የፀረ-መሸብሸብ የፊት ማሳጅ ዓይነቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Leonars Benson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 11:41

የፀረ-እርጅና ምርቶችን በመፈለግ ውበቱ ግማሹ በጣም ውድ እና ልዩ የሆኑ ሂደቶችን ይጠቀማል። ነገር ግን ቀላል እና ከሁሉም በላይ, ውጤታማ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ የቆዳ እርጅናን ማሸት ነው, ይህም እራስዎ ማድረግ ይችላሉ. ፊትዎን ከመጨማደድ ላይ እንዴት በትክክል ማሸት እንደሚችሉ ካወቁ ማለስለስ ብቻ ሳይሆን ለቆዳው ፈውስ ማምጣት ይችላሉ።

ለማሳጅ በመዘጋጀት ላይ

አሰራሩ ሁል ጊዜ የሚጀምረው በቆዳ ዝግጅት ነው። ይህንን አሰራር በሚፈጽሙበት ጊዜ, የፊት ቆዳ ቀጭን እና ቀጭን ስለሆነ በጣም መጠንቀቅ አለብዎት. ስለዚህ የፊት መጨማደድን ለመከላከል በቤት ውስጥ የፊት ማሸት ከመጀመርዎ በፊት ብዙ ህጎችን ማወቅ እና እነሱን መከተል ያስፈልግዎታል።

በመጀመሪያ እጆቹን አዘጋጁ። በማሳጅ ውስጥ ዋናው መሳሪያ ናቸው, ስለዚህ, ሁኔታቸው አስቀድሞ ጥንቃቄ መደረግ አለበት.
በመቧጨር አይነት ድንገተኛ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ፊቱን ከመሸብሸብ ጋር በማሸት አጫጭር ጥፍርዎችን እንቀበላለን።ጣቶች።
እንዲሁም ሁሉንም ጌጣጌጦች ማስወገድ አለቦት።
እጆች በደንብ መታጠብና መንጻት አለባቸው።
እጆች ሲዘጋጁ ወደ ፊት ቆዳ መቀጠል ይችላሉ።
ፊቱ በጌጣጌጥ መዋቢያዎች ቀድሞ የጸዳ ነው።
በእንፋሎት ማጭበርበርን ያድርጉ። ይህንን ለማድረግ ሞቅ ያለ ፎጣ ለጥቂት ደቂቃዎች ፊት ላይ ይሠራበታል. በመጀመሪያ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በመጠቀም እራስዎን መታጠብ ይችላሉ።
የቆዳ መወጠርን ለማስወገድ ማሸት የሚደረገው ክሬም ወይም ልዩ ምርት (ለደረቅ ቆዳ - ዘይት፣ ለቅባት ቆዳ - ክሬም) በመጠቀም ብቻ ነው። ምርቱ ሙሉ በሙሉ ወደ ቆዳ እስኪገባ ድረስ አስር ደቂቃ ያህል ይጠብቁ።
ሂደቱ በቀን አንድ ጊዜ መከናወን አለበት, እና ኮርሱ ራሱ - ከሁለት ሳምንታት ያልበለጠ. ማታለል የተሻለ የሚሆነው ከመተኛቱ ሁለት ሰአት በፊት ነው።
በመታሻ መስመር ላይ እንቅስቃሴዎችን በጥብቅ ማከናወን ያስፈልጋል (የፊት መጨማደድን የመከላከል ዘዴን በዚህ ጽሁፍ በዝርዝር እንመለከታለን)

መሠረታዊ ህጎች

የፊት መጨማደድን ለመከላከል ማሸት ውጤታማ እንዲሆን መሰረታዊ ህጎችን ማወቅ አስፈላጊ ነው።

በምንም ሁኔታ፣በማሻሸት ወቅት፣ቆዳው ተዘርግቶ በጥብቅ መጫን የለበትም።
የማሳጅ እንቅስቃሴዎች የሚንሸራተቱ፣ የሚወጉ እና ለስላሳ መሆን አለባቸው።
ዕድሜ ግምት ውስጥ መግባት አለበት። ጠንከር ያለ ማሳጅ ከ35 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች ላይ ላዩን እና ከ20 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች ሊተገበር ይችላል።

ውጤታማ ቴክኒኮች

አሁን የበለጡ ትክክለኛ እና ውጤታማ የፀረ-መሸብሸብ የፊት ማሳጅ ቴክኒኮች አሉ።ግምት ውስጥ ያስገቡ።

በመቅመስ። ይህ ዘዴ ሁለት ዓይነት ነው: መዳፍ እና አውራ ጣት, እንዲሁም የጣት ጫፎች (2-3 ጣቶች ይጠቀሙ). ሂደቱ ጡንቻዎችን በማዝናናት ይጎዳል።
አስቂኝ እንቅስቃሴዎች። የሚከናወነው በዘንባባ ወይም በጣት ጫፎች ነው. በተለምዶ በሂደቱ መጀመሪያ ወይም መጨረሻ ላይ ጥቅም ላይ ይውላል።
ማሻሸት። በተለያዩ አቅጣጫዎች በክብ እንቅስቃሴዎች ይከናወናል. ጥልቅ ማሸት የሚደረገው በዘንባባው ጠርዝ ነው፣ እና ላዩን - በጣት ጫፎች።
ንዝረት። ፈጣን እና ጠንካራ የቆዳ መንቀጥቀጥን ያሳያል።
ፓቲንግ ወይም መታ ማድረግ። የእጁ ጀርባ በትንሹ መታ ነው።
መቆንጠጥ። ይህ የማሳጅ ቴክኒክ ለጥልቅ መጨማደድ ይጠቅማል፡ቆዳው በመታሻ መስመሩ ላይ በጣቶች ተቆንጧል።
መተግበሪያ። ጣቶች ወይም መዳፎች የፊት ክፍሎች ላይ ተጭነዋል።

የፊት መጨማደድን በቤት ውስጥ ማሸት

አንገት። ከአስር ደቂቃ በማይበልጥ ጊዜ በእጁ ጀርባ በቀስታ መታ መታ ያድርጉ (ከአንገት አጥንት እስከ አገጭ)።
ጉንጮች። ፈገግ ማለት እና ጉንጮችዎን በጣቶችዎ ይያዙ ፣ በጠንካራ አይጨምቋቸው ፣ በሦስት ቁጥር ይልቀቁ ። የድግግሞሽ ብዛት ከአስር አይበልጥም።
ቺን አውራ ጣት ከአጥንቱ በታች እንዲሆን በሚያስችል መንገድ ለመያዝ አስፈላጊ ነው, የተቀሩት ደግሞ ከላይ ናቸው. በሶስት ቆጠራ ላይ ተጭነው ይለቃሉ. በእንደዚህ አይነት እንቅስቃሴዎች ወደ ጆሮው አካባቢ ይንቀሳቀሳሉ.
በላይኛው የዐይን ሽፋኑ ላይ የተንጠለጠለ። አውራ ጣት በሱፐርሲሊየም ቅስት ላይ ተቀምጧል, የተቀረው ደግሞ በቅንድብ ላይ ነው. የሚገፋፉ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉእና ሶስት ሲቆጠሩ ለቀቁ።
የአፍንጫ ድልድይ። ሁለት ጣቶች በቅንድብ መካከል ተቀምጠው በክብ እንቅስቃሴ ለ30 ሰከንድ ያህል መታሸት።
የአይን አካባቢ። በጣት ፣ የዓይኑን ውጫዊ ጥግ እንደያዙ ፣ አጥብቀው ማሸት ይጀምራሉ።
የከንፈሮች ጥግ። በጣቶቻቸው ያዙዋቸው እና በተቻለ መጠን ከንፈራቸውን ወደ ቱቦ ውስጥ ለመዘርጋት ይሞክራሉ።
የጆሮ አካባቢ። የመጫን እንቅስቃሴዎች ከሎብ ወደ ላይኛው ጥግ ይታሻሉ።

የፊት መታሻ በማንኪያ በማንኪያ እንዳይጨማደድ

ይህ ዓይነቱ የማሳጅ ተግባር ለረጅም ጊዜ ሲተገበር የቆየ ሲሆን ስልቱ ቆዳን በማንኪያ ጀርባ መምታት ነው። ፊትዎን በማንኪያ ከመጨማደድ ላይ እንዴት ማሸት እንደሚቻል ደረጃ በደረጃ አስቡበት።

ለአሰራር ሂደቱ የብር ማንኪያዎችን መውሰድ ጥሩ ነው. ለአጠቃቀም፣ ሻይ ወይም ጣፋጭ ምግቦች ተስማሚ ናቸው።
በተጨማሪም ሁለት ብርጭቆ ውሃ ወይም ከዕፅዋት የተቀመመ መረቅ ማዘጋጀት ያስፈልጋል። በአንደኛው ውስጥ, ፈሳሹ ሙቅ (ሙቅ ያልሆነ) መሆን አለበት, በሌላኛው ደግሞ ቀዝቃዛ መሆን አለበት. በእያንዳንዱ ብርጭቆ አንድ ማንኪያ ይቀመጣል።
የፊትን ቆዳ ቀድመው አጽዱ እና ልዩ የማሳጅ ወኪል ይጠቀሙ።
አሰራሩ መጀመር ያለበት በሞቀ ማንኪያ ነው።
የግንባሩ ቦታ በክብ እንቅስቃሴ ከአፍንጫው ድልድይ ወደ ጆሮው ፣ከዚያም ከግንባሩ መሀል ወደ ጊዜያዊ ክፍሎች እየተሸጋገረ በክብ እንቅስቃሴ መታሸት።
የላይኛው የዐይን ሽፋኑ እንዲሁ በክብ እንቅስቃሴዎች ወደ ቤተ መቅደሶች ይመታል።
የጉንጯ አካባቢ ከአፍንጫ ድልድይ እስከ ጆሮ፣ ከከንፈር ጥግ - ጆሮ መታሸት ይጀምራል።
በክብ እንቅስቃሴ በማንኪያ አገጩን ተጭነው ወደ አፍ አካባቢ ከዚያም ወደ ጊዜያዊ ክፍል ይሂዱ።
ለእያንዳንዱ ክፍል አምስት ያህል ድግግሞሾችን በሞቀ ማንኪያ እና በተመሳሳይ መጠን በብርድ አንድ ያድርጉ።

ሚሚክ

ሚሚክ ጂምናስቲክ የፊት ጡንቻዎችን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ ጠቃሚ ነው። የዚህ መታሸት ዋናው ህግ እንቅስቃሴዎቹ በፍጥነት የሚከናወኑ መሆኑ ነው።

የግንባሩ ውዝግቦችን አጥብቀው ዘና ይበሉ።
አይኖች በሰፊው ክፈት፣ ቅንድብ ደግሞ በተቻለ መጠን ከፍ ሊል ይገባል።
የዓይናቸውን ሽፋሽፍት እየዘጉ፣ በጠንካራ መልኩ እያፈዘዙ።
አየሩን ወደ አፍ ውስጥ ያስገቡ እና በአማራጭ ጉንጮቹን ዘርጋ።
በመጀመሪያ አፍን በተቻለ መጠን በሰፊው ይክፈቱ፣ከዚያም ከንፈርዎን በደንብ ይዝጉ።
ከንፈሮች በቱቦ ወደ ፊት ተስበው ወደ ኋላ ይጎተታሉ።
መንጋጋውን በተለዋጭ መንገድ ወደ ተለያዩ አቅጣጫዎች ያንቀሳቅሱት።

ነጥብ

ይህ ዓይነቱ ማሸት በጣም ተወዳጅ ነው የደም ዝውውርን ያበረታታል እና በአጠቃላይ በሰውነት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።

ከማንኛውም አይነት መታሻ በፊት እንደነበረው ፊትን ማፅዳት ያስፈልጋል።
በእንፋሎት መታጠቢያ ይጀምሩ።
ብዙ ቴክኒኮች አሉ ነገርግን ሁሉም የፊት ላይ ንቁ ነጥቦችን ይነካሉ።
በቤት ውስጥ ሂደቱን በጣቶችዎ ማከናወን ይሻላል።
በማሻሸት ጊዜ በአንድ ነጥብ ላይ ከአራት ደቂቃ በላይ እርምጃ መውሰድ አይመከርም።
ፊት ላይ 12 የመታሻ ነጥቦች ብቻ አሉ።
በአማራጭ እያንዳንዱን ነጥብ በትንሹ ተጭነው በጣቶችዎ የክብ እንቅስቃሴዎችን በአንድ አቅጣጫ እና በሌላ አቅጣጫ ዘጠኝ ጊዜ ያድርጉ።
ከሂደቱ በኋላ በሞቀ ሁኔታ ይታጠቡውሃ እና ገንቢ የሆነ ክሬም ይተግብሩ።

የጃፓን ቴክኒክ

ይህ ዘዴ የአኩፕሬቸር ዓይነቶች ነው። ሂደቱን በሳምንት ሁለት ጊዜ ካከናወኑ የቆዳ መጨማደድን ብቻ ሳይሆን የቆዳውን መርዛማ ንጥረ ነገር ማጽዳት, እንዲሁም ድምፁን ወደነበረበት መመለስ ይችላሉ. እያንዳንዱ ግፊት በሦስት ስብስቦች ነው የሚደረገው።

የእያንዳንዱ እጅ ሶስት ማዕከላዊ ጣቶች በግንባሩ መሃል ላይ ይተገበራሉ። ተጭኗቸው እና በግፊት ወደ ጊዜያዊው ክፍል፣ ከዚያም በጎን በኩል ወደ ጆሮው ይሂዱ።
የመሃል ጣቶች ፓድ ከዓይኑ ውጫዊ ማዕዘኖች ጋር ተጣብቆ ወደ ውስጠኛው ክፍል ይመራል። ግፊቱን በትንሹ ካጠናከሩት በኋላ ጣቶቻቸውን ወደ ጊዜያዊው ክፍል አሳልፈው በብርሃን ንክኪ ይመለሳሉ።
ቀለበቱን እና የመሃል ጣቶቹን በአገጩ መሃከል ላይ ያድርጉ እና በጭቆና ያዙዋቸው። በቀስታ በአፍ ዙሪያ ክብ ያድርጉ እና ጣቶች በላይኛው ከንፈር መሃል ላይ ያገናኙ። ወደ ታች ተጭነው የአፍንጫውን septum ያነሳሉ, ከዚያም ጣቶቹ ወደ አገጩ መሃል ይሸጋገራሉ.

የጃፓን ቴክኖሎጂ ከረጅም ጊዜ በፊት እና ብዙ ሲነገር ቆይቷል፣ በታላቅ ስኬት ታዋቂነቱን እያገኘ ነው። ከዚህ በመነሳት የጃፓን ፀረ-መሸብሸብ የፊት መታሸት ግምገማዎች በአብዛኛው አዎንታዊ ናቸው።