ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች ከመጠን በላይ መጋለጥ ለቆዳ ጥሩ አይደለም። ስለዚህ, ብዙ ታን አፍቃሪዎች በየቀኑ ወደ ፀሃይሪየም መሄድ ይቻል እንደሆነ ለማወቅ ይፈልጋሉ. እርግጥ ነው, እያንዳንዱ ሰው የሰውነት የራሱ ባህሪያት አለው, እና ከላይ ያለውን ጥያቄ የሚመልስ ዶክተር ብቻ ነው, ይህም ወደ ፀሐይ ከመሄድዎ በፊት መገናኘት ያስፈልግዎታል. እና እንዲያውም የተሻለ ሦስት ስፔሻሊስቶች ይሆናሉ ከሆነ: አንድ ኦንኮሎጂስት, አንድ የቆዳ ሐኪም እና የማህጸን. በአልትራቫዮሌት ጨረሮች ስር መሆን ይችሉ እንደሆነ እና የቆዳ መቆረጥ "ክፍለ-ጊዜ" ለምን ያህል ጊዜ መቆየት እንዳለበት ይነግሩዎታል።
ያለ ጥርጥር፣ ጥቁር ቆዳ ከነጭ ይበልጥ ማራኪ እና ሴሰኛ ይመስላል፣ስለዚህ አብዛኞቹ ወጣት ልጃገረዶች የቆዳ ቀለምን ያልማሉ። ግን ከ18 ዓመት በታች ከሆኑ በየቀኑ ወደ ሶላሪየም መሄድ ይቻላል? መልሱ አይሆንም, ምክንያቱም ከዚህ እድሜ በፊት ያለው ቆዳ ለቃጠሎ በጣም የተጋለጠ ነው, ስለዚህ ለወደፊቱ ማንኛውንም ነቀርሳ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው. በዚህ ምክንያት ፣ በብዙ አገሮች ዕድሜያቸው ከ18 ዓመት በታች የሆኑ ሰዎች የፀሐይ ብርሃንን መጠቀም የሚከለክሉ ሕጎች አሏቸው ወይም በሂደት ላይ ናቸው።
የደም ግፊትን ለማረጋጋት አንቲባዮቲኮችን፣ ፀረ-ጭንቀት መድኃኒቶችን፣ የሆርሞን መድኃኒቶችን እና መድኃኒቶችን የምትወስዱ ከሆነ ለአልትራቫዮሌት መጋለጥ የተከለከለ ነው። እውነታው ግን በአልትራቫዮሌት ጨረር ስር በሚሆንበት ጊዜ የእነዚህ መድሃኒቶች ተጽእኖ በእጅጉ ይቀንሳል. በተጨማሪም UV በሰውነት ውስጥ ካሉ አንዳንድ መድሃኒቶች ጋር ያለው ግንኙነት ብዙም ጥናት አይደረግበትም. ለጥያቄው: "በወር አበባ ወቅት በየቀኑ ወደ ሶላሪየም መሄድ ይቻላል?", መልሱም አሉታዊ ይሆናል. በወር አበባ ጊዜም ሆነ በእርግዝና ወቅት እና ጡት በማጥባት ጊዜ እነዚህን ሂደቶች መጎብኘት በጥብቅ የተከለከለ ነው ።
ለፀሀይ መታጠብ ምንም ተቃራኒዎች ከሌሉ አሁንም በየቀኑ ወደ እነዚህ ክፍለ-ጊዜዎች መሄድ የለብዎትም። እረፍቱ ቢያንስ አንድ ወይም ሁለት ቀናት መሆን አለበት. ቆዳዎ ምን ያህል ስሜታዊ እንደሆነ ይወሰናል. ለመሆኑ የቆዳ መቆንጠጥ መርህ ምንድን ነው? የ UV ጨረሮች በቆዳው ላይ የሚሠሩት, የሚጎዱት, እና እራሱን በመከላከል, ሜላኒን ማምረት ይጀምራል. እና ቆዳው "እንዲረጋጋ" ለሁለት ቀናት ያህል በቂ ነው, አለበለዚያ ውጤቱ በጣም አስደሳች ላይሆን ይችላል.
ልዩ ቅባቶችን ከተጠቀሙ በየቀኑ በሶላሪየም ውስጥ ፀሀይ መታጠብ ይቻላል? ጤንነትዎን ካልተንከባከቡ፣ እንደፈለጋችሁ፣ በእራስዎ አደጋ እና ስጋት ማድረግ ይችላሉ። ነገር ግን, ከላይ እንደተጠቀሰው, በየቀኑ በፀሃይሪየም ውስጥ በፀሐይ መታጠብ በጭራሽ አይመከርም. እና ወደ ክፍለ-ጊዜው ከመጡ, ሁሉም ነገር የተሻለ ነውቆዳን የሚያሻሽሉ ብቻ ሳይሆን ቆዳን የሚያራግቡ ልዩ ምርቶችን ይጠቀሙ. በተጨማሪም የውስጥ ሱሪዎን በሶላሪየም ውስጥ እንዲያወልቁ አይመከርም ምክንያቱም ደረትና ብልት በተለይ ለ UV ጨረሮች በጣም የተጋለጡ ናቸው. አይኖችዎን በመነጽር መከላከልን አይርሱ አለበለዚያ የዓይን ሞራ ግርዶሽ የመያዝ አደጋ ሊያጋጥምዎት ይችላል።
ነገር ግን በየቀኑ ወደ ጂምናዚየም መሄድ ይቻል እንደሆነ ለሚለው ጥያቄ፣አዎንታዊ መልስም ይቻላል፣ምንም እንኳን በእርግጥ ሁሉም ነገር በእርስዎ የአካል ብቃት ደረጃ ላይ የተመካ ነው። ደካማ ከሆነ እሱን ለመላመድ በሳምንት ሶስት ጊዜ ወደ ጂም መሄድ ይችላሉ ። ለተጨማሪ ጭነት ዝግጁ እንደሆኑ እንደተሰማዎት በቀላሉ በቀላሉ ሊጨምሩዋቸው ይችላሉ። ምናልባት ሰውነትዎን ለማሻሻል ያለው ፍላጎት አንድ የተወሰነ መርሃ ግብር እንዲያወጡ ያስገድድዎታል ፣ በዚህ መሠረት ከእንግዲህ አያስገርምም-“በየቀኑ ወደ ፀሃይሪየም መሄድ ይቻል ይሆን?” ፣ ምክንያቱም የስፖርት እና የውበት ዝግጅቶችን በሰዓቱ መርሐግብር ስለያዙ.
