እያንዳንዱ ሶስተኛ የፕላኔቷ ነዋሪ እንደ hyperhidrosis ያለ ችግር ያጋጥመዋል። ፓቶሎጂ በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ከመጠን በላይ ላብ እና ለሰዎች ብዙ ችግሮችን ይሰጣል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, በሙቀት ውስጥ እንዴት ማላብ እንደሌለብዎት እና የትኞቹ የህዝብ መድሃኒቶች በሽታውን ለመቋቋም እንደሚረዱ በዝርዝር እንነግርዎታለን.
ሰውነታችን እንዴት እንደሚሰራ
በአሁኑ ጊዜ ፓቶሎጂ በተለያዩ ዓይነቶች ተከፍሏል። የጭንቅላቱ ፣ የእግሮች እና የብብት ፣ እና የፊት እንኳን ላብ እየጨመረ ነው። የሰውን አካል አወቃቀሩን በዝርዝር ከተመለከትን, ላብ መርዝን እና መርዛማዎችን የማስወገድ ሂደት እንደሆነ መረዳት እንችላለን. የሚገርመው ምሳሌ ከአልኮል ስካር ማጽዳት ነው፡- ከመጠን በላይ አልኮሆልን ለማስወገድ ቀዝቃዛ ውሃ በአንድ ሰው ላይ ማፍሰስ የለብዎትም ነገር ግን ደረጃውን እንዲወጣ ያድርጉት ወይም ሁለት ጊዜ እንዲቀመጥ ያድርጉት።
ይህ የሆነው በሰውነታችን ውስጥ ለፈሳሽ ዝውውር ተጠያቂ የሆኑ ሊምፋቲክስ በመኖሩ ነው። በደንብ የሚሰራ ስርዓት ሥራ ሲስተጓጎል, እብጠት ይታያል, የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት እየተባባሰ ይሄዳል, እና ሰውነት ለተለያዩ ተላላፊ በሽታዎች ይጋለጣል.በሽታዎች. የሰውነት ሙቀት ከጉንፋን ጋር ሲጨምር አንድ ሰው ምን ያህል ላብ እንደሚያደርግ አስተውለህ ይሆናል።
የ hyperhidrosis መንስኤዎች
ከመጠን በላይ ላብ በሦስት ትርጓሜዎች ሊከሰት ይችላል። በመጀመሪያ ደረጃ, የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ በአንድ ሰው ውስጥ hyperhidrosis ያስከትላል. በሁለተኛ ደረጃ, ሜታቦሊዝም ይረበሻል, የሆርሞን ውድቀት ነበር. በሦስተኛ ደረጃ የሰውነት ኢንፌክሽን ተከስቷል, የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ማደግ ጀመሩ, በዚህም ምክንያት ሰውነት በሽታ አምጪ ቫይረሶችን እና ረቂቅ ተሕዋስያንን በከፍተኛ ሁኔታ መዋጋት ጀመረ. ከመጠን ያለፈ ላብ በአለምአቀፍ ደረጃ ካሰብን ብዙ ከባድ የሆኑ ምክንያቶችን መለየት እንችላለን፡
- በኬሚካሎች እና መርዞች መመረዝ።
- የኢንዶክሪን መቋረጥ (እንደ ታይሮቶክሲክሲስ ወይም የስኳር በሽታ)።
- የአንጀት dysbacteriosis።
- የኩላሊት ፓቶሎጂ።
- ኦንኮሎጂ እና ኒዮፕላዝም።
- እንደ ኒውሮሲፊሊስ ወይም ፓርኪንሰን በሽታ ያሉ የነርቭ በሽታዎች።
- VSD፣ ወይም vegetative dystonia።
- ሳይኮሶማቲክስ በተደጋጋሚ ስሜታዊ ፍንዳታ የሚመጣ።
በሃይፐርሃይድሮሲስ ምን ይደረግ
ጥያቄው በሚነሳበት ጊዜ "በሙቀት ውስጥ ለምን ብዙ ላብ አደርጋለሁ?" - ከዚያ በጥንቃቄ የሕክምና ማእከልን ማነጋገር አለብዎት. በእርግጥ ማንም ሰው ከመጠን በላይ በማላብ አልሞተም ነገር ግን hyperhidrosis በሰውነትዎ ላይ የሚደረጉ ለውጦች ለበጎ የማይሆኑ የማንቂያ ደወል ነው።
ለመጀመር የግልዎን ማነጋገር ይመከራልወደ ኢንዶክሪኖሎጂስት እና ወደ ኒውሮፓቶሎጂስት የሚልክዎ ቴራፒስት. ስፔሻሊስቶች የተሟላ ምስል እንዲሰበሰቡ ሙሉ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው, ይህም የአልትራሳውንድ የታይሮይድ ዕጢን, የሆርሞን ምርመራዎችን እና አናሜሲስ (ደም, ሽንት) ያካትታል. በመጨረሻም, ዶክተሩ አጠቃላይ መፍትሄ ማግኘት ይችላል. እንደ አንድ ደንብ, 1-2 የሕክምና ኮርሶች ከመጠን በላይ ላብ በቋሚነት ለማስወገድ በቂ ናቸው. ደህና፣ በአሁኑ ጊዜ ስፔሻሊስቶችን የመጎብኘት እድል ከሌልዎት፣ በሙቀት ውስጥ እንዴት ማላብ እንደሌለብዎት የሚነግሩ ውጤታማ ምክሮችን መጠቀም ይችላሉ።
ሰውነት ከላብ
ምንም እንኳን ደስ የማይል ሽታ hyperhidrosis በሚባለው ጊዜ ባይታይም ይህ ችግር በጀርባ ማቃጠያ ላይ ለማስቀመጥ ምክንያት አይደለም። በሙቀት ውስጥ እንዴት ብዙ ማላብ እንደሌለብን እንወቅ፡
- በጋ ወቅት የንፅህና አጠባበቅ ሂደቶችን በእጥፍ መጠን ማከናወን አስፈላጊ ነው ለምሳሌ ጠዋት እና ማታ ገላዎን መታጠብ አለብዎት።
- ከመጠን በላይ ላብ ቢፈጠር በቀን ውስጥ መታጠብ አይከለከልም።
ላብዎን ለመቀነስ ለልብስዎ ትኩረት መስጠት አለብዎት። በመጀመሪያ ሰው ሠራሽ እቃዎችን ከጓዳዎ ውስጥ ያስወግዱ, ነገር ግን በጥጥ ወይም በፍታ ይተኩ. በተለይም የተገጠሙ ሞዴሎችን ከመረጡ. በሁለተኛ ደረጃ፣ በመደብር የተገዙ ዲዮድራንቶችን ያስወግዱ እና ወደ ፋርማሲ ምርቶች ይቀይሩ። ለምሳሌ, በፀረ-ተባይ መድሃኒት "Drisol" ላይ. በሶስተኛ ደረጃ ሁሉም ልብሶች የተላላጡ እና እንቅስቃሴን የማይገድቡ መሆን አለባቸው።
የፊት ላብ መታገል
ፊታችሁ በሙቀት ብዙ ቢያልብ በመጀመሪያ ደረጃ ዝቅተኛ ጥራት ያለው ሆርሞን መተው ይመከራል።መዋቢያዎች. አዎን, ጥሩ መሠረቶች እና ክሬሞች ከፍተኛ መጠን ያለው ዋጋ ያስከፍላሉ, ነገር ግን ከተጠላው hyperhidrosis ያድኑዎታል. ትክክለኛውን መዋቢያዎች መምረጥ በጣም አስቸጋሪ አይደለም - ውሃ ላይ የተመሰረተ እና ቀላል, ያለ መዓዛ እና ፓራበን መሆን አለበት. ከኩባንያው Gernetic የሚመጡ ተስማሚ ገንዘቦች።
በቀን 2-4 ጊዜ ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ለማጠብ ይሞክሩ እና በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ዱቄት እና የማስተካከያ ቅባቶችን አይጠቀሙ። ምክንያቱ ቀላል ነው ከፍተኛ ሙቀት ባለው ተጽእኖ, ፊት ላይ ያሉት ቀዳዳዎች ይከፈታሉ, እና የሚጣበቁ የአቧራ ቅንጣቶች ከክሬም ጋር, ከቆዳው ስር ይገባሉ, በዚህ ምክንያት ኢንፌክሽን ይከሰታል. ይህ ወደ ብጉር ሊያመራ ይችላል, ምክንያቱም በሰውነት ውስጥ ያሉት ሁሉም ነገሮች እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው. ቀዝቃዛ ውሃ ፊቱን ለማጽዳት ብቻ ሳይሆን ቀዳዳዎቹን ለማጥበብ ይረዳል. በተጨማሪም ፊቱ በሙቀት ውስጥ ላብ እንዳያብብ አስጨናቂ ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይመከራል።
የእግር እና የእጆች ሃይፐርhidሮሲስ
እርጥብ መዳፍ እና እግሮች ለማንም አያስደስቱም። በሙቀት ውስጥ እንዴት ማላብ እንደሌለብን እንወቅ እና አዎንታዊ ግምገማዎችን ያገኙ አማራጭ የሕክምና ምክሮችን እንጠቀም፡
- እጅ እና እግርን በአሞኒያ ወይም በቦሪ አልኮሆል ያጽዱ። ይህ አሰራር በቀን 1 ጊዜ እና በጣም ከፍተኛ በሆነ ላብ ላይ መከናወን አለበት. ያለበለዚያ ቆዳዎ የመድረቅ እና የመሰባበር አደጋ ላይ ነው።
- በየምሽቱ የኦክ ቅርፊት ወይም ያሮ በመጠቀም እግር እና እጅን ይታጠቡ።
- ከተሰራ ጨርቆች የተሰሩ የውስጥ ሱሪዎችን ያስወግዱ። ለምሳሌ, ለረጅም ጊዜ ካልሲዎች እና የውስጥ ሱሪዎች ሲለብሱ, hyperhidrosis ሊታዩ ይችላሉ. ለጫማዎችም ተመሳሳይ ነው-ከአርቴፊሻል ቁሶች የተሰሩ ጥራት የሌላቸው ጫማዎች ከመጠን በላይ ላብ ብቻ ሳይሆን ደስ የማይል ሽታም ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- ከኬሚስትሪ ጋር በልዩ ጥበቃ ብቻ መስራት ያስፈልግዎታል! ሁለት ወይም ሶስት ጥንድ የወጥ ቤት የጎማ ጓንቶችን በተለያየ ቀለም ያግኙ እና በሚያጸዱበት ጊዜ ይለብሱ. የእቃ ማጠቢያ እንኳን ቢሆን በመከላከያ ውስጥ መከናወን አለበት.
- ፈሳሽ ቪታሚኖችን E እና A ለቆዳ ይተግብሩ፣ እንዲሁም ሁለት የጊሊሰሪን ጠብታዎችን መጠቀም ይችላሉ።
የኮስመቶሎጂ ሕክምናዎች
በሙቀት ውስጥ ላለማላብ ምን ይደረግ? ሁሉም ነገር ቀላል ነው! የሚከተሉትን ጨምሮ በጣም ጥሩውን ውስብስብ ህክምና የሚሾምልዎ ልዩ ባለሙያተኛ ያነጋግሩ፡
- ፊዚዮቴራፒ እንደ ኤሌክትሮፊዮርስስ፣ ኤሌክትሮ እንቅልፍ፣ የጨው መታጠቢያዎች።
- እንደ ቫለሪያን ሥር tincture ያሉ ማስታገሻዎች።
- የሌዘር ውድመት። ከሁሉም ላብ እጢዎች እስከ 80% የሚወስድ ኃይለኛ ሆኖም ህመም የሌለው ሂደት። ከሥነ ሕይወት አንጻር ሲታይ እንዲህ ዓይነቱ አሰራር ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ መወገድን ሊያስተጓጉል ይችላል, ነገር ግን በሙቀት ውስጥ ላብ እንዲቀንስ ያስችልዎታል. የሌዘር ማጥፋት እንዴት ይከናወናል? በሽተኛው በጠረጴዛው ላይ ተዘርግቷል, ከዚያም በመሳሪያው እርዳታ በሊንፋቲክ ፍሰቶች ላይ ይከናወናሉ, ይህም የላብ እጢዎችን በትክክል ያቃጥላል.
- የክትባት ህክምና። ከቆዳው ስር የሚወጉ የ Botulinum መርዞች ጥቅም ላይ ይውላሉ. እንደዚህ አይነት መርፌዎች ለረጅም ጊዜ የላብ እጢዎችን ጫፍ ለመዝጋት ያስችላሉ, በዚህም ምክንያት አንድ ሰው ከ hyperhidrosis ይድናል.
መረጋጋት እና መረጋጋት ብቻ
የከፍተኛ ላብ ዋና መንስኤ- ውጥረት. በዚህ ሙቀት ውስጥ እንዴት ላብ እንደሚቀንስ ለመማር ከፈለጉ የአኗኗር ዘይቤዎን እንደገና ማጤን አለብዎት። ከባድ የሥራ መርሃ ግብር ፣ የቤት ውስጥ ችግሮች ፣ እንቅልፍ ማጣት እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ መደበኛ ከመጠን በላይ ሥራ እና የነርቭ ውጥረት እንደ hyperhidrosis ያሉ ደስ የማይል የፓቶሎጂ እድገትን ያስከትላል።
በሙቀት እንዴት ማላብ እንደሌለብዎት እናሳይዎታለን። ቀላል ግን ውጤታማ ዘዴዎችን የሚያካትት የህክምና ምክር፡
- ከመደበኛ እና ከነርቭ ስራ አስወግዱ። ምንም የተገኘ ገንዘብ ከጤናዎ ጋር ሊወዳደር አይችልም፣ስለዚህ ለራስህ ጥቅም መኖር መቻል አለብህ።
- ከ6 ሰአታት በላይ ተኛ እና እራስህን ሰነፍ ይሁን።
- ከአልኮሆል ወይም ሌላ ቶኒክ ሳትገዛ ዘና ማለትን ተማር።
- ወደ ስፖርት ግባ፣ ምክንያቱም አካላዊ ሁኔታን ብቻ ሳይሆን ስነ ልቦናዊ ሁኔታንም ይጎዳል።
- ዮጋ እና ማሰላሰል ይለማመዱ። በዕጣንና ደስ የሚል ዜማ የሚሸቱ መንፈሳዊ ልምምዶች የበለጠ ደስተኛ ያደርገዎታል፣ በተመሳሳይ ጊዜ ዘና ለማለት እና ከአለማዊ ችግሮች ለመዳን ይማራሉ ።
በአመጋገብ መፈወስ
ጥያቄ ካሎት፡ "በሙቀት ውስጥ ብዙ ላብ አለኝ ምን ማድረግ አለብኝ እና ምን አይነት ዘዴዎች ይረዱኛል?" - ከዚያ አመጋገብዎን በአስቸኳይ መገምገም ያስፈልግዎታል. ለሁለት ሳምንታት ጨዋማ, ቅመም, የተጠበሱ ምግቦችን ላለመብላት ይሞክሩ, እና hyperhidrosis ቀስ በቀስ እንዴት እንደሚቀንስ ያስተውላሉ. የስኳር ህመምተኛ ከሆኑ ወይም የታይሮይድ ችግር ካለብዎ ምርጡ ነገር በስኳር ፣ በሩዝ ፣ ድንች እና በብዙ ፍራፍሬዎች ውስጥ የሚገኙትን ካርቦሃይድሬትስ አወሳሰድን መቀነስ ነው።
ወደ ተገቢ አመጋገብ ይቀይሩ፣የፕሮቲን አመጋገብን ይከተሉ። ከመጠን በላይ ላብ የሰውነትን የውሃ ሚዛን ስለሚረብሽ ብዙ ፈሳሽ መጠጣትዎን ያረጋግጡ።
ቀላል ህጎችን ተከተሉ፡ ብዙ እህሎች እና የወተት ተዋጽኦዎች፣ ብዙ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች፣ ግን ያነሰ ፈጣን ምግብ እና ስኳር። በተጨማሪም አልኮል እና ካፌይን በብዛት መጠቀም የተከለከለ ነው. በሙቀት ውስጥ እንዴት ማላብ እንደሌለብዎት ማወቅ ይፈልጋሉ? ከዚያ ያለ የተለመደ ሲጋራ ለ 2 ሳምንታት መኖር አለብዎት። እባኮትን ቫፒንግ እና ሺሻዎችም ጎጂ ናቸው!
ሐዘኔታ ምንድን ነው?
Sympathectomy የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ሲሆን ዓላማውም የላብ እጢዎችን ሥራ የሚቆጣጠሩ ነርቮች ለመዝጋት ነው። ይህ አሰራር በጣም የሚያሠቃይ ነው, ምክንያቱም ሹል የሆነ መርፌ የተገጠመበት ትንሽ ቀዶ ጥገና ይደረጋል. በጣም ቀጭን የሆነው መሳሪያ በክሊፕ ታግዞ ነርቭን ስለሚዘጋ የላብ እጢን ስራ ይቀንሳል።
ይህ አሰራር ይረዳል, በግምገማዎች በመመዘን, ከሁሉም ታካሚዎች 60% ብቻ ነው, ነገር ግን ውጤቱ እስከ 5 አመታት ድረስ ሊያስደስትዎት ይችላል. ከሌሎች ዘዴዎች ጋር ሲነጻጸር, ሲምፓኬክቶሚ በጣም ውድ የሆነ ደስታ ነው, ምክንያቱም ቀዶ ጥገናው 60,000 ሬብሎች ሊፈጅ ይችላል. ነገር ግን፣ ከሂደቱ በኋላ ወዲያውኑ ለውጦቹ ሊሰማዎት ይችላል፡ hyperhidrosis ከእንግዲህ አያስቸግርዎትም።
የሕዝብ ጥበብ፡የዕፅዋት ጥቅሞች
በሙቀት ውስጥ ላብ እንዴት እንደሚቀንስ? የንጽህና እና የህዝብ መድሃኒቶች ከ hyperhidrosis ጋር በሚደረገው ትግል ውስጥ በጣም ታማኝ ረዳቶች ናቸው, ይህንን ችግር ያጋጠሙትን ግምገማዎችን ምክር ይሰጣሉ-
- ፊትዎን እና ሰውነትዎን ያብሱበቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ የሻሞሜል መረቅ፣ ብሽሽትን በንጹህ ፎጣ በመንካት።
- እግር እና እጅን በቀዝቃዛ ውሃ በትንሽ የባህር ጨው የተቀላቀለ።
- በኩሽ፣ ሮዝ፣ ጠቢብ ላይ ተመስርተው ዲኮክሽን ይስሩ። ከእያንዳንዱ አሰራር በኋላ ለአካሉ ምላሽ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. ሽፍታ፣ ማሳከክ እና መቅላት ሊከሰት ይችላል።
- ፊትዎን በጠንካራ ጥቁር ሻይ ወይም ወተት መታጠብ ይችላሉ። ጠዋት ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ በቀዘቀዘ የእፅዋት መበስበስ ቆዳን ለማጽዳት ይመከራል።
- ሽቶ እና ኬሚካሎችን ከያዙ ዲዮድራንቶች፣ ሎሽን እና ሻወር ጄል ይራቁ። ንፁህ እና ተፈጥሯዊ ምርቶች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው።
በሃይፐርሃይድሮሲስ ከተሰቃዩ በጊዜው ልዩ ባለሙያዎችን ማማከር በጣም አስፈላጊ ነው። ራስን ማከም ምልክቱን ለማስወገድ ብቻ ይረዳል፣ነገር ግን በሰውነት ውስጥ ከተደበቁ ዋና ችግሮች አያድኑዎትም።
