ከጥንት ጀምሮ ቆንጆ ጸጉር የሴት ጌጥ ጥበቃ እና ሃብት ነው። ነገር ግን እነሱ በዘር የሚተላለፉ ብቻ አይደሉም, ለጥሩ ጂኖች ምስጋና ይግባቸው, ነገር ግን ለእነሱ ትክክለኛ እና ጥልቅ እንክብካቤ, የተመጣጠነ አመጋገብ እና ሌሎች በርካታ ምክንያቶች ናቸው, ይህም አለማክበር ፀጉር በፍጥነት በቅባት ያድጋል. እና ይወድቃል።
እንዲህ ያሉ ችግሮች ባለቤቶቻቸውን ብዙ ችግር ይፈጥሩባቸዋል፣ ምክንያቱም ኩርባዎቻቸው ከታጠቡ በኋላ ትንሽ ቆይተው ያረጁ፣ የደነዘዙ እና የቆሸሹ ስለሚመስሉ ነው። ፀጉር ለመምሰል ሙሉ በሙሉ የማይቻል ነው. ይህን ችግር እንዴት መከላከል ይቻላል?
የቅባት ፀጉር ዋና መንስኤ
በመጀመሪያ ፀጉር ለምን በፍጥነት እንደሚቀባ ማወቅ አለቦት። የፀጉሩን መዋቅር ከግምት ውስጥ ካስገባን, በራሳቸው ሊወፈሩ እንደማይችሉ በቀላሉ መረዳት ይቻላል. የእነሱ ገጽታ የራስ ቅሉ ውስጥ የሚገኙትን የሴባይት ዕጢዎች (sebaceous glands) የሚወጣውን ስብ ያበላሻል. አንዳንድ ስብ የሚያመርቱባቸው ሰዎች አሉ። ሁሉም ቆዳ እንዳይደርቅ ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላል. ያላቸው ሰዎችም አሉ።ለዚህ ችግር መንስኤ የሆኑት በጣም ንቁ የሆኑ የሴባይት ዕጢዎች. መደምደሚያው ምን ሊሆን ይችላል? ለፀጉርዎ ቆንጆ እና ውበት ያለው መልክ እንዲሰጥዎ የሴባክ ዕጢዎችን ስራ መደበኛ ማድረግ እና ወደ ውድቀት ከሚመሩት ድርጊቶች እራስዎን መገደብ ያስፈልግዎታል.
የተመጣጠነ ምግብ እጥረት የችግሩ መንስኤዎች አንዱ ነው
ፀጉር ቶሎ የሚቀባበት አንዱ ምክንያት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ነው። ይህን ችግር ያጋጠማቸው ሰዎች ስብ እና ከባድ የስጋ ምግቦችን፣ ቡናን፣ እጅግ በጣም ቅመም የበዛባቸውን ምግቦች፣ አልኮል እና ጣፋጭ ምግቦችን ከአመጋገብ ውስጥ እንዲያስወግዱ ይመከራሉ። ይህንን ሙሉ በሙሉ መቃወም ካልቻሉ ፀጉሩ ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ ቁጥራቸውን በትንሹ መቀነስ አለብዎት። በአመጋገብዎ ውስጥ ብዙ ጥራጥሬዎችን እና አትክልቶችን, አሳን እና ፍራፍሬዎችን ማካተት ይመረጣል. በዚህ ውስጥ ያለው አወንታዊ ውጤት የቪታሚኖችን እና የማዕድን ውስብስብዎችን አጠቃቀም ይሰጣል።
አስጨናቂ ሁኔታዎች
ሌላው ፀጉር በፍጥነት የሚቀባበት ምክንያት አስጨናቂ ሁኔታዎች ናቸው። ብዙ የሳይንስ ሊቃውንት የማያቋርጥ ጭንቀት በሰው አካል ውስጥ ያሉትን ብዙ የአካል ክፍሎች ሥራ እንደሚያስተጓጉል አረጋግጠዋል. የራስ ቅሉ ምንም ልዩነት የለውም, የሴቡክ እጢዎች በትክክል መሥራት ይጀምራሉ. እንደዚህ አይነት ችግሮች ካጋጠሙዎት, በማስታገሻዎች እርዳታ የነርቭ ስርዓትዎን በቅደም ተከተል ማስቀመጥ ይመከራል. ሚንት ወይም የሎሚ ቅባት እንዲሁም የዱር እንጆሪ ቅጠሎች ወደ ሻይ ሊጨመሩ ይችላሉ. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት, ንጹህ አየር ውስጥ መሄድ ያስፈልግዎታል. በተጨማሪም, በአንድ ሰው አጠቃላይ ሁኔታ ላይ አዎንታዊ አካላዊ ተፅእኖዎችበቀን ለ 15 ደቂቃዎች ብቻ ሊሰጡ የሚችሉ ልምምዶች. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው ሰውነትን ወደ መደበኛው ለመመለስ ይረዳል።
አንቲባዮቲኮችን መጠቀም
አንቲባዮቲኮችን በሚጠቀሙበት ጊዜ እንዲሁም በአንዳንድ መድሃኒቶች ሲታከሙ ፀጉር በጣም በፍጥነት ይቀባል። ይህንን ካስተዋሉ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። የታዘዙትን መድሃኒቶች እንዲተካ ይህ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም የሆርሞን መድኃኒቶችን መጠቀም በሰውነት ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል።
በተደጋጋሚ መታጠብ
ብዙ ሴቶች ፀጉራቸውን ባጠቡ ቁጥር ይበልጥ ማራኪ እንደሚሆኑ በስህተት ያምናሉ። የሻምፑ እና የፀጉር በለሳን የመከላከያ እንቅፋታቸውን የሚሰብሩ መሆናቸው ሚስጥር አይደለም፣ለዚህም ነው ኩርባዎች ውበታቸውን የሚያጡት። በተጨማሪም ፀጉር ለአቧራ እና ለቆሻሻ በጣም የተጋለጠ ይሆናል. እና ማንም ሰው ቆሻሻውን አይወደውም። እና ብዙ ጊዜ እናጥበዋለን እና እናጥበዋለን. ይህ ፀጉር በፍጥነት የሚቀባበት ሌላው ምክንያት ነው።
ስለዚህ ፀጉራችሁን በየቀኑ መታጠብ አይመከርም። እነሱ በፍጥነት ከተወፈሩ, መዋቢያዎችን በተለይም ሻምፑ እና የበለሳን መቀየር አለብዎት. በተጨማሪም የተለያዩ ጎጂ የሆኑ ኬሚካላዊ ክፍሎችን የያዙ የፀጉር መርገጫዎችን እና የፀጉር አስተካካዮችን ከመጠቀም መቆጠብ ተገቢ ነው።
ለአካባቢ መጋለጥ እና ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ
በጋ ከፍታ ላይ፣ በቀን ስንት ሴቶች የራስ መጎናጸፊያ ለብሰው በመንገድ ላይ እንደሚሄዱ ልብ ይበሉ። ክፍሎች ነገር ግን ለረጅም ጊዜ በሙቀት ውስጥ ከሆኑ, የራስ ቆዳው ይደርቃል, እና ለመከላከል, ስብ ይጀምራልበበለጠ ተጠናክሮ እንዲዳብር። የሴባይት ዕጢዎች በጣም ከመለመዳቸው የተነሳ ቀዝቃዛ አካባቢ ውስጥ ሲገቡ ስራቸውን አይቀንሱም, ይህም በፍጥነት ወደ ቅባት ፀጉር ይመራል.
በተጨማሪም ቀደም ሲል እንደሚታወቀው የጭንቅላቱ የሴባይት ዕጢዎች ከመጠን በላይ በሚሠሩበት ጊዜ ሥሩ ላይ ያለው ፀጉር በፍጥነት ቅባት ይሆናል. ካልተነኩ, በጣም ተስማሚ ባይሆንም, ግን ማራኪ መልክን ማቆየት ይችላሉ. ነገር ግን ያለማቋረጥ ከተጣበቁ, ስቡን በሁሉም ፀጉር ላይ መቀባት ይቻላል, ከዚያም የኋለኛው ውበታቸውን ያጣሉ. በተጨማሪም ኩርባዎን በተፈጥሮ ለማድረቅ ይሞክሩ እና የፀጉር ማድረቂያን ከመጠቀም ይቆጠቡ ፣ ይህም የራስ ቅልን ያደርቃል ፣ እና ይህ የሚያስከትለውን መዘዝ አስቀድመን ተናግረናል።
ከቅባት ፀጉርን እንዴት ማጥፋት እንችላለን
ስለዚህ ፀጉር በፍጥነት የሚቀባበትን ምክንያቶች አግኝተናል። "ምን ለማድረግ?" ብዙ ሴቶች መልስ የሚፈልጉት ቀጣዩ ጥያቄ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ, ቀደም ሲል የተጠቀሱትን ሁሉንም ምክሮች ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ የመድሃኒት ሻምፑ ከዚንክ ጋር መግዛት ያስፈልግዎታል, ይህም የራስ ቅሉን ያጸዳል. ከተጠቀሙበት ከ 10 ቀናት በኋላ የሚታይ ውጤት ይታያል. ከእንክብካቤ ምርቶች ውስጥ የበለሳን ማጠብን ያስወግዱ. ያለሱ ማድረግ ካልቻሉ ምርቱን በፀጉሩ ጫፍ ላይ ብቻ ይተግብሩ. በመቀጠልም የራስ ቅሉን በኦክሲጅን ፍሰት መስጠት ያስፈልግዎታል. ይህንን ለማድረግ የባህር ጨው መፍጨት እና እርጥብ ቆዳ ላይ ይጥረጉ. ይህ አሰራር የሞቱ የኤፒተልየም ሚዛኖችን ያስወግዳል።
የስብ ይዘታቸውን የሚያስወግዱ የፀጉር ማስክዎች
ፀጉር በፍጥነት ሲቀባ ምን ማድረግ እንዳለበት ብዙ ጊዜ ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ። ምናልባት ለሰውነትዎ የማይስማሙ ምርቶችን እየገዙ ነው? ወደ ባህላዊ ሕክምና ለመዞር ይሞክሩ. እነዚህ ወይም እነዚያ ጭምብሎች የሴባይት ዕጢዎችን ወደነበረበት ለመመለስ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ።
የጭቃ ጭንብል በጣም ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል። ይህንን ለማድረግ በሞቀ ውሃ መቀላቀል፣ ትንሽ የሎሚ ጭማቂ ማከል እና በመቀጠል የተፈጠረውን ድብልቅ ለ 40 ደቂቃ ፀጉር ላይ በመቀባት ከዚያም በሞቀ ውሃ ማጠብ ያስፈልጋል።
የሰናፍጭ ዱቄት ማስክ ከእንቁላል አስኳል ጋር ተጨምሮበት እንደ ጥሩ ነገር ይቆጠራል። ለ 20 ደቂቃ ያህል የራስ ቅሉን ላይ መቀባት እና ከዚያም በካሞሜል ዲኮክሽን መታጠብ አለበት.
የፈውስ ውጤቱ በጥሩ ከተጠበሰ ፖም በተሰራ ማስክ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ ነው።
ሌሎች የህዝብ መፍትሄዎች
ፀጉሩ በፍጥነት መወፈር ከጀመረ ይህን ችግር ለማስወገድ ሌሎች በርካታ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ። እንደዚህ አይነት መድሃኒቶች የሚዘጋጁት ከመድኃኒት ዕፅዋት ነው።
የተጣራ በለሳን በፀጉር መልክ ላይ አወንታዊ ውጤት አለው። ይህንን ለማድረግ ሣሩ በሚፈላ ውሃ ውስጥ መፍሰስ እና ለብዙ ደቂቃዎች በእሳት ላይ መቀመጥ አለበት. ይህ ዲኮክሽን ፀጉሩን ለማጠብ ከእያንዳንዱ ሻምፑ በኋላ ይጠቅማል።
በርካታ ግምገማዎች እንደሚያሳዩት የካሊንዱላ ቆርቆሮ ከግሊሰሪን ጋር በ10፡1 የተቀላቀለ ወይም በሴንት ጆን ዎርት፣ ኮልትፉት፣ ያሮው እና ሌሎች በርካታ እፅዋት የተቀመመ ሎሽን እንደ ውጤታማ ይቆጠራል። የእፅዋት ሎሽን ለማዘጋጀት 2 የሾርባ ማንኪያ ሣር በ 0.5 ሊትር የፈላ ውሃ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል ።አሪፍ ፣ የሎሚ ጭማቂ እና 50 ሚሊ የአልኮሆል tincture የካሊንደላ ይጨምሩ።
ከሁሉም በላይ ደግሞ ፀጉር እንደዚህ አይነት ችግሮች ከመከሰቱ በፊት ጥንቃቄ እና ተገቢ እንክብካቤ እንደሚያስፈልገው አይርሱ።
