ድህረ-አክኔን ያስወግዳል, ነጭ እና ድምፆችን ያስወግዳል. አናናስ፣ ብርቱካን፣ ወይን ፍሬ፣ እንጆሪ፣ ከረንት ወዘተ የመሳሰሉትን ጭማቂ ማዘጋጀት ይቻላል እንደ ደንቡ ሁሉም ሳይቀዘቅዙ ይቀዘቅዛሉ ነገር ግን የሎሚ ጭማቂ በ 1: 1 ውስጥ በውሃ መሟሟት አለበት.
የአትክልትና ፍራፍሬ ጭማቂ ኩብ የሚቆይበት ጊዜ አጭር ነው። በማቀዝቀዣው ውስጥ ከሶስት ቀናት በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ እንዲቀመጡ ይመከራል ፣ ከዚያ በኋላ አዲስ ክፍል ማዘጋጀት ይችላሉ።
የፊት በረዶ ምን ያህል ሊቀመጥ ይችላል
በጣም ብዙ መጠባበቂያዎች መደረግ የለባቸውም፣ ምክንያቱም ከጊዜ በኋላ በረዶው ጠቃሚ ባህሪያቱን ያጣል። የማጠራቀሚያው ቆይታ ይወሰናልበምን ዓይነት ፈሳሽ ላይ ለቅዝቃዜ ጥቅም ላይ ይውላል. የቫይታሚን በረዶን ከ 3 ቀናት ላልበለጠ ጊዜ ማከማቸት ይችላሉ ፣ የእፅዋት በረዶ - ለአንድ ሳምንት ያህል።
በምሽት ላይ በረዶ ማድረግ ተገቢ ነው, ጠዋት ላይ ውጤታማ ማጽጃ ዝግጁ ይሆናል. ሂደቱን በቀን ሁለት ጊዜ ማከናወን ያስፈልግዎታል: በጠዋት እና ከመተኛቱ በፊት. ፊቱን ከማጽዳትዎ በፊት, ቆዳው በተለመደው መንገድ ማጽዳት አለበት.
ጠቃሚ ምክሮች
- ከቅጹ ላይ ኩብ የማውጣቱን ሂደት ለማመቻቸት በሚፈላ ውሃ ውስጥ መጠመቅ አለበት።
- የኮስሞቲሎጂስቶች ከተላጠ በኋላ ለ4 ቀናት ፊቱን በበረዶ ከመቀባት እንደሚቆጠቡ ይመክራሉ።
- በረዶ ለመሥራት በመደብር የተገዙ ሎሽን አይጠቀሙ። እነዚህ ምርቶች በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ለቆዳ ጥሩ ላይሆኑ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን ሊይዙ ይችላሉ።
- ቆዳውን በበረዶ በደንብ ማሸት። ጉዳት እንዳይደርስበት የመጫን እንቅስቃሴዎች መወገድ አለባቸው።
- የሂደቱ ቆይታ ቢበዛ 2 ደቂቃ ሊሆን ይችላል። የብርሃን መወዛወዝ ማጭበርበሮችን ለማቆም ጊዜው እንደደረሰ ያሳያል።
- በማሳጅ መስመሩ ላይ ፊትዎን በበረዶ ክበቦች መጥረግ ያስፈልግዎታል - ከአገጩ መሃከል ወደ ጆሮ መዳፍ፣ ከከንፈር ጠርዝ እስከ ጆሮው መሀል፣ ከአፍንጫ እስከ ቤተ መቅደሶች እና መንቀሳቀስ። ከግንባሩ መሃል እስከ ቤተመቅደሶች።
- እሽቱን ከጨረሱ በኋላ ወዲያውኑ ቆዳዎን ማድረቅ የለብዎትም።
- ከ20 ደቂቃ በኋላ ፊቱን በሎሽን መጥረግ እና ገንቢ የሆነ ክሬም መቀባት ይችላሉ።
የበረዶ እጥበት ግምገማዎች እንደሚናገሩት ከመጀመሪያዎቹ ሂደቶች በኋላ አወንታዊ ውጤት ይታያል። በአይን ዙሪያ ላለው ቆዳ ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት. ማሸት ያስፈልግዎታልበቀላሉ የሚጎዳ ቆዳን ላለመጉዳት በፍጥነት እና በጥንቃቄ።
