ማሳጅ ከጥንታዊ የፈውስ ሂደቶች አንዱ ነው። በቻይና, ቲቤት, ሕንድ, ግብፅ ውስጥ ይሠራ ነበር. ሁሉም ማለት ይቻላል ማጭበርበሮች የተከናወኑት በእጅ ነው። ይሁን እንጂ ብዙም ሳይቆይ ተጨማሪ ዕቃዎችን የመጠቀም ዘዴዎች ተነሱ. የሕክምና ውጤቱን አሻሽለዋል. ግሪኮች ማበጠሪያዎችን ይጠቀሙ ነበር፣ጃፓኖች በመዶሻ ማሳጅ ያደርጉ ነበር፣ሮማውያን ከእንጨት ልዩ ሰሃን ይሠሩ ነበር፣በሩሲያ ደግሞ መታጠቢያ ቤቶችን እየጎበኙ በመጥረጊያ ይንፉ ነበር። ከሁሉም በላይ ይህ ደግሞ የመታሻ ዓይነት ነው. ዛሬ, መድሃኒት የበለጠ ዘመናዊ የእሽት ዓይነቶችን ያቀርባል. የውበት ሳሎኖች በቆዳ እና በአጠቃላይ በሰውነት ላይ የመልሶ ማቋቋም ተፅእኖ ያላቸውን የተለያዩ መሳሪያዎች ታጥቀዋል።
የሃርድዌር ማሸት
ብዙ የማሳጅ ዓይነቶች አሉ። ሆኖም፣ በጣም ውጤታማ እና ታዋቂ የሆነውን እንመለከታለን፡
- Vibromassage።
- Vacuum (LPG massageን ጨምሮ)።
- ባሮማሳጅ።
- Hydromassage።
እያንዳንዱን የሃርድዌር የሰውነት ማሸት ለየብቻ እንመልከተው። የእሱ ምልክቶች እና ተቃራኒዎች ምንድ ናቸው? የአሠራር መርህ እና የአፈጻጸም ግምገማዎች ከዚህ በታች ይብራራሉ. እነዚህ ሁሉ ሂደቶች የፈውስ እና የመዋቢያ ውጤት አላቸው።
Vibromassage
ንዝረት በቆዳ ውስጥ የመልሶ ማቋቋም እና የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል ፣የቲሹን አመጋገብ ያሻሽላል ፣ እብጠትን ያስወግዳል። ይህ ከመመሪያ ዘዴዎች አንዱ ነው (በእጅ ማሸት). ይሁን እንጂ ለረጅም ጊዜ በእጆቹ በንዝረት በቆዳው ላይ ተጽእኖ ማድረግ አይቻልም. ስለዚህ, ይህንን ውጤት የሚተኩ መሳሪያዎች ተፈለሰፉ. ይህ አሰራር በየአመቱ በጣም ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል. በተለይ የንዝረት ዘዴ ያላቸው የመቀመጫ ወንበሮች እና አልጋዎች በጣም ተፈላጊ ናቸው። ይህ የሆነበት ምክንያት የንዝረት ማሸት ክፍለ ጊዜ ስሜታዊ እና አካላዊ ድካምን ለማስወገድ ይረዳል, የጭንቀት ውጤቶችን ያስወግዳል.
የአጠቃቀም ምልክቶች
Vibromassage ለስላሳ ቲሹዎች ብቻ ሳይሆን የውስጥ አካላት፣ጡንቻዎች እና ጅማቶችም ይጎዳል። ስለዚህ፣ ለብዙ በሽታዎች ይጠቁማል፡
- የአካባቢው የነርቭ ሥርዓት በሽታዎች።
- የተላላፊ መነሻ ፖሊአርትራይተስ።
- የጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት በሽታዎች።
- አንዳንድ የማህፀን በሽታዎች።
- ሥር የሰደደ አስም።
- ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ።
- የጉዳት ማግኛ።
ማሳጅ እንዲሁ የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት። በነርቭ መጋጠሚያዎች ላይ በንዝረት ተጽእኖ, የደም እና የሊምፍ ዝውውር ይሻሻላል. ሴሎች በኦክስጅን የተሞሉ ናቸው. በልብ ሥራ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋልየደም ቧንቧ ስርዓት. Vibromassage በቆዳው ሁኔታ ላይ አስደናቂ ተጽእኖ አለው. ድምጽ ይሰጠዋል እና ሴሉቴይትን እንኳን ማስወገድ ይችላል. የሚንቀጠቀጡ ማሳጅዎች የተለያዩ ናቸው - ከትናንሽ በእጅ ከተያዙ ሞዴሎች እስከ የአካል ብቃት ማእከላት እና የውበት ሳሎኖች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ግዙፍ መሳሪያዎች። ግን እንዲህ ዓይነቱ የንዝረት ማሸት ለሰውነት ምን ያህል ውጤታማ ነው? ወደ ግምገማዎቹ እንሸጋገር።
ተጠቃሚዎች የንዝረት ማሸት የጡንቻን ድካም በፍፁም ያስታግሳል እና ደህንነትን ያሻሽላል ይላሉ። የአሰራር ሂደቱ ቀላል ቢሆንም, ከሰውነት ብዙ ኃይል ይጠይቃል. በቤት ውስጥ የንዝረት ማሻሻያዎችን የሚጠቀሙ ሴቶች ከሂደቱ በኋላ ያለው ቆዳ በመንካት ደስ የሚል, መቅላት እና ደስ የሚል ማሳከክ እንደሚታይ ያስተውሉ. ይህ ፀረ-ሴሉላይት ተጽእኖ እንዳለ ይጠቁማል።
ከላይ ባለው ፎቶ ላይ የሚታየው በእጅ ንዝረት ማሳጅ የሃርድዌር ፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ ይተካል። በተጨማሪም የማኅጸን አካባቢን ውጤታማ በሆነ መንገድ ያዝናናል. ይሁን እንጂ ማሸት በየጊዜው መደረግ አለበት. አወንታዊ ውጤት ለማግኘት ቢያንስ ብዙ ወራትን ይወስዳል።
Vacuum massage
ይህ ዛሬ በጣም ተወዳጅ ከሆኑ ህክምናዎች አንዱ ነው። የቫኩም ማሳጅ የሚከናወነው የሳሎን መሳሪያዎችን, የሲሊኮን እና የፕላስቲክ ጣሳዎችን በመጠቀም ነው. ዘዴው በቆዳ, በጡንቻዎች እና በቆሸሸ ስብ ላይ ባለው የቫኩም ተጽእኖ ላይ የተመሰረተ ነው. የአሰራር ሂደቱ የመዋቢያ እና የሕክምና ውጤት ይሰጣል. ጡንቻዎችን ያዝናናል እና ድምፃቸውን ያቆያሉ, የሴባክ እና ላብ እጢዎች ስራን ያሻሽላል እና የደም ዝውውርን ያበረታታል.
ነውአንድ ዓይነት የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሸት. ከጀርባ ህመም ጋር ሊረዳ ይችላል. ለዚህም ነው እንዲህ ዓይነቱ ማሸት ሴሉላይትን ለማጥፋት ውጤታማ የሆነው. በቫኩም ተጽእኖ ስር የስብ ሽፋኑ ይቀንሳል, ሴሉቴይት ቀስ በቀስ ይጠፋል. ቆዳ ጤናማ መልክን ያገኛል፣የመለጠጥ፣ለስላሳ እና የመለጠጥ ይሆናል።
የቫኩም ማሳጅ፡ ጉዳት እና ተቃራኒዎች
ነገር ግን ቫኩም ማሳጅ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል። በተለይም ሙያዊ ባልሆነ ማሴር ከተሰራ። በክረምቱ አካባቢ እና በውስጠኛው ጭኑ ላይ በቫኪዩም ኖዝል በመጠቀም መጠቀሚያዎችን ማከናወን በጥብቅ አይመከርም። ትክክል ባልሆነ የተመረጠ ጥንካሬ, እንዲህ ዓይነቱ ውጤት ድብደባ ያስከትላል. ይሁን እንጂ ቫክዩም በመርከቦቹ ላይ ከባድ ጉዳት ሊያደርስ አይችልም. የደም ቧንቧን ለመስበር በጣም ጥልቅ የሆነ መምጠጥ ያስፈልጋል, የትኛውም የእሽት ማሽን ሊሠራ አይችልም. በ vasodilation ምክንያት ስብራት ይታያል።
ነገር ግን ሙሉ በሙሉ የቫኩም ማሳጅ ሴሉላይትን ለማስወገድ እንደማይረዳ ማስታወስ ጠቃሚ ነው። ከጥቅል (ሸክላ, የባህር አረም, ዝንጅብል) እና የተወሰኑ የአመጋገብ ገደቦች ጋር ማዋሃድ አስፈላጊ ነው. አለበለዚያ ሴሉቴይት ለጊዜው ብቻ ይጠፋል, ከዚያም እንደገና መታየት ይጀምራል. ክብደትን ለመቀነስ ማሸት ውጤታማ በሆነ መልኩ ከስልጠና ጋር ተጣምሯል. በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ይጀምራል, እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም ጥሩ ስብ ማቃጠል ይሆናል.
ነገር ግን አሰራሩ ተቃራኒዎች አሉት፣ይህንም ጨምሮ፡
- የ varicose ደም መላሾች ዝንባሌ። በዚህ አጋጣሚ በእጅ ማሸት ይታያል።
- የደም መርጋት መታወክ።
- Thrombophlebitis።
- በሽታዎች እንደ የአባለዘር ኢንፌክሽን፣ሳንባ ነቀርሳ፣ኩላሊት እና ጉበት ሽንፈት፣የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እና ሳንባ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ለማሳጅ ተቃርኖዎች ናቸው።
- ጊዜያዊ ተቃርኖዎች ወሳኝ ቀናትን፣የፈንገስ የቆዳ ቁስሎችን፣የራስን የነርቭ ስርዓት በሽታዎችን ያካትታሉ።
በውበት ሳሎኖችም ሆነ በቤት ውስጥ የቫኩም ማሳጅ ማድረግ ይችላሉ። አንዳንድ የሳሎን ማሳጅ መሣሪያዎች ሞዴሎች በተመጣጣኝ ዋጋ በልዩ መደብሮች ውስጥ ይሸጣሉ። ለቤት አገልግሎት እንዲሁም በእጅ የሚያዙ አነስተኛ መሳሪያዎችን ወይም የቫኩም ማሰሮዎችን መግዛት ይችላሉ። የእሽት ኮርስ 10-15 ክፍለ ጊዜዎች ነው. ከዚያ ቢያንስ ከ2-3 ወራት እረፍት መውሰድ አለብዎት. በዚህ ጊዜ አሰራሩ ለመርከቦቹ ደህንነቱ የተጠበቀ ይሆናል።
LPG ሃርድዌር ማሳጅ
ይህ አሰራር ምንድነው? የቫኩም ሃርድዌር ማሳጅ አይነት ነው። የውበት ሳሎኖች ሴሉላይትን ለማጥፋት የኤልፒጂ-ማሸት ይሰጣሉ. ከ 40 ዓመታት በፊት በፈረንሳዊው መሐንዲስ ሉዊስ ፖል ጊይት የፈጠራ ባለቤትነት ተሰጥቶታል። ግን በቅርቡ በአገራችን ታየ። መሳሪያው የማሳጅ ሮለቶችን ያካተተ ክፍል ነው. በቫኩም እርዳታ የቆዳው ቦታ ተስቦ በእነዚህ ሮለቶች መታሸት ይደረጋል. ኃይለኛ ሜካኒካል እርምጃ የቆዳ ጉድለቶችን በተሳካ ሁኔታ ይዋጋል: የመለጠጥ ምልክቶች, ሴሉቴይት. የእሽቱ ለስላሳ ጥንካሬ በጡንቻዎች ላይ ዘና ያለ ተጽእኖ ይኖረዋል. ይህ ዓይነቱ የሃርድዌር ማሸት በውበት ሳሎኖች ውስጥ ብቻ የሚያገለግል ሲሆን በቤት ውስጥ ሊከናወን አይችልም. ግን ይህ ምን ያህል አስተማማኝ እና ውጤታማ ነውየሳሎን አሰራር?
የLPG ጥቅሞች
በግምገማዎች መሰረት ሃርድዌር ቫኩም ማሳጅ እብጠትን ያስወግዳል ይህም በተለይ ከከባድ ቀን ስራ በኋላ አስፈላጊ ነው። እንዲሁም, ከ LPG ክፍለ ጊዜዎች በኋላ, ቆዳው የበለጠ እኩል ይሆናል, የመለጠጥ እና የጭኑ መጠን ይቀንሳል. ሴሉቴይት ያነሰ ግልጽ ይሆናል. በተጨማሪም ማሸት በአጠቃላይ ደህንነት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. የሊንፍ ፍሰትን በማነሳሳት ምክንያት የበሽታ መከላከያ ይጨምራል, ብርሃን እና ጥንካሬ በመላው ሰውነት ውስጥ ይታያል. በእርግጥ ይህ ውጤት በሁሉም ሴቶች ላይ አይታይም, ነገር ግን አብዛኛዎቹ የቆዳ ሁኔታ መሻሻል ተስተውለዋል.
በ LPG ማሽን ላይ የፊት ማሸት በጣም አስተማማኝ እና ውጤታማ ከሆኑ የመልሶ ማቋቋም ዘዴዎች አንዱ ነው። ብዙ ሴቶች ወደ እሱ ይመጣሉ. ከተለያዩ የሃርድዌር ማሻሻያዎች ውስጥ በተለይ ታዋቂው ቫክዩም ነው። ቆዳውን የበለጠ የመለጠጥ እና የመለጠጥ ያደርገዋል, መጨማደዱን ያስወግዳል, ፊትን ያበራል እና ጤናማ ብርሀን ይሰጣል. ቆዳው ትኩስ እና ወጣት ይመስላል. በተጨማሪም የፊት ማሸት ፍጹም ዘና ያደርጋል፣በአኩፓንቸር ነጥቦች ላይ ባለው ተጽእኖ ምክንያት ለመላው ሰውነት ሊገለጹ የማይችሉ ስሜቶችን ይሰጣል።
የግፊት ማሳጅ በመጠቀም
በአየር መጨናነቅ እና መበስበስ ላይ የተመሰረተ መሳሪያ ነው። ለባሮማሳጅ, በሽተኛው በተለዋዋጭ ግፊት በልዩ ካቢኔ ውስጥ ይቀመጣል. የቆዳ መቀበያዎች ለግፊት ለውጦች ምላሽ ይሰጣሉ. ይህ በሜታቦሊዝም ፣ በሊምፍ ፍሰት ውስጥ መሻሻል ያስከትላል። የደም ዝውውርን ማፋጠን የደም ሥሮችን ያጸዳል እና የቲሹ አመጋገብን ያበረታታል. ባሮማሳጅ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ብግነት ጋር vasodilating, antispasmodic ሂደት እንደ ባሕርይ ነውካታቦሊክ እርምጃ።
ባሮማሳጅ፡ አመላካቾች እና መከላከያዎች
አሰራሩ በሽታ የመከላከል አቅምን በእጅጉ ያሻሽላል እና የኦክስጂንን ረሃብ በጣም ጥሩ መከላከያ ነው። በተጨማሪም የአንጀት ንክኪነትን ያበረታታል እና የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል. የሰውነት ውጥረትን የመቋቋም አቅም ይጨምራል፣ በቲሹዎች ውስጥ የማገገም ሂደቶች መደበኛ ይሆናሉ።
የሂደቱ ምልክቶች፡
- የአከርካሪ አጥንት osteochondrosis።
- የሳንባ ምች እና ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ።
- ከፍተኛ የደም ግፊት።
- Myalgia (የጡንቻ ህመም) እና ኒቫልጂያ።
- የኦንኮሎጂ በሽታዎች።
- Dystrophic ሂደቶች በሂፕ መገጣጠሚያ ላይ።
- ቁስሎች። የአሰራር ሂደቱ የሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ማዳበርን ያፋጥናል እና ጥልቅ ቁስሎችን ፈጣን ፈውስ ያበረታታል።
ባሮማሳጅ በሐኪም በታዘዘው መሰረት ለሌሎች በሽታዎች ሕክምና ሊሰጥ ይችላል። በህክምና ማእከላት ተይዟል።
መከላከያዎች ናቸው፡
- በአጣዳፊ ደረጃ ላይ ያሉ የቆዳ በሽታዎች።
- የዝሆን በሽታ፣የእግር ደም መላሾች ችግር፣የአንጎን ፔክቶሪስ፣የደም ቧንቧ መልሶ ግንባታ ቀዶ ጥገና።
- እርግዝና።
በምርመራው ወቅት ዶክተሩ ባሮማሳጅን ሌሎች ተቃርኖዎችን ሊለይ ይችላል።
Hydromassage
ይህ በጣም ከሚያስደስቱ የሃርድዌር ማሳጅ ዓይነቶች አንዱ ነው። አሰራሩ አካሉን በተለያየ ሃይል ባለው የውሃ ጅረት ማሸት ነው። ይህ ዘዴ በጀርመን ውስጥ በ 1930 ዎቹ ውስጥ በተጎዱ የፈተና ጉዳዮች ላይ መተግበር ጀመረ. አሰራሩ ማገገምን በከፍተኛ ሁኔታ ያፋጥናል ። በኋላይህ ሃይድሮማሴጅ በሕክምና እርምጃዎች ዝርዝር ውስጥ ተካቷል. ብዙውን ጊዜ ሃይድሮማሴጅ በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ወይም በልዩ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ በአፍንጫዎች የተገጠመ ነው። የእነርሱ ጥምረት መላውን ሰውነት ወይም ህክምና የሚያስፈልጋቸው ቦታዎች ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የተለያዩ የአየር-ውሃ ጅረቶችን ይፈጥራል።
የውሃ ውስጥ ማሳጅ ጥቅሞች
Hydromassage ሌላው የሃርድዌር ማሳጅ ነው፣ ግምገማዎች በአብዛኛው የሚጓጉ ናቸው። ይህ ደስ የሚል አሰራር ለህጻናት እንኳን ሳይቀር ይታያል. ቴርሞቴራፒን, የጤንነት መታጠቢያዎችን, ማሸትን ጨምሮ በርካታ ቦታዎችን ያጣምራል. ከክፍለ ጊዜው በኋላ, አፈፃፀሙ ይጨምራል. የአጠቃላይ የሰውነት አካል ሥራ ይሻሻላል, የበሽታ መከላከያ ይጨምራል, እንቅልፍ መደበኛ ይሆናል. በተጨማሪም የሆድ ዕቃዎችን ሥራ ያበረታታል, አንጀቶች ትክክለኛውን ቦታ ያገኛሉ. የነርቭ ሥርዓት እንቅስቃሴ ነቅቷል. የጠዋት ማሳጅ ያበረታታል፣ እና ምሽት መታሸት ይረጋጋል።
የሊምፋቲክ እና የደም ዝውውር ስርአቶች ስራ መደበኛ ነው። ሰውነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በንቃት ማስወገድ ይጀምራል. Hydromassage በተጨማሪም የጡንቻ መኮማተርን ያስወግዳል, የደም ሥሮች የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራል. በድህረ-ቀዶ ጥገና ወቅት, በተቆራረጡ እና ጉዳቶች ላይ በሕክምና ወቅት ይታያል. በቆዳው ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል, የበለጠ የመለጠጥ እና የመለጠጥ ያደርገዋል. Hydromassage የስብ ክምችቶችን ይሰብራል, እብጠትን ያስወግዳል. የሰውነትን መጠን ለመቀነስ ይረዳል. በሂደቱ ወቅት የሴሉቴይት ክብደት ሊጨምር እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል. ከቆዳው ጥልቅ ሽፋኖች ውስጥ የሚወጣ ይመስላል. ሆኖም ይህ የተለመደ ነው እና ክፍለ-ጊዜዎችን መሰረዝን አይፈልግም።
