ደብዛዛ፣ የተሰነጠቀ፣ ሕይወት አልባ ፀጉር በሰውነት ላይ ያሉ ችግሮችን እና ተገቢ ያልሆነ የፀጉር እንክብካቤን ያመለክታል። ስለዚህ, እነዚህን አሉታዊ መዘዞች ለመቋቋም, መንስኤውን በጊዜ መለየት እና እንደገና መታየትን መከላከል ያስፈልጋል. ደግሞም በደንብ የተዘጋጀ ፀጉር የሴት ውበት ወሳኝ ባህሪ ነው።
ጤናማ የፀጉር ማነስ ምክንያቶች
የፀጉር መበላሸት ዋና መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የአእምሮ-ስሜታዊ ውጥረት፤
- የተሳሳተ አመጋገብ፤
- ጎጂ የአካባቢ ተጽዕኖ።
ለአስጨናቂ ሁኔታዎች ምላሽ ለመስጠት ኩርልስ የመጀመሪያዎቹ ናቸው፣ስለዚህ ማንኛውም የነርቭ ድንጋጤ ሳይስተዋል እንደማይቀር ማስታወስ ተገቢ ነው።
የክርን ሁኔታ ለማሻሻል ከባለሙያዎች የተሰጠ ምክር
የስምንት ሰአት መተኛት የፀጉርን መልክ ያሻሽላል።
ለፀጉር ልዩ የአመጋገብ ስርዓት የለም።ይሁን እንጂ ጤናማ እና የተመጣጠነ ምግብ ከውስጥ ውስጥ የፀጉር ሥርን ያረካል. በየቀኑ የእንስሳት ፕሮቲን, ፍራፍሬ, የምግብ ጄልቲን መጠቀም የፀጉሩን ሁኔታ ለማሻሻል ይረዳል. ቢ ቪታሚኖች አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል።
ፀጉሩ ከደነዘዘ፣ይህ የቫይታሚን ኤች እጥረት አለመኖሩን ሊያመለክት ይችላል፣ይህም የስትሮም ኮርኒየምን ያሻሽላል። በምግብ ውስጥ በቂ መጠን ያለው የዚህ ንጥረ ነገር ማግኘት ችግር አለበት, ስለዚህ የፋርማሲውን ስሪት በዓመት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ እንዲጠቀሙ ይመከራል. በተጨማሪም አቮካዶ፣ አልሞንድ፣ ሰሊጥ፣ የዱባ ዘር እና የወተት ተዋጽኦዎችን በብዛት መመገብ አለቦት።
በበጋ ወቅት አንዲት ሴት በደንብ ያጌጠችውን የፀጉሯን ገጽታ ልታጣ ትችላለች። ይህ የሆነበት ምክንያት ኩርባዎቹ ያለማቋረጥ በንቃት የፀሐይ ብርሃን ስለሚጋለጡ ነው። ስለዚህ, ስቲለስቶች ያለ ባርኔጣ ወደ ክፍት ፀሐይ መውጣትን አይመከሩም. የፀጉርን ውበት ለመጠበቅ ሌላኛው መንገድ ልዩ የፀሐይ መከላከያዎች ይሆናሉ. እርግጥ ነው, በበጋው ወቅት ብቻ ሳይሆን ኩርባዎችን ሊጎዱ ይችላሉ, ነገር ግን በክረምት ውስጥ. ስለዚህ፣ በውርጭ፣ ድንዛማ የአየር ሁኔታ፣ ኮፍያ ለብሰህ ገመዱን መደበቅ አለብህ።
ኩርባዎችን ማጠብ
የፀጉር እንክብካቤ የሚጀምረው በመጀመሪያ ነገር መታጠብ ነው። አዘውትሮ መታጠብ የተፈጥሮን እርጥበት ያጠፋል, በዚህም የተፈጥሮ ብርሃንን ለመቀነስ ይረዳል. ስለዚህ, እንዲህ ዓይነቱ ቋሚነት ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም. ስለዚህ በጣም የቅባት ፀጉር ያላቸው ሴቶች ፀጉራቸውን በየቀኑ በመታጠብ ተጠቃሚ ይሆናሉ ነገርግን ደረቅ ፀጉር ባለቤቶች በየ 5-6 ቀናት አንድ ጊዜ ብቻ መወሰን አለባቸው።
ፀጉር በደንብ የተላበሰ እንዲመስል ባለሙያዎችእንደ አስፈላጊነቱ ኩርባዎችን ለማጠብ ይመከራል. ሻምፑ በትክክል መምረጥ እና ከፀጉሩ ዓይነት ጋር መመሳሰል አለበት. አጣቢው በተከማቸ መልክ መተግበር የለበትም, በትንሽ ውሃ ማቅለጥ ይሻላል. የተፈጠረው ፈሳሽ በፀጉር ሥር ላይ በደህና ሊተገበር ይችላል. ጫፎቹ እና ርዝመቱ በሙሉ በሳሙና ውሃ አይታከሙም. ስለዚህ እነዚህ የክሮቹ ክፍሎች አይቆሸሹም, ይልቁንም ደረቅ ሆነው ይቆዩ እና እንደገና ለሻምፕ መጋለጥ የለባቸውም. ሻምፖው ከሥሩ ላይ ይታጠባል ከዚያም በሞቀ ውሃ ይታጠባል።
በምታጠቡበት ጊዜ ሙቅ ውሃ አይጠቀሙ። እንዲህ ያለው ፈሳሽ የሴባይት ዕጢዎች እንዲሠራ አስተዋጽኦ ያደርጋል, በዚህም ምክንያት ፀጉሩ በፍጥነት ይቆሽሻል. በተጨማሪም ሙቅ ውሃ የራስ ቅሉን ያደርቃል።
ሻምፑን ካጠቡ በኋላ በትንሹ ለተበጠበጠ ፀጉር ላይ የበለሳን ቅባት ይቀባሉ። ወኪሉ ሥሮቹ ላይ እንደማይተገበር ማስታወስ አስፈላጊ ነው. የበለሳን ዘይት በፀጉር ላይ ስለሚጨምር እና የሚፈለገውን ድምጽ ማግኘት አይሰራም. ይህ ምርት ለጠቃሚ ምክሮች ልዩ ትኩረት በመስጠት ሙሉውን ርዝመት እንዲሰራጭ ይመከራል።
የተፈጥሮ ብርሀን ለማግኘት፣በመታጠብ መጨረሻ ላይ ጸጉርዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። በፀጉር ማድረቂያ በሚደርቅበት ጊዜ ቀዝቃዛ ወይም መካከለኛ የሙቀት ማስተካከያ መጠቀም ጥሩ ነው.
ትክክለኛውን ማበጠሪያ እንዴት መምረጥ ይቻላል
ጥሩ ፀጉር ቤት ውስጥ ለማቆየት ትክክለኛውን ማበጠሪያ መምረጥ ያስፈልግዎታል። የብረታ ብረት ምርቶች ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም. ጥርሶቹ ሻካራነት ስላላቸው, ሲታበጡ, ከኩርባዎቹ ጋር ተጣብቀው ይጎዳሉ. ፀጉር አስተካካዮች እንዲጠቀሙ አይመከሩምየፕላስቲክ ማበጠሪያዎች. እንደነዚህ ያሉ መሳሪያዎች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ማዋል ወደ ደረቅ ፀጉር እና የተከፈለ ጫፎች ይመራል. በአሁኑ ጊዜ የሲሊኮን ማበጠሪያዎች እንደ ምርጥ ተደርገው ይወሰዳሉ።
የእንጨት ማበጠሪያ በጣም ጥሩ ምርጫ ነው። ለማንኛውም አይነት ፀጉር ተስማሚ ነው: ቅባት ያላቸው ኩርባዎች ቅባት ያቆማሉ, እና የደረቁ መሰባበር እና መከፋፈል ያቆማሉ. በተጨማሪም ዛፉ ፀጉርን አያበራም, እንዲሰነጠቅ አይፈቅድም እና በተለያዩ አቅጣጫዎች እንዲቦርቁ አይፈቅድም.
የብሪስትል ማበጠሪያ ማንኛውንም የፀጉር አሠራር ለመሥራት ይረዳዎታል። ባለሙያዎች ከተፈጥሯዊ እና አርቲፊሻል ጥርሶች ጋር ጥምር ብሩሽ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. ይሁን እንጂ የሴቷ ፀጉር ቶሎ ቶሎ ከቆሸሸ ታዲያ ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሠሩ ብሩሾችን መጠቀም የተሻለ ነው. ከመጠን በላይ ዘይትን ለመምጠጥ እና የፀጉር ንፅህናን ረዘም ላለ ጊዜ መጠበቅ ይችላሉ.
ህጎችን ማጣመር
ጥሩ ማበጠሪያን አላግባብ መጠቀም ለስላሳ እና በደንብ ላለው ፀጉር ዋስትና አይሰጥም። ስቲለስቶች ኩርባዎችን በዚህ መንገድ እንዲንከባከቡ ይመክራሉ፡
- አንድ ኩርባ መምረጥ እና ከታች ማበጠር መጀመር ያስፈልግዎታል።
- ከዚያ ወደ ፀጉር ሥሮች ይሂዱ። ይህ በቀላሉ እነሱን ለመፍታት እና መለያየትን ለመከላከል ይረዳል።
- ማበጠር ወደ የራስ ቅሉ የደም ፍሰትን ይጨምራል እና የፀጉርን ሥር የተመጣጠነ ምግብን ያሻሽላል እና ፀጉርን በደንብ ያጌጠ እና የሚያምር ያደርገዋል።
- ቢያንስ በቀን 2 ጊዜ ማበጠሪያ።
ማበጠሪያውን ንፁህ ማድረግዎን እርግጠኛ ይሁኑ። ፀጉሯ በየቀኑ ይወገዳል እና በሳምንት 1-2 ጊዜ መታጠብ በሳሙና ውሃ ይከናወናል።
ጭምብሎችለጤናማ ክሮች
ሴቶች አሁንም ጉዳዩ የሚያሳስባቸው ከሆነ። ጸጉርዎን በደንብ እንዴት እንደሚሠሩ, መልሱ በጣም ቀላል ነው - ከቤትዎ ሳይወጡ ጭምብሎችን ይጠቀሙ. ሁለት ዋና ዋና ጭንብል ቡድኖች አሉ፡
- በአምራች ሚዛን የተሰራ፤
- ከተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች በቤት ውስጥ የተሰራ።
አንዳንድ ሴቶች የተለያዩ የእንክብካቤ ዓይነቶችን ማዋሃድ ይመርጣሉ። ስለዚህ በሳምንት አንድ ጊዜ የተገዙ የመዋቢያ ምርቶችን ይጠቀማሉ እና ከጥቂት ቀናት በኋላ የግል ማስክ ይጠቀማሉ።
በጣም ተወዳጅ የሆኑት ማስክዎች ገንቢ እና እርጥበት አዘል ባህሪያት ያሉት ሲሆን በሁለተኛ ደረጃ ለቀለም እና ቅባት ፀጉር ናቸው. ብዙውን ጊዜ ጭምብሎች በንፁህ እና በፎጣ በተሰበሰበ ፀጉር ላይ ይተገበራሉ። ከዚያም በፎጣ ተጠቅልለው ለ 30 ደቂቃዎች ይተዋሉ. በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
ጤናማ ፀጉርን ወደነበረበት ለመመለስ ምርጡ የፀጉር ማስክ
ለተሟላ እንክብካቤ እድገትን የሚያበረታቱ እና የፀጉርን መዋቅር የሚያሻሽሉ እንክብካቤ ሰጪ ንጥረ ነገሮች ማስክ ያስፈልጋል። በተጠቃሚዎች መሰረት ሦስቱ ምርጥ ምርቶች፡
- Natura Siberica Sauna&Spa - የፀጉርን ውበት ወደነበረበት ለመመለስ እንደ ምርጡ ጭምብል ይቆጠራል። የምርቱ ዋነኛ ጥቅም የተፈጥሮ ስብጥር ነው. ለፀጉር እንክብካቤ ምርቶች በተለምዶ ከሚጨመሩ ጎጂ ንጥረ ነገሮች ሙሉ በሙሉ የጸዳ ነው. ዋና ዋናዎቹ ክፍሎች የሚከተሉትን ያካትታሉ: የስንዴ ጀርም ዘይት, የፀጉር አሠራሩን ወደነበረበት ለመመለስ, የጂንሰንግ ማውጣት - የራስ ቆዳን ይመግባል, የክላውድቤሪ ዘር ዘይት ብርሀን እና ጥንካሬን ይጨምራል.
- ጥሩ ላደረገ ረጅም ፀጉርበአሜሪካ የተሰራውን ማከዴሚያን መጠቀም ይችላሉ። ልዩ ባህሪ በእያንዳንዱ ፀጉር ውስጥ ዘልቆ የሚገባ ልዩ ቀመር ነው. ውጤቱ ከጥቂት አፕሊኬሽኖች በኋላ ይታያል, ፀጉሩ ለስላሳ, የሚያብረቀርቅ እና ጤናማ ይሆናል. ጭምብሉ ደስ የሚል የአፕል ሽታ አለው።
- የታዋቂው የኮስሞቲክስ ኩባንያ L'Oreal Professionnel ጭምብል በጣም ተወዳጅ ነው። በጣም የተበላሹ ኩርባዎችን እንኳን በቀላሉ ያድሳል። ልዩ ለሆነው የሊፒዲየም ኮምፕሌክስ ምስጋና ይግባውና በፍጥነት በፀጉር ሥር ላይ ይሠራል እና ክሮቹን ይፈውሳል።
ይህ ከፍተኛ እንክብካቤ እና ፈጣን ማገገም የሚሰጡ የባለሙያ ጭምብሎች ዝርዝር ነው።
ጭንብል አሰራር በቤት ውስጥ
ጭምብል በጣም ተመጣጣኝ የተፈጥሮ መድሀኒት ሲሆን እራስን ለመስራት ቀላል ነው። በርካታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፡
- ጭንብል ለድምጽ። ይህንን ለማድረግ 3 tbsp ይቀላቅሉ. ቀለም የሌለው የሂና ማንኪያዎች እና ሙቅ ውሃን አፍስሱ ፣ ወደ ግሪል ወጥነት ያመጣሉ እና እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ ። ከዚያም 2 yolks, 3 ትላልቅ ማንኪያ የወይራ ዘይት (የለውዝ, ፒች ፒትስ), 2 tbsp. የኮንጃክ ማንኪያዎች, ጥቂት የኒሮሊ ጠብታዎች. በፀጉር ላይ ይተግብሩ እና ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ያህል ይያዙ. ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ (እርጎው እንዳይታጠፍ) እና ኩርባዎቹን በሻምፑ ያርቁ. ጭምብሉ በወር ከ2 ጊዜ በላይ ሊደረግ አይችልም።
- የጸጉር እድገትን ለመጨመር ማስክ። በአንድ ሳህን ውስጥ እብጠቱ እስኪፈርስ ድረስ 2 ትላልቅ ማንኪያ የሰናፍጭ ዱቄት በሙቅ ውሃ ይቀላቅሉ። ከዚያ አንድ አስኳል ፣ 2 ትንሽ የሾርባ ማንኪያ ስኳር እና 3 ትላልቅ ማንኪያ ከማንኛውም የተፈጥሮ ዘይት ይጨምሩ። የተገኘው ክብደት ተተግብሯልበጭንቅላቱ ላይ, በኩርባዎቹ ጫፎች ላይ ሳያገኙ. የሚቃጠለው ስሜት ሊቆይ እስኪችል ድረስ ከ15-60 ደቂቃዎች መቆየት አስፈላጊ ነው. በክፍል ሙቀት ውሃ ይታጠቡ።
- በፀጉር ላይ የሚያበራ ማስክ። በደንብ የተሸለመ ፀጉር የሚጀምረው የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን በትክክል በመጠቀም ነው. በተለየ መያዣ ውስጥ, 1 ትልቅ የጀልቲን ማንኪያ እና 50 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃን ያዋህዱ, ተመሳሳይነት ያለው ስብስብ እስኪገኝ ድረስ ያነሳሱ. ከዚያም 1 ትልቅ የሻይ ማንኪያ ሻምፑ ይጨምሩ. ድብልቁ ለሩብ ሰዓት ያህል በፀጉር ላይ ይተገበራል, ከዚያም በሞቀ ውሃ ይታጠባል.
እነዚህ ጥቂት የምግብ አዘገጃጀቶች ናቸው እንዴት በቀላሉ ወደ ፀጉርዎ ውበት እና ጤና እንደሚመልሱ።
ማጠቃለያ
በደንብ የተሸለመ ጸጉር የሁሉም ሴት ኩራት ነው። ጤንነታቸውን ለመጠበቅ, በቤት ውስጥ የተሰሩ እና በጅምላ የተሰሩ መዋቢያዎችን ያለማቋረጥ መጠቀም አስፈላጊ ነው. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴም ይረዳል።
