ባለፉት አስርት አመታት ዘመናዊ ህክምና እና ኮስመቶሎጂ ወደ ፊት መራመድ ችለዋል። ብዙም ሳይቆይ ስንት አዳዲስ ሂደቶች እና አቅጣጫዎች ታይተዋል። ከመካከላቸው አንዱ ታልሶቴራፒ ነው. ይህ ወቅታዊ ዘዴ ምንድነው? በሰው አካል ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል? ምናልባት እነዚህ ጥያቄዎች የራሳቸውን ጤንነት በኃላፊነት የሚወስዱ እና ለብዙ አመታት ወጣትነትን እና ውበትን ለመጠበቅ ለሚሞክሩ ሁሉ ትኩረት የሚስቡ ሊሆኑ ይችላሉ።
ታላሶቴራፒ - ምንድን ነው?
ይህ ቃል የተለያዩ የአሰራር ሂደቶችን ያካተተ ሰፊ ጽንሰ-ሀሳብን ለማመልከት ጥቅም ላይ ይውላል።
ከጠቢባን ግሪኮች ቋንቋ ሲተረጎም "ታላሶ" የሚለው ቃል ራሱ ባህር ማለት ነው። ስለዚህ ማናችንም ብንሆን "ታላሶቴራፒ" የሚለውን ቃል በመጥራት ይህ ከባህር ምግብ ጋር የሚደረግ ሕክምና መሆኑን በትክክል እንረዳለን. ከዋና ዋናዎቹ የመፈወስ ባህሪያት ውስጥ, የክብር ቦታ በባህር ውሃ እና ጨው, በፕላንክተን, በጭቃ, በአልጋዎች ተይዟል. እና በእርግጥ፣ ልዩ የሆነው የባህር አየር ሁኔታ።
የታሪክ ጉዞ
በእርግጥ ይህ አቅጣጫ አዲስ ተብሎ ሊጠራ አይችልም። የእሱ አመጣጥ ወደ ጥንታዊ ግሪክ ይመለሳል. በዚያን ጊዜም ጠቢቡ ሂፖክራቲዝ የባሕር ውኃን የመፈወስ ኃይል አስተውሏል። ሮም ወደ ኋላ አልቀረችም።የጎረቤቱን. ንጉሠ ነገሥት መታጠቢያ ቤቶችን ሠሩ, በእርግጥ, የሕክምና ውስብስብ ነገሮች ነበሩ. ግን ታላሶቴራፒ ሳይንሳዊ ማረጋገጫ የተቀበለው ባለፈው ክፍለ ዘመን በ 60 ዎቹ ውስጥ ብቻ ነው። ይህ የፈረንሣይ ጥቅም ነው። ብሪታኒ አሁንም በዓለም ዙሪያ የስፓ ሕክምና ማዕከል ተደርጎ ይቆጠራል። ሆኖም ግን, thalassotherapy የሚያብብ ብቻ አይደለም. ቱኒዚያ በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው የሕክምና ሳሎኖች አሏት። ለዚህ ነው ይህች ሀገር ለቱሪስቶች በጣም የምትማርከው።
የባህር ህክምና ጥቅሞች
ታላሶቴራፒ ለምን ይህን ያህል ተወዳጅነት እንዳገኘ ጠይቀህ ታውቃለህ? የዶክተሮች ግምገማዎች ወደ ተአምራዊ ባህሪያቱ ያመለክታሉ።
- የባህር ውሀ በአቀነባበሩ በብዙ መልኩ ከደም ፕላዝማ ጋር ይመሳሰላል። ስለዚህ, የሰው አካል የማዕድን ንጥረ ነገሮችን እጥረት ለማሟላት የ 15 ደቂቃ መታጠቢያ እንኳን በቂ ነው. በ +37 ዲግሪ በሚገኝ የሙቀት መጠን በቀላሉ ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ እና ከዚያም ከፍተኛ እጥረት ባለበት ቦታ ይሄዳሉ።
- አልጌዎች እንዲሁ በሁሉም የመከታተያ ንጥረ ነገሮች የተሞሉ ናቸው። ሁሉንም የወቅቱ ሰንጠረዥ ተወካዮች ከሞላ ጎደል ይይዛሉ።
- የባህር አየር በውስጡ ላሉት አሉታዊ ionዎች ምስጋና ይግባውና እንደ አንቲባዮቲክ ይሠራል እና የሰውነትን መከላከያ ያበረታታል።
ታላሶቴራፒ በአንዳንድ ሰው ሰራሽ መድሀኒቶች ላይ ሳይሆን በባዮሎጂያዊ ንቁ አካላት ህክምና ላይ የተመሰረተ መሆኑን ልብ ይበሉ። ይሄ ነው ዋጋው።
የታላሶቴራፒ ምልክቶች
ይህን አሰራር መቼ ነው መጠቀም ያለብኝ? እንደ እውነቱ ከሆነ እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና በምንም መልኩ ጉዳት አያመጣም.ጉዳይ ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ thalassotherapy በቀላሉ አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ፡
- በተለያዩ የጡንቻ ህመም ከተሰቃዩ።
- በከባድ የመተንፈሻ አካላት በሽታ ይሰቃያሉ።
- የልብ ወይም የደም ዝውውር ችግር አለብዎት።
- በቆዳ በሽታ(psoriasis፣ eczema እና ሌሎች) ይሰቃያሉ።
- ከበሽታዎችዎ መካከል አርትራይተስ፣ ስኮሊዎሲስ፣ ሪህ ይገኙበታል።
- በጣም በፍጥነት ይደክማሉ ወይም ደካማ ይሰማዎታል።
- የእርስዎ በጣም የተወደደ ፍላጎት የቀድሞ ስምምነትዎን መልሰው ማግኘት እና ክብደትዎን ለዘላለም መቀነስ ነው።
ከዚህ በተጨማሪ እስፓዎች ጥቂት ተጨማሪ ፕሮግራሞችን ሊሰጡዎት ይችላሉ። ከእነዚህ ውስጥ በጣም የተለመዱት የማደስ እና የኒኮቲን ማስወገጃ ፕሮግራሞች ናቸው።
እንደምታየው ብዙ ህመሞች በ thalassotherapy ይድናሉ። በራሳቸው ላይ የራሱ ተጽእኖ የተሰማቸው ሰዎች የሚሰጡት አስተያየት የዚህ ዓይነቱን ህክምና ውጤታማነት ይመሰክራል።
የአጠቃቀም መከላከያዎች
ነገር ግን አሁንም ልክ እንደሌሎች የሕክምና ሂደቶች፣ thalassotherapy ከሐኪም ጋር መማከርን ይጠይቃል። ዶክተር ብቻ አስፈላጊ ምክሮችን ሊሰጥ ይችላል. በቱኒዝያ thalassotherapy የሚስቡ ከሆነ (የባህር ምግብ አጠቃቀም በከፍተኛ ደረጃ ላይ ከሚገኙት ትላልቅ ማዕከሎች አንዱ ነው) ከዚያ በደህና ለእረፍት መሄድ ይችላሉ። እዚያም በእያንዳንዱ ሳሎን ውስጥ አስፈላጊውን ህክምና የሚሾሙ ልዩ ዶክተሮች አሉ።
ወደ thalassotherapy ምንም ያህል ቢማርክ፣ ተቃርኖዎች ችላ ሊባሉ አይችሉም። እርስዎ፡ካደረጉ ከዚህ አሰራር መቆጠብ ይሻላል።
- በአጣዳፊ መልክ ሥር የሰደዱ በሽታዎች አሉ።
- ከፍ ያለ የኢስትሮጅን መጠን። ይህ እውነታየማህፀን በሽታዎች አመላካች ሊሆን ይችላል።
- የታይሮይድ እጢ ችግር።
በተጨማሪም ታላሶቴራፒ ለነፍሰ ጡር ሴቶች እና ከ65 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች የተከለከለ ነው። የልብ ችግር ያለባቸው ታካሚዎች በጥንቃቄ መታከም አለባቸው።
የታላሶቴራፒ መሰረታዊ ዘዴዎች
ዘመናዊው መድሀኒት የውሃ ብቻ ሳይሆን የፀሀይ፣የአየር፣የጭቃ የመፈወስ ባህሪያቶችን ተቀብሏል።
Thalassotherapy - የስፓ ህክምና በሚከተሉት ዘዴዎች ላይ የተመሰረተ፡
- የሃይድሮቴራፒ።
- የጭቃ ህክምና።
- ሄሊዮቴራፒ (የፀሐይ ህክምና)።
- Cavitotherapy (የባህር አየር ህክምና)።
- የአመጋገብ ሕክምና (ከባህር ምግብ ምግቦች ጋር የሚደረግ ሕክምና)።
- አልጎቴራፒ (አልጌ ህክምና)።
- ክሪዮቴራፒ (ቀዝቃዛ ህክምና)።
እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች እንደ ታላሶቴራፒ ባሉ ሳይንስ በትክክል የተካኑ ናቸው። ሂደቶቹ ምንም ህመም የላቸውም, ከፈውስ በተጨማሪ, መዝናናትን ይሰጣሉ. እና ይሄ በጣም ደስ የሚል ሁኔታ ነው።
በዛሬው እስፓ ውስጥ ዋናዎቹ ሕክምናዎች ምንድናቸው?
ገላ መታጠቢያዎች፣ ሻወር፣ መታጠቢያዎች
በእርግጥ እነዚህ ሁሉ ዝርያዎች የውሃ ህክምና ናቸው። ብዙ ባለሙያዎች በዚህ ምድብ ውስጥ የእንፋሎት ሕክምናን ይጨምራሉ. ለታካሚዎች የሚከተሉትን ሕክምናዎች ይሰጣሉ፡
- ሻወር። በርካታ ዝርያዎች አሉ. ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል ታዋቂው የቻርኮት ሻወር የታዘዘ ነው. ክብ ቅርጽ የደም ዝውውርን እና የሜታብሊክ ሂደቶችን ያንቀሳቅሳል. የደጋፊ ቅርጽ ያለው በውጤታማነት ይችላል።ከመላጥ ጋር መወዳደር። የሞቱ ሴሎችን በደንብ ያስወግዳል።
- ገላ መታጠቢያዎች። በጣም ተወዳጅ የሆነው Jacuzzi ነው. በመገጣጠሚያዎች ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል, ህመምን ያስወግዳል እና የደም ዝውውርን መደበኛ ያደርጋል. በተጨማሪም ብሮሚን, የሙት ባህር ጨው, አዮዲን በመጨመር ቴራፒዩቲካል መታጠቢያዎች አሉ. እንደ መሙያው ላይ በመመስረት, እንዲህ ያሉት መታጠቢያዎች ቁስሎችን መፈወስን ያፋጥናሉ, የቆዳ ቀለምን ያድሳሉ እና የማዕድን ሚዛን ያድሳሉ. የግብፅ ንግስት መሆን አትፈልግም? ከዚያም ነጭ እና የሚያድስ ተጽእኖ ያለውን ክሎፓትራ መታጠቢያ ለመውሰድ ይሞክሩ. የባህር ውሃ ከወተት ጋር ይቀላቀላል. በቆዳው ላይ ያለው ተጽእኖ አስደናቂ ነው።
- ገላ መታጠቢያ። ብዙውን ጊዜ ሃማምን ለመሞከር ይቀርብልዎታል. ይህ የቱርክ መታጠቢያ ስም ነው. የአየር ሙቀት ለውጥ እና ከፍተኛ የእርጥበት መጠን ለውጦች ቀዳዳዎቹ እንዲከፈቱ ያደርጋቸዋል, እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ይወገዳሉ.
- የማዕድን ውሃ መጠጣት። ነገር ግን ይህ መደረግ ያለበት በሀኪም ቁጥጥር ስር ብቻ ነው. ይህ ህክምና ጨጓራ እና አንጀትን ያጸዳል፣ ፔሬስታሊስስን ያንቀሳቅሳል።
አየር ማዳን
የባህር አየር አስቀድሞ በራሱ እንደ መድኃኒት ይቆጠራል። ነገር ግን አንዳንድ ሂደቶች ውጤታማነቱን ይጨምራሉ. ስለዚህ, ለምሳሌ, Hammamet ውስጥ thalassotherapy (ትልቁ እስፓ ማዕከላት ይገኛሉ) በውስጡ የሚረጩ የባሕር ውኃ microparticles ጋር የአየር inhalation ያቀርባል. እንዲህ ዓይነቱ አሰራር በተደጋጋሚ ብሮንካይተስ እና ሌሎች የመተንፈሻ አካላት በሽታ ላለባቸው ሰዎች መዳን ብቻ ነው. በተጨማሪም እንዲህ ያሉት ትንፋሽዎች የአፍንጫ ቀዳዳን በደንብ ያጸዳሉ.
ፀሐይ ስትወጣእገዛ
ሄሊዮቴራፒ ተአምራትን ያደርጋል። በመጀመሪያ ደረጃ, የተፈጥሮ የፀሐይ ጨረር ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ከወቅቱ ውጪ፣ ሰው ሰራሽ አልትራቫዮሌት ጨረር እንዲሁ ይፈቀዳል።
አጠቃላይ ሄሊዮቴራፒ ብዙ የነርቭ በሽታዎችን ይፈውሳል፣ የቆዳ እና የፀጉር ጤናን ያድሳል። ጉንፋን መቋቋምን ይጨምራል እና እንቅልፍን ያሻሽላል. የአካባቢ ሄሊዮቴራፒ ቁስሎችን የማድረቅ ተጽእኖ ስላለው ፈጣን ፈውስ ያበረታታል።
የአልጎቴራፒ ሚስጥሮች
አልጌዎች የመፈወስ ኃይል ስላላቸው ሰዎች ለረጅም ጊዜ ያውቃሉ። ነገር ግን ለመድኃኒትነት አገልግሎት በስፋት መጠቀማቸው የጀመረው ብዙም ሳይቆይ ነው።
የእንደዚህ አይነት ሂደቶች ውጤታማነት የሚገለፀው በአልጌ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ማዕድናት በመኖሩ ነው።
- አዮዲን በደማችን ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል፣ viscosity ይቀንሳል እና ኮሌስትሮልን መዋጋት ይችላል።
- ፊቶሆርሞኖች የአንጀት፣የአፍንጫ ማኮሳ እና ሌሎች የአካል ክፍሎች ኬሚካላዊ ቅንብርን መደበኛ ያደርጋሉ።
- ቪታሚኖች አጠቃላይ የማጠናከሪያ ውጤት አላቸው።
- አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶች ሰውነታቸውን ያጸዳሉ፣የነርቭ ስርአቶችን ያረጋጋሉ፣ከጭንቀት ይከላከላሉ።
እንደ ደንቡ አፕሊኬሽኖች የሚሠሩት ከችግር ጋር በተያያዙ የሰውነት ክፍሎች ላይ ነው። ይሁን እንጂ ከእነዚህ የባህር ምግቦች ውስጥ ከጭንቅላቱ እስከ እግር ጥፍሩ ባለው የፈውስ ንጥረ ነገር መቀባት ይችላሉ. ይህ thalassotherapy ካላቸው ኃይለኛ መሳሪያዎች ውስጥ አንዱ ነው. መጠቅለል አልጌን መጠቀም ብቻ ሳይሆን ሊሆን ይችላል. ብዙ ጊዜ እንደዚህ አይነት ሂደቶች በጭቃ እና በባህር ጨው ይከናወናሉ.
ጂኦግራፊታላሶቴራፒ
ፈረንሳይ የthalassotherapy የትውልድ ቦታ ተደርጎ ይወሰዳል። ሆኖም፣ ሌላኛው አቅጣጫ ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ታዋቂ ሆኗል።
Talasotherapy ምን እንደሆነ ሙሉ ለሙሉ ለመለማመድ የትኛውን ሀገር መምረጥ የተሻለ ነው? ቱንሲያ. ሃማሜት ከምርጥ የህክምና ሪዞርቶች አንዱ ሲሆን አጠቃላይ የስፓ ማዕከላት ህብረ ከዋክብት የሚገኙበት። በጣም ታዋቂዎቹ፡
- BIOAZUR። በጣም ታዋቂ ከሆኑ እና ከተጎበኙት አንዱ።
- NAHRAWESS ማዕከል። በጣም ጥሩ ከሚባሉት አንዱ። ይህ ቢያንስ በውስጡ 100 የመታሻ ክፍሎች ብቻ በመኖራቸው ሊፈረድበት ይችላል. በተጨማሪም፣ የራሱ መዋኛ ኮምፕሌክስ ታዋቂ ነው።
በሌሎች የቱኒዚያ ሪዞርቶች ውስጥ እንደዚህ ያሉ ማዕከሎች አሉ። ለምሳሌ፣ ያስሚን በVITAL CENTER THALGO ሊያስደስትህ ይችላል። የተሟላ ፕሮግራሞችን ያቀርባል. ከአገልግሎቶች ክልል ውስጥ አንዱን መምረጥ ለእርስዎ አስቸጋሪ ይሆንብዎታል. Sousse የታላሶቴራፒ ማእከል የተከፈተበት የመጀመሪያ ሪዞርት ነበር። ይህ እስፓ ዛሬም አለ። ከዚህም በላይ ጥሩ ስም ለማትረፍ ችሏል. ስካኔስ እና ሞንስቲር ትንሽ ነገር ግን ጥሩ የታጠቁ የሕክምና ማዕከላት አሏቸው።
ታላሶቴራፒ በሃማሜት
ይህ የአፍሪካ ሪዞርት ምን ሊሰጠን ይችላል? እንደተለመደው ፣ አስደሳች እና ጠቃሚ ሂደቶች አጠቃላይ የካሊዶስኮፕ። ወደዚያ ከመሄድዎ በፊት ከፍተኛ ጥራት ያለው thalassotherapy ምን እንደሚመስል፣ ይህ ተአምራዊ መድሀኒት ከበሽታዎችዎ እና ከመዋቢያዎችዎ ችግሮች ጋር ምን እንደሚያደርግ እንኳን መገመት አይችሉም።
በዚህ ፈውስን እና ትርፍን ታገኛላችሁሁለተኛ ልደት. ደግሞም ፣ በቱኒዚያ ብቻ ሌላ ቦታ የማይከናወኑ በርካታ ሂደቶችን መሞከር ይችላሉ። ለምሳሌ፡
- ጋሶል. ይህ በእሳተ ገሞራ ድንጋይ, በንጥረ ነገሮች የተሞላው ስም ነው. የተፈለገውን ወጥነት ለማግኘት, ጋሶሶል በአበባ ምንነት ይረጫል, ከዚያም በሰውነት ላይ ይተገበራል. በዓይናችን ፊት ቆዳ ለስላሳ እና ወጣት ነው።
- አኳቶኒክ። ይህ ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ የሕክምና መሳሪያዎች ነው. ከሴሉቴይት በደንብ የሚያድን የውሃ ውስጥ ቦምብ እዚህ አለ ፣ ከትከሻው ላይ ክብደትን የሚያስታግስ የአድናቂ ምንጭ ፣ የውሃ ጄቶች የሚመታ ኮሪደር።
- የሚንጠባጠብ የባህር ሻወር። ጥሩ ዘና የሚያደርግ ሕክምና። ቱሪስቶች በጣም የሚወዱት ምንም አያስደንቅም. በሰው አካል ላይ ብዙ ትናንሽ ሻወርዎች ይገኛሉ። የሞቀ የባህር ውሃ በሚረጩበት ጊዜ የእሽት ቴራፒስት እጆች የታካሚውን አካል ለማንከባለል ተአምራትን ያደርጋሉ። ደስታን በእጥፍ ታገኛለህ፣ በተጨማሪም የፈውስ ውጤት አለው።
- የሃይድሮክለር ሕክምና። እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ ሃይድሮማሴጅ ነው, ነገር ግን መብራቶች በመታጠቢያው ውስጥ ተጭነዋል, ይህም ከጊዜ ወደ ጊዜ የብርሃን ጥላዎችን ይለውጣል. ይህ ህክምና በ Ayurveda ላይ የተመሰረተ ነው, ምክንያቱም በዚህ ዘዴ እያንዳንዱ ቻክራ የራሱ ቀለም አለው. ትክክለኛዎቹን ጥላዎች ጥምረት በመመልከት, ኃይልን እንዴት ማስተዳደር, ማመጣጠን እንደሚችሉ መማር ይችላሉ. የጥንት ቴክኒኮችን ማመን ወይም አለማመን የእርስዎ ምርጫ ነው ፣ ግን አስደሳች ስሜቶችን እና ሙሉ መዝናናትን ይሰጥዎታል።
እና ወደ ባህር የሚሄድበት መንገድ ከሌለስ? ዛሬ፣ ሁሉም ዋና ዋና ከተሞች በደንብ የታጠቁ የታላሶቴራፒ ማዕከላት አሏቸው። እነሱን መገደብ ይችላሉ. ምንም እንኳን በባህር ዳርቻ ሪዞርት ላይ ያለውን ቆይታ መተካት ባይችሉም, እነሱምንም አይጎዳም. በተቃራኒው ወጣትነት ይሰማዎታል, ብዙ የጤና ችግሮችን ይረሳሉ, ሁልጊዜም በጥሩ ስሜት እና በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ ይሆናሉ. ከሁሉም በላይ, ታላሶቴራፒ ሁለት ክፍሎችን የሚያጣምር ሕክምና ነው. የጤና ጥቅማጥቅሞች እና የሕክምናዎች ደስታ።
