ፀጉር ሁልጊዜም የሴት ውበት እና የመንፈሳዊ ጥንካሬ ምልክት ነው። ታዋቂ እምነቶች የፀጉር መቆረጥን ከመናፍስታዊ ድርጊቶች ጋር በማያያዝ የሴት ውበት ምስጢራዊ ተፈጥሮን ይሸፍናል. ብዙ ሴቶች በቅንጦት ረዥም ኩርባዎች ህልም አላቸው, ግን ሁሉም ባለቤቶቻቸው አይደሉም. በራስዎ ላይ ፀጉርን እንዴት እንደሚያሳድጉ, የራስ ቆዳን መደገፍ ምን ማለት ነው, በእኛ ላይ የተመካው - በዚህ ጽሑፍ ላይ ተጨማሪ.
ፀጉር የጤና መስታወት ነው
ፀጉር የሰውነታችን አካል ነው፣አጠቃላይ ደህንነታችን በሁኔታቸው ይንጸባረቃል። እራስዎን መንከባከብ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም የሴቷ አካል ለተለያዩ ፈተናዎች የተጋለጠ ነው. በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይመልከቱ ፣ ክብደትዎን ይመልከቱ ፣ ለሆርሞናዊው ዳራ ትኩረት ይስጡ ፣ መደበኛ ምርመራዎችን ያድርጉ ፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን አይጀምሩ ፣ ጉንፋንን ያክሙ - ከዚያ የበሽታ መከላከያዎ ጠንካራ ይሆናል እናም ማንኛውንም የውጭ ተጽእኖ ለመቋቋም ይረዳዎታል ።
ፀጉር፣ ጥፍር እና ቆዳ ብዙ ጊዜ የሰውነታችንን ሁኔታ በግልፅ ይወክላሉ። የእነሱ የማይስብ ገጽታ የአመጋገብ ወይም የእንክብካቤ እጥረት መኖሩን ያሳያል. ስለዚህ, በመጠየቅበአንድ ወር ውስጥ ፀጉርን እንዴት እንደሚያሳድጉ ጥያቄ, በመጀመሪያ ደረጃ, በአሁኑ ጊዜ ሁኔታቸውን አጥኑ.
የኩርቦችዎ ጤና
ጤናማ ፀጉር ጠንካራ፣ የሚያብረቀርቅ፣ ያልተመዘነ፣ ያልተሰነጠቀ፣ የተሰበረ መሆን አለበት። እነዚህ ጠቋሚዎች ከተጣሱ, ችግሩ በጭንቅላቱ ውስጥ ነው, ምክንያቱም የፀጉር መርገጫዎች እዚያ ይገኛሉ. ዋነኞቹ ችግሮች ደረቅነት, ፎረም, ሴቦርሲስ, የራስ ቅሉ የደም ዝውውር እጥረት, በሰውነት ውስጥ የቪታሚኖች እጥረት ሊሆኑ ይችላሉ. በአንድ ወር ውስጥ ፀጉርን እንዴት እንደሚያሳድጉ ፍላጎት ያላቸው በመጀመሪያ እነዚህን ችግሮች መፍታት አለባቸው።
ዳናድሪፍ እና ሰበሮ ብዙ ጊዜ ተገቢ ባልሆነ እንክብካቤ ምክንያት ይታያሉ፣ጭንቅላቱ በፍጥነት ይወፍራል፣ነጭ ፍላጻዎች ይታያሉ እና ማሳከክ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ፀጉር ማደግ አይችልም. ጸጉርዎን በየቀኑ አይታጠቡ, ያለሲሊኮን እና ሰልፌት ያለ ምርቶችን ይጠቀሙ, ገንቢ ጭምብሎችን ያድርጉ (ለምሳሌ, በ kefir ወይም የወይራ ዘይት ላይ የተመሰረተ). ደረጃው ሲሻሻል, በፋርማሲ ውስጥ የመድሃኒት ሻምፑ ይግዙ. ለደረቅ ፎሮፎር እና ለፈንገስ ሻምፑ ሁለቱም መድሀኒት ሊሆን ይችላል።
የራስ ቅል አመጋገብ
የቀጠቀጠ እና የተሰባበረ ፀጉር የመደበኛ አመጋገብ ጥሰት ውጤት ነው። ድፍርስ ከሌለ, እና ጫፎቹ ከተሰነጣጠሉ እና ከተሰበሩ, ለ follicles የደም አቅርቦትን የሚያሻሽሉ ሂደቶችን ያካሂዱ. በየሶስት ቀናት አንድ ጊዜ የጭንቅላት መታሸትን ማካሄድ አስፈላጊ ነው. ፀጉርን እንዴት እንደሚያሳድጉ ርዕሰ ጉዳዮች በሚወያዩባቸው መድረኮች እና መግቢያዎች ላይ ግምገማዎች ብዙውን ጊዜ ማሸትን እንደ እርዳታ ይጠቅሳሉ። እንደሚከተለው ነው የሚካሄደው፡
-
የፀጉር አስተያየቶችን ያሳድጉ ዘይት በእጅዎ ላይ ያድርጉ፣ ከጭንቅላቱ በላይ ይሂዱ፣ ገመዶቹን በትንሹ ወደ ዘለላ እየጎተቱ፣ በጣም በጥንቃቄ ያድርጉት፣ ጠንክሮ አይጎትቱ፣
- ሻምፑን መኮረጅ፣ ቆዳን ማሸት፣ በየተራ ሁሉንም ዞኖች ማለፍ፤
- ቆዳውን በሚያረጋጋ መልኩ ለስላሳ ፀጉር።
በንፅፅር የውሃ ህክምናዎች ወደ እሽቱ ሊጨመሩ ይችላሉ፡ ጭንቅላትዎን በሞቀ ውሃ ገንዳ ውስጥ ይንከሩት፣ ቆዳዎን በቀስታ በማሸት ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ። ይህ መረጃ በወር ውስጥ ፀጉርን እንዴት እንደሚያሳድጉ ማወቅ ለሚፈልጉ በጣም ጠቃሚ ይሆናል, ምክንያቱም የንፅፅር ሻወር የደም ዝውውርን ያሻሽላል, ይህም ማለት ብዙ ንጥረ ነገሮች ወደ የፀጉር ሥር ይደርሳል.
በፀጉር እና አጠቃላይ ገጽታ ላይ ምንም አይነት ችግር ካጋጠመዎ ለሚከተሉት መለኪያዎች ትኩረት ይስጡ፡
- የመታጠብ ድግግሞሽ፤
- ጥሩ ጥራት የሌለው ሻምፑ፤
- የኬሚካል ውበት ምርቶችን መጠቀም፤
- የተያዦች አላግባብ መጠቀም፤
- በሙቅ ማድረቂያ ማድረቅ እና በመጠምጠዣ ብረት ማስተካከል።
ሁኔታዎን ይገምግሙ እና ወደፊት የሚያመልጧቸውን ንጥሎች ይምረጡ።
ዒላማ፡ ረጅም ፀጉር
ስለዚህ ወደ ዋናው ጥያቄ ደርሰናል በአንድ ወር ውስጥ ፀጉርን እንዴት ማደግ ይቻላል? ቀደም ሲል እንደተረዱት, የመጀመሪያው ደረጃ ጤናማ መልክ እና ሁኔታን መስጠት ነበር. ይህ የዝግጅት ደረጃ ብዙ ጊዜ ሊወስድ ይችላል, ምክንያቱም ሁሉም ሰው ግለሰብ ነው. በዚህ አካባቢ ስላለው ወቅታዊ ችግሮች ከአሁን በኋላ የማያሳስብዎት ከሆነ, ጸጉርዎን እንዲያድግ መርዳት መጀመር ይችላሉ. የሴንቲሜትሮችን ቁጥር በትክክል ለማስላት የማይቻል መሆኑን ያስታውሱ, ሁሉም በጤንነትዎ እና ባህርያትዎ ላይ የተመሰረተ ነው.ኦርጋኒክ. በተፈጥሮው ውስጥ ያለው ፀጉር በቀን በግምት 0.3 ሚሜ ያድጋል. ነገር ግን በልዩ የመዋቢያ ሂደቶች እና መድሃኒቶች እንኳን በቀን ከ 5 ሚሊ ሜትር በላይ ማደግ አይችሉም እና ይታገሱ።
ተፅእኖ ከ
ፀጉር እንዲያድግ ባዮቲን፣ዚንክ፣ቢ ቫይታሚን፣ካልሲየም፣ማግኒዚየም፣መዳብ ያስፈልግዎታል። እና በእርግጥ, ያለ ፕሮቲን ማድረግ አይችሉም. አመጋገብዎን ስጋ, አሳ, እንቁላል, የወይራ ዘይት, የዓሳ ዘይት, አትክልት እና ፍራፍሬ ለማካተት ማስተካከል ይችላሉ. ነገር ግን ሁልጊዜ በቂ መጠን ያለው የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ከምግብ ውስጥ አናገኝም, ስለዚህ የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን ይውሰዱ. እነዚህ በጡባዊዎች ወይም እንክብሎች መልክ በተፈጥሮ መሠረት ለፀጉር እድገት እና ማጠናከሪያ ዝግጅቶች ሊሆኑ ይችላሉ ። እነሱ ምንም ጉዳት የሌላቸው እና ለሁሉም ሰው ተስማሚ ናቸው. ስለዚህ አካሉ ክምችት ይኖረዋል. ጭንቀትን ማስወገድ እንዳለበት መርሳት የለብዎትም, የእድገት እና የፈውስ ሂደቱን ሊያቆሙ ይችላሉ.
ፊዚዮቴራፒ
ከፋርማሲ ግዢዎች ጋር ፕሮፌሽናል የፀጉር ምርቶች አሉ። በፊዚዮቴራፒ ሂደቶች ውስጥ ሳሎኖች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ሜሶቴራፒ የራስ ቅሎችን በመርፌ በቀጥታ ወደ ፀጉር ቀረጢቶች (ንጥረ-ምግቦችን) እና ቫይታሚኖችን ማስተዋወቅ ነው. ብዙ ሰዎች ይህንን ዘዴ ይፈራሉ, ነገር ግን ከ 8-10 ሂደቶች በኋላ ተጨባጭ ለውጦችን ያስተውላሉ. Plasmolifting በተጨማሪም መርፌን መጠቀምን ይጠይቃል, ከፍተኛ መጠን ያለው የቀጥታ ፕሌትሌትስ ክምችት ያለው የታካሚው የተቀነባበረ ደም ብቻ ከቆዳው ስር ይጣላል. የጨረር ሕክምና በጣም ቀላሉ ሂደት ነው, በዚህ ጊዜ ምሰሶው ባዮሎጂያዊ ንቁ ተጽእኖ ይኖረዋልነጥብ እና የፀጉር ሥር እንዲዳብር ያደርጋል።
የፋርማሲ ግዢዎች
የተለያዩ የፀጉር ምርቶችን በፋርማሲ ውስጥ መግዛት ይቻላል: ሎሽን, ሻምፖዎች, ጄል, አምፖሎች እንኳን ሳይቀር መግዛት ይቻላል. ለአጻጻፍ ትኩረት ይስጡ, ጎጂ ኬሚካሎች ከፍተኛ ይዘት ያላቸውን ምርቶች አይውሰዱ. አምራቾች ዋሚሌስ፣ ቺ፣ ቦስሊ፣ ALTERNA፣ LA BIOSTHETIQUE፣ SCHWARZKOPF ፕሮፌሽናል እና ሌሎች ብዙ ያካትታሉ። እነዚህ ተጨማሪ ውጤታማነት ያላቸው ልዩ ምርቶች ናቸው፣ ስለዚህ በጥቅሉ ላይ ባለው መመሪያ መሰረት ሊጠቀሙባቸው ይገባል።
የቤት ውስጥ መድሃኒቶች
በእነዚያ መድረኮች እና መግቢያዎች ላይ ፀጉርን እንዴት እንደሚያሳድጉ በሚወያዩባቸው መድረኮች ላይ ግምገማዎች ብዙ ጊዜ አይመጡም። ብዙውን ጊዜ ምርቶች ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ተዘጋጅተው በቤት ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውሉ ይመከራሉ. በጣም ጥሩው የሂደቶች ድግግሞሽ በየሶስት ቀናት አንድ ጊዜ ነው። በጣም ንቁ የዕለት ተዕለት ሕክምና አሉታዊ ውጤት ሊሰጥ ይችላል።
የሰናፍጭ ጭንብል
ለዚህ ጭንብል አንድ አስኳል፣ 2 የሻይ ማንኪያ ስኳር፣ 2 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት መቀላቀል ያስፈልጋል። 2 የሾርባ ማንኪያ ሰናፍጭ በግማሽ ሙቅ ውሃ ውስጥ መሟላት አለበት. ሁሉንም ቅልቅል. በተጸዳው የራስ ቆዳ ላይ ይተግብሩ, ጭንቅላትዎን በፕላስቲክ (polyethylene) እና ለግማሽ ሰዓት ያህል በፎጣ ይሸፍኑ. በሻምፑ ይታጠቡ።
የእንቁላል ጭንብል
አንድ እንቁላል፣ 2 የሻይ ማንኪያ ማር እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የወይራ ዘይት ይቀላቅሉ። ከመታጠብዎ 20 ደቂቃ በፊት በፀጉር ላይ ይተግብሩ።
የበርበሬ ማስክ
አንድ የሾርባ ማንኪያ ቀይ በርበሬ ከ4 የሾርባ ማንኪያ ፈሳሽ ማር ጋር ይቀላቅሉ። ለ 30 ደቂቃዎች ከታጠበ በኋላ ጭንቅላት ላይ ይተግብሩ. የሚቃጠል ስሜት ከተሰማዎትበርበሬ, በፊት ጭምብል ማጠብ. ሻምፑ ሳይኖር በሞቀ ውሃ እንዲደረግ ይመከራል።
የሽንኩርት ማስክ አማራጮችም አሉ ነገርግን ሁሉም ሰው ጠረኑን ለመቋቋም ዝግጁ አይደለም። አስፈላጊ ዘይቶች ያላቸው ጭምብሎች የበለጠ አስደሳች ይሆናሉ። ፀጉርህን እንዴት እንደምታሳድግ በጣም አንደበተ ርቱዕ ይነግሩሃል፣ ፎቶ ስንፍና አለመሆን ምን ያህል አስፈላጊ እንዳልሆነ እና ለውበትህ የሚረዱ ሂደቶችን በአግባቡ ማከናወን ነው።
ሁሉም ነገር በእጅህ ነው
ፀጉር ለመልክዎ ልዩ ውበት እና ውበት ሊሰጥዎት ይችላል። ማንኛውም የፀጉር አሠራር ለምለም እና የሚያብረቀርቅ ኩርባዎችን ይፈልጋል። ብዙዎች, በሳምንት ውስጥ ፀጉርን እንዴት እንደሚያሳድጉ ለሚለው ጥያቄ መልስ ለማግኘት እራሳቸውን ጠይቀዋል, ለወደፊቱ ወደ እቅዱ ትግበራ አይቀጥሉም. ልክ እንደ ማንኛውም ንግድ, የፀጉር እና የራስ ቆዳ አያያዝ ድርጅትን, መደበኛ ሂደቶችን ይጠይቃል, የሕክምናውን ሂደት እስከ መጨረሻው ድረስ, ቫይታሚኖች ወይም ፊዚዮቴራፒ ይሁኑ. ብዙ መድሃኒቶች ውድ ናቸው, ነገር ግን ዋጋቸው ነው, ምክንያቱም ሙሉ ለሙሉ አስፈላጊ የሆኑትን የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ከምግብ ውስጥ አናገኝም. ጊዜዎን ይውሰዱ, ምክንያቱም በጣም የተጠናከረ ህክምና ብቻ ይጎዳል. በጊዜ ሂደት, የማገገሚያውን ውስብስብነት ከተጠቀሙ, አዲስ ፎሌሎች በአንተ ውስጥ "ይበቅላሉ", ጸጉርዎ መሰባበር እና መውደቅን ያቆማል. የተፈጥሮ እንክብካቤ ምርቶችን መጠቀም መልክን በእጅጉ ያሻሽላል. ኩርባዎችን እንዴት ጤናማ ማድረግ እንደሚችሉ ማወቅ, እርስዎ እራስዎ በሳምንት ውስጥ ፀጉርን እንዴት እንደሚያሳድጉ ለሚለው ጥያቄ መልስ ይሰጣሉ. ከሁሉም በላይ, እድገቱ ከተፋጠነ, በቀን እስከ 2 ሚሊ ሜትር, በሳምንት ውስጥ ክሮች አንድ ተኩል ሴንቲሜትር ይረዝማሉ. ጸጉርዎን 10 ሴ.ሜ ለማሳደግ ከወሰኑ አንድ ወር ይጠብቁ-አንድ ከግማሽ. እንደ አስፈላጊነቱ ጫፎቹን መቁረጥን አይርሱ ምክንያቱም እርጥብ ምክሮች ያላቸው ጤናማ ኩርባዎች ብቻ, ስለ ውጫዊ የአካባቢ ተጽእኖዎች ግድ የማይሰጡ, በየቀኑ ያድጋሉ እና ያስደስትዎታል!
በራስዎ ላይ ፀጉርን እንዴት እንደሚያሳድጉ የኛን ምክሮች ትክክለኛነት እና ጠቃሚነት አይጠራጠሩ። በእሱ ላይ በየቀኑ ይስሩ, እና ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ ይከፈላል. በለምለም ፀጉር ሌሎችን ያስደንቁ!
