ብዙ ሰዎች በስራ ቀን መጨረሻ ላይ በእግራቸው ላይ ስላለው ህመም ቅሬታ ያሰማሉ። ይህ በተለይ ከፍተኛ ጫማ ለሚያደርጉ ሴቶች እውነት ነው. ለጥሩ እረፍት የእግር ማሸት ያስፈልግዎታል. የማሳጅ እግር መታጠቢያዎች ድካምን ለማስወገድ ይረዳሉ. እና ለወንዶች እና ለሴቶች ተስማሚ ናቸው. ስለእነዚህ መሳሪያዎች ተጨማሪ መረጃ በአንቀጹ ውስጥ ተብራርቷል።
ከዚህ በፊት የማሳጅ የእግር መታጠቢያዎች በውበት ሳሎኖች ብቻ ይገለገሉ ነበር። አሁን ይህ መሳሪያ ለቤት ውስጥ ሊገዛ ይችላል, ይህም በጣም ምቹ ነው. ለዚህ ነው ይህንን መሳሪያ የመምረጥ ውስብስብ ነገሮችን ማወቅ አስፈላጊ የሆነው።
የመሳሪያ መግለጫ
የማሳጅ እግር መታጠቢያ - የተለያዩ ሮለር እና ሌሎች የማሳጅ ሕክምና መሣሪያዎች ያሉት ትንሽ መያዣ። በእረፍት አንድ ጫፍ ላይ ውሃው እንዳይረጭ እና ወለሉን እንዳያጥለቀልቅ አንድ ጎን አለ. ውሃ የሚሞቀው በኢንፍራሬድ ጨረሮች ነው፣ እሱም ከልዩ መብራት በሚወጣው።
መሣሪያው በእግሮቹ ላይ የተለያየ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል። ማሸት ሊሆን ይችላልንዝረት, አረፋ, ሜካኒካል, ንፅፅር. በርካታ ዲግሪዎች እና የአሠራር ዘዴዎች አሉ. መሣሪያው ለብዙ እንቅስቃሴዎች ጥምረት የተዋቀረ ነው። ዘና የሚያደርግ ፣ የሚያረጋጋ ውጤት መላውን ሰውነት በጥሩ ሁኔታ ይነካል ። ሂደቶች ውጥረትን ያስታግሳሉ, ጡንቻዎችን ያዝናኑ. አንዳንድ ክፍሎች የአሮማቴራፒ እና pedicure መሣሪያዎች አሏቸው።
የአፍንጫዎች አይነት
መሳሪያዎቹ የሚከተሉት ዓባሪዎች ሊኖራቸው ይችላል፡
- ሮለር። በሲሊንደሮች ቅርጽ የተሰራ ከቅዝቃዛዎች ጋር. የመታሻ ውጤትን ለመስጠት አባሪዎች በእግሮችዎ መታጠፍ አለባቸው። ሁሉም ሞዴሎች የተለያዩ ቁጥሮች አሏቸው. ሮለሮቹ ከትሪው ግርጌ በሁለቱም በኩል ይገኛሉ።
- የኳስ ቅርጽ ያለው። የእሽት ወለል ባለው ክብ ከበሮ መልክ የቀረበ። አፍንጫው ይሽከረከራል እና ስለዚህ ማሻሻው በእግሮቹ ላይ በእርጋታ ይሠራል።
- Pumice። ንጣፉ የተሠራው ከቆሻሻ-ጥራጥሬ የፓምፕ ቁራጭ ነው. በእንደዚህ አይነት አፍንጫ እግሮቹን መፍጨት እና ሻካራ ቆዳን ማስወገድ ይከሰታል።
- ብሩሽ። ለመዋቢያዎች ተስማሚ ነው, ቆዳን ለማለስለስ, የሞቱ ቅንጣቶችን ለማስወገድ ያስችላል.
- የስፖንጅ ዓባሪዎች።
እያንዳንዱ አፍንጫ ተግባሩን ያከናውናል። ከተለያዩ መሳሪያዎች መካከል እያንዳንዱ ሰው ለራሱ ተስማሚ የሆነውን መምረጥ ይችላል. እና ምርጦቹ በአንቀጹ ውስጥ ቀርበዋል።
ዓላማ እና ጥቅማጥቅሞች
የማሳጅ የእግር መታጠቢያ ገንዳዎች ለመዝናናት ብቻ ሳይሆን የተለያዩ በሽታዎችን ለመከላከልም ያገለግላሉ። ሂደቶቹ ለሚከተሉት ህመሞች ጠቃሚ ናቸው፡
- የ varicose veins፤
- የአርትሮሲስ፤
- ማበጥ፤
- መንቀጥቀጥ፤
- በእግር ላይ ህመም፤
- የሜታቦሊክ መዛባቶች፤
- የእንቅልፍ ችግሮች።
በግምገማዎች መሰረት የእሽት እግር መታጠቢያዎች ለሚከተሉት አስፈላጊ ናቸው፡
- ድካምን ያስወግዳል፤
- የእግር ቆዳ ማለስለስ፤
- የሞቱ የቆዳ ህዋሶችን፣ የደረቁ ቦታዎችን እና የቁርጭምጭሚቶችን ማጽዳት፤
- የደም ዝውውርን ያሻሽላል፤
- የደም ስሮች ግድግዳዎችን ማጠናከር፤
- ፈጣን እንቅልፍ፤
- ጭንቀትን ይልቀቁ፣ ስሜትን ያሻሽሉ፤
- ራስ ምታትን ያስወግዳል፤
- የመገጣጠሚያ ህመምን ይቀንሱ፤
- የልውውጡን መደበኛ ማድረግ፤
- የውስጣዊ ብልቶችን ሁኔታ ማሻሻል፤
- አጠቃላይ የማጠናከሪያ እርምጃ።
በአዎንታዊ ተጽእኖ ብዙዎች በዚህ ግዢ ረክተዋል። መሣሪያው በመደበኛነት እንደ ማስታገሻ ህክምና ሊያገለግል ይችላል።
Contraindications
ነገር ግን ሁልጊዜ የማሳጅ መታጠቢያዎችን መጠቀም አይቻልም። ለመሳሪያዎች አጠቃቀም ተቃራኒዎች የሚከተሉት ናቸው፡
- የ varicose veins፤
- የልብ በሽታዎች፣ የደም ሥሮች፣
- የነርቭ ሥርዓት ሕመሞች፣የአከርካሪ አጥንት በሽታ መባባስ፣
- ከፍተኛ ሙቀት፤
- የቆዳ በሽታዎች፤
- በስተግራዎች ላይ የተቆረጡ እና ጉዳቶች መኖራቸው፤
- የስኳር በሽታ።
በእንዲህ አይነት ህመሞች የማሳጅ መሳሪያዎችን መጠቀም የለብንም ያለበለዚያ ጤናዎን ሊጎዱ ይችላሉ። ስለ ደህንነት ስጋት ካለዎት, ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት. ይህ አሉታዊ ውጤቶችን ይከላከላል. የትኞቹ የእግር ማሳጅ መታጠቢያዎች በጣም የተሻሉ ናቸው፣ ከዚህ በታች ተብራርቷል።
Hydromassage
ይህየተለያዩ ችግሮችን ለማስወገድ የሚያስፈልጉ መሳሪያዎች አይነት. ሂደቶች ዘና ለማለት ያስችሉዎታል. በመደብሮች ውስጥ በተግባሮች, ዲዛይን, ዋጋ ለሚለያዩ መሳሪያዎች የተለያዩ አማራጮች አሉ. የአዙሪት መታጠቢያው ብዙ አዎንታዊ ግምገማዎች አሉት።
በውስጥ ያለው ውሃ የሚመገበው አዙሪት በሚመስል ፍሰት ወደ እግሮች ነው። ይህ ዘና የሚያደርግ ውጤት እንዲያገኙ ያስችልዎታል. ከመሳሪያው ጋር መስራት ከባድ አይደለም፣መመሪያዎቹን ብቻ ያንብቡ።
Vibromassage
ይህ አይነት መሳሪያ በተለያየ የስር ንድፍ ታዋቂ ነው። ይከሰታል፡
- ለስላሳ፤
- የተለጠፈ፤
- ሞባይል።
እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ፣ በትንሽ ንዝረትም ቢሆን፣ ንዝረትን ወደ እግሮች ያስተላልፋል። የዚህ መሣሪያ ሂደቶች ድካምን ያስታግሳሉ፣ የሚያረጋጋ ውጤት ይኖራቸዋል።
የቱን መምረጥ ይሻላል?
የሚታዩ ለውጦች እንዲሰማዎት ካልፈለጉ የሚንቀሳቀሱ መድረኮች ያላቸውን መሣሪያዎች መምረጥ የተሻለ ነው። በግምገማዎቹ ስንገመግም የእንደዚህ አይነት ሂደቶች ውጤት ከፍተኛ ይሆናል።
ነገር ግን በእግሮቹ ላይ የሚታይ ተፅዕኖ ሲኖር ሙቅ ገንዳዎች ተስማሚ ናቸው። በንዝረት ኃይል መቆጣጠሪያ እነሱን መግዛት ተገቢ ነው. ለተጨማሪ ባህሪያት ምስጋና ይግባውና ተረከዙ ላይ ያሉት ሁሉም ነጥቦች ዘና ይላሉ. ይህ የሆነው የአኩፓንቸር ንጥረ ነገሮች በመኖራቸው ነው።
የሆት ገንዳ ሁነታ
እንዲህ ያሉ መሳሪያዎች የመጀመሪያ መልክ አላቸው። በሚሠራበት ጊዜ አረፋዎች ይፈጠራሉ. በግምገማዎች መሰረት, በእንደዚህ አይነት መታጠቢያዎች ጥሩ የእግር ማሸት ይከናወናል.
በኢንፍራሬድ ጨረሮች
ይህ መሳሪያ ልዩ አለው።ቀይ ማብራት. በሂደቱ መጀመሪያ ላይ ይበራል። እነዚህ ጨረሮች እግሮቹን ይነካሉ, የደም ፍሰትን ያድሳሉ, እግሮቹን ያሞቁታል. ነገር ግን የተለያዩ ሁኔታዎች አሉ, እና ለተለያዩ እግሮች በሽታዎች, የዶክተሩን መመሪያዎች ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ለነገሩ፣ የኢንፍራሬድ ጨረሮች ለአንዳንድ ሰዎች የተከለከሉ ናቸው።
ማግኔት ያላቸው ትሪዎች አጠቃቀም ላይ ገደቦች ሊኖሩ ይችላሉ። ይህ በጣም ውድ መሳሪያ ነው. በግምገማዎች መሰረት, እነዚህ መሳሪያዎች በእግር ላይ ህመምን ይቀንሳሉ. ይህ መሳሪያ አውቶማቲክ የውሃ ማሞቂያ ተግባር አለው።
ደረቅ ማሳጅ
የደረቅ ማሳጅ ወዳዶች ማሞቂያም ሆነ ማቀዝቀዣ ውሃ አያስፈልግም። ነገር ግን እነዚህ መታጠቢያዎች በጣም ውድ ናቸው. ለእንደዚህ አይነት መሳሪያዎች ምንም አይነት ተቃርኖዎች የሉም ማለት ይቻላል።
መዥገርን የሚፈሩ ከሆነ እንደዚህ አይነት መሳሪያ መምረጥ የተሻለ ነው። ብዙውን ጊዜ የርቀት መቆጣጠሪያ አላቸው, ይህም የበለጠ ምቹ ያደርገዋል. ለሚመች ማሸት የተለያዩ ሁነታዎች አሉ።
የአጠቃቀም ውል
የማሳጅ እግር መታጠቢያ እንዴት መጠቀም ይቻላል? የአሰራር ሂደቱን ለማከናወን መመሪያው ቀላል ነው, በተግባር በእያንዳንዱ መሳሪያ ውስጥ አይለይም. መሳሪያውን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል፡
- መያዣው በውሃ መሞላት አለበት፣ነገር ግን አፋፍ ላይ አይሞሉት።
- መሣሪያው ወደ አውታረ መረቡ መሰካት አለበት፣ የተፈለገውን ሁነታ ያዘጋጁ።
- እግርዎን በውሃ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ።
- የህክምናው ቆይታ 15 ደቂቃ ነው።
- በመጨረሻ ላይ ሃይሉን በመቀየሪያው መቀየር፣እግርዎን ማውጣት፣መብራቱን ወደ መሳሪያው ማጥፋት እና ውሃ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል።
ሂደቶች የሚከናወኑት በተቀመጠ ቦታ ላይ ብቻ ነው። የታችኛው ክፍል ለጠቅላላው የሰው አካል ብዛት የታሰበ አይደለም. መሳሪያው ያለ ክትትል እንደበራ መተው የለበትም። እግሮቹ ወደ መያዣው ውስጥ ከተቀነሱ በኋላ ኔትወርክን አያብሩ. በእያንዳንዱ አሰራር ንጹህ ውሃ መጠቀም አለብዎት እና ከዚያ በፊት እግርዎን በሳሙና እና በውሃ መታጠብዎን ያረጋግጡ. መሳሪያውን እርጥበት ባለበት አካባቢ አይጠቀሙ. ሁሉም የደህንነት እርምጃዎች ከተከተሉ፣ አወንታዊ ውጤት ይጠበቃል።
ምርጫ
ስገዛ ምን ትኩረት መስጠት አለብኝ? ባህሪያቱን እና ተግባራቶቹን መመልከት አስፈላጊ ነው፡
- የቁጥጥር ፓነል። በእሱ አማካኝነት ዘና ያለ አቀማመጥን ሳይቀይሩ የአሠራር ሁኔታን ለመለወጥ ምቹ ነው. ይህ ባህሪ በተለይ ለአረጋውያን፣ አካል ጉዳተኞች እና ከመጠን በላይ ውፍረት ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ይሆናል።
- ራስ-ሰር የውሃ ማሞቂያ ተግባር። በእንደዚህ ዓይነት መሳሪያ አማካኝነት ሙቅ ውሃን ያለማቋረጥ መጨመር አያስፈልግዎትም. የእሷ ሙቀት ሁል ጊዜ ምቹ ይሆናል።
- ኃይል። ከ60-100 ዋት ውስጥ ሊሆን ይችላል. ብዙ ባህሪያት፣ የበለጠ ሃይል ያስፈልጋል።
- ክብደት እና የጎማ እግሮች። የብርሃን መታጠቢያዎችን አለመምረጥ ተገቢ ነው - እነሱ አይረጋጉም, ስለዚህ በሂደቱ ውስጥ ሊጠቁሙ ይችላሉ. የማይንሸራተቱ የላስቲክ እግር ያላቸው ከባድ ሞዴሎችን መግዛት ይሻላል።
- የኃይል ገመድ ርዝመት እና ጠመዝማዛ ተግባር። ይህ በአጠቃቀም አጠቃቀም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ገመዱን ጠመዝማዛ ማድረግ በሚቻልበት ሁኔታ፣ በእሱ ላይ የመጎዳት አደጋ የለም።
- የሰዓት ቆጣሪ እና ማሳያ። እነዚህ ባህሪያት ውድ በሆኑ ሞዴሎች ውስጥ ይገኛሉ. በመዝናናት ላይ መተኛት ለሚችሉ ሰዎች ተስማሚ ናቸው. በእያንዳንዱ ማሳያጊዜ እና ሁነታ ተቀናብረዋል።
የተለያዩ ተግባራት መኖራቸው የመሳሪያውን ዋጋ ይጨምራል። ስለዚህ, ከመግዛቱ በፊት, የትኞቹ አማራጮች እንደሚያስፈልጉ በትክክል መወሰን ያስፈልግዎታል, እና ያለሱ ማድረግ የሚችሉት. ከዚያ ለማትፈልገው ነገር ከልክ በላይ መክፈል አይጠበቅብህም።
ታዋቂ ሞዴሎች
የትኞቹ የእግር ማሳጅ መታጠቢያዎች የተሻሉ ናቸው? የተለያዩ መሳሪያዎችን ማግኘት ይችላሉ. ታዋቂ መሳሪያዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የማሳጅ እግር መታጠቢያ Bosch PMF3000። እስከ መጠን 45 ድረስ ለእግር ተስማሚ, የኢንፍራሬድ ዞን እና ምቹ የሆነ ፍሳሽ ያካትታል. የማሳጅ ሮለቶች፣ ብሩሾች፣ የፓምፕ ስቶን አለው። የሙቀት ድጋፍ ተግባር አለ. መሳሪያው ለንዝረት እና ለአረፋ ማሸት ሊያገለግል ይችላል. መቆጣጠሪያው በ rotary ማብሪያ / ማጥፊያ በኩል ነው እና የፍላሽ መከላከያ አለ. ለገመድ ደህንነት ሲባል ጠመዝማዛ አለ. የእግር ማሳጅ መታጠቢያ አማካይ ዋጋ 4,000 ሩብልስ ነው።
- Rowenta TS 5511 massage bath መሳሪያው 4 አማራጮች ያሉት ሲሆን መቆጣጠሪያው የሚከናወነው በሜካኒካል ነው። በመሳሪያው አማካኝነት የንዝረት እና ሽክርክሪት ማሸት, እንዲሁም መፋቅ ማከናወን ይችላሉ. የማሳጅ ኳሶች ፕሚክ አላቸው. መሳሪያው የውሀውን ሙቀት በትክክለኛው ደረጃ ያቆያል እና መትረፍን አይፈቅድም. የመሳሪያው ዋጋ 2500 ሩብልስ ነው።
- Massage foot bath Polaris PMB 3704. መሳሪያው ራሱ ውሃውን ያሞቀዋል እና ጥሩውን ሁነታ ይጠብቃል. የኢንፍራሬድ ጨረሮች መገጣጠሚያዎችን ያሞቁ እና የአጥንትን አሠራር ያሻሽላል. ጥቅሙ ቀላል ክብደት - 1.5 ኪ.ግ. የመታጠቢያው ዋጋ 1200 ሩብልስ ነው።
- Tub Scarlett SC 209. የመሳሪያው ኢንፍራሬድ እይታ 1500 ሩብልስ ያስከፍላል። በስብስቡ ውስጥ 3 ናቸው።nozzles, መሳሪያው ውሃውን በማሞቅ እና ከቅዝቃዜ ይከላከላል. ገንዳው የሚረጭ መከላከያ አለው። ሃይድሮ-እና ቫይሮማሴጅ ማከናወን ይችላሉ. ለአንድ ፔዲኩር የፑሚስ ድንጋይ እና ብሩሽ አለ።
- Massage bath Vitek VT 1381 B. በሞቀ እና በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ እንዲሁም ያለሱ መስራት የሚችል። መዝናናት በ 3 ሁነታዎች እና 2 ማያያዣዎች ይደርሳል. በንቁ ዞኖች ላይ ባለው ተጽእኖ ምክንያት መሳሪያው የእግር እብጠትን እና ጭንቀትን ያስወግዳል, እንዲሁም ዘና ለማለት ያስችልዎታል. የ Vitek የእግር ማሸት መታጠቢያ ምቾት ለአረጋውያን ተስማሚ ያደርገዋል. ዋጋው 1800 ሩብልስ ነው።
- Beurer FB 50 bath በሱ የንዝረት እና የአረፋ ማሸት ይከናወናል። መሣሪያው ያለ ውሃ ሊሠራ ይችላል - ድካም በ 4 አብሮገነብ ማግኔቶች ይወገዳል።
- የማሳጅ እግር መታጠቢያ Homedics FS-250-EU። መሣሪያው የንክኪ መቆጣጠሪያዎች አሉት. የንዝረት እና የአረፋ ማሸት ይከናወናል. የውሀውን ሙቀት የመጠበቅ ተግባር አለ።
የህፃን መታጠቢያዎች
ታዋቂ የሕፃን መግብሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ኤግ MSS 5562።
- ማርታ ኤምቲ-2324።
- መዲሳና WBW።
- Ecomed Foot Spa።
- Vitesse VS-970።
ደካማ መከላከያ፣የመተንፈሻ አካላት ችግር ላለባቸው ህጻናት የማሳጅ መታጠቢያዎች እንዲጠቀሙ ይመከራል። በእግር ላይ ከሁሉም የአካል ክፍሎች ጋር የተያያዙ ባዮሎጂያዊ ነጥቦች አሉ. ሰውነትን ለማደስ እና ለማሻሻል የማሳጅ ንክኪዎች ያስፈልጋሉ. በጣም ጥሩዎቹ መሳሪያዎች መሳሪያው እንዲቀመጥ ለማድረግ, የሚስተካከለው የታጠፈ አንግል ያካትታሉምቹ ቦታ።
የህክምና መሳሪያዎች
ምርጥ የፈውስ መታጠቢያዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ሜዲቴክ FBM-2000።
- ቢረር ኤፍቢ25።
- መዲሳና WBW።
- Polaris PMB 3704.
- VT-1795።
- ብሬመድ ቢዲ 7500።
የዊልፑል መታጠቢያዎች በ varicose veins፣ edema፣ arthrosis፣ የሜታቦሊክ መበላሸት፣ የእንቅልፍ መዛባት፣ የመከላከል አቅምን ይቀንሳል። ምርጥ መሳሪያዎች የኢንፍራሬድ ጨረሮች, ማግኔቶች, ኦዞኒዘርስ, የአኩፓንቸር ምክሮች አላቸው. ለየት ያለ የሃይድሮማሴጅ መርሃ ግብሮች ምስጋና ይግባውና የደም ዝውውር ይሻሻላል, መልሶ ማገገም ይሠራል, የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት እና መገጣጠሚያዎች ይሻሻላሉ. ለአስደሳች የአረፋ ማሸት ምስጋና ይግባውና ዘና ይበሉ እና ዕፅዋት እና ዘይቶችን መጠቀም በነርቭ ሥርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።
ዘይት እና ጨዎችን መጨመር
ከውሃ ጋር ሂደቶችን ለማከናወን ዕፅዋት እና የባህር ጨው መጨመር ይችላሉ. በክፍለ-ጊዜው ውስጥ ለስላሳ, የእግሮቹ ቆዳ ለፔዲኪር ይዘጋጃል. ከባህር ጨው ጋር መታጠቢያዎች ድካምን ለማስወገድ ያስችሉዎታል, ያጸዳሉ, ጡንቻዎችን እና አጥንቶችን ያጠናክራሉ. እንዲህ ዓይነቶቹ ሂደቶች የጋራ ችግር ላለባቸው አረጋውያን ጠቃሚ ናቸው. ጨው ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንደሚያስወግድ ይታመናል።
የኮንፌረስ ዉጤት ያላቸው ልዩ ኪቶች አሉ - ይህ የባህር ጨው ነው፣ በአስፈላጊ ጥድ ዘይት የተሞላ። እነዚህ ምርቶች ፀረ-ብግነት, ማስታገሻ, ማጠናከር እና ፀረ-ተፅዕኖ አላቸው. ነገር ግን ከሂደቱ በኋላ ጨው ሲጠቀሙ እግሮቹ ታጥበው በእግር ክሬም መታከም አለባቸው።
የአስፈላጊ ዘይቶች መጨመርጠቃሚ ብቻ ሳይሆን አስደሳችም ይሆናል. እንዲህ ያሉት ሂደቶች ድካምን ማስወገድ, የደም ዝውውርን መመለስ እና እብጠትን ማስወገድ ይችላሉ. እንደዘይቱ ባህሪያት ሊለያዩ ይችላሉ፡
- ጃስሚን፣ የሎሚ የሚቀባ፣ ሮዝ ድካምን ያስታግሳል፣ ጭንቀትን፣ ስሜትን ያሻሽላል፤
- ሮዝሜሪ ያበረታታል፤
- መርፌዎች በፍጥነት ይዝናናሉ፤
- citrus ቃናዎች ወደላይ፤
- ጠቢብ እና የሻይ ዛፍ ያድሳሉ እና ከባድ ላብ ያስወግዳሉ።
ስለዚህ በልዩ መታጠቢያዎች ውስጥ ማሸት ለእግር ጥሩ ነው። የደህንነት ደረጃዎችን በመመልከት በትክክል ማከናወን ብቻ አስፈላጊ ነው. ከዚያ አዎንታዊ ተጽእኖ ብቻ ነው የሚጠበቀው።