ቆንጆ ወቅታዊ የእጅ ጥፍር ሁልጊዜ የሌሎችን ትኩረት ይስባል። ከማንኛውም ሴት ምስል ዋና ዋና ክፍሎች አንዱ ነው. ይህ መልክን ብቻ አይደለም የሚመለከተው. በሴት ውስጥ ጠንካራ, በደንብ የተሸፈኑ ምስማሮች ስለ ውስጣዊ ጤንነቷ ይመሰክራሉ. ነገር ግን ከንፅህና መጠበቂያዎች ፣ ከጠንካራ ውሃ ፣ ከቤት ውስጥ ስራ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ጋር የማያቋርጥ ግንኙነት ወደ ኃይላቸው ይመራሉ ፣ ጥንካሬያቸውን ያጣሉ ፣ መበስበስ ይጀምራሉ ፣ ደነዘዙ እና ቀስ ብለው ያድጋሉ።
ዛሬ የውበት ሳሎኖች የጥፍር ሰሌዳዎችን ለማጠናከር እና ወደ ጤናማ መልክ ለመመለስ ያለመ ሰፊ የአሰራር ሂደቶችን ያቀርባሉ። ይሁን እንጂ ሁሉም ሴቶች ወደ ሳሎን ለመሄድ ነፃ ጊዜ አይኖራቸውም, እና እነዚህ ሂደቶች ርካሽ አይደሉም. በቤት ውስጥ ምስማሮችን ለማጠናከር መታጠቢያዎች ያነሰ ውጤታማ አይደሉም. ይህ አሰራር በጣም ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን በጣም ደስ የሚል ነው. የመታጠቢያ ገንዳዎች የጥፍር ንጣፎችን ማጠናከር ብቻ ሳይሆን የእጆችን ቆዳ በትክክል ያስተካክላሉ እና የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ. ምስማሮችን የማጠናከር ቴክኖሎጂ በጣም ቀላል ነው. የሚያስፈልግህ ቢያንስ ነፃ ጊዜ እና ፍላጎትህ ብቻ ነው። ውጤቱም እራሱን አያስገድድምይጠብቁ።
በቤት ውስጥ ምስማሮችን ለማጠናከር መታጠቢያዎች
ከባህር ጨው ጋር፡
- የጠረጴዛ ማንኪያ የባህር ጨው፤
- አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ።
አስፈላጊ ዘይት ውጤቱን ለማሻሻል ይረዳል። ጨው ላይ ጣለው እና ውሃውን አፍስሱ።
በሳሙና ውሃ፡
-
የጥፍር ማጠናከሪያ ግምገማዎች የጠረጴዛ ማንኪያ የባህር ጨው፤
- አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ፤
- ፈሳሽ ሳሙና።
ሳሙናን በውሃ ውስጥ ቀቅለው ከጨው ጋር ያዋህዱ።
ከወይራ ዘይት ጋር፡
ግማሽ ብርጭቆ የወይራ ዘይት።
ጣትዎን በትንሹ በሞቀ ዘይት ውስጥ ያስገቡ።
ከሎሚ ጭማቂ ጋር፡
- ማንኛውም የአትክልት ዘይት፤
- የሎሚ ጭማቂ።
ጥቂት የሎሚ ጭማቂ ከሞቀ ዘይት ጋር በመደባለቅ ጥፍርዎን በዚህ ቅንብር ይያዙ።
በአዮዲን፡
- ሁለት የሾርባ ማንኪያ የአትክልት ዘይት፤
- የመስታወት ውሃ፤
- አንድ የሻይ ማንኪያ አዮዲን።
አዮዲን በውሃ ውስጥ ይቀልጡ፣ዘይት ይጨምሩ እና በትንሹ ያሞቁ።
መታጠቢያዎች በሳምንት ሁለት ጊዜ እንዲያደርጉ ይመከራሉ። ሂደቱ የሚወስደው 20 ደቂቃ ብቻ ነው።
ሚስማርን ለማጠናከር መታጠቢያዎች ብቻ ሳይሆን ሌሎች ዘዴዎች በቤት ውስጥም ውጤታማ ናቸው። ለዘይት ጭምብል ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ፡
-
የጥፍር ማጠናከሪያ ቴክኖሎጂ አንድ የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት ከሁለት ጠብታ የባህር ዛፍ እና የሎሚ ዘይቶች ጋር በመቀላቀል አንድ ጠብታ የላቬንደር ዘይት ይጨምሩ።
- 10 ጠብታ የሎሚ ጭማቂ በአንድ የሻይ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት ላይ ይጨምሩ።
- 3 እያንዳንዳቸውበግማሽ የሻይ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት ላይ የከርቤ እና የሎሚ ዘይት ጠብታዎች ይጨምሩ።
- ምስማርን በኮኮዋ ቅቤ ማሸት ምስማሮችን ለስላሳ እና ጠንካራ ያደርገዋል።
- 2 የሻይ ማንኪያ የካስተር ዘይት ከተመሳሳይ መጠን የጆጆባ ዘይት ጋር ሲደመር አንድ ሶስተኛውን የሻይ ማንኪያ ቫይታሚን ኢ እና ጥቂት ጠብታ የሎሚ እና የፓቾሊ ዘይት ይጨምሩ።
እንደዚህ አይነት የዘይት ውህዶችን አዘውትሮ መጠቀም በጣም ጥሩ የጥፍር ማጠናከሪያ ነው። ግምገማዎች የዚህን ዘዴ ውጤታማነት ይመሰክራሉ።
ሚስማሮች ቆንጆ እና ጤናማ እንዲሆኑ በትክክል መመገብ በጣም አስፈላጊ ነው። የወተት ተዋጽኦዎች፣ ዓሳ፣ ስስ ስጋዎች፣ ጥራጥሬዎች፣ ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች በየቀኑ በጠረጴዛዎ ላይ መሆን አለባቸው። ጥፍርን ለማጠናከር ያለመ ፋርማሲ እና ውስብስብ ቪታሚኖች እና ማዕድናት መግዛት ጥሩ ነበር።
በቤት ውስጥ ምስማሮችን ለማጠናከር ማስክ እና መታጠቢያዎች እንዲሁም ጤናማ አመጋገብ ለሳሎን ህክምናዎች ጥሩ አማራጭ ይሆናሉ።
