የሴት አካል በህይወት ዘመን ብዙ ለውጦችን ታደርጋለች - እርግዝና ፣ ክብደት መጨመር እና መቀነስ። እነዚህ ሁሉ የቆዳ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ. ከሴሉቴይት በተጨማሪ በሴቶች ላይ ብዙ ችግርን የሚያመጣ ሌላ የመዋቢያ ችግር አለ. የተዘረጉ ምልክቶች ወይም የመለጠጥ ምልክቶች በዋናነት በሆድ፣ በደረት እና በጭኑ ላይ እንዲሁም በቂጣዎች ላይ ይመሰረታሉ። ብዙ ሴቶች በዚህ ጉድለት ይሰቃያሉ, ምክንያቱም በክፍት የበጋ ልብሶች ወይም በዋና ልብስ ስር መደበቅ አስቸጋሪ ነው. ብዙውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶች ይታያሉ ስለዚህ ልጅ ከወለዱ በኋላ የተዘረጋ ምልክቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ዋናው ጥያቄ ብዙ ሴቶችን ያሰቃያል.
እንባ እንዴት ይፈጠራል?
የመለጠጥ ምልክቶች ወይም የመለጠጥ ምልክቶች በቆዳ መሰበር ምክንያት የሚከሰቱ ጠባሳዎች ናቸው። እነሱ የተፈጠሩት የ collagen ፋይበር እና የደም ሥሮች ትክክለኛነት በመጣስ ነው። በካፒላሪ መርከቦች ስብራት ምክንያት አዲስ የተፈጠሩት striae ቁስሎችን ይመስላሉ, ነገር ግን ኮላጅን ፋይበር እንዲሁ የተቀደደ ነው, እና የመልሶ ማቋቋም ሂደት በጣም ረጅም ጊዜ ይወስዳል. ይህ በ ምክንያት ነውበእርግዝና ወቅት ከመጠን በላይ የቆዳ መወጠር ወይም ከመጠን በላይ ክብደት መጨመር. የሴቲቭ ቲሹ በፍጥነት ይሠራል እና ክፍተቶቹን ይሞላል, በዚህ ምክንያት, የመለጠጥ ምልክቶች ወደ ነጭነት ይለወጣሉ. የቆዳው መዋቅርም ይሠቃያል፣ በተቋረጠበት ቦታ ጠፍጣፋ እና ልቅ ይሆናል።
የተዘረጋ ምልክቶች
ሁሉም ሴቶች እንደዚህ አይነት ችግር አይጋፈጡም, ምክንያቱም ሁሉም በቆዳው የመለጠጥ ችሎታ ላይ የተመሰረተ ነው. እድሜም ለመልካቸው እንቅፋት አይደለም, በጣም ወጣት ልጃገረዶች, እና በአዋቂ ሴቶች, እና አንዳንዴም በወንዶች ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ. የተዘረጋ ምልክቶች መታየት ዋና ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው፡
- በጣም ፈጣን የሰውነት ክብደት መጨመር በተለይም በእርግዝና ወቅት። በመሠረቱ, ልጅ ከወለዱ በኋላ በሆድ ላይ የመለጠጥ ምልክቶች ይታያሉ. እነሱን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ይህ ከወለዱ ሴቶች መካከል በጣም የተለመደ ጥያቄ ነው።
- በጉርምስና ወቅት ከፍተኛ የሰውነት እድገት።
- የጡንቻ መጠን በፍጥነት መጨመር በወንዶች ላይ የመለጠጥ ምልክት ዋና መንስኤ ነው።
- የሆርሞን ውድቀት በሰውነት ውስጥ።
- ጄኔቲክስም ከወሳኙ ምክንያቶች አንዱ ነው፣ ምክንያቱም የቆዳ የመለጠጥ ችሎታ በዘር የሚተላለፍ ነገር ነው።
በቤት ውስጥ በተዘረጋ ምልክቶች መታገል
ቤት ውስጥ የተዘረጋ ምልክቶችን ለማስወገድ ብዙ መንገዶች አሉ። ፎልክ ዘዴዎች እምብዛም ትኩረት እንዳይሰጡ ያደርጋቸዋል, በተለይም እነዚህ ለስላሳ ዘዴዎች ለታዳጊዎች ይመከራሉ. በቤት ውስጥ የተዘረጉ ምልክቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ዋናዎቹን መንገዶች አስቡባቸው፡
- መፋቅ። በቆሻሻ መጣያ ውስጥ የሚገኙት አስጸያፊ ንጥረ ነገሮች የቆዳውን የስትሮም ኮርኒየምን ለማስወገድ ይረዳሉ. ነው።የመልሶ ማልማት ሂደቱን ያፋጥናል, እና ቆዳው በከፍተኛ ሁኔታ ይታደሳል. ማጽጃዎች በመደብሩ ውስጥ ሊገዙ ወይም በእጅ ሊሠሩ ይችላሉ. በጣም ብዙ የምግብ አዘገጃጀቶች አሉ, ሻካራዎች በባህር ጨው, በስኳር, በተፈጨ ቡና እና ሌሎች አስፈላጊ ዘይቶች ላይ በመመርኮዝ የተሰሩ ናቸው. ከእንደዚህ አይነት አሰራር በኋላ ያለው ቆዳ የመለጠጥ እና የመለጠጥ ችሎታን ያገኛል።
- ማሳጅ። ሁሉም ሰው በቀላሉ ሊያደርገው ይችላል, ዋናው ነገር አንዳንድ ደንቦችን መከተል ነው. እያንዳንዱ የሰውነት ክፍል በተወሰነ አቅጣጫ መታሸት ያስፈልገዋል. ሆዱን በክበብ እና በሰዓት አቅጣጫ, ወገብ እና ወገብ ላይ ማሸት ይመከራል - ከታች ወደ ላይ በአቀባዊ, መቀመጫዎቹ ከመሃል እስከ ጭኑ ጠርዝ ድረስ በአግድም ይታጠባሉ. ልዩ መዋቢያዎችን በሚጠቀሙበት ጊዜ የሂደቱ ውጤት ይጨምራል, እንዲሁም የእሽት ጓንት ወይም ብሩሽ መግዛት ይችላሉ.
በንፅፅር ሻወር። ይህ ቀላል እና አስተማማኝ ዘዴ የቆዳውን የመለጠጥ ችሎታ ለማሻሻል ብቻ ሳይሆን ሰውነትን በአጠቃላይ ለማጠናከር ነው. ቀዝቃዛ እና ሙቅ ውሃ በሚቀያየርበት ጊዜ የደም ዝውውር ይጨምራል እና የጨመረው ሜታቦሊዝም ይጀምራል. ይህ ህክምና ጠንካራ ማጠቢያ በመጠቀም ከእሽት ጋር ሊጣመር ይችላል።
ይህ የተዘረጋ ምልክቶችን ለመዋጋት በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ነው። በቤት ውስጥ በሆድ ላይ የተዘረጋ ምልክቶችን ለማስወገድ የሚረዱ ብዙ መንገዶች አሉ. ለበለጠ ውጤት፣በአንድ ጊዜ ወይም በተለዋጭ መጠቀም ይችላሉ።
ኮስሜቲክስ
ሺላጂት ዝነኛ እና ውጤታማ መሳሪያ ሲሆን የተለጠጠ ምልክቶችን በመዋጋት ውጤታማነቱ ይታወቃል።እሱን መጠቀም በጣም ቀላል ነው ፣ ሙሚውን በውሃ ውስጥ ማቅለጥ እና የተፈጠረውን ፈሳሽ በቆዳ ላይ መቀባት ያስፈልግዎታል። ዋናው ነገር ከመጠን በላይ መጨመር አይደለም, ምክንያቱም በከፍተኛ መጠን ይህ ንጥረ ነገር መርዛማ ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም ሺላጂት እርጥበት ካለው የሰውነት ክሬም ጋር ሊጣመር ይችላል, ይህ ባህሪያቱን ያሻሽላል.
የተለያዩ ዘይቶች የተዘረጋ ምልክቶችን በመዋጋት ረገድ በጣም ጥሩ ናቸው። የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን የሚያሻሽል ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ኢ ይይዛሉ። በጣም ውጤታማ የሆኑት ዘይቶች እንደ ብርቱካን, አልሞንድ, ወይን ፍሬ, ሮዝሜሪ እና ሌሎችም ይቆጠራሉ. በእሽት ጊዜ ወይም ገላውን ከታጠቡ በኋላ ብቻቸውን ይተገበራሉ ወይም ከተለያዩ ንጥረ ነገሮች ጋር ተጣምረው ማጽጃ ወይም ክሬም ይሠራሉ. በተጨማሪም በኩሽና ውስጥ ብዙ ጊዜ በቤት እመቤቶች ውስጥ የሚገኘውን የወይራ ዘይትን መጠቀም ይችላሉ ጠቃሚ ባህሪያት. በእሱ ላይ በመመስረት ለቆዳ እንክብካቤ የሚሆኑ እጅግ በጣም ብዙ መዋቢያዎችም ይመረታሉ።
ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት
እስኪ የተዘረጋ ምልክቶችን ለማስወገድ የሚረዱትን በጣም ተወዳጅ የመዋቢያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንይ።
- የጨው መፋቂያ። ጨው እና ስኳርን በእኩል መጠን እንወስዳለን (እያንዳንዳቸው 1 ኩባያ) ከ 0.5 ኩባያ ከማንኛውም የመዋቢያ ዘይት ጋር ይቀላቅላሉ።
- የቡና መፋቂያ። የተፈጨ ቡና (100 ግራም) በሚፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሱ ፣ ከዚያም 1 tbsp ይጨምሩ። አንድ ማንኪያ የመዋቢያ ቅባት እና 5-7 ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት (ሮዝመሪ፣ ወይን ፍሬ ወይም ሌሎች)።
- ክሬም ከእማማ ጋር። በ 1 tbsp ውስጥ አንድ ግራም እማዬ እናጥፋለን. የውሃ ማንኪያ እና ከ 80 ግራም ህፃን ወይም ከማንኛውም እርጥበት ማድረቂያ ጋር ይደባለቁ።
- ጭምብሎች ከኮምጣጣ ክሬም እና ከ kefir ጋር። እነዚህ የዳቦ ወተት ውጤቶች በቀላሉ ወደ ቆዳ ይቀባሉ ወይም ይተገበራሉለ20 ደቂቃዎች በመዘርጋት ላይ።
ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል፣ስለዚህ የተዘጋጁ መዋቢያዎች በቀዝቃዛ ቦታ መቀመጥ አለባቸው።
የተዘረጋ ምልክቶችን የማስዋብ ሕክምናዎች
በ epidermis ውስጥ ባሉ ጥልቅ እረፍቶች ፣የቤት ውስጥ ዘዴዎች ሁል ጊዜ ውጤታማ አይደሉም ፣ ክሬም እና ሌሎች መዋቢያዎች እንዲሁ የተዘረጋ ምልክቶችን ለማስወገድ አይረዱም። በገለልተኛ ትግል ውስጥ ያልተሳኩ ሙከራዎች ከተደረጉ በኋላ, ብዙ ሴቶች እራሳቸውን በባለሙያ ኮስሞቲሎጂስቶች እጅ ውስጥ አስገብተዋል. በዘመናዊ መድሐኒቶች ውስጥ የመለጠጥ ምልክቶችን ለመቋቋም በርካታ ውጤታማ ዘዴዎች አሉ. የተዘረጋ ምልክቶችን በሌዘር ፣ በኬሚካል ልጣጭ እንዲሁም በማይክሮደርማብራሽን ወይም በሜሶቴራፒ ለማስወገድ ቀላል ነው። ብዙ የውበት ሳሎኖች ውስብስብ ሂደቶችን ያቀርባሉ, ትኩስ እና ጥልቀት የሌላቸው እንባዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ. በአሮጌ የተዘረጋ ምልክቶች ሁኔታው ይበልጥ የተወሳሰበ ነው, እነሱን ለማስወገድ በጣም ከባድ ነው, ነገር ግን ብዙም እንዲታዩ ማድረግ በጣም ይቻላል.
ሌዘር ዳግም መነቃቃት
በሆድ፣ ጭን ፣ ቂጥ እና ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ የተዘረጋ ምልክቶችን በሌዘር ማስወገድ ይችላሉ። ይህ አሰራር በአሮጌው የዝርጋታ ምልክቶች ላይ በጣም ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል, ምክንያቱም በመዋቢያዎች እገዛ, ጠባሳዎች ይደመሰሳሉ. በአሮጌው የመለጠጥ ቦታ ላይ ያለው ቆዳ ዘምኗል, የእንደዚህ አይነት ሂደቶች ሂደት ክፍተቶቹን እምብዛም አይታዩም. በባለሙያ መዋቢያዎች ውጤቱን ማሻሻል ይችላሉ።
የኬሚካል መላጣ
በዚህ ሂደት ውስጥ አሲድ ችግር ባለባቸው አካባቢዎች ላይ ይተገበራል፣ ከኬሚካል ማቃጠል ጋር የሚወዳደር ውጤት ያስገኛል። በዚህ አክራሪ ግን ኃይለኛ ዘዴአሮጌው የቆዳ ሽፋን ይሞታል እና ያራግፋል, እና አዲስ በእሱ ቦታ - እንኳን እና የሚያምር. ይህ ዘዴ የድሮ የተዘረጋ ምልክቶችን በመዋጋት ረገድ በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን በኮርስ መተግበሪያ ብቻ።
ሜካኒካል ልጣጭ ወይም ማይክሮደርማብራሽን
ይህ መደበኛ የሃርድዌር ሂደት ነው የ epidermisን stratum corneum የሚያራግፍ። የቆዳው ገጽታ እና የመለጠጥ ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላል, ለስላሳ እና ጠንካራ ይሆናል. በኮርስ አፕሊኬሽን እና የቲራፔቲክ ወኪሎች ከተዘረጋ ምልክቶች ጋር በማጣመር ጥሩ ውጤት ለማግኘት በጣም ቀላል ነው።
ሜሶቴራፒ
ይህ ለስላሳ ህክምና ለአዲስ የተለጠጠ ምልክቶች ተስማሚ ነው ወይም ከሌሎች ህክምናዎች ጋር ተጣምሮ ጥቅም ላይ ይውላል። በሜሶቴራፒ ጊዜ ቪታሚኖች፣ አሲዶች እና ሌሎች ንቁ ንጥረ ነገሮች በመርፌ በመታገዝ የቆዳ ሴሎችን እድሳት እና ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል።
የእርግዝና የመለጠጥ ምልክቶች
በአብዛኛው የቆዳ እክሎች በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ይፈጠራሉ። ማህፀኑ መጠኑ ይጨምራል, እና በሆድ እና በጭኑ ላይ ያለው ቆዳ በጣም ተዘርግቷል. ደካማ የመለጠጥ ችሎታ ሲኖር የመለጠጥ ምልክቶችን ለማስወገድ አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን አንዳንድ ደንቦችን በመከተል, መልካቸውን መከላከል ይችላሉ.
- ትክክለኛ አመጋገብ። አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የተመጣጠነ ምግብን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው. አመጋገቢው ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን, የሰባ ዓሳዎችን, የወተት ተዋጽኦዎችን እና በፕሮቲን እና ፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን ማካተት አለበት. ከጣፋጮች እና ከስታርከስ ምግቦች መራቅ ይሻላል ይህ ደግሞ ከመጠን በላይ ላለመብላት እና የተዘረጋ ምልክቶችን በድንገት ክብደት እንዳይጨምር ይረዳል።
- አካላዊ እንቅስቃሴ።ከሐኪምዎ ጋር ከተማከሩ በኋላ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማከናወን መጀመር ይችላሉ ። እና ገንዳውን መጎብኘት ወይም በቀላሉ በእግር መሄድ ይችላሉ።
- በትክክል የተመረጡ ልብሶች። በእርግዝና ወቅት, ከተፈጥሯዊ ጨርቆች የተሰሩ ለስላሳ ነገሮች ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው. በተጨማሪም ማሰሪያ እና ደጋፊ ጡት ማሰር ያስፈልጋል ይህ ደግሞ የቆዳ መወጠርን እና የመለጠጥ ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳል።
- የቆዳ እንክብካቤ። እርጥበት ወይም ዘይቶችን መጠቀምዎን ያረጋግጡ, በመደብሩ ውስጥ መግዛት ወይም እራስዎ ማድረግ ይችላሉ. ገላዎን ከታጠበ በኋላ መተግበር አለበት።
የተዘረጋ ምልክቶችን መከላከል
በእርግጥ የመለጠጥ ምልክቶችን በመዋጋት ረገድ በጣም ውጤታማው ዘዴ መልካቸውን መከላከል ነው። ማንኛውም ሴት ሊከተላቸው የሚችላቸው በጣም ቀላል ምክሮች አሉ. በእነሱ አከባበር ፣ቆዳው ቆንጆ እና ለስላሳ ሆኖ ይቆያል።
- በጠንካራ ስፖርቶች ወቅት ትክክለኛ እና ጤናማ አመጋገብን መከተል ያስፈልጋል። አመጋገቢው በፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦችን እንዲሁም የስፖርት ምግብን ከግሉኮሳሚን፣ ፕሮቲን፣ ኮላጅን እና ቾንዶሮቲን ጋር ማካተት አለበት።
- በእርግዝና ወቅት የተዘረጋ ምልክቶችን ለመከላከል ሁሉንም ህጎች መከተል አለቦት።
- የሰውነት መደበኛ እንክብካቤ የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል፣ ክሬም እና ማጽጃዎችን ችላ አትበሉ። የመለጠጥ ምልክቶች በመጀመሪያ ሲታዩ ልዩ የፈውስ ክሬሞችን መጠቀም የተሻለ ነው።
- ክብደትዎን መቆጣጠርዎን ያረጋግጡ፣ ምክንያቱም ከመጠን በላይ ክብደት መጨመር ወይም ክብደት መቀነስ ወደ የመለጠጥ ምልክቶች ያመራል።
- የችግር ቦታዎችን በየጊዜው ማሸት ወይም ራስን ማሸት ያስፈልጋልዘይቶችን እና ቅባቶችን በመጠቀም።
- አመጋገቡ በቂ ቪታሚኖች እና ማዕድናት መያዝ አለበት።
መከላከሉ ካልረዳ እና በቆዳው ላይ አስቀያሚ ጠባሳ ከታየ አትበሳጭ። ዘመናዊ ኮስሞቲሎጂ ከቆዳ ጋር የተያያዙትን አብዛኛዎቹን ችግሮች መፍታት ይችላል. የመዋቢያ ኩባንያዎች የተዘረጋ ምልክቶችን ለማስወገድ የሚያግዙ የተለያዩ የሕክምና ምርቶችን ያመርታሉ. በጊዜው በመተግበር ቆዳውን ወደ ቀድሞው የመለጠጥ እና የመለጠጥ ሁኔታ ይመልሱታል።
