እናቶች ጉንፋን እና ጉንፋንን ለመከላከል በልጅነት ጊዜ የሰጡንን ትልቅ ክብ የአስኮርቢንካ ታብሌቶች ያስታውሱ? ብዙዎቻችን በጣፋጭ እና ጎምዛዛ ጣዕማቸው እንወዳቸዋለን። ነገር ግን የአስኮርቢክ አሲድ ዋጋ መከላከያን የሚያጎለብት ብቻ አይደለም. በቆዳ እና በፀጉር ሁኔታ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።
ከሁሉም በኋላ እነዚህ እንክብሎች ከቫይታሚን ሲ በስተቀር ሌላ አይደሉም።አስኮርቢክ አሲድ በቀላሉ ለፀጉር አስፈላጊ ነው። ሰውነትን በሃይል ይሞላል, የመከላከያ ዘዴዎችን ያጠናክራል. በየትኛው ሁኔታዎች መተግበር አለበት? በየስንት ግዜው? ልጠቀምበት ወይንስ የፀጉር ጭምብሎች አሉ? በ ampoules ውስጥ አስኮርቢክ አሲድ ምንድነው ፣ አጠቃቀሙ ምንድነው? ስለ እነዚህ ሁሉ ከላይ ካለው ጽሁፍ እንማራለን።
የአስትሮቢክ አሲድ ጥቅምና ጉዳት
የቪታሚኖች ለሰውነት ሚና ከመጠን በላይ መገመት አይቻልም። ነገር ግን C ከነሱ መካከል ልዩ ነው. ያለሱ (ወይም ከጉድለቱ ጋር), ሌሎች ቪታሚኖች አይዋጡም. እናም ይህ አንድን ሰው ሙሉ በሙሉ በበሽታዎች ያስፈራራል። በመጀመሪያ ደረጃ ቫይታሚን ሲየበሽታ መከላከያ-ማጠናከሪያ ውጤቱ ለእኛ ይታወቃል. ስለሆነም ዶክተሮች በጉንፋን ወቅት ብርቱካን እና ሌሎች የሎሚ ፍራፍሬዎችን በብዛት እንዲመገቡ ይመክራሉ. ከሁሉም በላይ ቫይታሚን ሲ በብዛት የሚገኘው በእነዚህ ፍራፍሬዎች ውስጥ ነው።
ሰሜኖች፣ በጨካኝ ውጫዊ አካባቢ ምክንያት፣ በጣም አስኮርቢክ አሲድ ያስፈልጋቸዋል። በክረምት ውስጥ, ኮፍያ ማድረግ ያስፈልግዎታል, አየሩ በደረቁ ሞቃት ቤቶች ውስጥ መኖር. ይህ ሁሉ በጣም አሉታዊ በሆነ መንገድ በቆዳው እና በፀጉር ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ቫይታሚን ሲ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከማጠናከር በተጨማሪ የደም ዝውውርን መደበኛ ያደርጋል፣ የደም ሥሮችን ያጸዳል።
አስኮርቢክ አሲድ ለፀጉር ለወንዶችም ራሰ በራነትን ለመከላከል አስፈላጊ ነው። ከሁሉም በላይ ቀደምት ራሰ በራነት የተፈጠረው አምፖሎች በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምክንያት ነው. እና ለ ascorbic አሲድ ተቃርኖዎች ምንድን ናቸው? የግለሰብ አለመቻቻል ብቻ። ለ citrus ፍራፍሬዎች አለርጂ ከሆኑ ቫይታሚን ሲን ከመጠቀም መቆጠብ አለብዎት።
አስኮርቢክ አሲድ መቼ መጠቀም እንዳለበት
ቪታሚኖች ማንንም ጎድተው አያውቁም። በቅንጦት እና ወፍራም ክሮች ውስጥ ጤናማ ለሆኑ ሰዎች እንኳን አስኮርቢክ አሲድ ለፀጉር መጠቀም ጠቃሚ ነው. ነገር ግን ኩርባዎቹ ደብዛዛ እንደነበሩ ካዩ ፣ ከዚያ የፀሐይ ቫይታሚን ሲ ብርሃን ይጎድላቸዋል። ከእያንዳንዱ ብሩሽ በኋላ ማበጠሪያው የተወሰነውን ፀጉርዎን እንደሚተው አስተውለዋል? ቫይታሚን ሲን በአስቸኳይ መውሰድ ጀምር ፀጉርህ ተሰብሮ፣ ህይወት አልባ ሆኗል፣ እና የራስ ቆዳህ ከመጠን በላይ ደርቋል? እና በዚህ ሁኔታ, አስኮርቢክ አሲድ ይረዳል. ወደ ውስጥ ዘልቃ ትገባለች።የፀጉር ሥር መዋቅር፣ ከውስጥ ሆኖ እየመገበው።
ፀጉር በፍጥነት ይቆሽሻል እና ይቀባል? አስኮርቢክ ጭምብል ችግሩን ለማስወገድ ይረዳል. ወደ ካርዲናል ማቅለም ሳይጠቀሙ የፀጉርዎን ድምጽ በትንሹ ማብራት ይፈልጋሉ? እና ከዚያ askorbinka ይረዳዎታል። እና በየትኛው ሁኔታዎች መሣሪያውን ከመጠቀም መቆጠብ አለብዎት? ለ citrus ፍራፍሬዎች አለርጂ ከሆኑ ታዲያ ቫይታሚን ሲ ያልተፈለገ ምላሽ ሊያስከትል ይችላል። ጥቁር ወይም ጥቁር ፀጉር ያላቸው ይህንን ምርት ኩርባዎቹን ስለሚያቀል በጥንቃቄ ሊጠቀሙበት ይገባል ።
የመጠኑ ቅጾች
ንፁህ ቫይታሚን ሲ የሚያመርቱ ሁለት አይነት የፋርማሲዩቲካል ምርቶች አሉ።የመጀመሪያው ከልጅነት ጀምሮ የምናውቃቸው ትልልቅ እንክብሎች ናቸው። ቀደም ሲል በፋርማሲዎች ብቻ ይሸጡ ነበር, አሁን ግን በሱፐርማርኬቶች ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ. እርግጥ ነው, ከጊዜ ወደ ጊዜ እንክብሎችን ወደ ውስጥ መውሰድ ጥሩ ነው. ደግሞም ውበት ከውስጥ ይወጣል. ነገር ግን የቫይታሚን ሲ ለፀጉር ያለውን ጥቅም ግምት ውስጥ ካስገባን, እንክብሎችን በውጭ እንጠቀማለን. ይህንን ለማድረግ እነሱን ወደ ዱቄት መፍጨት ያስፈልግዎታል።
ሁለተኛው የመድኃኒት አይነት አስኮርቢክ አሲድ በአምፑል ውስጥ ባሉ ፋርማሲዎች ውስጥ የሚሸጥ አስኮርቢክ አሲድ ነው። ሁለቱም ዓይነቶች ለፀጉር ጥቅም ላይ ይውላሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ዱቄት ይመረጣል, በሌሎች ውስጥ - ampoules በንጹህ መልክ, አስኮርቢክ አሲድ ፀጉርን ብቻ ሊጎዳው ይችላል ሊባል ይገባል. ከአንድ ነገር ጋር መቀላቀል አለበት፣ እና ከዚህ በታች ምን እንነግራችኋለን።
የአስኮርቢክ አሲድ ዋና አጠቃቀሞች
የፀጉር ጭንብል፣ በሻምፑ ወይም ኮንዲሽነር ውስጥ የሚሟሟ ቫይታሚኖች - እዚህበኮስሞቶሎጂ ውስጥ መድሃኒቱን ለመጠቀም ሙሉ ዝርዝር። ወዲያውኑ ከፍተኛ መጠን ያለው አስኮርቢክ አሲድ ከንጽህና ወይም ከእንክብካቤ ምርት ጋር አይቀላቅሉ። ቫይታሚን ሲ በፍጥነት ይጠፋል, ስለዚህ እነዚህ ሻምፖዎች ለረጅም ጊዜ ሊቀመጡ አይችሉም. ጸጉርዎን ለማጠብ ምርቱን በአምፑል ውስጥ መውሰድ የተሻለ ነው. ለአንድ ወይም ለሁለት ማጠቢያዎች የሚያስፈልገውን የሻምፑ መጠን ወደ ኩባያ ውስጥ አፍስሱ. በውስጡ ያለውን የአምፑል ይዘት ይፍቱ. ፀጉርዎን በዚህ ብዛት ይታጠቡ።
ኩርባዎችዎን በአስኮርቢክ ማስክ ለመለማመድ ወስነዋል? ውጤቱን የበለጠ እንዲታይ ለማድረግ, የታጠበ ፀጉር ላይ ይተግብሩ. ከዚያ በኋላ, ጭንቅላቱ መያያዝ አለበት. የሻወር ካፕ እና ቴሪ ፎጣ በላዩ ላይ ያድርጉ። ጸጉርዎን በፀጉር ማድረቂያ ማድረቅ በጥብቅ የተከለከለ ነው. ኩርባዎች በተፈጥሯቸው እርጥበትን ማስወገድ አለባቸው።
የደረቀ ፀጉር ባለቤቶች አስኮርቢክ አሲድ ከቅባታማ ምግቦች ጋር መቀላቀል አለባቸው። መራራ ክሬም, የወይራ, የቡር ወይም የዱቄት ዘይት ሊሆን ይችላል. እንደ ማር, እንቁላል, ኮኛክ, የሎሚ ጭማቂ የመሳሰሉ ምርቶችን ወደ ጭምብሉ ስብጥር ዘይት ፀጉር ይጨምሩ. ቫይታሚን ከመጠን በላይ መውሰድ ተቃራኒውን ውጤት እንደሚያመጣ አስታውስ. ስለዚህ, አስኮርቢክ አሲድ ለፀጉር መጠቀም ብዙ ጊዜ መሆን የለበትም. በየ 4 ቀኑ አንድ ጊዜ በቅባት ኩርባዎች እና በሳምንት አንድ ጊዜ ለደረቁ። ይህ በቂ ነው።
Glycerine Egg Mask
ይህን ምርት በተሰባበረ፣አሰልቺ እና ህይወት በሌላቸው ፀጉር ባለቤቶች መጠቀም አለበት።
- 100 ግራም ግሊሰሪን ከአንድ የእንቁላል አስኳል ጋር ተቀላቅሏል።
- በአምፑል አስኮርቢክ አሲድ እና ትንሽ የሞቀ ውሃ ውስጥ አፍስሱ ሁሉንም ነገር ለማምጣትክፍሎች ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ።
- ታጠበ ትንሽ እርጥብ ፀጉር ላይ ይተግብሩ። ጭምብሉ በጠቅላላው የጭራጎቹ ርዝመት ላይ መተግበር አለበት እና በተለይም ምርቱ ወደ ካፒታል እንዲደርስ ወደ ጭንቅላቱ በደንብ መታሸት አለበት. ለነገሩ ለተሰባበረ ፀጉር መንስኤ የሆነው አምፖሎች የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ነው።
- በጭንቅላትዎ ላይ ኮፍያ ያድርጉ፣በፎጣ ያሞቁት።
- ግማሽ ሰአት እንጠብቃለን።
- ሻምፑ ሳይጠቀሙ ጭንቅላትዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
- ጸጉርዎን በተፈጥሮ ያድርቁ። ይህ አሰራር በየአራት ቀኑ ከአንድ ጊዜ በላይ መከናወን የለበትም።
ጭንብል ለቆሻሻ ክሮች
በዚህ ጊዜ የእንቁላል አስኳል ከአስኮርቢክ አሲድ ጋር ለፀጉር እንቀላቅላለን። በግምገማዎች ውስጥ, ልጃገረዶች ጭንቅላትን የሚያደርቁ አንዳንድ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን እንዲጨምሩ ይመክራሉ. ግን ከእነሱ ጋር ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. ከሁሉም በላይ ቫይታሚን ሲ ራሱ የማድረቅ ውጤት አለው. ነገር ግን እንደ ማር እና ኮኛክ (እያንዳንዳቸው አንድ የሾርባ ማንኪያ) የመሳሰሉ ቁጠባዎችን መጨመር ይችላሉ።
ሌሎች ቪታሚኖችን በፋርማሲ ውስጥ መግዛት ይችላሉ። በተለይ ለፀጉር ሀረጎች E እና A. እያንዳንዳቸው 10 ጠብታዎች እንጨምራለን. ድብልቁን ቀስቅሰው በጥንቃቄ ወደ ጭንቅላት ውስጥ ይጥረጉ, ቀስ ብለው ማሸት. ከዚያም ጭምብሉን በጠቅላላው የሽቦዎቹ ርዝመት እናሰራጫለን. ጭንቅላትን በፊልም እና በሞቃት መሃረብ እንለብሳለን. ስለዚህ ጊዜን እንቆጥባለን. በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
ጭንብል ለደረቀ እና ለሚሰባበር ኩርባዎች
የሂደት እርምጃዎች፡
- የአንድ አምፖል አስኮርቢክ አሲድ ይዘትን ከግማሽ ብርጭቆ የሰባ እርጎ ጋር ያዋህዱ።
- እርጎውን እናሸንፈው።
- የተወሰነ ማንኪያ ጨምርለኩብል ጠቃሚ ዘይት. ፕሮፌሽናል ፀጉር አስተካካዮች ቡርዶክ, ወተት እሾህ, ካስተር - ፀጉርን ይመገባሉ, እድገታቸውን ያፋጥናሉ. የወይራ ዘይትና የአልሞንድ ዘይት እንዲሁ ተስማሚ ነው።
- የጭምብሉን ውጤት ለማሻሻል ባለሙያዎች አምስት ጠብታዎች ቫይታሚን ኤ እና ኢ እንዲጨምሩ ይመክራሉ።ይህ ድብልቅ በመጀመሪያ በሥሩ ክፍል ላይ መተግበር እና ከዚያም በጠቅላላው የርዝመቱ ርዝመት ላይ መሰራጨት አለበት።
- ጭንቅላትዎን በሞቀ ፎጣ ይሸፍኑ እና አንድ ሰአት ይጠብቁ።
- ሻምፑ ሳይኖር በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
ከሶስት አፕሊኬሽን በኋላ ጸጉሩ ህያው፣ የሚያብረቀርቅ፣ ውሀ የሞላበት መሆኑን ያያሉ። ነገር ግን ኩርባዎችዎ ቀለም ካላቸው እና ቀለሙን ለመጠበቅ ከፈለጉ ይህን ጭንብል ከመጠቀም ይቆጠቡ. ከሁሉም በላይ ኬፊር እና አስኮርቢክ አሲድ ቀለሙን ያጥባሉ።
አስኮርቢክ አሲድ ያለው ማስክ ሕይወት ለሌለው ፀጉር ለመውደቅ የተጋለጠ
እነዚህን ሁለት የምግብ አዘገጃጀቶች ብዙ ጊዜ በማቅለም፣በአላግባብ መድረቅ ወይም ፐርም ፀጉራቸው የተበላሸባቸው ሴቶች ብቻ ሳይሆን ራሰ በራሳ በሆኑ ወንዶችም ጭምር ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው። የመጀመሪያው ይኸውና. አስኮርቢክ አሲድ (አንድ አምፖል) በሻይ ማንኪያ ማር እና የእንቁላል አስኳል ይቀላቅሉ። ሁለት የሾርባ ማንኪያ የኣሊዮ ጭማቂ ይጨምሩ።
ሁለተኛው የምግብ አሰራር ከመጀመሪያው ጋር ተመሳሳይ ነው። በአሎዎ ምትክ ብቻ, ጭምብል ላይ አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ዘይት እንጨምራለን. ድብልቁን በደንብ ይቀላቅሉ. ለታጠበ እና ትንሽ እርጥብ ፀጉር ላይ ይተግብሩ. ጭንቅላትን እናሞቅላለን. 40 ደቂቃዎችን እንቆማለን. በሞቀ ውሃ ያጠቡ. እነዚህ ጭምብሎች በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም. ራሰ በራነትን ለመከላከል ከሌሎች ሂደቶች ጋር መቀያየር አለባቸው።ወይም የተዳከመ ፀጉር አያያዝ ውስብስብ ነበር።
አስኮርቢክ አሲድ እንደ ቀለም ቀጭኑ
አንዳንድ ጊዜ የፀጉር ቀለም ውጤቱን ካልወደዱት ይከሰታል። ኩርባዎችዎን ወደ ቀድሞው ቀለም እና በተሻለ ሁኔታ በተቻለ ፍጥነት መመለስ ይፈልጋሉ። ወዲያውኑ በአስኮርቢክ አሲድ ይጀምሩ።
- ለተሳካለት ጥቁር ቀለም ለፀጉር፣የምርቱን ጥቅል ይውሰዱ (10 ታብሌቶች)።
- መድሃኒቱን ወደ ዱቄት ይምቱ።
- አንድ ብርጭቆ የሞቀ የተቀቀለ ውሃ አፍስሱ።
- አስነሳ።
- የጥጥ ፓድን በመፍትሔው ውስጥ ይንከሩት እና ቀለሙን ልናስወግድበት ወደምንፈልግበት ፀጉር ላይ ባሉ ቦታዎች ላይ ያሽከርክሩት።
- ለ15 ደቂቃ ወይም ለግማሽ ሰዓት አታጥቡ።
ይህ አሰራር ያልተፈለገ ቀለምን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን ኩርባዎቹን ለስላሳ፣ ለስላሳ፣ አንጸባራቂ ያደርገዋል። በግምገማዎች ውስጥ ያሉ ብዙ ሴቶች ቀለም ከመቀባቱ በፊት አስኮርቢክ አሲድ እንደሚጠቀሙ ይናገራሉ. ከዚያ ቀለሙ የበለጠ ይሞላል፣ እና ኩርባዎቹ ብዙም አይጎዱም።
ቫይታሚን ሲ እንደ ቃና መንገድ
ጸጉርዎን ለማቅለል አስኮርቢክ አሲድ መጠቀም ይችላሉ። ይህ ሂደት ጊዜ ይወስዳል ነገር ግን ኩርባዎቹ በኬሚካል ሬጀንቶች ከመበከል ያህል አይሰቃዩም።
- ፀጉርዎን ከመታጠብዎ በፊት አንድ ጡባዊ አስኮርቢክ አሲድ ወደ ዱቄት ያደቅቁ (ሁለት ለረጅም ፀጉር)።
- በተለምዶ ከሚጠቀሙት ሻምፑ መጠን ጋር በአንድ ጊዜ ይቀላቀሉ።
- ጸጉርዎን ይታጠቡ። ግን ያ ብቻ አይደለም።
- ተፅዕኖውን ለማሻሻል ፀጉር የሚቀባ እና ውሃ ለሪንሶች ደግሞ ascorbic አሲድ መያዝ አለባቸው. በመጀመሪያው መድሀኒት የተቀጠቀጠ ታብሌት ያስቀምጡ ወይም የቫይታሚን ሲ አምፖል ውስጥ ያፈሱ።
- ፀጉር እንዳይደርቅ ለመከላከል አንዳንድ ስሜት ቀስቃሽ ንጥረ ነገሮችን በበለሳን ላይ ማከል ይችላሉ። አንድ የሾርባ ማንኪያ የወይራ ወይም ሌላ ዘይት በቂ ነው።
- ከታጠበ በኋላ ለመጨረሻ ጊዜ ፀጉርን ለማጠብ በፈሳሽ ውስጥ አስኮርቢክ አሲድ በሊትር ተኩል በሆነ 1 አምፖል መጠን ማፍሰስ ያስፈልግዎታል።
ከዚያ በኋላ ፀጉርዎን በፀጉር ማድረቂያ ማድረቅ አይችሉም። ይህ የማብራሪያ ሂደት በየቀኑ እንዲደረግ አይመከርም. የሚቀጥለው ፀጉር በቫይታሚን ሲ ከመታጠብ ከ4-5 ቀናት በፊት መሆን አለበት።
ጭንብል ለተጎዳ ፀጉር
የተሰነጠቀ ጫፎች፣ ድብርት እና ማጣት - እነዚህ ሁሉ አሳዛኝ ምልክቶች በአስኮርቢክ አሲድ ሊወገዱ ይችላሉ። ለፀጉር (በዚህ ጉዳይ ላይ ያሉ ግምገማዎች አንድ ላይ ናቸው), ቫይታሚን ሲ እውነተኛ ድነት ነው. ለተጎዱ ኩርባዎች ጤናን የሚመልሱ ብዙ ጭምብሎች አሉ። የአንደኛው የምግብ አሰራር ይኸውና፡
- ሁለት አምፖሎች አስኮርቢክ አሲድ፣ ቫይታሚን ኤ፣ ቢ1፣ B6 እና B12.
- ከእንቁላል አስኳል፣አንድ የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት እና ሁለት ኮንዲሽነር ጋር ያዋህዷቸው።
- ጭምብል በቆሸሸ ፀጉር ላይ መተግበር አለበት።
- ጭንቅላትዎን ይሸፍኑ እና አንድ ሰዓት ተኩል ይጠብቁ።
- ከዚያ እንደተለመደው ፀጉሬን ታጥባለሁ።
ይህ ጭንብል በሳምንት አንድ ጊዜ ለአንድ ወር ተኩል መጠቀም አለበት። ከዛ ሱስን ለማስወገድ እረፍት መውሰድ አለብህ።
