የተዳከመ ጸጉር ቀጭን፣ ደብዛዛ፣ የተሰነጠቀ እና የወጣ ፀጉር ይባላል። በጣም ዘይት ወይም ደረቅ ሊሆኑ ይችላሉ. የተዳከሙ ክሮች በፍጥነት ቆሻሻ ይሆናሉ, ድምጽ አይያዙ እና ግራ ይጋባሉ. በተጨማሪም, እንዲህ ላለው ፀጉር የፀጉር አሠራር ለመምረጥ አስቸጋሪ ነው. ወደ ኩርባዎች ጤና እና ውበት መመለስ ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ አመጋገብን ማቋቋም እና ትክክለኛውን የፀጉር ጭምብል መምረጥ ያስፈልግዎታል. ለተዳከመ ፀጉር፣ በራስዎ የተዘጋጁ የመዋቢያ ምርቶችን እና ድብልቆችን መጠቀም ይችላሉ።
የጸጉር መሳሳት መንስኤዎች
ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ፣ ጭንቀት፣ በአመጋገብ ውስጥ የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት በቅጽበት የፀጉሩን ሁኔታ ይጎዳል። የእነሱ መከላከያ ሽፋን ቀጭን ይሆናል, መስበር ይጀምራሉ እና ብርሃናቸውን ያጣሉ. እንደነዚህ ያሉትን ክሮች ለመመለስ ብቃት ያለው እንክብካቤ ያስፈልጋል. የእሱ መሠረት ዝግጁ እና በቤት ውስጥ የተሰራ የፀጉር ጭምብል ነው. ለተዳከመ ፀጉር የ 15 ክፍለ ጊዜዎች ኮርስ ሊያስፈልግ ይችላል. አንድ ሂደት የክርን ሁኔታ በእጅጉ ሊጎዳ አይችልም።
ሕክምና ከመጀመራቸው በፊት ትሪኮሎጂስቶች የመሳሳትን መንስኤ ለማወቅ ይመክራሉእና የፀጉር መዳከም. ይህ ከጭምብሎች በተጨማሪ ለኩርባዎች ጤና ምን ሊደረግ እንደሚችል ለመወሰን ይረዳል ። በጣም የተለመዱት የፀጉር መርገፍ መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የዘር ውርስ። ኩርባዎቹ ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ቀጭን ከሆኑ ሙሉ፣ ብቃት ያለው እና መደበኛ እንክብካቤ ብቻ ሁኔታቸውን ለማሻሻል ይረዳሉ።
- ጸጉር ማድረቂያ ወይም ጠፍጣፋ ብረትን በተደጋጋሚ መጠቀም።
- በቂ ያልሆነ ወይም ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ። ደካማ ጥራት እና ተገቢ ያልሆኑ መዋቢያዎች ጸጉርዎን ሊያበላሹ ይችላሉ።
- ከፍተኛ ሙቀት። መታጠቢያ እና ሳውና አፍቃሪዎች ፀጉራቸውን በልዩ ካፕቶች መጠበቅ አለባቸው. በባህር ዳርቻ ላይ ፀሐይ ስትታጠብ ተመሳሳይ ነገር መደረግ አለበት.
- አስጨናቂ የሳሎን ሕክምናዎች። ፐርም እና ማቅለሚያ ኩርባዎችን ሊጎዳ ይችላል. በተጨማሪም ፀጉር ከተቀባ በኋላ ሊሰባበር እና ሊደርቅ ይችላል።
- በሽታዎች። የተለያዩ በሽታዎች በፀጉር ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ.
- የተመጣጠነ ምግብ እጥረት። ትሪኮሎጂስቶች ሁሉም የተዳከመ ፀጉር ባለቤቶች አመጋገባቸውን እንደገና እንዲያጤኑ ይመክራሉ።
- መጥፎ ልማዶች። ማጨስ የ vasospasm እድገትን ያነሳሳል። ይህ ወደ እውነታ ይመራል የፀጉር ሥር አመጋገብ የተረበሸ, ኩርባዎቹ ይዳከሙ እና ይወድቃሉ.
- Avitaminosis። የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት ብዙውን ጊዜ ለተሰባበረ ፀጉር መንስኤ ነው።
- የነርቭ ውጥረት። አንዲት ሴት ያለማቋረጥ በከባድ ጭንቀት ውስጥ የምትገኝ ከሆነ ወይም በከባድ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ የምትገኝ ከሆነ ከፍተኛ ጥራት ላለው ስስ እና ለተዳከመ ፀጉር የሚሆን ከፍተኛው ማስክ ከንቱ ይሆናል።
ቀጭን ፀጉር እንክብካቤ ህጎች
የድምፅ እጥረት ከብዙ የተዳከመ ፀጉር ችግሮች አንዱ ነው። በተጨማሪም, በፍጥነት ያልተስተካከሉ እና ቅባት ይሆናሉ. ሁኔታውን የበለጠ ላለማባባስ እና የክርን መልክ ለማሻሻል በትክክል መንከባከብ አለባቸው፡
- ፀጉርዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ሙቅ ውሃን እምቢ ይበሉ። ኩርባዎቹን ያደርቃል እና አንፀባራቂ ያደርጋቸዋል።
- ሻምፑ በመጀመሪያ በእጅዎ መዳፍ ላይ እንዲተገብሩ ይመከራል እና ትንሽ ይቀቡ። በፀጉር እና የራስ ቆዳ አይነት ላይ በመመስረት መድሃኒት ይምረጡ።
- ሻምፑን ከተጠቀምክ በኋላ ገመዱን በቀዝቃዛ ውሃ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ጋር እጠቡት።
- 2-በ1 ማጽጃዎችን መጠቀም አይመከርም።
- ደረቅ ሻምፑን በተቻለ መጠን ትንሽ ይጠቀሙ ለምሳሌ በሚጓዙበት ጊዜ።
- እርጥብ ገመዶችን ማበጠር ይጎዳቸዋል እና ይሰባበርባቸዋል። ስለዚህ ኩርባዎቹ እስኪደርቁ ድረስ እንዲቆዩ ይመከራል።
- ለጸጉር በጣም ጠቃሚው የተፈጥሮ መድረቅ ነው። ያለ ፀጉር ማድረቂያ ማድረግ ካልቻሉ ቀዝቃዛ አየር መጠቀም አለብዎት።
- ሁልጊዜ ከቅጥ በፊት የሙቀት መከላከያን ይተግብሩ።
- ቫርኒሽ የሚረጨው ደረቅ ፀጉር ላይ ብቻ ሲሆን ጣሳውን ከጭንቅላቱ የተወሰነ ርቀት ይይዛል።
- በለሳን እና ኮንዲሽነሮችን በጠቅላላው የክሮቹ ርዝመት ላይ ይተግብሩ፣ የራስ ቅሉን ንክኪ በማስወገድ። ያለበለዚያ የፀጉሩን መጠን በፍጥነት እንዲያጣ እና እንዲበከል ያደርጋል።
- የደረቁ ኩርባዎችን ለመንከባከብ ዘይቶችን ለመጠቀም ይመከራል።
- የጸጉር ማስክ ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ ይስሩ። ለተዳከመ ፀጉር, ሙሉ የተሃድሶ ኮርስ ማጠናቀቅ ያስፈልግዎታልሂደቶች።
- የተጎዳውን ፀጉር ቀድተው አለመቀባት ጥሩ ነው። ጎጂ ኬሚካሎች የሽቦቹን ሁኔታ ሊያባብሱ ይችላሉ. በሆነ ምክንያት የአሰራር ሂደቱን አለመቀበል የማይቻል ከሆነ ከአሞኒያ ነፃ የሆኑ ቀለሞችን እንዲጠቀሙ ይመከራል።
- የተዳከመ ፀጉር ባለቤቶች ልዩ የቫይታሚን ማዕድን ውስብስቦች ኮርሶች መውሰድ አለባቸው።
ጭንብል የመተግበር ባህሪዎች
ትሪኮሎጂስቶች የፀጉር ማስክን አዘውትረው እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። ለተዳከመ ፀጉር, ምርቱ ክብደታቸው እንዳይቀንስ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም, ጭምብሎችን የመተግበር ዘዴ ትልቅ ጠቀሜታ አለው. ስለዚህ ትሪኮሎጂስቶች የሚከተሉትን ህጎች እንዲከተሉ ይመክራሉ-
- የተጠናቀቀውን ምርት ወይም ጭንብል አሰራር እንደፀጉርዎ አይነት ይምረጡ። የእራስዎን ምርት በሚሰሩበት ጊዜ ከንጥረ ነገሮች መገኘት መቀጠል አለብዎት።
- ለጭንብል የሚሆን ምርቶችን በብሌንደር መፍጨት ይመከራል።
- አዲስ ምርት ከመጠቀምዎ በፊት ትንሽ ድብልቅን በእጅ አንጓ ቆዳ ላይ ይተግብሩ። አለርጂ አለመኖሩን ካረጋገጡ በኋላ ሂደቱን መቀጠል ይችላሉ።
- በቤት ውስጥ የሚዘጋጅ ማስክ፣ ኩርባዎችን ከመተግበሩ በፊት በውሃ መታጠቢያ ውስጥ እስከ 40 ዲግሪ በሚደርስ የሙቀት መጠን እንዲሞቁ ይመከራል።
- ድብልቁን በእያንዳንዱ ፈትል ላይ በእኩል ያከፋፍሉ። አብዛኛዎቹ ምርቶች ወደ ሥሩ ወይም የራስ ቅሉ ውስጥ ለመጥረግ የታሰቡ አይደሉም. ጭምብሉ ወደ ኤፒደርሚስ መፋቅ ከቻለ፣ ይህ በተጨማሪ በምርት መግለጫው ላይ ይጠቁማል።
- የተሰራ ፀጉር በጥቅል ተሰብስቦ በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ተስተካክሏል። የሻወር ካፕ ወይም የፕላስቲክ ከረጢት ከላይ ተቀምጧል። ከዚያም insulatedፎጣ።
- ለአብዛኛዎቹ ዝግጁ-የተሰሩ ማስክዎች፣የተጋለጡበት ጊዜ 30 ደቂቃ ነው። በቤት ውስጥ የሚሰሩ ቀመሮች ከሁለት እስከ ስምንት ሰአታት ያረጁ ሊሆኑ ይችላሉ።
- ቅመሞቹን በሞቀ ውሃ እና ሻምፑ ያጠቡ።
- ጤናማ ፀጉርን ለመጠበቅ በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ማስክ በቂ ነው። የጤንነት ኮርሱ በየቀኑ ወደ 15 የሚጠጉ ሂደቶችን ያካትታል።
ምርጥ የተዘጋጁ ጭምብሎች
በኮስሞቲክስ መደብሮች ውስጥ ለተዳከመ እና ለተጎዳ ፀጉር በጣም ብዙ ዝግጁ የሆኑ ማስኮች አሉ። ትክክለኛውን ምርጫ ማድረግ ቀላል አይደለም. ብዙ ዝግጅቶች የማይጠቅሙ ሊሆኑ ይችላሉ እና ፀጉርን ከማከም ይልቅ በሲሊኮን ወፍራም ሽፋን ይሸፍኑታል.
ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የፀጉር ማስኮች ዝርዝር የሚከተሉትን ምርቶች ያካትታል፡
- የዌላ ሲስተም ፕሮፌሽናል የቀለም ቁጠባ ማስክ። ጭምብሉ beeswax እና D-panthenol ይዟል. ለቀለም, ለደከመ ፀጉር ተስማሚ. ገመዶቹን ወደነበረበት ለመመለስ አምስት ደቂቃ ብቻ ነው የሚፈጅባት።
- Kerastase ዕድሜ መሙላት መቋቋም። የጭምብሉ ተጽእኖ ከፀረ-እርጅና ክሬም ጋር ተመሳሳይ ነው. የፀጉሩን ወጣትነት ይጠብቃል, ከአካባቢው አሉታዊ ተጽእኖ እና እርጅና ጋር ይዋጋል. በውስጡም ቪታሚኖች E እና B3 ይዟል. ወኪሉ ቢያንስ ለ15 ደቂቃዎች እርምጃ እንዲወስድ መተው አለበት።
- ማከዴሚያ። Fructis በጋርኒየር. ምርቱ 98% ንጹህ የማከዴሚያ ዘይት ነው. ጭምብሉ ለስላሳነት እና ለተዳከመ ፀጉር ያበራል።
- የዱር ሳፍሮን። የእጽዋት ጥናት ትኩስ እንክብካቤ በ L'Oreal. ጭምብሉ ሲሊኮን, ማቅለሚያዎች እና ፓራበኖች አልያዘም. ያካትታልየኮኮናት ዘይት, ሻፍሮን እና አኩሪ አተር. ፀጉርን ማርባት እና መመገብ ብቻ ሳይሆን መጨናነቅንም ያስወግዳል።
- ቪቺ ዴርኮስ የሚያነቃቃ ጭንብል። የአልሞንድ, ሮዝ እና የሱፍ አበባ ዘይቶችን ይዟል. እንዲሁም አምስት ዋጋ ያላቸው አሚኖ አሲዶች. ይህ ጭንብል በፐርም የተጎዳውን የተዳከመ ፀጉር እንኳን መመለስ ይችላል. ይህ ልዩ ምርት ሁሉንም የተበላሹ ቦታዎችን ወደነበረበት ይመልሳል ማለት እንችላለን።
- የቅንጦት 6 ዘይቶች ከL'Oreal። መሣሪያው በፍጥነት ወደ ኩርባዎቹ ውስጥ ዘልቆ ወደነበረበት ይመልሳል. የአትክልት ዘይቶችን፣ ቫይታሚን ኢ እና የአበባ ተዋጽኦዎችን ይዟል።
- የሊፒዲየም አብሶልት ጥገና በሎሪያል ፕሮፌሽናል። መሣሪያው በቅጽበት ውስጥ ለተካተቱት የሊፒድ ውስብስብ፣ ላቲክ አሲድ፣ ሴራሚዶች እና ፋይቶኬራቲን ምስጋና ይግባው ጸጉሮችን ወዲያውኑ ይገነባል።
በቤት የሚሰሩ ማስክዎች ከቫይታሚን ጋር
ለደከመ ፀጉር ውጤታማ የሆነ በቤት ውስጥ የሚዘጋጅ ማስክ በፋርማሲ ቪታሚኖች መሰረት ሊዘጋጅ ይችላል። የአሰራር ሂደቱ በዘይት መፍትሄዎች ወይም በአምፑል ውስጥ ዝግጅቶችን ይፈልጋል. አብዛኛዎቹ ኩርባዎች ቫይታሚን ቢ፣ ፒፒ፣ ኤ፣ ኢ እና ሲ ያስፈልጋቸዋል።
የሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፀጉርን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳሉ፡
- ጭንብል በቫይታሚን ኢ. 30 ግራም የደረቀ የተጣራ የተጣራ እና የካሞሜል ድብልቅ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሳሉ። ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ, ማጣሪያ እና 150 ግራም የሩዝ ዳቦ ወደ ፈሳሽ መፍጨት. ሁለት የሻይ ማንኪያ ቪታሚን ኢ ይጨምሩ። የተገኘውን ቅባት እንደ ጭምብል ይጠቀሙ።
- ጭንብል ከቫይታሚን ኤ ጋር።ሽንኩርቱን ፈጭተው ጭማቂውን ከጭቃው ውስጥ በፋሻ ጨምቀው። በላዩ ላይ 10 ሚሊ ሊትር የዶልት ዘይት ፣ yolk እና አንድ የሾርባ ማንኪያ ቫይታሚን ኤ ይጨምሩበት ። ከተተገበሩ በኋላ የሽንኩርት ጠረንን ለማስወገድ።ማስክ፣ ጸጉርዎን በውሃ እና በሎሚ ጭማቂ ወይም ኮምጣጤ እንዲያጠቡ ይመከራል።
- ጭንብል ከቫይታሚን B12 ጋር። ሁለት የሾርባ ማንኪያ የኬልፕ ዱቄት በእኩል መጠን ካለው የማዕድን ውሃ ጋር መቀላቀል አለበት. ከዚያም የአንድ አምፖል ይዘት ከቫይታሚን B12 ጋር ይጨምሩ. እንደ ጭንብል ይጠቀሙ።
- ቪታሚኖች እና ዲሜክሳይድ። የሎሚ ጭማቂ ፣ ዲሜክሳይድ ፣ ቫይታሚን ኤ እና ኢ በእኩል መጠን ይቀላቀላሉ ።ከዚያ የ castor እና burdock ዘይቶች ይጨምራሉ። ምርቱን በፀጉር ላይ ከመተግበሩ በፊት የሁለት አምፖሎች የቫይታሚን B6 ይዘት ወደ ድብልቁ ውስጥ ይፈስሳል።
ጭምብሎች በዘይት
በጥንቷ ግብፅ እና ግሪክ ለፀጉር ማገገሚያ የሚሆኑ የተለያዩ የአትክልት ዘይቶች ጥቅም ላይ ውለው ነበር። ክብደታቸውን ሳይመዝኑ ከውስጥ ሆነው ኩርባዎችን ይመግቧቸዋል፣ ያጠቡ እና ያድሳሉ። የዘይት ማስክ ለደረቀ እና ለተዳከመ ፀጉር በጣም ተስማሚ ነው።
በጣም ተወዳጅ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶች፡ ናቸው።
- የወይራ ዘይት ከሙዝ ጋር። እንዲህ ዓይነቱ ድብልቅ በጥቂት መተግበሪያዎች ውስጥ በጣም የተጎዳውን ፀጉር ወደ ጥሩ ፀጉር እና ጤናማነት ሊለውጠው ይችላል. ጭምብሉን ለማዘጋጀት 20 ሚሊ ሊትር ዘይት በተፈጨ ሙዝ ላይ ይጨምሩ።
- የወይራ ዘይት እና ሰናፍጭ። አንድ ተኩል የሾርባ ማንኪያ ማጣፈጫ ዱቄት ፈሳሽ እስኪገኝ ድረስ በሞቀ ውሃ ይረጫል። 35 ሚሊ የወይራ ዘይት ተጨምሮበታል።
- የኮኮናት ዘይት። ይህ ጭንብል የደነዘዘ ፀጉርን ያድሳል እና ብስጭትን ያስወግዳል። 40 ሚሊ ሊትር የኮኮናት ዘይት እና 20 ግራም የስብ መራራ ክሬም ወደ ሙዝ ንጹህ ይጨመራሉ. የተጠናቀቀው ድብልቅ በ 40 ዲግሪ በሚገኝ የሙቀት መጠን ይሞቃል።
ጭምብል ከማር ጋር
ማርለፀጉር ጠቃሚ የሆኑ ብዙ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. ለምሳሌ: ፖታሲየም, ብረት, ፎሊክ, አስኮርቢክ እና ኒኮቲኒክ አሲዶች. ለዚህም ምስጋና ይግባውና ለተዳከመ ፀጉር የማር ጭምብሎች በጣም ጠቃሚ ናቸው. ቤት ውስጥ፣ የሚከተሉትን ጥንቅሮች እንዲጠቀሙ ይመከራል፡
- ማር እና እሬት። አንድ መካከለኛ ድንች, የተላጠ እና የተፈጨ. በጋዝ በመጠቀም 20 ሚሊ ሜትር ጭማቂን ጨመቅ. ወደ ፈሳሹ ተመሳሳይ መጠን ያለው ማር ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ። ከዚያም የኣሊዮ ቅጠልን መፍጨት, ከግሪኩ ውስጥ 20 ሚሊ ሊትር ጭማቂ ይጭመቁ. ወደ ማር-ድንች ድብልቅ ይጨምሩ. ምርቱን በፀጉር እኩል ያሰራጩ።
- ማር እና ቢራ። ይህ ጭንብል ወደ ፀጉርዎ መጠን እንዲመለስ ይረዳል. ለማዘጋጀት ሁለት የሾርባ ማንኪያ ማር፣ 50 ሚሊር ጥራት ያለው ቢራ እና እርጎ መቀላቀል ያስፈልጋል።
- ማር እና ሎሚ። ድብልቅው የእያንዳንዱን ፀጉር መዋቅር ወደነበረበት ይመልሳል, የመለጠጥ እና ብርሀን ይሰጠዋል. ሁለት የሾርባ ማንኪያ የተፈጥሮ የሎሚ ጭማቂ ከ 15 ሚሊር ማር ጋር ይጣመራል። መሣሪያው በብሩሽ መተግበር የተሻለ ነው።
የወተት ማስክ
ሱር ክሬም ለፀጉር አስፈላጊ የሆኑ ቫይታሚኖችን እንዲሁም ፎስፈረስ፣ ማግኒዚየም እና ካልሲየም ይዟል። ኩርባዎችን በፍፁም ይንከባከባል, ያጠጣዋል እና ያድሳል. በተጨማሪም ጎምዛዛ ክሬም የፀጉር ቀረጢቶችን አመጋገብን ያንቀሳቅሳል, ድፍረትን ያስወግዳል እና የፀጉር እድገትን ያበረታታል. በእርግጥ የተፈጥሮ ምርት ብቻ ነው እንደዚህ አይነት ተጽእኖ ሊያሳድር የሚችለው።
በጣም ውጤታማ የኮመጠጠ ክሬም ገንቢ ጭንብል ለተዳከመ ፀጉር፡
- ከ kefir ጋር። ከፍተኛ የስብ ይዘት ያላቸው ሁለቱ ምርቶች በእኩል መጠን ይደባለቃሉ እና ይሰራጫሉፀጉር።
- ጎምዛዛ ክሬም እና እርጎ። 30 ሚሊ ሊትር የኮኮናት ዘይት በውሃ መታጠቢያ ውስጥ እስከ 40 ዲግሪ ሙቀት. ያለ ተጨማሪዎች 30 ሚሊ ሊትር የስብ ክሬም እና ተፈጥሯዊ እርጎ ይጨምሩ። ጭምብሉ ለመተግበር ዝግጁ ነው።
- ጎምዛዛ ክሬም እና አቮካዶ። ጭምብሉ ፀጉርን ይመገባል እና አንጸባራቂውን ያድሳል. የተላጠው አቮካዶ በቆሻሻ ውስጥ ተፈጭቶ መራራ ክሬም ይጨመርበታል። ንጥረ ነገሮች በእኩል መጠን መወሰድ አለባቸው. የተጠናቀቀው ቅንብር በኩርባዎቹ ላይ ይተገበራል።
ከዕፅዋት የተቀመመ ፀጉር ያለቅልቁ
ከእያንዳንዱ ሻምፑ ወይም ጭንብል ከተጠቀምን በኋላ ፀጉርን ከእጽዋት ጋር ማጠብ ይመከራል። ይህ አሰራር ኩርባዎችን ያበራል, ያጠናክራቸዋል እና የራስ ቅሉን የደም ዝውውር ያሻሽላል. ለፀጉር በጣም ጠቃሚ የሆኑት ዕፅዋት፡ ናቸው።
- Nettle። ፎሊኮችን ያጠናክራል እናም ከመውደቅ ያድናል።
- በርዶክ። ሥሮችን ይመግባል።
- ኮሞሜል። ገመዶችን ያበራል እና ያበራል።
- ሚንት። የፀጉር ዘንግ ያጠናክራል።
- ባሲል ማበጠርን ቀላል ያደርገዋል።
ማጠቢያውን ለማዘጋጀት ሁለት የሾርባ ማንኪያ የተመረጡ ዕፅዋት አንድ ሊትር የፈላ ውሃን ያፈሱ። ፈሳሹ ምቹ በሆነ የሙቀት መጠን ከቀዘቀዘ በኋላ ያጣሩት እና በፀጉርዎ ላይ ይጠቀሙበት።
ጭምብል ከተቀባ በኋላ ውጤቶች
የተዳከመ ፀጉርን ለማጠናከር ተዘጋጅተው የተሰሩ እና በቤት ውስጥ የሚሰሩ ማስክዎች ውጤታማነት የተመካው ገመዶቹ መጀመሪያ ላይ በነበሩበት ሁኔታ ላይ ነው። በትክክል የምትመገብ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የምትመራ ሴት ከማጨስ እና ብዙ ጊዜ በረሃብ አመጋገብ ላይ ከምትቀመጠው ኩርባዋን በፍጥነት ወደነበረበት ይመልሳል።
የጭንብል አጠቃቀም ውጤቱ በየጊዜው የሚከናወን ከሆነ በጣም ፈጣን ይሆናል እንጂ ከጊዜ ወደ ጊዜ አይሆንም። በየቀኑ, ገመዶቹ እየጠነከሩ ይሄዳሉ, እና የወደቁ ፀጉሮች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. በተጨማሪም, ቀጭን እና የተዳከሙ ኩርባዎች እንደዚህ አይነት አስፈላጊ የድምጽ መጠን ይታያል. ለጤናዎ ጥንቃቄ የተሞላበት ትኩረት፣እንዲሁም ትክክለኛ እና መደበኛ የፀጉር እንክብካቤ ብርሃናቸውን፣የመለጠጥ እና ጥንካሬያቸውን ይመልሳል።
