በቤት ውስጥ ከማበጥ እና ከመሸብሸብ ነጻ የሆነ የፊት ማሸት

2024 ደራሲ ደራሲ: Leonars Benson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 11:41

ሴቶች መልካቸውን ለመንከባከብ ልዩ ትኩረት ለመስጠት ይሞክራሉ። ስለ መጨማደዱ ገጽታ, የቆዳ የመለጠጥ እና የእርጅና ማጣት መጨነቅ, ወደ የውበት ሳሎን ለመዞር ይሞክራሉ. ይሁን እንጂ ሁሉም ሴቶች እንዲህ ዓይነት ሂደቶችን ማግኘት አይችሉም. ስለዚህ, ብዙዎቹ በራሳቸው በቤት ውስጥ የፊት ማሸት ይጠቀማሉ. ጽሑፉ የሂደቱን ገፅታዎች፣ ዓይነቶች፣ ጥቅሞች እና ጉዳቶች ያብራራል።

የፊት ማሳጅ ጥቅሞች

አሰራሩን በቤት ውስጥ በመጀመር ባህሪያቱን ከግምት ውስጥ በማስገባት ትክክለኛ የፊት ማሸት እንዴት እንደሚሰራ መረዳት አለብዎት። በውጤቱም, ቆዳን ሳይጎዱ አወንታዊ ውጤትን ማግኘት ይችላሉ.

በእራስዎ የፊት ማሸትን በቤትዎ ይጀምሩእብጠት እና መጨማደዱ ከመተኛቱ በፊት ከ 3-4 ሰዓታት ያልበለጠ መሆን አለበት. ጠዋት ላይ በተረጋጋ አካባቢ ውስጥ ከተሰራ ጥሩ ውጤት ሊገኝ ይችላል, ይህም እብጠትን በፍጥነት ያስወግዳል. የአሰራር ሂደቱ በመስታወት ፊት እና በአዎንታዊ ስሜት ይሻላል. ይህ ራስን ማሸት፡

ቆዳውን ያጠነክራል እና ድርብ አገጭን ያስወግዳል፤
እብጠትን ይቀንሳል እና የፊት ቅጥነትን ያበረታታል፤
ጤናማ ቆዳን ይመልሳል፤
የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና የቆዳ ቆዳን በኦክሲጅን ይሞላል፤
የፊት ጡንቻዎችን ያጠናክራል፤
ኦቫልን ያስተካክላል፤
የሰባት ዕጢዎችን መደበኛ ያደርገዋል።

ከመደበኛ አጠቃቀም የተነሳ የፊት መጨማደድ ይቀንሳል። ማሸት እንዲሁም አዲስ መጨማደድ እንዳይፈጠር ይከላከላል።

ፊትዎን ለማሸት እንዴት እንደሚያዘጋጁ

በእራስዎ በቤት ውስጥ የፊት ማሸትን ለመስራት ሴቶች እንደሚሉት ልዩ ባለሙያተኛ መሆን አያስፈልግም, ሂደቱን በደረጃ ማከናወን በቂ ነው. ማሸት ከመጀመርዎ በፊት ፊትዎን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. መጀመሪያ ላይ መደበኛ ሂደቶች ይከናወናሉ: ፀጉር ይወገዳል, ቆዳው ይጸዳል. ከዚያም መፋቅ ያድርጉ. የፊት ማጽጃ በመድኃኒት መደብር ሊገዛ ይችላል ወይም እራስዎ መሥራት ይችላሉ።

የአጃ ልጣጭ ማድረግ ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ አንድ እፍኝ ኦትሜል በሞቀ ውሃ ይቀላቅላል. ድብልቅው ወደ ሙጫነት መቀየር አለበት. አጻጻፉ በፊቱ ቆዳ ላይ ይተገበራል, ከዚያም በቀላሉ በቀስታ እንቅስቃሴዎች መታሸት. በክፍል ሙቀት ውሃ ያጠቡ።

የቡና ልጣጭ በሚከተለው መልኩ መከናወን አለበት። የቡና መሬቶች ፊት ላይ ይተገበራሉ እና ይሰጣሉመድረቅ. በጅምላ እንቅስቃሴዎች, ጭምብሉ ከቆዳው ይወገዳል. በሞቀ እና በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ።

አንዳንድ ሴቶች በቤት ውስጥ የፊት ገጽታን ከመታሸት በፊት በራሳቸው እብጠት እና መሸብሸብ ቆዳቸውን በእንፋሎት የማስወጣት ሂደት ያከናውናሉ። በፎጣ ወይም በናፕኪን ለስላሳ ንክኪ ይጥረጉት። ፊትን በሃይል ማሸት አይመከርም፣ አለበለዚያ በቆዳ ላይ የመጉዳት አደጋ አለ።

ከዚያም ለ10 ደቂቃ ልዩ ሴረም ወይም ክሬም በቆዳው ላይ ይተገበራል፣ይህም እንደገና የሚያድግ፣የማጠንጠን ወይም የማለስለስ ውጤት አለው። ይህ የሚደረገው አወንታዊ ውጤት ለማግኘት ነው. አንዳንድ ጊዜ ሴቶች የወይራ ዘይት ይጠቀማሉ።

ክሬሙ ሲዋሃድ ወደ መታሸት ሂደት ይቀጥሉ። የእሱ ልዩ ቴክኒክ በአብዛኛው የተመካው በቴክኒኮቹ አይነት ላይ ነው፣ ከእነዚህም ውስጥ ብዙዎቹ አሉ።

በጣም ተወዳጅ የሆነው የአሰራር ሂደት በማንኪያ ማሸት ነው። የራሱ ባህሪ አለው።

የማንኪያ ማሳጅ ምንነት

በቤት ውስጥ በማንኪያ የፊት ማሸት በአያቶቻችን ይጠቀሙ ነበር ነገርግን በተለይ ታዋቂ የሆነው በኮስሞቲሎጂስት ሬኔ ኮች ነው። የአሰራር ሂደቱ በቆዳው ላይ ባለው የጀርባው ክፍል ላይ የተወሰነ ግፊት በመምታት ላይ ነው. በመላው ሰውነት ላይ ማሸት ይችላሉ, ነገር ግን በጣም ውጤታማው ውጤት በፊት ላይ ሊገኝ ይችላል.

የማንኪያ ማሳጅ ለእያንዳንዱ ሴት ይገኛል። ይህንን ለማድረግ፡ ይውሰዱ፡

አንድ ጥንድ የሻይ ማንኪያ ወይም የጣፋጭ ማንኪያ። ከብር ወይም ከኩሮኒኬል የተሠሩ መሆናቸው የተሻለ ነው. የብረት ማንኪያዎች እንዲሁ ይሠራሉ, ግንውጤቱ የከፋ ይሆናል።
አረንጓዴ ሻይ፣ የካሞሜል መረቅ ወይም ሌላ እፅዋት።
ጥቂት የበረዶ ኩብ።
ለእያንዳንዱ የቆዳ አይነት ዘይት የራሱን ይወስዳል። ለዘይት ወይም ለማጣመር - hazelnut, sesame ወይም almond. ለተለመደው ቆዳ - አፕሪኮት ወይም ፒች ዘይት. ለደረቅ - ጆጆባ ወይም ተልባ።

የፊት መጨማደድን በማንኪያ በቤት ውስጥ ማሸት በራስዎ ለመስራት ቀላል ነው። አንዳንድ አስፈላጊ ነጥቦች አሉ፡

ለማሳጅ ምርጡ ጊዜ ጠዋት ነው፤
ከሂደቱ በፊት ቆዳን ማጽዳት እና እርጥበት ማድረቂያ መቀባት ያስፈልግዎታል፤
ማሸት በ20 ደቂቃ ውስጥ መደረግ አለበት፤
ሁሉም አካላት አስቀድመው መዘጋጀት አለባቸው።

አሰራሩ የሚከናወነው የማሳጅ መስመሮቹን ከግምት ውስጥ በማስገባት ነው።

ማንኪያዎችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የማንኪያ ማሳጅ የፊት እብጠትን በሚገባ ያስታግሳል። አሰራሩ እንደሚከተለው ነው፡

2 የሻይ ማንኪያ እና 2 የሾርባ ማንኪያ በሙቅ ውሃ ውስጥ ይቀመጣሉ።
ከቆዳዎ አይነት ጋር የሚዛመድ ዘይት በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
የጠረጴዛዎች የሙቀት መጠን የሚመረመረው በእጅ አንጓ ላይ በመተግበር ነው። በጣም ሞቃት ካልሆኑ ወደ ሂደቱ ይቀጥሉ።
በማንኪያ በመታገዝ የማለስለስ እንቅስቃሴዎች ከታች ወደ ላይ ባለው አቅጣጫ ግንባሩ ላይ ይከናወናሉ።
በቅንድቦቹ መካከል ቀጥ ያለ መጨማደድ ካለ በሻይ ማንኪያ መታሸት ያስፈልጋል።
በመቀጠል መሣሪያዎችን በአይን ዙሪያ ያካሂዳሉ፣ ከቤተ መቅደሶች ወደ ቅንድብ እየገፉ። በጣም የሚያብጠው ይህ አካባቢ ነው ፣ስለዚህ በመስመሮቹ ላይ በሚጫኑ እንቅስቃሴዎች ያልፋሉ።
ከዚያም የአፍንጫ ክንፎችን ማሸት ይቀጥሉ።
ትላልቅ ማንኪያዎች ጉንጯን አካባቢ ያልፋሉ። ይህንን ለማድረግ በጎን በኩል ያሉትን መስመሮች ከአፍንጫው ድልድይ ወደ ቤተመቅደሶች በሚወስደው አቅጣጫ በማሻሸት
በመቀጠል በከንፈር አካባቢ ያሉ መጨማደዶች ይከላከላሉ። በማንኪያዎች እገዛ እነዚህ ቦታዎች በተለያዩ አቅጣጫዎች ይሰራሉ።
በመቀጠል፣ ወደ አገጭ መስመር መፈጠር ይቀጥሉ። ከመሃል ጀምሮ ትላልቅ ማንኪያዎችን በጉንጮቹ ላይ ይሳሉ።
የሚቀጥለው እርምጃ አንገትን ማሸት ነው። ትላልቅ ማንኪያዎች በጎን በኩል ከላይ ወደ ታች የመምታት እንቅስቃሴዎችን ያደርጋሉ። መጀመሪያ በአንድ በኩል፣ ከዚያም በሌላኛው።
በድጋሚ ሁሉንም ቦታዎች በማንኪያ ምታ።
በሂደቱ መጨረሻ የቀረውን ዘይት በናፕኪን ያስወግዱት።

በግምገማዎች መሰረት በቤት ውስጥ ከሽንት መሸብሸብ የሚመጡ የፊት ማሸት በየቀኑ ለ3 ሳምንታት መደረግ አለበት። የአሰራር ሂደቱ የሚቆይበት ጊዜ ከ5-10 ደቂቃዎች ነው. ውጤቱ ከዚህ ጊዜ በኋላ የሚታይ ይሆናል።

የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሳጅ

ሂደቱ ከ25 አመት ጀምሮ ይመከራል። ይህ የሚደረገው የተለያዩ የቆዳ ችግሮች እንዳይከሰቱ ለመከላከል ነው. ያለጊዜው እርጅናን ለመቋቋም የሚረዱ ብዙ አይነት መታሻዎች አሉ። ዋናው ሁኔታ የሂደቱ መደበኛነት ነው።

የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት እብጠትን እና የቆዳ መጨማደድን ለመቋቋም ይረዳል፣ጥልቅ ደግሞ ብዙም አይታወቅም። የሂደቱ ዋና ነገር በተወሰኑት ላይ መጫን ነውየፊት ገጽታዎች. ማንኛውም እንቅስቃሴ በሁለቱም እጆች ለ25-30 ሰከንድ ይካሄዳል።

በእቤትዎ ከ እብጠት የተነሳ ፊትዎን ማሸት ይችላሉ፡

ቆዳውን ያሞቁ።
ከዚያም ክሬም፣ዘይት ወይም ፈሳሽ ማር ይቀቡ። እንቅስቃሴዎቹ በትንሹ ተጭነዋል፣ ቆዳን መዘርጋት አይመከርም።
ሁለተኛ አገጭ እንዳይከሰት ለመከላከል የጣቶቹ ጀርባ ፣ የእጅ መለዋወጥ ፣ ከአንገት ወደ አገጭ ይንቀሳቀሳሉ ። ከባድ ጫናን በማስወገድ ያለችግር ይከናወናሉ።
የናሶልቢያል እጥፋት እንዳይከሰት ለመከላከል ከጉንጭ አጥንቶች እስከ አፍንጫ እና ጀርባ ክንፍ ድረስ ማዕበል መሰል እንቅስቃሴዎች ይከናወናሉ።
በአይን አካባቢ የሚፈጠር መጨማደድን ለማስወገድ በሚያስጨንቁ እንቅስቃሴዎች ከቤተ መቅደሶች ከታችኛው የዐይን ሽፋኑ ስር ወደ የዓይኑ ውስጠኛው ክፍል ያልፋል። ከዚያ ከቅንድብ በላይ ካለው ቦታ በላይ ወደ ቤተ መቅደሶች።
ግንባሩ ላይ መጨማደድን ከመሃል ላይ ለመከላከል የጣት ጫፎቹ በምናባዊ መስመር ወደ ቤተ መቅደሶች ቆዳን ይጫኑ።

ክፍለ ጊዜው ለ10 ደቂቃዎች ይቆያል። የሴቶች አወንታዊ ተጽእኖ ከመጀመሪያው አሰራር በኋላ ይስተዋላል. በየ 2 ቀናት ውስጥ ከ10-15 ክፍለ ጊዜዎች በኮርሶች ውስጥ ማሸት ማድረግ ጥሩ ነው. በእሽት ቴክኒክ እና በጤና ሁኔታዎች ምክንያት ክፍተቶች ሊጨምሩ ይችላሉ።

የቅርጻ ቅርጽ ማሸት

ማሳጅ ፈጣን የማደስ ውጤት ይሰጣል። በተገቢው አተገባበር, በጡንቻ ድክመት ምክንያት የመለወጥ ችሎታ ያላቸውን የፊት ቅርጾችን ሙሉ በሙሉ መመለስ ይቻላል. መጀመሪያ ላይ ዘዴውየተዘጋጀው ስትሮክ ላለባቸው ሰዎች ነው። ከጊዜ በኋላ, በስፋት ተስፋፍቷል እና ለማደስ ጥቅም ላይ መዋል ጀመረ. ከ40 በላይ ለሆኑት በእራስዎ በቤትዎ የፊት ማሸት እንደሚከተለው ይከናወናል፡-

የፊትን ቆዳ ቀድመው ያፅዱ። ፀጉር ተወግዷል።
በቀላል የአንገት ምት ፣ ዲኮሌቴ እና ፊት ለፊት። ይጀምሩ።
የጭንቅላቱን እና የአንገትን ጀርባ አጥብቆ ይንከባከቡ።
ኦቫል የሚስተካከለው የክብ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም ነው።

አሰራሩ የሚጠናቀቀው በብርሃን ምት እንቅስቃሴዎች ነው። ልዩነቱ በፊቱ ኮንቱር ላይ መወጠርን በመተግበር ላይ ነው። Acupressure እንዲሁ ጡንቻዎች በተጣበቁባቸው ቦታዎች ላይ ይከናወናል።

ማሳጅ በ2 ሳምንታት ውስጥ 1 ጊዜ ይካሄዳል። አሰራሩን በዓመት ሁለት ጊዜ በ12 ክፍለ ጊዜዎች እንዲያካሂድ ይመከራል።

ውጤት

በግምገማዎች መሰረት በቤት ውስጥ የፊት መጨማደድ ማሳጅ ቆዳዎን እንዲቀይሩ ያስችልዎታል፡

እብጠት ይቀንሳል፤
ፊት ትኩስ እና ወጣት ይመስላል፤
ከአይኖች ስር ያሉ ክበቦች ይጠፋሉ::

ማሳጅ በትክክል መከናወን አለበት፣ ከዚያ በኋላ ብቻ የሚታይ አዎንታዊ ውጤት ማግኘት ይችላሉ።

Contraindications

በእራስዎ በቤት ውስጥ የፊት ማሸት ከማድረግዎ በፊት ምንም አይነት ተቃራኒዎች አለመኖራቸውን ማረጋገጥ አለብዎት። ከሁሉም በላይ, አሰራሩ አንዳንድ ገደቦች አሉት. እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

ኤክማማ፤
ሄርፕስ፤
የደም ወሳጅ የደም ግፊት፤
በፊት ላይ የተከፈቱ ቁስሎች፤
የፈንገስ በሽታዎች።

ይህ የእርግዝና መከላከያዎች አካል ብቻ ነው። ቤት ማሳጅ ለሚከተሉት ሰዎች የተከለከለ ነው፡

የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች፤
ከታይሮይድ እጢ ፓቶሎጂ ጋር የተያያዙ በሽታዎች፤
ደካማ የደም መርጋት፤
አደገኛ ዕጢዎች።

በእራስዎ ከእብጠት እና ከመሸብሸብ የተነሳ በቤት ውስጥ የፊት ማሸት ላይ ምንም ገደቦች ከሌለ ቆዳ ለእንደዚህ አይነት አሰራር ዝግጁ መሆኑን ለማወቅ ምርመራ ማካሄድ ያስፈልግዎታል።

ይህን ለማድረግ አንድ ጠፍጣፋ ነገር በክንዱ በኩል ይተላለፋል። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በዚህ ቦታ ላይ መቅላት ወይም ብስጭት ከተከሰተ, ማሸት መተው አለበት. እንደዚህ አይነት ስስ እና ስሜታዊ ቆዳ ላላቸው ሴቶች የፊት ቆዳ ላይ ጉዳት እንዳያደርስ ልዩ ባለሙያተኛን ቢያነጋግሩ ይመረጣል።

ምርመራው የተሳካ ከሆነ ታዲያ ለማሳጅ (ዘይቶች፣ ክሬሞች) የሚውሉት መንገዶች በ epidermis ላይ ምን ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ማወቅ ያስፈልጋል። በመጀመሪያ በክርን ውስጠኛው ገጽ ላይ መተግበር አለባቸው. በቀይ ወይም ሽፍታ መልክ ምንም አሉታዊ መገለጫዎች ካልተገኙ ወደ ፊት መታሸት መቀጠል ይችላሉ።