በሴቶች ችግር አካባቢ ስብን ማስወገድ በጣም ቀላል አይደለም። የቫኩም-ሮለር ማሸት ተጨማሪ ሴንቲሜትር ማስወገድ, ቆዳውን ማሰር እና ምስሉን ማስተካከል ይችላል. አሰራሩ የራሱ አመላካቾች እና ተቃራኒዎች እንዲሁም ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች አሉት። ይህ በጽሁፉ ውስጥ ይብራራል።
ይህ ምንድን ነው?
የቫኩም-ሮለር ማሳጅ በአዲፖዝ እና በጡንቻ ቲሹዎች ላይ ተጽእኖ ማሳደር፣ ሮለር እና የቫኩም ጣሳዎችን በማጣመር ዘዴ ነው። የሚከናወነው በፕሮፌሽናል ሳሎኖች ውስጥ ብቻ ነው ፣ ስለሆነም በቤት ውስጥ ማድረግ ከባድ ነው።
ተፅዕኖ የሚካሄደው በልዩ ማኒፕል - የፕላስቲክ ጎድጓዳ ሳህኖች በመታገዝ ሰው ሰራሽ ቫክዩም በሚፈጠርበት ጊዜ ነው። በሳህኑ ውስጥ ሮለር የሚባል ተንቀሳቃሽ ንጥረ ነገር አለ። ለማኒፕል ተጽእኖ ምስጋና ይግባውና በተወሰነ የሰውነት ክፍል ላይ ቫክዩም ተፈጠረ - አየር ወደ ውስጥ ይገባል, ቆዳው ይሳባል. በቆዳው ላይ የተወሰነ ጫና ከደረሰ በኋላ፣ ወደ ሳህኑ ውስጥ የሚንቀሳቀስ ሮለር ይጫናል።
Maniples የሚመረጡት በታከመው ቦታ መጠን ነው። ለምሳሌ ፊት ለፊትትንሽ ዲያሜትር ያለው አፍንጫ ያስፈልጋል, ነገር ግን ለጭን እና ለሆድ ትልቅ ክፍል ያስፈልጋል. በግምገማዎቹ መሰረት ስፔሻሊስቱ በተፈለገው መጠን መሳሪያውን በግል ይመርጣል።
ሳህኑ በቦታው ላይ አይሆንም - ስፔሻሊስቱ በተወሰነ አውሮፕላን ላይ ያንቀሳቅሱታል, ለምሳሌ በወገብ ወይም በወገብ. በቀላሉ በሰውነት ላይ መንሸራተትን ለማረጋገጥ ቆዳው በማሳጅ ዘይት ወይም በፀረ-ሴሉላይት ቅንብር ቀድሞ ይታከማል።
አመላካቾች
Vacuum-roller massage ሴሉላይትን ብቻ ሳይሆን ይረዳል። ሂደቱ የሚካሄደው ለ፡ ነው
- የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ ማጠናከር። ይህ በተለይ በአከርካሪ አጥንት ጉዳት ወይም ለውድድር ዝግጅት በአትሌቶች ይፈለጋል። በተቀማጭ ሥራ ወቅት የጡንቻኮላክቶሌት ሥርዓትን ማሠልጠን ከፈለጉ ሐኪሞች ቴክኒኩን ይመክራሉ።
- ከቀዶ ጥገና በኋላ እብጠትን ማስወገድ። አሰራሩ ወደነበረበት ይመልሳል እና የሊምፋቲክ ሲስተም ስራን ያሻሽላል ከቲሹዎች ውስጥ ብዙ ፈሳሽ በንቃት ይወጣል።
- በድንገት ክብደት በሚቀንስበት ጊዜ የሚወዛወዝ ቆዳን ማስወገድ። ይህ የዚህ ቴክኖሎጂ ፈጠራ መንገድ ነው። ውጤቱ ከ 15 ክፍለ ጊዜ በኋላ የሚታይ ነው. ውጤቱ ከሙያዊ ቆዳ ማጠንከሪያ ጋር ሊወዳደር ይችላል።
ስለተከናወነው አሰራር ብዙ አዎንታዊ ግምገማዎች አሉ። ሴቶቹ በውጤቱ ተደስተዋል። በቆዳው ሁኔታ ላይ መሻሻል አለ, የሰውነት የመለጠጥ መጠን ይጨምራል. የተጠናቀቀው ኮርስ ተጨማሪ ሴንቲሜትር እንዲያስወግዱ ያስችልዎታል. በተለያዩ መሳሪያዎች ለቤትዎ የሚሆን ምቹ መሳሪያ መምረጥ ይችላሉ።
ጥቅም
እንደ ሁሉም የመዋቢያ ሂደቶች፣ ቫክዩም-ሮለር ማሸት ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች አሉት። ልክ እንደ ፕሬሶቴራፒ, ይህ ዘዴ በእርግዝና ወቅት መጠቀም አይቻልም. እንዲህ ዓይነቱ መታሸት የሜታቦሊክ መዛባቶች እና በሆርሞናዊው ስርዓት ውስጥ መቋረጥ ሲኖር የተከለከለ ነው.
ከፎቶው ላይ እንደምታዩት ከቫኩም ሮለር ማሳጅ በፊት እና በኋላ፣አሰራሩ ጥሩ ውጤት እንድታስገኝ ያስችልሃል። ጥቅሞቹ እንደሚከተለው ናቸው፡
- መሣሪያው ሊበጅ የሚችል ነው። ስሜት በሚነካ ቆዳ ላይ መሰባበር ሊከሰት ስለሚችል ይህ ጠቃሚ ባህሪ ነው።
- የቆዳ ቃና ይጨምራል፣የሰውነት ኮንቱር ይነሳል። ከወሊድ በኋላ ወይም ድንገተኛ ክብደት መቀነስ ለሴቶች ጠቃሚ ነው።
- የደም ዝውውር መደበኛ ነው። በማኒፕልስ እንቅስቃሴ ምክንያት የደም ዝውውር ሥርዓት ሥራ ይበረታታል. መጨማደዱ ከተስተካከለ በኋላ መርከቦቹ ይስተካከላሉ ይህም የደም ዝውውርን ይጨምራል።
- ጥልቅ የስብ ክምችቶች ይሟሟሉ። ወፍራም ቲሹዎች በወገብ, ትከሻ እና ጀርባ ላይ ይታያሉ, ይህም ለረጅም ጊዜ በሞኖ-አመጋገብ እርዳታ እንኳን ለማስወገድ አስቸጋሪ ነው. ማሸት የስብ ሴሎችን ይሟሟል እና በፈሳሽ ያስወግዳቸዋል።
- የተዘረጉ ምልክቶች እና ጠባሳዎች ላይ የሚደረግ ሕክምና መጠናቸው እንዲቀንስ እና የኬሎይድ ጠባሳዎችን እንዲለሰልስ ያደርጋል።
- ተፅዕኖው ወዲያውኑ አይታይም፣ ግን ዘላቂ ነው። በተለይ ማሸት ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ከተገቢው አመጋገብ ጋር ከተጣመረ።
በግምገማዎች መሰረት የቫኩም-ሮለር ማሳጅ ሰውነትን ለማረም ያስችላል። በእሱ አማካኝነት ቆዳው ቶንቶ, ሊለጠጥ ይችላል. ዋናው ነገር አሰራሩ የሚከናወነው በባለሙያ ነው።
ጉድለቶች
ይህ ማሳጅ ጉዳቶቹ አሉት። ከሱ በኋላ በሰውነት ላይ ቁስሎች እንደሚታዩ መታወስ አለበት. የተፈጠሩት ከቆዳው ወለል ጋር በተቀራረቡ ቀጭን መርከቦች መሰባበር ምክንያት ነው. አንዳንድ ጊዜ እብጠት አለ, ነገር ግን በፍጥነት ይጠፋሉ. ሂደቱ በጣም ረጅም ነው።
Contraindications የሚከተሉትን ጥቃቅን ነገሮች ያካትታሉ፡
- ማሳጅ ኦንኮሎጂ፣ የደም፣ የኩላሊት እና የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች ጋር መከናወን የለበትም።
- አሰራሩ በወር አበባ ወቅት የተከለከለ ነው። በዚህ ጊዜ በሰውነት ውስጥ ያለው የፈሳሽ መጠን በመጨመሩ ውጤቱ በቂ ላይሆን ይችላል።
- ለቆዳ በሽታዎች ክፍለ ጊዜዎችን ማከናወን አይችሉም። በተለይም አደገኛ የፈንገስ በሽታዎች, trophic ulcers, የቫይረስ በሽታዎች. ማሸት የቆዳ ሽፋንን ሁኔታ ከማባባስም በላይ ለበሽታው መስፋፋት ይዳርጋል።
- ለ varicose veins፣ thrombosis እና ሌሎች የደም ሥር ችግሮች፣ የአትክልት-ቫስኩላር ዲስቲስታኒያን ጨምሮ፣ ሂደቶች የተከለከሉ ናቸው።
ይህን አይነት መታሻ ከማድረግዎ በፊት ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር ጥሩ ነው። ይህ በሰውነት ላይ የሚያስከትሉትን ጎጂ ውጤቶች ያስወግዳል።
እንዴት ነው የሚደረገው?
አሰራሩ በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል፣ነገር ግን ልዩ ተንቀሳቃሽ መሳሪያ መግዛት ያስፈልግዎታል። ተስማሚ Maniquick MQ730፣ NV-600 ተንቀሳቃሽ MBT፣ የቤት IB-M8። የቫኩም-ሮለር ማሳጅ መሳሪያው በኩባንያ መደብሮች ሊገዛ ይችላል. ሂደቱን ከማካሄድዎ በፊት መመሪያዎቹን ማንበብ አስፈላጊ ነው።
Slimming D-528፣ Starvac ብዙ ጊዜ የሚመረጠው ሳሎኖች ውስጥ ነው። የቫኩም ሮለርማሸት ከሌሎች መሳሪያዎች ጋር ይካሄዳል. ከነሱ መካከል የሰውነት ጤና ስርዓት, Icoone, Starvac SOne ናቸው. Vacuum-roller massage ከ LPG Body Optimizer IB 1005 እና ሌሎች መሳሪያዎች ጋር ተመሳሳይ ነው፣ ግን ትንሽ ልዩነቶች አሉ። የB-Flexy አሰራር የሚከተለው ነው፡
- ቆዳው የሞቱ ሴሎችን እና ቆሻሻን በሚያስወግድ ማጽጃ ውህድ ይታከማል። ከዚያ ክሬም ወይም ጄል ይተገበራል፣ ይህም የመሳሪያውን ውጤት ሊያሻሽል ይችላል።
- ማኒፕልስ በልዩ ባለሙያ በሚፈለገው ቦታ ተጭኗል። ለቅንብሮች ምስጋና ይግባውና ቫክዩም በውስጣቸው ይሞቃል. ከዚያ የተቆራረጡ ትዕይንቶች በርተዋል።
- ከጥቂት ሴኮንዶች በኋላ የሳህኖቹን ቦታ ይቀይሩ - ጥቂት ሚሊሜትር ይንቀሳቀሳሉ እና ይህ የሚደረገው አጠቃላይ ቦታው እስኪሰራ ድረስ ነው።
- ከዛ በኋላ ቆዳው ላይ ላይ በሚቀዘቅዝ ገላጭ ወኪል ይታከማል። በእሱ አማካኝነት ቁስሎች የመያዝ እድሉ አነስተኛ ነው።
ግምገማዎች እንደሚያሳዩት ከታጠቡ በኋላ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በሕክምናው ቦታ ላይ አንዳንድ መወዛወዝ ሊከሰት ይችላል። ነገር ግን ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ይጠፋል. በፎቶው መሠረት የቫኩም-ሮለር ማሸት ቆዳውን ሊለውጥ ይችላል. የመሳሪያው ዋጋ አብዛኛውን ጊዜ ከ6,000 ሩብሎች ከፍ ያለ ሲሆን የአንድ ጊዜ አሰራር ዋጋው ያነሰ ነው።
ምን ያህል ክፍለ ጊዜ ያስፈልግዎታል?
በአንድ አሰራር የሚታይ ውጤት አይኖርም ስለዚህ ባለሙያዎች በኮርስ ውስጥ ማሸት እንዲሰሩ ይመክራሉ። የክፍለ-ጊዜዎች ብዛት የሚዘጋጀው በሰውነት ባህሪያት እና በተፈለገው ውጤት ላይ ነው. ብዙ ጊዜ ከ30-45 ደቂቃዎች የሚቆዩ 8-12 ህክምናዎች ያስፈልግዎታል።
ማሳጅ እና እርግዝና
በማንኛውም ዕድሜ ላይ ያሉ ሴቶችከመጠን በላይ ውፍረት, ሴሉቴይት እና የመለጠጥ ምልክቶች ይታያሉ. በእርግዝና ወቅት እንዲህ ዓይነቱን ማሸት ማድረግ ይቻላል? በዚህ ጊዜ ውስጥ የቫኩም ማሸት የማይፈለግ ነው, ምክንያቱም ህመም ከእሱ ጋር ሊከሰት ስለሚችል, በተጨማሪም, ሂደቱ ስሜታዊ ለሆኑ ሴቶች ጠበኛ ነው. የቫኩም ሮለር ማሳጅ የደም ግፊት መጨመር ሊያስከትል ይችላል፣ይህም በደንብ መራቅ ነው።
በእርግዝና ወቅት የሚደረጉ ሂደቶች ውጤታማ አይደሉም፣ሰውነትም በአዲስ መዋቅር ደረጃ ላይ የሚገኝ በመሆኑ፣በተጨማሪም ሆርሞኖች ፈሳሽ እንዲይዙ እና ቆዳን እንዲለጠጡ የሚያደርግ ሲሆን ይህም ሴሉላይትን ያስከትላል። እርጉዝ ሴቶች ክፍለ ጊዜዎችን እንዲያደርጉ ስለመፈቀዱ ብዙ አስተያየቶች አሉ. ነገር ግን በእጅ የሚሰራ የአሰራር አይነት ማከናወን የተሻለ ነው።
ጡት በማጥባት ወቅት የቫኩም ማሳጅ ቢያንስ ለ 5-6 ወራት የማይፈለግ ስለሆነ የወተት አመራረት ሂደትን መጣስ እንዳይኖር ይህም እንደ ውስብስብ ባዮኬሚካላዊ ሂደት ይቆጠራል። በዚህ ምክንያት, ብዙ ውጫዊ ተጽእኖዎች ወተት ወደ መጥፋት ይመራሉ, እና ጡት በማጥባት ጊዜ የጡት ማሸት የተከለከለ ነው. ችግሮችን ለማስወገድ ለሌላ ጊዜ ለሌላ ጊዜ ማስያዝ የተሻለ ነው።
የመጨማደድ ማስወገድ
የቫኩም-ሮለር ማሳጅ እንዲሁ ፊት ላይ ይከናወናል ይህም የፊት መጨማደድን ያስወግዳል። በቫኩም ውስጥ, የደም ፍሰት ይሠራል, ኦክስጅን ይቀርባል, ይህም ቆዳን በተፈጥሮው ይመገባል. በዚህ አጋጣሚ ፊቱ ለስላሳ እና የሚለጠጥ ይሆናል።
ሂደቶች በቲሹዎች ውስጥ ሜታቦሊዝምን ይጨምራሉ ፣ የጡንቻን ድምጽ ወደነበሩበት ይመልሳሉ። የደም ሥር መውጣትን እና የሊምፍ ፍሰትን መደበኛ ያደርገዋል, የሊንፋቲክ ፍሳሽን ያሻሽላል. ስፔሻሊስቱ መወሰን አለባቸውለትልቅ ውጤት ትክክለኛው የህክምና መጠን።
ማጠቃለያ
ስለዚህ ቫክዩም-ሮለር ማሳጅ የቆዳ ሁኔታን የሚያሻሽል ውጤታማ ሂደት ነው። ተጨባጭ ውጤቶችን ለማየት ሙሉውን ኮርስ ማጠናቀቅ በቂ ነው።
