እያንዳንዱ ልጃገረድ ቆንጆ እና በደንብ የተዋቡ እጆች እንዲኖሯት ትፈልጋለች። ነገር ግን ምስማሮቹ ደካማ, ቀጭን, ተሰባሪ ከሆኑ ምን እርምጃዎች መውሰድ አለባቸው? ለዚህ ሁኔታ ምክንያቶች ምንድን ናቸው? በቤት ውስጥ ምስማሮችን በፍጥነት እና በቀላሉ እንዴት ጠንካራ ማድረግ እንደሚችሉ ይወቁ።
የሚሰባበር የጥፍር መንስኤዎች
ያለማቋረጥ የሚሰበሩ ቀጭን የጥፍር ሰሌዳዎች ብዙ ችግር ያመጣሉ ነገር ግን ጥፍርዎን የበለጠ ጠንካራ እና ወፍራም ከማድረግዎ በፊት የዚህን ሁኔታ መንስኤ ማወቅ አለብዎት።
- የተሳሳተ እንክብካቤ። ምስማሮች እና በዙሪያቸው ያሉ ቆዳዎች በመደበኛነት መመገብ እና እርጥብ መሆን አለባቸው, አለበለዚያ ደረቅ እና ህይወት አልባ ይሆናሉ.
- የቅርብ ጊዜ ትውልድ የቤት ኬሚካሎች በጣም ጠበኛ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ከቆዳ እና ጥፍር ጋር ሲገናኙ አጥፊ ናቸው። ስለዚህ እጆች በጓንቶች መጠበቅ አለባቸው።
- ጥሩ ጥራት የሌላቸው የጥፍር ምርቶችም ስብራት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ነገር ግን ቫርኒሾች እና ሌሎች ምርቶች በታዋቂ ኩባንያ ቢሰሩም አሁንም ምስማርዎን ለማረፍ እና ለማገገም ጊዜ መስጠት አለብዎት።
- የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ወደ እጥረት የሚያመራየተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት ፣ እንዲሁም በፍጥነት የጥፍር ንጣፍ ሁኔታን ይነካል ።
- ጭንቀት።
- በሽታዎች። በተለይም የምስማርን ገጽታ በእጅጉ የሚያበላሽ ፈንገስ. ለታይሮይድ እጢ ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል ለተሰባበረ ጥፍርም ተጠያቂ ሊሆን ይችላል።
- የብረት ፋይሉ የጥፍር ንጣፍን ወደ መጥፋት ያመራል እና ያዳክመዋል። ስለዚህ የሴራሚክ ወይም የመስታወት መሳሪያዎችን መምረጥ የተሻለ ነው።
- የዘር ውርስ።
ምስማርን እንዴት ማጠናከር ይቻላል
ምክንያቶቹ ሲታወቁ እና ሲወገዱ፣የማገገሚያ ሂደቶችን መጀመር ይችላሉ። በቤት ውስጥ ምስማሮችን በፍጥነት እና በብቃት እንዴት ጠንካራ ማድረግ እንደሚቻል? ብዙ ቀላል መንገዶች አሉ እነዚህም ንጥረ ነገሮች በቤት ውስጥ ወይም በአቅራቢያው ባለ ሱቅ ወይም ፋርማሲ ውስጥ ይገኛሉ።
ጨው
በቤት የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያ ውስጥ ቁጥር አንድ ማለት ነው። ጨው (1-2 የሾርባ ማንኪያ) እና ግማሽ ሊትር የሞቀ ውሃ ያስፈልግዎታል. መፍትሄ ማዘጋጀት እና ለ 15-30 ደቂቃዎች ጥፍርዎን ማስገባት ያስፈልግዎታል. ጥቂት ጠብታዎች የሚወዱትን አስፈላጊ ዘይት፣ አዮዲን ወይም የሎሚ ጭማቂ ማከል ይችላሉ።
ጨው ለጥፍር ሳህን በሚጠቅሙ ልዩ ልዩ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ስለሆነ ከባህር መወሰድ ይሻላል። ግን መደበኛ ምግብ ይሠራል. ወደ ጥፍር ውስጥ ዘልቆ በመግባት ያጠናክራል እና የበለጠ ጠንካራ ያደርገዋል።
ዘይቶች
ምስማርን እንዴት ጠንካራ ማድረግ ይቻላል? እንደ የወይራ, የአልሞንድ, የማርላ, የወይን ዘር, የስንዴ ጀርም የመሳሰሉ ዘይቶች ወደ ሳህኑ ውስጥ በየጊዜው ከተጠቡ ጥሩ ውጤት ሊገኝ ይችላል. እነሱ ብቻቸውን ወይም የተደባለቁ ሊሆኑ ይችላሉእኩል መውሰድ።
አስፈላጊ ዘይቶችም በጣም ውጤታማ ናቸው፡- ሎሚ፣ ሮዝሜሪ፣ ወይን ፍሬ፣ የሻይ ዛፍ፣ ያላንግ-ያላንግ። በንጹህ መልክ ውስጥ ለመጠቀም የማይቻል ነው - እነሱ በጣም የተሰበሰቡ ናቸው, ሊቃጠሉ ይችላሉ. ወደ መዋቢያ ዘይት ውስጥ ይጨምራሉ ወይም በእጅ ክሬም የበለፀጉ ናቸው. በመጀመሪያው ሁኔታ 5-10 ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት በአንድ የሻይ ማንኪያ መሠረት ይወሰዳል. ክሬሙን ለማበልጸግ 1-2 ጠብታዎችን ለአንድ አገልግሎት ከሚሆነው ምርት ጋር መቀላቀል ያስፈልጋል።
ብቸኛው ከሻይ ዛፍ ዘይት በስተቀር። የፈንገስ ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት በምስማር ላይ በደንብ ሊተገበር ይችላል።
አዮዲን
ጥፍርን እንዴት ጠንካራ እና ወፍራም ከአዮዲን ጋር ማድረግ እንደሚቻል ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል። ወደ መታጠቢያ ገንዳዎች መጨመር ወይም በመደበኛነት የጥፍር ንጣፍ ቅባት ማድረግ ይቻላል. ምስማሮቹ ቢጫ ቀለም የተቀቡ ስለሆኑ ምሽት ላይ ይህን ማድረግ የተሻለ ነው. እና ጠዋት ላይ አዮዲን ወደ ውስጥ ይገባል እና ምንም ዱካዎች አይኖሩም. ይህንን አሰራር ያለማቋረጥ ካደረጉት ምስማሮቹ በሚታወቅ ሁኔታ እየጠነከሩ ይሄዳሉ።
ሎሚ
የሎሚ ጭማቂ የጥፍር ሳህንን ለማፅዳትና ለማጠናከር በጣም ውጤታማ የሆነ መድሃኒት ነው። ወደ ገላ መታጠቢያዎች ይጨመራል ወይም በንጹህ መልክ ይቦጫል. ጥፍርህን በሎሚ ቁራጭ ማሸት እና ጭማቂው እስኪገባ ድረስ መጠበቅ ትችላለህ።
የዚህ ዘዴ ትልቁ ጉዳቱ ቁስሎች እና ስንጥቆች ካሉ ቆዳው በጣም ይቆነፋል። ይሁን እንጂ ሎሚ በቫይታሚን ሲ ከፍተኛ ይዘት ምክንያት የተበላሹ ሕብረ ሕዋሳት በፍጥነት እንዲታደስ ያደርጋል።
የቫይታሚን ቴራፒ
ቫይታሚን ኤ ወይም ኢ በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ እነሱም ፈሳሽ፣ ዘይት ናቸው። በምስማር ውስጥ መታሸት አለባቸው. ከሆነየኋለኛው ሁኔታ በጣም አሳዛኝ ነው ፣ ይህንን በቀን 2-3 ጊዜ ማድረግ ይችላሉ ። ሲሻሻሉ፣የማሻሸት ብዛት በሳምንት አንድ ጊዜ ይቀንሳል።
ምስማሮችን በቫይታሚን ለማጠናከር ምርጡ መንገድ AEvit capsules መግዛት ነው። በቀን አንድ ጊዜ ለመጠጣት ይመከራል።
Beeswax
ሰም ልዩ የጥፍር መሳሪያ ነው። ወደነበረበት ይመልሳል እና ከአሉታዊ ተጽእኖዎች ይከላከላል. አዘውትሮ መጠቀም ምስማሮችን ቆንጆ እና ጤናማ ያደርገዋል. ሁለቱንም በራሱ እና ከመሠረት እና አስፈላጊ ዘይቶች ጋር መቀላቀል ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ማቅለጥ እና አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች መጨመር አለበት. ከዚያም በትንሽ ማጠራቀሚያ ውስጥ አፍስሱ እና ቀዝቀዝ ያድርጉት. ሰም ይወፍራል እና በምስማርዎ ላይ ማሸት ይችላሉ።
ሌላው አማራጭ ጥፍርዎን በሰም እንዴት በፍጥነት ማጠናከር እንደሚችሉ ላይ ያለው አማራጭ ማስክ ነው። ሰም ማቅለጥ እና ጣቶቹ በውስጡ መጠመቅ አለባቸው, ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ንጥረ ነገሩ እንዲጠናከር. ለ 30 ደቂቃዎች ይያዙ, ከዚያም የቀረውን ሰም ያስወግዱ. ይህ አሰራር በምስማር ጠፍጣፋ ላይ ብቻ ሳይሆን በቁርጭምጭሚቱ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል, ይንከባከባል እና ያጠጣዋል.
ከዕፅዋት የተቀመሙ መታጠቢያዎች
ከካምሞሚል ፣ ካሊንደላ ፣ ጠቢብ ወደ ውስጥ በማስገባት መታጠቢያዎችን መሥራት በጣም ጠቃሚ ነው። ይህንን ለማድረግ አንድ የሾርባ ማንኪያ ቅጠላ ወይም ቅጠላ ቅልቅል በ 0.5 ሊትር የፈላ ውሃ አፍስሱ እና እንዲፈላ ያድርጉ። የመግቢያው ሙቀት ምቹ ሲሆን, ጣቶችዎን በእሱ ውስጥ ይያዙ. ክሬሙን ከተቀባ በኋላ።
ተገቢ አመጋገብ
ከላይ ያሉት ሁሉም ምክሮች ምስማሮችን እንዴት ማጠናከር እንደሚቻል፣ኃይሉን ካላስተካከሉ ጊዜያዊ ውጤት ብቻ ይሰጣል. በአመጋገብ ውስጥ ስጋ፣ አሳ፣ እንቁላል፣ አትክልት እና ፍራፍሬ መያዝ አለበት።
በመሰረቱ ንፁህ ካልሲየም በሆነው ከእንቁላል ቅርፊት ጋር በጣም ጤናማ ማሟያ መስራት ይችላሉ። ዛጎሉን ቀቅለው ወይም ከተቀቀሉት እንቁላሎች ይጠቀሙ, ደረቅ እና ወደ ዱቄት መፍጨት. በምግብ ላይ አንድ ሳንቲም ይጨምሩ. ይህ በሰውነት ውስጥ ያለውን የካልሲየም መጠን ይጨምራል ይህም በእርግጠኝነት ምስማሮችን ይጎዳል።
