የፀጉር መርገፍ ችግር ለብዙ ሰዎች ጠቃሚ ነው። እሷ ሴቶችን ብቻ ሳይሆን ወንዶችን እና ልጆችን ጭምር አያልፍም. የፀጉር መሳሳት መንስኤዎች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ, ይህም ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ እና በከባድ በሽታዎች ይጠናቀቃል. ፀጉር ለምን ይወድቃል እና ይህን የማይፈለግ ክስተት ለማስቆም ምን እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው? ከዚህ በታች ተጨማሪ።
በሴቶች ላይ የፀጉር መርገፍ መንስኤዎች
አንዲት ሴት ፀጉሯ የቀድሞ እፍጋቱን እያጣ መሆኑን ማስተዋል ከጀመረች ይህ ሊሆን የቻለው በተለያዩ ምክንያቶች መሆኑን ማወቅ አለባት። እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ።
- የተሳሳተ የራስ ቆዳ እንክብካቤ። ዝቅተኛ ጥራት ያላቸው እና ተገቢ ያልሆኑ መዋቢያዎችን መጠቀም ፣ ኃይለኛ ውህዶችን በመጠቀም ማቅለም ፣ አዘውትሮ ማድረቅ እና ሌሎች ምክንያቶች በፀጉር ዘንጎች እና ሥሮች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ይህም በቆዳ ውስጥ ያሉ የአመጋገብ እና የደም ዝውውሮች መቋረጥ ያስከትላል ። ይህንን ተጽእኖ ከቀንሰን እና ወደ ማገገሚያ ሂደቶች ከሄድን,ጠብታውን ማቆም ይችላሉ. አሉታዊ ተጽእኖዎች የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን, መጥፎ የአየር ሁኔታዎችን (በረዶ, በረዶ, ንፋስ) ሊያካትቱ ይችላሉ. ጭንቅላትዎን ከሃይፖሰርሚያ እና ከመጠን በላይ ከማሞቅ ለመጠበቅ፣በሞቃት የአየር ጠባይ ወቅት ተገቢውን የጭንቅላት መጎናጸፍ እና መከላከያ መሳሪያዎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል።
- የራስ ቆዳ በሽታዎች። ፀጉር በሴቶች ላይ የሚወጣበት ሌላው ምክንያት እንደ dermatitis, seborrhea, የፈንገስ ኢንፌክሽን የመሳሰሉ በሽታዎች እድገት ሊሆን ይችላል. እነዚህ ሁሉ ህመሞች ለሥሩ መዳከም እና ለፀጉር መሳሳት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
- ሥር የሰደዱ በሽታዎች እና ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ። ለ አምፖሎች በቂ ያልሆነ የደም አቅርቦት ብዙውን ጊዜ በተወሰኑ በሽታዎች ምክንያት ነው. እነዚህም osteochondrosis እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular pathologies) ያካትታሉ. የአልኮል መጠጦችን አላግባብ መጠቀም፣ ማጨስ የፀጉሩን ሁኔታ ይነካል።
- የተዳከመ የበሽታ መከላከል። አንቲባዮቲኮች የሚያስፈልጋቸው በሽታዎች፣ የአንጀት microflora መታወክ ብዙውን ጊዜ በፀጉር ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።
- Avitaminosis። ፀጉር የሚወጣበት ምክንያቶች በሰውነት ውስጥ የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት ናቸው. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ይህ ችግር በፀደይ ወይም በመኸር ወቅት እራሱን እንዲሰማው ያደርጋል. በአመጋገብ ላይ ያሉ ሴቶች ወይም ምግባቸው ጎጂ የሆኑ ምግቦችን ያቀፈ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
- የሆርሞን መዛባት። በሆርሞናዊው ስርዓት ውስጥ ያሉ ረብሻዎች, በሆርሞን ዳራ ውስጥ ከተፈጥሯዊ ለውጦች በተለየ መልኩ እንደ መደበኛ አይቆጠሩም. የታይሮይድ እጢ በሽታዎች፣ የጾታ ሆርሞኖች አለመመጣጠን ፀጉር በጭንቅላቱ ላይ እንዲወድቅ ካደረጉት የተለመዱ ምክንያቶች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው።
- የመድኃኒት ውጤት። የተወሰነ መቀበልመድሃኒቶች በሰውነት ላይ አሉታዊ ምላሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ, ይህ ደግሞ በፀጉር ሥር ላይ ጉዳት ያደርሳል. ፀረ-ጭንቀት, የደም ግፊትን የሚከላከሉ መድሃኒቶች, ኬሞቴራፒቲክ ወኪሎች በ follicles ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ አላቸው.
- የደም ማነስ። በሰውነት ውስጥ ያለው የብረት እጥረት በዝቅተኛ ሂሞግሎቢን, ድክመት, ድክመትና ድካም መጨመር እራሱን ያሳያል. እንደዚህ አይነት የጤና ችግሮች በፀጉር ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ - በሚያስገርም ሁኔታ ቀጭን, ህይወት አልባ እና ተሰባሪ ይሆናሉ.
- ጭንቀት። በቋሚ ጭንቀት ውስጥ መቆየት የፀጉር መርገፍ ዋናው ምክንያት ነው. በንቃት "የሚወጡት" ምክንያቶች ከጭንቅላቱ መርከቦች መወዛወዝ እና በዚህም ምክንያት የ follicles በቂ ያልሆነ አመጋገብ ጋር የተያያዙ ናቸው.
ፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች
የፀጉር መርገፍ መጨመር በተፈጥሮ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል። በሴቶች ውስጥ, ይህ በእርግዝና ምክንያት የሆርሞን ዳራ መለዋወጥ, የሆርሞን መድኃኒቶችን መውሰድ ሊሆን ይችላል. በዚህ ወቅት ፀጉር ለምን ይወድቃል? በእርግዝና ወቅት ወይም የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያዎችን በሚወስዱበት ጊዜ ፀጉሩ እየጠነከረ እንደሚሄድ ልብ ሊባል የሚገባው ነው, እና ከተጠናቀቀ በኋላ, ተቃራኒው ውጤት ይከሰታል. ነገሩ ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ የሴቶች ሆርሞኖች የ follicles እድገትን ያቀዘቅዛሉ, እና ይህ የእድገታቸውን ደረጃ ያዘገያል. የኢስትሮጅን መጠን ወደ መደበኛው እንደተመለሰ ወዲያውኑ መውደቅ የነበረባቸው ሁሉም ፀጉሮች በንቃት "መሰባበር" ይጀምራሉ. የሆርሞናል መድሀኒት አሰራር ተመሳሳይ መርህ።
በልጆች ላይ የፀጉር መርገፍ መንስኤዎች
በህጻናት ላይ የፀጉር መርገፍ ብዙም የተለመደ አይደለም። በአንዳንድ ሁኔታዎች, እንደ መደበኛ እና ተፈጥሯዊ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል. ይሁን እንጂ በጣም ከባድ የሆኑ ምክንያቶች መወገድ የለባቸውም. ለዚህም ነው የሕፃኑ ፀጉር ለምን እንደወደቀ ማወቅ እና እርምጃ መውሰድ አስፈላጊ የሆነው. ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ።
- የተሳሳተ እንክብካቤ። ብዙውን ጊዜ ብዙ እናቶች ለልጆቻቸው የፀጉር አሠራር ለመፍጠር በጣም ይፈልጋሉ. ይሁን እንጂ በጣም ተራ የሆነው ጅራት እንኳን የፀጉር መርገፍ ሊያስከትል ይችላል. ከእንዲህ ዓይነቱ የፀጉር አሠራር በኋላ ፀጉር ለምን ይወድቃል? ጅራቱ በበቂ ሁኔታ ከተጣበቀ, ፎልፎቹ ውጥረቱን አይቋቋሙም እና የፀጉር ዘንጎች ይጎዳሉ. በዚህ ረገድ የፀጉር ሥሮቹ ከአሁን በኋላ ምግብ አይቀበሉም, እና ፀጉር መውደቅ ይጀምራል. ትክክል ያልሆኑ የተመረጡ የመዋቢያ ምርቶች ለህጻናት ኩርባ እንክብካቤ እንዲሁ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
- የቫይታሚን እጥረት። Avitaminosis በሴቶች እና በልጆች ላይ የፀጉር መርገፍ የተለመደ ምክንያት ነው. የማእድናት እና የቪታሚኖች እጥረት የ follicles መዳከም እና መሰባበር ይጀምራል።
- ውጥረት እና የነርቭ ድንጋጤ። ልጆች, ልክ እንደ አዋቂዎች, ለነርቭ በሽታዎች የተጋለጡ ናቸው. የልምድ ጊዜ ሁል ጊዜ ያለ ዱካ አያልፍም። ከውጥረት ዳራ አንጻር ህጻኑ በንቃት ፀጉር መጥፋት ሊጀምር ይችላል።
- Ringworm። ተመሳሳይ በሽታ በፈንገስ እንቅስቃሴ ምክንያት ነው. የእሱ መገለጫዎች በልጁ ራስ ላይ የራሰ በራነት መከሰት ናቸው። በእነዚህ ቦታዎች ላይ መቅላት እና ልጣጭ ሊከሰት ይችላል።
- ሪኬቶች። ይህ በሽታ ለካልሲየም መሳብ ተጠያቂ የሆነው የቫይታሚን ዲ እጥረት በመኖሩ ይታወቃል. የመጨረሻለፀጉር እድገት ትልቅ ሚና ይጫወታል ስለዚህ በልጁ ራስ ላይ ያለው ፀጉር ለምን ይወድቃል የሚለው ጥያቄ ከተነሳ ይህ ሊሆን የቻለው በእንደዚህ ዓይነት የፓቶሎጂ ምክንያት ሊሆን ይችላል.
- የራስ ቆዳ በሽታዎች። Seborrhea እና dermatitis በአዋቂዎች ላይ ብቻ ሳይሆን በልጆች ላይ የፀጉር መርገፍ እንደ የተለመዱ ወንጀለኞች ይቆጠራሉ. በ seborrhea, የሴባይት ዕጢዎች ወድቀዋል, ይህም በ follicle ላይ ጉዳት ያስከትላል. በቆዳው ላይ ሚዛኖች ይፈጠራሉ, ፀጉር መውደቅ ይጀምራል.
- የስኳር በሽታ። የሕፃኑ ፀጉር መሟጠጥ ከጀመረ ይህ ምናልባት ሜታቦሊክ ሂደቶችን በመጣስ ምክንያት ሊሆን ይችላል።
ከአራስ እናቶች የሚነሳውን ጥያቄ ብዙ ጊዜ መስማት ትችላላችሁ፡ አዲስ በተወለደ ህጻን ራስ ላይ ያለው ፀጉር ለምን ይወድቃል? በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ የፀጉር አምፖሎች በቂ ያልሆነ ጥንካሬ ምክንያት ሊሆን ይችላል. ሁለተኛ ደረጃ ምክንያቶች በቋሚ ግጭት ምክንያት የሜካኒካዊ ጉዳት ይደርስባቸዋል - ህፃኑ ያለማቋረጥ ጭንቅላቱን ያዞራል. በዚህ አጋጣሚ፣ በከንቱ መጨነቅ አያስፈልግም።
ከ4-5 አመት ባለው ህጻን ውስጥ ፀጉሩ "መወዛወዝ" ከጀመረ ይህ ምናልባት በሰውነቱ ውስጥ በሚከሰቱ ለውጦች ምክንያት ሊሆን ይችላል. የሆርሞኖች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ደረጃ ሊለወጡ ይችላሉ, ቀጭን የሕፃናት ፀጉር በአዲስ, ወፍራም እና ጠንካራ በሆኑ ይተካሉ. ይህ ሂደት እንደ በሽታ አምጪ ተህዋስያን አይቆጠርም።
እድሜያቸው ለትምህርት በደረሱ ህጻናት ላይ ፀጉር ሲረግፍ በጭንቀት፣ ከመጠን በላይ መጨናነቅ፣ እንቅልፍ ማጣት እና ከመጠን በላይ ስራ ሊሆን ይችላል።
የቀደምት ወንድ ጥለት መላላት መንስኤዎች እና ዓይነቶች
የፀጉር መበጣጠስ ችግርለጠንካራ ወሲብ አግባብነት ያለው. ፀጉር በወንዶች ላይ ለምን ይወድቃል? ይህ በተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ ሊሆን ይችላል።
- Androgenic alopecia። ይህ ራሰ በራነት በጣም ከተለመዱት (95%) አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል። መንስኤው በዘር የሚተላለፍ ምክንያት ነው. በዚህ አይነት አልኦፔሲያ የፀጉር መሳሳት በፓሪዬል እና በፊት ዞኖች ውስጥ ይታያል. የፀጉር መርገጫዎች መጨናነቅ የሚከሰተው በወንዶች የፆታ ሆርሞን - ዳይሮቴስቶስትሮን ተጽእኖ ምክንያት ነው. በዚህ ምክንያት አዲስ ፀጉር ማደግ ያቆማል፣ ያረጀ ጸጉር እየሳለ፣ ቀለም መጥፋት እና መውደቅ ይጀምራል።
- Difffuse alopecia። የዚህ ዓይነቱ የወንዶች ዘይቤ ራሰ በራነት በአንዳንድ በሽታዎች ዳራ ላይ ስለሚከሰት ምልክታዊ ምልክት ይባላል። ይህ ራሰ በራነት ወጥ የሆነ የፀጉር መርገፍ ባሕርይ ነው። ሁለት ዓይነት የተንሰራፋ አልኦፔሲያ አለ: አናጅን እና ቴልገን. የመጀመሪያው በመርዛማ ንጥረ ነገሮች, በጨረር እና በኬሞቴራፒ አሉታዊ ተጽእኖዎች ምክንያት በአናጀን ደረጃ ውስጥ የሚገኙት የፀጉር ፎሊሌሎች ሞት ውጤት ነው. ሁለተኛው ዓይነት ደግሞ እንዲህ ዓይነቱ ራሰ በራነት በአስጨናቂ ሁኔታዎች፣ ሥር በሰደዱ በሽታዎች፣ በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ፣ በአመጋገብ ሊነሳ ይችላል።
- ፎካል (የተሰቀለ)። የፀጉር መርገፍ በጣም ልዩ ነው: ኦቫል ወይም ክብ ራሰ በራ ጥርት ያለ ቅርጽ ያላቸው ቅርጾች ይታያሉ. Alopecia areata የሚከሰተው በሽታ የመከላከል ስርዓቱ ሲበላሽ ነው። እንዲህ ዓይነቱ ራሰ በራነት ብዙ ጊዜ የሚቀሰቀሰው በኣንቲባዮቲክስ፣በአጠቃላይ ማደንዘዣ በቀዶ ሕክምና፣በፀረ-ቫይረስ ክትባት ነው።
- ጠባሳ። ይህ በፀጉር አምፖሎች ላይ የሚደርሰው ጉዳት በአካል ጉዳት ምክንያት ነውየቆዳ ሽፋን. በቆዳው, በፈንገስ እና በሌሎች የ epidermis ጥልቅ ሽፋኖች ላይ በሜካኒካዊ ተጽእኖ ምክንያት ሊሆን ይችላል. እንደ አንድ ደንብ, የሲካትሪክ አልኦፔሲያ እራሱን በሙቀት ወይም በኬሚካል ማቃጠል ምክንያት እራሱን ያሳያል. ጉዳት በሚደርስበት አካባቢ ጠባሳ ይፈጠራል፣ በዚህ አካባቢ የፀጉር እድገት አይታይም።
ወንዶች ጭንቅላታቸው ላይ የሚጠፋባቸው ሌሎች ምክንያቶችም የቫይታሚንና ማዕድናት እጥረት፣ ተገቢ ያልሆነ የፀጉር እንክብካቤ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ያካትታሉ።
የፀጉር መርገፍን የሚከላከል ፋርማኮሎጂ
የአልፔሲያ በሽታ ከታወቀ በተለያዩ መንገዶች ሊቆም ይችላል። የላቁ ሁኔታዎች የሚከተሉት መድኃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ።
- "ሚኖክሳይል"። ለአካባቢ ጥቅም የታሰበ የስቴሮይድ ተፈጥሮ መድሃኒት። በወንዶች እና በሴቶች ላይ ከእድሜ ጋር የተያያዘ እና የሆርሞን መዛባትን ያቆማል።
- "Spironolactone" በማረጥ ወቅት የፀጉር መርገፍ ለሚገጥማቸው ሴቶች ብዙ ጊዜ የሚታዘዝ መድኃኒት። መውሰድ ከጀመሩበት ጊዜ ጀምሮ የመጀመሪያዎቹ ውጤቶች በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ይሰማሉ።
- "Propecia"። የወንድ ጥለት ራሰ በራነትን ለማከም መድሃኒት። የፀጉር መርገፍን ያቆማል, የተኙ ፎሊኮችን መነቃቃትን ያንቀሳቅሳል. ከ Minoxidil ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላል።
የሆርሞን መድኃኒቶች ለፀጉር መርገፍ
ፀጉር ለምን በጭንቅላቱ ላይ ይወጣል እና ምን ማድረግ እንዳለበት ሴቶች ብዙ ጊዜ የሚጨነቁባቸው ሁለት ዋና ጥያቄዎች ናቸው። "የፀጉር መርገፍ" መንስኤዎች ከሆርሞን ጋር ከተያያዙጥሰቶች, የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎች ችግሩን ለመፍታት ይረዳሉ. እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች በኦቭየርስ ውስጥ የወንድ ፆታ ሆርሞኖችን ማምረት ይቀንሳሉ, የኢስትሮጅን መጠን ይጨምራሉ. እንደ አንድ ደንብ, በሆርሞን አለመረጋጋት, ዶክተሩ Janine, Yarina, Diana-35 ለሴቶች ያዝዛል.
አጠቃላይ የማጠናከሪያ ሂደቶች
ፀጉር በብዛት የሚወጣበት ምክንያት ከተገኘ በኋላ በጭንቅላቱ ላይ የደም ዝውውርን ለማነቃቃት በሚረዱ አጠቃላይ የማጠናከሪያ ሂደቶች ሁኔታውን ማሻሻል ይቻላል። የ follicle ኦክሲጅን እና አልሚ ምግቦች እጥረት እንዳያጋጥመው ማይክሮኮክሽን ማሻሻል አስፈላጊ ነው. ለዚህም, ማሸት, ፊዚዮቴራፒ, በርካታ የሳሎን ሂደቶች ይታያሉ - ኦዞን ቴራፒ, ክሪዮቴራፒ, ሜሶቴራፒ, ፕላስሞሊፊቲንግ, iontophoresis, myostimulation.
በቤት ውስጥ ምን አይነት ህክምናዎች ማድረግ ጥሩ ነው?
ፀጉር በብዛት ለምን እንደሚወጣ ካወቅን በኋላ እና ለዋና ህክምና እርምጃዎችን ከወሰድን በኋላ ፎሊሌሎችን ለማነቃቃት እና ሥሩን ለማጠናከር ተከታታይ ሂደቶች መደረግ አለባቸው።
- ከታጠበ በኋላ ፀጉሩ መታጠብ ያለበት በቆሻሻ ውሃ ሳይሆን ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ነው። እንደ ኔትል፣ ሴንት ጆንስ ዎርት፣ ሳጅ፣ ቡርዶክ ያሉ ተክሎች የጠንካራ ውጤት ያስገኛሉ።
- የጭንቅላቱን ቆዳ ለማራስ፣ ልጣጭን ለማስወገድ እና የፀጉርን ሥር በንጥረ ነገሮች ለማርካት በዚህ ቦታ ላይ ቤዝ ዘይቶችን መተግበር አለባቸው፡ ቡርዶክ፣ ካስተር፣ የወይራ። ዘይቱን ከመቀባትዎ በፊት መሞቅ አለበት።
- አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም በኩርባ እና የራስ ቆዳ ሁኔታ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። እንደነዚህ ዓይነቶቹ ወኪሎች ወደ ጭምብሎች መጨመር ወይምለራስ-ማሸት ይጠቀሙ. ለእንደዚህ አይነት ሂደቶች የያንግ-ያንግ፣ ሚንት፣ ላቬንደር አስፈላጊ ዘይት እራሱን ከምርጥ ጎን አረጋግጧል።
- ከተፈጥሮ ማቅለሚያዎች በሄና፣ባስማ፣አምላ መልክ እጅግ በጣም ጥሩ የማጠናከሪያ ውጤት ይታያል። እነዚህ የዱቄት ምርቶች ኩርባዎችን ሊያደርቁ ስለሚችሉ ፀጉርን በስር ዞን ላይ ብቻ ለማጠናከር እነሱን መቀባት ጥሩ ነው.
ጭምብሎች
ፀጉሩ በንቃት እየወደቀ ከሆነ በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ የተለያዩ ማስክዎች ችግሩን ለመቋቋም ይረዳሉ። እንደ መሰረት, የሙቀት ተፅእኖ ያላቸው ምርቶች ተስማሚ ናቸው. ተግባራቸው አመጋገብን ማሻሻል እና ሥሮቹን ማጠናከር ነው።
የበለጠ ውጤት ለማግኘት ጭምብሉን በንፁህ ጭንቅላት ላይ በመቀባት የፀጉሮ ሥሮቹን በንቃት በመቀባት በፊልም መጠቅለል ይመከራል። ጠቅላላው ኮርስ 8-10 ሂደቶችን መያዝ አለበት።
የሚከተሉት የማስክ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የፀጉር መርገፍን ለመቋቋም ይረዳሉ።
- ሽንኩርት። አንድ ሽንኩርት ቆርጠህ ጭማቂውን ጨመቅ. በእኩል መጠን (በእያንዳንዱ 1 የሻይ ማንኪያ) ዘይት እና ማር ጋር ያዋህዱት። ቅልቅል እና ወደ ሥሮቹ ይተግብሩ።
- ኮኛክ። በድብልቅ ውስጥ ያለው ይህ የአልኮል መጠጥ የራስ ቅሉን ለማሞቅ ይረዳል. የማገገሚያ ቅንብርን ለማዘጋጀት, 1 tsp ማዋሃድ ያስፈልግዎታል. ኮኛክ ከማር እና ከ yolk ጋር. ድብልቁን ወደ ሥሩ ይተግብሩ ፣ በተጣበቀ ፊልም ይሸፍኑ እና ለግማሽ ሰዓት ይተውት።
- ሰናፍጭ። ለማብሰል, በዱቄት መልክ ሰናፍጭ ያስፈልግዎታል. 2 tbsp ያፈስሱ. ኤል. ምርቱን በሚፈላ ውሃ, ወፍራም ድብልቅ እስኪገኝ ድረስ ይቅበዘበዙ. አጻጻፉን በ yolk, ማር, የቡር ዘይት ይሙሉ. ተግባራዊጭንቅላትን ፣ የሚቃጠል ስሜትን ይጠብቁ እና ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
የጸጉር መጥፋት መከላከያ
በጭንቅላታችሁ ላይ ያለው ፀጉር ለምን በብዛት ይወጣል የሚለውን ጥያቄ ላለመጋፈጥ የተወሰኑ ምክሮችን መከተል አለቦት።
- ጸጉርዎን በትክክለኛ የውበት ምርቶች ይንከባከቡ።
- በአጥቂ ውህዶች እንዳይበከል።
- የጸጉር ማድረቂያዎችን፣ ከርሊንግ እና የማስተካከያ ብረት አጠቃቀምን ይቀንሱ።
- ጥሩ ይበሉ፣የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን ይውሰዱ።
- ፀጉርዎን ለማጠብ ከ36-42 ዲግሪ በሚገኝ የሙቀት መጠን ውሃ ይጠቀሙ።
- የጤና ችግር ካጋጠመዎት ወዲያውኑ የህክምና እርዳታ ያግኙ።
- አንቲባዮቲኮችን እና ሌሎች ከባድ መድሃኒቶችን ዶክተር ካማከሩ በኋላ ብቻ ይውሰዱ።
- የሆርሞን መጠንዎን በመደበኛነት ያረጋግጡ።
- በመጀመሪያው የፀጉር መርገፍ ምልክት ምክንያቱ ባልታወቀ ሁኔታ ጠንካራ መድሃኒቶችን መጠቀም የለብዎትም።
