የድንጋይ ህክምና - ለስላሳ ባዝልት ድንጋዮች ማሸት። የሰው አካልን የመፈወስ ዘዴ ስላለው ጥቅም እውቀት የተገኘው ከ 2000 ዓመታት በፊት በህንድ ውስጥ ነው. ዛሬ፣ ይህ አስደሳች አሰራር ብዙ እና ብዙ ሰዎችን የእረፍት፣ የመዝናናት እና የማገገም እድልን ይስባል።
የፈውስ ድንጋዮች፡ ከጥንት አመጣጥ እስከ ዛሬ ድረስ
በጥንት ጊዜ የህንድ፣ የመካከለኛው አሜሪካ እና የቲቤት ነዋሪዎች የምድር መወለድ ጉልበት በድንጋዮቹ ውስጥ እንደሚከማች እርግጠኛ ነበሩ። የእሳተ ገሞራ አመጣጥ ድንጋዮች ለህክምና ያገለግሉ ነበር, ምክንያቱም የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ማለትም ውሃ, ምድር, አየር እና እሳትን ይይዛሉ. አንድን ሰው ከብዙ በሽታዎች ለመፈወስ ድንጋይን የመጠቀም ዘዴዎች ሚስጥራዊ እውቀት ባላቸው ሻማኖች ይታወቃሉ።
በምስራቅ ህክምና ልምምድ በድንጋይ በማሸት ሰውነታችንን በሃይል ለመሙላት የቻክራዎችን መከፈት ማሳካት እንደሚቻል ይታመናል። የድንጋይ-ዋልታ ህክምናም በተመሳሳይ መርህ ላይ የተመሰረተ ነው።
በአሁኑ አለም በ1993 የድንጋይ ህክምና በስፋት ተስፋፍቷል ሜሪ ኔልሰን የተባለ የማሳጅ ቴራፒስት የጡንቻ ህመምን ለማስታገስ የጦፈ ድንጋይ መጠቀም ጀመረች። እስካሁን ድረስ የድንጋይ ሕክምና በ ውስጥ ይገኛልብዙ SPA እና ማሳጅ ቤቶች፣የተለያየ የሙቀት መጠን ባላቸው ድንጋዮች ይከናወናል።
ስለ ድንጋይ ህክምና ልዩ ምንድነው?
ለስላሳ ጠፍጣፋ ድንጋዮች ለማሳጅ ይጠቅማሉ። ቁጥራቸው: ለሞቃት ሕክምና - 40-50 ጥቁር ድንጋዮች (የሙቀት መጠኑ 50 ዲግሪ ነው), እና ለቅዝቃዜ - 18-20 ነጭ (ከ 0 እስከ +10 ዲግሪዎች እና አንድ የሙቀት መጠን ይቀዘቅዛል). ለድንጋይ ህክምና የሚሆን ድንጋዮች የተቦረቦረ መዋቅር ሊኖራቸው ይገባል, ጠፍጣፋ, ለስላሳ ምቹ በሰውነት ላይ ለመንሸራተት እና ለረጅም ጊዜ ሙቀትን ያቆያል. በትንሹ የተቦረቦረ ወለል ጥልቅ ቆዳን ማጽዳት እና መርዝን ያበረታታል። ለአጠቃላይ ማሳጅ፣ ፍጹም ለስላሳ የሆነ ገጽ ጥቅም ላይ ይውላል።
የሚከተሉትን የድንጋይ ዓይነቶች መጠቀም ይቻላል፡
- rhinestone፤
- ባሳልት፤
- ጃዳይት፤
- እብነበረድ፤
- ጽጌረዳ ኳርትዝ።
ለድንጋይ ህክምና እንደ ድንጋይ ስብስብ ሊገዛ ይችላል። ሞስኮ ልዩ በሆኑ መደብሮች "Green Elf"፣ Axiom Cosmetologi፣ "Mega Spa" ለመግዛት አቅርባለች።
የማሳጅ ጥቅሙ ምንድነው
የድንጋይ ህክምና አጠቃላይ የማጠናከሪያ ሂደት ሲሆን ሲጠቀሙበት የሚከተሉት ውጤቶች ይሰማሉ፡
- ሜታቦሊዝም ይረጋጋል፤
- የሊምፍ ፍሰት እና የደም ዝውውር ይበረታታሉ፤
- በነርቭ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ፣ ጭንቀትንና የነርቭ ውጥረትን ያስወግዳል፤
- ለዘይት አጠቃቀም ምስጋና ይግባውና ቆዳው ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል፤
- የጡንቻ ህመም፣የአከርካሪ አጥንት ድካም፣የእግር ክብደትን ያስወግዱ።
እንደ ድንጋይ ሕክምና የመሳሰሉ የማሳጅ ዘዴዎችን ለመጠቀም የተለያየ የሙቀት መጠን ያላቸው የባዝልት ድንጋዮች እርስ በርስ ይፈራረቃሉ። ሙቅ ሰውነትን ያሞቁ ፣ ጡንቻዎችን ያዝናና እና እብጠትን ያስወግዳል። በሂደቱ ወቅት ቀዝቃዛ ድንጋዮችን መጠቀም አሉታዊ ስሜቶችን አያመጣም, ምክንያቱም ሰውነት በእሽት ቴራፒስት እርዳታ ለዝቅተኛ የአየር ሙቀት መጋለጥ ይዘጋጃል. የድንጋይ ህክምና ያበረታታል፣ ጡንቻዎችን ያሰማል።
የድንጋይ ህክምና ምልክቶች
- እንቅልፍ ማጣት፣ ድብርት።
- የጡንቻ ህመም።
- ከመጠን በላይ ክብደት፣የሜታቦሊዝም መዛባት።
- ሥር የሰደደ ድካም።
- የጣፊያ በሽታዎች፣ ኮሌቲያሲስ፣ የምግብ መፈጨት ሥርዓት ላይ ችግሮች።
- የፊኛ ሕመም።
እንዲሁም በተሳካ ሁኔታ የድንጋይ ማሳጅ ለጭንቀት መጠቀም ይቻላል ጉንፋንን ለመከላከል (መደበኛ የድንጋይ ህክምና በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል)።
Contraindications
በማሳጅ አጠቃቀም ላይ ብዙ አወንታዊ ገጽታዎች ቢኖሩትም ለአጠቃቀሙ በርካታ ተቃርኖዎች አሉ፡
- የቆዳ በሽታዎች፤
- እርግዝና፤
- ቁስሎች፣ ስብራት፣ ቁስሎች መገኘት፤
- የደም ግፊት።
በሰውነት ላይ ያለው ተጽእኖ መርህ
የድንጋይ ህክምና በቴርሞቴራፒ እና ሪፍሌክስሎጅ ከፊዚዮቴራፒ መርሆች ጋር ተደምሮ ነው። ድንጋዮችን በሚጠቀሙበት ጊዜ የደም ፍሰት ይጨምራል, የሕዋስ ሥራ ይሠራል, እና በቆዳው ቀዳዳዎች በኩልቆሻሻዎች እና መርዞች. ከ45 ደቂቃ እስከ አንድ ሰአት ተኩል የሚቆይ የእሽት ክፍለ ጊዜ ሁሉም ሕብረ ሕዋሳት በኦክስጅን የበለፀጉ ናቸው። የሂደቶቹ ዘላቂ ውጤት ከበርካታ ክፍለ ጊዜዎች በኋላ ይሳካል, ቁጥራቸው በአካል ግለሰባዊ ባህሪያት ላይ የተመሰረተ ነው.
የህክምና ደረጃዎች
- የሰውነት ቅድመ-ዝግጅት። ዘና የሚያደርግ ዘይት መፋቂያዎች. አካባቢው ለከፍተኛ ሰላም አስተዋፅዖ ማድረግ አለበት።
- የተለያዩ መጠኖች (ሙቅ ወይም ቅዝቃዜ እንደ ህክምናው አይነት) በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ በተወሰኑ ነጥቦች መሰረት ድንጋይ መጣል።
- በድንጋይ ማሸት። በእግሮች ተጀምሮ በፊት መታሸት ያበቃል።
ከድንጋይ ህክምና በኋላ አጠቃላይ መግባባት እንዲሰማን እረፍት እና እረፍት ለተወሰነ ጊዜ አስፈላጊ ነው። አንድ ኩባያ ጥሩ መዓዛ ያለው የእፅዋት ሻይ ለመጠጣት ተስማሚ።
የድንጋይ ማሳጅ ዓይነቶች
- የድንጋይ ማሳጅ ክላሲክ። የተለያየ የሙቀት መጠን ያላቸው ድንጋዮች ተለዋጭ ወይም ሞቃት ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ተፅዕኖ፡ የጡንቻ መዝናናት፣ የአካባቢ የደም ዝውውር መሻሻል፣ ሜታቦሊዝምን ማፋጠን፣ ስሜታዊ መዝናናት።
- የመላው አካል ሞዴሊንግ ማሸት የድንጋይ ሕክምናን ጨምሮ በርካታ የማገገሚያ ሂደቶችን ያካትታል። በተመሳሳይ ጊዜ, acupressure shiatsu ጥቅም ላይ ይውላል. ፀረ-ጭንቀት ተጽእኖ አለው።
- የቸኮሌት ክሬም ማስተካከያ ማሳጅ። በሂደቱ መጀመሪያ ላይ ቆዳን በማዕድን ለማርካት ከውጤቱ ጋር የማዕድን መታጠቢያ ገንዳ መውሰድ አስፈላጊ ነው.የውሃ ማሸት. ሙቅ እና ቀዝቃዛ ድንጋዮችን በመጠቀም የድንጋይ ማሸት ይከተላል. ይህ ተጽእኖ ለክብደት መቀነስ እና ቀጠን ያለ ምስል እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል. ከዚያም ቆዳው በሙት ባሕር ውስጥ የሚገኙ ጨዎችን እና ማዕድናትን በያዘ ፈገግ ይያዛል, ይህም የደም ማይክሮ ሆራሮትን ያሻሽላል እና ፀረ-ብግነት እና የማጽዳት ውጤት አለው. ከዚያ በኋላ የባዝልት ክሪስታሎች እና የመድኃኒት ተክሎችን በመጠቀም አንድ ሙሉ የሰውነት መጠቅለያ ይሠራል. ይህ ህክምና ቆዳን ለስላሳ ያደርገዋል እና መርዞችን ያስወግዳል።
- የሰውነት ማሸትን ከክሪስታል ጋር ያድሳል። ኦሪጅናል ቴክኒክ ከፊል የከበሩ ድንጋዮች (rose quartz, aventurine, rock crystal) ልዩ ቅርጽ በመጠቀም ጥቅም ላይ ይውላል. ውጤት፡ መዝናናት፣ የሰውነት መጠን መቀነስ።
- የፊት ማሸትን ከክሪስታል ጋር። የፊት ቆዳ ማንሳት የሚቀርበው ልዩ የተመረጡ ለስላሳ ድንጋዮች በልዩ መስመሮች እና ነጥቦች ላይ በማንሸራተት ነው።
የሞስኮ SPA-ሳሎኖች
የፕሮፌሽናል የድንጋይ ሕክምና (ሞስኮ) የሚቀርብባቸውን የውበት ሳሎኖች ዝርዝር እንመልከት፡
- ላ ግራንድ ስፓ በ10 ቦልሾይ ቲሺንስኪ ሌን፣ ህንፃ 1. ይገኛል።
- Spa-salon "ማካው" በጎዳና ላይ። ማርሻል Rybalko, 3, ከ Oktyabrskoye Pole ሜትሮ ጣቢያ ብዙም ሳይርቅ. የመክፈቻ ሰዓቶች፡ ከ10 እስከ 22።
- Evita ስቱዲዮ የውበት ሳሎን መንገድ ላይ ይገኛል። Petrozavodskoy, 22, ተስማሚ. 1. በሳምንት ለሰባት ቀናት ከጠዋቱ 10 ሰአት እስከ ቀኑ 10 ሰአት ክፍት ይሆናል።
- ጋለሪ ቁጥር 1 የውበት ሳሎን በስሞሌንስካያ ግርጌ ላይ፣ 5/13። (ስሞለንስካያ ሜትሮ ጣቢያ)።
- የውበት ሳሎን "La titus" በአድራሻው፡ ሴቫስቶፖልስኪ pr-t፣ 2. ሜትሮ ጣቢያ "ናጋቲንስካያ"፣"ቱላ". ከጠዋቱ 10 ሰአት እስከ ምሽቱ 10 ሰአት
- RAI የውበት ስቱዲዮ በ Sokolnichesky Val, 15. የሜትሮ ጣቢያዎች: Krasnoselskaya, Sokolniki ሊገኝ ይችላል. የስራ ሰዓታት፡ ከ10 እስከ 21።
በሳሎኖች ውስጥ አማካኝ ዋጋዎች (60-ደቂቃ የድንጋይ ሕክምና): ከ 2700 እስከ 3500 ሩብልስ። እንደ ፊት (ዋጋው 800 ሩብልስ ነው) ፣ እግሮች (500 ሩብልስ) ያሉ ነጠላ ቦታዎችን ማሸት ይቻላል ። የፀረ-ሴሉላይት ድንጋይ መታሸት ዋጋ በአማካይ 5,000 ሩብልስ ነው።
የድንጋይ ህክምና ከሌሎች ሂደቶች ጋር
Stowe therapy ዘዴዎች ለመከላከያ እና ለህክምና ዓላማዎች ሁለቱንም መጠቀም ይቻላል። እንደ ሂራዶቴራፒ ፣ ማሸት ፣ አኩፓንቸር ፣ የቫኩም ማሳጅ ካሉ የ reflexology ዓይነቶች ጋር ጥምረት በጣም ውጤታማ ነው። የውበት ውጤቱ በተለያዩ መጠቅለያዎች ሊሻሻል ይችላል፡ ቸኮሌት፣ ሰማያዊ ሸክላ፣ የባህር አረም ወይም ማር።
የድንጋይ ህክምና የማያከራክር ጠቀሜታ በአጠቃቀሙ ውስጥ የተፈጥሮ ቁሳቁሶች ብቻ ጥቅም ላይ የሚውሉ መሆናቸው ነው-ድንጋዮች ፣ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ መዓዛዎች። ይህ አሰራር በተቻለ መጠን ምቾት እና ህመም የሌለበት ነው, ለሰውነት የመዝናናት ስሜት ያመጣል እና ከፍተኛ ጥንካሬ ይሰጣል.
