ሁሉም ሰው ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆቆቆቆት የሚወደው ሚስጥር አይደለም. እነሱ የሌሎችን ዓይኖች ለመሳብ ብቻ ሳይሆን የሴትን ትክክለኛነት ይመሰክራሉ. ሆኖም ግን, ምንም እንኳን በትክክል ቢፈልጉ ሁሉም ሰው ቆንጆ ጥፍሮች ሊኖራቸው አይችልም. በጣም ከተለመዱት ችግሮች አንዱ የምስማር መሰንጠቅ እና መፍጨት ነው ፣ በዚህ ምክንያት እነሱን በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ ቢደረግም ፣ ምንም እንኳን ደስ የማይል ገጽታ አላቸው። በተግባር በእነሱ ላይ ስለማይይዝ እንዲህ ዓይነቱን ሁኔታ በቫርኒሽ ስር መደበቅ እንኳን የማይቻል ነው ። ብዙ ሴቶች በየቀኑ ተመሳሳይ ችግር ያጋጥማቸዋል, ነገር ግን ጥፍሮቹ ለምን እንደሚራገፉ እና እንደሚሰበሩ እና እንዴት እንደሚፈቱ ሁሉም ሰው አይያውቅም.
የጤና ችግሮች አንዱ የጥፍር መሰባበር እና መንቀል መንስኤዎች ናቸው
ምስማር ቢያወጣና ቢሰበር በመጀመሪያ ደረጃ ለጤናዎ ትኩረት መስጠት አለቦት ምክንያቱም እንደዚህ አይነት ችግሮች ብዙ ጊዜ የሚነሱት የውስጥ አካላትን መጣስ ነው። እንደ አንድ ደንብ, ልምድ ያለው እና ብቃት ያለው ዶክተርየምስማሮቹ አንድ ገጽታ ብቻ አንድ የተወሰነ በሽታ ሊያመለክት እና የበለጠ ጥልቅ ምርመራን ሊያዝዝ ይችላል. በየትኛው ሁኔታዎች ሐኪም ማማከር አለብዎት? ምስማሮቹ ከተሟጠጡ, ቀለማቸው ከቆዳው ቀለም ይልቅ ገርጥቷል, እና አንዳንዴም ሰማያዊ ከሆነ, እነዚህ የልብና የደም ህክምና ሥርዓት መጓደል ውጤቶች ሊሆኑ ይችላሉ. የምስማር ንጣፉ መሰንጠቅ ከተከሰተ የአንዳንድ ክፍሎቹ ውፍረት እና የተሻገሩ ጥልቅ ግርዶሾች በላዩ ላይ ከታዩ ይህ ምናልባት ሰውዬው አንዳንድ ድብቅ ተላላፊ ሂደቶች እንዳሉት ሊያመለክት ይችላል።
ምስማሮች ተወልቀው በሳንባ በሽታ እንኳን ይሰበራሉ። በዚህ ሁኔታ, በእነሱ ላይ ቢጫ ቀለም ያላቸው ትናንሽ ነጠብጣቦች ይታያሉ, ከተገኙ, ለበለጠ ጥልቅ ምርመራ የ pulmonologist ን ማማከር ይመከራል. በምስማር ላይ ቢጫ ካልሆነ ግን ብዙ ነጭ ነጠብጣቦች ይህ ምናልባት የደም ስኳር መጨመር የመጀመሪያው ምልክት ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ የደም ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው. በላያቸው ላይ ትንሽ የተበተኑ ነጭ እብጠቶች ከታዩ በኋላ እንኳን ምስማሮቹ የተሰበሩ ናቸው, ይህ ምናልባት የተደበቁ የቫይረስ በሽታዎች ውጤት ሊሆን ይችላል. የሚያራግፉ ጥፍርዎች የተወዛወዘ ቅርጽ ካላቸው ይህ ለደም በሽታ ቅድመ ሁኔታ ሊሆን ይችላል።
የተመጣጠነ ምግብ እጥረት በተሰባበሩ ምስማሮች ላይ የሚያስከትለው ውጤት
ጥያቄውን ሲመልስ፡- "ጥፍር ለምን ይሰበራል?"፣ ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብን ከማስታወስ በቀር አንድ ሰው ሊረዳ አይችልም። የዚህ የመጀመሪያው ምልክት በምስማር ጠፍጣፋ ላይ የሚገኙት ቁመታዊ ጥርሶች ናቸው. በተጨማሪም, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያስከትላልየሜታቦሊክ መዛባቶች ፣ እሱም ደግሞ ምስማሮችን በአሉታዊ መልኩ ይነካል ፣ ይህም ተሰባሪ እና በጣም ገላጭ ይሆናል። በተጨማሪም, ተገቢ ባልሆነ አመጋገብ, የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች እጥረት አለ. በዚህ ሁኔታ የአመጋገብ ባለሙያን መጎብኘት ወይም ሰውነትዎን እንደ ዲ, ኤ, ኢ, ቢ 5, ሲሊከን, ካልሲየም ባሉ ቫይታሚኖች እንዲሞሉ ይመከራል. የቪታሚኖቹ ክፍል የሚከተሉትን ምግቦች ወደ አመጋገብዎ በመጨመር ማግኘት ይቻላል-ዓሳ, ለውዝ, የወተት ተዋጽኦዎች, የደረቁ ፍራፍሬዎች. በቫይታሚን ኤ እጥረት ካሮት በማንኛውም የአትክልት ዘይት መጠጣት አለበት።
ለውሃ እና ኬሚካሎች መጋለጥ የሚደርስ ጉዳት
ሙሉ ጤናማ ከሆኑ ጥፍርዎ ለምን ይሰበራል? ይህ በቤት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ የተለያዩ ኬሚካሎች እንደ ማጠቢያ ዱቄት, ሳሙና እና ማጽጃ የመሳሰሉ አሉታዊ ተጽእኖዎች ሊከሰቱ ይችላሉ. በማምረት ላይ ለሚሠሩ ሰዎች, ሁሉም ዓይነት መሟሟት እና ሙጫዎች ጎጂ ናቸው. ምስማሮችን ከጎጂ ውጤቶች ለመጠበቅ ከእንደዚህ አይነት ንጥረ ነገሮች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ የጎማ ጓንቶችን መጠቀም ይመከራል. የተለመደው የቧንቧ ውሃም አሉታዊ ተፅእኖ አለው, ይህም የጥፍር ንጣፍን በእጅጉ ያደርቃል, በዚህም ምክንያት ተሰባሪ እና ተሰባሪ ይሆናል. ስለዚህ, ከውሃ ጋር ለረጅም ጊዜ ከተገናኘ በኋላ, ምስማሮቹ በቀላሉ በክሬም እርጥብ መሆን አለባቸው. ጓንት አድርገው እቃ ማጠብ የማይችሉ ሰዎች አሉ። በዚህ ሁኔታ በውበት ሳሎኖች ውስጥ የሚከናወነውን እንደ መታተም የመሰለ አሰራርን ለማከናወን ይመከራል. ዋናው ነገር በምስማር ጠፍጣፋ ላይ ልዩ የማጠናከሪያ ወኪል በመተግበሩ ላይ ነው.ወኪል, ከዚያም ቫርኒሽ ነው. ይህ ሽፋን ለአንድ ሳምንት ያህል በቂ ነው፣ ከዚያ አሰራሩ መደገም አለበት።
ቫርኒሾችን እና አሴቶንን ከመጠን በላይ መጠቀማቸው በምስማር ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል። ስለዚህ, በየሰዓቱ የጥፍር ቀለም እንዲለብሱ አይመከርም. በሳምንት ቢያንስ ለሁለት ቀናት ማረፍ አለባቸው። ቫርኒሾችን ለማስወገድ ልዩ ምርቶችን መጠቀም ጥሩ ነው, ምንም እንኳን አሉታዊ ተፅእኖ ቢኖራቸውም, ነገር ግን ከአሴቶን ብዙ እጥፍ ያነሰ ነው.
ሜካኒካል ጉዳት
ግን ጥፍር የሚሰበርባቸው ምክንያቶች ያ ብቻ አይደሉም። ጠቃሚ ሚና የሚጫወተው በተለያዩ የሜካኒካዊ ተጽእኖዎች በላያቸው ላይ ባለው ተጽእኖ ነው. በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ በምስማራችን ላይ ትልቅ ሸክም ምን እንደሚፈጠር አስቡ: አንድ ነገር ምረጡ, ይንቀሉት, ይቦጫጩት. ነገር ግን ጥቅጥቅ ባለ መልኩ የተደራረቡ የኬራቲን ንብርብሮች ናቸው. በጠንካራ ሜካኒካዊ ተጽእኖ, ይህ ጥግግት ተጥሷል. ሸክሙ በላያቸው ላይ በሄደ ቁጥር የተበላሹ እና የተንቆጠቆጡ ናቸው, በዚህም ምክንያት ተሰባሪ ይሆናሉ. ይህንን ለማስቀረት, ጥቂት ደንቦችን መከተል ያስፈልግዎታል. ሥራዎ የሚከናወነው ኮምፒተርን በመጠቀም ከሆነ ፣ በቁልፍ ሰሌዳው ላይ ከብዙ ጥቃቶች የተነሳ በጣም የተበላሹ ስለሆኑ ረጅም ጥፍርሮችን ማደግ አያስፈልግዎትም። አበቦችን በሚተክሉበት ጊዜ የመከላከያ ጓንቶችን ይጠቀሙ. ጠርሙሶችን በጥፍሮችዎ አይክፈቱ።
የጥፍሩ ጠርዝ ትክክል ያልሆነ መፍጨት
ሌላው ምስማሮች የሚሰበሩበት ምክንያት በሚያጥርበት ጊዜ የጠርዙን ትክክለኛ ያልሆነ ሂደት ነው። የምስማርን ነፃ ክፍል በሚሰራበት ጊዜ, አያድርጉወደ መኝታ ቤት እና ብሪትል ጥፍሮች ከሚመሩ ብዙ ትናንሽ ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን አካባቢዎች እንዲቀጥሉ ይመከራል. የበለጠ ጉዳት የሌለው የመስታወት ጥፍር ፋይል ወይም ሴራሚክ ነው።
እንዲሁም የጥፍር ቀጭኑ ሽፋኑ በምስማር ፋይሉ ላይ መሆን ያለበት የመሆኑን እውነታ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል። በምንም አይነት ሁኔታ የተበላሹትን ክፍሎች አይቅደዱ. በእነሱ ላይ የማጠናከሪያ ወኪል ብቻ እንዲተገበር ይመከራል. የጥፍር ሽፋኑን ትክክለኛነት ለመጠበቅ መሳሪያውን በትክክል መያዝ አለብዎት፡ የጥፍር ፋይሉ ከጥፍሩ ጋር ቀጥ ያለ መሆን አለበት።
በሕጻናት ላይ የሚሰባበሩ ጥፍርሮች
በአዋቂዎች ውስጥ ጥፍር የሚሰበርባቸው ምክንያቶች በሙሉ መረዳት የሚችሉ ናቸው። ነገር ግን የሕፃኑ ጥፍሮች ከተሰበሩ ምን ማድረግ እንዳለበት, እና በተመሳሳይ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ጤናማ ነው. እሱ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ከተለያዩ ኬሚካሎች ጋር የማይገናኝ ፣ ቫርኒሾችን የማይጠቀም ፣ ለሜካኒካዊ ጭንቀት የማይጋለጥ ይመስላል ፣ ታዲያ ይህ ለምን እየሆነ ነው? የቧንቧዎቻችን ጥራት ጥሩ እንዳልሆነ ከማንም የተሰወረ አይደለም። በትናንሽ ሕፃናት ውስጥ ምስማሮቹ ሲራገፉ እና በኋላም እንዲሰበሩ ጥፋተኛ የሆነው እሷ ነው ፣ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ለሕፃናት የውሃ ሂደቶች የተቀቀለ ውሃ እንዲጠቀሙ የሚመከሩትን ዶክተሮች ምክር መከተል አለብዎት።
የፓራፊን ህክምና እና ማሳጅ
ምስማር የሚሰበርባቸውን ምክንያቶች ሁሉ አስቀድመን ገልፀናል። ለጤናማ ጥፍሮች የጎደለው ነገር አሁን በሁለት ቃላት ሊገለጽ ይችላል - "አመጋገብ" እና "እርጥበት". በጣም ውጤታማ ከሆኑ ሂደቶች ውስጥ አንዱ ነውየፓራፊን ህክምና. በሁለቱም የውበት ሳሎኖች እና በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል. ከብዙ እንደዚህ አይነት ሂደቶች በኋላ የደም ዝውውር ይሻሻላል, በዚህ ምክንያት ምስማሮቹ በኦክሲጅን እና በንጥረ ነገሮች የተሞሉ ናቸው, ይህም ጠንካራ እና ጤናማ ያደርጋቸዋል. በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ በቤት ውስጥ, ምስማሮችን (25 ግራም glycerin, 70 ግራም ውሃ, 5 ግራም አልማ) መጭመቂያዎችን ማድረግ ይችላሉ. በክረምት፣ በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ፣ በ ላይ ማመልከት ይመከራል።
ምስማር በምሽት የወይራ ዘይት። ምስማሮችን ለማጠናከር ማሸት በጣም ውጤታማ ነው-የቁርጭምጭሚቱ ቦታ በጊሊሰሪን ወይም በህፃን ዘይት በተሸፈነ ለስላሳ ብሩሽ ይታጠባል። ከባህር ጨው መታጠቢያ ገንዳዎች ጋር ተጣምሮ ከተሰራ የዚህ አሰራር ውጤት የበለጠ የሚታይ እንደሚሆን ልብ ሊባል ይገባል.
ዘይት እና የፈውስ ክሬሞች ለተሰባበረ ጥፍር መድሀኒት
ሚስማርን ለማጠናከር እና ለመመገብ፣አላቶኒን እና ፓንታኖል የያዙ እና የቆዳ መቆረጥ ፈውስን የሚያበረታቱ የተለያዩ የህክምና ዘይቶችና ክሬሞች አሉ። በምስማር የእድገት ዞን ውስጥ የሴሎች መፈጠርን ለማፋጠን, ንጥረ ምግቦችን እና ሊፖሶም የያዙ ክሬሞችን መጠቀም ይመከራል. በአከባቢው የጥፍር ንጣፍ ላይ የሚያስከትለውን አሉታዊ ተፅእኖ ለመከላከል - ቫይታሚን ሲ ፣ ፕሮቲን እና ኬራቲን የያዙ ክሬሞች።
ምስማርን ለማጠናከር መታጠቢያዎች
ጥፍሮችዎ ከተሰበሩ እነሱን ለማጠናከር ቀላሉ መንገድ መጠቀም ይችላሉ - መታጠቢያዎች። በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉት መታጠቢያዎች ሙቅ ውሃ ከ kefir ፣ የሰንደል እንጨት ፣ ቤርጋሞት ፣ ጥድ ፣ ያንግ-ያላንግ አስፈላጊ ዘይቶች። ፈውስየሎሚ ጭማቂም ባህሪ አለው, ስለዚህ ከዚህ ጭማቂ በተጨማሪ ለእጅ ሙቅ ውሃ መታጠቢያዎች እንዲጠቀሙ ይመከራል. ምስማሮችን ለማራገፍ ጥቂት የአዮዲን ጠብታዎች እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ የባህር ጨው መጨመርም ይችላሉ። እያንዳንዱ እንደዚህ አይነት አሰራር ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ሊቆይ እንደሚገባ መታወስ አለበት. የምስማር ሰሃን በፍጥነት ለማጠናከር, የባህር ጨው በመጨመር ሞቅ ያለ ቀይ ወይን መታጠቢያ ገንዳ በጣም ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል. ወይኑ እስከ 40-50 ዲግሪ ድረስ ይሞቃል. የዚህ አሰራር ቆይታ እስከ 20 ደቂቃዎች ሊጨምር ይችላል. መጨረሻ ላይ እጆቹን በተለመደው ሙቅ ውሃ ታጥበው በደረቁ ተጠርገው በተመጣጣኝ ክሬም ይቀባሉ።
ከቀይ ወይን በተጨማሪ ነጭ ወይን መታጠቢያ ገንዳዎችን ለማዘጋጀት ይጠቅማል፡- በ100 ግራም 4 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት እና 5 የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ። የጣት ጫፎቹ ለ 15 ደቂቃዎች በተፈጠረው ንጥረ ነገር ውስጥ ይጣላሉ, ከዚያም በደረቁ ይጠርጉ እና በሚመገበው ክሬም ይቀባሉ. ምስማሮችን ለማራገፍ, 50 ግራም ወይን እና 100 ግራም የሻሞሜል ውሃ መጨመርን ያካተተ መታጠቢያ ገንዳ የበለጠ ውጤታማ ይሆናል. ቀለል ያሉ ንጥረ ነገሮችን ውጤታማነት ልብ ማለት አይቻልም. ስለዚህ አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ጥቁር ሻይ እና 100 ሚሊር አዲስ የተጨመቀ የጎመን ጭማቂ የያዘ ገላ መታጠብ ምስማርን ለማጠናከር ተመራጭ ነው።
