በጥንቃቄ እንክብካቤ ቢደረግም የፀጉር ሁኔታ ሁልጊዜ አጥጋቢ ሊሆን አይችልም። የአየር ሁኔታ ለውጥ፣ ኮፍያ መልበስ ወይም በሰውነት ውስጥ የቫይታሚንና ማዕድን አለመመጣጠን በየጊዜው የጭንቅላቱ ጤና እንዲዳከም እና የፀጉሩን ውጫዊ ገጽታ እንዲያጣ ያደርጋል። አስቸጋሪው ጊዜ እስኪያበቃ ድረስ መጠበቅ እና ሰውነቱ በራሱ ችግሩን መቋቋም ምክንያታዊ አይደለም, ምክንያቱም ተፈጥሮ እራሱ ሁኔታውን ለማዳን እጅግ በጣም ሚስጥራዊ የሆኑትን ስጦታዎች አንዱን ለመጠቀም ስለሚሰጥ - የፈንገስ ረቂቅ ተሕዋስያን ልዩ በሆነ ሚዛናዊ ቅንብር, አለበለዚያ - እርሾ.
የቢራ እርሾ ምንድን ነው
ፀጉር እና ጥፍር ለማከም ሁለት አይነት እርሾ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ - እነዚህ ተራ የዳቦ መጋገሪያ እርሾ እና የቢራ እርሾ ናቸው። ሁለቱም አንድ ሴሉላር ረቂቅ ተሕዋስያን ሲሆኑ ለመራቢያቸው ምቹ የሆነ ንጥረ ነገር ባለው ክፍል ላይ ተቀምጠው ሲያድጉ የካርቦን ዳይኦክሳይድ እና የአልኮሆል ክፍልፋዮችን ያመነጫሉ። ታዲያ አስፈላጊው የዝርያ ልዩነት ምንድን ነው?
የቢራ እርሾ በቀጥታ የሚበቅለው ለዚህ ፎሚ ፣አስፈሪ መጠጥ ነው። የቢራ ጠመቃ የመጀመሪያ ደረጃ መሰረታዊ ጊዜ ግምት ውስጥ ይገባልከሆፕ ኮንስ ጋር የተቀላቀለ ጣፋጭ ባሮዊትን ማዘጋጀት. በዚህ የተመጣጠነ የሳቹሬትድ ጅምላ ላይ፣ ፈንገስ ይረጋጋል፣ የመፍላት ሂደቶቹን በቀጣይ የቢራ ፈሳሽ አካላት ጋር በመቀላቀል የመፍላት ሂደቱን ይጀምራል።
የቢራ እርሾ ዓይነቶች
የቢራ እርሾ በምላሹ በሁለት ይከፈላል፡
- ከታች - የካርቦን ዳይኦክሳይድ አፈጣጠር ሂደቶችን በታንክ የታችኛው ደረጃ በብቅል ውፍረት መለወጥ ፤
- የፈረስ ጭንቅላቶች - በወፍራሙ ወለል ላይ "መስራት" እና በጠንካራ አረፋ መገኘታቸውን ያሳያል።
በተጨማሪ ሂደት ደረጃ፣ የቢራ እርሾ ፈሳሽ (ዝቅተኛ የመቆያ ህይወት) እና ደረቅ (ረጅም የመቆያ ህይወት) ነው። የፈሳሽ ወጥነት ያለው ምርት ማግበር አያስፈልገውም - በውስጡ ያሉት ባክቴሪያዎች ለአንድ ደቂቃ ያህል ተግባራቸውን አያቆሙም እና ስለዚህ በተቻለ ፍጥነት መጠቀም ያስፈልጋል. በጥቃቅን ጥራጥሬዎች ወይም ታብሌቶች ውስጥ ያለው ምርት ስለ ማከማቻ ሁኔታዎች ብዙም አይመርጥም እና ለመለካት ቀላል ነው። በተጨማሪም ፣ የቢራ እርሾ በጡባዊው መልክ ብዙውን ጊዜ የሚመረተው አንድ ወይም ከዚያ በላይ አስፈላጊ የሆኑ ጥቃቅን ወይም ማክሮ ንጥረ ነገሮችን በመጨመር ነው-ዚንክ ፣ ሴሊኒየም ፣ ሰልፈር ፣ ካልሲየም። ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ማንኛቸውም በሰው ፀጉር፣ ቆዳ እና ጥፍር ሁኔታ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል።
የዳቦ ጋጋሪ እርሾ
በመጋገሪያው ኢንዱስትሪ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ተራ እርሾ ደረቅ፣ በደንብ ያልጸዳ የቀጥታ የመፍላት ምርት ያለው ገላጭ የፈውስ ኃይል የለውም፣ነገር ግን የአተገባበር ክልላቸው በእጅጉ ይለያያል። ከቢራ እርሾ በተቃራኒ የዳቦ እርሾከፍተኛ ሙቀትን መቋቋም እና ወደ ቀላል ንጥረ ነገሮች መበላሸት ስኳር በጣም ይወዳሉ። እንደ ትልቅ የማጓጓዣ ምርት፣ የዳቦ ጋጋሪ እርሾ በሸንኮራ አገዳ ኬክ ቆሻሻ ወይም በስኳር ቢት ፖም ላይ ይበቅላል።
ዝግጁ ረቂቅ ተሕዋስያን፣ የሚፈለገውን ብስለት ከደረሱ በኋላ ለቀጣይ ሂደት ይላካሉ፣በዚህም ምክንያት ተጭኖ፣ደረቀ ወይም ጥራጥሬ ያለው ፈጣን ምርት ለምግብነት ወይም ለመዋቢያነት አገልግሎት ዝግጁ ይሆናል። በርካሽነቱ ምክንያት እነዚህ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉት ለፀጉር እና ለጥፍር የዳቦ ጋጋሪ እርሾ ነው። ምርቱ በቀላሉ የሚገኝ ነው፣ ለመሟሟት ቀላል እና ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ይደባለቃል፣ እና ከተመሳሳይ ብቅል ንኡስ ክፍል ጋር ሲወዳደር ደካማው የፈውስ ውጤቱ በሂደቶች ድግግሞሽ እና ተጨማሪ አካላት እንቅስቃሴ ይጨምራል።
እርሾ ለፀጉር፣ ለጥፍር እና ለቆዳ
የቆዳ እና የፀጉር ችግሮች በሰዎች ላይ የሚጀምሩት በዋናነት በሰውነት ውስጥ በጣም ልዩ የሆኑ መዋቅራዊ ንጥረ ነገሮች ባለመኖሩ ነው፡
- B ቪታሚኖች እና ኦርጋኒክ አሲዶች በእነሱ ላይ ተመስርተው፤
- እንደ ዚንክ፣ ሴሊኒየም፣ ካልሲየም፣ ፖታሲየም፣ ማግኒዚየም እና ብረት ያሉ ማዕድናት፤
- ከተለያዩ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች ሰንሰለት የተሠሩ ፕሮቲኖች።
አንድ ተራ የተጨመቀ ምርት እንኳን እያንዳንዳቸው እነዚህ ንጥረ ነገሮች ከመጠን በላይ አሏቸው ፣ነገር ግን የተዳከመውን የጅምላ ማስክ መልክ ከውጭ ብቻ መጠቀም ጊዜያዊ ውጤትን ብቻ ያመጣል። ውጤቱ በተለይ የሚታይ ይሆናልለተሰነጣጠሉ ጫፎች የእርሾ መድኃኒቶችን ወቅታዊ አተገባበር. ማንኛውም እርሾ ለእነዚህ አላማዎች ተስማሚ ነው፣ እና ውጤቱ ከ6-7 መፍትሄ ከተጠቀሙ በኋላ ሊገመገም ይችላል።
የጥፍር ሰሌዳዎችን ለማጠናከር አዘውትሮ የአመጋገብ ማሟያዎችን በቢራ እርሾ መውሰድ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ጥፍሮቹን ወደ ወተት ቀለም ከተቀባ ንጥረ ነገር ጋር ሙቅ መታጠቢያዎችን መስጠት በቂ ነው። እንደ ፀጉር እርሾ ክለሳዎች፣ የእንደዚህ ዓይነቶቹ ሂደቶች ውጤታማነት በብዙ ሸማቾች የግል ተሞክሮ ይረጋገጣል።
ጥቅም
ቪታሚኖች ለ ራሰ በራነት በሚዘጋጁት ሁሉም ዝግጅቶች ውስጥ በከንቱ አይካተቱም - በ follicle ውስጥ ያለውን የፀጉር ዘንግ ያጠናክራሉ እና ወደ የላይኛው የ epidermis ሽፋን የደም ፍሰትን ያበረታታሉ ፣ በ intercellular bonds አማካኝነት የኦክስጂን ልውውጥን ይጨምራሉ። ማይክሮ እና ማክሮ ኤለመንቶች በጠቅላላው የፀጉሩ ርዝመት ላይ ይሰራሉ፣የግንዱ ውጫዊ ቅርፊቶች ተስማሚ መሆናቸውን ያረጋግጣሉ፣ይህም የፀጉሩን ጫፍ ወደነበረበት መመለስ እና የኩርባ ህያው ብርሃንን ይነካል።
ስለ አሚኖ አሲድ ለፀጉር እንደሚያስፈልግ መናገር አያስፈልግም ምክንያቱም በሰውነታችን አቅም ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድሩ ኮላጅንን ለማምረት ስለሚቀሰቅሱ። ይህ በተመጣጣኝ ዋጋ ያለው ምርት በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው ምክንያቱም ከ40 ዓመቷ በኋላ የሴቷ አካል ከፍተኛ የሆነ የተፈጥሮ elastins እጥረት ያጋጥማታል እና ይህን ችግር በከፊል የሚፈቱ መድሐኒቶች በጣም ውድ ናቸው።
የቢራ እርሾ ክኒን መውሰድ
የእርሾ ፀጉር ማስክ ጥሩ የእይታ ውጤት ያስገኛል እና እንደ የጥገና ሕክምና ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ግን ለየተረጋጋ ውጤት ለማግኘት ከውስጥ አካልን "መመገብ" አስፈላጊ ነው. የጡባዊው የቢራ እርሾ ለ 1 ወር የሚቆይ የሕክምና ኮርስ አካል ተደርጎ ይወሰዳል። ኮርሱን ከመድገምዎ በፊት ለ10-14 ቀናት ቆም ማለት ያስፈልግዎታል።
ክኒኖቹን ከምግብ ጋር መውሰድ አለቦት፣ይህም እንደ እውነተኛ ሸማቾች በኮርሱ የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ ባልተለመደው የእርሾው ምርት ሽታ እና ጣዕም ምክንያት አንዳንድ ምቾት ይፈጥራል፣ነገር ግን ቶሎ ቶሎ ይላመዳሉ። የመድሃኒቱ ባህሪያት እና እነሱን ማስተዋል ያቁሙ. በአንድ ምግብ ከ2-3 ታብሌቶች ብቻ ይበላሉ፣ ይህም በምግብ ማኘክ ወይም በውስጡ ሊሟሟ ይችላል።
ክኒኖች ከሰልፈር፣ ሴሊኒየም ወይም ዚንክ ጋር በተለይ የሚጎዳ ጣዕም እና ሽታ አላቸው - ለፀጉር እና ለቆዳ በጣም ጠቃሚ ናቸው ተብሎ ይታሰባል። የቢራ እርሾ ያለ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ለአለርጂ በሽተኞች እና ግልጽ የጤና ችግር ለሌላቸው ሰዎች እንዲሁም በሽታን ለመከላከል የአመጋገብ ማሟያ ለሚጠጡ ሰዎች ይመከራል።
ያልተጣራ የቢራ እርሾ ለፀጉር እና ለቆዳ
የአማራጭ ሕክምና በጣም የላቁ ሰዎች የቆዳ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ፣ alopeciaን ጨምሮ ፣ ሕያው በሚባሉት ምርቶች ሕክምናን ያበረታታሉ። ትኩስ የቢራ እርሾ የሚገዛው ከተለዩ ፋብሪካዎች ነው ወይም ለብቻው ተዘጋጅቷል፣ እና አጠቃቀሙ በበርካታ አስገዳጅ ህጎች የተደነገገ ነው፡
- ንጥረ ነገሩን በቀን ሶስት ጊዜ ከዋናው ምግብ ግማሽ ሰአት በፊት "በቀጥታ" ባዳበሩ ባክቴሪያዎች ይጠጡት፤
- አዲስ እርሾን በውሃ መጠጣት አይመከርም ነገር ግን ከማር ወይም ከተፈጥሮ ጋር ያዋህዱትየፍራፍሬ ሽሮፕ እባክዎን;
- ከ50 ኪሎ ግራም በላይ ለሚመዝን ሰው ቢያንስ በቀን የሚወሰደው መጠን - 3 tbsp። ማንኪያዎች፣ ከፍተኛ - የአንድ ብርጭቆ አንድ ሦስተኛ፤
- ለአዋቂ፣ የሚመከረው ዕለታዊ ልክ መጠን ከ3-5 የሾርባ ማንኪያ ነው፣ነገር ግን ከ100 ሚሊር አይበልጥም።
የ"ቀጥታ" ምርትን ብቻ ለመውሰድ ካሰቡ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ አዲስ ክፍል መግዛት እንዳለቦት ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት ምክንያቱም ፈሳሽ ረቂቅ እርሾ በዚህ ጊዜ ውስጥ ስለሚከማች እና ከዚያ መራራ እና ጠቃሚ ባህሪያቱን ያጣሉ ።
የእርሾ ፀጉር ማስክን የመጠቀም ሚስጥሮች
የመድሀኒት ድብልቅ ከተራ ወይም የቢራ እርሾ ለፀጉር እና ለጥፍር ከማዘጋጀትዎ በፊት ንቁ መሆን አለባቸው። ይህንን ለማድረግ ትክክለኛው መጠን ያለው ንጥረ ነገር በፈሳሽ መሟሟት ውስጥ ይቀመጣል, ይህም የአትክልት ወይም የፍራፍሬ ጭማቂዎች, የሱፍ አበባዎች, የእፅዋት ውስጠቶች ወይም ውሃ ብቻ ሊሆን ይችላል. የማግበሪያው ጊዜ የሚወሰነው በምርቱ ባህሪ እና ትኩስነቱ ነው፣ነገር ግን በአማካይ ግማሽ ሰአት ለሙሉ የማፍላት ሂደት በቂ ነው።
የጭምብሉን ጥንቅር በሚፈጥሩበት ጊዜ የጅምላውን ሙሉ ተመሳሳይነት ማግኘት ያስፈልጋል ፣ ምክንያቱም ወደ እብጠቶች የጠፋው እርሾ በክር ውስጥ ተጣብቆ በከፍተኛ ችግር ይታጠባል። ጭምብሉን ከፋፋይ እስከ ጫፎቹ በሲሊኮን ብሩሽ ፣ በአረፋ ስፖንጅ ወይም በእጆችዎ ብቻ ይተግብሩ። ብዙዎች ለእነዚህ ዓላማዎች ተደጋጋሚ ማበጠሪያን ይስማማሉ, ነገር ግን, ተሞክሮ እንደሚያሳየው, ይህ ዘዴ በአጫጭር ፀጉር ላይ ብቻ ጥሩ ነው - ረጅም ኩርባዎች ከእንደዚህ አይነት ማታለያዎች በቀላሉ ይጣበራሉ.
የእርሾ ፀጉር ማስክ በደረቀ ፣ አዲስ በታጠበ ፀጉር ላይ እና ወዲያውኑ ይሰራጫል።ጭንቅላትን በሴላፎን ኮፍያ እና ጥምጥም ከቴሪ ፎጣ ያሞቁ። የፈሳሽ ቅንጅቱ ከፕላስቲክ (polyethylene) ስር ሊፈስ ይችላል, ስለዚህ አሰራሩ በአሮጌ የቤት ውስጥ ልብሶች ውስጥ ይሻላል, እና በትከሻዎ ላይ አንድ ጨርቅ ይጣሉት. በጭንቅላቱ ላይ የማሞቂያ መዋቅርን ለመልበስ ጥሩው ጊዜ 25 ደቂቃ ነው ፣ ከዚያ ጭምብሉ ከ 35 በማይበልጥ ሙቅ በሆነ ውሃ መታጠብ አለበት 0С.
ለፎረፎር ምርጥ ማስክ
ዳንድሩፍ የሚከሰተው በአጉሊ መነጽር በማይታዩ ፈንገስ Pityrosporum Ovale ተግባር ነው፣ይህም ሊገደል የሚችለው ከፈጣን ዱቄት የበለጠ ንቁ በሆነ ትኩስ የእርሾ ምርት ነው።
Seborrhea ከሚፈጥረው ፈንገስ የሚከላከሉ የምግብ አዘገጃጀቶች ከዚህ በታች ተሰጥተዋል፡
- የዳቦ መጋገሪያ እርሾ (1 የሾርባ ማንኪያ) ከተመሳሳይ መጠን ከተጠበሰ ስኳር ጋር መቀላቀል አለበት እና እቃው ከተቀላቀለው ጋር ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲሞቅ ያድርጉት የማፍላቱን ሂደት ለመጀመር። ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ, አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና ተመሳሳይ መጠን ያለው ደረቅ ሰናፍጭ ወደ የበቀለው ስብስብ ይጨመራል. ተመሳሳይነት ያለው ስብስብ በጭንቅላቱ ላይ እና በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ይሰራጫል እና ከግማሽ ሰዓት በኋላ ይታጠባል.
- "የቀጥታ" የቢራ እርሾ (2 የሾርባ ማንኪያ) በትንሹ የሞቀ kefir በአንድ ብርጭቆ ውስጥ ይተዋወቃል በቀጭን ጅረት ውስጥ ይንቀጠቀጡ እና ለመፍላት ይወገዳሉ። ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት 1-2 ጠብታዎች የያንግላንግ አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩበት ፣ ድብልቁን በትንሹ ያነሳሱ እና ወዲያውኑ ይጠቀሙ ፣ ያለ ተረፈ ሙሉ በሙሉ ለማሰራጨት ይሞክሩ።
የእርሾውን ውህድ ከሌሎች አካላት ጋር ሲደባለቅ፣በመፍላቱ ወቅት የተፈጠረው አረፋ እንዳይረጋጋ ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልጋል።
እርጥበት የሚያደርጉ ጭምብሎችፀጉር
ከቀለም በኋላ ለደረቀ ወይም ለተጎዳ ፀጉር በሳምንት አንድ ጊዜ የማገገሚያ ዘዴዎች ይጠቅማሉ፡
- በሩብ ኩባያ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ 25 ግራም ትኩስ እርሾን ያግብሩ፣ከዚያም 2 ጠብታ ዘይቶች ወደ አረፋሚው ስብስብ ይጨምሩ-ወይን ፣ የስንዴ ጀርም ፣ አልሞንድ። ከተደባለቀ በኋላ ቅንብሩን በፀጉር ያሰራጩ እና ለ 20-25 ደቂቃዎች ይተዉት ከዚያም በትንሽ ሻምፑ ያጠቡ።
- አንድ ሙሉ የሻይ ማንኪያ እርሾ በመጀመሪያ በትንሽ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ "መነቃቃት" እና በመቀጠል ወደ መፍትሄው በሻይ ማንኪያ ኖራ እና በዶሮ ማር መጨመር አለበት። ይህ ጭንብል ለረጅም ጊዜ ይተገበራል - ሌሊቱን ሙሉ እንኳን መተው እና ጠዋት ላይ በደንብ ማጠብ ይችላሉ።
በየ ሰከንድ የፀጉር ማጠቢያ በሻምፑ ላይ የሚጨመረው የማያቋርጥ የእርሾ "መመገብ" የራስ ቆዳን የውሃ ሚዛን በሚገባ ይደግፋል። ለቅንብሩ ጥቅም እርሾ የሚወሰደው ትኩስ ብቻ ነው፣በየሂደቱ መጠን በ15 ግራም።
ጭምብል ለፀጉር እድገት
የ follicleን መነቃቃት የሚያነቃቁ ልዩ የሚያበሳጩ ውህዶች በፀጉር እርሾ ግምገማዎች መሰረት ውጤታማ የሚሆኑት በቋሚነት እና በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የሚውሉ - ቢያንስ በየሶስት ቀናት አንድ ጊዜ።
የጸጉርን እድገት የሚያነቃቁ ጭምብሎች፡
- 20 g የተጨመቀ እርሾ በ30 ሚሊር የሞቀ ውሃ ውስጥ ገቢር ይሆናል። ለየብቻ ቅልቅል, እና ከዚያም Castor እና Burdock ዘይቶችን ወደ እርሾ የጅምላ በሻይ ማንኪያ ውስጥ ይጨምሩ, ከዚያም 15 ሚሊ ሜትር ትኩስ የሽንኩርት ጭማቂ እና ትንሽ የባህር ጨው ይጨምሩ. የተፈጠረው ድብልቅ የራስ ቆዳ ላይ በደንብ መታሸት እና ለ 45 ደቂቃዎች በኮፍያ ስር መወሰድ እና ከዚያም መታጠብ አለበት።
- 3 tbsp። የፈሳሽ ቢራ ማንኪያዎችእርሾ ወዲያውኑ ከግማሽ ብርጭቆ የሰናፍጭ ዘይት ጋር ይደባለቃል ፣ ሩብ ብርጭቆ ማር እዚያ ይጨመራል እና 250 ሚሊ ሜትር የተጣራ የተጣራ ፈሳሽ ይረጫል። የተፈጠረው ድብልቅ በብዛት በፀጉር የተሸፈነ ነው. ከአንድ ሰአት በኋላ ጭምብሉ በተደጋጋሚ ሳሙና በመታጠብ ይታጠባል።
የተለያዩ ዘይቶችን ያካተቱ ማስኮችን በመጠቀም ድብልቁን ከፀጉር ላይ ካስወገዱ በኋላ ፀጉራቸውን በሻምፑ ያጠቡታል እና ቅንብሩን ከመተግበሩ በፊት ኩርባዎቹ በቀላሉ በደንብ ያደርሳሉ።
ጭምብል ለተዳከመ እና ለተጎዳ ፀጉር
ከዚህ በታች ያሉትን ሁለት ምርጥ የእርሾ የፀጉር ማስክዎች በመደበኛነት በመጠቀም ከ10-12 ሕክምናዎች ዘላቂ የሆነ የቆዳ መከላከያ ውጤት ማግኘት ይችላሉ፡
- 40g የተጨመቀ እርሾ በ2/3 ኩባያ የሞቀ ጥሬ ወተት ውስጥ ይፍቱ እና ለማግበር ወደ ጎን ያስቀምጡ። ከግማሽ ሰዓት በኋላ ድብልቁ በጭንቅላቱ ላይ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀባል እና ቀሪው በፀጉሩ ርዝመት ውስጥ ይሰራጫል ፣ ከዚያ በኋላ ጭንቅላቱ ተሸፍኗል።
- 15 ግራም የዳቦ እርሾ በ 20 ሚሊር ውሃ ውስጥ በበርዶክ ሥሮች ውስጥ ይረጫል ፣ እና ድብልቁ ከተፈላ በኋላ 2 tbsp። የቡር ዘይት ማንኪያዎች እና 2-3 የሻይ ዘይት ጠብታዎች. ጭምብሉ ለግማሽ ሰዓት ያህል ተጠብቆ በገለልተኛ ሻምፑ ይታጠባል።
ጭምብሉ ለመታጠብ የሚከብድ ከሆነ እና በፊልም ፀጉር ላይ የሚቀመጥ ከሆነ ጭንቅላትን ለማጠብ አፕል cider ኮምጣጤ በውሃ ውስጥ ይጨምሩ - በ 20 ሊትር የሞቀ ውሃ 30 ሚሊ ሊትር።
የቢራ እርሾን በቤት ውስጥ በማዘጋጀት ላይ
በግምገማዎች መሰረት ለፀጉር ፀጉር ከእርሾ ጋር እና ተጨማሪ ረዳት ክፍሎች ያሉት ጥቅሞች ይበልጥ ግልጽ ሲሆኑ የአጻጻፉ ዋና አካል በእጅ ሲዘጋጅ ነው. ተከራከሩይህ ከባድ ነው፣ ስለዚህ ከቤትዎ ሳይወጡ ጠቃሚ ምርት የሚሠሩበት የምግብ አሰራር አቅርበናል።
በቤት የተሰራ የቢራ እርሾን ለማዘጋጀት 2/3 ኩባያ የሞቀ ውሃ እና የጅምላ ገብስ ወይም የስንዴ ዱቄትን በጥልቅ የሴራሚክ ሳህን ውስጥ ማዋሃድ ያስፈልግዎታል። በሙቀት ውስጥ ከ 8 ሰአታት በኋላ, 2 tbsp. ማንኪያዎች የተጣራ ስኳር እና ግማሽ ጠርሙስ ጥራት ያለው ብቅል ቢራ ያፈሱ። የተፈጠረው መፍትሄ በአንድ ሌሊት ይሞቃል እና ይሞቃል። ጠዋት ላይ፣ በቤት ውስጥ የተሰራ የቢራ እርሾ ለመጠቀም ዝግጁ ነው።
