በበዓላት መጀመሪያ ላይ ሰዎች ለጓደኞቻቸው እና ለሚያውቋቸው ስጦታዎችን በንቃት እየፈለጉ ነው፣ ምክንያቱም ሁሉም ሰው በልዩ ነገር ማስደነቅ ይፈልጋል። ብዙ ጊዜ ለአትሌቱ ምን መስጠት እንዳለበት ችግር አለ. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ እና ንቁ የሆኑ ሰዎች በደንብ የተመሰረቱ ፍላጎቶች እና የአኗኗር ዘይቤዎች ስላሏቸው በተለየ መንገድ መቅረብ አለባቸው።
ጠቃሚ ምክሮች
አንድ አትሌት ምን እንደሚሰጥ ከመወሰንዎ በፊት የትኞቹ ስጦታዎች ወዲያውኑ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ እንደሚሻል ማስታወስ ያስፈልግዎታል። ተገቢ ያልሆኑ ስጦታዎች ዝርዝር የሚከተሉትን ያካትታል፡
- የስፖርት መሳሪያዎች። እነዚህ ምርቶች ብዙውን ጊዜ በጣም ውድ ናቸው. ከዚህም በላይ አንድ ሰው በማንኛውም ስፖርት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ከተሳተፈ የሚፈልገው ነገር ሁሉ አለው እና ይህ ስጦታ ከመጠን በላይ ይሆናል.
- ምግብ/አልኮል። አትሌቶች የራሳቸውን አመጋገብ እና ጤና እንደሚንከባከቡ ሁሉም ሰው ያውቃል ስለዚህ ትልቅ ኬክ ፣ ጭብጥ ያለው ፣ ወይም የታዋቂ መጠጥ ጠርሙስ በእርግጠኝነት የዝግጅቱን ጀግና አያስደስትም።
- የስፖርት ድብልቅ/ምግብተጨማሪዎች. እነዚህ መድሃኒቶች በተናጥል በሀኪም ወይም በአሰልጣኝ የታዘዙ ናቸው. በእርግጥ አንድ አትሌት በእንደዚህ ዓይነት ስጦታ ደስተኛ ይሆናል ፣ ምክንያቱም እነዚህ ምርቶች ብዙ ገንዘብ ያስወጣሉ ፣ ግን አስፈላጊውን መጠን ለእሱ ቢያቀርቡት በጣም የተሻለ ይሆናል ፣ ለዚህም የተፈለገውን ምርት በራሱ መግዛት ይችላል።
- መለዋወጫ። የስፖርት ትንንሾች በጣም ጥሩ ስጦታዎች ናቸው, ግን ኩባያዎች, ትራሶች እና ሌሎች በስፖርት ዘይቤ የተሰሩ እቃዎች ካልሆኑ ብቻ ነው. በጥሬው ከ10 አመት በፊት እንደዚህ አይነት ስጦታዎች ኦሪጅናል ነበሩ አሁን ግን ሁሉም አሰልቺ እና የተለመደ ይመስላል።
ትክክለኛ ስጦታዎች
ልጃገረዶች ብዙ ጊዜ ለጥያቄው ፍላጎት አላቸው፡ ለአንድ አትሌት ለልደት ቀን ምን መስጠት አለበት? በጣም ጥሩ መፍትሔ ለምሳሌ መጽሐፍ ሊሆን ይችላል. ይህ ማለት ግን አሰልቺ ታሪክ ወይም ለሁሉም አትሌቶች የሚታወቁ ምክሮችን ዝርዝር መስጠት ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም። እንደ አስደሳች ስጦታ, ልዩ የስፖርት ስነ-ጽሑፍን, ከሚወዷቸው የሰውነት ማጎልመሻዎች ውስጥ አንዱን ማስታወሻዎች, ወዘተ. መጽሐፉ መቅረብ አለበት። የሃርድ ሽፋን ምርጫው ምርጥ ነው።
የስፖርት ትንንሽ ነገሮች ብዙም የማሸነፍ ስጦታ አይሆኑም። ለምሳሌ የዝግጅቱ ጀግና ወደ ጂምናዚየም ቢጎበኝ በእርግጠኝነት ጓንት ፣ ፋሻ ፣ ቀበቶ ፣ ጉልበት እና የመሳሰሉትን ይወዳሉ። እነዚህ ነገሮች በበቂ ፍጥነት ስላለለ ሁልጊዜም ጠቃሚ ይሆናሉ።
አንድ ወጣት አትሌት በኳስ መልክ እንደ ፀረ-ጭንቀት ማንቂያ ደወል በቤቱ ውስጥ ጣልቃ አይገባም። በተለይ እንደዚህ ስጦታብዙውን ጊዜ ወደ ማለዳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚጣደፉ። ይህን ማንቂያ ለማጥፋት ከግድግዳው ጋር በደንብ መምታት ያስፈልግዎታል, ከዚያ በኋላ የመተኛት ፍላጎት በፍጥነት ይጠፋል.
ቴክኒክ
ብዙውን ጊዜ ለአንድ አትሌት ለልደቱ ምን መስጠት እንዳለበት ጥያቄ ሲመልሱ ልምድ ያላቸው ሰዎች ለፈጠራ ትኩረት እንዲሰጡ ይመክራሉ። በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ጠቃሚ ቦታን ስለሚይዙ ማንም ሰው እንዲህ ያለውን ስጦታ መቀበል አያስብም።
ገመድ አልባ የጆሮ ማዳመጫዎች ጠቃሚ እና አስደሳች ስጦታ ሊሆኑ ይችላሉ። እነሱ ግራ ስለማይጋቡ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ጣልቃ ስለማይገቡ ለስፖርት ተስማሚ ናቸው. የሞዴሎች ስፋት በጣም ሰፊ ነው, ስለዚህ ትክክለኛውን አማራጭ ማግኘት አስቸጋሪ አይደለም. አንዳንድ አምራቾች በተለይ ለስፖርቶች ተብለው የተነደፉ ጥቃቅን ፓድ ወይም መስመሮችን ያቀርባሉ። እንደነዚህ ያሉት ሞዴሎች ከእርጥበት መከላከያ እና ከመስመር ውጭ ለ 2 ሰዓታት ያህል የመሥራት ችሎታ ይለያያሉ።
እኩል ማራኪ ስጦታ ብልጥ የእጅ አምባር ነው። እንዲህ ዓይነቱ ትንሽ ነገር ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ለሚመሩ ሰዎች ጠቃሚ ነው. በቀላሉ የተወሰዱትን እርምጃዎች ይቆጥራል፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎች፣ የልብ ምት ይለካል፣ የእንቅልፍ ጥራት እና ቆይታ ይቆጣጠራል።
ለወንድ አትሌት ምን መስጠት እንዳለቦት ሲያስቡ መጫወቻዎችን አይርሱ። በማንኛውም እድሜ ውስጥ ያሉ የጠንካራ ወሲብ ተወካዮች እንደ ልጆች መዝናናት ይወዳሉ. በጣም ጥሩ ስጦታ - የጠረጴዛ እግር ኳስ ወይም ሆኪ. ከእሱ ጋር ከስራ በኋላ ከጓደኞች ጋር ጥሩ ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ።
የሰውነት ገንቢ፣ ሯጭ እና አቋራጭ ሰው የሩጫ ሰዓት፣ የልብ ምት መቆጣጠሪያ ወይም ፔዶሜትር ስጦታ ይወዳሉ። እሱ ይመለከታልየሚያምር እና ብዙ ቦታ አይወስድም። ይህን የመሰለ ትንሽ ነገር በኪስዎ ውስጥ ማስገባት ወይም ከእጅዎ ጋር በማያያዝ በማሰልጠን መጠቀም ይችላሉ።
ተግባራዊ ስጦታዎች
አትሌት ምን እንደሚሰጥ ስትወስኑ ተግባራዊ ስጦታዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት ትችላለህ። ለምሳሌ፡ሊሆኑ ይችላሉ።
- ስኒከር ይህ አማራጭ ለጋሹ እና የዝግጅቱ ጀግና በጣም ቅርብ ከሆኑ ብቻ ተስማሚ ነው, ምክንያቱም ይህ ትክክለኛውን መጠን እና የሁለተኛውን ምርጫዎች ማወቅ ይጠይቃል. በዘመናችን ተግባራዊ የስፖርት ጫማ ያላቸው ብዙ ሱቆች አሉ።
- እንቆቅልሽ። ብዙ አትሌቶች ሰውነትን ብቻ ሳይሆን አእምሮን ለማሰልጠን ይሞክራሉ. የተፈጸመው ሰው ልክ እንደዚህ አይነት ሰው ከሆነ ለበዓል አንዳንድ አይነት ውስብስብ ባለ ሶስት አቅጣጫዊ እንቆቅልሽ ፣ ላቢሪን ፣ ወዘተ ሲቀበል በእርግጥ ይደሰታል።
- ቦርሳ/ቦርሳ። በስፖርት ውስጥ የተሳተፈ ሰው ምናልባት ቀድሞውኑ እንደዚህ ያለ ነገር አለው ፣ ግን ለበዓል አዲስ እና የበለጠ ቆንጆ መምረጥ እና ማቅረብ መጥፎ ሀሳብ አይደለም።
- የምሳ ሳጥን። የራሳቸውን አመጋገብ በጥንቃቄ የሚከታተሉ አትሌቶች በስራ ቦታ ወይም ከስልጠና በኋላ ያለማቋረጥ ይበላሉ, ወደ ቤት ለመመለስ ጊዜ የላቸውም. ለእነሱ ታላቅ ስጦታ በአንድ የምሳ ሳጥን ውስጥ የታጠፈ የመርከቦች ስብስብ ፣ ኩባያ እና መቁረጫ ሊሆን ይችላል።
እስከ 1000 ሩብሎች ምን መስጠት እንዳለበት
ጥያቄው ከተነሳ፡ ብዙ ገንዘብ ሳያስወጣ ለአንድ አትሌት ምን ሊሰጥ ይችላል፡ ሰዎች ወዲያው አንዳንድ ትሪኬቶችን መፈለግ ይጀምራሉ፣ ምንም እንኳን በድርድር ዋጋ፣ ይልቁንም አስደሳች እና ጠቃሚ ስጦታ ማግኘት ይችላሉ።. ለምሳሌ, ይችላሉእነዚህን አማራጮች አስቡባቸው፡
- ግላዊነት የተላበሰ የሆሊውድ ኮከብ። እንደ ጣዖታቸው መሆን የሚፈልግ አትሌት ሁሉ ማለት ይቻላል ስለ ሎስ አንጀለስ ኮከቦች ያውቃል። የዝግጅቱ ጀግና ተመሳሳይ ትዝታ ሲቀበል ፣በእርግጥ የጋለ ስሜቱን ትሰማለህ።
- አፕሮን "ሱፐርማን"። አንድ ሰው በስልጠና ላይ ብቻ ሳይሆን በቤት ውስጥም ኃይለኛ እንዲሰማው ለማድረግ, ከሱፐርማን ምስል ጋር ለኩሽና የሚሆን መጠቅለያ ሊቀርብ ይችላል. በቀላሉ ተዘጋጅቶ ሊገዛ ወይም ሊታዘዝ ይችላል።
የመካከለኛው የዋጋ ክፍል አቅርቦቶች - ከ1000 እስከ 3000 ሩብልስ
በመካከለኛው ክፍል ላይ በማተኮር በስጦታ ላይ ለመወሰን ቀላል ይሆናል። በዚህ የሸቀጦች ምድብ ውስጥ በዕለት ተዕለት አጠቃቀምም ቢሆን ባለቤቱን ለረጅም ጊዜ የሚያገለግል ነገር ማግኘት ይችላሉ. ጥሩ ምርጫ ምናልባት፡ ሊሆን ይችላል።
- የጫማ እንክብካቤ መሣሪያ። ብዙ ወንዶች፣ አትሌቶችን ጨምሮ ጫማቸውን በጥንቃቄ ይከታተላሉ፣ በጥሬው ከነሱ ላይ አቧራ እየነፈሱ ይሄ ስጦታ በእርግጠኝነት ይጠቅማቸዋል።
- ፍላሽ አንፃፊ "The Da Vinci Code" የዳን ብራውን ስራዎች ደጋፊዎች እንዲህ ያለውን ስጦታ ያደንቃሉ. በክሪፕቴክስ መልክ የተሰራ ሚሞሪ ካርድ የኤሌክትሮኒክስ መረጃ ጠባቂ ብቻ ሳይሆን ቺክ ቁልፍ ሰንሰለትም ሊሆን ይችላል።
ስጦታዎች ከ3000 እስከ 5000 ሩብልስ
በክብረ በዓሉ ላይ የተጋበዘ ሰው ብዙ ገንዘብ ሳይሆን ብዙ ገንዘብ በማውጣት ለአንድ አትሌት ምን መስጠት እንዳለበት ያስባል። እንደ እድል ሆኖ መልሱአለ. ለምሳሌ፣ ታላቅ ስጦታ የሚከተለው ይሆናል፡-
- ሮቤ ለግል የተበጀ ጥልፍ ያለው። እዚህ ቢያንስ በግምት መጠኑን ማወቅ አስፈላጊ ነው. ትንሽ ትልቅ የሆነ መጎናፀፍያ ለመምረጥ ከቻልክ ማንም ትኩረት አይሰጠውም ምክንያቱም በቀበቶ የታጠረ ነው ነገርግን በትንሽ መጠን ግን ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ።
- የሽልማት ዋንጫ። አትሌቶች ሁል ጊዜ የሚነዱ ስለሆኑ ለትግሉ ጀግና አንድ ስጦታ በስጦታ በማቅረብ እውነተኛውን ዋንጫ እንዲያገኝ የበለጠ ማበረታቻ መስጠት ይችላሉ።
ዋጋ አማራጮች - ከ5000 ሩብልስ
ከልጅነት ጀምሮ አብረው የኖሩ ጓዶች አንዳቸው ለሌላው ውድ ስጦታዎችን ብቻ ይሰጣሉ። ውድ ስጦታ ያለው አትሌት ማስደነቅ በጣም ቀላል ነው። ከ5ሺህ ሩብል በላይ ለሚያወጣ አትሌት ጓደኛ ምን መስጠት አለበት?
- የግል አልበም። በሚያምር ሁኔታ የተነደፈ መጽሐፍ, ባለቤቱ በህይወቱ ውስጥ ያሉትን አስፈላጊ ጊዜያቶቹን እና ስኬቶችን ሁሉ የሚጽፍበት, በእርግጠኝነት ጫፎችን ለማሸነፍ ለሚፈልግ አትሌት ይማርካቸዋል. እርግጥ ነው፣ በመደበኛ የመጻሕፍት መደብር ውስጥ ቀላል ማስታወሻ ደብተር መግዛት ትችላለህ፣ ነገር ግን ለማዘዝ የተለየ ቅጂ ማግኘት በጣም ጥሩ ይሆናል።
- የዴስክ ባዮፋየር ቦታ። ትናንሽ ነገሮችን የሚወዱ እንደዚህ ባለው ስጦታ ይደሰታሉ. ከዚህ ምድጃ ጀርባ፣ ልክ እንደ እውነተኛ፣ ከከባድ ቀን በኋላ ተቀምጠህ ዘና ማለት ትችላለህ።
ማጠቃለያ
ለአትሌቲክስ ወንድ ምን መስጠት እንዳለበት ለሚለው ጥያቄ መልስ ለማግኘት የዚህን ሃላፊነት እና አስፈላጊነት ወዲያውኑ መገንዘብ አለብዎትጉዳዮች ። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለሚመሩ ሰዎች, የተቀበለው ትንሽ ነገር በጣም አስፈላጊው ዋጋ አይደለም, ነገር ግን ተግባራዊነቱ እና ለጋሹ ትኩረት. እንዲሁም ስለ ኦሪጅናልነት አይርሱ። አትሌቶች እራሳቸው ፈጣሪ እና የፈጠራ ሰዎች ናቸው፣ ስለዚህ አዲስ ነገር ማግኘታቸው ለእነሱ ደስታ ብቻ ይሆናል።
