የትኛዋ ሴት ቆንጆ እና በደንብ የተዋቡ እጆችን የማታልም? የሴት እጆችን በመመልከት ዕድሜዋን መወሰን ይችላሉ, ስለዚህ ትክክለኛ የእጅ እንክብካቤ ውበታቸውን, ወጣቶችን እና የቆዳ ጤናን ለረጅም ጊዜ ይጠብቃል.
የሚያምሩ እስክሪብቶዎች ምስጢር
እጆች ለስላሳ እና ለአደጋ የተጋለጡ የሰውነት ክፍሎች ናቸው፣ እሱም ዘወትር ለዉጭ ተጽእኖዎች ይጋለጣል። ቆዳን ከጎጂ ነገሮች ለመጠበቅ, ብቃት ያለው የእጅ እንክብካቤ ሙሉ ስርዓቶች ተዘጋጅተዋል. ለስላሳ እና ለስላሳ እጆች ዋናው ሚስጥር መደበኛ እና አጠቃላይ እንክብካቤ ነው. ዋናዎቹ መርሆቹ፡- ማፅዳት፣ መመገብ፣ እርጥበት ማድረግ እና መጠበቅ ናቸው።
ሁሉም ሰው የውበት ሳሎኖችን አዘውትሮ ለመጎብኘት ወይም ውድ ምርቶችን ለመግዛት እድሉ እና ጊዜ ያለው አይደለም ነገር ግን በቤት ውስጥ የእጅ እንክብካቤ በማንኛውም ምቹ ጊዜ ሊደረግ ይችላል።
በርካታ ድርጅቶች የእጆችን ውበት እና ወጣትነት ለመጠበቅ የተለያዩ የምርት መስመሮችን ያቀርባሉ። ቆዳው በአሁኑ ጊዜ በሚያስፈልገው ላይ በመመስረት ትክክለኛውን የእጅ እንክብካቤ ምርት መምረጥ ይችላሉ. ለማንኛውም የተወሰኑ መስፈርቶችን ማሟላት አለበት፡
- የሚያበቃበት ቀን። በኋላ ያለውየተለቀቀ ክሬም፣ የተሻለ ነው።
- መዋቢያዎችን በትላልቅ ማሸጊያዎች አይግዙ፣ ምክንያቱም እንዲህ አይነት ምርቶች በተቻለ ፍጥነት ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ምክንያቱም ክፍት ማሸግ የባክቴሪያዎችን እድገት ያስከትላል።
- የቆዳዎን አይነት የሚስማሙ ምርቶችን ይግዙ።
- ምርቱ መረጋገጥ አለበት።
- አጻጻፉን አጥኑ - የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች የበላይ መሆን አለባቸው።
የእጅ እንክብካቤ ህጎች
ደንብ 1፡ እጅን በሚገባ መታጠብ ያስፈልጋል፡- ለመታጠብ ሞቅ ያለ ውሃ መጠቀም በጣም ቀዝቃዛ ውሃ ልጣጭን፣ እጅን ስለሚያሳዝን እና በጣም ሞቃት ውሃ የእጅ ቆዳን ስለሚቀንስ በዚህም የመከላከያ እንቅፋት እንዳይፈጠር ያደርገዋል. ከታጠቡ በኋላ እጃችሁን በፎጣ በማድረቅ ቡርትን ለማስቀረት።
ደንብ 2፡ ትክክለኛውን ሳሙና መምረጥ አለቦት፣በተለይ ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ጋር። የተለመደው ጠንካራ ሳሙና, በተለይም የቤት ውስጥ ሳሙና, ለዚሁ ዓላማ ተስማሚ አይደለም. ሳሙና በፈሳሽ ወይም በጄል መልክ መጠቀም የተሻለ ነው።
ደንብ 3፡ የሞቱ የቆዳ ህዋሶችን ለማስወገድ በቤት ውስጥ ለመዘጋጀት ቀላል የሆነ ልጣጭ ወይም ማጽጃ መጠቀም ይመከራል።
ደንብ 4፡- ሰሃን በሚታጠብበት ጊዜ ከተለያዩ ፈሳሾች ጋር በመስራት የጎማ ጓንትን መጠቀም ይመከራል። ይህ ለስላሳ ቆዳን ከውጫዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ ለመከላከል ይረዳል. በሆነ ምክንያት ጓንት መጠቀም የማይቻል ከሆነ በእጆችዎ ላይ መከላከያ ክሬም መቀባት ያስፈልግዎታል - ይህ ወደ ቆዳ ውስጥ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የሚከላከል ፊልም ይፈጥራል.
ደንብ 5፡በመደበኛነት, በየቀኑ, ገንቢ የሆነ ክሬም ማመልከት አስፈላጊ ነው. ከውሃ ወይም ከሌሎች ፈሳሾች ጋር ከእያንዳንዱ ግንኙነት በኋላ ይህን ማድረግ ጥሩ ነው. እርጥበት ማድረቅ በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ እና በተለይም በክረምት ውስጥ ደንብ ነው. በቅዝቃዜ ወቅት የቆዳ መቅላትን ለማስወገድ በክረምት ወቅት የእጅ እንክብካቤ ወደ ውጭ ከመውጣት ከአንድ ሰአት በፊት የመከላከያ ክሬም መጠቀምን ያካትታል.
ደንብ 6፡- የእጅ ማሸት ድካምን ለመቋቋም ይረዳል ይህም ማለት ወጣትነትን እና ውበትን ይጠብቃል።
ደንብ 7፡ የእጅ ጭምብሎች በቤት ውስጥ የእጅ እንክብካቤ ዋና አካል ናቸው። የእራስዎን ጭምብል መስራት ለቆዳዎ ተስማሚ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች እንዲመርጡ እና ጉልህ የሆነ ውጤት እንዲሰጡ ያስችልዎታል.
ደንብ 8፡ እንደ ማሸት ያሉ የእጅ ልምምዶች አስፈላጊ ናቸው።
የእጅ ንፅህና
በሳሙና ከታጠበ በኋላ እጅን በሎሚ አሲዳማ፣ውሃ በሆምጣጤ ከ1 tbsp ጋር በማጣመር ውሃ መታጠብ ይቻላል። ኤል. በ 1 ሊትር ውሃ ወይም ደካማ የፖታስየም permanganate መፍትሄ. ይህም የቆዳውን አሲዳማ ፒኤች ሚዛን እንዲመልስ፣ ቆዳን ማይክሮቦችን የመቋቋም አቅም እንዲታደስ እና የኬሚካሎችን ጎጂ ውጤቶች ያስወግዳል። ቀጥሎም, ቆዳው በፍጥነት ማረፍ እና ደረቅ በፍጥነት እንዲቆርጡበት ጣትዎን, ብሩሾችን በደንብ ማባከን ያስፈልግዎታል. በሕዝብ ቦታዎች እጃችሁን በሚታጠቡበት ጊዜ ከኤሌክትሪክ ማድረቂያ ይልቅ ቲሹዎችን በመጠቀም እጅዎን ለማድረቅ ቢጠቀሙ ይሻላል።
የእጅ መፋቂያ
የቆዳ መፋቅ በእጅ እንክብካቤ ሂደት ውስጥ በጣም አስፈላጊ እርምጃ ነው። የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል, የእጆችን ቆዳ ለቀጣይ ሂደቶች ያዘጋጁ.ብዙ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ የቤት ውስጥ ማጽጃዎች. ጥቂቶቹ እነኚሁና፡
የባህር ወይም የገበታ ጨው ከስብ ክሬም ጋር ይቀላቅሉ። ድብልቁን በእጆችዎ ላይ ይተግብሩ ፣ በክብ እንቅስቃሴዎች በቀስታ መታሸት።
ማር እና የተፈጨ ቡና በ2:1 ሬሾ መቀላቀል ይችላሉ።
እንዲሁም ማንኛውንም ዘይት ከቆሎ ዱቄት ጋር በመደባለቅ በእጆቹ ላይ መቀባት ይቻላል። ማጽጃው ከታጠበ በኋላ እጅዎን በሚመገብ ክሬም ያክሙ።
የእጅ መታጠቢያዎች
የእጆችን ቆዳ የበለጠ ለስላሳ ለማንጻት መታጠቢያዎችን መጠቀም ይችላሉ። ለምሳሌ, በ 1 ሊትር የሞቀ ውሃ ውስጥ 100 ግራም የጠረጴዛ ወይም የባህር ጨው ይቀንሱ. እጆችዎን በመታጠቢያው ውስጥ ለ 15 ደቂቃዎች ያቆዩ ። ከዚያም እጆቹን መጥረግ እና በክሬም መቀባት ያስፈልጋል. በእጆቹ ላይ ለተሰነጠቀ የስታስቲክ መታጠቢያ ይጠቀሙ: 1 tbsp. l ስታርች በ 1 ሊትር ሙቅ ውሃ ውስጥ ይሟሟቸዋል, እጆችዎ ለ 15 ደቂቃዎች ይቀመጣሉ, ከዚያም በውሃ ይታጠቡ እና ገንቢ የሆነ ክሬም ይቀባሉ.
የእጅ ማስክዎች
ጭምብሉን ከተተገበሩ በኋላ ቆዳው የበለጠ እርጥበት ይኖረዋል ፣ የሕዋስ እድሳት ሂደቶች ይበረታታሉ። ጭምብሎች በተጸዳው ቆዳ ላይ መደረግ አለባቸው. እንዲህ ያሉ ምርቶች ስብጥር እርጥበት, ቫይታሚኖች, ዘይቶችን, የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች, ወዘተ ጭምብሎች እርጥበት, ፀረ-እርጅና, ማደስ, ወዘተ የተከፋፈሉ ናቸው እነዚህ የእጅ እንክብካቤ ምርቶች በኢንዱስትሪ ሊመረቱ ይችላሉ, እርስዎም እራስዎ ሊሠሩ ይችላሉ. እንደ ማስክ በመደበኛ የእጅ ክሬም መጠቀም ይቻላል በእጆቹ ላይ በወፍራም ሽፋን ላይ ተጭኖ ለ 15 ደቂቃዎች እድሜው ለ 15 ደቂቃዎች, ከዚያም በውሃ ታጥቦ ወይም ትርፍውን በናፕኪን ያስወግዳል.
የእጅ እንክብካቤ በክረምት
በክረምት ወቅት፣ ንፋስ እና ውርጭ ሁኔታቸው ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ እጆች ተጨማሪ እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል። የእጆቹ ቆዳ ደረቅ, ይንቀጠቀጣል, የአየር ሁኔታ ይለወጣል. ስለዚህ, እዚህ ገንቢ የሆነ ክሬም አስፈላጊ ነው. የክረምቱ ክሬም ቅባት ቅባት (metabolism) ወደነበረበት ለመመለስ የሚያግዝ ቅባት እና ቅባት ያላቸው ዘይቶችን መያዝ አለበት. የእንደዚህ አይነት ክሬም አካል የሆኑት ቫይታሚን ኤ እና ኢ የቆዳውን መዋቅር ያሻሽላሉ እና በቪታሚኖች ይሞላሉ. ለተለያዩ የቆዳ አይነቶች ሙሉ የእጅ እንክብካቤ ስርዓቶች አሉ።
Glycerin በክረምት ክሬም አነስተኛ መሆን አለበት ምክንያቱም ኦክስጅንን ወደ ውስጥ እንዳይገባ በማድረግ የቆዳ እርጅናን ያፋጥናልና። እንደ ማር, ጆጃባ ዘይት ወይም አልዎ ጭማቂ ያሉ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ጸረ-አልባነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ተጽእኖ አላቸው. ጥሩ ጥበቃ እና አመጋገብ ይሰጣሉ. በቤት ውስጥ, በክረምት ወቅት ቆዳዎ ለማገገም የሚረዱትን ጭምብሎች ማድረግ ይችላሉ. ለቆዳ ቀለም በሳምንት ሁለት ጊዜ ማስክ ማድረግ ይችላሉ።
ለምሳሌ ማለስለሻ ማስክ፡- የተፈጨ አጃ፣የተቀጠቀጠ የእንቁላል አስኳል እና የጣፋጭ ማንኪያ ማር። ጭምብሉ በእጆች ላይ መተግበር አለበት ፣ ለ 10 ደቂቃዎች ይያዙ ፣ እጆችዎን በድብልቅ ማሸት እና ካጠቡት በኋላ ገንቢ የሆነ ክሬም ይቀቡ።
የሚከተለው ጭንብል በክረምቱ ወቅት የእጆችን ቆዳ በፍፁም እርጥበት ያደርገዋል፡ 2 tbsp መውሰድ ያስፈልግዎታል። ኤል. ዝቅተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ እና ከአረንጓዴ ሻይ, የሎሚ ጣዕም እና ዘይት (እያንዳንዱ 1 tbsp) ጋር ይደባለቁ. የጥጥ ጓንቶች ለብሰው የሚሞቀው የካስተር ዘይት ጭንብል በአንድ ሌሊት ሊተው ይችላል።
እጆችን መመገብ፣እርጥበት እና ጥበቃ
ክሬሞች ይመገባሉ፣ ያደርቃሉ እናቆዳን መከላከል. ስለዚህ የእጅ እንክብካቤ ምርቶች እንደ ዓላማው የተከፋፈሉ ናቸው, ወደ አመጋገብ, ፈውስ, እርጥበት, ማደስ, በፋብሪካ ሊሠሩ ወይም በእጅ ሊሠሩ ይችላሉ. እንደየቆዳው አይነት እና አላማ የተመረጠ ክሬሙ ይጠቅማል እንዲሁም ጤናማ መልክ እና ውበት ይሰጣል።
ጂምናስቲክስ እና የእጅ ማሸት
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቀን ውስጥ የተከማቸ ድካምን ለማስታገስ፣ ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳል። በቀን ውስጥ ጣቶቹ ከነበሩበት ቦታ ተቃራኒ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ያስፈልጋል. የመጭመቅ ልምምዶች ሊኖሩ ይችላሉ - ጡጫ ፣ እጅ ፣ ጣቶች ፣ የጣቶች መታጠፍ ፣ የእጆችን በሰዓት አቅጣጫ እና በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ ማሽከርከር።
በእጅ መታሸት የደም ዝውውርን ይጨምራል፣የቆዳ ህዋሶችን እንደገና መፈጠርን ያፋጥናል። እርስዎ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ. ጓንት በእጅዎ ላይ እንዳስቀመጥክ በማሰብ በእጆችዎ ላይ እርጥበት ማድረቂያ መቀባት እና እያንዳንዱን መገጣጠሚያ እና ጣትዎን በክብ እንቅስቃሴ ማሸት ያስፈልግዎታል።
በእጅ እንክብካቤ ውስጥ ዋናው ነገር የተቀናጀ አካሄድ እና መደበኛነት ነው። ቆዳዎን በየቀኑ ማጽዳት እና ማቅለም መርሳት የለብዎትም, ለስላሳ መፋቂያዎች እና ልጣጭ ይጠቀሙ, ቢያንስ በየሁለት ሳምንቱ አንድ ጊዜ የእጅ ጭምብል ያድርጉ, ይመግቡ እና ቆዳዎን ለርስዎ ተስማሚ በሆኑ ምርቶች ይጠብቁ. ለእጅ እንክብካቤ, እና በገዛ እጆችዎ የተሰሩትን ሁለቱንም ዝግጁ-የተሰሩ ኪትስ መጠቀም ይችላሉ. እና ውጤቱ እርስዎ እንዲጠብቁ አያደርግዎትም - ቆዳው በአዲስ ትኩስነቱ እና በወጣትነት አንጸባራቂ ውበት ይደሰታል።