በቤት ውስጥ የቫኩም ማሳጅ

2024 ደራሲ ደራሲ: Leonars Benson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 11:41

በቤት ውስጥ ሊደረጉ የሚችሉትን የመዋቢያ ሂደቶችን ሁሉ ካለፉ ቫኩም ማሳጅ በውጤታማነት እና በተመጣጣኝ ዋጋ ቀዳሚ ይሆናል። ለረጅም ጊዜ እናቶች, አያቶች እና ቅድመ አያቶች እንኳን ይህን ዘዴ ተጠቅመው የቆዳውን የመለጠጥ እና የወጣትነት ዕድሜን ይሰጣሉ. ከዚያም በቀላሉ ተብሎ ይጠራ ነበር - "ባንኮች ማስቀመጥ", እና ማንም ሰው ብልሃተኛ መሣሪያዎች እና nozzles ስለ መኖር አያውቅም. ግን ጊዜው ያልፋል, ሁሉም ነገር ይለወጣል, እና አሁን ይህ ዘዴ እንደ አስደናቂ ነገር እና ትልቅ ዋጋ ያለው ዋጋ ቀርቧል. ስለዚህ ወደ መሰረታዊ ነገሮች እንመለስና ያለ ሳሎን እገዛ ቤታችን ቫኩም ማሳጅ ለማድረግ እንሞክር።

የካፒንግ ማሳጅ ምንድ ነው

ይህን የሕክምና ዘዴ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል መግዛት ይችላል በሚለው እውነታ እንጀምር። በጥንቷ ቻይና እና ሮም እንኳን "መጥፎ ደም" የመሰለ በሽታ በጣሳ ይታወቅ ነበር.በሩሲያ ይህ ዘዴ በዋናነት በጉንፋን ወቅት ጥቅም ላይ ውሏል።

በጊዜ ሂደት ለጤና ብቻ ሳይሆን ለውበትም ትኩረት መስጠት ጀመሩ። ይህ በተለይ ለደካማው የሰው ልጅ ግማሽ እውነት ነው. እንደ ኮስመቶሎጂ እንዲህ ዓይነት ኢንዱስትሪ ብቅ ማለት ብዙ አዳዲስ ቴክኒኮችን እና የእድገት ዘዴዎችን ፈለገ። እዚህ ላይ ለቫኩም ማሳጅ ትኩረት ሰጥተዋል፣በዚህም ቆዳዎን ጤና እና ውበት መመለስ ይችላሉ።

ይህ አሰራር ልዩ መሳሪያ በመጠቀም ወይም በእጅ ጣሳዎችን በመጠቀም ሊከናወን ይችላል። እንዲህ ዓይነቱ ማሸት የደም ዝውውርን, የሊምፍ ዝውውርን, እንዲሁም በቲሹዎች መካከል ያለውን ፈሳሽ ያሻሽላል. ማሸትን መጠቀም መጨናነቅን ለማስወገድ ይረዳል, ለቆዳው መተንፈስ ቀላል ይሆናል, ጥንካሬ እና የመለጠጥ ችሎታ ወደ እሱ ይመለሳል, እብጠት ክስተቶች ይጠፋሉ.

የብርቱካን ልጣጭ መንስኤዎች

ሴሉላይት የሚታይበት ዋናው ምክንያት በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ውድቀት ነው። ተጨማሪ ፓውንድ ያላቸው ሰዎች በዚህ ደስ የማይል በሽታ እንደሚሰቃዩ አስተያየት አለ. ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ይህ ከጉዳዩ በጣም የራቀ ነው - ቀጭኖቹ ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ሴቶች እና ወንዶች ጋር እኩል ይሰቃያሉ.

ችግሩ ያለው በአዲፖዝ ቲሹ ውስጥ ሳይሆን በመገጣጠሚያ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ነው። በተቻለ መጠን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ በጡንቻ ሕዋስ አጠገብ ያሉ ቅባቶችን ለማቆየት የተዘረጋ ምን አይነት መረብን አስቡ። ነገር ግን የሜታቦሊክ መዛባቶች ይከሰታሉ, ይህም ወደ ፍርግርግ "ሴሎች" መስፋፋት ያመራል. በዚህ ምክንያት ቅባቶች በነፃነት ያልፋሉ እና ያልተስተካከለ ቆዳ ይፈጥራሉ።

እንደምታዩት ሁሉም ሰው በዚህ "አስቀያሚ" በሽታ ሊታመም ይችላል፣ ምክንያቱምምክንያቱ አጠቃላይ ጤና ነው. ይህ ማለት ውጤቱን ለማስወገድ ከተለያዩ ሂደቶች በተጨማሪ መንስኤዎቹን መቋቋም አስፈላጊ ነው. እና እነዚህ መጥፎ ልማዶች፣ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ እና ጤናማ ያልሆነ ምግብ ናቸው።

እንዴት እንደሚሰራ

በቆዳና በጠርሙሱ መካከል በሚደረግ ቫክዩም ማሸት ወቅት ቫክዩም ይፈጠራል ይህም ለ adipose tissue የሚያበሳጭ አይነት ነው። ለዚህም ምስጋና ይግባውና ከውስጥ ሆነው ማሸት፣ በቆዳው ላይ ያሉትን ሁሉንም እብጠቶች እና እብጠቶች በመስበር፣ እንደ ሁኔታው ይቻል ይሆናል።

ከላይ እንደተገለፀው አሰራሩ የሚከናወነው በልዩ መሳሪያ በመታገዝ ወይም ለማሳጅ (vacuum jars) በመጠቀም ነው። የሃርድዌር ማሳጅ የሚለየው ከመሳሪያው ጋር በተገናኘ አንድ ጎድጓዳ ሳህን በመጠቀም ነው ፣በዚህም አየር በመታገዝ እና በመሟጠጥ።

ሂደቱን እቤት ውስጥ ማድረግ እችላለሁ

የሚቻል ብቻ ሳይሆን አስፈላጊም ጭምር። የቤት ውስጥ ቫኩም ማሸት ብዙ ጥቅሞች አሉት. በመጀመሪያ ደረጃ, ሂደቱ ሰውነትን ሙሉ በሙሉ መዝናናትን ያካትታል. በቤት ውስጥ ነው ጭንቀትን ከቤት በር በስተጀርባ መተው ፣ ስለ መጥፎ የአየር ሁኔታ ወይም በመንገድ ላይ የትራፊክ መጨናነቅ አያስቡ እና እራስዎን ለመንከባከብ ሙሉ በሙሉ ይተግብሩ። በሁለተኛ ደረጃ, እንደ እራስዎ ማንም አይንከባከብዎትም. ስለዚህ, ሂደቱን መቆጣጠር እና በጣም አስፈላጊ ለሆኑ ስሜቶች ምላሽ መስጠት ይችላሉ. እና በሶስተኛ ደረጃ, በሳሎን ውስጥ የሚደረገው የቫኩም ማሸት ርካሽ ሂደት አይደለም. በተለይም አንድ ወይም ሁለት ጉብኝቶችን ሳይሆን ሙሉውን ኮርስ ማለፍ ከፈለጉ. ስለዚህ የቤት ውስጥ መጠቀሚያዎች ሰውነትዎን ለማጥበቅ ብቻ ሳይሆን ብዙ ለመቆጠብ ይረዳል።

የትኞቹን ባንኮች ለመጠቀም

ሌላው አስፈላጊ ነጥብ ለማሳጅ ዝግጅት። ዛሬገበያ, ስፔሻሊስቶች በዚህ አቅጣጫ ምን ያህል ርቀት እንደሄዱ ማየት ይችላሉ. እዚያም ለማሳጅ የተለያዩ የቫኩም ኩባያዎችን ያገኛሉ።

የሚመስሉት እነሆ፡

በቅድመ አያቶቻችን የሚጠቀሙባቸው ቀላል ብርጭቆዎች። በውስጣቸው ያለው ክፍተት በአየር ውስጥ በማቃጠል ሂደት ውስጥ ይነሳል. ይህ ደግሞ በዱላ, በአልኮል እና በጥጥ የተሰራ ሱፍ ይመረታል. እንደነዚህ ያሉ ባንኮች ለመጠቀም ትንሽ የማይመቹ እና አሰቃቂ ናቸው. ግን በጣም ውጤታማው፤
የሲሊኮን ማሰሮዎች ለመጠቀም ቀላል ናቸው እና ቫክዩም ለመፍጠር መታመቅ ብቻ ያስፈልጋቸዋል። በተጨማሪም, እነሱ ቀላል እና የማይሰበሩ እንደመሆናቸው መጠን ለመጠቀም በጣም ተግባራዊ ናቸው, ምንም እንኳን ከመስታወት የተሠሩትን ያህል ውጤታማ ባይሆኑም;
የመስታወት ወይም የፕላስቲክ ማሰሮዎች ከዕንቁ ጋር - አጠቃቀማቸውም አስቸጋሪ አይደለም። ቫክዩም ለመፍጠር በካንሱ አናት ላይ የሚገኘውን የጎማ አምፖሉን መጭመቅ በቂ ነው።

የማሳጅ ባንኮች በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ማግኘት እና መግዛት ይችላሉ። ዋጋቸው ዝቅተኛ ነው, ለዚህም ምስጋና ይግባውና እያንዳንዱ ሴት ቆንጆ አካልን ለማግኘት ለሚጥሩ ሴት ሁሉ. የትኛውንም ባንኮች የመረጡት, በጣም አስፈላጊው ነገር እራሱ ቁሳቁስ አይደለም, ነገር ግን የመታሻ ዘዴ ነው. እሷ የበለጠ ውይይት ይደረግባታል።

ሰውነትን ለማሳጅ በማዘጋጀት

አሰራሩን ከመጀመርዎ በፊት ለቀጣይ መጠቀሚያዎች ቆዳን በጥንቃቄ ማዘጋጀት ያስፈልጋል። ይህ አሰራሩን በተቻለ መጠን አስደሳች እና ውጤታማ ለማድረግ ይረዳል።

ቆዳዎን ለማሞቅ እና ለማፅዳት ሞቅ ያለ ገላዎን ይታጠቡ እና በውስጡም ቢያንስ ለ10-15 ደቂቃዎች ይተኛሉ። ገላውን ለመታጠብ ተቃራኒዎች ካሉ,እንዲሁም ከመታጠቢያው ውስጥ በሞቀ ውሃ ውስጥ መሞቅ ይችላሉ።

የጉድጓድ ቀዳዳዎችን ከከፈቱ በኋላ ቆዳን በማጽዳት ማጽዳት ያስፈልጋል። የትኛው የግል ምርጫ ነው. በሱቅ የተገዛን ምርት መጠቀም ወይም የራስዎን ማጽጃ መስራት ይችላሉ።

የቡና ማር መፋቂያ

ለመዘጋጀት የቡና ጥብ ዱቄትን ከማር ጋር በማዋሃድ ጥቂት ጠብታ የሚወዱትን የአስፈላጊ ዘይት መጨመር ያስፈልግዎታል (የወይራ ዘይት መጠቀም ይችላሉ)። ቆዳውን በቆሻሻ ማሸት, ለችግር አካባቢዎች ልዩ ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል. ብዙ ጊዜ እነዚህ እግሮች፣ መቀመጫዎች እና ሆድ ናቸው።

ቆዳውን በቆሻሻ ካጸዱ በኋላ ሁሉንም ነገር በመታጠቢያው ውስጥ ማጠብ እና ቆዳን በደንብ ማርጥ ያስፈልግዎታል።

ቆዳውን ለማራስ የሚረዱ መንገዶች

ያለ ቆዳ እርጥበት ሂደት ከሴሉቴይት የቫኩም ማሳጅ ማድረግ በጥብቅ አይመከርም። ይህ በሂደቱ ውስጥ ወደ ድብደባ እና ምቾት ማጣት ሊያመራ ይችላል. ከማሳጅ በፊት ለቆዳ ሊተገበሩ የሚችሉ አንዳንድ አማራጮች እዚህ አሉ፡

የፀረ-ሴሉላይት ክሬም ሰውነትን ለማራስ ብቻ ሳይሆን የቫኩም ማሳጅ ተጽእኖን ያሻሽላል። የዚህ አሰራር አድናቂዎች ግምገማዎች ክሬሙን ከማሸት ዘይት ጋር እንዲቀላቀሉ ይመከራሉ. ይህ ቀላል ዘዴ ክሬሙ በፍጥነት በቆዳው ስለሚስብ ማሰሮዎቹ በሰውነት ላይ እንዲንሸራተቱ ያደርጋል፤
የመደብር ማሳጅ ዘይት እንዲሁ ለዚህ አሰራር በጣም ተስማሚ ነው። በሽያጭ ላይ በፀረ-ሴሉላይት ንጥረ ነገሮች ዘይት መግዛት ይችላሉ. በብዛት ጥቅም ላይ የዋለው ጥቁር ወይም ቀይ ትኩስ በርበሬ፤
የማሳጅ ዘይት እንዲሁ በቤት ውስጥ ሊዘጋጅ ይችላል።ይህንን ለማድረግ ቤዝ መምረጥ ያስፈልግዎታል - ቤዝ ዘይት (ለምሳሌ የወይራ ዘይት) እና አስፈላጊ ዘይቶችን በእሱ ላይ ይጨምሩ። ከሴሉቴይት ችግር ጋር, የቀረፋ, የጄራንየም, ሮዝሜሪ, ጥቁር ፔፐር, ላቫቫን እና ሌሎች ዘይቶች እራሳቸውን በሚገባ አረጋግጠዋል. የጁኒፐር ዘይት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ, እብጠትን ለማስወገድ እና ሜታቦሊዝምን ለማሻሻል ይረዳል. የፒን ነት ዘይት የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና ሴሎችን በኦክሲጅን ለማርካት ይረዳል. በ 10 ሚሊር የመሠረት ዘይት ላይ ጥቂት ጠብታዎች በጣም አስፈላጊ ዘይት ይጥሉ (ግን በተቃራኒው አይደለም, ይህ አስፈላጊ ነው). ከበርካታ ክፍለ ጊዜዎች በኋላ የንጥረቶቹ ስብጥር ሊለወጥ ይችላል - ይህ ሱስን ይከላከላል እና በቆዳ ላይ ያለውን ተጽእኖ ያሻሽላል.

የማሳጅ ክሬም ለመቀባት ሂደቱን ለ7-10 ደቂቃ ዘርግተው ከዚያ ማሰሮዎችን ማስቀመጥ ይችላሉ።

ወደ ማሳጅ መሄድ

ማሰሮ በሞቀ እና እርጥበት ባለው ቆዳ ላይ ያድርጉት። ከተሠራበት ቁሳቁስ ላይ በመመስረት, በተለያየ መንገድ ይቀመጣሉ, ነገር ግን መርሆው ሁልጊዜ አንድ ነው-ቫክዩም ይፍጠሩ እና ማሰሮውን በተቻለ ፍጥነት በቆዳው ላይ ያድርጉት, "እንዲጠባ" ያድርጉት. እና ከዚያ ወደ ሊምፍ አቅጣጫ ማንቀሳቀስ ያስፈልግዎታል።

ለመጀመሪያው አሰራር ከ5-10 ደቂቃ መታሸት በቂ ይሆናል። በቆዳው ላይ መቅላት ልክ እንደታዩ ወደሚቀጥለው ቦታ ይሂዱ. ማሰሮውን እንደ ማስገባት በተመሳሳይ መንገድ ማስወገድ አስፈላጊ ነው - መጀመሪያ አየሩን ያስወግዱ።

በተለያዩ የችግር ቦታዎች ላይ የቫኩም ማሳጅ እንዴት እንደሚሰራ እናስብ። ፎቶዎች በዚህ ላይ ይረዱናል. በሂደቱ ውስጥ ዋናው ነገር ስሜትዎን እና የቆዳዎን ምላሽ መመልከት ነው. ቀይ ቀለም በሚታይበት ጊዜ አሰራሩ አስፈላጊ ነውተወ. ለመጀመሪያ ጊዜ ባለሙያዎች እስከ 10 ደቂቃ ድረስ በጽዋ ማሸት ይመክራሉ።

የሆድ ቫኩም ማሳጅ የሚከናወነው በክበብ በሰዓት አቅጣጫ፣ ከዚያም ከመሃል - ወደታች በሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ነው።

ጀርባውን ለማሸት ጣሳዎቹን ከታች ወደ ላይ ከዚያም በፎቶው ላይ እንዳለ ማንቀሳቀስ ያስፈልግዎታል።

እግርን በማሸት ከእግር ወደ ጭኑ ቀጥ ብለው ያንቀሳቅሱ፣የጭኑን ውስጠኛ ክፍል ሳይነኩ ይንቀሳቀሱ።

የፊት ማሸት

ካስፈለገም የቫኩም የፊት ማሸት ማድረግ ይችላሉ። ይህ፡ ያደርጋል።

ለስላሳ መጨማደድ፤
እብጠትን ያስታግሳል፤
የቆዳ ቀለም እና ሁኔታን ማሻሻል፤
የቀዳዳ ቀዳዳዎችን ይቀንሱ፤
የፊትን ሞላላ ላይ አፅንዖት ይስጡ፤
ወጣትነትን እና ትኩስነትን ወደ ቆዳ ይመልሱ።

የቫኩም ፊትን በቆርቆሮ ማሸት ሁለተኛውን አገጭ እንኳን ለማስወገድ ይረዳል። ፊቱ ቀጭን እና ቀጭን ይሆናል. በተጨማሪም ወጣቶች በእርግጥ ወደ ቆዳ ይመለሳል. ይህ ችግሩን ለመደበቅ አንዳንድ የመዋቢያ ዘዴዎች አይደለም. ለውጦች በውስጣቸው ይከሰታሉ: ጡንቻዎች ዘና ይላሉ, የደም እና የሊምፍ ዝውውር ይሻሻላል. ይህ አሰራር በጥልቅ የቆዳ ሽፋኖች ውስጥ አንድ ዓይነት ማይክሮታራማ ያስከትላል. እንዲህ ዓይነቱ ውጤት ከመጠን በላይ ማካካሻን ስለሚያበረታታ ይህ መፍራት የለበትም. በዚህ ምክንያት የደም ፍሰት ይጨምራል፣ የፊት መጨማደድ ይስተካከላል፣ ቀዳዳዎቹ ይቀንሳሉ እና ቆዳው ማብረቅ ይጀምራል።

ፊትን በጣሳ ማሸት የማይለዋወጥ ወይም ተለዋዋጭ ሊሆን ይችላል። በመጀመሪያው ሁኔታ, ማሰሮው ለ 5 ጊዜ (ለመጀመሪያ ጊዜ) በቆዳው ላይ ሳይንቀሳቀስ ይቀራል.እስከ 30 ሰከንድ. በሁለተኛው ጉዳይ ፊት ላይ ባሉት የመታሻ መስመሮች ላይ እንቅስቃሴዎች ይደረጋሉ።

ከእሽት በኋላ

በሂደቱ መጨረሻ ላይ መጠቅለያ ማመልከት ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ በማንኛውም ሱፐርማርኬት በቅድሚያ የተገዛ የምግብ ፊልም ብቻ ያስፈልግዎታል. ሞቃታማው እርጥበት ያለው አካል በሁለት ንብርብሮች በፊልም መጠቅለል እና ከዚያም በደንብ መጠቅለል አለበት. የሙቀት የውስጥ ሱሪዎችን መጠቀም ይችላሉ, ወይም, በማይኖርበት ጊዜ, ሙቅ ልብሶች. አሁን ንቁ መሆን ተፈላጊ ነው. ስፖርቶችን መጫወት ወይም የቤት ውስጥ ስራዎችን ማከናወን ይችላሉ. ሶፋው ላይ ተኝተው ከተዝናኑ, ሰውነቱ በፍጥነት ይቀዘቅዛል እና የሚፈለገው ውጤት አይሰራም. ፊልሙን ለሁለት ሰዓታት ያህል አያስወግዱት. ጊዜው ካለፈ በኋላ በፊልሙ ስር ምን ያህል ፈሳሽ እንደሚሆን ያያሉ. ይህ በትክክል ሴሉላይትን የሚይዝ ፈሳሽ ነው. መጠኑ ምን ያህል መጠቅለያውን በንቃት እንዳከናወነው ይወሰናል።

ፀረ-ሴሉላይት ኩፒንግ ማሳጅ በየሁለት ቀኑ ይመከራል ይህም ሰውነት ለማረፍ እና ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር ለመላመድ ጊዜ እንዲኖረው ይመከራል። ኮርሱ እስከ 30 ቀናት ድረስ ይቆያል. ከዚያ ቢያንስ ለአንድ ወር እረፍት ያስፈልግዎታል. በዚህ ጊዜ ፀረ-ሴሉላይት ልምምድ ያድርጉ እና ልዩ ፀረ-ሴሉላይት ልብስ ይለብሱ. በተጨማሪም ሴሉቴይት ውጫዊ በሽታ ሳይሆን ውስጣዊ መሆኑን መረዳት ያስፈልጋል. ትክክለኛውን የተመጣጠነ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ከተጨማሪ ሂደቶች ጋር ተዳምሮ በሽታውን ለማሸነፍ ይረዳል።

ማስጠንቀቂያዎች

እንደማንኛውም አሰራር፣ ኩፒንግ ማሳጅ በርካታ ማስጠንቀቂያዎች አሉት። ይህም ማለት, እርስዎ ማስቀመጥ የማይችሉበት ደንቦችባንኮች. ይህ ደግሞ አከርካሪው፣ የልብ እና የኩላሊት አካባቢ፣ ፖፕቲያል ፎሳ፣ ብሽሽት እና የጡት እጢ ነው።

ከሂደቱ በፊት የቤተሰብ ዶክተርዎን ምክር እና ቡራኬ ማግኘት ጥሩ ነው። በተጨማሪም ኩፍኝ ማድረግ የተከለከለባቸው በርካታ በሽታዎች አሉ፡
ከፍተኛ የደም ግፊት፤
ስሱ ቆዳ እና በላዩ ላይ ብዙ ሞሎች መኖር፤
የ varicose veins፤
አጣዳፊ ተላላፊ በሽታዎች፤
እርግዝና።