ላብ የሰው አካል መደበኛ ተግባር ነው። በሜታቦሊዝም ቁጥጥር የሚደረግ እና በውሃ-ጨው ሜታቦሊዝም ይጠበቃል። በላብ እርዳታ ሰውነት የሜታቦሊክ ምርቶችን ያስወግዳል, በቆዳው የሙቀት መቆጣጠሪያ ውስጥ ይሳተፋል.
ስለ ላብ ምን እናውቃለን?
ሰውነት በበጋ ከክረምት በበለጠ በከፍተኛ ሁኔታ ላብ ያንሳል። ይህ የሆነበት ምክንያት በሞቃታማው ወቅት በመርከቦቹ ውስጥ ያለው የደም ፍሰት በ 30 እጥፍ ፈጣን በመሆኑ ነው. ከምድር ወገብ አካባቢ የሚኖሩ ሰዎች በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ውስጥ ከሚኖሩት የበለጠ የሚሰሩ ላብ እጢዎች አሏቸው። የላብ እጢዎች በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም በሞቃት የአየር ጠባይ ውስጥ በቀን እስከ 10 ሊትር ፈሳሽ ማመንጨት ይችላሉ። ነገር ግን በእረፍት እና በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ከ 500-700 ሚሊ ሊትር ላብ ይለቀቃል. የ glands ክፍል አይሰራም. በከፍተኛ ተግባራቸው, በሰዓት እስከ 3 ሊትር ላብ ሊወጣ ይችላል. ይህ ወደ ድርቀት ሊያመራ ይችላል።
ወንዶች እና ሴቶች ላብ ይለያያሉ። ይህ በሁለቱም ፆታዎች የዝግመተ ለውጥ ሂደት ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል. ዋናው የወንዶች እንቅስቃሴ አንድ ጊዜአደን ስለነበር የላብ እጢዎች ከሴቶች በበለጠ በትጋት ይሠሩ ነበር። ከሁሉም በላይ ላብ በአካላዊ እንቅስቃሴ ወቅት ሰውነትን ለማቀዝቀዝ ይረዳል. ሌላው በወንዶች ላይ ላብ መጨመር መንስኤ (ከሴቶች የበለጠ) የሰውነት ክብደት ነው. በዚህ መሠረት በአካላቸው ውስጥ ብዙ ውሃ አለ. በተጨማሪም በወንዶች ውስጥ ያሉ አፖክሪን እጢዎች የበለጠ ንቁ ናቸው፣ስለዚህ ላባቸው የበለጠ ጠንካራ ሽታ አለው።
የ hyperhidrosis መንስኤዎች
ከመጠን ያለፈ ላብ ያለበት በሽታ hyperhidrosis ይባላል። ብዙውን ጊዜ የአካባቢያዊ ቅርጾች አሉ. እግሮች፣ መዳፎች፣ የላይኛው ከንፈር አካባቢ፣ ብብት ላብ ሊሆኑ ይችላሉ።
Hyperhidrosis ብዙ ምክንያቶች አሉት። ከነሱ መካከል-የሆርሞን ውድቀት, የኢንዶክሲን ስርዓት መቋረጥ, ኢንፌክሽኖች (ሳንባ ነቀርሳ, ወባ, ኤድስ), ውጥረት, ከመጠን በላይ ውፍረት, አንዳንድ በዘር የሚተላለፍ በሽታዎች, አንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም. እንዲሁም ሰውነት ከተቀነሰ ላብ መጨመር ይታያል. ነገር ግን የ hyperhidrosis ዋነኛ መንስኤ ሕክምናን በመጠቀም, የሚፈጠረውን ላብ ቀስ በቀስ ይቀንሳል. የማያቋርጥ ኃይለኛ ላብ የሚሰቃዩ ሰዎች ይህንን ችግር ለመፍታት መንገድ ይፈልጋሉ. ዛሬ ከእጅ ስር ያለውን የላብ ሽታ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እና የሚፈጠረውን ላብ እንዴት እንደሚቀንስ እንመለከታለን።
አንቲፐርስፒራንቶች እና ዲኦድራንቶች
ይህ መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማስወገድ ቀላሉ እና ቀላሉ መንገድ ነው። በእነዚህ ዘዴዎች መካከል ያለውን ልዩነት እምብዛም ትኩረት እንሰጣለን. ነገር ግን በላብ እጢዎች ላይ የተለያየ ተጽእኖ አላቸው።
የላብ ዲኦድራንቶች በላብ እጢ ቱቦዎች ውስጥ የሚኖሩ ባክቴሪያዎችን እንቅስቃሴ ይከለክላሉ። ላብ ማለት ነው።እንደ ሁልጊዜው ተመሳሳይ በሆነ ጥንካሬ ጎልቶ ይታያል ፣ ግን ዲዮድራንቱ ደስ የማይል ሽታውን ያስወግዳል። ስለዚህ, "hyperhidrosis" (ከመጠን በላይ ላብ) ሲታወቅ, ዲኦድራንቶች ትንሽ ይረዳሉ. ላብ ላለው የብብት ቆዳ ላይ አያግቧቸው። አዘውትሮ እፅዋትን በብብት ላይ ያስወግዱ። የተጎዳው ቆዳ ለመዳን ጊዜ እንዲኖረው ከመተኛቱ በፊት ይህን ማድረግ የተሻለ ነው. ንፁህ-የተላጨ፣ ንፁህ እና ደረቅ ቆዳ ላይ ዲኦድራንት ይተግብሩ።
ምርጡ የላብ ዲኦድራንት እንደ ብዙ የሕዝብ አስተያየት መስጫዎች ላንኮም ቦኬጅ ሮል ኦን ዲኦድራንት ነው። ስለ እሱ ግምገማዎች በአብዛኛው አዎንታዊ ናቸው።
አንቲፐርስፒራንት የላብ እጢችን ቱቦዎችን በመዝጋት የላብ መጠንን በመቀነስ የሚሰራ ወኪል ነው። ደስ የማይል ሽታ እንዲሁ ገለልተኛ ነው. ይሁን እንጂ ላብ በሕይወቱ ውስጥ የሚሳተፍ የሰውነት ተፈጥሯዊ ተግባር ነው. ስለዚህ የሰውነትን መደበኛ ተግባር እንዳይገታ ፀረ ፐርፕረንት ያለማቋረጥ መጠቀም አይመከርም።
የፀረ-ተባይ መድሃኒትዎን በአግባቡ ይጠቀሙ። ንጹህና ደረቅ ቆዳ ላይ መተግበር አለበት, ነገር ግን ገላውን ከታጠበ በኋላ ወዲያውኑ አይደለም. ከመተኛቱ በፊት ከ 7-8 ሰአታት በፊት መጠቀም የተሻለ ነው. ላብ መጨመርን ለማስወገድ ባህላዊ መንገዶች አሉ. እስቲ ጠለቅ ብለን እንያቸው።
የላብ ጠረንን በተገቢው አመጋገብ እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
በስብ የበዛባቸው ምግቦች መወገድ አለባቸው። እነዚህም ፈጣን ምግብ, ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶችን ያካትታሉ. የእንስሳት ስብን ከማስወገድ በተጨማሪ የአትክልት ቅባቶች መተው አለባቸው. ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎችን መግዛት አለብዎት, ትንሽ ለውዝ, ቋሊማ, ቋሊማ እናሌሎች የሰባ ምግቦች. በእርግጥም የደም ስሮች በስብ መዘጋት ምክንያት የደም ዝውውር እየተባባሰ ይሄዳል ይህም ወደ ከመጠን በላይ ላብ ይመራል።
አንዳንድ ምግቦች hyperhidrosis ያስከትላሉ ምክንያቱም የላብ እጢችን ያበረታታሉ። እነዚህ ጥራጥሬዎች፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ጨው፣ ቸኮሌት፣ ቡና፣ ሁሉም ማለት ይቻላል ሻይ፣ ዝንጅብል፣ የአሳማ ሥጋ፣ ጣፋጭ እና ካርቦናዊ መጠጦች ናቸው። እንዲሁም ትኩስ ቅመሞችን አለመቀበል አለብዎት - በርበሬ ፣ ሰናፍጭ ፣ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ፈረሰኛ። የሰባ እና ጨዋማ ምግቦችም የተከለከሉ ናቸው። በአመጋገብ ውስጥ ብዙ የአትክልት ሾርባዎችን በትንሹ የጨው መጠን ማካተት የተሻለ ነው. በተጨማሪም የበረዶ ውሃን, ሙቅ መጠጦችን እና ላብ መጨመርን የሚያነቃቁ ምግቦችን መተው አለብዎት.
ከመጠን ያለፈ ላብ ለመዋጋት በቫይታሚን ቢ የያዙ ምግቦች ይረዳሉ እነዚህም አትክልት፣ እንቁላል፣ ስጋ፣ ሙሉ እህሎች ናቸው። አመጋገቢው የካልሲየም ምግቦችን ማካተት አለበት. ቡክሆት ፣ ወተት ፣ ኬፊር ፣ የተቀቀለ ወተት ፣ ካሮት ፣ ፐርሲሞን ፣ ጎመን ይበሉ። ብዙ አትክልትና ፍራፍሬ፣ ስስ ስጋ እና አሳ መብላት ይመከራል።
የሰውነት መንሸራተት እና hyperhidrosis
ምናልባት የጨመረው የሰውነት ላብ መርዞችን ለማስወገድ እየሞከረ ነው። በዚህ ሁኔታ, ለማጽዳት ይመከራል. እና ኃይለኛ ላብ ከእንግዲህ አያስቸግርዎትም። ሰውነት መበላሸቱን እንዴት መወሰን ይቻላል? በዚህ ሁኔታ ሌሎች ምልክቶችም አሉ፡ ራስ ምታት፣ ድካም፣ ምላስ ላይ ንፍጥ፣ ተደጋጋሚ ሽፍታ፣ የሆድ መነፋት።
ሰውነታችንን በተለያዩ መንገዶች ከመርዞች ማፅዳት ይችላሉ። ለመጀመር ፣ አላስፈላጊ ምግቦችን ይተዉ ፣ ብዙ ንጹህ ይጠጡውሃ, የሰውነት እንቅስቃሴን ያቅርቡ. የሶዳ መታጠቢያዎች፣ማር ማሸት ሰውነትን ለማፅዳት ይጠቅማሉ።
የአጃ ብሬን እና የእህል እህሎች (ባክሆት፣አጃ፣ ዕንቁ ገብስ) በጣም ጠቃሚ ሲሆኑ የደረቁ ፍራፍሬዎችን በመጨመር ለተሻለ ውጤት። የ folk ዘዴዎች ሰውነትን ከመርዛማነት ለማጽዳት የዲኮክሽን መቀበልን ያካትታሉ. ለምሳሌ፣ የተልባ እህል ወይም ማሽላ መረቅ፣ ሰገራን እንቅስቃሴን የሚያበረታታ።
እንዲሁም ወደ ይፋዊ መድሃኒት መዞር ይችላሉ። ቀላል እና ውጤታማ መድሃኒት የሚሠራው ከሰል ነው. ግን በጣም ጥንታዊው የኢንትሮሶርቤንትስ ቡድን ነው። የእሱ አወሳሰድ የአንጀት dysbacteriosis ሊያስከትል ይችላል. ሰውነትን ለማንጻት በጣም የላቁ ዝግጅቶች Enterosgel, Polysorb እና ሌሎች አዲስ ትውልድ enterosorbents ናቸው.
መድሀኒት ቤት እና ከመጠን በላይ ላብ የሚያጠቡ መድሃኒቶች
በፋርማሲ ምርቶች እገዛ የላብ ጠረንን እንዴት ማጥፋት ይቻላል? ከነሱ በጣም ውጤታማ የሆነውን ግምት ውስጥ ያስገቡ።
- ደረቅ ደረቅ ለላብ የስዊዝ መድሀኒት ነው። በሁሉም የሰውነት ክፍሎች ላይ ብዙ ቁጥር ያላቸው ላብ እጢዎች - ብብት, እግር, መዳፍ መጠቀም ይቻላል. መሳሪያው ላብ ያለውን ደስ የማይል ሽታ ብቻ ሳይሆን መንስኤውን ያስወግዳል. አልሙኒየም ክሎራይድ ሃይድሬት ይዟል. ስለዚህ በመጀመሪያ በሴባይት ዕጢዎች ላይ እና ከጊዜ በኋላ በአጠቃላይ በሰውነት ላይ በሚደርሰው ጎጂ ውጤት ምክንያት ያለማቋረጥ መጠቀም አይመከርም. አንድ ጠርሙስ ለ 3-4 ወራት በቂ ነው. ከትግበራ በኋላ ያለው ውጤት እስከ 4 ቀናት ድረስ ይቆያል።
- Teymurov's paste ማስታወቂያ፣ ማድረቂያ፣ ፀረ-ባክቴሪያ፣ፀረ-ብግነት እርምጃ. የ vasodilation እና የማቀዝቀዝ ውጤትን ያበረታታል። መድሃኒቱ በ formaldehyde ይዘት ምክንያት በበርካታ አገሮች ውስጥ የተከለከለ ነው. በተጨማሪም, አጻጻፉ የእርሳስ አሲቴት ይዟል. መድኃኒቱ በብብት እና በእግር ላይ ከመጠን በላይ ላብ እንዲሁም ለፈንገስ በሽታዎች የታዘዘ ነው።
- Salicylic-zinc paste ርካሽ፣ነገር ግን ውጤታማ እና ለሰውነት ደህንነቱ የተጠበቀ አማራጭ ነው። ከቴይሙሮቭ ፓስታ በተለየ ፎርማለዳይድ አልያዘም።
- "ኦዳባን" - ውድ ነገር ግን ውጤታማ የሆነ ላብ ጠረን የሚረጭ። በእርግዝና ወቅት እንኳን የተፈቀደ. በመርጨት እና በዱቄት መልክ ይገኛል። ለ 7 ቀናት በየቀኑ ንጹህና ደረቅ ቆዳን ለማጽዳት በየቀኑ መተግበር አለበት. ተፅዕኖው ከታየ በኋላ, በሳምንት ውስጥ ጥቂት ጊዜ ብቻ ማመልከት ይችላሉ. ነገር ግን ለሰውነት ጎጂ የሆነው አልሙኒየም ክሎራይድ በአቀነባበሩ ውስጥም አለ ስለዚህም ሙሉ ለሙሉ ጉዳት እንደሌለው መናገር አይቻልም።
- ጋልማን - ምንም ጉዳት የሌለው ጥንቅር ያለው ነገር ግን ላብ ጠረን ካለ ውጤታማነቱ ያነሰ ምርት ነው። የእሱ ንቁ ንጥረ ነገሮች ሳሊሲሊክ አሲድ እና ዚንክ ኦክሳይድ ናቸው. በዱቄት መልክ ይገኛል። ለ subacute eczema እና ላብ ላብ እግሮች ይጠቁማል።
በቅርብ ጊዜ፣ በመደብሮች ውስጥ አዲስ ነገር ታይቷል - ላብ መሸፈኛ። ከተጫኑ ሴሉሎስ የተሠሩ ሁለት ተያያዥ ሴሚክሎች ናቸው. በአንድ በኩል በሚያጣብቅ ውህድ በመታገዝ ከልብስ ጋር ተጣብቀዋል።
የሕዝብ ሕክምናዎች ለሃይፐርሒድሮሲስ
ብዙዎቹ በርካሽ ነገር ግን በሰዎች በሚመከሩት የተረጋገጡ መፍትሄዎች ረድተዋል።መድሃኒቱ. ውጤታማ ብቻ ሳይሆን ደህንነታቸው የተጠበቀም ናቸው።
- 3% ሃይድሮጅን ፔርኦክሳይድ ለላብ ጠረን ውጤታማ የህዝብ መድሃኒት ነው። ፈሳሹን በጥጥ ንጣፍ ለማፅዳትና ለማድረቅ ይተግብሩ። ከዚያም ዲኦድራንት ይጠቀሙ. ፐርኦክሳይድ የማድረቅ ውጤት አለው፣ ማይክሮቦችን ይገድላል እና ቆሻሻ ምርቶቻቸውን ያስወግዳል።
- ሶዳ የህዝብ መድሀኒት ለላብ ነው። ቤኪንግ ሶዳ የፀረ-ተባይ ተጽእኖ አለው. የላብ ሽታ በሚታይበት ጊዜ ይረዳል. ቤኪንግ ሶዳ በመጠቀም ውጤታማ እና ሙሉ ለሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ ዲኦድራንት በቤት ውስጥ መስራት ይችላሉ።
ስለዚህ የሚያስፈልግህ፡
- 60g ቤኪንግ ሶዳ፤
- 60ml የበቆሎ ስታርች፤
- 5 tbsp። ኤል. የኮኮናት ዘይት።
እነዚህ ንጥረ ነገሮች የላብ ጠረንን ለማስወገድ ይረዳሉ የኮኮናት ዘይት ደግሞ ቆዳን ያጠጣዋል። ቤኪንግ ሶዳ እና ስታርችናን ይቀላቅሉ, ከዚያም የኮኮናት ዘይት ይጨምሩ እና እንደገና በደንብ ይቀላቀሉ. ድብልቁን በጥብቅ በሚዘጋ ማሰሮ ውስጥ ማስቀመጥ ይቻላል. ማቀዝቀዣ ውስጥ ካስቀመጡት በሱቅ ከተገዛው ዲኦድራንት ጋር ተመሳሳይ ጥንካሬ ያገኛል።
የላብ ጠረንን እንዴት ማስወገድ ይቻላል? ሶዳ, ከውሃ ጋር በእኩል መጠን የተቀላቀለ, ብብትን ለማጽዳት ይመከራል. ደስ የማይል ሽታ ያስወግዳል, ነገር ግን በምንም መልኩ ላብ አይጎዳውም. እንዲሁም ኢንሶሎች ደስ የማይል ሽታ ካገኙ ቤኪንግ ሶዳ ዱቄት በጫማዎ ውስጥ ይረጩ። በሚታጠብበት ወቅት በልብስ ላይ የላብ ሽታ ካለ አንድ ቁንጥጫ ቤኪንግ ሶዳ ወደ ውሃ ውስጥ መጣል ትችላለህ።
የእግር እና የእጅ ከመጠን በላይ ላብ
ይህ ከሰነዶች ጋር ለሚሰሩ ሰዎች እውነተኛ ችግር ነው። እንዴትየላቡን ጠረን አስወግደህ መውጣቱን ቀንስ? ከዕፅዋት የተቀመሙ መታጠቢያዎች ይረዱዎታል።
- 5 tbsp። ኤል. በ 1 ሊትር መካከለኛ ሙቅ ውሃ ውስጥ ፖም cider ኮምጣጤ ይጨምሩ. በቀን ሁለት ጊዜ ቢያንስ ለ15 ደቂቃ በሆምጣጤ ይታጠቡ።
- የኦክ ቅርፊት በተለያዩ የፓቶሎጂ ውስጥ በጣም ውጤታማ ነው። መበስበስ እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል: 5 tbsp. ኤል. የተፈጨ ጥሬ እቃዎች, ወደ ኢሜል ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይጣሉት እና አንድ ሊትር ውሃ ያፈሱ. ያለማቋረጥ በማነሳሳት ወደ ድስት ያመጣሉ እና ሙቀትን ይቀንሱ። ነገር ግን የውሃው መጠን በግማሽ እስኪቀንስ ድረስ ከምድጃ ውስጥ አያስወግዱት. ከዚያም ድስቱን በክዳን ላይ ይዝጉት, በጨርቅ ይሸፍኑ እና ለ 2 ሰዓታት ይተውት. ይህንን መበስበስ ለ 3 ቀናት መጠቀም ይችላሉ. በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. መታጠቢያውን ለማዘጋጀት 0.5 ኩባያ ዲኮክሽን እና 1 ሊትር ውሃ ይጨምሩ።
- የሶዳ መታጠቢያዎች ውጤታማ ናቸው። 1 tsp መፍታት ያስፈልግዎታል. ሶዳ በ1 ሊትር ውሃ።
- የእጅ መታጠቢያዎች ከጠንካራ ሻይ እና ከያሮው መውጣት ጋር በየቀኑ እንዲደረጉ ይመከራል።
ምክሮች ለ hyperhidrosis
- ከሻወር በኋላ ገላውን በ2% ኮምጣጤ ያብሱ።
- ከአዝሙድና ገላ መታጠብ።
- ሜሊሳ ሻይ ጠጡ።
- መደበኛ ንፅህናን ያስታውሱ።
- የጥጥ የውስጥ ሱሪዎችን እና ከተፈጥሮ ቁሶች የተሰሩ ጫማዎችን ይልበሱ ይህም ቆዳ እንዲተነፍስ ያደርጋል።
ነገር ግን ሃይፐርሃይሮሲስን የማስወገድ ባህላዊ ዘዴዎች ሁሉንም ሰው አይረዱም። በዚህ አጋጣሚ ወደ ይፋዊ መድሃኒት መዞር ያስፈልግዎታል።
የ hyperhidrosis የመድኃኒት ሕክምና
ሁለተኛ hyperhidrosis ሲመከር ከመጠን በላይ ላብ በፈጠረው በሽታ ሕክምና ለመጀመር ይመከራል። በዚህ ጉዳይ ላይልዩ ባለሙያተኛ ምክር መጠየቅ ያስፈልግዎታል. ብዙውን ጊዜ, ከመጠን በላይ ላብ በሚያስከትለው ችግር, ወደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ይመለሳሉ. ለ hyperhidrosis በቀጥታ የሚታዘዙ መድሃኒቶችም አሉ. እነዚህ የላብ እጢዎችን ተግባር የሚቀንሱ አንቲኮሊንጀሮች ናቸው. ነገር ግን ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ተቃራኒዎች ስላሏቸው እራስዎ ሊወስዷቸው አይችሉም. የእነርሱ አወሳሰድ ጣዕም ስሜትን እና የንግግር ተግባርን መጓደል ሊያስከትል ይችላል. በተጨማሪም፣ ሱስ የሚያስይዙ ናቸው።
ዘመናዊ ሕክምና ለ hyperhidrosis መርፌዎችን ይለማመዳል። ላብ "በጅረቶች ውስጥ በሚፈስስበት ጊዜ" በጉዳዩ ውስጥ የታዘዙ ናቸው. ሕመምተኛው እና አካባቢው በላብ ሽታ ይሰቃያሉ. በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ? ይህ የ hyperhidrosis የመጨረሻው ደረጃ ነው. ዝግጅቶች "Botox", "Xeomin", "Dysport" ለ 6-8 ወራት የ hyperhidrosis ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳሉ. መርፌው ከመጠን በላይ ላብ በሚፈጠርበት አካባቢ ነው. የሂደቱ ዋነኛው ኪሳራ ህመም ነው. ይሁን እንጂ ለአንድ አመት ያህል እንደ hyperhidrosis ያለውን ችግር ለመርሳት ይረዳል.
Hyperhidrosis ብዙውን ጊዜ ሥር የሰደደ በሽታ ምልክት ነው። መመርመር ያስፈልገዋል. ከሁሉም በላይ, ከመጠን በላይ ላብ ሥራን እና ከተቃራኒ ጾታ ጋር ግንኙነቶችን መገንባት ላይ ጣልቃ ይገባል. በ hyperhidrosis የሚሠቃዩ ሰዎች ቀስ በቀስ ወደ ራሳቸው ይዘጋሉ, ገለልተኛ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ይጀምራሉ. አንዳንድ ጊዜ በሽታው ወደ ድብርት እና ኒውሮሴስ ይመራል. ይሁን እንጂ hyperhidrosis ሊድን ይችላል. የልዩ ባለሙያ ዋና ተግባር የመልክበትን ምክንያት ማወቅ ነው።
