ከቅዝቃዛ ተጭኖ የተገኘ ዘይት የሩቅ ቅድመ አያቶቻችን ይጠቀሙበት ነበር። በሁሉም ጊዜያት ያሉ ሴቶች ቆንጆ እና በደንብ የተሸለሙ ለመምሰል, ለመማረክ እና ሰውነትን እና ፊትን ለረጅም ጊዜ ለማቆየት ሞክረዋል. ዘመናዊ ውበቶች ውድ የሆኑ ክሬሞች እና ሎቶች ሳይኖሩበት እንዴት እንዲህ አይነት ውጤት ማግኘት እንደሚቻል አያውቁም።
የሊንዝ ዘይት ለሰውነት የመፈወስ ባህሪያት በጥንቷ ሩሲያ ይታወቁ ነበር። እንዲሁም ተበላ, ወደ ጥሬ አትክልቶች ተጨምሯል, ለቆዳ ቁስሎች ታክመዋል. የህመም ማስታገሻ እና የፈውስ ውጤት አለው. በቀዝቃዛ ግፊት የሚገኝ በመሆኑ ለቆዳችን በጣም የሚፈልጓቸውን ቪታሚኖች፣ ጠቃሚ አሲዶች እና ረቂቅ ህዋሳትን ሙሉ በሙሉ ይይዛል።
በጽሁፉ ውስጥ የተልባ ዘይት ለሰውነት መጠቀማችን ያለውን ጥቅም እንመለከታለን በዚህ ጊዜ ጭምብልን ለማሳጅ እና ለማሳጅ ውህድ ማድረግ ያስፈልጋል። ክብደትን ለመቀነስ ከፈለጉ የተልባ ዘይት እንዴት እንደሚረዳ, በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶች ከታዩ ያገኛሉ. በዝርዝር እናቀርባለን።የእጆችንና የእግሮችን ቆዳ ለመንከባከብ ጭምብል እና መታጠቢያዎች ለማዘጋጀት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች. Flaxseed body oil ለየብቻ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ወይም ጭምብሉን ከሌሎች አካላት ማበልጸግ ይችላሉ።
ጠቃሚ ባህሪያት
የተልባ ዘሮች የእጅ እና የፊት ቆዳን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ እና በአስፈላጊ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ እንዲሆኑ በባህላዊ ህክምና እና ኮስመቶሎጂ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል። የዘይቱ ስብስብ እጅግ በጣም ብዙ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል. አንዳንድ ንጥረ ነገሮችን እና በሰው ቆዳ ላይ ያላቸውን ተጽእኖ እንዘርዝር፡
- የቡድን A፣ PP፣ B1፣ B2፣ B3፣ B4፣ B6፣ B9፣ C, E, F, K ቫይታሚኖች የቆዳ ቀለምን ይጨምራሉ፣ እርጥበት ያደርጓታል እና መጨማደድን ያስተካክላሉ፣ ልጣጭን ያስወግዳሉ፣ እብጠትን ያስታግሳሉ፣ ያስታግሳሉ። ብቅ ካሉ ብጉር እና ጥቁር ነጠብጣቦች ፊት ፣ ከጎጂ ውጤቶች የመከላከያ ዘዴዎችን ያሳዩ ፣
- ማዕድናት - ፖታሲየም እና ዚንክ፣ ፎስፈረስ እና መዳብ፣ ብረት እና ማግኒዚየም። ጥሩ ሜታቦሊዝምን ያበረታታሉ ፣ የቆዳ ቀለምን ያሻሽላሉ እና የአካባቢን ጎጂ ውጤቶች ይቀንሳሉ ፣ በቲሹዎች ላይ የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራሉ ፤
- ያልተሟሉ ፋቲ አሲዶች። እነዚህም ኦሜጋ-3፣ ኦሜጋ-6 እና ኦሜጋ-9 ናቸው። እንደነዚህ ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ተመሳሳይነት ያለው ስብጥር በአሳ ዘይት ውስጥ ብቻ ሊገኝ ይችላል. ቆዳን ወደነበረበት ለመመለስ፣ ኮላጅንን በንቃት ለማምረት እና ጥሩ መጨማደድን ለማለስለስ ይረዳሉ።
የተልባ ዘይት ለሰውነት የማይካድ ጥቅም ያስገኛል። የሕብረ ሕዋሳትን ሁኔታ ለማሻሻል ከውስጥም ከውጪም ይወሰዳል።
የውስጥ አጠቃቀም
የተልባ ዘር ዘይት ወደ አትክልት ሰላጣ እና እህል መጨመር ይቻላል። ይህ የደም viscosity ይቀንሳል, ይህም አንድ ሰው የልብ እና የደም ሥሮች ሊሆኑ የሚችሉ በሽታዎችን ያድናል, መጥፎ ደረጃ ይቀንሳል.በደም ውስጥ ያለው ኮሌስትሮል, እንዲሁም የደም ሥሮች ግድግዳዎች የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራሉ. የተልባ ዘይት አዘውትሮ የሚወስዱ ከሆነ የጨጓራና ትራክት እና ጉበት ሥራ ይረጋጋል ። የጨጓራ በሽታን ይረሳሉ እና ቁርጠት, ኮቲክ እና ህመም ያልፋል, በተጨማሪም በሰውነት ውስጥ የተለያዩ ጥገኛ ነፍሳትን ይገድላል.
የተልባ ዘይት ለሰውነት መጠቀሙ ለሴቶችም ሆነ ለወንዶች ይጠቅማል። ለፍትሃዊ ጾታ የቅድመ ወሊድ ሕመም (syndrome) በሽታን ለመቋቋም ይረዳል እና በማረጥ ጊዜ ሁኔታውን ያቃልላል. ፅንስ ሲሸከምም ጥቅም ላይ ይውላል. ይህም ልጅ መውለድን እንደሚያመቻች እና ለህፃኑ የነርቭ ስርዓት እና አንጎል ትክክለኛ እድገት አስተዋጽኦ እንደሚያደርግ ይታመናል።
ሐኪሞች ከቀዶ ጥገና በኋላ ለሰውነት የተልባ ዘይት ያዝዛሉ። ይህ በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል እና ፈጣን የቲሹ እድሳትን ያበረታታል. በመተንፈሻ አካላት እና በነርቭ ስርአቶች ላይ የሚመጡ በሽታዎችን ለመከላከል ፣የወንዶችን አቅም ለመጠበቅ ፣የኩላሊት እና የታይሮይድ ዕጢን ትክክለኛ አሠራር ለመጠበቅ ፣ዘይቱ የሰውነት ሴሎችን ከካንሰር እጢዎች ለመከላከል ለመከላከል ለህፃናት እና ለአዋቂዎች የታዘዘ ነው።
ጉዳቶች እና ተቃርኖዎች
የተልባ እህል - ለሰውነትም ሆነ ለአፍ የሚጠቅም - ምንም ልዩ ተቃርኖ የለዉም ነገር ግን ከመጠቀምዎ በፊት በተለይም ከዉስጥ ዉስጥ አንዳንድ የጉዳቱን ውስብስቦች በደንብ ለማወቅ ያስፈልጋል። ቀደም ብለን እንደገለጽነው ዘይት ደሙን ለማጥበብ ይረዳል, ስለዚህ የመርጋት ችግር ያለባቸው ሰዎች እንዲህ ያለውን ምርት አለመቀበል አለባቸው. ዘይት መውሰድ የደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል. ፀረ-ቫይረስ ወይም ሆርሞን ከታዘዙቴራፒ, እንዲሁም ፀረ-ጭንቀት, ከዚያም ሐኪምዎን ያማክሩ. ይህ የማይቻል ከሆነ ሁኔታውን እንዳያባብስ የተልባ ዘይት ለጊዜው ባይጠቀሙ ይመረጣል።
እንደዚህ አይነት በሽታዎች ከሌሉዎት በውስጡ ያለውን ዘይት አዘውትሮ መጠቀም እንደ የሆድ መነፋት ወይም ተቅማጥ ያሉ ጥቃቅን የሆድ ችግሮችን ያስከትላል። ለዚህ ምርት የሚከሰቱ አለርጂዎች በጣም አልፎ አልፎ ሪፖርት ተደርገዋል።
የዘይት ዋና ጉዳቱ ፈጣን ኦክሲዴሽን ነው፣በዚህም ምክንያት ነፃ radicals ይለቀቃሉ። ስለዚህ, ዘይት በብዛት አይግዙ. ለረጅም ጊዜ ማከማቻነት የተነደፈ አይደለም, ከተመረተበት ቀን ጀምሮ ቢበዛ ለስድስት ወራት ያገለግላል. የተልባ ዘይትን ለሰውነት እና ለፊት ለመጠቀም ካሰቡ ፣ ሲገዙ የተመረተበትን እና የታሸገበትን ቀን ያረጋግጡ ። ጠርሙሱ ጨለማ እና ግልጽ ያልሆነ መሆን አለበት, ባርኔጣው በጥብቅ ተዘግቷል. በማቀዝቀዣ ውስጥ ብቻ ያስቀምጡት. ደግሞ ቅመሱ፣ ዘይቱም መራራ ነው፣ አትብላው። ወደ ውስጥ የሚወሰደው በጥሬው ብቻ ነው, በምንም አይነት ሁኔታ በላዩ ላይ ማብሰል እና ማሞቅ አይችሉም!
የተልባ ዘይት በሰውነት ላይ በመቀባት
የተልባ ዘር ዘይት ከማንኛውም አይነት ቆዳ ጋር በደንብ ይሰራል። ችግር ያለበት የፊት ቆዳ ባላቸው ታዳጊዎች፣ እና በደረቅነት ለሚሰቃዩ ወጣት ልጃገረዶች፣ እና የተሸበሸበ እና የደበዘዘ ቆዳ ያላቸው ትልልቅ ሴቶች ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ይሁን እንጂ ሂደቶች ብዙውን ጊዜ አይመከሩም. በሳምንት 1 ወይም 2 ጊዜ በሰውነት ቆዳ ላይ የሊኒዝ ዘይት መጠቀም በቂ ነው. በደረቅነት ወይም በመፋቅ የሚሰቃዩ ከሆነ, የአሰራር ሂደቱን ቁጥር እስከ ሶስት ድረስ መጨመር ይችላሉጊዜ።
ቆዳዎ ቅባት ከሆነ ቀዳዳ እንዳይዘጋ መጠንቀቅ ይመከራል። የቅባት ሼን ችግሮችን ለማስወገድ ትንሽ የሎሚ ጭማቂ ወይም ሌላ የሎሚ ጭማቂ ወደ ዘይት ማከል ጥሩ ነው. ፊቱ ላይ የሚያቃጥሉ ማፍረጥ ብጉር ከሆነ, ከዚያም ዘይት ጭንብል ለተወሰነ ጊዜ መተው. በመጀመሪያ ቆዳን ማከም ያስፈልግዎታል እና ከዚያ በኋላ ብጉር እንደገና እንዳይታይ ሰውነቱን በተልባ እግር ዘይት ይቀቡ።
ማሳጅ
የተልባ ዘር ዘይት በማሸት ወቅት በሰውነት፣ፊት እና የራስ ቆዳ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። የጣቶች መፋቅ እንቅስቃሴዎች የደም መፍሰስን ያስከትላሉ, በዚህም ምክንያት የደም ዝውውርን ያሻሽላል, ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮኤለመንቶች በፍጥነት ይጠመዳሉ, ቆዳው የመለጠጥ እና የመለጠጥ, የሜታብሊክ ሂደቶች ይንቀሳቀሳሉ. የተልባ ዘር ዘይት ለሰውነት ማሳጅ የሚውለው ለሴሉቴይት እና ለተለጠጠ ምልክቶች፣ ለስላሳነት እና ለቆዳ ቆዳ ነው። የማሳጅ ቴክኖሎጅ ቀላል ነው ስለዚህ ለቀጠሮ ውድ የሆነ የማሳጅ ቴራፒስት ጋር መሄድ አያስፈልግም በጣም ቀላል የሆኑትን እራስን የማሸት ቴክኒኮችን ማወቅ በቂ ነው ይህም ሁሌም ጥሩ መስሎ ለመታየት ለሚፈልጉ ይጠቅማል።
ቆዳውን ለማሳጅ እንዴት በትክክል ማዘጋጀት እንደሚቻል፣በላይ ያንብቡ፡
- የመጀመሪያው እርምጃ አካልን ማጽዳት ነው። ይህንን ለማድረግ ሙቅ ውሃ መታጠብ ወይም ሙቅ ውሃ መታጠብ. በተጨማሪም የሻሞሜል መበስበስን መጠቀም ይችላሉ ይህም ሰውነትን ያረጋጋል, ድካምን ያስወግዳል እና እብጠትን ያስወግዳል.
- በህክምናው ማብቂያ ላይ የሰውነት ማጽጃን በቀላል ስትሮክ ይተግብሩ እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
- ጥቅም ላይ ሲውልየተልባ ዘይት ለሰውነት ማሸት ፣ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ትንሽ ሙቅ ያድርጉት። ይህንን ለማድረግ አስፈላጊውን መጠን ወደ ሳህኑ ውስጥ አፍስሱ እና በአንድ ሙቅ ውሃ ውስጥ ያስቀምጡት. እሳት ላይ አታስቀምጡ እና በማንኛውም ሁኔታ አትቀቅሉ!
- በመቀጠል ዘይት በሰውነት ቆዳ ላይ በመቀባት ማሸት ይችላሉ።
እንዴት በትክክል ማሸት እንደሚቻል
በእርጋታ እና ለስላሳ እንቅስቃሴዎች የተልባ ዘይት በመላ ሰውነት ላይ ይተገበራል ከእግር ጀምሮ እና ቀስ በቀስ ወደ አካል እና ክንድ ይሄዳል። ቆዳው በሚቀባበት ጊዜ በተለያዩ ጥንካሬዎች በጣቶችዎ ጫፍ ላይ በመንካት ማሸት ይጀምሩ. ከዚያም ሰውነቶን በጉልበቶች በማንከባለል ግፊቱን ከፍ ማድረግ, የቆዳውን እጥፋቶች እና ሸንተረሮች ያዙ እና ይንጠቁጡ. በዘንባባው ጠርዝ ወይም መዳፉ በቡጢ ተጣብቆ መምታት ደሙን በደንብ ይበትነዋል።
ህመም ከተሰማዎት ግፊቱን እና የስትሮክ ፍጥነትን ይቀንሱ። የአሰራር ሂደቱ እርካታ እና እፎይታ ማምጣት አለበት. የጥንካሬ እና ጉልበት መጨመር ሲሰማዎት ማሸትን ያጠናቅቁ። የቀረው ዘይት በቴሪ ፎጣ መወገድ አለበት። በመጀመሪያ በሙቅ ውሃ ውስጥ ይቅቡት እና የተትረፈረፈ ፈሳሹን በደንብ ያጥቡት, ከዚያም መላውን ሰውነት ይጥረጉ. በመጨረሻ ቆዳውን በደረቅ ፎጣ ያድርቁት እና ይለብሱ።
ማሳጅ ለመድኃኒት ዓላማዎች ፣ለ2 ሳምንታት ፣በየቀኑ የሚሰራ ኮርሶችን ማከናወን ይፈለጋል። ሂደቶችን ያለማቋረጥ የሚያከናውኑ ከሆነ፣ በሳምንት አንድ ጊዜ በቂ ነው።
የተልባ ዘይት ለሰውነት እንዴት መጠቀም እንዳለብን ተመልክተናል፣ነገር ግን ይህ መድሀኒት የራስ ቆዳን ለማሸት ጭምር ነው። ካልዎት ደረቅ ፀጉር, ከዚያም ዘይቱ በትክክል ያደርጓቸዋል. ለዘይት ፀጉር አይነትእንዲህ ዓይነቱ ማሸት የሴብሊክ ዕጢዎች እንቅስቃሴን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል, ይህም በሻምፑ መካከል ያለውን ልዩነት ይጨምራል. ለፎሮፎር እና ለፀጉር መሳሳት፣ ቀለም ወይም ፐርም ከተጠቀምን በኋላ ዘይትን መጠቀም እንዲሁም ለተሰነጣጠለ ጫፍ ህክምና ይረዳል።
በግምገማዎች መሰረት በተለይ በክረምቱ ወቅት ሰውነታችን ቫይታሚን ሲጎድል እና ፀጉር በመድከም ሲሰቃይ እና ሲደርቅ እና ሲሰባበር እንዲህ አይነት መድሀኒት እንዲጠቀሙ ይመከራል።
የጸጉር ማስክ
በተልባ ዘይት ከማሸት በተጨማሪ ለራስ ቅል ገንቢ ማስክ መስራት ይችላሉ። በአንቀጹ ውስጥ ቀደም ብለን እንደገለጽነው ምርቱን በትንሽ መጠን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ሳይፈላቀሉ ያሞቁ። እንቁላሉን ወደ ሙቅ ዘይት ጨምሩ እና ቅንብሩን ያጣምሩ. ጸጉርዎን በውሃ ያርቁ እና ከመጠን በላይ ፈሳሽ በፎጣ ያርቁ. ለጭምብሉ አጻጻፍ በጠቅላላው የክብደት ርዝመት ላይ ያሰራጩ እና በብርሃን እንቅስቃሴዎች በትንሹ ወደ ሥሩ እና ወደ ክሮች መጨረሻ ይቅቡት። በኩምቢው አጠቃላይ ርዝመት ላይ ሁለት ጊዜ በእግር መሄድ ይችላሉ. ይህ የተልባ ዘይት ወደ ሁሉም የጭንቅላቱ አካባቢዎች ያደርሳል። ከዛ ጸጉርዎን በሴላፎን ይሸፍኑት እና በሞቀ ስካርፍ ወይም ፎጣ ይሸፍኑት።
ጭምብሉ ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ተጠብቆ ይቆያል፣ ምንም እንኳን በግምገማዎች መሠረት አንዳንድ ሰዎች ይህንን መጠቅለያ ሙሉ ሌሊት ይተዉታል። ከዚያም የተረፈውን ዘይት ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ሁለት ጊዜ በሻምፑ መታጠብ ያስፈልግዎታል. ፀጉርዎን ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በማጠብ ወይም ሁለት የሾርባ ማንኪያ የፖም cider ኮምጣጤ በውሃ ውስጥ እንዲቀቡ ይመከራል።
የእጅ ቆዳ እድሳት
ሁሉም ሰው ሰምቷል የሴት እድሜ በእጇ ተከዳ የሚለውን ሀረግ። ደረቅነትን እና የቆዳ ሽፍታዎችን ለማስወገድ ፣በሚከተለው የምግብ አሰራር መሰረት በጣም ጥሩ ገንቢ ክሬም ያዘጋጁ-አንድ የሾርባ ማንኪያ የተልባ ዘይት እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የተፈጥሮ ማር በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ ፣ አንድ yolk እና 2 tbsp ይጨምሩ። ኤል. አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ።
የተልባ ዘይት ለሰውነት ጥቅም ላይ በሚውል ግምገማዎች ላይ ሰዎች በድስት ውስጥ አንድ ጥንድ ድንች በማፍላት ቆዳን ለሂደቱ አስቀድመው እንዲያዘጋጁ ይመከራሉ። በቤት ውስጥ የተሰራ ክሬም ከማሰራጨትዎ በፊት, ድንቹ የተቀቀለበት እጆችን በውሃ መታጠብ አለበት. ከዚያም ከጣት ጫፍ ጀምሮ ብሩሾቹን ይቀቡ. የጥጥ ጓንቶችን ያድርጉ እና በውስጣቸው ለ 3 ሰዓታት ያህል ይራመዱ። በዚህ ጊዜ መተኛት፣ መዝናናት፣ መጽሐፍ ማንበብ ወይም ቲቪ መመልከት ጥሩ ነው።
የአይን አካባቢን ያድሱ
የተልባ ዘይት ለሰውነት የምንጠቀምባቸው ብዙ መንገዶች አሉ። በጣም ጥሩ ይሰራል, በግምገማዎች መሰረት, በዓይኖቹ አካባቢ ላይ መጭመቅ ተተግብሯል. የቆዳ ቀለምን ለማደስ ይረዳል, አካባቢውን ያጠነክራል እና በትክክል ይመገባል, ጥቃቅን ሽክርክሪቶችን እና ከመጠን በላይ ማቅለሚያዎችን ያስወግዳል. ለመጭመቅ 1 tbsp ዘይት በማጠራቀሚያ ውስጥ በመቀላቀል እያንዳንዱን 1 ጠብታ የአሸዋ እንጨት፣ የሮድ እንጨት እና የሊሞንሴሎ አስፈላጊ ዘይቶች ይጨምሩ።
ቅንብሩን በናፕኪን ግማሽ የስፖንጅ ወይም የጥጥ ሳሙና ላይ ይተግብሩ እና ከዓይኖቻቸው ስር ያሰራጩ እና ከ20 ደቂቃ እስከ ግማሽ ሰአት ያቆዩት። ይህንን መሳሪያ በቀን 2 ጊዜ መጠቀም ይችላሉ - በጠዋት እና ከመተኛቱ በፊት።
ምስማርን ማጠናከር
ጤናማ ያልሆነ ገጽታ ያላቸው የሚሰባበሩ ጥፍርዎች ካሉዎት የተልባ ዘይት አጠቃቀም ወደነበረበት ለመመለስ እና ለማጠናከር ይረዳል። ሰውነት (እንዴት እንደሚጠቀሙበት, የበለጠ እንነጋገራለን) የእኛ, ከሁሉም በላይ, ቆዳን ብቻ ሳይሆን ሁሉንም የአካል ክፍሎችን ያካትታል.እና ክፍሎች ጥንቃቄ የተሞላበት ጥገና ያስፈልጋቸዋል።
ስለዚህ ሁሉም ነገር የሚከናወነው በሚከተለው መልኩ ነው፡- ምርቱን አንድ ማንኪያ ከ2-3 ጠብታ የባህር ዛፍ፣ የሎሚ እና የላቬንደር ዘይት ጋር ይቀላቅሉ። አንዳንዶቹ በግምገማዎች መሰረት እንደ ሮዝሜሪ ያሉ አስፈላጊ ዘይቶችን ይጨምራሉ።
የዘይት ውህድ በቁርጭምጭሚቱ፣በአካባቢው ያለውን ቆዳ እና በምስማር ሳህን ውስጥ ለ5 ደቂቃ ይቀባል። ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች, ሂደቱ በቀን 2 ጊዜ - በጠዋት እና በማታ ይከናወናል.
የአየር ሁኔታ ለደረሰባቸው እጆች
በነፋስ ከረጅም ጊዜ ቆይታ በኋላ ፀሀያማ በሆነው የበጋ ቀናትም ሆነ በቀዝቃዛው ክረምት ቆዳው ወደ ቀይ ይለወጣል ፣ በጣም ደረቅ እና ማሳከክ ይሆናል። ይህ ማለት የቡራሾቹ ቆዳ የአየር ጠባይ አለው እና በፍጥነት በቅደም ተከተል ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል፣ ካልሆነ ግን ሸካራ ይሆናል እና በጣም አስከፊ ይመስላል።
የሚከተለው ድብልቅ አምቡላንስ ሊሰጥ ይችላል - 1 tbsp። ኤል. ዘይት, ተመሳሳይ መጠን ያለው ማር እና ጭማቂ ከግማሽ ሎሚ ይጨመቃል. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በኮንቴይነር ውስጥ በደንብ ያዋህዱ እና በንጽህና በተጠቡ እጆች ላይ ይተግብሩ. የጥጥ ጓንቶችን ያድርጉ እና በቤት ውስጥ የተሰራውን ክሬም ለ 3 ሰዓታት ይያዙ።
የፊት ሎሽን
እንዴት የተልባ ዘይት ለሰውነት መነቃቃትን እናያለን የሚለውን እንይ። ሎሽን ለመሥራት የሚከተሉትን ነገሮች ይፈልጋል፡
- 1 tbsp ኤል. የበፍታ ምርት;
- 3 እንቁላሎች (እርጎዎቹ ብቻ ያስፈልግዎታል)፤
- ከባድ ክሬም - ብርጭቆ፤
- ትንሽ ሎሚ፤
- 1 tbsp ኤል. የተፈጥሮ ፈሳሽ ማር;
- 150 ሚሊ ካምፎር አልኮል።
ሎሚውን በሚፈስ ውሃ ስር ይታጠቡ ፣ደረቁን ያፅዱ እና ዘሩን በሹል ቢላዋ ይቁረጡ ። ቆርጠህ አውጣው።በሚፈላ ውሃ ሙላ. ለ 2 ሰዓታት ለማፍሰስ ይውጡ. የሶስት እንቁላሎችን አስኳሎች ወደ ተለየ ጎድጓዳ ውስጥ ይለያዩ እና በዘይት ይቀቡት ተመሳሳይ በሆነ መጠን።
የሎሚውን ጭማቂ ጨምቀው ክሬሙን አፍስሱ እና ያነሳሱ። ሁሉንም አካላት ያገናኙ. ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማውጣት ወደ ሎሽን ከመጨመራቸው በፊት ዘይቱን በእጅዎ ያጭቁት. ጥንቅርን በካምፎር አልኮል ለመጨመር ይቀራል. ሎሽኑ በተደጋጋሚ እንዲሰራጭ ይደረጋል እና ለአንድ ሳምንት ብቻ በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል. ከሂደቱ በፊት ድብልቁ በደንብ መንቀጥቀጥ አለበት።
የመጨማደድ መድሀኒት
የተልባ ዘይት በሚጠቀሙበት ጊዜ በግምገማዎች መሰረት ለደረቀ እና ለተሸበሸበ ቆዳ ሲንከባከቡ በፊት፣አንገት እና ዲኮሌቴ ላይ ሊተገበር ይችላል። አንዲት ሴት እስከ እርጅና ድረስ ሴት ሆና ትቀጥላለች, ትልልቅ ሴቶች እንኳን ጥሩ ሆነው መታየት እና ወጣትነትን ወደ ቆዳ እና የፊት ገጽታ መመለስ ይፈልጋሉ. በሚከተለው የምግብ አሰራር መሰረት የሚዘጋጀው ቅባት ሌሊቱን ሙሉ በሰውነት ላይ ይቀባል ነገርግን ሎሽኑ ቢያንስ ለ10 ሰአታት ውስጥ እንዲገባ በማለዳ መደረግ አለበት።
የሚከተሉት ምርቶች ለማብሰል ያገለግላሉ፡
- 2 ሎሚ፤
- 1 tsp የተፈጥሮ ፈሳሽ ማር;
- ተመሳሳይ ዘይት፤
- 2 tbsp። ኤል. ከባድ ክሬም;
- 3 tbsp። ኤል. ሮዝ ፔትታል tincture. አንዳንዶች በተመሳሳዩ የኮሎኝ መጠን ይተኩታል።
ሎሚ በትናንሽ ቁርጥራጮች ተቆራርጦ በፈላ ውሃ ይፈስሳል። ለ 10 ሰአታት ያፈስሱ እና ፈሳሹን በሁለት የጋዝ ንብርብሮች ያጣሩ. የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። ተመሳሳይ የሆነ የሰውነት ቆዳ ጭምብሎች በሊንዝ ዘይት ያድርጉበየቀኑ ፣ በተለይም በመኝታ ሰዓት ፣ ድብልቁን በፊት ፣ በአንገት እና በዲኮሌቴ ላይ ይተግብሩ ። ብስጭት እንዳይፈጠር በአይን አካባቢ ቀስ ብለው ይሂዱ. ለ15 ደቂቃ ያህል ይቆዩ እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
በቤት ውስጥ የሚዘጋጅ ሸርተቴ
በቤት ውስጥ የማጽዳት የፊት መፋቂያ ለመስራት በጣም ፈጣን እና ቀላል ነው። ይህንን ለማድረግ አንድ የሾርባ ማንኪያ ዘይት ከአንዱ ማጽጃ ክፍሎች ጋር ብቻ ይቀላቅሉ። ለመዋቢያነት ዓላማዎች, ደረቅ የቡና እርባታ ወይም የዎልትስ መሬት በብሌንደር ጥቅም ላይ ይውላል. ለስላሳ እና ስሜታዊ ለሆኑ ቆዳዎች፣ የተፈጨ የአጃ መፋቅ ተስማሚ ነው።
የተፈጠረው ድብልቅ ንፁህ እና እርጥብ ቆዳ ላይ ይተገብራል እና ለ 1 ወይም 2 ደቂቃዎች በቀላል የጅምላ እንቅስቃሴዎች ይቀቡ። ከዚያም ጭምብሉን ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉት የቆዳ አመጋገብን ለማሻሻል እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ. የተልባ ዘይት ለሰውነት መጠቀሙ አስደናቂ ውጤት ያስገኛል። በበርካታ ግምገማዎች መሰረት, ቆዳው ለስላሳ, ለስላሳ, ለስላሳ ይሆናል, እና ውጤቱ ከመጀመሪያው ጭምብል በኋላ ይታያል.
የጸረ-ሴሉላይት መጠቅለያዎች
በቆዳ ላይ "ብርቱካን ልጣጭ" ያለባቸው ቦታዎች ላይ ችግር ካጋጠመዎት አይጨነቁ። በመጠቅለያዎች እርዳታ እንዲህ ያለውን መጥፎ ዕድል ለማስወገድ በጣም ጥሩ መንገድ አለ. 1 የሾርባ ማንኪያ የአትክልት አይቪ፣ 50 ሚሊ የተልባ ዘይት እና 10 ሚሊ ሊትር የሮማሜሪ ዘይት ይቀላቅሉ እና ድብልቁን በሙቅ ቦታ ያስቀምጡት ለ 2 ሳምንታት ያህል ይጠጡ።
ከዚያ ያጣሩ እና ችግር ያለባቸውን ቦታዎች በቀጥታ በእጅ ይተግብሩ። የቆዳ ቦታዎችን በፕላስቲክ መጠቅለያ, ሙቅ በሆነ ብርድ ልብስ ይሸፍኑ ወይምየድሮ የሱፍ ሱሪዎችን ወይም ላስቲክን ይልበሱ እና ለግማሽ ሰዓት ወይም ለ 40 ደቂቃዎች ያጠቡ ። ከዚያም ድብልቁን በንፋስ ውሃ ያጠቡ እና የቆዳውን ቦታ ያድርቁ. በግምገማዎች መሰረት ሞቅ ያለ ሻወር፣ ማሸት እና ፀረ-ሴሉላይት ክሬም መጠቀም ከእንደዚህ አይነት መጠቅለያዎች በኋላ ጥሩ ውጤት ያስገኛል።
የተዘረጋ ምልክቶችን ለማከም ውጤታማ የሆነ መፍትሄ
በእርግዝና ወቅት ብዙ ሴቶች በቆዳቸው ላይ የመለጠጥ ምልክት ይደርስባቸዋል። በእይታ, የማይታዩ ይመስላሉ, እነሱን ለማስወገድ አስቸጋሪ ነው, ቀላሉ መንገድ ለሆድ እና ለደረት ቆዳ የመለጠጥ እና የመለጠጥ ችሎታን በመስጠት እጅግ በጣም ጥሩ መሳሪያ በመጠቀም መልካቸውን መከላከል ነው. ምርቱ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ነው, ስለዚህ አይጎዳውም እና ለሁሉም ሰው ይመከራል. ልዩነቱ ለተልባ ዘሮች አለርጂ የሆኑ በጣት የሚቆጠሩ ሴቶች ናቸው።
በቤት ውስጥ የሚሰራ ክሬም ለቆዳ መወጠር የሚዘጋጀው 3 የሾርባ ማንኪያ የተልባ ዘይት ከ1.5 tbsp ጋር በመቀላቀል ነው። ኤል. የተፈጨ የስንዴ ጀርም. በተጨማሪ, 3 ጠብታዎች የአሸዋ እንጨት ዘይት ይጨምሩ. በውጤቱ ድብልቅ, ከፍተኛ የቆዳ ውጥረት ያለባቸውን ቦታዎች, በተለይም የሆድ, የደረት እና የጭን ቆዳን ቅባት ያድርጉ. በቤት ውስጥ የተሰራ ክሬም በቀን 2 ጊዜ በግርፋት እንቅስቃሴዎች ይተግብሩ ፣ ከዚያ ድብልቁን በሰውነት ላይ ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉት እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ኮርሱ በአንድ ወር ውስጥ ሊከናወን ይችላል. አስፈላጊ ከሆነ በእርግዝና መጨረሻ ላይ ይድገሙት።
ቅባት ለደረቀ ቆዳ
የሚከተለው የጭንብል ቅንብር ድርቀት እና የቆዳ መፋቅ ችግሮችን ለማስወገድ፣ለቆዳው አዲስ መልክ እንዲሰጥ እና ያለውን መቅላት ለማስወገድ ይረዳል። ጭምብሉን ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይውሰዱ፡
- በደንብ የተፈጨ 1 ትኩስ ዱባ፤
- 1 tbsp ኤል. ወፍራምመራራ ክሬም;
- 2 tsp የተልባ ዘይት።
ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ እና የፊት ቆዳ ላይ በእኩል መጠን ይተግብሩ፣ በአይን ዙሪያ ያለውን ቦታ በማለፍ። ለ 15 ደቂቃዎች ይቆዩ እና ከዚያ በሞቀ ውሃ ይጠቡ።
የቅባት ቆዳ ቅንብር
የሚከተለው የተልባ ዘር ዘይት ላይ የተመሰረተ ማስክ በፊትዎ ላይ ካለው ቅባት ቅባት ያድናል። የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች መቀላቀል ያስፈልግዎታል፡
- 1 tbsp ኤል. ዝቅተኛ-ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ (በገበያ ውስጥ የተሰራ የቤት ውስጥ መግዛት ይመረጣል)፡
- 1 የዶሮ ፕሮቲን፤
- 1 tbsp ኤል. የኮመጠጠ ክሬም 10% ቅባት;
- 2 tsp የተልባ ዘይት።
በመጀመሪያ ሜካፕን ማጠብ፣ፊትዎን መታጠብ እና ቆዳዎን በቆሻሻ ማጽዳት ያስፈልግዎታል። ጭምብሉ ለ 15 ደቂቃዎች ይተገበራል እና በተለመደው ሙቅ ውሃ ይታጠባል. ሳሙና አይመከርም!
ዘይት በሰውነት ላይ የመቀባት አጠቃላይ ህጎች
ማንኛውንም ዘይት ከመጠቀምዎ በፊት ቆዳዎን በደንብ ማጽዳትዎን ያረጋግጡ። መድሃኒቱን ከተጠቀሙ በኋላ በፈገግታ ፊትዎን ላለመዘርጋት ይሞክሩ እና አይናገሩ ፣ ሕብረ ሕዋሳትን ያቆዩ።
አሰራሩ ከታጠበ ወይም ከሻወር በኋላ እንዲደረግ ይመከራል፣በጣም በከፋ ሁኔታ ፊትዎን በእንፋሎት ላይ ያቆዩት ወይም እርጥብ ጨርቅ በመቀባት ቆዳን ለማንፋት እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል። ይህ የፈውስ ውጤቱን በእጅጉ ያሻሽላል።
ከጉንጭ ወደ ቤተመቅደሶች እና ከአፍንጫ ወደ ጆሮ እብጠቶች በመንቀሳቀስ ፊት ላይ ዘይትን በብርሃን ማሸት ያድርጉ። እንዲሁም ከሂደቱ ማብቂያ በኋላ ጭምብሉን ከፊት ላይ በጥንቃቄ ማስወገድ ያስፈልግዎታል, ቆዳውን እንደገና አያራዝሙ. ሁሉም ድርጊቶች ጥንቃቄ እና ገር መሆን አለባቸው።
ዘይቱን ከተጠቀምክ በኋላ የምትጠቀመውን ክሬም ወይም ሎሽን መቀባት ትችላለህበተለምዶ።
አሁንም ሰውነታችንን በተልባ ዘይት መቀባት ይቻል እንደሆነ እያሰቡ ከሆነ ይህን ማወቅ አለቦት፡ ይህ የማንኛውም አይነት የቆዳ ሁኔታን ለማሻሻል በጣም ጥሩ የተፈጥሮ መፍትሄ ነው። ይሞክሩት እና ለራስዎ ይመልከቱ። ጤናማ እና ቆንጆ ሁን!
