የሎሚ ሣር ከካምቦዲያ፣ ህንድ፣ ቻይና፣ ኢንዶኔዢያ፣ ማሌዥያ፣ ጓቲማላ እና ስሪላንካ ንዑሳን አካባቢዎች እና ሞቃታማ አካባቢዎች የሚገኝ ቋሚ የእህል ተክል ነው። የሎሚ ሣር በሚያስደንቅ ሁኔታ ተወዳጅ የምግብ አሰራር ንጥረ ነገር ነው። ብዙ ያልተለመዱ ምግቦችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል. በተጨማሪም ከፋብሪካው ጠቃሚ የሆነ ጠቃሚ ዘይት ይወጣል. የሎሚ ሳር ለባህላዊ መድኃኒት በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል።
ታሪካዊ ዳራ
ከጥንት ጀምሮ ሰዎች የሎሚ ሳርን የመፈወሻ ባህሪያትን እና ከሱ የሚገኘውን ጠቃሚ ዘይት በባህላዊ መድኃኒትነት ተጠቅመውበታል። በአጻጻፍ ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የምግብ መፈጨት ችግርን, ራስ ምታትን, ኢንፌክሽኖችን ለመቋቋም አስችለዋል. ፈዋሾች ተክሉን እንደ ማደንዘዣ እንዲሁም በሽታ የመከላከል አቅምን ለመጨመር እና የወር አበባ ዑደትን መደበኛ ለማድረግ ይጠቀሙበት ነበር።
በአንዳንድ አገሮች ባህሉ ትኩሳትን ለማከም በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውሏል። ከመድኃኒትነት ባህሪያት ጋርየሎሚ ሣር አስፈላጊ ዘይት ከጥቁር በርበሬ ጋር ተዳምሮ ከዚህ ቀደም የበርካታ ሰዎችን ህይወት የቀጠፈውን ከባድ በሽታ በመታገል አስደናቂ ውጤት አስገኝቷል ።
አስማታዊ ተክል
የሎሚ ሳር "የቩዱ ሳር" ተብሎም ይጠራል። ተክሉን አሁንም አስማታዊ ባህሪያት አለው. ምናልባት, ይህ አስተያየት በጥንት ጊዜ የተቋቋመው, በበሽታዎች ሕክምና ውስጥ ዕፅዋትን መጠቀም ጥሩ ውጤት ሲሰጥ ነው. ብዙ ፈዋሾች አሁንም የሎሚ ሣር ድንቅ ስራዎችን እንደሚሰራ ያምናሉ. በአትክልቱ ስፍራ ዙሪያ የሎሚ ሣርን ብትተክሉ ሁሉም እባቦች ይተዋሉ ተብሎ ይታመናል። የሚሳቡ እንስሳት ተመሳሳይ ምላሽ የሎሚ ሳር የሚጠራውን ሽታ መታገስ ባለመቻላቸው ነው።
በአፍሪካ ሞቃታማ አካባቢዎች እንዲበቅል የሚመከር ሲሆን መዓዛው በአካባቢው ነዋሪዎች ላይ ከፍተኛ ችግር የሚፈጥረውን tse-tse ዝንብ ለማጥፋት ይረዳል።
ቅቤ መስራት
የሎሚ ሣር አስፈላጊ ዘይት የሚመረተው በእንፋሎት በማጣራት ነው። ጥሬው የደረቁ የሎሚ ቅጠሎች ነው. ሁሉም የባህል ዓይነቶች ለማቀነባበር ተስማሚ አይደሉም። ልዩ የሆነው የሎሚ ሳር ዘይት የሚገኘው ከሁለት የእጽዋት ዝርያዎች ብቻ ነው፡
- የምእራብ ህንድ።
- ምስራቅ ህንድ።
እነዚህ ሁለት አይነት እፅዋት የሚለያዩት በመዓዛ ጥላ ብቻ ነው። የምስራቅ ህንድ ሎሚ ሳር በሚያስደንቅ ሁኔታ አዲስ፣ የሎሚ-ሳር ጠረን አለው። የምእራብ ህንድ ተክል የበለጠ ስስ የሆነ መዓዛ አለው፣ እሱም የሎሚ ልጣጭ እና ቫዮሌት ማስታወሻዎች አሉት።
በውጭ ሁለትዘይቶች ለመለየት በጣም ቀላል ናቸው. የምእራብ ህንድ የባህርይ አምበር ቀለም አለው። ግን የምስራቅ ህንድ ዘይት የበለፀገ ቢጫ ቀለም አለው።
ልዩ ባህሪያት እና ባህሪያት
የሎሚ ሣር አስፈላጊ ዘይቶችን የመፈወስ ባህሪያት ሰዎች ለረጅም ጊዜ ሲጠቀሙበት ቆይተዋል። የበርማ፣ የታይላንድ፣ የስሪላንካ እና የህንድ የሎሚ ሳር የማላባር ሳር ይባላል። የዝንጅብል ፍንጭ ያለው የ citrus መዓዛ አለው። ከእንዲህ ዓይነቱ ተክል የተገኘው ዘይት የበለጠ ፈውስ ነው. ለሕክምና ዓላማዎች ጥቅም ላይ ይውላል. በተጨማሪም ልዩ የሆነ መዓዛ እና ጣዕም ያላቸውን መረቅ እና ታዋቂ የታይላንድ ሾርባዎች ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል።
የምእራብ ህንድ ሊሞንግራስ ይበልጥ የተጣራ እና ስስ ሽታ ያለው ሲትረስ ኖቶች ከቫዮሌት ኖቶች ጋር በሚያስደንቅ ሁኔታ አጣምሯል። ይህ የሎሚ ሣር ከለውዝ ፣ ቀረፋ ፣ ዝንጅብል እና የኮኮናት ወተት ጋር በጥሩ ሁኔታ ስለሚስማማ ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት ይጠቅማል ። ቢራ በማምረት ሂደት ላይም ተጨምሯል።
የሎሚ ሣር ጠቃሚ ዘይት ጠቃሚ ባህሪያት ውስብስብ እና የበለፀገ ስብጥር ምክንያት ነው. በውስጡ ብዙ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል-ማግኒዥየም, ፎስፈረስ, ዚንክ, ሴሊኒየም, ፖታሲየም, ማንጋኒዝ. ዘይቱ ፈሳሽ የባክቴሪያ ባህሪያት አለው. የሎሚ ሣር አስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም በጣም ሰፊ ነው። እንደ ዕጣን ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል. ነገር ግን በቤት ውስጥ, መዓዛው ጠንካራ እና የተረጋጋ ስለሆነ ኤተርን በጥንቃቄ መጠቀም ያስፈልጋል. ለ መዓዛ መብራቶች ብዙውን ጊዜ ድብልቅ ዘይቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ, እርስ በእርሳቸው ጥሩ ናቸው.ግጥሚያ።
የዘይት ተጽእኖ በስሜት ሉል ላይ
የሎሚ ሣር ጠቃሚ ዘይት ጠቃሚ ባህሪያት ተጽዕኖ ያለው ቦታ በጣም ሰፊ ነው። የእጽዋቱ ጥሩ ፣ ቶኒክ እና መንፈስን የሚያድስ መዓዛ የሰውን ስሜታዊ ሁኔታ በጥሩ ሁኔታ ለማቆየት ጥሩ ነው። አስደናቂው ሽታ የድካም እና የድካም ስሜትን ያስወግዳል, የአእምሮ እንቅስቃሴን እና እንቅስቃሴን ይጨምራል, ትኩረትን, የመሥራት አቅምን እና የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል. ትኩስ እና ደማቅ የሎሚ ዘይት በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ለመላመድ ይረዳል. በእሱ አማካኝነት የአዎንታዊ ስሜቶችን ጉድለት መሙላት, ስሜታዊነትን እና ግዴለሽነትን ማሸነፍ ይችላሉ. የሎሚ ሣር ብዙውን ጊዜ እንደ “ብሩህ ዘይት” ይባላል። ደግሞም ደስ ይላል፣ እንቅስቃሴን ያበረታታል፣ መረጋጋትን እና ውሳኔዎችን የማድረግ ችሎታን ያነቃቃል።
የሎሚ ሳር ዘይት ፍርሃቶችን ለማሸነፍ እና ወሳኝ እርምጃ ለሚወስዱ ደህንነታቸው ለሌላቸው ሰዎች ፍጹም ምርጫ ነው። የሎሚ ሣር ከአንድ ሰው መጥፎ ዕድልን እንደሚያስወግድ ይታመናል. ጽናትን ስለሚጨምር እና እንቅስቃሴን ስለሚያበረታታ በወሲብ ሉል ውስጥ የግድ አስፈላጊ ነው። የሎሚ ሣር አስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም በብዙ የሰው ሕይወት ዘርፎች በማይታመን ሁኔታ ጠቃሚ ነው።
በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ይጠቀሙ
በሎሚ ሣር ውስጥ የሚገኙት ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ይዘት ለመድኃኒትነት አገልግሎት በስፋት እንዲውል አድርጎታል። የሎሚ ሣር አስፈላጊ ዘይት በቅባት እና ባለ ቀዳዳ ቆዳ ላይ ለዕለታዊ እንክብካቤ ተስማሚ ነው, ለዚህም ነው በብዙ የመዋቢያ ምርቶች ውስጥ የሚገኘው. የሎሚ ሣር የመንጻት እና የቶንሲንግ ተጽእኖ አለው, ቆዳውን ያድሳል. ዘይት ችግርን ያበራልቀዳዳዎች, እነሱን ለመቀነስ ይረዳሉ. በቆዳው እፎይታ ላይ ተጽእኖ አለው፣ ቆዳን ለማለስለስ ይረዳል።
የቅባት ንጥረ ነገር ስፖት አፕሊኬሽን ብጉርን ለማስወገድ ያስችላል። ዘይቱ በቆዳ እብጠት ሂደቶች ውስጥ ውጤታማ ነው, ከኮሜዶኖች ጋር በሚደረገው ትግል ውስጥ በጣም ጥሩው መድሃኒት በደህና ሊባል ይችላል. በውስጡ ያሉት የመከታተያ ንጥረ ነገሮች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ፣ በጥልቅ ለማራስ ፣ የመለጠጥ ችሎታን ወደነበሩበት ለመመለስ ፣ የሊንፋቲክ ሲስተም እና የቲሹ እንደገና መወለድን ለማሻሻል ይረዳሉ።
የሎሚ ሳር ዘይት በሴሉቴይት ችግር ያለባቸውን አካባቢዎች በንቃት ይጎዳል፣ቅባታማ ቆዳን እና የፀጉርን ቅባት ይቀንሳል። ስለ የሎሚ ሣር ፀረ-ፈንገስ ተጽእኖ መነገር አለበት. ለ dermatitis እና ተላላፊ የቆዳ ቁስሎች እንደ ውስብስብ ሕክምና አካል እጠቀማለሁ።
የሎሚ ሳር አስፈላጊ ዘይት፡የጤና ጥቅሞች
ቀደም ብለን እንደገለጽነው የሎሚ ሳር ዘይት የፀረ ተባይ በሽታ ስላለው ተላላፊ በሽታዎችን ለመከላከል ይጠቅማል። ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት የቶንሲል, laryngitis እና የሄርፒስ ሕክምና ላይ በጥብቅ ይገለጻል. አስፈላጊው ዘይት አጠቃላይ አነቃቂ እና የሚያነቃቃ ውጤት አለው ፣ ይህም ለነርቭ ሥርዓቱ የኃይል ግፊትን ይሰጣል ፣ ይህም ወደ ጡንቻዎች እና የምግብ መፍጫ አካላት ቀልጣፋ ተግባር ይመራል። ይህ ሁሉ የምግብ ፍላጎት መጨመር እና የስሜት መጨመር ያስከትላል. አንድ ሰው ከሆድ ድርቀት እና ከሆድ እብጠት ጋር ተያይዞ ያለውን ችግር በፍጥነት ይረሳል።
በግምገማዎች በመመዘን የሎሚ ሣር አስፈላጊ ዘይት የራስ ምታት ጥቃቶችን በተሳካ ሁኔታ ያስታግሳል።የደም ዝውውርን የሚያነቃቃ. ብዙ ተጠቃሚዎች በዚህ መሳሪያ አጠቃቀም የተፋጠነ የላቲክ አሲድ መውጣት እንዳለ ያስተውላሉ. የሎሚ ሣር በሜታብሊክ ሂደቶች ላይ ንቁ ተጽእኖ ይኖረዋል, ይህም በአይን ውስጥ የጨለመውን ችግር, ማዞር, ድክመት, የደም ግፊት መቀነስን ለመቋቋም ያስችላል. ዘይት የተራዘሙ በሽታዎችን ካሸነፈ በኋላ መልሶ ማገገምን ያበረታታል. የ varicose veins እድገትን ለመከላከል ይረዳል።
የቤት አጠቃቀም
በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ፣ዘይት ክፍሎችን፣ውሃ እና የቤት እቃዎችን በፀረ-ተባይ ማጥፊያ መጠቀም ይቻላል። በሰውነት ላይ የነፍሳት ንክሻዎችን ለማከም ያገለግላል. የተአምራዊው ፈውስ ፈውስ ንጥረ ነገሮች በቁስሉ ቦታ ላይ የሚነሱትን ሁሉንም ደስ የማይል ስሜቶች ያስወግዳሉ. ዘይቱ የሎሚ መዓዛ ስላለው መዥገሮችን፣ በረሮዎችን፣ ቁንጫዎችን እና ሌሎች እንስሳትን ያስወግዳል።
Contraindications
የሰው ልጅ ለረጅም ጊዜ ተአምረኛውን ተክል አድንቆታል። ነገር ግን የሎሚ ሣር አስፈላጊ ዘይት ምንም ተቃራኒዎች አሉ? የአንድ ንጥረ ነገር ጠቃሚ ባህሪያት በሁሉም ሁኔታዎች የአጠቃቀም ክርክር አይደሉም. ዘይቱን የመቀስቀስ አዝማሚያ, ከደም ግፊት, ከግላኮማ ወይም ከፕሮስቴት ጋር በተያያዙ ችግሮች መጠቀም የለብዎትም. በጠቅላላው እርግዝና ወቅት እንዲጠቀሙበት አይመከርም. ዘይቱ በሰውነት ላይ ንቁ ተጽእኖ ስላለው ከትንንሽ ልጆች መራቅ አለበት. እና አዋቂዎች ለሁለት ሳምንታት ያለማቋረጥ እንዲጠቀሙበት አይፈቀድላቸውም።
የሎሚ ሳር ብሩህ ፣ ትኩስ እና ስሜት ቀስቃሽ ጠረን ሲተነፍሱ ጊዜያዊ ያስከትላል።የድምጽ መጎርነን, የድምጽ መጎርነን ወይም ላብ. ዘይቱን ከቆዳው ላይ ከተጠቀሙበት በኋላ ቀይ ቀለም ብቻ ሳይሆን የማቃጠል ስሜትም ይታያል, ከአምስት ደቂቃዎች በኋላ ይጠፋል. በደረቅ ቆዳ ላይ፣ ንጥረ ነገሩ የማደንዘዣ ውጤት አለው።
የጸጉር ማከሚያ ዘይት በመጠቀም
እያንዳንዳችን ከሞላ ጎደል የደረቁ እና የደነዘዘ ኩርባዎች ችግር ገጥሞናል። በዚህ ሁኔታ, የሎሚ ሣር አስፈላጊ ዘይት ለማዳን ይመጣል. ለፀጉር, ይህ በጣም አስፈላጊ መሳሪያ ነው. በእሱ ላይ በመመርኮዝ የፈውስ ጭምብል ማዘጋጀት ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ 3-5 የሾርባ ማንኪያ የመዋቢያ ዘይት (አቮካዶ፣አልሞንድ ወይም ኮኮናት) ይውሰዱ፣ 15 ጠብታ የሎሚ ሳር ዘይት ይጨምሩበት።
የተፈጠረው ድብልቅ በቆሸሸ እና ባልታጠበ ፀጉር ላይ ይተገበራል። ጭንቅላቱ በፎይል ወይም በከረጢት ተጠቅልሎ ጭምብሉ ለሁለት ሰዓታት ይቀራል። ጊዜው ካለፈ በኋላ, ቅባት ወኪሉ በሻምፑ ይታጠባል. ማስክን አዘውትሮ መጠቀም ኩርባዎችዎን የቀድሞ ውበት እንዲመልሱ እና ጤናማ ያደርጋቸዋል።
ቀላል የምግብ አዘገጃጀት
የእርስዎን በቤት ውስጥ የሚሠሩትን የሰውነት እና የፊት ቅባቶች፣ ማስኮች እና ሻምፖዎች ውጤታማነት ለመጨመር ሶስት ጠብታ ዘይት ዘይት ማከል ይችላሉ ይህም የንጥረ ነገሮችን ተፅእኖ የመፈወስ ባህሪያቱን ይጨምራል።
የቀዳዳ ቆዳዎን ማፅዳት ከፈለጉ የሎሚ ሳር አስፈላጊ ዘይት ከየትኛው ጋር መቀላቀል ይሻላል? የፈውስ መፍትሄ ለማግኘት ሌላ ማንኛውንም ዘይት ከሎሚ ሣር ዘይት ፈሳሽ ጋር በማጣመር መጠቀም ይችላሉ። ንጥረ ነገሮቹ በ 7:10 (7 የሎሚ ጠብታዎች ዘይት) ውስጥ ይቀላቀላሉ. የተፈጠረው ክብደት ችግር በሚፈጠርባቸው ቦታዎች ላይ ይተገበራል እና ከአምስት ደቂቃዎች በኋላ ይታጠባል.ውሃ።
ሰውነትዎን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ እና ውበቱን ለመጠበቅ የዘይት መታጠቢያዎችን መጠቀም ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ አምስት ጠብታ ዘይት ወደ ማር, ጨው ወይም ገላ መታጠቢያ አረፋ ይጨምሩ. የውሃ ሂደትን ከ20 ደቂቃ በላይ መውሰድ ይችላሉ።
ዘይቱ ለማሳጅ ሕክምናም ያገለግላል። ነገር ግን በጥንቃቄ መተግበር እንዳለበት ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ወደ ማሳጅ ክሬም ከአራት ጠብታ የኢተር ጠብታዎች መጨመር አይቻልም።
ነገር ግን የተለየ ቅንብር ሴሉላይትን ለመዋጋት ይጠቅማል። ለፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ አንድ የጅምላ ጥቅም ላይ ይውላል, እሱም 4 ጠብታ የሎሚ ዘይት እና 8 ሌላ የኢተር ጠብታ ወደ ክሬም ተጨምሮ ይዘጋጃል.
ሌላ አስፈላጊ ዘይት የት ጥቅም ላይ ይውላል?
በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የሎሚ ሣር ኤተር በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል። ስለ አንድ አስደናቂ ንጥረ ነገር ከተነጋገር አንድ ሰው ምግብ ማብሰል ከማስታወስ በስተቀር ሊረዳ አይችልም. ጥሩ መዓዛ ያለው ክፍል ሾርባዎችን ፣ የዓሳ ምግቦችን እና ጣፋጮችን ለማዘጋጀት አስፈላጊ ነው። ታይስ በተለይ የሎሚ ሣርን በመጠቀም ንቁ ናቸው። ሀገራዊ ምግባቸው በሎሚ ሳር ጥሩ መዓዛ ይበዛል።
ከሎሚ ሳርና ሽቶ ውጪ ማሰብ አይቻልም። ኤተር የአየር ማቀዝቀዣዎችን, ሳሙናዎችን እና የቤት ውስጥ ኬሚካሎችን ለማምረት በሰፊው ይሠራበታል. ዘይቶች የአንዳንድ መድሃኒቶች አካል ናቸው. የሎሚ ሣር መከላከያ ባህሪያት ቁንጫዎችን እና ቅማል መድኃኒቶችን ለማምረት ያገለግላሉ. በቤት ውስጥ, በዘይት እርዳታ, የእሳት እራትን ማስወገድ ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ ሶስት የኤተር ጠብታዎች በጥጥ ፋብል ላይ ይተገበራሉ, ከዚያም በካቢኔው ላይ ይቀመጣሉ.
የሎሚ ሳር ዘይት በቤት ውስጥ መጠቀም ይችላሉ።ለአሮማቴራፒ ይጠቀሙ. ይህንን ለማድረግ, ከሌሎች አስቴቶች ጋር መቀላቀል አለበት. ጃስሚን, ጌራኒየም, ላቫቫን, ኮሪደር, የሻይ ዛፍ, ባሲል እና የአርዘ ሊባኖስ ዘይቶች እንደ መሰረት ሊሆኑ ይችላሉ. ሁሉም እርስ በርስ በትክክል ይስማማሉ።
የዘይት ግምገማዎች
የሎሚ ሳር ኤተር በውበት ሳሎኖች ውስጥ በዘመናዊ የኮስሞቲሎጂስቶች በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል ፣ስለ ከፍተኛ አፈፃፀሙ ይናገራል። ያነሰ በተሳካ ሁኔታ, ዘይቱን በቤት ውስጥ መጠቀም ይችላሉ. ብዙ አዎንታዊ ግምገማዎች ከምርጥ ጎን እንድንቆጥረው ያስችሉናል. እንደ ሸማቾች ገለጻ, ዘይት መጠቀም ጥሩ ውጤት ያስገኛል. በችግር ቆዳ እና ፀጉር ላይ ጠንካራ ተጽእኖ ይኖረዋል, ውድ የሆኑ መዋቢያዎችን ሳይጠቀሙ ጤናማ ያደርጋቸዋል. ኤተር በቤት ውስጥ ከሚገኙ ነፍሳት ጋር በሚደረገው ውጊያ ያነሰ ውጤታማ አይደለም.
