የቆዳ ችግር ብዙ ችግር እና ምቾት ይፈጥራል። የተበጣጠሰ ቆዳ በብዙ ሴቶች እና አንዳንዴም በወንዶች መንገድ ላይ ከሚያጋጥሙ በጣም የተለመዱ ብስጭቶች አንዱ ነው. እየተከሰቱ ያሉ ትክክለኛ መንስኤዎችን ካወቁ ፣ ይህንን የመዋቢያ ጉድለት ለማስወገድ ትክክለኛውን ዘዴ መምረጥ ይችላሉ ።
ቆዳዬ ለምን ይላጫል?
የደረቅ ቆዳ ከሌሎች ዓይነቶች በበለጠ እንደሚወዛወዝ ተረጋግጧል። ይህ የሆነበት ምክንያት በቂ የተፈጥሮ እርጥበት አወሳሰድ - በሰባት ዕጢዎች የሚመረቱ የቅባት ንጥረነገሮች።
ስካላ ሚዛኖች እና የቆዳ መወጠር ስሜት በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል፡
- በስህተት የተመረጡ ምርቶች ለመዋቢያነት እና ለፊት እና ሰውነትን ለማፅዳት።
- የአለርጂ ምላሾች ለልብስ ማጠቢያ ሳሙና፣ የጨርቃጨርቅ ማቅለጫ፣ የእቃ ማጠቢያ ሳሙና፣ መዋቢያዎች።
- ብዙ ጊዜ መታጠብ ወይም መታጠብ።
- የአየር ንብረት ሁኔታዎች (ከፍተኛ የአየር ሙቀት፣ ንፋስ፣ ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃን)።
- ደረቅ አየር በክረምት።
- መጥፎ ልምዶች።
- ተከናውኗልፈሳሽ።
- መድሀኒት መውሰድ የሚያስከትላቸው ውጤቶች።
- የቆዳ በሽታዎች።
ወንዶችም ብዙ ጊዜ በሰውነት ወይም ፊት ላይ የተበጣጠሰ ቆዳ አላቸው። ለዚህ ምክንያቱ የአልኮል ሱሰኝነት, ማጨስ ሱስ እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሊሆን ይችላል. ስሜታዊ የሆኑ የቆዳ አይነቶች በሜካኒካል ሲተገበሩ ከቀላ እና ከቅርፊት ጋር ምላሽ ይሰጣሉ፣ስለዚህ ማሸት እና ጠንካራ ማጽጃዎችን መጠቀም አይመከርም።
መላጥ የበሽታ ምልክት ነው?
እንዲህ ዓይነቱ ምልክት የቆዳ በሽታን ሊያመለክት ይችላል። ከእነዚህ ህመሞች መካከል አንዱ ፒሲሲየስ ሲሆን ቦታዎቹ ሮዝ-ቀይ ቀለም, ልጣጭ እና ማሳከክ አላቸው. የሂደቱ መንስኤዎች በአሁኑ ጊዜ አይታወቁም. ተመሳሳይ ምልክት በ seborrheic እና በእውቂያ dermatitis, pink lichen, ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ, ቀይ ትኩሳት (ተላላፊ የፓቶሎጂ), የፈንገስ ኢንፌክሽን. በቆዳው ላይ ቅርፊቶች የሚፈጠሩባቸው በዘር የሚተላለፉ በሽታዎች ichthyosis ያካትታሉ. የተበሳጨው የቆዳው ገጽ የንጽህና መጠበቂያዎች (ሻምፑ፣ ሳሙና፣ ጄል) የሚያስከትለውን ውጤት አይታገስም እና ደስ የማይል ምልክቶች እየጠነከሩ ይሄዳሉ።
በቫይታሚን ኤ እና ቢ 2 እጥረት በግንባሩ፣በአፍንጫ እና በጆሮ ላይ ያለው ቆዳ በጣም የተበጣጠሰ ነው፣የከንፈሮቹ ስንጥቆች ሊታዩ ይችላሉ። ማረጥ በሚከሰትበት ጊዜ ብዙ ሴቶች በውጫዊው ውስጣዊ ሁኔታ ላይ የከፋ ለውጥ ያጋጥማቸዋል. ስለዚህ ሰውነት የሆርሞኖች እጥረት በተለይም የኢስትሮጅን እጥረት ያሳያል. መሸብሸብ, መሽናት ይታያል, የቆዳ የመለጠጥ ችሎታ ጠፍቷል. የቆዳ መፋቅ መንስኤዎችን ለማወቅ, የሕክምና ዕርዳታ ማግኘት አለብዎት. በዚህ ውስጥ ስፔሻሊስቶችአካባቢዎች የቆዳ ሐኪም፣ የአለርጂ ባለሙያ፣ ተላላፊ በሽታ ባለሙያ፣ የቀዶ ጥገና ሐኪም ናቸው።
የደረቅ ቆዳ የመጀመሪያ ምልክቶች
የደረቅ የቆዳ አይነት ባህሪይ ምልክቶች፡ ናቸው።
- የቆዳ መጨናነቅ የማያቋርጥ ስሜት።
- Matte ጥላ።
- ቀጭን ቆዳ።
- የተደጋጋሚ መቅላት ክስተት።
- ማሳከክ።
- መላጥ።
የፊት ቆዳ ከደረቀ እና ከተሰነጠቀ የውሀን ሚዛን ለመመለስ ትክክለኛውን መድሃኒት የሚመርጥ የውበት ባለሙያ ማነጋገር ያስፈልግዎታል። የዚህ አይነት ቆዳ ለ የፊት መሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸበሚባል/የቆዳ/የቆዳ/የቆዳ/የቆዳ/ ቆዳ ቶሎ ቶሎ እንዲወጣ/ በቀላሉ ለመሸብሸብ/ለመሸብሸብ/ ለመሸብሸብ/ ለመሸብሸብ/ለማስወገድ/እና ፈጣን እርጅና/እርጅና የተጋለጠ ነዉ።
የደረቅ ቆዳ (xeroderma) በሰውነት ውስጥ ካሉ የሜታቦሊክ ችግሮች እና ከታይሮይድ በሽታ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል። በ epidermis ገጽ ላይ የተከማቹ የሞቱ ቅንጣቶች መፋቅ ይጀምራሉ። ማሳከክ የቆዳ በሽታን ሊያስከትል ስለሚችል በመጀመሪያ ደረጃ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማማከር አለብዎት።
በከባድ ሁኔታዎች በጣም ደረቅ ቆዳ መሰንጠቅ ይጀምራል፣ብጉር ይወጣል። ይህ በኢንፌክሽን የተሞላ ነው።
የቆዳ ህክምና
የ xeroderma ዋና መንስኤን ካገኘህ ምልክቶቹን ማስወገድ ትችላለህ። ችግሩ በቂ ያልሆነ እርጥበት ወይም እርጥበት ላይ ካለው እርጥበት ፈጣን ትነት ከሆነ, ከፍተኛ መጠን ያለው የስብ ይዘት ያላቸውን መዋቢያዎች መምረጥ አስፈላጊ ነው. መድሃኒቶች በዶክተር አስተያየት ላይ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ. እንደነዚህ ያሉ ምርቶች በወጥኑ ውስጥ ሃይድሮኮርቲሶን (0.5-2%) ሊኖራቸው ይገባል.
የሰውነት ቆዳ እየተላጠ ከሆነ፣ጄል, ሳሙና መቀየር አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ እንዲህ አይነት ውጤት ሊሰጡ ይችላሉ. ፊትዎን በንጹህ ውሃ ወይም ከመድኃኒት ቅጠላ ቅጠሎች ማጠብ የተሻለ ነው. ማጽጃ ሎሽን እና ቶኒክ አልኮሆል መያዝ የለበትም ይህም ለደረቅነት እና ለቆዳ መጥበብ ያስከትላል።
ለደረቀ ቆዳ ትክክለኛ እንክብካቤ
የኮስሞቲሎጂስቶች ደረቅ የቆዳ አይነት ባለቤቶች በቀን ከ2 ጊዜ በላይ የውሃ ህክምና እንዲወስዱ ይመክራሉ። ይህ የሴባይት ዕጢዎች በትክክል እንዲሰሩ እና አስፈላጊውን የተፈጥሮ እርጥበት ለማምረት ይረዳል. ደረቅ ቆዳ ትንሽ ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ውሃ ይወዳል, ነገር ግን በጭራሽ አይሞቅም. ከታጠበ በኋላ የቆዳውን ገጽታ ለስላሳ በሆነ ፎጣ በጥንቃቄ ማጽዳት ያስፈልግዎታል. ማሻሸት የቆዳ መቅላት እና ብስጭት ያስከትላል።
ከሻወር በኋላ ሁል ጊዜ የሚያረካ ወተት ወይም ክሬም ይጠቀሙ። በጣም ደረቅ ቆዳ ለማግኘት, የኮኮዋ ቅቤ ወይም የኮኮናት ዘይት ይሞክሩ. ለያዙት ክፍሎች ምስጋና ይግባውና ኤፒደርሚስ ንጥረ ምግቦችን, ማዕድኖችን እና ቫይታሚኖችን ይቀበላል. ከመጠን በላይ የደረቀ ቆዳን ላለመጉዳት ሁሉም አይነት ልጣጭ ፣ ለፊት እና አካል ላይ ማሸት በሳምንት ከ 1 ጊዜ በላይ መጠቀም የለበትም።
አንድ የውበት ባለሙያ ምን ሊያቀርብ ይችላል?
የውበት ሳሎኖች ለደረቅ ቆዳ የሚከተሉትን ህክምናዎች ይሰጣሉ፡
- Biorevitalization - በአሁኑ ጊዜ ቆዳን በእርጥበት ለማርካት በጣም ታዋቂው መንገድ ነው። በተለያዩ ቴክኒኮች (ማጠናከሪያ, ማይክሮፓል) እርዳታ hyaluronic አሲድ ገብቷል, ይህም የተፈጥሮ ኮላጅን ሂደትን ይጀምራል. ከሃያዩሮን የተፈጠረ ፍሬም ፣ኮላጅን እና ኤልሳን እርጥበትን ይይዛሉ እና ጥልቅ የቆዳ መጨማደድን ለማለስለስ ይረዳሉ።
- Iontophoresis - ደረቅ ቆዳ የተወዛወዘ ከሆነ ይህ ዘዴ የውሃ ሚዛንን ወደነበረበት መመለስ እና ምቾት ማጣትን ያስወግዳል። አሰራሩ ዝቅተኛ የቮልቴጅ ዝቅተኛ በሆነ የጋለቫኒክ ጅረት አማካኝነት መድሃኒቱ የሚተገበርበትን ቆዳ በማከም ላይ ነው. ንቁ ionዎች ምልክትን ወደ ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ያስተላልፋሉ፣ እና ሰውነቱ መታደስ ይጀምራል።
- Mesotherapy - ለተለያዩ ምልክቶች፡ ብጉር፣ የሰውነት ድርቀት፣ የቆዳ መሸብሸብ፣ የሮሴሳ እና ሌሎችም መድሀኒቶቹ የሚወሰዱት በመርፌ እና በመርፌ አልባ ዘዴ (pulse iontophoresis) ነው። የሂደቱ ተግባር የፋይብሮብላስትስ እንቅስቃሴን መጨመር ነው. እነዚህ ሴሎች elastin እና collagenን ለማምረት ሃላፊነት አለባቸው።
የሳሎን ሂደቶች ሊከናወኑ የሚችሉት ተገቢው ትምህርት ባላቸው ልዩ ባለሙያዎች (ኮስሞቲሎጂስቶች፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች) ብቻ ነው።
እንዴት እርጥበታማ መምረጥ ይቻላል?
የፊት እና የሰውነት ቆዳ በጣም ደረቅ ቆዳ በእርጥበት ፣ ሎሽን ፣ ወተት ፣ ቶኒክ የማያቋርጥ እና ተገቢ እንክብካቤ ይፈልጋል። ይህ ቀጭን ኤፒደርሚስን ከአካባቢው አሉታዊ ተጽእኖ ለመጠበቅ ይረዳል - ኃይለኛ ነፋስ, ቀዝቃዛ አየር, አልትራቫዮሌት ጨረር. ልዩ ትኩረት ለእጆች እና ለፊት ቆዳ መከፈል አለበት።
በዘይት ላይ የተመረኮዙ ምርቶች የእርጥበት እጥረትን በሚገባ ያስወግዳሉ። ከወይን ዘሮች ፣ የአልሞንድ ፣ የሺአ ቅቤ ዘይት በፊት ላይ ይተገበራል። ለማጠቢያ, ወተት መጠቀም የሚፈለግ ነው, ለምሳሌ, Lait Demaquillant Absolu (Vichy), Natura Siberica. በሰውነት ላይ ችግር ያለባቸው ቦታዎች, የተበጣጠለ ቆዳ ባለበት, በወይራ ሊቀባ ይችላልቅቤ።
ከመዋቢያዎች ዝግጅቶች መካከል በፋርማሲዎች ውስጥ ለሚቀርቡ ብራንዶች ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው-Vichy (Lipidiose Nutritive), Bioderma (Atoderm). ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች እና በምርምር የተረጋገጠ እርምጃ የቆዳውን ትኩስነት, ጥንካሬ እና የመለጠጥ ሁኔታን ለመመለስ ይረዳሉ. የእንደዚህ አይነት ምርቶች ጉዳታቸው ዋጋቸው ነው, ይህም በመዋቢያዎች መደብሮች ውስጥ ከሚገኙት በጣም ከፍተኛ ነው. እርጥበትን በሚገዙበት ጊዜ, ለሚመጡት ክፍሎች ትኩረት መስጠት አለብዎት. ለቆዳ, hyaluronic አሲድ ያለው, ቫይታሚን ኢ በተሻለ ሁኔታ ተስማሚ ነው, ዋጋው በአምራቹ እና በተፈጥሮ አካላት ላይ የተመሰረተ ይሆናል. አንዳንድ ጊዜ ምርቱ በተሳሳተ መንገድ ሊመረጥ ይችላል, ስለዚህ ከባለሙያ የውበት ባለሙያ ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያ ምክር መፈለግ የተሻለ ነው.
የፊት ቆዳ የተበጣጠሰ ነው፡ በቤት ውስጥ ምን ይደረግ?
በቤት ውስጥ፣ ከመጠን በላይ የደረቀ ቆዳን የሚያመርቱ ምርቶችን ከውድ ተዘጋጅተው ከሚዘጋጁ ዝግጅቶች ባልተከፋ መልኩ ማዘጋጀት ይቻላል። የባህላዊ የምግብ አዘገጃጀቶች ጥቅማጥቅሞች አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች መገኘት, ተፈጥሯዊ አመጣጥ እና በምርቱ ተፈጥሯዊነት ላይ መተማመንን ያካትታሉ.
በጣም ተወዳጅ የሆኑ የቤት ውስጥ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ማስክ ናቸው። ቀድሞውንም ከመጀመሪያው ጥቅም በኋላ በወተት (1 የሾርባ ማንኪያ) የተጋገረ ኦትሜል ከወሰዱ እና አንድ ማንኪያ በቤት ውስጥ የሚሠራ ክሬም ካከሉ ውጤቱ የሚታይ ይሆናል። እንዲሁም ከማር፣ ከቅቤ፣ ከሰባ የጎጆ ጥብስ (ከወተት) ጋር ያሉ አማራጮች አሉ።
ለደረቅ ቆዳ ቶኮፌሮል (ቫይታሚን ኢ) ያለው ማስክ ተስማሚ ነው። በፋርማሲ ውስጥ የመፍትሄው ዋጋ 35-45 ሩብልስ ነው.(ለ 20 ሚሊ ሊትር). በውሃ መታጠቢያ ውስጥ የኮኮዋ ቅቤ (1 tbsp.) ይቀልጡ, 1 tbsp ይጨምሩ. ኤል. ፈሳሽ ቫይታሚን ኢ እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የባሕር በክቶርን የፍራፍሬ ዘይት. በተጨማሪም ቶኮፌሮል ከላኖሊን (1: 2) ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል. ጭምብሎች ፊት ላይ ከግማሽ ሰዓት በላይ ይቀመጣሉ ከዚያም በኋላ በሞቀ ውሃ ወይም በደረቅ ስፖንጅ ይታጠባሉ።
የቆዳ ቆዳ? ለመርዳት የቤት ውስጥ ክሬም
የቫይታሚን ኢ የምግብ አሰራር
- ፋርማሲ ካምሞሚል (1 የሾርባ ማንኪያ) በፈላ ውሃ አፍስሱ፣ አጥብቀው ያዙሩት።
- ግማሽ የሻይ ማንኪያ ግሊሰሪን ወደ 2 tbsp ይጨምሩ። ኤል. chamomile ዲኮክሽን።
- የተፈጠረውን ድብልቅ ከካምፎር እና ከስቶር ዘይት ጋር ያዋህዱ (1 tsp እያንዳንዳቸው)።
- በ10 ጠብታ የቶኮፌሮል መፍትሄ ይጨርሱ።
ይህ ክሬም በማቀዝቀዣ ውስጥ እስከ 5 ቀናት ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል።
Deep Hydration Recipe
- የፈውስ እሬት (2 የሾርባ ማንኪያ) ከግሊሰሪን (0.5 tsp) ጋር የተቀላቀለ።
- ጥቂት ጠብታ የወይራ ዘይት ይጨምሩ።
- የተፈጠረውን ስብጥር በማንኛውም አስፈላጊ ዘይት (ከ7 ጠብታዎች የማይበልጥ) ይቀንሱ።
የንብ ሰም አሰራር
- የኮኮናት ዘይት (3 tbsp) በንፁህ ውሃ (3 tbsp) እና አንድ የሻይ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት ይቀላቅላሉ።
- Beeswax (1 tsp) በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀልጣል እና ከቀደምት አካላት ጋር ይቀላቀላል።
- ከዚያም የወይራ ዘይት (2 የሾርባ ማንኪያ) እና ግማሽ ማንኪያ ቦርጭ ይጨምሩ። ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ እቃዎቹ ያለማቋረጥ መቀስቀስ አለባቸው።
አመጋገብ እና አመጋገብ
የቆዳ ቆዳ ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች፣ ቫይታሚኖች እና ፈሳሾች እጥረት መኖሩን ያሳያልወደ ሰውነት በዋነኝነት ከምግብ ጋር ይግቡ ። ስለዚህ, አመጋገቢው በተቻለ መጠን ብዙ ጤናማ ምግቦችን መያዝ አለበት. ለ epidermis አስፈላጊ የሆኑት ቫይታሚኖች E, A እና B በተለያዩ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ውስጥ ይገኛሉ. ነገር ግን የሰባ ሥጋ፣ የአሳማ ሥጋ፣ የተጨሱ ስጋዎች፣ የታሸጉ ምግቦች፣ የሰባ የወተት ተዋጽኦዎች መተው አለባቸው። ስጋ በአጠቃላይ ዶሮን ጨምሮ በትንሽ መጠን ቢበላ ይሻላል።
የፊታችን ቆዳ ከደረቀ እና ከተሰነጣጠለ የቫይታሚን ኤ እጥረት ሊኖርበት ይችላል።በዚህ ሁኔታ ካሮት፣ አፕሪኮት (የደረቀ አፕሪኮት) እና አረንጓዴ አትክልቶችን በእለት ተእለት አመጋገብዎ ውስጥ መጨመር ያስፈልግዎታል። ተፈጥሯዊ ቫይታሚን ኢ በለውዝ, በጉበት, በዘር, በእንቁላል ውስጥ ይገኛል (አለርጂዎችን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ በእነሱ ላይ መደገፍ የለብዎትም). የቆዳ ድርቀት፣ ማሳከክ እና ልጣጭ መንስኤው በሽታ ከሆነ ሃይፖአለርጅኒክ አመጋገብ መከተል አለበት።
የፊት እና የሰውነት ድርቀት ቆዳ መከላከል
አንዳንድ ምክሮችን እና ዘዴዎችን በማክበር ከቆዳ የደረቀ ችግሮችን በፍጥነት ማስወገድ ይችላሉ፡
- በቀን ከ2 ጊዜ በላይ ለመታጠብ ይሞክሩ።
- ሳሙናን በክሬም ላይ በተመሰረተ ጄል ይቀይሩት።
- የሰውነት እርጥበታማ ቅባቶች እርጥበት ላለው እና ንጹህ ቆዳ ላይ ይተገበራሉ።
- የተበጣጠሰ ቆዳ በክረምት ከታየ መከላከያ ክሬም ይጠቀሙ።
- በማሞቂያ ወቅት በልዩ መሳሪያዎች በመታገዝ የቤቱን አየር ማራስ ያስፈልጋል።
- በሞቃታማና ፀሐያማ ቀናት ውስጥ የአልትራቫዮሌት መከላከያ ክሬም ፊት ላይ ይተገበራል።
