የኮኮ ቻኔልን ፍትሃዊ አስተያየት በማስታወስ "መጀመሪያ ላይ ለመታየት ሁለተኛ እድል አያገኙም" ብዙ ጊዜ ከዚህ በፊት "እጆች የሴቶች የንግድ ካርድ ናቸው, አንገቷ ፓስፖርቷ ነው" ማለቷ ብዙ ጊዜ ይረሳል., እና ደረቷ ፓስፖርቷ ነው." እጆች በጣም አስፈላጊው የጤና እና የዕድሜ ጠቋሚ ናቸው።
የሴቶች ጉዳይ
በላያቸው ላይ ያለው ቆዳ በአወቃቀሩ ከፊታቸው ላይ ካለው ቆዳ በእጅጉ የተለየ ነው። በእጆቹ ላይ, የከርሰ ምድር ቲሹ ቀጭን, ተንቀሳቃሽ እና አነስተኛ መጠን ያለው የሴባይት ዕጢዎች ይዟል. በመዳፎቹ ላይ, በአጠቃላይ አይገኙም. የቅባት ቆዳ ችግር, የፊት ገጽታ, ለእጆች ፈጽሞ ተገቢ አይሆንም. የእጆች ቆዳ መድረቅ እና የዘንባባው ከመጠን ያለፈ ላብ የጭንቀት መንስኤዎች ናቸው።
ችግር ካለ መፍትሄ መፈለግ አለበት። ትክክለኛውን ለማግኘት ምክንያቱን መረዳት አለቦት።
ቆዳችን ያለማቋረጥ ይተነፍሳል፣ እርግጥ ነው፣ ከሳንባ ጋር ተመሳሳይ አይደለም። ሽፋኑ ሰውነቶችን ይከላከላል እና የሰውነትን የማያቋርጥ የሙቀት መጠን ለመጠበቅ ይረዳል።
የእጅ ቆዳ ሁሉንም አሉታዊ የአካባቢ ሁኔታዎችን ለመውሰድ የመጀመሪያው ነው። እጆች የሚደርቁበት ዋናው ምክንያት ይህ ነው.ከቤት ውስጥ ወደ ውጭ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ የሙቀት ልዩነት, ነፋሻማ የአየር ሁኔታ, ደማቅ ጸሀይ, በረዶ. የመጀመሪያው ድብደባ በእጆቹ እና በፊት ላይ ባለው ቆዳ ይወሰዳል. እጆች ከየትኛውም የሰውነት ክፍል በበለጠ ብዙ ጊዜ ከውሃ ጋር ይገናኛሉ። በመዋቢያዎች እና ሳሙናዎች ፊት ላይ 20 እጥፍ በብዛት ይገኛሉ. የቫይታሚን እጥረት እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት በእጆቹ መልክ ሊታወቅ ይችላል. የቆዳ በሽታ እና የአለርጂ ምላሾች በዚህ የሰውነታችን ክፍል ላይ በብዛት ይጎዳሉ።
አካባቢያዊ ሁኔታዎች
ንፋስ፣ ውርጭ አየር፣ ማሞቂያ እና ደረቅ የቤት ውስጥ አየር በእጅ እና ፊት ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አላቸው። በእጆቹ ላይ ያለው ቆዳ ይደርቃል, ፊቱ ወደ ቀይ ይለወጣል እና መፋቅ ይጀምራል. በክረምቱ ወቅት, የተበሳጨ እና ደረቅ ቆዳን ለማለስለስ, የቀን ክሬሙን ይበልጥ ጠቃሚ እና ቅባት ባለው መተካት አስፈላጊ ነው. ጥንቃቄዎችን ግምት ውስጥ በማስገባት።
ወደ ውጭ ከመውጣትዎ ሰላሳ ደቂቃ በፊት ክሬም ይተግብሩ። ይህ ለመምጠጥ እና የመከላከያ ሚናውን ለመወጣት ጊዜ የሚኖረው በዚህ ጊዜ ነው. አለበለዚያ ውጤቱ ተቃራኒ ይሆናል. የኮስሞቲሎጂስቶች የእጅ ክሬም በመዋቢያ ዘይት እንዲተኩ ሐሳብ ያቀርባሉ. እርጥበት አዘል ተግባራትን የሚያከናውን ፊልም ይፈጥራል እና የቆዳ መጨማደድን ለመከላከል ይረዳል. በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ መተግበር አለበት. የጽዳት ምርቶች ለስላሳ እና ለስላሳ በሆኑ ይተካሉ።
የበጋ ሙቀት እና ኃይለኛ የአልትራቫዮሌት ጨረሮች ለችግሩ የተለየ አቀራረብ ያስፈልጋቸዋል። በበጋ ወቅት, እጆች እምብዛም አይደርቁም, ነገር ግን በቀለም እና ነጠብጣቦች ላይ ያሉ ችግሮችም ይጨምራሉ. ለእጅ እንክብካቤ, ቀላል እርጥበት ፈሳሾች ጥቅም ላይ ይውላሉ, የእንክብካቤ ምርቶችን ከ SPF ጥበቃ ጋር በክሬሞች ያሟላሉ. በእጅየሙቀት ውሃ ሁል ጊዜ ተፈላጊ ነው። የተከፋፈሉ ስርዓቶች እና የአየር ኮንዲሽነሮች የቤት ውስጥ አየርን እንደ ማሞቂያ ስርዓቶች በከፍተኛ ሁኔታ ያደርቃሉ።
የቤት ኬሚካሎች
በውሃ እጃችን በየቀኑ ይገናኛሉ፣እንዲሁም የተለያዩ እቃዎችን ለማጠብ፣ለማጠብ እና ለማፅዳት የተለያዩ መንገዶችን በመጠቀም። ከጊዜ በኋላ የአለርጂ ምላሽ ለተለያዩ የኬሚካል ክፍሎች ሊጀምር ይችላል. ምልክቶቹ የደረቁ፣ የተሰነጠቁ እጆች፣ ቀይ ብጉር እና አንዳንድ ጊዜ በፈሳሽ የተሞሉ እብጠቶች ያካትታሉ። ጥቂት ቀላል ጥንቃቄዎች እነዚህን ችግሮች ለመከላከል ይረዳሉ. እስቲ እንያቸው፡
- እጅዎን፣ ሰሃንዎን ወይም የልብስ ማጠቢያዎን ከታጠቡ በኋላ በደንብ መድረቅዎን ያረጋግጡ።
- የመከላከያ ጓንቶች ለቤት ውስጥ ኬሚካላዊ ስራዎች እንዲሁም አትክልቶችን በሚታጠቡበት እና በማጽዳት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ። ላቴክስ ወይም ቪኒል ተስማሚ በማይሆኑበት ጊዜ ቆዳውን በሲሊኮን የእጅ ክሬም ቀድመው እንዲቀባ ይመከራል።
- በመቆጣት ጊዜ የተቆረጠውን ቆዳ በአዮዲን ይታከማል።
- ጣቶቹ ሲደርቁ እና ሲሰነጠቁ የሚያስከትለውን መዘዝ ለማስወገድ ንጽህና ያለው ሊፕስቲክ ይረዳል። ጫፎቹን ትቀባለች። ስንጥቆቹ በተቻለ ፍጥነት እንዲድኑ ይረዳል።
- ዝቅተኛ ጥራት ያላቸውን የቤት ውስጥ ምርቶች በትንሹ የመበሳጨት እና የእጆችን የቆዳ መቆጣት ምልክቶችን ማስወገድ ይመከራል። አንዳንድ ሰዎች የልብስ ማጠቢያ ሳሙና ጥሩ ምትክ ነው ብለው ያስባሉ. ይህ አስተያየት የተሳሳተ ነው. በውስጡ ያለው አልካሊ ከቆዳ በታች ያለውን የሰባ ቲሹን ያበላሻል።
ምግብ እና የአኗኗር ዘይቤ
ጥንቃቄ ሲደረግ እናሁሉም ጥንቃቄዎች ተስተውለዋል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ እጆቹ ይደርቃሉ, ምክንያቱ የቪታሚኖች እጥረት ሊሆን ይችላል. ደረቅ ሻካራ ቆዳ በኒኮቲኒክ አሲድ አካል ውስጥ ጉድለት ምልክት ነው. ቫይታሚን PP በጥራጥሬዎች, ባቄላዎች እና ስስ ዓሳዎች ውስጥ ይገኛል. በ pustules የተሸፈነ ቆዳ መፋቅ የሬቲኖል እና የካሮቲን እጥረት መኖሩን ያሳያል. የቫይታሚን ኤ እጥረት በእጆቹ ላይ ጥቁር ነጠብጣቦች መኖራቸውን ያሳያል. ይህ ንጥረ ነገር በዱባ, ካሮት, ቲማቲም, የእንቁላል አስኳል እና እንዲሁም በሁሉም የጉበት ዓይነቶች ውስጥ ይገኛል. ጥንካሬ ያጣ እና የተለበጠ የሚመስለው ቆዳ ቫይታሚን ኢ ያስፈልገዋል።
ከፍተኛ መጠን ያለው በአረንጓዴ አትክልቶች እና ያልተጣራ የአትክልት ዘይት ውስጥ ይገኛል። በተጨማሪም "የወጣት ቫይታሚን" ተብሎ ይጠራል. በየቀኑ አንድ የሻይ ማንኪያ የአትክልት ዘይት እንዲወስዱ ይመከራል።
በሽታዎች
እጆቼ ለምን ይደርቃሉ? እንዲህ ያሉ ክስተቶች የተለያዩ በሽታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. የእጆችን ቆዳ የሚነኩ በሽታዎች: ichቲዮሲስ, ኤክማሜ, ሴቦርሬያ, ፐሮሲስስ. የደረቅ ቆዳ ሳይንሳዊ ስም xerosis ወይም xeroderma ነው። እጆቹ እንዲደርቁ ምክንያት የሆነው በሽታው እንደሆነ ጥርጣሬዎች ካሉ, ምን ማድረግ እንዳለበት, ሐኪሙ ምክር ይሰጣል. ጥልቅ ትንታኔዎች እና አስፈላጊ ምርመራዎች ይከናወናሉ. አስፈላጊውን የህክምና እና የመድሃኒት ህክምና ያዝዛሉ።
እጆችን ውብ እና በደንብ ያጌጠ መልክ ለመስጠት የኮስሞቲሎጂስቶች የተለያዩ መሳሪያዎችን በማዘጋጀት ላይ ናቸው። ቅድመ አያቶቻችን እንኳን በእድሜ እና በእጆች ፀጋ እየመቱ እድሜን እንዴት መደበቅ እንደሚቻል ችግር ይጨነቁ ነበር. ታሪክ ለዚ ቀን ጠቃሚ የሆኑ ብዙ የህዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ትቷል።
ገላ መታጠቢያዎች
- ዘይት የተቀባ። አት¼ ኩባያ የማንኛውም የአትክልት ዘይት በሞቀ ውሃ ይረጫል ፣ እጆች ወደ ታች ይቀንሳሉ እና ለሃያ ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ። ከሂደቱ በኋላ እጆች ለ 5 ደቂቃዎች በአየር ውስጥ ይደርቃሉ ፣ የተቀረው ዘይት በወረቀት ናፕኪን ይደመሰሳል።
- ድንች። ድንቹ የተቀቀለበት ውሃ ለቆዳው ደስ የሚል የሙቀት መጠን ይቀዘቅዛል. ለአስራ አምስት ደቂቃዎች እጆቻችሁን አስገቡ።
- ኦትሜል። የኦትሜል ሞቅ ያለ መበስበስ ብስጭትን ለማስወገድ እና ስንጥቆችን ለመፈወስ ይረዳል። የአሰራር ሂደቱ ጊዜ ሃያ ደቂቃ ነው. ከመታጠቢያው በኋላ የእጆችን ቆዳ ማሸት. ኦትሜል እንደ ረጋ ያለ ማስወጣት ይሆናል።
Compresses
- parsley እና raspberries። 1 ኩባያ እንጆሪ ፣ 1 ጥቅል የፓሲሌ እና ½ ኩባያ ውሃ ውሰድ። ለ 20 ደቂቃዎች የተቀቀለ. ጅምላው በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይንቀጠቀጣል ፣ ቀዝቀዝ እና ተጣርቶ። የጋዛ ጨርቅ በተዘጋጀው ፈሳሽ ውስጥ እርጥብ ነው, በደረቁ እና ንጹህ እጆች ላይ ተተክሏል. ለ15-20 ደቂቃዎች ይውጡ።
- የበርዶክ ቅጠሎች። አንድ ትልቅ ሉህ በቂ ይሆናል. በትናንሽ ቁርጥራጮች ተቆርጧል, በ 1 ኩባያ የፈላ ውሃ ይፈስሳል. ከግማሽ ሰዓት በኋላ ይጣራል, ሾርባው ከ ½ ኩባያ እርጎ ወይም ዝቅተኛ ቅባት ያለው kefir ጋር ይቀላቀላል. እርጥብ የተሸፈነ ጨርቅ በእጆቹ ላይ ይተገበራል. እንዲህ ዓይነቱ መጭመቅ የእጆችን ቆዳ ማለስለስ ብቻ ሳይሆን ነጭም ያደርገዋል።
- ኮሞሜል። ½ ኩባያ የደረቁ አበቦች በ 1 ኩባያ የፈላ ውሃ ይታጠባሉ፣ ይጠቀለላሉ። ከዚያም ለ 30 ደቂቃዎች ለመጠጣት ይውጡ. ያጣሩ እና ከ ½ ኩባያ ጋር ይቀላቅሉየወይራ ዘይት. የአሰራር ሂደቱ ለ 15 ደቂቃዎች ይቆያል, በዚህ ጊዜ ውስጥ የጋዝ መጭመቂያው 3-4 ጊዜ ይቀየራል.
አነስተኛ መደምደሚያ
እጆችዎ ለምን እንደሚደርቁ አሁን ያውቃሉ፣ምክንያቶቹን ሰይመናል። እንዲሁም እነሱን የመንከባከብ ባህሪያትን ገለፅን. ምክሮቻችን እንደሚረዱዎት ተስፋ እናደርጋለን።
