ሴቷ የቱን አይነት ቅርፅ አላት ፣እድሜዋ ፣ለስፖርት ብትገባም ባትገባ ምንም ለውጥ አያመጣም - ሴሉላይት ቀጠን ባለው አካል ላይ እንኳን ማንንም አይራራም። ይህንን የፓቶሎጂ ማስወገድ ቀላል አይደለም ፣ ግን በእያንዳንዱ ደረጃ ላይ ካሰቡ ፣ ጉዳዩን በጥልቀት በመቅረብ ፣ መገለጫዎቹን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ይችላሉ። ሴሉቴይትን ለመዋጋት ዋናው እርምጃ የአመጋገብ ማስተካከያ ነው. አካላዊ እንቅስቃሴ ከዚህ ያነሰ አስፈላጊ አይደለም. ነገር ግን ቆዳውን ለስላሳ, ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆን ለማድረግ ሌላ ተጨማሪ መንገድ አለ - ጭምብሎች. ፀረ-ሴሉላይት ቀመሮች በፋርማሲዎች እና በመዋቢያዎች መደብሮች ውስጥ ተዘጋጅተው ሊገዙ ይችላሉ ወይም እራስዎ በቤት ውስጥ ማብሰል ይችላሉ።
ቤት-ሰራሽ ፀረ-ሴሉላይት ማስክ
የእንደዚህ አይነት ድብልቆች ዋነኛው ጠቀሜታ የንጥረ ነገሮች አቅርቦት እና ዝቅተኛ ዋጋ ነው። በቤት ውስጥ የሚሠሩ ጭምብሎች ውጤታማ እና በአንጻራዊነት በፍጥነት ይሠራሉ, በተለይም ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ከተመጣጣኝ አመጋገብ ጋር ሲጣመሩ. ተለይተው ይታወቃሉየመዘጋጀት እና የአጠቃቀም ቀላልነት - ብዙ ንጥረ ነገሮች በሁሉም ቤቶች ውስጥ ይገኛሉ ፣ እና በመደርደሪያው ውስጥ መደርደሪያ ላይ ያልሆነው በአቅራቢያው በሚገኝ የግሮሰሪ መደብር ሊገዛ ይችላል።
ቤት-ሰራሽ ፀረ-ሴሉላይት ማስክ የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃ ክፍሎችን ያጠቃልላል። እንደ ደንቡ፣ የሚከተሉት አካላት እንደ መሰረት ሆነው ያገለግላሉ፡
- እንቁላል (በከፊል ወይም ሙሉ)፤
- ጎምዛዛ ክሬም፤
- ውሃ፤
- እንደ የወይራ ወይም የአልሞንድ ያሉ የአትክልት ዘይቶች፤
- ኬልፕ (የባህር እሸት);
- እንደ ሙቅ ሰም፣ ሸክላ እና የመሳሰሉት የውበት ምርቶች።
ትናንሽ ንጥረ ነገሮች ብዙ ጊዜ በቤት ውስጥ ያሉ ምርቶች ናቸው። በእርግጠኝነት ሴቶቹ ለሌሎች ዓላማዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ እንደሚችሉ እንኳ አልጠረጠሩም ነበር፡
- ጨው፤
- ዝንጅብል፤
- ሰናፍጭ፤
- ቡና፤
- ማር፤
- በርበሬ።
ከእነዚህ ምርቶች ከፀረ-ሴሉላይት ባህሪያት ጋር ድብልቅ ማድረግ አስቸጋሪ አይደለም. ብዙውን ጊዜ እነሱ በተወሰነ መጠን መቀላቀል አለባቸው ፣ በቆዳው ላይ ይተግብሩ እና ለተወሰነ ጊዜ ይተዉ ፣ ከዚያም በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። ለሆድ, ወገብ, ዳሌ, ቄሶች በተፈጥሯዊ መሰረት የተዘጋጁ ፀረ-ሴሉላይት ጭምብሎች ተስማሚ ናቸው. በአጠቃላይ እንዲህ አይነት ጉድለት በሚታይባቸው ሁሉም የሰውነት ክፍሎች ላይ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
ጥቂት ምክሮች
- ከምርቶቹ ወይም አዘገጃጀቶቹ ውስጥ ማንኛቸውም አለርጂዎች ሊሆኑ ይችላሉ፣ስለዚህ ከመጠቀምዎ በፊት የአለርጂ ምርመራ ይመከራል።
- ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት እንዲሁም ካጠቡ በኋላ በባህር ጨው እና አስፈላጊ በሆነ ገላ መታጠብ ጥሩ ነው ።ዘይቶች።
- የተጠናቀቀውን ድብልቅ በመጠቀም ህክምና በሚደረግበት ወቅት የደም ፍሰትን ለመጨመር ቀለል ያለ ማሸት እንዲደረግ ይመከራል።
- ማስኮችን መጠቀም የሚያስከትለውን አወንታዊ ውጤት ለማጎልበት ቆዳ ላይ ከተቀባ በኋላ የችግሩን ቦታ በምግብ ፊልም ጠቅልሎ እራስዎን በብርድ ልብስ ተጠቅልለው ወይም ሱሪ እንዲለብሱ ይመከራል።
ጭምብሎች ከአስፈላጊ ዘይቶች ጋር
ከተለያዩ እፅዋት ተዋጽኦዎች የመፈወስ ባህሪያት ከጥንት ጀምሮ ይታወቃሉ። ዛሬ, አስፈላጊ ዘይቶች በተሳካ ሁኔታ ለተለያዩ ችግሮች በመዋቢያ እና በሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ሴሉቴይት ነው. አስፈላጊ እና የአትክልት ዘይቶች በመዋቢያ ጉድለት ላይ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ንጣፎች በጣም የተከማቸ ናቸው, ስለዚህ በንጹህ መልክ ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውሉ አይችሉም. አስቴር በወይራ፣ በአልሞንድ፣ በአኩሪ አተር፣ በፒች ወይም በሌላ በማንኛውም የአትክልት ዘይት መሟሟት አለበት።
ለፀረ-ሴሉላይት ጭምብሎች፣ 8 አይነት የማውጣት ድብልቅ ጥቅም ላይ ይውላል፡
- mint፤
- ጥድ፤
- ሴዳር፤
- ሳይፕረስ፤
- ጁኒፐር፤
- ቤርጋሞት፤
- የባህር ዛፍ፤
- ሜሊሳ።
የአትክልት ዘይት 20 ጠብታዎች ያስፈልገዋል፣ እና አስፈላጊ - 3 እያንዳንዳቸው። የተፈጠረው ድብልቅ ወደ ችግር አካባቢዎች ተጠርጎ ለ15 ደቂቃ ይቀራል። እንዲሁም እነዚህ ዘይቶች ፀረ-ሴሉላይት ባህሪያት ላለው ሌላ ማንኛውንም ጥንቅር ለማዘጋጀት ጥሩ መሠረት ሊሆኑ ይችላሉ።
ጭምብል ከፋርማሲ ምርቶች ጋር
ከአስፈላጊ ዘይቶች ጋር ብዙም ውጤታማ አይደሉምበሸክላ ላይ የተመሰረቱ ጥንቅሮች አሏቸው. ይህ የመዋቢያ ምርቱ ምናልባት በእያንዳንዱ ሴት መታጠቢያ ቤት ውስጥ ባለው መደርደሪያ ላይ ነው. ሸክላ ለሁለቱም ለፊት እና ለአካል ጥቅም ላይ ሊውል ስለሚችል ሁለገብ ነው. እና የሚለየው ባህሪው ብዙ አዎንታዊ ባህሪያት ያለው መሆኑ ነው።
ለወገብ እና ለሆድ በጣም ጥሩ የሆነ ፀረ-ሴሉላይት ማስክ ማዘጋጀት ይችላሉ። እርግጥ ነው, ለእግርም ተስማሚ ነው. ሶስት የሾርባ ማንኪያ ሸክላዎችን ሞቅ ባለ ውሃ ወደ ወፍራም ፈሳሽ መቀላቀል አስፈላጊ ነው. ከዚያም ሁለት የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ ቡና፣ አምስት ጠብታ የቲም ጠብታዎች እና ሶስት የሮማሜሪ ጠብታዎች ወደ ድብልቁ ላይ ይጨምሩ። ቅንብሩን ይቀላቅሉ ፣ ለ 10 ደቂቃዎች በሆድ እና በወገብ ላይ ይተግብሩ ።
ሌላው አለም አቀፍ መድሃኒት እማዬ ነው። የኬሚካላዊ ውህደቱ እስካሁን ሙሉ በሙሉ አልተጠናም. ነገር ግን በውስጡ ቢያንስ 50 ንጥረ ነገሮችን እንደያዘ በእርግጠኝነት ይታወቃል ይህም በውስጣዊ የአካል ክፍሎች እና በሰው መልክ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል.
የፀረ-ሴሉላይት ሙሚ ማስክ የሊምፍ እና የደም ፍሰትን በማነቃቃት ለስብ ስብራት እና ቆዳን ለማለስለስ ይረዳል። ይህ ከፍተኛ የተራራ ምርት የተዘረጋ ምልክቶችን በመዋጋት ረገድ በጣም ጥሩ ነው ፣ ይህም ብዙም ትኩረት የማይሰጥ ያደርጋቸዋል። በእሱ ላይ የተመሰረተ ቅንብርን ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው. ሙሚ በፋርማሲ ውስጥ በጡባዊዎች ወይም በዱቄት መልክ በመግዛት በውሃ ውስጥ ይቀልጡ, ከዚያም ከክሬም ጋር ይደባለቁ (ለበለጠ ምቹ ስርጭት) እና ችግር ያለባቸውን ቦታዎች ያመልክቱ.
የምግብ ጭምብሎች
የፀረ-ሴሉላይት የሰውነት ማስክን ለመፍጠር በጣም ተወዳጅ ምርቶች ማር፣ቡና፣ሰናፍጭ እና በርበሬ ናቸው። የቅርብ ጊዜሁለቱ ንጥረ ነገሮች የቆዳ መበሳጨትን ያበረታታሉ, ይህም የደም መፍሰስ ወደ ፊቱ ላይ እንዲፈስ ስለሚያደርግ የስብ ክምችቶችን ለማፍረስ ይረዳል. ማር በቪታሚን ስብጥር, እንዲሁም ለስላሳ እና ለስላሳነት በመቻሉ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. ቡና በዚህ ጉዳይ ላይ ያነሰ ዋጋ የለውም, ማለትም, ከተፈጨ እህል የተገኘ የተፈጥሮ ዱቄት. ቆዳን የሚያጸዱ እና እንዲተነፍሱ የሚያደርጉ አንቲኦክሲዳንቶችን ይዟል። ጤናማ የቆዳ በሽታ ማለት ንጹህ ቀዳዳዎች እና ትክክለኛ ሜታቦሊዝም ማለት ነው።
የሚያበሳጩ ውህዶች በሆድ እና በወገብ ላይ በጥንቃቄ እንዲጠቀሙ ይመከራል። ሰናፍጭ ላይ ለተመሰረተ ፀረ-ሴሉላይት ማስክ፣ ዱቄት ያስፈልገዎታል፣ የተዘጋጀ በሱቅ የተገዛ ፓስታ አይደለም።
- አራት የሾርባ ማንኪያ የሰናፍጭ ዱቄት በሞቀ ውሃ በመቀላቀል ገንፎ ለመስራት።
- 50 g ማር በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቁ፣ከዚያም ወደ ሰናፍጭ ጨምሩ።
- ከዚያም አራት የሾርባ ማንኪያ ክሬም ወደ ጅምላ ይላኩ።
- ድብልቁን ወደ ችግር አካባቢዎች ለ20-30 ደቂቃዎች ይተግብሩ። በጣም በጠንካራ ሁኔታ ከተጋገረ ቀደም ብለው ይታጠቡ እና በሚቀጥለው ጊዜ ተጨማሪ መራራ ክሬም ይጨምሩ።
ከቀይ በርበሬ ጋር የሚደረግ ማስክ ተመሳሳይ ውጤት አለው። የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት በሳምንት አንድ ጊዜ ከ1-1.5 ወራት እንዲጠቀሙ ይመከራል።
- ከአምስት ግራም የnutmeg እና ቀይ ትኩስ በርበሬ ዱቄት ጋር በእኩል መጠን ይቀላቅሉ።
- 100 ግራም ማር በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ቀልጠው ወደ ዱቄቱ አፍስሱ።
- ሁለት የሾርባ ማንኪያ የወይራ ወይም ሌላ የአትክልት ዘይት ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
- ጅምላውን በአምስት ሚሊር ቀረፋ ያበልጽጉዘይቶች።
- ችግር ወዳለባቸው ቦታዎች ለ15 ደቂቃ ያመልክቱ።
ውጤታማውን የቡና አሰራር ሳንጠቅስ። ለክፍሎቹ ምንም አይነት አለርጂ ከሌለ ቢያንስ በየቀኑ ሊደገም ይችላል. ጭምብሉ እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል፡
- 200 ግራም የቡና ጥብ ዱቄት ከአራት የሾርባ ማንኪያ የባህር ጨው ጋር ቀላቅሉባት፤
- 100 ግራም ማር በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ቀልጠው ወደ ድብልቁ ውስጥ ያስገቡ።
- አንድ የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ጨምሩበት፣ አነሳሳው፤
- ጭምብሉን ችግር ወዳለባቸው ቦታዎች ከአምስት ደቂቃ በማይበልጥ ጊዜ ይተግብሩ።
የፈውስ "ሊጥ"
በግምገማዎች መሠረት በፖም cider ኮምጣጤ ፣ ማር እና ዱቄት ላይ የተመሠረተ የፀረ-ሴሉላይት ማስክ በጣም ውጤታማ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው ማለት ይቻላል። ከቀዳሚዎቹ በተለየ መልኩ "ዱቄት" ለ 1-1.5 ሰአታት መተግበር አለበት. በቀላሉ ተዘጋጅቷል፡ መጀመሪያ ማርን ከፖም cider ኮምጣጤ ጋር ቀላቅሉባት ከዚያም ውህዱ እንዲወፍር በቂ ዱቄት ጨምሩባቸው። በሴሉቴይት በተጎዱ የሰውነት ክፍሎች ላይ “ሊጡን” ይተግብሩ ፣ ጅምላው እንዳይደርቅ በፊልም መጠቅለልዎን ያረጋግጡ እና የተመከረውን ጊዜ ይጠብቁ።
የፀረ-ሴሉላይት ጭምብሎች ከእርስዎ ጋር ወደ መታጠቢያው ለመውሰድ
Steam ምርጡ የቆዳ ዝግጅት አማራጭ ነው። ስለዚህ, የፀረ-ሴሉቴይት ቅንብርን ተፅእኖ ለማሻሻል እድሉን እንዳያመልጥዎት. የእንፋሎት ክፍሉን ከለቀቁ በኋላ ጥቅም ላይ ይውላሉ እና ከ 10 ደቂቃዎች በላይ በቆዳው ላይ ይቆያሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ገላውን በፊልም መጠቅለል አያስፈልግም. አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እነኚሁና፡
- የሰማያዊ ሸክላ ከረጢት + ሁለት የሾርባ ማንኪያ ማር + አንድ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ + ወተት፤
- የባህር ጨው + ሶዳ ተቀላቅሏል።እኩል ክፍሎችን እና በውሃ የተበጠበጠ ወደ ፈሳሽ ሁኔታ;
- አንድ የሻይ ማንኪያ የተከተፈ አጃ + 100 ግራም የወይን ጭማቂ + 2 tbsp ማር።
በፋርማሲዎች እና በመዋቢያዎች መደብሮች ውስጥ የሚሸጡ ዝግጁ የሆኑ ፀረ-ሴሉላይት ጭምብሎች
በአጻጻፍ፣ በዋጋ እና በመተግበሪያው አካባቢ እንኳን የሚለያዩ ብዙ የተለያዩ ምርቶችን ማግኘት ይችላሉ። ለወገብ እና ለሆድ, ለጭን እና ለካህኖች, እንዲሁም የፍሳሽ ማስወገጃ እና የማንሳት ውጤት ያላቸው ልዩ መስመሮች አሉ. የመዋቢያ ዕቃዎችን በማምረት, ብዙ አይነት ንጥረ ነገሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ለምሳሌ, ፍራፍሬዎች, ፍራፍሬዎች, የኮኮዋ ዱቄት, ቡና, የባህር አረም. እያንዳንዳቸው እነዚህ ምርቶች የራሳቸው ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሏቸው. አንዳንዶቹ, በአንድ ወይም በሌላ ምክንያት, ውጤታማ አይደሉም. ግምገማዎቹ እንዳሳዩት በጣም ውጤታማ የሆኑት ጭምብሎች StopCelulite፣ "KORA" እና የጉዋም ብራንድ ልዩ ምርቶች መስመር ናቸው።
የሴሉላይት ማስክ ከኖቮስቪት
ይህ አምራች ሴት ሴሉላይትን ለመዋጋት የሚያስፈልጋቸውን ነገር ሁሉ ያቀርባል ይህም የሰውነት ማጽጃ, ማስክ እና ገላ መታጠቢያ ጄል ጨምሮ, ይህም እንዲታጠቡ ይመከራል. ምርቶቹ ችግር በሚፈጠርባቸው አካባቢዎች ላይ ውስብስብ ተጽእኖን ይሰጣሉ፣ በዚህም የሕዋስ እድሳትን ያበረታታል እና የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ያድሳል።
GUAM ፀረ-ሴሉላይት ጭምብሎች
የመዋቢያዎች መስመር በባህር አረም ላይ በተመሰረቱ ምርቶች ይወከላል. ይህ የቆዳውን ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት የተነደፈ አጠቃላይ የፀረ-ሴሉላይት ጭምብሎች ነው። ከነሱ መካከል፡
- Fanghi d`Alga GUAM የመደበኛ መድሀኒት ነው።ቆዳ፤
- Fanghi d`Alga GUAM Pelli Delicate ሚስጥራዊነት ላለው ቆዳ ለአለርጂ መገለጫዎች የተነደፈ ጭምብል ነው፤
- Fanghi d`Alga GUAM አዚዮኔ ራፒዳ - የተፋጠነ ቀመር ተብሎ የሚጠራው በእንቅስቃሴ ላይ ሙሉ ህይወታቸውን ለሚያሳልፉ (ለ15 ደቂቃዎች ተፈጻሚ);
- Fanghi d`Alga GUAM Dren - የፍሳሽ ውጤት ያለው ጭንብል፣ ግልጽ የሆነ የfennel ጣዕም ያለው፤
- Fanghi d`Alga GUAM ፎርሙላ አንድ ፍሬድዶ የሚቀዘቅዘው ፀረ-ሴሉላይት ማስክ ነው።
እንዲህ ያለ ትልቅ የጭምብል ምርጫ በጣም የሚስማማውን እና የአንድን ሰው መስፈርቶች የሚያሟላውን በትክክል እንዲመርጡ ያስችልዎታል። የእነዚህ የመዋቢያ ምርቶች ዋጋ ከሌሎቹ በጣም ከፍ ያለ ነው ሊባል ይገባል, ነገር ግን በትክክል ይሠራሉ እና በቆዳ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. እውነታው ግን የባህር አረም የቪታሚኖች, ማዕድናት እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ማከማቻ ነው. እና በእነሱ ላይ የተመሰረቱ ጥንቅሮች ሊሰሩ ስለማይችሉ. ምንም የቆዳ ችግሮች ከሌሉ, እና በማንኛውም ቦታ ላይ ያለማቋረጥ መቸኮል አያስፈልግዎትም, የተለመደው የፀረ-ሴሉላይት ጭምብል መሞከር ይችላሉ - Fanghi d`Alga. የተመሰገነ ነው፣ስለዚህ ቅልጥፍናን እና የገንዘብ ብክነትን አትፍሩ።
ጭንብል "KORA" ሴሉላይት
ይህ ሌላ ታዋቂ ሩሲያ-የተሰራ የመዋቢያ ምርት ነው። ከአልጌዎች, ዘይቶች, ጭቃ እና ሸክላዎች የተዋቀረ. በቆዳው ገጽ ላይ በቀጥታ ስለሚሰራ ፈጣን, ግን ጊዜያዊ ተጽእኖ ይሰጣል. ጭምብሉ በሴሉላር ደረጃ ላይ አይሰራም, ስለዚህ ከጥቂት ጊዜ በኋላሴሉቴይት ይመለሳል. ይሁን እንጂ ይህ "ብርቱካን ቅርፊት" በፍጥነት ማስወገድ ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች ጥሩ አማራጭ ነው. እና ግምገማዎቹ ይህንን ያረጋግጣሉ።
