በበልግ መግቢያ ወቅት እርጥበት እና ቅዝቃዜ ብቻ ሳይሆን ለቆዳ አዲስ ፈተናዎችም ይመጣሉ። ተፈጥሯዊ ምክንያቶች በእሷ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ. ለዛም ነው በበልግ ወቅት የቆዳ እንክብካቤ ከበጋ የተለየ የሆነው።
ዋና ዋና የቆዳ ችግሮች
በቅዝቃዜ ወቅት ዋናው የችግር አይነት ድርቀት ሲሆን ይህም ቆዳን ወደ መቧጠጥ ሊያመራ ይችላል። ይህ በሙቀት ለውጦች, በግቢው ውስጥ ውርጭ እና ማሞቂያ, አየሩን ያደርቃል. ይህንን ችግር ለማስወገድ ባለሙያዎች ቆዳውን በየጊዜው እንዲመገቡ እና እንዲራቡ ይመክራሉ. የልዩ መዋቢያዎች ምርጫ ከውሃ (ዘይት) መፍትሄዎች እስከ ቫይታሚን የያዙ ክሬሞች ድረስ በልዩ ልዩ የበለፀገ ነው።
እንዲሁም ብዙ ሰዎች የቅባት ቆዳ ችግር ይገጥማቸዋል። ዋናው ቀስቃሽ የተሳሳተ ማጽዳት ነው. የመዋቢያ ቅባቶችን (lotions, tonics) አዘውትሮ ጥቅም ላይ ሲውል, የሴባይት ዕጢዎች ፈሳሽ ይጨምራል. ወደ ቅባት ቅባት የሚያመራው ይህ ነው. በመኸር ወቅት የቅባት ቆዳ እንክብካቤ ሁኔታውን እንዳያባብስ መጠንቀቅ አለበት።
ለምንድነውበመጸው እና በክረምት እንክብካቤ ይፈልጋሉ?
በቀዝቃዛው ወቅት ቆዳን ወደ ነበረበት መመለስ የምንጀምርበት ጊዜ ነው ምክንያቱም በበጋ ወቅት ቆዳው በጨው ውሃ እና በፀሀይ ብርሀን ደርቋል, ይህ ደግሞ ኮላጅን እና ሃያዩሮኒክ አሲድ እንዲወገድ አስተዋጽኦ አድርጓል. ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ጠቃሚ ቪታሚኖችን በመጥፋቱ የመለጠጥ መጠን ይቀንሳል, ቆዳው ይገረጣል, ትኩስነቱን ያጣል.
ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ በመጣ ቁጥር ቆዳ ለአሉታዊ ነገሮች የበለጠ ስሜታዊ ይሆናል ይህም ድርቀት እና ብስጭት ያስከትላል። በበልግ ወቅት የቆዳ እንክብካቤ ባህሪያት አመጋገብ፣ እርጥበት እና የደም ዝውውር መጨመር ናቸው።
ማጽዳት እና መጥራት
በሙቀት ውስጥ የሚለቀቀው የስብ መጠን ፣ በቀዝቃዛው ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል። ለዚያም ነው በመከር እና በክረምት ውስጥ የቆዳ እንክብካቤ እንደ በበጋ ወቅት እንዲህ ዓይነቱን ጥልቅ ጽዳት አያመለክትም. መከለስ እና ትክክለኛውን የልጣጭ ምርቶችን መምረጥ አስፈላጊ ነው. የኮስሞቲሎጂስቶች በዚህ ጊዜ ውስጥ ለስላሳ ዘይት ላይ የተመሰረቱ ማጽጃዎችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. ጉዳት ሳያስከትሉ የሞቱ ሴሎችን ለማስወገድ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ነገር ግን ለስሜታዊ ቆዳ፣ ፈሳሽ መዋቢያዎች በአረፋ ወይም በአረፋ መልክ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
አንድ ጠቃሚ ሚና የሚጫወተው በቆዳ ቀለም መቀባት ነው። ይህ ቶኒክ በጣም ጥሩ ስራ ይሰራል. የመዋቢያ ቅሪቶችን፣ ስብን እና ቆሻሻዎችን ብቻ ሳይሆን ቀዳዳዎቹን በማጥበብ ቆዳን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ለማበልጸግ ይረዳል።
ማስታወስ ጠቃሚ ነው፡ በመጸው ወራት ቆዳን ከመጠን በላይ ላለማድረቅ አልኮል ወይም ግሊሰሪን የያዙ ምርቶችን ማስወገድ ያስፈልጋል።
ቆዳውን መመገብ እና ማራስ
አመጋገብ እና እርጥበት በበልግ ወቅት በቆዳ እንክብካቤ ውስጥም ይካተታሉ። ምን ዓይነት ክሬም ለዚህ ተስማሚ ነው? ጠጋ ብለን እንመልከተው።
አወቃቀሩን ለመመለስ እና ትኩስነትን ወደ ቆዳ ለመመለስ በቪታሚኖች (A, C እና E) ማበልጸግ ያስፈልጋል. ለዚህም, ክሬሞች ተስማሚ ናቸው, በውስጡም ይካተታሉ. አወቃቀሩ ከበጋ ክሬም የበለጠ ጥቅጥቅ ያለ መሆን እንዳለበት ማስታወስ ጠቃሚ ነው።
እንዲሁም ትልቅ ጥንቃቄ ያለው መፍትሄ ሴረም ነው። ቆዳን በፍፁም እርጥበት ብቻ ሳይሆን ይንከባከባል እና ከክሬም የበለጠ ጥልቅ ነው።
ከፍራፍሬ ወይም ቪታሚኖች ጋር የመዋቢያ ማስክን አይርሱ። ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት በሳምንት ሶስት ጊዜ እንዲያደርጉ ይመከራል።
የኤፒደርሚስ ጥበቃ
በቀዝቃዛ ወቅት የወረርሽኝ በሽታን እንዴት መከላከል እንደሚቻል ላይ ጥቂት ቀላል ምክሮችን እንመልከት። በመጀመሪያ ደረጃ, በቀዝቃዛ ቀናት ቆዳን ከድርቀት መከላከል ያስፈልጋል. ክሬም እና ሴረም በዚህ ላይ ያግዛሉ (በዚህ ጽሑፍ ውስጥ መግለጫ)።
መታወቅ ያለበት ጠቃሚ፡- የቅባት ክሬሞችን አዘውትሮ መጠቀም ወደ የተዘጋጉ ቀዳዳዎች ይመራል። ስለዚህ ፊትን ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ማጽዳት ይመከራል።
- በበልግ የቆዳ እንክብካቤ በሰውነት ውስጥ በቂ መጠን ያለው ፈሳሽ ደንብን ያጠቃልላል። ሙቀቱ በሚቀንስበት ጊዜ የውሃ ፍጆታ ይቀንሳል, ይህ ደግሞ በቆዳው ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. የፈሳሽ አቅርቦትዎን በሞቀ የእፅዋት ሻይ መሙላት ይችላሉ።
- በሞቃት ወቅት ከተቻለ በክፍሉ ውስጥ ያለውን ደረቅ አየር ማስወገድ ያስፈልግዎታል። መደበኛ አየር ማናፈሻ እና እርጥብ ጽዳት ይረዳል።
- በነፋስ አየር ውስጥ ወደ ውጭ ከመውጣትዎ 15 ደቂቃ በፊት መከላከያ ክሬም ይጠቀሙ። ይህ መንገድ ይረዳልቆዳን ከመቦርቦር እና በኋላ ላይ ከመላጥ ይጠብቁ።
ትክክለኛ የቆዳ እንክብካቤ
ቆዳው ሁል ጊዜ ጥሩ ሆኖ እንዲታይ ከኮስሞቲሎጂስቶች አራት ቀላል ምክሮችን ማስታወስ ያስፈልግዎታል።
በመከር ወቅት የቆዳ እንክብካቤ ባህሪዎች፡
- ሙሉ ቀን በሞቀ ክፍል ውስጥ መሆን፣የሙቀት ውሃ ከእርስዎ ጋር ሊኖርዎት ይገባል። ቆዳን ለማራስ, በፊት እና በእጆች ላይ ትንሽ ይረጫል. ይህ የመዋቢያ ውሃ ምንም ጉዳት የለውም።
- ወደ ውጭ ከመውጣትዎ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል ክሬም ይተግብሩ። ለበለጠ ጥበቃ፣ ሙሉ በሙሉ ወደ ቆዳ ውስጥ መግባት የለበትም።
- በቀዝቃዛው ወቅት ከዱቄት ይልቅ ፋውንዴሽን መጠቀም ጥሩ ነው። ለደረቅ ቆዳ - እርጥበታማ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ጋር፣ ለዘይት - ገንቢ።
- ከመተኛትዎ በፊት ከታጠቡ በኋላ ቫይታሚኖችን የያዘ ገንቢ የምሽት ክሬም ይጠቀሙ።
የእጅ እንክብካቤ ምክሮች
የእጅ ቆዳ በጣም የተፈተነ ነው። አሉታዊ ተጽእኖ ተፈጥሯዊ ሁኔታዎችን ብቻ ሳይሆን በየቀኑ ጥቅም ላይ የሚውሉ የተለያዩ ሳሙናዎችንም ጭምር ነው. እጆችዎን ለመጠበቅ ከባለሙያዎቹ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ።
- በበልግ ወቅት የእጅ ቆዳ እንክብካቤ በዋናነት የማጽዳት ምርቶችን (ሳሙና፣ ሎሽን፣ ጄል) ያካትታል። በመደበኛነት ለማጽዳት ይመከራል, ነገር ግን በአንድ ሁኔታ, ምርቶቹ ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮችን መያዝ አለባቸው.
- በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ በእርጥብ እጅ ወደ ውጭ መውጣት አይመከርም።
- እጆችዎን ከመናድ መከላከል ይችላሉ።ቀላሉ መንገድ ሁል ጊዜ ጓንት ማድረግ ነው።
- ለስላሳ ሳሙናዎች ይምረጡ እና በሚጠቀሙበት ጊዜ መከላከያ ልብሶችን (የጎማ ጓንቶችን) ያድርጉ።
- ቪታሚኖችን የያዙ ገንቢ ክሬሞችን ይጠቀሙ።
የሳሎን ሕክምናዎች
በአሁኑ ጊዜ እጅግ በጣም ብዙ የሳሎን ሂደቶች አሉ። በመከር ወቅት ለቆዳ እንክብካቤ፣ ሁለት ዋና ዋናዎቹ ተለይተዋል፣ ለምሳሌ መፋቅ እና ማስክ።
መላጥ ቆዳን በጥልቀት ማጽዳት ነው። ቀለል ያለ አሰራር እንኳን በቤት ውስጥ ጥቅም ላይ ከሚውሉት ማጽጃዎች የበለጠ ቆዳን ያጸዳል. ለእርምጃው ምስጋና ይግባውና የላይኛው የ epidermis ሽፋን ተወግዶ ቆዳው ይታደሳል።
የመላጥ ዓይነቶች፡
- ጥልቅ እና መካከለኛ፤
- ሜካኒካል፣ በተለያዩ ዲያሜትሮች በሚሽከረከሩ ብሩሽዎች የተሰራ፤
- አልማዝ፣ በአልማዝ ግሪት ማጽጃ ነው፤
- አሲዳማ፣የላይኛውን የቆዳ ሽፋን በፍራፍሬ አሲድ ማቃጠል፣
- አካላዊ፣ ይህ አሰራር ሌዘር ይጠቀማል፤
- ኬሚካል፣ ጽዳት የሚከናወነው በልዩ አሲድ ወይም ፎኖሊክ መፍትሄዎች ነው።
በውበት ማዕከላት ውስጥ ያሉ ጭምብሎች በቪታሚኖች እና በአሚኖ አሲዶች የበለፀጉ ናቸው። ዘመናዊው የሳሎን አሰራር ቆዳን ወደነበረበት ለመመለስ በተለያዩ ጭምብሎች የበለፀገ ነው።
አንዳንድ አይነቶችን እናስብ።
- በሰም (ፓራፊን) ላይ የተመሰረተ።
- አትክልት።
- Plastifying፣ የፊት ቅርጽን ለመቅረጽ የተነደፈ። አጻጻፉ ጄል እና ልዩ ዱቄቶችን ያካትታል. Alginate፣ በባህር አረም ላይ የተመሰረተ።
- ባዮማትሪክስ (ጄል)።ጠንካራ ሸራ ነው፣ ለአሰራር ሂደቱ የሚፈለገው መጠን ያለው ቁራጭ ይቆርጣል።
የበልግ የቆዳ እንክብካቤ፡ የቤት ውስጥ ሕክምናዎች
ዓመቱን ሙሉ ቆዳን እንዲንከባከቡ ይመከራል ነገርግን የሙቀት መጠኑ ስለሚቀያየር እና የውርጭ መምጣት ሁኔታውን ስለሚያባብሰው በመጸው ወራት የዕለት ተዕለት እንክብካቤ ሂደቶችን በዝርዝር እንመለከታለን።
- በመታጠብ። ይህንን አሰራር በሞቀ ውሃ ውስጥ ማድረግ አይመከርም, የሙቀት መጠኑ ወደ 30 ዲግሪ አካባቢ መሆን አለበት.
- ማጥራት። እንደ ቆዳ አይነት ልዩ ምርቶችን መምረጥ ያስፈልጋል።
- አመጋገብ እና እርጥበት። የቀን እና የማታ ክሬም አስገዳጅ አጠቃቀም።
- ጭምብሎች (ወደነበረበት መመለስ፣ ማረጋጋት እና እርጥበት ማድረግ)። አሰራሩ በሳምንት ሁለት ጊዜ መከናወን አለበት።
- ፊትን በሚንከባከቡበት ጊዜ አንገትን እና ዲኮሌቴ ማስታወስ ያስፈልግዎታል ይህም እንክብካቤም ያስፈልገዋል።
ጭንብል አሰራር በቤት ውስጥ
በእኛ ጽሑፉ በበልግ ወቅት የቆዳ እንክብካቤ እና የትኛውን ክሬም የተሻለ እንደሚመርጡ እንመለከታለን። ብዙዎች በቤት ውስጥ የ epidermisን በትክክል እንዴት እንደሚንከባከቡ ይፈልጋሉ? የገንዘቦችን ምርጫ በጥንቃቄ ከተጠጉ ጥሩ ውጤት ማግኘት ይችላሉ. ቆዳዎ ጥሩ ሆኖ እንዲታይ የሚያግዙ ውጤታማ የቤት ማስክ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ጠለቅ ብለን እንመርምር።
1) የሚያረጋጋ ጭምብሎች
- በparsley ላይ የተመሰረተ። የተከተፈ ፓስሊን እና ዝቅተኛ ቅባት ያለው ክሬም (አንድ የሾርባ ማንኪያ) መቀላቀል አስፈላጊ ነው. በቆዳው ላይ በደንብ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይውጡ. ይህ መሳሪያ ይረዳልድካምን ያስወግዱ እና መቆራረጥን ይቀንሱ።
- በኩሽ ላይ የተመሠረተ። ለማብሰል ያህል ያስፈልግዎታል: የተከተፈ ትኩስ ዱባ ፣ ሁለት tbsp። ኤል. ማር እና ወተት, በትክክል ሁለት የፖም ሳምባ ኮምጣጤ, ከተፈለገ በረዶ. ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ እና ለ 10 ደቂቃዎች ይተግብሩ።
2) እርጥበት አድራጊዎች
- በሙዝ ላይ የተመሰረተ። በተቆረጠ ሙዝ ውስጥ 4 tbsp ይጨምሩ. ኤል. ዝቅተኛ ቅባት ያለው እርጎ እና አንድ የሻይ ማንኪያ ቫይታሚን ኢ ሁሉንም ነገር በደንብ በመቀላቀል ለ10-15 ደቂቃ ቆዳ ላይ ይተግብሩ።
- የአጃ ቅንጣቢ። አንድ የሻይ ማንኪያ ጥራጥሬ መፍጨት እና ሁለት tbsp ይጨምሩ. ኤል. ሞቃት ወተት. ድብልቁ ሲያብጥ በጥንቃቄ በ 0.5 tbsp ውስጥ አፍስሱ. ኤል. የጉሎ ዘይት. ሁሉም ንጥረ ነገሮች ተቀላቅለው ለ15 ደቂቃ ቆዳ ላይ ይተገበራሉ።
- በካሮት ጭማቂ ላይ የተመሰረተ። 3 ስነ ጥበብ. ኤል. አዲስ የተጨመቀ ጭማቂ ከሁለት አስኳሎች እና 2 tbsp ጋር ይቀላቀላል. ኤል. ዝቅተኛ ቅባት ያለው መራራ ክሬም. ለ10 ደቂቃ ያመልክቱ።
3) ቶኒክ
- ነጭ ሸክላ። ከማርና ከሎሚ ጭማቂ ጋር የተቀላቀለ (አንድ የሻይ ማንኪያ እያንዳንዳቸው). ለ10 ደቂቃ ያህል ቆዳ ላይ ይተግብሩ።
- የሎሚ ዝላይ። ከኮምጣጤ ክሬም ጋር በእኩል መጠን ይቀላቅሉ, በጥንቃቄ በ yolk ውስጥ ያፈስሱ. ከመተግበሩ በፊት የፊት ቆዳን በትንሹ ይንፉ. ጭምብሉ ለ20 ደቂቃ ያህል ተቀምጧል።
4) መፋቂያዎች
- ቡና። አንድ tbsp ይቀላቅሉ. ኤል. በጥሩ ሁኔታ የተፈጨ ቡና ከወይራ ዘይት እና የሎሚ ቅባት (እያንዳንዱ 0.5 tbsp.) ለ 3 ደቂቃዎች ያመልክቱ, እንዲህ ዓይነቱን ቆሻሻ በካሊንደላ በሚሞቅ ቆርቆሮ ያስወግዱ.
- ሶዳ። ለ 2 ኛ. ኤል. ቤኪንግ ሶዳ አንድ tbsp ውሰድ. ኤል. የሎሚ ጣዕም. ቆዳውን በእንፋሎት እና በክብ እንቅስቃሴ ለ 5 ደቂቃዎች ይተግብሩ።
- ማር። ለ 2 ኛ. ኤል. ፈሳሽ ማር አንድ tbsp ውሰድ. ኤል. የቅዱስ ጆን ዎርት ዘይት. እንደዚህ አይነት ማጭበርበር ያድርጉ.ከመተኛቱ በፊት ያስፈልጋል. በቆዳው ላይ በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ይተግብሩ እና ለ 5 ደቂቃዎች ያፍሱ። ክሬም ከሂደቱ በኋላ ይተገበራል።
5) የእጅ ጭምብሎች
- በየተቀቀለ ድንች ላይ የተመሰረተ። ሽፍታ እና መቅላት ለማስታገስ ይረዳል። ለስላሳ እስኪሆን ድረስ መፍጨት እና ሞቅ ባለ ወተት ይቀላቅሉ። የተገኘው ምርት ለ20 ደቂቃዎች ይተገበራል።
- በሳምንት ሶስት ጊዜ ፍርግርግ በአዮዲን ይስላል። ከግማሽ ሰዓት በኋላ ይታጠቡ እና ገንቢ የሆነ ክሬም ይተግብሩ።
- የወይራ ዘይት። በጣም ቀላሉ መንገድ፣ እጆችዎን ብቻ ይቀቡ።
Fall Skin Care፡ የውበት ምክሮች
እያንዳንዱ ሴት እነዚህን ቀላል የባለሙያ ምክሮች ማወቅ አለባት። የቤት ውስጥ እንክብካቤን ደረጃዎች ለመረዳት ይረዱዎታል።
- የግድ ሜካፕ መታጠብ።
- የእንክብካቤ ምርቶችን እንደ ቆዳ አይነት እና እድሜ መምረጥ የተሻለ ነው።
- በማሳጅ መስመሮች (ከፊት መሀል እስከ ፀጉር መስመር) ክሬሙን መቀባት ያስፈልጋል።
- የፊት ፎጣ የተለየ እና ንጹህ መሆን አለበት።
- በሀይዩሮኒክ አሲድ ላይ የተመሰረቱ ሴረም ለሁሉም የቆዳ አይነቶች ተስማሚ ነው።
- ከጭምብል ወይም ከቆሻሻ ማጽጃ በኋላ ወደ ብርድ መውጣት አይመከርም ስለዚህ ከመተኛታችን በፊት እንዲህ አይነት ሂደቶችን ብታደርግ ይሻላል።
- በአሪፍ የአየር ጠባይ፣ glycerin የያዙ ክሬሞችን አይጠቀሙ።
- ከጎዳና በኋላ ያለውን ቆዳ በመዋቢያ ዘይቶች ማርጥ ይችላሉ።
በየቀኑ ትንሽ ጊዜ ከመድቡ የቆዳ በሽታን ለመንከባከብ ውጤቱ ብዙም አይቆይም። ሁልጊዜ ትኩስ እና አንጸባራቂ ቆዳ ምርጡ ሽልማት ይሆናል።
