አብዛኞቹ ልጃገረዶች ስለፀጉራቸው ውበት ያስባሉ። አንዳንድ ሰዎች ሙያዊ የፀጉር እንክብካቤ ምርቶችን ይገዛሉ, አንድ ሰው በሙከራ እና በስህተት በጅምላ ገበያ ውስጥ ተገቢውን እንክብካቤ ይመርጣል, አንድ ቀን ወደ "ዋና ሊግ" ለመሄድ ህልም እያለም. ነገር ግን እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው ሁሉም ሙያዊ መዋቢያዎች በጣም ጥሩ አይደሉም, እና የተረጋገጡ የህዝብ መድሃኒቶች አንዳንድ ጊዜ በተሻለ እና በፍጥነት ይሠራሉ, ይህም ለፀጉር ማገገም ጥሩ ውጤት ያስገኛል. በተጨማሪም, ያለ ሲሊኮን እና ሌሎች አጠራጣሪ ተጨማሪዎች. ሻምፖዎች እና የአየር ማቀዝቀዣዎች በብዛት ቢኖሩም ልጃገረዶች የፀጉር ማስጌጫዎችን እና የተለያዩ እፅዋትን ማፍሰሻዎችን መጠቀማቸውን ስለሚቀጥሉ ብቻ አይደለም ። እና አሁን ታዋቂ ስለሆነው "eco" ቅድመ ቅጥያ ብቻ አይደለም።
ለጸጉር ጠቃሚ የሆኑት ዕፅዋት የትኞቹ ናቸው?
አብዛኞቹ ዕፅዋት ለፀጉር ጠቃሚ ናቸው፣ ምን እንደሚመርጡ ማወቅ ብቻ ያስፈልግዎታል። ለፀጉር ማስታገሻዎች የጭንቅላት ማሳከክን ለመቋቋም ፣ ፎሮፎርን ለመቋቋም ፣ የፀጉር መርገፍን ለማስቆም ፣ አንጸባራቂን ወደነበረበት ለመመለስ እና ድምጽን ለመጨመር ይረዳል ። በበጋው ወቅት ዝግጅቶችን መቋቋም አስፈላጊ አይደለም, በፋርማሲ ውስጥ የተጠናቀቀ ምርት መግዛት አስቸጋሪ አይሆንም. በማሸጊያው ላይ ለተጠቀሰው የማለፊያ ቀን ብቻ ትኩረት ይስጡ: ዕፅዋት ሊቀመጡ ይችላሉከሁለት ዓመት ያልበለጠ. የትኛው አረም ለእርስዎ ትክክል ነው?
Nettle
ቀላል ግን ውጤታማ የሆነ እፅዋትን እየፈለጉ ከሆነ ከኔትል በላይ አይመልከቱ። ይህ ያልተተረጎመ አረም ለፀጉር በጣም ጠቃሚ ይሆናል. ቪታሚኖች፣ አሲዶች፣ አስፈላጊ ዘይቶች፣ ፎቲቶሲዶች እና ማዕድናት ሁሉም በተጣራ ውስጥ ይገኛሉ። ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ከተመረቱ ጋር የፀጉር መርገፍ የፀጉር መርገፍን ይከላከላል፣ሥሩን ያጠናክራል፣የራስ ቆዳን የደም ዝውውር ያሻሽላል እና ፎሮፎርን ያስወግዳል።
Chamomile
የማቅለጫ እና የዶኮክሽን ዝግጅት ካምሞሊም ብቻ ተስማሚ ነው። ለፀጉር ጠቃሚ የሆኑ ቪታሚኖች, አስፈላጊ ዘይቶች, ማዕድናት እና ተፈጥሯዊ ማቅለሚያዎች ይዟል. የሻሞሜል መረቅ ፀጉርን ወርቃማ ያደርገዋል እና ያበራል ፣የራስ ጭንቅላትን ለማስታገስ ይረዳል።
በርች
ማቅለጫ፣ለፀጉር ከበርች ጋር የሚደረግ ማስዋቢያ ለዘይት ፀጉር ተስማሚ ናቸው፣እንዲሁም ፎቆችን ለመቋቋም ይረዳሉ። ፀጉሩ ደረቅ ወይም ቀጭን ከሆነ በጥንቃቄ ይጠቀሙ፡ በዚህ ሁኔታ የበርች ሾርባ ከጥቅሙ የበለጠ ጉዳት ያደርሳል።
ካሊንዱላ
ብሩህ አበቦች ዓይንን የሚያስደስት ብቻ ሳይሆን ፀጉርን ወደነበረበት ለመመለስም አስፈላጊዎች ናቸው። የ calendula inflorescences ብዙ ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች, አስፈላጊ ዘይቶችን እና "አትክልት" አንቲባዮቲክ ይዘዋል. ፀጉሩን በካሊንደላ ዲኮክሽን ማጠብ ማሳከክን ለማስታገስ ወይም ፀጉርን ለማጠናከር ይመከራል።
ሚንት
ሚንት ድንቅ ነው ምክንያቱም ለቀለም ወይም ለደረቀ ፀጉር ለመጠቀም ተስማሚ ነው። ማሳከክን ለማስታገስ እና የተበሳጨ የራስ ቆዳን ለማስታገስ ይረዳል. ጥሩከሊንደን ጋር ተጣምሮ።
ሮዘሜሪ
የቅባት ፀጉርን መቀነስ ለሚፈልጉ ፍጹም የሆነ እፅዋት። በተጨማሪም በሮዝሜሪ ላይ የተመሰረተ የፀጉር ማስዋቢያ ኩርባዎችን ለማፋጠን እና ለሥሩ አመጋገብን ይሰጣል።
በርዶክ
ይህ አረም ለፀጉር በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ለማወቅ ተችሏል። ከሁሉም በላይ, በቪታሚኖች (ኤ, ሲ, ዲ, ቢ, ኢ), አስፈላጊ ዘይቶችና ፕሮቲን የበለፀገ ነው. ቡርዶክ ለፀጉር ማውለቅ ቅባትን ለመቆጣጠር፣የጸጉርን ሥር ለማጠናከር እና የፀጉር እድገትን ለማፋጠን ይረዳል።
ድመት-እና-የእንጀራ እናት
የዚህ እፅዋት ዲኮክሽን እና መረቅ በፎሮፎር ወይም የፀጉር መርገፍ የሚሰቃዩ ከሆነ በደንብ እንዲመለከቱ ይመከራል። በተጨማሪም ኮልትስፉት ለደነዘዘ ፀጉር ያበራል።
Lavender
የላቬንደር መበስበስ ማሳከክን ይቀንሳል፣ ፎሮፎርን እና ሰቦርራይዝን ያስወግዳል። በተጨማሪም ላቬንደር የፀጉርን ሥር ያጠናክራል እና የፀጉር መርገፍን ይከላከላል።
ለብሩኖቶች እና ፀጉሮች፡- አረምዎን ያግኙ
ሁሉም ከዕፅዋት የተቀመሙ የፀጉር ማስዋቢያዎች ለሁሉም ሰው አንድ አይነት እንዳልሆኑ ማወቅ ያስፈልጋል። ስለዚህ, ብላንድስ እንደ ሮዝሜሪ, ሊንደን, ዳንዴሊዮን, በርች እና ካምሞሊ የመሳሰሉ ዕፅዋት ቅድሚያ መስጠት አለባቸው. ብሩኔትስ ሆፕስ፣ ላቬንደር፣ ሴንት ጆንስ ዎርት፣ መመረት፣ ካሊንደላ እና ሚንት ይስማማሉ።
መረቅ ወይም መረቅ - ምን መምረጥ?
ስለዚህ፣ ባህላዊ መድሃኒቶችን ለመሞከር ወስነሃል፣ ነገር ግን ምን የተሻለ እንደሆነ አታውቅም - መረቅ ወይም መረቅ። በመካከላቸው ልዩነት አለ እና ለፀጉር አስፈላጊ ነው? ተፈጥሯዊ እንክብካቤን የሚመርጡ ሰዎች አሁንም ዲኮክሽን ይመክራሉ, ምክንያቱም በሚነቃው የሙቀት ሕክምና ምክንያት የበለጠ ጠቃሚ ነው ተብሎ ስለሚታመን.የእፅዋት ጠቃሚ ባህሪዎች።
ከዕፅዋት የተቀመመ መረቅ እና መበስበስን በማዘጋጀት ላይ
ማፍሰሻዎችን ለመሥራት ምንም አስቸጋሪ ነገር የለም። የተመረጠውን ዕፅዋት 2 የሾርባ ማንኪያ በአንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል ፣ ለ 20-30 ደቂቃዎች ይቆዩ ፣ ያጣሩ እና ሊጠቀሙበት ይችላሉ። 1 የሻይ ማንኪያ እፅዋት ወደ 500 ሚሊ ሜትር ውሃ እንደሚሄድ ያስታውሱ. መጠኖቹን በማወቅ እንደ ፀጉሩ ርዝመት ምን ያህል መረቅ እንደሚዘጋጅ ማስላት ቀላል ይሆናል።
ዲኮክሽን እንዲሁ በምግብ ማብሰል ላይ ችግር አይፈጥርም። ለፀጉር አንድ ዲኮክሽን ለማዘጋጀት 2 የሾርባ ማንኪያ የተፈለገውን ቅጠላ በአንድ ሊትር የተቀቀለ ውሃ አፍስሱ ፣ በእሳት ላይ ያድርጉ እና ያፍሉ ። ከዚያም ከሙቀት ያስወግዱ, ክዳን ላይ ይሸፍኑ እና ሾርባው ለ 20 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት. ብዙ ቀቅለው ከሆነ የተቀቀለ ውሃ አፍስሱ እና ወደ መጀመሪያው ደረጃ ይጨምሩ።
ጭንብል ለመሥራት መረቅ ወይም መረቅ የምትጠቀም ከሆነ እና መታጠብ ብቻ ሳይሆን ትኩረቱን መጨመር አለብህ፡ አንድ የሾርባ ማንኪያ ሳር በአንድ ብርጭቆ ውሃ ላይ ጨምሩ እንጂ ግማሽ ሊትር አትሁን።
የማቅለጫ ምግቦች እና መረቅዎች ከመውደቃቸው የተነሳ
- በጣም ውጤታማ ከሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶች አንዱ - በበርካታ የእፅዋት ዓይነቶች ላይ የተመሰረተ። ማፍሰሻውን ለማዘጋጀት ካምሞሊም, ኦሮጋኖ, ጠቢብ, የፕላንት ቅጠሎች, ሊንዳን ያስፈልግዎታል. ከእያንዳንዱ ዕፅዋት አንድ የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ ፣ በቀስታ ይቀላቅሉ እና ድብልቁን በአንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ ያፈሱ። ይቁም፣ በፋሻ ይጣራሉ፣ እና ጸጉርዎን በተለመደው ሻምፑ ከታጠቡ በኋላ፣ በተዘጋጀው የህዝብ መድሀኒት ጸጉርዎን ማጠብ ይችላሉ።
- ለፀጉር መነቃቀል ሌላው ውጤታማ መድሀኒት የካላመስ ስሮች መበስበስ ነው። ለማዘጋጀት, አንድ የሾርባ ማንኪያ ይቅቡትበጥሩ ሁኔታ የተከተፈ rhizome 250 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን እና ለግማሽ ሰዓት ያህል በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቅቡት. ከዚያም ትንሽ እንዲቀዘቅዝ እና እንዲጣራ ያድርጉት. አስፈላጊ ከሆነ መረጩን በተፈላ ሞቅ ባለ ውሃ ወደሚፈለገው መጠን መቀነስ ይችላሉ።
ከፎሮፎር እና ከፀጉር መነቃቀል ጋር በተመሳሳይ ጊዜ የሚታገሉት ሁለቱንም ችግሮች ለመፍታት 2 ለ 1 ዲኮክሽን እና መረቅ ይፈልጋሉ።
ዲኮክሽን ለማዘጋጀት 2 የሾርባ ማንኪያ ካላሙስ ራሂዞም ፣ደረቅ መመረጫ ፣ ኮልትስፉት መውሰድ ያስፈልግዎታል። ዕፅዋትን ይቀላቅሉ እና አንድ ሊትር አዲስ የተቀቀለ ውሃ ያፈሱ። በትንሽ እሳት ላይ ያድርጉ. ከ 10-15 ደቂቃዎች በኋላ, ጋዙን ያጥፉ, ማሰሮውን በክዳን ላይ ይሸፍኑ, በአንድ ነገር (ለምሳሌ ፎጣ) ይሸፍኑ እና ለአንድ ሰአት ይተውት. ከዚያም ውጥረት. ለውጤት በሳምንት ሁለት ጊዜ ጸጉርዎን በዲኮክሽኑ ያጠቡ።
- ከመረጣው በተጨማሪ መረጩን መጠቀም ይችላሉ ይህም 2 ችግሮችንም ይፈታል። ለማዘጋጀት, ሄዘር, ደረቅ የተጣራ, ሆፕስ እና የቡር ሥር ያስፈልግዎታል. ዕፅዋትን ይቀላቅሉ እና 0.5 ሊትር የሞቀ ውሃን ያፈሱ. ማሰሮውን በክዳን ላይ ይሸፍኑት እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ይረሱት. ከዚያ ያጣሩ እና እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ።
- የፀጉር መርገፍ የቡርዶክ ሥሮችን ማስጌጥ ይረዳል። ሥሩን በደንብ ይቁረጡ, 1 የሾርባ ማንኪያ ግማሽ ሊትር የተቀቀለ ውሃ ያፈሱ እና ለ 10 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይቅለሉት ። ከማቃጠያው ውስጥ ያስቀምጡት እና ምርቱ ትንሽ እንዲጠጣ ያድርጉት. ከዚያ ያጣሩ እና ሾርባው ተቀባይነት ያለው የሙቀት መጠን እስኪቀዘቅዝ ድረስ ይጠብቁ. ውጤታማነቱን ለመጨመር ፀጉሩን በምርቱ ብቻ ማጠብ ብቻ ሳይሆን ወደ ጭንቅላትም ይቅቡት።
ለማጠናከር
ለየተጎዱ ኩርባዎችን ወደነበረበት መመለስ ፣ለፀጉር ማስዋቢያዎችን ወይም ማስዋቢያዎችን መጠቀም ይችላሉ።
- ፀጉርን ለማጠናከር የሆፕ ኮንስ መርፌ በጣም ጥሩ ነው። ወደነበረበት ከመመለስ በተጨማሪ ምርቱ ከመጠን በላይ የስብ ይዘትን ለመቋቋም እና የፀጉር መርገፍን ለመቀነስ ይረዳል. መረጩን ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው-አንድ ብርጭቆ የሆፕ ኮንስ በአንድ ሊትር ሙቅ ውሃ ያፈሱ። ማሰሮውን ወይም ማሰሮውን በሞቀ ነገር (ስካርፍ ፣ ፎጣ) ይሸፍኑ እና ለ 3 ሰዓታት ያህል ይቆዩ እና ከዚያ ያጣሩ። የፀጉር ማገገሚያ ምርትዎ ዝግጁ ነው።
- የተሰነጠቀ ጫፎችን ለማከም የ calamus ሥሮችን አፍስሱ። በፋርማሲ ውስጥ, ደረቅ ካላሞስ ሥር ይግዙ, ይቅፈሉት. ሁለት የሾርባ ማንኪያ ሣር በአንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ ግማሽ ሰዓት ይጠብቁ እና ያጣሩ። በተፈጠረው ምርት አማካኝነት ሥሮቹን በየጊዜው ይጥረጉ, አይጠቡ. መረጩን መጠቀም የተሻለው ጥቁር ፀጉር ባላቸው ልጃገረዶች መሆኑን ያስታውሱ።
በሕብረቁምፊ ላይ የተመሰረቱ ማስጌጫዎች ወይም መርፌዎች የፀጉርን ሥር ለማጠናከር በጣም ጥሩ ናቸው። string ሻይ ተብሎ የሚጠራው በጣም ውጤታማ ከሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ አንዱ ነው ተብሎ ይታሰባል። ሶስት የሾርባ ማንኪያ ደረቅ የተከተፈ ሣር በአንድ ብርጭቆ አዲስ የተቀቀለ ውሃ አፍስሱ። ማሰሮውን በክዳን ይሸፍኑት እና ለአንድ ቀን አጥብቀው ይጠይቁ። ከእያንዳንዱ መታጠብ በኋላ ኩርባዎቹን በተገኘው ምርት ያጠቡ።
የቅባት ጸጉር አይነት ባለቤቶችን ማስጌጥ እና ማፍሰሻዎች
የቅባት ፀጉር ከአሁን በኋላ ችግር አይሆንም የትኛውን እፅዋት ለመበስበስ እና ለማፍሰስ እንደሚጠቀሙ ካወቁ። ማንኛውንም የፀጉር መበስበስ ይሞክሩ, የምግብ አዘገጃጀቶቹ ከዚህ በታች ተሰጥተዋል. ልክ እንደ ውድ አየር ማቀዝቀዣዎች ይሰራሉ።
ይህን ዲኮክሽን እርስዎን ለማዘጋጀትአንድ የሾርባ ማንኪያ የተቀቀለ marigold inflorescences እና የበርዶክ ሥር ያስፈልግዎታል። የተክሎች ቅልቅል በግማሽ ሊትር የተቀቀለ ውሃ አፍስሱ እና በትንሽ እሳት ላይ ያድርጉ. ለ 10-15 ደቂቃዎች ቀቅለው. ከዚያም ክዳን ላይ ይሸፍኑ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይውጡ. በጥንቃቄ ያጣሩ. ውጤቱን ለማግኘት ከእያንዳንዱ ሻምፑ በኋላ መበስበስን ይጠቀሙ. መሳሪያው ኩርባዎቹን ቅባት እንዲቀንስ ብቻ ሳይሆን የፀጉር መርገፍንም ይቀንሳል።
የቅባት ፀጉር ባለቤቶች ፀጉራቸውን በመረቅ ላይ በተመሠረተ በዲኮክሽን ወይም በመርፌ እንዲታጠቡ ይመከራል። ትኩስ ወይም የደረቁ እፅዋትን ማብሰል ይችላሉ, ወይም የተራቀቀ የምግብ አሰራርን ይሞክሩ. ሁለቱም ቀላል እና ውስብስብ የተጣራ ፀጉር ማስጌጥ በድር ላይ አዎንታዊ ግምገማዎች ብቻ አላቸው።
ይበልጥ የተወሳሰበ ዲኮክሽን የሚዘጋጀው በቀላል መርህ መሰረት ነው። ሁለት የሾርባ ማንኪያ ደረቅ የተጣራ ቅጠሎችን በ 250 ሚሊ ሊትር የባህር በክቶርን ጭማቂ እና 500 ሚሊ ሜትር የተቀቀለ ውሃ አፍስሱ እና ድብልቁን በትንሽ ሙቀት ላይ ያድርጉት ፣ ለግማሽ ሰዓት ያህል ያብስሉት። ከዚያም ከማቃጠያ ውስጥ ያስወግዱት እና ለ 20-30 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት, ከዚያም ያጣሩ. ከመጠቀምዎ በፊት መረጩ በአንድ ሊትር ውሃ በግማሽ ብርጭቆ ምርት መጠን በውሀ መቀልበስ አለበት።
ማቅለጫ እና መበስበስ ለፀጉር እድገት
ረጅም ፀጉር ማደግ የሚፈልጉ ለጸጉር እድገት ማስታገሻ እና መረቅ ይፈልጋሉ።
ለምሳሌ ትኩስ የተጣራ መረብ እና የካሮት ቶፕ ዲኮክሽን። ቅጠሎቹን መፍጨት, ከእያንዳንዱ አይነት አንድ ማንኪያ ወስደህ አንድ ሊትር የተቀቀለ ውሃ አፍስሱ, በእሳት ላይ አድርጉ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል. ከማቃጠያ ውስጥ ያስወግዱ ፣ ይቁም እና ለተወሰነ ጊዜ ያቀዘቅዙ ፣ ከዚያ ያጣሩ እና መጠቀም ይችላሉ።
መጥፎ አይደለም።ፀጉርን ለማጠናከር እና እድገትን ለማፋጠን ይረዳል, ይልቁንም የተለየ መድሃኒት - በቢራ ላይ የተመሰረተ መበስበስ.
2 የሾርባ ማንኪያ ቢጫ ካፕሱሎች ወስደን በግማሽ ሊትር ቢራ እንሞላለን። የተፈጠረውን ድብልቅ በእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ ላይ እናስቀምጠዋለን እና ለ 15 ደቂቃዎች እንጨምረዋለን. ወደ ክፍል የሙቀት መጠን ያቀዘቅዙ፣ በጋዝ ያጣሩ እና ፀጉርን ለማጠብ ይጠቀሙ።
የፀጉር እድገት የአይቪን መረቅ ያፋጥናል።
መድሀኒቱን ለማዘጋጀት 2 የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ የአይቪ ቅጠል በአንድ ሊትር አዲስ የተቀቀለ ውሃ አፍስሱ፣አፈላ እና ይጣራሉ። በሐሳብ ደረጃ ለአንድ ወር ያህል በየቀኑ ማፍሰሻውን ይጠቀሙ። ይህ ችግር ካለበት ቢያንስ በሳምንት ጥቂት ጊዜ ለመጠቀም ይሞክሩ።
ሌላ ቀላል ግን ውጤታማ የምግብ አሰራር ከእርስዎ የተወሰነ ጥረት ይጠይቃል።
ዲኮክሽን ለማዘጋጀት ትኩስ የተጣራ ቅጠል ያስፈልግዎታል። ዕፅዋቱን በጥንቃቄ ይሰብስቡ, ቅጠሎቹን ከግንዱ ይሰብስቡ እና በደንብ ይቁረጡ. ሶስት የሾርባ እፅዋት 500 ሚሊ ሜትር የተቀቀለ ውሃ እና 500 ሚሊ ሊትር የፖም ሳምባ ኮምጣጤ ያፈሳሉ. ለስላሳ እሳት ላይ ያድርጉ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ያብስሉት። ማሰሮውን ከእሳት ላይ ያስወግዱ ፣ በክዳኑ ይሸፍኑ እና ወደ ክፍሉ የሙቀት መጠን እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት። መረቁሱ ሲቀዘቅዝ ያጣሩት።
የሆፕ ኮኖች መቆረጥ
ሆፕስ ለፀጉር እድገት በጣም ውጤታማ ነው ምክንያቱም ለፀጉር ጠቃሚ የሆኑ ቪታሚኖች እንደ C, B1, E, PP. ይዟል.
የማስቀመጫውን ዝግጅት ከመጀመርዎ በፊት የሆፕ ኮኖችን በደንብ መቁረጥ ያስፈልግዎታል። ከዚያም 2 የሾርባ ማንኪያ ሳር በአንድ ሊትር የተቀቀለ ውሃ አፍስሱ እና ለ 15 ደቂቃ ያህል በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያቆዩ። ከዚያ ያስፈልግዎታልድስቱን ከእሳቱ ውስጥ ያስወግዱት እና ምርቱ ወደ ክፍል የሙቀት መጠን እስኪቀዘቅዝ ድረስ ይጠብቁ. በቼዝ ጨርቅ ወይም በጥሩ ወንፊት ያርቁት. ከእያንዳንዱ እጥበት በኋላ በሚመጣው ምርት ፀጉርዎን በየጊዜው ያጠቡ, በተጨማሪም በሳምንት አንድ ጊዜ መበስበስን ወደ ጭንቅላት መቀባት ይችላሉ. የሚታዩ ውጤቶች ከ2 ወራት በፊት ጥቅም ላይ ሲውሉ መጠበቅ አለባቸው።
የፀጉር ማስወጫ እና ማስዋቢያዎች ውጤታማ እንዲሆኑ የታወቁትን ህጎች መከተልዎን አይርሱ፡ ጸጉርዎን በቀዝቃዛ ወይም ለብ ባለ ውሃ ብቻ ይታጠቡ፣ ጸጉርዎን በትክክል ያጥሩ እና በየ 3 ጫፎቹ መቁረጥን አይርሱ- 4 ወራት።
