ፀጉር ቢወጣ ምን ማድረግ አለበት? እንዴት እያንዳንዱ ማበጠሪያ በኋላ ከእነርሱ ግዙፍ መጠን ማበጠሪያ ላይ ይቆያል እውነታ ለመቋቋም? ጠዋት ላይ ትራስዎ ላይ አንድ ሙሉ ወፍራም ሲያገኙ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? በመጀመሪያ ምክንያቶቹን መረዳት ያስፈልግዎታል - ፀጉር ለምን እንደሚወጣ።
ስለዚህ ኪሳራ በሁለቱም ውጫዊ ተጽእኖዎች እና በውስጥ ረብሻዎች ሊከሰት ይችላል። አንድ ላይ, ይህ ለአንድ ሰው ትልቅ ችግር ይፈጥራል. ስለዚህ ፀጉር እንዲራገፍ ከሚያደርጉት ችግሮች መካከል፡
- የጂኖች ቅድመ-ዝንባሌ፣ ወይም የዘር ውርስ፤
- በሰውነት ውስጥ የሆርሞን መዛባት (ለምሳሌ የወንድ ሆርሞን ከመጠን በላይ);
- የራስ ቆዳን የሚያጠቁ የተለያዩ ተላላፊ በሽታዎች (dermatitis፣ seborrhea እና ሌሎች)፤
- በሰው አካል ውስጥ ያሉ የተለያዩ በሽታዎች የስኳር በሽታ mellitus፣ የብረት እጥረት የደም ማነስ፣ ሄፓፓፓቲ፣
- የድህረ-ወሊድ ወቅት፣ እሱም በከፍተኛ የፀጉር መርገፍ የሚታወቀው፣
- ለውጫዊ ሁኔታዎች መጋለጥ፡ ኃይለኛ የፀሐይ ብርሃን፣ ድንገተኛ የአየር ሙቀት ለውጥ፤
- የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ጭንቀት/ድብርት፤
- በፀጉር ማድረቂያ፣በብረት መቦርቦር ወይም በፀጉር ላይ ያለው ተጽእኖ፤
- ኪሞቴራፒ/ሆርሞን መድኃኒቶች፤
- ለቆዳው ደካማ የደም አቅርቦትራሶች።
ፀጉር ከወደቀ፣ መንስኤዎቹን በትክክል ማወቅ የሚችለው ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ መሆኑን ማወቅ አለቦት። ስለዚህም የበሽታውን ተጨማሪ እድገት ለማስወገድ ስለሚረዳ ወዲያውኑ ዶክተር እንዲያማክሩ ይመከራል።
የፀጉር መነቃቀል በሁለት ቡድን ሊከፈል ይችላል፡ጊዜያዊ የፀጉር መርገፍ እና በሽታ አምጪ የፀጉር መርገፍ። የአንደኛው ቡድን ልዩ ገጽታ የፀጉር ቀረጢቶች በሚጠፉበት ጊዜ አዋጭ ሆነው ይቆያሉ ፣ ማለትም አይሞቱም ፣ እና ፀጉሩ ከሥሩ በጣም አልፎ አልፎ ይወድቃል። ብዙውን ጊዜ ራሰ በራነት ተብሎ የሚጠራው ሁለተኛው ቡድን የፀጉር ሴሎች ሙሉ በሙሉ መሞታቸው ይታወቃል።
እንዲሁም በወንዶች ላይ ራሰ በራነት የመጋለጥ እድላቸው ዘረመል (genetic) መሆኑን መረዳት ያስፈልጋል። ስለዚህ ቫይታሚን ቢ በእርግጥ ያስፈልጋቸዋል።ለሴቶች ሌሎች ምክንያቶችም የተለመዱ ናቸው እንዲሁም ተደጋጋሚ ኪሳራ የሚጀምረው በፀደይ እና በመጸው ወራት ሲሆን ይህም መፍራት የለበትም።
የጸጉር መጥፋትን ትክክለኛ መንስኤ ከወሰኑ በኋላ በህክምናው ላይ መወሰን አለቦት። የፀጉር መርገፍ ከማንኛውም በሽታ ጋር የማይገናኝ ከሆነ እና በአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ወይም በተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና በጭንቀት ምክንያት የሚከሰት ከሆነ በቀላሉ ሊታከም ይችላል.
በመጀመሪያ በትክክል መብላት መጀመር አለቦት ይህ ማለት የየቀኑ አመጋገብ ፍራፍሬ፣ አትክልት፣ ቫይታሚን መሆን አለበት። በሁለተኛ ደረጃ, እንደ አንድ ደንብ መወሰድ አለበት: ከእያንዳንዱ ሻምፑ በፊት, ሙቅ የቡር ዘይትን ወደ ሥሩ ይቅቡት እና ለሁለት ሰዓታት ይቆዩ, ከዚያም ያጠቡ. እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል ማጣትን ብቻ ሳይሆን እድገትን ለማፋጠን ይረዳል.ፀጉርን ያስወግዱ እና ድፍረትን ያስወግዱ እና ፀጉሩን በርዝመቱ ጠንካራ እና አንጸባራቂ ያድርጉት። በህመም ምክንያት ፀጉር በሚረግፍበት ጊዜ ህክምናው በጥብቅ በሀኪም የታዘዘ ነው።
የፀጉር መነቃቀል ማንም ሰው ሊያጋጥመው የሚችል ችግር ነው። ችግሩን ለመፍታት ምክንያቱን በትክክል መወሰን አለብዎት, ከዚያ በኋላ ህክምና መጀመር ያስፈልግዎታል. ዋናው ነገር ሁል ጊዜ ቪታሚኖችን መውሰድ እና በትክክል መብላት ነው።
