ከዓይን ስር እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል-መንስኤዎች ፣ ውጤታማ የትግል ዘዴዎች ፣ የህዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፣ የኮስሞቲሎጂስቶች ምክር

2024 ደራሲ ደራሲ: Leonars Benson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 11:41

ከዓይኑ ስር ያለው ቆዳ ስስ፣ ቀጭን ነው። አሉታዊ ውስጣዊ ወይም ውጫዊ ሁኔታዎች በእሱ ላይ ቢሰሩ, እብጠት ሊከሰት ይችላል. ይህ ውጫዊ ገጽታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. እንደዚህ አይነት ደስ የማይል የመዋቢያ ጉድለትን በአስቸኳይ ማስወገድ ከፈለጉ የችግሩን ምንነት በጥልቀት መመርመር ያስፈልግዎታል. የመከሰቱ መንስኤዎች ምን እንደሆኑ እና እንዲሁም ከዓይን ስር እብጠትን በፍጥነት ለማስወገድ ውጤታማ መንገዶችን ማወቅ አለብዎት።

ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

ከዓይን ስር እብጠትን እና ቦርሳዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ለችግሩ መፍትሄው አጠቃላይ መሆን አለበት። በመጀመሪያ እብጠትን መንስኤ ማወቅ ያስፈልግዎታል. አንዳንድ ጊዜ ግልጽ ነው. ጉድለቱ ከመከሰቱ በፊት ምን አይነት ክስተቶች እንደነበሩ ማስታወስ ብቻ ያስፈልግዎታል. ይሁን እንጂ አንድ ሰው እብጠቱ ለምን እንደተነሳ ሳይረዳው ይከሰታል. አንዳንድ ጊዜ ይህ ክስተት የተለያዩ የፓቶሎጂ እድገትን ያመለክታል. እንዲህ ያለ ሁኔታየሰውነት ምርመራን ይጠይቃል. ይህ በተለይ እብጠት በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ ወይም ለረጅም ጊዜ የማይጠፋ ከሆነ አስፈላጊ ነው.

የመዋቢያ ጉድለት መንስኤዎች፡ ናቸው።

• በፈሳሽ ቲሹዎች ውስጥ መዘግየት። ይህ ሁኔታ በጣም ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን ሲመገብ ይከሰታል. እንዲሁም በምሽት ብዙ ውሃ ከጠጡ, ጠዋት ላይ እብጠት ከዓይኑ ስር ሊታይ ይችላል. አልኮል ከጠጡ በኋላ ፈሳሽ በሰውነት ውስጥ ሊቆይ ይችላል. በቀን ውስጥ ከዓይኑ ስር ያለው ቆዳ ወደ መደበኛው ይመለሳል።
• የሚያቃጥል ሂደት። በአይን አካባቢ ውስጥ መቅላት አለ. ቆዳው ይሞቃል. የአጠቃላይ የሰውነትዎ ሙቀት እንኳን ከፍ ሊል ይችላል።
• የውስጣዊ ብልቶች ፓቶሎጂ። ማበጥ የሚከሰተው የልብና የደም ሥር (cardiovascular), የሽንት ስርዓት በሽታዎች ዳራ ላይ ነው. እንዲሁም የታይሮይድ ዕጢ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ፣ በሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ ያሉ ውድቀቶች ወደ ደስ የማይል የመዋቢያ ጉድለት ይመራሉ ።
• አለርጂ። ኤድማ በፍጥነት ሊከሰት እና ልክ በድንገት ሊጠፋ ይችላል. የአለርጂ ምግቦችን ሲመገቡ ወይም ለአቧራ፣ ለአበባ ዱቄት እና ለሌሎች ተመሳሳይ ነገሮች ሲጋለጡ ይከሰታል።
• ቁስሎች፣ ወደ ዓይን አካባቢ ይመታል። በዚህ ሁኔታ እብጠቱ ብዙ ጊዜ በሄማቶማ ይሟላል ከቆዳው ስር ይጎዳል።
• የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ።
• ድካም፣ ጭንቀት፣ እንቅልፍ ማጣት። ረጅም ንባብ፣ ኮምፒውተር ላይ መስራት እና ሌሎች አሉታዊ ምክንያቶች ወደ እብጠት ይመራሉ::
• እድሜ። ከጊዜ በኋላ ቆዳው የመለጠጥ ችሎታውን ያጣል. ይህ ወደ እብጠት ይመራል፣ ቲሹዎች እየቀነሱ ይሄዳሉ።

እንዴት እንደሆነ ከማሰብዎ በፊትበቤት ውስጥ ከዓይኖች ስር እብጠትን ያስወግዱ, ቀስቃሽ ሁኔታን መወሰን አለብዎት. አለበለዚያ ችግሩ እንደገና ይታያል።

የኮስሞቲሎጂስት ምክሮች

በቤት ውስጥ ከዓይኖች ስር እብጠትን ለማስወገድ የአኗኗር ዘይቤዎን እንደገና ማጤን ያስፈልግዎታል። ሁኔታውን ለማሻሻል አንድ ሰው በመንገድ ላይ የሚያደርገው የመጀመሪያው ነገር ይህ መሆን አለበት።

አንድ ሰው ዘግይቶ ቢተኛ ምናልባትም ጠዋት ላይ እብጠትን ማስወገድ አይቻልም። እና በማለዳም ሆነ በማታ ከእንቅልፉ ቢነቃ ምንም ለውጥ የለውም። በእንደዚህ ዓይነት መርሃ ግብር ከዓይኑ ስር ማበጥ የማይቀር ይሆናል. ሰውነት ሙሉ በሙሉ አያርፍም. በዚህ ምክንያት የሜታብሊክ ሂደቶች ፍጥነት ይቀንሳል, ሚዛናቸው ይረበሻል. በውጤቱም, ከዓይኑ ስር እብጠት ይታያል, እና ከጊዜ በኋላ, ሌሎች በርካታ, በጣም ከባድ የሆኑ በሽታዎች. ለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ልዩ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው።

መጥፎ ልማዶች መልክን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩም ልብ ሊባል ይገባል። አልኮሆል መጠጣት እና ማጨስ በሰውነት እና በአጠቃላይ ደህንነት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ምርጥ መንገዶች አይደሉም. ውጥረት እና ጭንቀት መወገድ አለባቸው. በርካታ በሽታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ውጤቱም እብጠት ነው.

ስሜት የሰውን ገጽታ በእጅጉ ይጎዳል። ከዓይኑ ስር ያለው ቆዳ በእንባ ምክንያት ሊያብጥ ይችላል. አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ማልቀስ ጥሩ ነው። ነገር ግን, ይህ በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ, እብጠት ሊከሰት ይችላል. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ካለቀሱ ይህ በተለይ ትኩረት የሚስብ ነው። ጠዋት ላይ እብጠት ፊቱ ላይ ይቆያል. ከዓይኖች ስር እብጠትን ለማስወገድ ብዙ መንገዶች አሉ። ይሁን እንጂ ከሁሉ የተሻለው መፍትሔ መጥፎ ስሜትን ማስወገድ ነው. አትበሳጭበከንቱ። በህይወት ውስጥ ስሜታዊ ውጥረት የሚያስከትሉ ችግሮች ካሉ አስቸኳይ መፍትሄ ሊሰጣቸው ይገባል።

እንዲሁም ለአመጋገብዎ ትኩረት መስጠት አለብዎት። የኮመጠጠ, ያጨሱ ምርቶችን መጠቀምን ማስቀረት አለበት. ምናሌውን በአዲስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ማባዛት ያስፈልግዎታል. የመጨረሻው ምግብ ከመተኛቱ በፊት ቢያንስ 4 ሰዓታት መሆን አለበት. ሰውነትዎ የተወሰኑ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ሊፈልግ ይችላል. በዚህ ጉዳይ ላይ ሐኪም ማማከር አለብዎት።

በህጻናት ላይ ከዓይን ስር ማበጥ

በቤት ውስጥ በአይን ስር እብጠትን እንዴት ማስወገድ ይቻላል? ለወጣት አካል እንዲህ ዓይነቱ ክስተት ሁልጊዜ ማለት ይቻላል የአንድ ዓይነት በሽታ እድገትን እንደሚያመለክት ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው. ኤድማ ለረጅም ጊዜ ካለቀሰ በኋላ ብቻ ሊከሰት ይችላል. ህጻኑ ዓይኖቹን ያጥባል, ቆዳውን ያበሳጫል. እብጠት ከማልቀስ ጋር ካልተገናኘ, የዚህን ክስተት መንስኤ ማወቅ ጠቃሚ ነው. ይህ ምናልባት የሚከተሉት ሁኔታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል፡

• ureter stenosis;
• pyelonephritis፤
• ኢንፌክሽኖች፤
• የቫይረስ conjunctivitis፤
• አለርጂዎች፤
• መመረዝ።

የሕፃናት ሐኪም ማየት ያስፈልግዎታል። ምናልባት ከሌሎች ስፔሻሊስቶች ጋር ለተጨማሪ ምክክር ይልክዎታል።

በጨቅላ ህጻናት ላይ ያለ እብጠት

በመጀመሪያዎቹ የህይወት ቀናት በጨቅላ ህጻናት ላይ የሚከሰት እብጠት እንደ መደበኛ ይቆጠራል። ይህ የሚከሰተው በወሊድ ቦይ ውስጥ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ጭንቅላትን በመጨፍለቅ ነው. ከጥቂት ቀናት በኋላ, ያለፈው እብጠት ምንም ዱካ መሆን የለበትም. ይሁን እንጂ እብጠቱ ለረጅም ጊዜ ከቀጠለ ወላጆች የሕፃናት ሐኪሙን ማነጋገር አለባቸው.ወይም ያለማቋረጥ ይታያሉ. ይህ የሚከተሉትን የሚያካትቱ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል፡

• የሆድ ውስጥ ግፊት መጨመር፤
• የሄሞሊቲክ በሽታ፣ ብዙ ጊዜ ራሱን በ Rh-conflict of the fetus and mother;
• የደም ማነስ፤
• አለርጂ፤
• የጉበት በሽታ፤
• የሃይድሮላሊቲ ጨምሯል።

ብዙውን ጊዜ የጨቅላ ሕፃናት አካል በቀላሉ ብዙ ፈሳሽ ለማቀነባበር ጊዜ የለውም። ከጊዜ በኋላ ይህ ሂደት መደበኛ ይሆናል. ምርመራው የሚከናወነው በሕፃናት ሐኪም ነው. በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ እንዴት እርምጃ መውሰድ እንዳለቦት ይነግርዎታል።

በጉዳት ምክንያት እብጠት

በተለየ ምድብ ውስጥ በአይን ዙሪያ ባሉ ሕብረ ሕዋሳት ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት እብጠትን ማጉላት ተገቢ ነው። ይህ ችግር በወንዶች ላይ ብዙ ጊዜ ይከሰታል. ሆኖም ማንም ሰው ከሄማቶማ መልክ እና በአይን አካባቢ እብጠት ከመከሰቱ አይድንም።

ከዓይን በታች ያለውን እብጠት እንዴት ከቁስል እንደሚያስወግድ በኋላ አእምሮዎን ላለመቅዳት ፣ ከጉዳቱ በኋላ ወዲያውኑ የስነምግባር ህጎችን ከግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው። ይህ ደስ የማይል ምልክቶችን በእጅጉ ይቀንሳል። ከውጤቱ በኋላ ወዲያውኑ በረዶ ወይም ሌላ ቀዝቃዛ ነገር በቆዳው ላይ መደረግ አለበት. ይሁን እንጂ በአይን ዙሪያ ያለው ቆዳ በጣም ቀጭን እና ስሜታዊ መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው ነው. ስለዚህ ለረጅም ጊዜ አይቀዘቅዝም።

በረዶ የደም ሥሮችን ይቀንሳል፣ከቆዳ በታች የደም መፍሰስ ያቆማል። በውጤቱም፣ ከዓይኑ ስር ያለው ቁስሉ ያነሰ ወይም ጨርሶ አይሆንም።

ተጽዕኖ ከደረሰ በኋላ ከዓይኑ ስር እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ከግምት ውስጥ በማስገባት የኮስሞቲሎጂስቶች ብዙ ምክሮችን ልብ ሊባል ይገባል። በቆዳው ላይ የበለጠ ጉዳት ላለማድረግ, ያስፈልግዎታልለጥቂት ሰከንዶች በበረዶ ይቅቡት. በመቀጠል ቅዝቃዜው ይወገዳል. ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ, ሂደቱ ይደገማል. ስለዚህ በ15-20 ደቂቃዎች ውስጥ እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል።

መሞቅ እና ሌሎች ተመሳሳይ ሂደቶች ከጉዳቱ በኋላ ባለው የመጀመሪያ ቀን ውስጥ የተከለከሉ ናቸው። ያለበለዚያ ከቆዳ በታች የደም መፍሰስ እንደገና ሊቀጥል ይችላል።

ከቁስሉ በኋላ አንድ ቀን ካለፈ በኋላ ከዓይኑ ስር እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ከውሃ (200 ሚሊ ሊትር) በጨው (1 tsp) መጭመቅ ማድረግ ይችላሉ. በመፍትሔው ውስጥ የጥጥ ንጣፍ ያርቁ. በእብጠት ላይ ይተገበራል. የጥጥ መዳዶው እስኪደርቅ ድረስ በቆዳው ላይ መቀመጥ አለበት. በሞቀ ውሃ መታጠብ ከቻሉ በኋላ።

መድሀኒቶች

ከዓይኑ ስር እብጠትን ለማስወገድ ብዙ መንገዶች አሉ ከምሽት በኋላ ወይም ከእንቅልፍ ማጣት በኋላ። በፍጥነት እርምጃ መውሰድ ከፈለጉ ለዕለታዊ እንክብካቤ መደበኛ ቅባቶች አይሰራም. በሽያጭ ላይ እብጠትን በፍጥነት ማስወገድ የሚችሉ ልዩ ቅባቶች አሉ. ከነሱ በጣም ታዋቂዎቹ፡ ናቸው።

• "Neolid"፤
• "ደርማኪ"፤
• "Troxevasin"፤
• "የሄፓሪን ቅባት"።

ማንኛውም የፋርማሲ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት የአምራቹን መመሪያ በጥንቃቄ ማንበብ አለብዎት።

ክሬም "Neolid" በቀጥታ ከአምራቹ ማዘዝ አለበት። ስለዚህ, ዋጋው በጣም ከፍተኛ ይሆናል. ይሁን እንጂ, ይህ መሳሪያ ገንዘቡ ዋጋ ያለው ነው. ሆርሞኖችን ወይም የኬሚካል ክፍሎችን አልያዘም. ክሬም ተፈጥሯዊ መሠረት አለው. ቀስ ብሎ ይበላል. የመጀመሪያዎቹ ውጤቶች ከተተገበሩ ከ2-3 ቀናት ውስጥ ይታያሉ።

በማገናዘብ፣ከዓይኑ ስር ያሉ ቁስሎችን እና እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል, እንደ Dermahil ለእንደዚህ አይነት መሳሪያ ትኩረት መስጠት አለብዎት. የመተግበሪያው ክልል ሰፊ ነው። ክሬም እብጠትን, እንዲሁም ሽክርክሪቶችን, ቁስሎችን እና የሰባ እጢዎችን ለማስወገድ ተስማሚ ነው. መሣሪያው ከተተገበረ ከ5 ቀናት በኋላ የሚታይ ውጤት እንድታገኙ ይፈቅድልዎታል።

"Troxevasin" ለ varicose veins እና ሄሞሮይድስ ውጤታማ የሆነ መድኃኒት ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ቅባቱ ከዓይኑ ሥር እብጠትን በፍጥነት ማስወገድ ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ በጡንቻ ሽፋን ላይ ያለውን ጥንቅር ከማግኘት መቆጠብ ያስፈልጋል. ይህ ማቃጠል ሊያስከትል ይችላል. በጣም በጥንቃቄ, ትንሽ መጠን ያለው ቅባት በቆዳው እብጠት ላይ ይተገበራል. ሂደቱ በቀን 1-2 ጊዜ ይደገማል።

"የሄፓሪን ቅባት" ተመሳሳይ ባህሪያት አሉት. እብጠትን ከመቀነስ በተጨማሪ ቆዳውን ያደርቃል. ስለዚህ ምርቱን ከመደበኛው የአይን ክሬምዎ ጋር መቀላቀል ይመከራል።

ማሳጅ

ከዓይኑ ስር እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እንባ ወይም በሌሎች ምክንያቶች የተነሳ ጉድለቶች? የአማራጭ መድሃኒት ብዙ ዘዴዎች እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. በአይን ዙሪያ ያሉ የቆዳ የመዋቢያ ጉድለቶችን ለመዋጋት በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ማሸት ነው።

ሂደቱን ለማከናወን ትክክለኛውን ቴክኒክ ማወቅ አለቦት። ከዓይኑ ስር ያለው ቆዳ በጣም ስስ ነው. ለመለጠጥ ቀላል ነው, ይህም ወደ መጨማደድ ይመራዋል. ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል በቆዳው ላይ በደንብ መጫን አይችሉም. እንዲሁም በማሸት ጊዜ ጠቋሚውን እና መካከለኛ ጣቶችን አይጠቀሙ. በጣም ጠንካራ ናቸው. ከሚፈቀደው ጭነት ማለፍ ቀላል ነው. ማሳጅ የሚከናወነው በቀለበት ጣት እና በትንሽ ጣት ነው።

በቀላል የክብ እንቅስቃሴዎች እብጠቱን ማሸት ያስፈልግዎታል። ከውስጥ መንቀሳቀስ ያስፈልግዎታልየዓይኖቹ ጠርዝ ወደ ጆሮዎች. የአሰራር ሂደቱን ከመጀመርዎ በፊት ጣትዎን በጣም አስፈላጊ በሆነ ዘይት ውስጥ ማራስ ያስፈልግዎታል። ይህንን ለማድረግ ትክክለኛውን ኤተር (በተለይ የሎሚ ዘይት) መምረጥ ያስፈልግዎታል. ጥቂት ጠብታዎች ከትንሽ የወይራ ዘይት ጋር ይደባለቃሉ።

ይህ ዘዴ መደበኛ ወይም ዝቅተኛ የደም ግፊት ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ ነው። አንድ ሰው የደም ግፊት ካለበት, ከዘይት ይልቅ የበረዶ ቅንጣቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ከሻሞሜል, ፓሲስ ወይም አረንጓዴ ሻይ መበስበስ ሊሠሩ ይችላሉ. በረዶ ከዓይን ወደ ጉንጭ ይንቀሳቀሳል. ስለዚህ እብጠቱ ወደ ታች የሚሄድ ይመስላል. ጠዋት ላይ ከዓይኖች ስር እብጠትን እንዴት በፍጥነት ማስወገድ እንደሚቻል ከግምት ውስጥ በማስገባት ይህ ዘዴ መወሰድ አለበት።

ፊትህን ማቀዝቀዝ እንደማትችል ማስታወስ ተገቢ ነው። ሂደቱ ረጅም መሆን የለበትም. አለበለዚያ, የአፍንጫ ፍሳሽ, እና ምናልባትም የ sinusitis መልክን ማነሳሳት ይችላሉ. ሂደቱ በ2-3 ደቂቃ ውስጥ ይከናወናል።

ራዲካል መንገድ

አንዳንድ ሴቶች ከዓይናቸው ስር እብጠትን ለማስወገድ በጣም ሥር ነቀል ዘዴዎችን ይጠቀማሉ። ከመካከላቸው አንዱ "የውበት መርፌ" ነው. በእብጠት አካባቢ አንድ ልዩ መድሃኒት ከቆዳው ስር ይጣላል. ፒኖክሳይድ ይባላል። ይህ መድሃኒት የደም ዝውውርን, የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል. በዚህ ምክንያት እብጠቱ በፍጥነት ይጠፋል።

የእንደዚህ አይነት የመዋቢያ አሰራር ዋጋ ከፍተኛ ነው። በባለሙያ መደረግ አለበት. አለበለዚያ በጤንነትዎ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ. የኮስሞቲሎጂ ባለሙያው በዚህ አሰራር መስክ ከፍተኛ ብቃት ያለው እና እውቀት ያለው መሆኑ በጣም አስፈላጊ ነው ።

ከዓይኑ ስር ያሉ ከረጢቶች የተከሰቱት በመገለል ፣በቆዳ እርጅና ፣በአንዳንዶች ከሆነ ነው።ሴቶች ወደ ጽንፍ ይሄዳሉ. ወደ ፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ይመለሳሉ. እንደዚህ አይነት የማስዋቢያ ጉድለት በተግባራዊ ዘዴዎች ይወገዳል።

ሌላው በጣም ጽንፍ መንገድ ዳይሬቲክስን መውሰድ ነው። ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ ያስወግዳሉ. በውጤቱም, ከሽንት ጋር, ለመደበኛ ህይወት አስፈላጊ የሆኑ ማይክሮኤለሎች, ለምሳሌ ማግኒዥየም, ፖታሲየም እና ካልሲየም, ከሰውነት ውስጥ ይታጠባሉ. ስለዚህ, ዶክተርን ከተማከሩ በኋላ ብቻ ዲዩቲክቲክስን መጠቀም ጠቃሚ ነው. በዚህ ሁኔታ, ልዩ የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን መውሰድ ያስፈልግዎታል. ዳይሪቲክስን ለመጠቀም በርካታ ተቃርኖዎች አሉ. ስለዚህ እነዚህን መድሃኒቶች ያለ አእምሮ መውሰድ በጥብቅ የተከለከለ ነው።

ጂምናስቲክስ

ተጨማሪ ምክንያታዊ ዘዴዎችን በመጠቀም ከዓይን ስር እብጠትን ማስወገድ ይችላሉ። ከመካከላቸው አንዱ ጂምናስቲክ ነው. የመጀመሪያዎቹ ውጤቶች ወዲያውኑ አይታዩም, ግን ከጥቂት ክፍለ ጊዜዎች በኋላ. ግን ውጤቱ የተረጋጋ ይሆናል. ከዓይኑ ስር ያለው ቆዳ ጥብቅ, የመለጠጥ ይሆናል. ይህ የማበጥ ችግርን ብቻ አይፈታውም. ልዩ ልምምዶች ከተደረጉ በኋላ የሽብሽቦች ብዛት ይቀንሳል, ጥልቀታቸው ይቀንሳል.

ጂምናስቲክስ ብዙ ጊዜ አይፈጅም። አንዳንድ ቀላል ልምምዶችን ያካትታል. መጀመሪያ ላይ ዓይኖችዎን ማጨብጨብ ብቻ ያስፈልግዎታል. ይህ በተቻለ ፍጥነት መደረግ አለበት. ለራስህ፣ ወደ 8 መቁጠር አለብህ። 3 አቀራረቦችን ማድረግ አለብህ።

የሚቀጥለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትንሽ የበለጠ ከባድ ይሆናል። "ኦ" የሚለውን ፊደል እንደሚጠራው አፍዎን መክፈት ያስፈልግዎታል. እይታው መነሳት አለበት። ከዚያ ለ15 ሰከንድ በፍጥነት ብልጭ ድርግም የሚል።

ከዚያ በኋላ አመልካች ጣቱ ከቤተ መቅደሱ ጋር መያያዝ አለበት፣ እና መካከለኛው - በርቷል።የአፍንጫ ድልድይ. በመቀጠል ጣቶችዎን ላለማንቀሳቀስ በሚሞክሩበት ጊዜ አጥብቀው ማሸት ያስፈልግዎታል። መልመጃውን 8 ጊዜ በ3 ስብስቦች ያካሂዱ።

የሕዝብ አዘገጃጀት

በጧት ከዓይኑ ስር እብጠትን በፍጥነት ማስወገድ ከፈለጉ ታዋቂ ከሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ አንዱን መጠቀም ይችላሉ።

ቀዝቃዛ ድንች (ጥሬ) መውሰድ ያስፈልግዎታል። በሁለት ክፍሎች ተቆርጧል. እያንዳንዱ ግማሽ በዓይኖቹ ላይ ይደረጋል. ከታችኛው የዐይን ሽፋን በታች ያለውን ቦታ ለመያዝ አስፈላጊ ነው. የአሰራር ሂደቱ ከ15-20 ደቂቃዎች ይቆያል. ይህ በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ነው።

እብጠትን በተመረቱ የወተት ተዋጽኦዎች በፍጥነት ማስወገድ ይችላሉ። በቀዝቃዛ kefir ወይም በዮጎት ውስጥ የጥጥ ንጣፍን ለማራስ አስፈላጊ ነው. መጭመቂያው በቆዳው ላይ ይሠራበታል. የአሰራር ሂደቱ ለ 30 ደቂቃዎች ይቆያል. ይህ ከቲሹዎች ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ያስወግዳል. በግምገማዎች መሰረት ይህ ውጤታማ የምግብ አሰራር ነው።

ቆዳው ከተቃጠለ አይንዎ ላይ ዱባ ማድረግ ይችላሉ። እንዲቀዘቅዝ ይመከራል። የኩሽ ክበቦች ለ 10-15 ደቂቃዎች በቆዳው ላይ ይቀራሉ. ይህ አሰራር የቆዳ ቀለምን ያሻሽላል እና በቀለም እኩል ያደርገዋል።

ያልተለመደው ዘዴ የብረት ማንኪያዎችን በታችኛው የዐይን ሽፋሽፍት ላይ መቀባት ነው። እነሱ ቀዝቃዛ መሆን አለባቸው. በተጨማሪም ለ vasoconstriction አስተዋጽኦ ያደርጋል. በዚህ ምክንያት እብጠቱ በፍጥነት ይጠፋል. የማመቅ ማንኪያዎች ሲሞቁ መቀየር አለባቸው።

ጥቁር እና አረንጓዴ ሻይ ከረጢቶች እብጠትን ያስታግሳሉ። እንዲሁም መደበኛ ብየዳ መጠቀም ይችላሉ. በጋዝ ተጠቅልሎ በዓይኖቹ ላይ ይደረጋል. የሻይ ቅጠሎች ወይም የሻይ ከረጢቶች ቀዝቃዛ መሆናቸው አስፈላጊ ነው. በሻይ ውስጥ የሚገኙት ታኒን, ካፌይን በደም ሥሮች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ነው።እብጠትን በፍጥነት እንዲያስወግዱ ይፈቅድልዎታል፣ የደም ሥሮች ድምጽ ይስጡ።

ጠዋት ላይ ብዙ ፈሳሽ መጠጣት ተገቢ ነው። ከመተኛቱ ጥቂት ሰዓታት በፊት, ሻይ, ቡና, ጭማቂዎች እና ብዙ ውሃ መወገድ አለባቸው. ጀርባዎ ላይ መተኛት ይሻላል. ስለዚህ ጠዋት ላይ ማበጥ ይቀንሳል።

ከዓይን ስር እብጠትን የማስወገድ ዘዴዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ፣ ደስ የማይል ጉድለትን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ማስወገድ ይችላሉ። ለችግሩ የተቀናጀ አካሄድ ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል።