የደረቀ የእጅ ቆዳ ሁሉንም ሰው ሊጎዳ የሚችል ችግር ነው። ይህ ደስ የማይል ብቻ ሳይሆን በጣም ደስ የማይል ምቾት ያመጣል. ስለዚህ በሽታው ከታየ በኋላ ወዲያውኑ በሽታውን ማስወገድ አስፈላጊ ነው. የእጆቹ ደረቅ ቆዳ የአንድ ጊዜ ክስተት እንዲሆን ከፍተኛ እንክብካቤን መጀመርም ጠቃሚ ነው. ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የተሠሩ የቤት ውስጥ መዋቢያዎች ለዚህ ይረዳሉ።
የድርቀት ምልክቶች
የደረቀ የእጅ ቆዳ በሚከተሉት ምልክቶች በቀላሉ ይታወቃል፡
- በእጆች ላይ የማያቋርጥ የቆዳ መጨናነቅ ስሜት፤
- የሚንቀጠቀጥ፤
- የሚታዩ ስንጥቆች፤
- የሚቻል መቅላት።
በተጨማሪም እጆቹ ለመዳሰስ ሸካራ ይሆናሉ፣የቆዳው የመለጠጥ አቅም ይጠፋል፣እና በሁለቱም የእጆቹ በኩል። ከውሃ እና ሳሙና ጋር ከተገናኘ በኋላ ልዩ ምቾት ማጣት ይታያል. ከደረቀ በኋላ፣ ደስ የማይል ማጠንከሪያው አንዳንድ ጊዜ እየጠነከረ ይሄዳል።
የእጆች ቆዳ ከደረቀ እና ከተሰነጠቀ ከአልካላይን ሳሙና ጋር ያለውን ግንኙነት መገደብ ያስፈልጋል። በጽዳት ወኪሎች ማጽዳት በጓንት ብቻ ነው መደረግ ያለበት።
በደረቁ እጆች ምን ይደረግ?
እጆቼ ለምን ደረቁ?
እንዲህ ዓይነቱ ህመም የቆዳው አይነት ደረቅ ቢሆንም እንኳን መደበኛ አይደለም። በእጆቹ ላይ እንደዚህ ያሉ ምልክቶች የተዘረዘሩት ምልክቶች ምቾት ያመጣሉ እና በሰውነት ውስጥ አንዳንድ ለውጦች መከሰታቸውን ያመለክታሉ, እጆቹ ተገቢውን እንክብካቤ አያገኙም.
የእጆች ቆዳ ቆዳ ከፊት ቆዳ ቆዳ በጣም ቀጭን ነው፣ቅባት የሚያመነጩ የሴባይት ዕጢዎች እጥረት እና ከውሃ እና ኬሚካል ምርቶች ጋር የመገናኘት እድሉ ከፍተኛ ነው።
ታዲያ፣ የእጅ መድረቅ መንስኤዎች ምንድን ናቸው? ይህ፡ ነው
- ቤቱን በጽዳት ወኪሎች እና ያለ ጓንት ማጽዳት። ሳህኖች፣ መስኮቶች፣ ወለሎች እና የመሳሰሉትን በየቀኑ መታጠብ።
- በራድ እና ውርጭ ወቅት ባዶ እጆች።
- ከልክ በላይ የሆነ አልትራቫዮሌት፣ ደረቅ ነፋስ።
- በባዶ እጅ ጨካኝ ስራ።
- በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ።
- የቫይታሚን እጥረት።
- መጥፎ አካባቢ።
- የቆዳ በሽታዎች።
- ሌሎች በሽታዎች።
እንደ መጨረሻው ምክንያት፣ ብዙ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ከሱ ጋር የተያያዙ ናቸው። የደረቁ እጆች የኢንዶክራን በሽታዎችን, የስኳር በሽታ መኖሩን, የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን ሊያመለክት ይችላል. በእንደዚህ አይነት በሽታዎች, ቆዳ የጥሰቶች ጠቋሚ ነው.
የእጅ ቆዳ መድረቅ መንስኤዎች ሊወገዱ ወይም ውጤታቸው ሊወገድ ይችላል። ይህንን በቤትዎ እና በጣም በተመጣጣኝ መንገድ ማድረግ ይችላሉ።
ታዲያ ስለ ደረቅ እጆች ምን ይደረግ?
ደረቅነትን የመቋቋም ዘዴዎች
የደረቀ የእጅ ቆዳ ጊዜያዊ ክስተት ነው፣ እሱም በቀኝ በኩልአቀራረብ በፍጥነት ይወገዳል. እጆችዎን ይፈትሹ እና የቸልተኝነትን ደረጃ ይወስኑ፡
- የቆዳው ክፍል ከደረቀ የጠባብ መጨናነቅን የሚያስከትል ከሆነ መዋቢያዎች እዚህ ይረዳሉ፡ መታጠቢያዎች፣ ጭምብሎች፣ ዘይቶችና ቅባቶች፤
- የ epidermal ሽፋኑ ከተሰነጠቀ፣ቆዳ፣መቅላት፣በእጆች ላይ የደረቁ የቆዳ ንጣፎች ካሉ፣ከዚያ ብቻውን ማድረግ አይችሉም -የቆዳ ህክምና ባለሙያ ወይም የኮስሞቲሎጂስት እርዳታ ያስፈልግዎታል (በተጨማሪ ውጫዊ መንገድ) አስፈላጊ የሆኑትን መድሃኒቶች ያዝዛል።
ስለሁሉም መንገዶች በኋላ እናወራለን።
የተበጣጠሰ የእጅ ቆዳ በቪታሚኖች
የደረቅ የእጅ ቆዳ እና የቫይታሚን እጥረት እርስ በርስ የተያያዙ ክስተቶች ናቸው። ስለዚህ, በእጆቹ ላይ ያለው ችግር በጸደይ ወቅት, ቤሪቤሪ በሚበሳጭበት ጊዜ በአጋጣሚ አይደለም. የቫይታሚን ኮርስ መውሰድ ድርቀትን እና ተያያዥ ችግሮችን በብቃት የሚያቃልል የሕክምና ዓይነት ነው።
የትኞቹ ቪታሚኖች ለእጅ ቆዳ የበለጠ ውጤታማ ናቸው፡
- ቪታሚን ኤ (የተባለው ሬቲኖል)፣ ይህም ለቆዳው በቀላሉ አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም ከፍተኛ የሕዋስ እድሳት ኃላፊነት አለበት። ሰውነታችን የቫይታሚን ኤ እጥረት እንዳለበት በከባድ ድርቀት እና በደም ስንጥቅ ታጅቦ እንደሆነ መረዳት ትችላለህ።
- B ቪታሚኖች፣በሰውነት ውስጥ ለሜታቦሊዝም ተጠያቂ ናቸው። ቫይታሚን ቢ የቆዳ ሴሎችን በሁሉም አስፈላጊ ማክሮ ኤለመንቶች ይመገባል ፣የቆዳውን ድምጽ ያሻሽላል።
- ቫይታሚን ሲ ለሕዋስ አወቃቀሮች እንደ ኦክሲጅን አቅራቢ ሆኖ ያገለግላል፣በዚህም ከእድሜ ጋር የተያያዙ ለውጦችን ይቀንሳል። ሌላው የቫይታሚን ሲ ተግባር ቆዳን ከአልትራቫዮሌት እንቅስቃሴ መከላከል ነው።
- ቫይታሚን ኢ በበቂ መጠን ለቆዳው ጤናማ ብርሀን ይሰጣል እና የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል።
- ቫይታሚን ኬ በ epidermal ንብርብሮች መዋቅር ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።
- ቪታሚን ኤች የውበት ኤለመንት ሲሆን የስብ ህዋሶችንም እንዲዋሃዱ ያደርጋል።
- Nicotinamide በሴሎች ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል።
የተዘረዘሩት ቪታሚኖች በብዙ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ውስጥ ይገኛሉ፣ስለዚህ እነሱን ለመሙላት፣በየእለት አመጋገብዎ ውስጥ እንደዚህ ያሉ ምርቶችን ትኩስ ፍጆታ ማካተት ያስፈልግዎታል።
እንደዚህ አይነት ምግብ በየቀኑ የመመገብ እድል ወይም ፍላጎት ከሌለ በቀላሉ ሊሰሩት እና የፋርማሲ ቪታሚኖችን መጠጣት ይችላሉ ነገርግን ሐኪሙ የትኞቹን ይነግርዎታል።
እንዲሁም በሰውነት ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን ስለመጠበቅ መዘንጋት የለብንም ። በ 40% ከሚሆኑት ደረቅ የእጅ ቆዳዎች ውስጥ, ወደተገለጸው ችግር የሚያመራው በቂ ያልሆነ የውሃ ፍጆታ ነው. 1.5 ሊትር ውሃ በቀን መጠጣት ያለበት ዝቅተኛው መጠን ነው።
የቤት መታጠቢያዎች
የእጅ መታጠቢያዎች ደረቅ እጅን ለማስወገድ ቀላል እና ውጤታማ መንገድ ሲሆኑ ለእጅ እና ጥፍር እንክብካቤ ከሚሰጡ የሕክምና ዘዴዎች አንዱ ነው። መታጠቢያ ገንዳዎች በውስጡ የተሟሟት እጅግ በጣም ጥሩ የውሃ ውህደት እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ናቸው. ስለዚህ ይህንን ዘዴ በሚጠቀሙበት ጊዜ ቆዳን በእርጥበት ብቻ ሳይሆን ብዙ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችንም መመገብ ይችላሉ.
የሚከተሉት መታጠቢያዎች ጥሩ ውጤት አሳይተዋል፡
- ውሃ ከተቀቀለ ድንች። ማጣራት እንኳን አያስፈልግም። ተቀባይነት ወዳለው የሙቀት መጠን ማቀዝቀዝ እና ብራሾቹን ለ20 ደቂቃ ያህል መያዝ በቂ ነው።
- 500 ሚሊየሰባ kefir ከ 2 yolks እና 1 የሻይ ማንኪያ የወይራ ወይም ሌላ የአትክልት ዘይት ጋር ይቀላቀላል። ብሩሾች በተፈጠረው ድብልቅ ውስጥ ጠልቀው ለ20 ደቂቃዎች ይቆያሉ።
- 500 ሚሊር ወተት ከአንድ የሻይ ማንኪያ ማር ጋር ይቀላቀላል እና ከአቮካዶ፣ ጆጆባ፣ ወይራ፣ ጠቢብ ዘይት አንዱ። እጆች በእንደዚህ አይነት መታጠቢያ ውስጥ ለ 20 ደቂቃዎች ይቀመጣሉ.
- የስታርች መታጠቢያዎች በጣም ውጤታማ ናቸው፡ አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ዱቄት በ200 ሚሊር ውሃ ውስጥ ይቀልጡት። በተፈጠረው መፍትሄ ላይ ተጨማሪ ውሃ ይጨመራል ስለዚህም አጠቃላይ መጠኑ 1 ሊትር ነው. ብሩሾቹን ከመፍትሔ ጋር ወደ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያስገቡ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይያዙ።
- የሻሞሜል አበባዎች መረቅ ከአንድ የሻይ ማንኪያ ማር ጋር በመደባለቅ ለ30 ደቂቃ ያህል ገላውን "ውሰዱ"። አንድ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ከጨመሩ የእጆችዎን ቆዳ በተጨማሪ ነጭ ማድረግ ይችላሉ. ይህ የጥፍር ንጣፍን ለማጠናከር ውጤታማ የሆነ መታጠቢያ ነው።
በቤት ውስጥ ለመታጠብ በጣም ቀላሉ አማራጭ ጥቂት ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት ወደ ሙቅ ውሃ ውስጥ መጨመር ነው። የሂደቱ ሂደት 20 ደቂቃ ያህል በቂ ነው ። ቆዳ በሁሉም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ለመመገብ በቂ ነው።
በቤት የሚሰሩ ማስክዎች
ለደረቀ እጆች በቤት ውስጥ የሚሠሩ ማስክዎችን መስራት ይችላሉ። ነገር ግን ለተፈለገው ውጤት, የእንደዚህ አይነት ሂደቶች መደበኛነት በሳምንት ሁለት ጊዜ መሆን አለበት. ማስክን ከመተግበርዎ በፊት በመጀመሪያ እጅዎን በሳሙና መታጠብ እና በትንሹ በቴሪ ፎጣ ማሸት እና ቀላል ማሸት ያድርጉ።
እነዚህን አሳቢ ማኪ በቤት ውስጥ መስራት ይችላሉ፡
- የእንቁላል አስኳል ከማር፣የሎሚ ጭማቂ እና ከወይራ ዘይት ጋር ተቀላቅሏል። ጭምብሉን በእጆቹ ላይ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይያዙ. በሞቀ ሁኔታ ይታጠቡውሃ ። እንዲሁም ጭምብሉን በአንድ ሌሊት በእጆችዎ ላይ መተው ይችላሉ ፣ ግን ቀጭን የሴሎፎን ጓንቶችን ለብሰው። ይህ ድብልቅ ደረቅ ቆዳን ከማስታገስ በተጨማሪ የቆዳ ቆዳን በደንብ ይመግበዋል ፣ ያጠጣዋል እንዲሁም ነጭ ያደርገዋል።
- ቀላል ፣ ግን ብዙም ውጤታማ ያልሆነ ጭምብል ማድረግ ይችላሉ-የ citrus ጭማቂ እና የአትክልት ዘይት በእኩል መጠን ይቀላቀላሉ። በአንድ ሌሊት መተው አያስፈልግዎትም, ጭምብሉን በእጆችዎ ላይ ለ 20 ደቂቃዎች ለመያዝ በቂ ይሆናል. በትንሽ ክሬም ሳሙና ያጥቡት።
- የበሰለ ሙዝ በሹካ፣በተቻለ መጠን በብሌንደር፣እና በእኩል መጠን ቅቤ እና ማር ይቀላቅላሉ (1 tsp እያንዳንዳቸው)። የተጠናቀቀው ግግር በልግስና በእጆቹ ላይ ይጣበቃል, ከዚያም የፕላስቲክ ከረጢቶችን በብሩሽዎች ላይ እና በላያቸው ላይ ጓንት ማድረግ ያስፈልግዎታል. ሌላ ሰው የመጨረሻውን ድርጊት ለመፈጸም ቢረዳ የተሻለ እና የበለጠ ምቹ ይሆናል. ከግማሽ ሰዓት በኋላ ሁሉም ነገር ይወገዳል እና ይታጠባል።
- አንድ የሾርባ ማንኪያ ቅባት ቅባት ከሻይ ማንኪያ ማር እና ከተፈጨ አረንጓዴ የፖም ቁራጭ ጋር ይደባለቃል። ጭምብሉን በእጆቹ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ።
- አንድ የሻይ ማንኪያ ግሊሰሪን ከወይራ ዘይት እና ጥቂት ጠብታ የጆጆባ ዘይት ጋር ይደባለቃል። የእጆችን ቆዳ በደንብ ይቀቡ እና ለ 30 ደቂቃዎች አይታጠቡ።
ነገር ግን በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ ጭምብሎች በግለሰብ አለመቻቻል ወይም በአለርጂ ምላሾች በአንድ ሌሊት ጓንት ስር የሚቀሩ ለቆዳ ሽፍታ ይዳርጋሉ። ስለዚህ ለእጅ ደረቅ ቆዳ ጭምብል የተመረጠው የምግብ አሰራር ደህንነቱ የተጠበቀ እና hypoallergenic መሆን አለበት።
እርጥበት ያላቸው የቤት ውስጥ ቅባቶች
የእጅ ቆዳን ለማሳመር የሚረዱ መዋቢያ ቅባቶች ሴቶች በእጃቸው ላይ የሚያስቀምጡት በጣም ታዋቂው ምርት ነው።በየቀኑ. ነገር ግን የተገዛውን የእንደዚህ አይነት ምርት እትም እምቢ ማለት ትችላለህ በቤት ውስጥ የተሰራውን ይህም ሙሉ በሙሉ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል።
ነገር ግን የእንደዚህ አይነት ክሬሞች ጉዳታቸው ከ14 ቀናት ያልበለጠ የቆይታ ጊዜያቸው አጭር ይሆናል። ከሁሉም በላይ, ሁሉም ነገር የሚወሰነው አጻጻፉ ተፈጥሯዊ ምርቶችን ብቻ የያዘ ነው በሚለው እውነታ ላይ ነው. ነገር ግን ምርጫቸው እና ውህደታቸው አለርጂ ሊሆን አይገባም።
የሚከተሉት ለቤት ክሬሞች እንደ መሰረት ይወሰዳሉ፡
- ንብ ሰም፤
- ፓራፊን፤
- የዓሳ ወይም የአሳማ ሥጋ ስብ፤
- ቅቤ፤
- glycerin።
በተጨማሪም አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶች መገኘት አለባቸው, ይህም ለቆዳው የበለጠ ለስላሳነት ይሰጣል. በቤት ውስጥ የሚሰሩ እርጥበት ማድረቂያዎች በየቀኑ ሊተገበሩ ይችላሉ, ነገር ግን በተለይም በምሽት. ስለዚህ ውጤታማነታቸው የተሻለ ይሆናል።
ለደረቀ እና ለተሰበሩ እጆች አንዳንድ ጥሩ የቤት ውስጥ እርጥበት አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ፡
- አንድ የሾርባ ማንኪያ ትኩስ ቅቤ ከትንሽ ማንኪያ ከተቀለጠ ማር እና አንድ የሾርባ ማንኪያ የቅዱስ ዮሐንስ ወርቅ ጋር ይቀላቀላል። የተጠናቀቀው ክሬም በእጆቹ ላይ ከመተግበሩ በፊት ወደ ማቀዝቀዣው ይላካል (ሁልጊዜ እዚያ ውስጥ ይከማቻል). ከመተኛቱ በፊት በየቀኑ በደረቁ እጆች መታሸት።
- የአመጋገብ ክሬም ድርቀትን ከማስታገስ ባለፈ ለእለት ተእለት አጠቃቀም ጥሩ መከላከያ ይሆናል፡- የቫይታሚን ኤ እና ኢ ካፕሱል በእኩል መጠን ማር፣ የሎሚ ጭማቂ፣ የወይራ ዘይት እና 10% ክሬም ይቀላቅላሉ። ምክንያቱም ክሬሙ የተሰራ ነውተፈጥሯዊ መሰረት, ከዚያም በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል.
- ግሊሰሪን (3 tbsp)፣ 3 tsp የሎሚ ጭማቂ እና 3 tsp. ስታርችና. ንጥረ ነገሮቹ ይቀላቀላሉ, በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቃሉ እና ይቀዘቅዛሉ. ለዕለታዊ አጠቃቀም ተስማሚ።
በቤት የሚሰራ ክሬም በየቀኑ ጥቅም ላይ በሚውል የልጆች ወይም ተወዳጅ የእጅ ክሬም ላይ የተመሰረተ ሊሆን ይችላል።
የተሻሻለ የክረምት ጥበቃ
በክረምት እጅግ በጣም ብዙ ሰዎች የእጅ ድርቀት ችግር ይገጥማቸዋል፣ስለዚህ ጥንቃቄ በዚህ ጊዜ ሊጠናከር ይገባል፡
- ጓንቶች፣ ጓንቶች በቀዝቃዛው ወቅት በእጅ ላይ መደረግ አለባቸው።
- በየቀኑ ወደ ውጭ ከመውጣትዎ በፊት እጆች በክሬም ወይም ቅባት ይቀባሉ። ጊዜ ካለህ ዘይት መጠቀም ትችላለህ።
- የእርጥበት ማስወገጃ ቱቦ ይዘው ይሂዱ እና ቤት ውስጥ ይጠቀሙበት።
- የእጆች ቆዳ ገና ለደረቅነት የማይጋለጥ ከሆነ ይህንን ችግር ለመከላከል ወደ ብርድ ከመውጣታችን በፊት እርጥበት ማድረቂያን አለመጠቀም ተገቢ ነው። በክሬሙ ውስጥ ያለው ውሃ እና ወደ epidermis መዋቅር ውስጥ ዘልቆ በመግባት ቅዝቃዜው ይቀዘቅዛል እና የቆዳ ሴሎችን ይጎዳል, ይህም ስንጥቆች እና ደረቅነት ያስከትላል. እርጥበት ሰጪ በቤት ውስጥ ይተገበራል፣ ወደ ብርድ ቶሎ አይወጣም።
- የእጅ ማስክ ሁል ጊዜ በምሽት ይሰራሉ።
የእጆች ደረቅ ቆዳ በክረምት ወራት በሙሉ ሊረብሽ ይችላል።
ችግሩን ለማስተካከል ዘይቶች
የእጅ ለደረቅ ቆዳ የሚሆን ዘይት ሊመጣ ያለውን ችግር ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን ለረጅም ጊዜም ይረሳል። በክረምት ቅዝቃዜ ወቅት, የእጅ ዘይት አንድ ነውድርቀትን እና መሰባበርን ለመከላከል፣ ለማስወገድ በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ።
ዘይቶችን በንጹህ መልክ እና ከሌሎች ጋር በማጣመር እንዲሁም ጭምብል እና የእጅ መታጠቢያዎችን መጠቀም ይችላሉ ። መደበኛነታቸው በየቀኑ ሊሆን ይችላል, እና በሳምንት ወደ ብዙ ቀናት ሊቀንስ ይችላል. ለእጅ ደረቅ ቆዳ ምን አይነት ዘይቶች ጠቃሚ ይሆናሉ፡
- ጠንካራ ወይም የተቀላቀለ የኮኮዋ ቅቤ።
- ጆጆባ።
- ሺ.
- ኮኮናት።
- የወይራ።
- የተልባ።
- የወይን ዘር።
- አልሞንድ።
- አፕሪኮት።
- የሻይ ዛፍ።
- ፔች።
ጥቂት ጠብታ የሎሚ ወይም የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት በማናቸውም ከተዘረዘሩት ምርቶች ጋር በማከል የነጭነት ውጤቱን ማሳደግ ይችላሉ። ጥሩ መፍትሄ እነዚህን ዘይቶች ወደ ተለመደው ገንቢ ወይም እርጥበታማ የእጅ ቅባቶች እንዲሁም በጥሩ የልጆች ክሬም ላይ መጨመር ነው።
ለደረቀ እጅ ቅባቶች
የእጆች ቆዳ ደረቅ ብቻ ሳይሆን የተሰነጠቀ ከሆነ ልዩ የሆነ ቅባት ሁኔታውን ያድናል ይህም የፈውስ ፣የማለስለስ እና የመመገብ ውጤት ይኖረዋል። እንደዚህ አይነት ቅባቶች በየቀኑ ወይም ተደጋጋሚ የአካል ድካም ለሚያደርጉ ሰዎች ይመከራል የበቆሎ ንቁ ገጽታ እና የዘንባባ ስንጥቆችን ለመከላከል።
ቅባቶች በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ፣ ወይም ቤት ውስጥ መስራት ይችላሉ፣ ውጤታማነታቸው ግን ያነሰ አይሆንም፡
- ወፍራም የአሳማ ሥጋ ስብ ከአንድ የተረጨ ሮዝ አበባ ወይም ከጥቂት ጠብታ የሮዝ ዘይት ጋር ይደባለቃል። ቅባቱ በማቀዝቀዣው ውስጥ ለአንድ ሳምንት ያህል እንዲጠጣ ይደረጋል, እና ከዚያ በኋላበተጎዳው የእጆች ቆዳ ላይ ለመተግበር ዝግጁ።
- የሚቀልጥ የአሳማ ሥጋ ከተቆረጠ ካሊንደላ (100 ግራም ተክል) ጋር ይደባለቃል፣ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ አጥብቆ ይቆይና ከዚያም በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል። ደረቅነትን፣ መገጣጠምን፣ ልጣጭን እና ስንጥቆችን ለማስወገድ በጣም ጥሩ ቅባት።
- የወይራ እና የአልሞንድ ዘይቶች ከተቀጠቀጠ ሮዝ ዳሌ ጋር ይጣመራሉ። በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቁ (አይፈላ) ያቀዘቅዙ እና በእጆቹ አጠቃላይ ገጽታ ላይ ይተግብሩ።
እጆች ደርቀው ብቻ ሳይሆኑ ሲሰነጠቁ እና ሲላጡ ለበሽታው ከፍተኛ ደረጃ ላይ የሚውሉ ቅባቶች መድሃኒቶች ናቸው። ይህ በእጆች ላይ ላለው ደረቅ ቆዳ አንድ አይነት ህክምና ነው።
ማጠቃለያ
የእጅ ቆዳ ለውጫዊ እና ውስጣዊ ሁኔታዎች ስሜታዊ ነው። ብዙውን ጊዜ, ምላሹ ደረቅ መልክ እና የመለጠጥ ስሜት ነው. ስለዚህ ለእጆች መደበኛ እንክብካቤ ያስፈልጋል ልክ እንደ ፊት።
እና ለቤት ውስጥ እንክብካቤ ምርቶች የቀረቡት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የእጆችን ውበት ለረጅም ጊዜ ለማቆየት ይረዳሉ።
