የቆዳውን ውበት እና ጤናማ ገጽታ ከልጅነትዎ ጀምሮ መጠበቅ አለብዎት። ነገር ግን በቆዳ መሸብሸብ፣ ብጉር እና ሌሎች ጉድለቶች ላይ ችግሮች ቢኖሩትም እሱን ለመንከባከብ መቼም አይረፍድም። እንደተባለው ዘግይቶ መጀመር ይሻላል። ውድ በሆኑ ምርቶች እርዳታ ብቻ ሳይሆን በሁሉም የሚገኙ ምርቶች እራስዎን መንከባከብ ይችላሉ. ይህ ጽሑፍ ስለ የፊት እና የሰውነት ቆዳ የባህር በክቶርን ዘይት የመፈወስ ባህሪያት ነው. በብዙ ትውልዶች የተረጋገጠው መሳሪያው ቆዳውን የሚያነቃቃ ልዩ ተጽእኖ ስላለው ተወዳጅነቱን ፈጽሞ አያጣም. የዚህ ተፈጥሯዊ አካል ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች በአንቀጹ ውስጥ በዝርዝር ይብራራሉ።
የምርቱ ጥቅም ምንድነው
የባህር በክቶርን ዘይት በሕዝብ ዘንድ ባለው ጠቃሚ ንብረቶቹ ዝነኛ ነው፤በባህላዊ መድኃኒትም ይታወቃል። ከጥርስ ሕክምና እስከ ሰፊ የመተግበሪያዎች ዝርዝር አለውየቆዳ ህክምና. በተለያዩ ክፍሎች የበለጸገው ምርት ቆዳን ለማከም ይረዳል, ሰውነቶችን በቪታሚኖች እና በማይክሮኤለመንቶች ይሞላል. በምርቱ ስብስብ ውስጥ ያለው የሰባ አሲዶች ይዘት በአጭር ጊዜ ውስጥ የቆዳውን ሁኔታ ለማሻሻል ያስችልዎታል. የቆዳ እርጅናን ለመዋጋት የባህር በክቶርን ዘይት ፊት ለፊት መጨማደድን መጠቀም ይመከራል። በተጠቃሚ ግምገማዎች መሰረት ውጤቱ በዚህ መሳሪያ ከሂደት ሂደት በኋላ የሚታይ እና ለረጅም ጊዜ ይቆያል።
በ ውስጥ ያለው
የዚህን መሣሪያ ሙሉ ጥቅሞች ለማድነቅ፣ አጻጻፉን መመልከት አለብዎት። የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ለዚህ ምርት ውዳሴ ይዘምራሉ ምክንያቱም በውስጡ፡
- ትልቅ መጠን ያለው ካሮቲን። እና ከመጠን በላይ የደረቀ ቆዳን በደንብ ያስተካክላል። ካሮቲን አጠቃላይ ሁኔታቸውን ያሻሽላል፣ የቆዳ ቀለምን ያስተካክላል እና መሰባበርን ይከላከላል።
- የቶኮፌሮል ይዘት የእርጅናን ሂደት ለማስቆም ይረዳል። ሴሎችን ያንቀሳቅሳል እና ጥሩ የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ያድሳል።
- ቫይታሚን ኬ - የዕድሜ ቦታዎችን በመዋጋት ረገድ ምርጥ ረዳት። በዚህ ዘይት ስብጥር ውስጥ ያለው ይዘት ከ"ጌጥ" መዋቢያዎች የባሰ ለ epidermis ነጭነት አስተዋጽኦ ያደርጋል።
- የስቴሪን እና የቪታሚኖች ይዘት B2 እና B6 በብጉር እና ብጉር ወቅት የቆዳ ሁኔታን ለማሻሻል ይረዳሉ።
- በባህር በክቶርን ስብጥር ውስጥ ፎስፖሊፒድስ መኖሩ የሴባክ ዕጢዎችን ተግባር መደበኛ እንዲሆን ያስችሎታል። የሰበሰ ምርት ወደ መደበኛው ይመለሳል፣ እና ቆዳው እንከን የለሽ ይመስላል።
የባህር በክቶርን አስማታዊ ባህሪያት
እንደነበረቀደም ሲል እንደተገለፀው መድሃኒት ይህንን ምርት ያደንቃል. ከሁሉም በላይ, ጸረ-አልባነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት አለው. ቁስሎችን እና ቁስሎችን የመፈወስ ከፍተኛ ችሎታ ይህንን መድሃኒት በቤት ውስጥ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሳሪያዎች ውስጥ ጥሩ ረዳት ያደርገዋል. በተጨማሪም, የዘይት መጠቀሚያ ጥቅም ላይ የሚውለው የቆዳ መከላከያ ተግባራትን ከአካባቢያዊ ተጽእኖዎች ያሻሽላል. በቆዳው ላይ ባለው ተጽእኖ, የፎቶግራፊን ፍጥነት ይቀንሳል. የዕለት ተዕለት ችግራቸው እብጠት ለሆኑ ሰዎች, የባሕር በክቶርን ዘይት እውነተኛ ሕይወት አድን ሊሆን ይችላል. ይህንን ችግር በትክክል ያስወግዳል. ሻካራ ቆዳን ለመዋጋት ይህ ምርት በተቻለ መጠን ተስማሚ ነው. ጠቃሚ እና ተመጣጣኝ መድሃኒት በትንሽ ዋጋ በፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል. የባህር በክቶርን ዘይት እንዲሁ በተናጥል ሊዘጋጅ ይችላል። የማምረት ዘዴው በአንቀጹ መጨረሻ ላይ ይብራራል።
ይህ ምርት ለማን ነው ለ
ይህንን መድሃኒት በመግዛት በእሳት ከተያያዙ በመጀመሪያ እራስዎን ጠቃሚ ባህሪያትን እና መከላከያዎችን ዝርዝር ማወቅ አለብዎት። የባህር በክቶርን ዘይት ለውጫዊ ጥቅም ምንም ክልከላዎች የሉትም። በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ ዳይፐር ሽፍታ በሚታከምበት ጊዜ በጣም ጥሩ መድኃኒት በሕፃናት ሐኪሞች ዘንድ የተመሰገነ ነው። እንዲሁም የ stomatitis ህክምናን በተአምር ይረዳል።
በአጠቃላይ ምርቱ በደንብ የታገዘ እና ምንም አይነት ተቃርኖ የለውም። የባሕር በክቶርን ዘይት ብዙ ተጨማሪ ጠቃሚ ባህሪያት አሉት. ብቸኛው ለየት ያሉ ሁኔታዎች ለህክምናው የግለሰብ አለመቻቻል ናቸው. በቆዳው ላይ ሽፍታ እና ቀይ ነጠብጣቦች መልክ እራሱን ያሳያል. እንደዚህ አይነት ምላሾች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ ከመጠቀምዎ በፊት ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታልስሜታዊነት. ይህንን ለማድረግ አነስተኛ መጠን ያለው ምርት በእጅ አንጓ ወይም በክርን አካባቢ በትንሽ የቆዳ ቦታ ላይ ይተገበራል።
ይጠቀማል
በኮስሞቶሎጂ ይህ መድሀኒት ለፊት ላይ ለሚፈጠር መሸብሸብ በንቃት ይጠቅማል። በግምገማዎች መሰረት, የባህር በክቶርን ዘይት የቆዳውን ጥራት ለማሻሻል ጥሩ ስራ ይሰራል. ጭምብል ውስጥ እንደ መሰረታዊ አካል ወይም ከተገዙ ክሬሞች ጋር ሊጣመር ይችላል. ይህ ዘዴ የፀረ-እርጅና እና የፈውስ ወኪሎችን ሥራ እንዲያሳድጉ ያስችልዎታል. የባህር በክቶርን ዘይትን እንዴት በንጹህ መልክ መጠቀም እንደሚችሉ እያሰቡ ከሆነ፡ ብዙ አማራጮች አሉ፡
- የገጽታ ክፍል የተጎዱ አካባቢዎችን ለማከም ወቅታዊ መተግበሪያ፤
- የቆዳ ችግር ላለባቸው አካባቢዎች አፕሊኬሽኖች (የሚባለው ሽፍታ፣ ብጉር)፤
- የፊት ማሳጅ እንደ ሁለንተናዊ የወጣቶች ድጋፍ።
ማስታወሻ
የካሮቲን ከፍተኛ ይዘት ምንም እንኳን በቆዳ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ቢኖረውም ቢጫ ቀለም እንዲኖራቸው ሊያደርግ እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል. ስለዚህ ምርቱን በንጹህ መልክ መጠቀም የሚመከር ከመተኛቱ በፊት ብቻ ነው. ጠዋት ላይ, ቀለሙ ከአሁን በኋላ የሚታይ አይሆንም. ይህንን ምርት በፋርማሲ ውስጥ መግዛት ይችላሉ. የባህር በክቶርን ዘይት ዋጋ በአማካይ ከ 50 እስከ 500 ሩብልስ ይለያያል. ዋጋው በማሸጊያው (በመስታወት ወይም በፕላስቲክ)፣ በድምጽ መጠን እና በአምራቹ ላይ የተመሰረተ ነው።
ዘይቱን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
የመዋቢያ ሂደቶችን ከማድረግዎ በፊት ለተለያዩ የቆዳ አይነቶች የተጋለጡበትን ጊዜ እራስዎን ማወቅ አለብዎት። ምርቱ በንጹህ መልክ በ epidermis ላይ ያለው የተጋላጭነት ጊዜ ከ 15 መብለጥ የለበትምደቂቃዎች ። ቀጭን እና ደረቅ ሽፋኖች ባለቤቶች 10 ደቂቃዎች በቂ ይሆናሉ. የቆዳ መጨማደድን ለማሸት የባሕር በክቶርን ዘይት በጣት ጫፍ ላይ ይተገበራል። ከዚያም የብርሃን አኩፓንቸር ማሸት ይከናወናል. በብርሃን ምት ማጠናቀቅ ይመከራል. ዘይቱ በባለብዙ ክፍል ጭምብል ውስጥ ጥቅም ላይ ከዋለ, የተጋላጭነት ጊዜ ሊጨምር ይችላል. ቀደም ሲል እንደተመከረው ይህን ምርት በቆዳው ላይ ከመጠን በላይ አይውሰዱ. ጭምብሉ ፊት ላይ የሚቆይበት ከፍተኛ ጊዜ ከ30 ደቂቃ መብለጥ የለበትም።
የመተግበሪያ ህጎች
እንደሌላው መድሀኒት የፊት ጭንብል ከባህር በክቶርን ዘይት ጋር በተወሰኑ ህጎች መሰረት መተግበር አለበት። ይህ ደግሞ ንጹህ ምርት መጠቀምን ይመለከታል, ያለ ቆሻሻዎች. አለበለዚያ, የማይፈለጉ ውጤቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ. ይህ የፊት መጨማደድን ለማጠብ ጥሩ ነው። በግምገማዎች መሰረት, የባህር በክቶርን ዘይት የቆዳ ሁኔታን በእጅጉ ያሻሽላል. ልምድ ያላቸው ተጠቃሚዎች እና የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች እነዚህን መመሪያዎች እንዲከተሉ ይመክራሉ፡
- ማንኛውም ዘይት ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ ቆዳዎን ያፅዱ። ይህ ቀዳዳዎቹ እንዳይዘጉ ይከላከላል እና የተመጣጠነ ምግብን ወደ ሽፋን ክፍል ውስጥ ዘልቀው እንዲገቡ ያደርጋል።
- ለተሻለ ውጤት ከባህር በክቶርን የሚወጣውን ቅባት ከመቀባትዎ በፊት ቆዳውን በእንፋሎት ያድርጉት። ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ለዚህ ተስማሚ ናቸው. ቆዳው ከተቃጠለ, ከዚያም ካሊንደላ እና / ወይም ካምሞሚል ይጠቀሙ. ለደረቁ አንጓዎች ባለቤቶች የበርች ቡቃያዎች ያስፈልጋሉ. የጽጌረዳ ቅጠሎችን ማስመረቅ ለበሰለ ኤፒደርሚስ ጥሩ ነው።
- ዘይቱ በንጹህ መልክ ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ መሞቅ አለበት።የውሃ መታጠቢያ እስከ 40 ዲግሪ. ይህ ለሴል ማግበር አስፈላጊ የሆኑትን ክፍሎች መግባቱን ያሻሽላል።
እንደዚህ ያሉ ምርቶች ሁልጊዜ በማሳጅ መስመሮች ላይ መተግበር እንዳለባቸው ማስታወስ ጠቃሚ ነው. አስፈላጊ ነው. ቆዳውን ለመቀባት, ቀዝቃዛ ዘይት መጠቀም ያስፈልግዎታል. ቀላል ደንቦችን አለመከተል የተፈለገውን ውጤት ላያመጣ ይችላል።
የቤት አጠቃቀም
የመሸብሸብ ችግርን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ጥያቄ ከጠየቅህ በኋላ በደህና መመለስ ትችላለህ - በባህር በክቶርን ዘይት እርዳታ! ከሁሉም በላይ, ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, ይህ ለቆዳው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እውነተኛ ማከማቻ ነው. አንድ ውድ የመድኃኒት ጠርሙስ መግዛት ተስማሚ የሆነውን እና ከሁሉም በላይ ደግሞ የሚሰራ ምርት ለመፈለግ ባጀትዎን እና ጊዜዎን በእጅጉ ይቆጥባል። በቤት ውስጥ የውበት ሳሎን ማዘጋጀት አስቸጋሪ አይደለም, ዋናው ነገር ፍላጎት እና ስልታዊነት መኖሩ ነው. ሰነፍ አትሁኑ እና ፊትህን ተንከባከብ, ምክንያቱም የመጀመሪያው እርጅና ነው. ከዓይን ስር ከሚሸበሸብ ዘይት የሚወጣው የባሕር በክቶርን ዘይት ከውድ ክሬሞች እና ጂል ያነሰ ውጤታማ እንዳልሆነ ልብ ሊባል ይገባል።
የእርጥበት ደረቅ ቆዳ
የአየር ንብረት ያደረባቸው እና የደረቁ የቆዳ አካባቢዎች በጥንቃቄ የታሰበ እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል። ከሁሉም በላይ, ይህ ዓይነቱ ቆዳ ለሽርሽር እና ስንጥቆች መፈጠር በጣም የተጋለጠ ነው. ተስማሚ የእንክብካቤ አማራጭ በተናጥል ሊመረጥ ይችላል. ይህንን ለማድረግ ለቆዳው የትኛው አዲስ የተጨመቀ ጭማቂ የተሻለ እንደሆነ መወሰን ያስፈልግዎታል. ከዚያም በሞቀ ቅቤ እና በእንቁላል አስኳል ያዋህዱት. ሁሉም ክፍሎች በእኩል መጠን ይቀላቀላሉ (ለምሳሌ, 1 የሻይ ማንኪያ). ይህን ጭንብል ከ20 ደቂቃ በማይበልጥ ጊዜ ያቆዩት።
በማደስ ላይቅልቅል
ሁሉም ሴቶች ማለት ይቻላል ውበታቸውን ለመጠበቅ ይፈልጋሉ። ጥቂቶች ብቻ ለተለያዩ የራስ እንክብካቤ ሂደቶች በቂ ጊዜ እና ገንዘብ የላቸውም። ይህ ቀላል ዘዴ ትልቅ ወጪዎችን አይጠይቅም. በግምገማዎች መሰረት ይህ ለሽርሽር በጣም ጥሩው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው. ለፊቱ የባህር በክቶርን ዘይት ቶኒክ ተፅእኖ አለው እና የ epidermisን እፎይታ በግልፅ ያስተካክላል። ለመደባለቅ, በ 1: 4 (በሻይ ማንኪያዎች መጠን) ውስጥ የባሕር በክቶርን እና የጆጆባ ዘይትን መውሰድ ያስፈልግዎታል. እንደ ተጨማሪው ውጤት, ከማንኛውም አስፈላጊ ዘይት 10 ጠብታዎች መጨመር ይችላሉ. ክፍሎቹ መሞቅ አለባቸው እና ለእነሱ አንድ የንብ ሰም መጨመር አለባቸው. የተጠናቀቀውን ድብልቅ በፊት ላይ ይተግብሩ (የእሽት መስመሮችን ሳይረሱ). ለ 20 ደቂቃዎች ይያዙ እና ጭምብሉን ያስወግዱ. እንደዚህ አይነት አሰራር በሳምንት ሁለት ጊዜ እንዲያካሂድ ይመከራል።
የፊት ማስክ
ከእድሜ ጋር፣የፊቱ ኮንቱር በትክክል "ይንሳፈፋል"። ጉንጯዎ ማሽቆልቆል መጀመሩን ካዩ በተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ላይ ተመስርተው ወደ እንክብካቤ አፋጣኝ መሄድ ጊዜው አሁን ነው። በእነሱ እርዳታ ፊቱ ቆንጆ ባህሪያትን እና ይበልጥ ግልጽ የሆነ ኮንቱርን ይመለሳል. ጉርሻው ጤናማ ቀለም እና መጨማደድ ማለስለስ ይሆናል። ይህንን ለማድረግ በሳምንት አንድ ጊዜ የሚከተሉትን ማድረግ ያስፈልግዎታል. አንድ የሾርባ ማንኪያ የሞቀ የባሕር በክቶርን ዘይት ከተመሳሳይ የቢጫ ሸክላ መጠን ጋር ይቀላቅሉ። ፊቱን ይቀቡ እና እስኪደርቅ ይጠብቁ. ያለ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች በቀስታ ያጠቡ። የዚህ አሰራር ውጤት በጣም ጥሩ ነው።
ያሸበሸበራል
ስለ ቀላል ሆኖም ውጤታማ የፊት መጨማደድ አሰራር መማር ይፈልጋሉ? በግምገማዎች መሰረት, የባህር በክቶርን ዘይት ከኮኮናት ዘይት ጋር ተጣምሮ ተአምራትን ሊያደርግ ይችላል. የዕለት ተዕለት እንክብካቤን ለማምረት, ያስፈልግዎታልአንድ ትልቅ የሾርባ ማንኪያ የኮኮዋ ቅቤ (ጠንካራ) እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የባሕር በክቶርን ማውጣት. ይህንን ድብልቅ እስከ 40 ዲግሪዎች ያሞቁ, ትንሽ ቀዝቅዘው እና በ 1 ትንሽ ማንኪያ የፋርማሲ ቫይታሚን ኢ ውስጥ ያፈስሱ. የተፈጠረውን ድብልቅ በክዳን ወደ ምቹ መያዣ ውስጥ ያፈስሱ (ከተጠቀመበት ክሬም ስር ሊጠቀሙበት ይችላሉ). ምሽት ላይ በየቀኑ ጣትዎን በመጥለቅ ያመልክቱ እና በቀስታ መታሸት።
ይህ በቤት ውስጥ ለሚሰራ ፀረ-እርጅና ክሬም የምግብ አሰራር የፊት እና የአይን አካባቢን የቆዳ ሁኔታ በእጅጉ ያሻሽላል። የባሕር በክቶርን ዘይት ከመጨማደዱ የተነሳ ዱካ አይተዉም። በሁለት ሳምንታት ውስጥ የሚታይ ውጤት ይታያል. በአይን አካባቢ ለስላሳ ቆዳ ላይ ጥቅም ላይ ሲውል ምርቱ በተፋጠነ የዐይን ሽፋሽፍት እድገት መልክ ደስ የሚል "የጎን" ተጽእኖ ይኖረዋል።
የብጉር ማዳን ማስክ
ውጤታማ እና ለመዘጋጀት ቀላል የሆነ ቆዳ ከሽፍታ ጋር ለመፈወሻ ድብልቅ ፊትዎን በፍጥነት እንዲያስተካክል ይረዳዎታል። ይህ pomohaet neytralyzuyut ብግነት ሂደቶች, normalyzuyut እጢ ተግባራት እና epidermis መካከል እድሳት ያፋጥናል. ምርቱን ለማዘጋጀት አንድ ትንሽ የሻይ ማንኪያ የባሕር በክቶርን እና የወይን ዘይቶች ያስፈልግዎታል. ሞቅ ያለ ዘይትን ከአንድ ትልቅ የአጃ ወይም የብራን ማንኪያ ጋር በደንብ ይቀላቅሉ። የተፈጠረውን ብዛት በፊቱ ላይ በቀስታ ይተግብሩ። ለግማሽ ሰዓት ያህል ይያዙ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ (ካምሞሚል, ክር, ጠቢብ) ውስጥ በተቀባ የጥጥ ሳሙና ያስወግዱ.
ነጭ ፊት
የቀለም ነጠብጣቦች እርስዎ እራስዎ እስኪገጥሟቸው ድረስ አይፈሩም። ይህ ጭንብል በበረዶ ነጭ ቆዳ ላይ በሚደረገው ትግል ውስጥ በጣም ጥሩ ረዳት ነው. ጀምሮ ታዘጋጃለች።የሚከተሉት ንጥረ ነገሮች፡
- አንድ ጥንድ የፓሲሌ ቅርንጫፎች፤
- አንድ ትንሽ ማንኪያ የባህር በክቶርን ዘይት፤
- ትልቅ ማንኪያ የዝቅተኛ ቅባት ቅባት ያለው ክሬም።
ከመቀላቀላቸው በፊት ፓስሊውን ቀቅለው ወደ ቡቃያ። የተፈጠረውን ድብልቅ በፊትዎ ላይ ያሰራጩ እና ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት ይተዉ ። ጊዜው ካለፈ በኋላ, ጭምብሉ በሞቀ ፈሳሽ ውሃ ይታጠባል. "ጠንካራ" ውጤት ለማግኘት ይህንን ጭንብል በሳምንት ሁለት ጊዜ ለአንድ ወር ተኩል እንዲያደርጉ ይመከራል።
በቤት ውስጥ ቅቤን ማብሰል
የራስዎን የባሕር በክቶርን ኮፍያ ለማብሰል ፍላጎት እና እድል ካሎት፣ሁለት ቀላል መንገዶች እዚህ አሉ። በጣም የተከማቸ ዘይት ለማምረት የመጀመሪያው አማራጭ. ይህንን ለማድረግ 1 ኪሎ ግራም አዲስ የተመረጠ የባሕር በክቶርን መውሰድ ያስፈልግዎታል. እጠቡት እና ያደርቁት, ከዚያም ጭማቂውን ይጭመቁ. ወደ ሰፊው የኢሜል ወይም የመስታወት ሳህን ውስጥ አፍስሱ ፣ በክዳን ይሸፍኑ እና ለአንድ ቀን ጨለማ ቦታ ውስጥ ያስገቡ። በዚህ ጊዜ, ጭማቂው ላይ ዘይት ፊልም ይሠራል, በጥንቃቄ መሰብሰብ አለበት. የተገኘውን ምርት በማቀዝቀዣው የታችኛው መደርደሪያ ላይ በጥብቅ በተዘጋ መያዣ ውስጥ ያከማቹ።
ሁለተኛው የምግብ አሰራር ብዙም ያልተማከለ የባህር በክቶርን ዘይትን ያቀርባል። ለዚሁ ዓላማ, ኬክ ጥቅም ላይ ይውላል. ለ 3 ኩባያ ኬክ, 500 ግራም የአትክልት ዘይት (የሱፍ አበባ ወይም የወይራ) ይወሰዳል. ሁሉም ንጥረ ነገሮች በመስታወት ዕቃዎች ውስጥ ይቀመጣሉ እና በምግብ ፊልሙ ተሸፍነዋል. መያዣው ለአንድ ሳምንት ያህል በጨለማ ቦታ ውስጥ ይወገዳል, ከዚያም ይጣራል. እና ቮይላ፣ በቤት ውስጥ የተሰራ የባህር በክቶርን ዘይት ለመጠቀም ዝግጁ ነው።
