ሴሉላይት ፍትሃዊ ጾታን ሊያልፍ የሚችለው ከ30 በኋላ ብቻ ሳይሆን ሜታቦሊዝም ሲቀንስ እና ተጨማሪ ፓውንድ ሲጨመር ብቻ ሳይሆን ገና በለጋ እድሜም ጭምር ነው። በወጣት ልጃገረዶች ላይ የብርቱካናማ ቅርፊት መታየት በተለያዩ ምክንያቶች ይከሰታል. እና ብዙዎቹ ለፀረ-ሴሉላይት አሠራር የውበት ሳሎንን ለመጎብኘት በቂ ገንዘብ ከሌላቸው, ይህን በሽታ ለመቋቋም ልዩ የሙቀት ክሬም መጠቀም ይቻላል. በተመሳሳይ ጊዜ ባለሙያዎች በውስብስብ ውስጥ ስፖርቶችን እንዲያደርጉ ይመክራሉ. ችግር በሚፈጠርባቸው ቦታዎች ላይ ሞቅ ያለ ክሬም ማመልከት ብዙ ጊዜ አይፈጅም. ይህ አሰራር ለማከናወን ቀላል እና ከሌሎች ሴሉቴይት ጋር በመዋጋት ጥቅም ላይ ሲውል በጣም ውጤታማ ነው።
በቆዳ ላይ ተጽእኖ
የፀረ-ሴሉላይት ማሞቂያ ክሬምን አዘውትረው የምትጠቀሙ ከሆነ የሚከተለውን ተጽእኖ ይኖረዋል፡
- ሜታቦሊዝምን ማግበር።
- የደም ዝውውርን እና የሊምፍ ፍሰትን ያሻሽሉ።
- ከቆዳ ስብ ላይ ቆዳን ማስወገድተቀማጭ ገንዘብ።
- የስብ ሴሎችን የመከፋፈል ሂደትን ማፋጠን።
- የውሃ ማፍሰሻ ውጤት መያዝ፣ ከቲሹዎች ውስጥ የተትረፈረፈ ፈሳሾችን ማስወገድ እና በሱ መርዞች፣ መርዞች፣ ኮሌስትሮል እና የመበስበስ ምርቶች።
- ቆዳ እንዲለሰልስ፣የመለጠጥ፣በቫይታሚን የማበልጸግ ችሎታ።
- እርጥበት።
ከእነዚህ ተግባራት በተጨማሪ ሴሉቴይትን ለመዋጋት ያለመ እያንዳንዱ ግለሰብ ማሞቂያ ክሬም እንደ ተጽኖው እና እንደ ስብስቡ አይነት የሚከተሉትን ችሎታዎች አሉት፡
- የደም ሥሮችን ያስፋፋል ወይም ይገድባል።
- ስብን ወደ አካላት በመከፋፈል ከሊምፎትሮፒክ ወኪል ጋር ያስወግዳቸዋል ወይም ደግሞ በቆዳው ላይ ያለውን እፎይታ ያስተካክላል።
- አስጨናቂ ወይም ለስላሳ ያደርገዋል።
እንዲሁም ሞቃታማ ተጽእኖ ያለው ክሬም አለ, እሱም በተመሳሳይ ጊዜ የመፈወስ ባህሪያት አለው, ምክንያቱም ሴሉቴይት ለረጅም ጊዜ በሕክምናው መስክ እንደ የተለየ በሽታ ይታወቃል, እና የቆዳ ቀላል የመዋቢያ ጉድለት አይደለም. እንደነዚህ ያሉ ውጫዊ ዘዴዎች በፋርማሲዎች ውስጥ ብቻ ሊገዙ ይችላሉ, ግን በጣም ውድ ናቸው. ሴሉቴይትን ለመዋጋት ዓላማ ያለው የሙቀት ውጤት ያላቸው ክሬም በከፍተኛ ጥራት ተለይተው ይታወቃሉ።
የአጠቃቀም መከላከያዎች
አጻጻፉን ከመተግበሩ በፊት የአጠቃቀም መመሪያዎችን በጥንቃቄ ማጥናት አለብዎት። እንደ ደንቡ, ይህ መመሪያ የእርግዝና መከላከያዎችን ዝርዝር ይዟል. ለእያንዳንዱ ግለሰብ ፀረ-ሴሉላይት ክሬም በማሞቅ ውጤት, እንደዚህ አይነት ተቃርኖዎች የተለየ ይሆናሉ. ለምሳሌ ማሞቅበምንም አይነት ሁኔታ ጥንብሮች ለ rosacea ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም. ቀዝቃዛ ቅባቶች, በተቃራኒው, ባለሙያዎች እንዲህ ላለው በሽታ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. ሰውነትዎን ላለመጉዳት, የሚያሞቅ የፀረ-ሴሉላይት ክሬም ከመጠቀምዎ በፊት, ሁሉንም ልዩነቶች ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. እንዲሁም ለአለም አቀፍ ክልከላዎች ትኩረት መስጠት አለብህ፡
- ለአለርጂ የተጋለጠ።
- የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት እና የመተንፈሻ አካላት ከባድ በሽታዎች።
- የሰውነት ሙቀት መጨመር።
- በሰውነት ላይ ያሉ ትልልቅ ኒዮፕላዝማዎች፣ እንደ ፓፒሎማ፣ ሞል፣ ከፍ ያለ ቀለም ነጠብጣቦች።
- ሴሉቴይት ባለባቸው የሰውነት ክፍሎች ላይ በቆዳ ላይ የሚደርስ ጉዳት፡ ቁስሎች፣ ትኩስ ጭረቶች፣ ስፌቶች፣ ጉዳቶች።
- ደካማ አጠቃላይ ስሜት እንደ ድክመት፣ ማዞር፣ ድብታ፣ ድካም፣ ማይግሬን።
- ከፍተኛ ግፊት።
- የወር አበባ ጊዜ ግን በዚህ ወቅት አንዳንድ ሴቶች ማንኛውንም ዘዴ በቀላሉ መታገስ ስለሚችሉ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው።
- የካንሰር መኖር።
የምርቱን መመሪያ ካነበቡ በኋላ አሁንም ጥርጣሬዎች ካሉ ጤናዎን አደጋ ላይ እንዳይጥሉ ልዩ ባለሙያተኞችን ማማከር ይመከራል።
የፀረ-ሴሉላይት ክሬሞች
እንደ ተጋላጭነቱ አይነት በአሁኑ ጊዜ የተለያዩ የማቀዝቀዝ እና የሚሞቁ ክሬሞች አሉ። በሞስኮ እና በሌሎች የሩሲያ ትላልቅ ከተሞች ውስጥ ከሴሉቴይት ጋር በሚደረገው ውጊያ በጣም ውጤታማ የሆኑ ከውጭ የሚመጡ ቀመሮችን መግዛት ይችላሉ. በጣም ጥሩውን ለመምረጥ, ያስፈልግዎታልየክሬሙን አይነት፣ የአተገባበር ዘዴ እና ቅንብር አጥኑ።
የማሳጅ ቅባቶች
የፀረ-ሴሉላይት ክሬም "የ citrus Peel"ን ለመዋጋት ያለመ መታሸት የሚያስከትለውን ውጤት ያሻሽላል። በተጨማሪም እንደነዚህ ያሉት ገንዘቦች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከቲሹዎች ውስጥ ያስወግዳሉ. እንደ አንድ ደንብ, እንዲህ ዓይነቱ ክሬም የካፌይን, አልጌ እና የተለያዩ አስፈላጊ ዘይቶችን ያካትታል. ከነሱ መካከል በጣም ዝነኛ የሆኑት: "መታጠቢያ, ሳውና, ማሸት" ከኩባንያው "ቪቴክስ", "ማፍሰሻ" ከኩባንያው "Floresan", ፀረ-ሴሉላይት ማሞቂያ ክሬም ጉዋም ከኩባንያው ላኮቴ. ናቸው.
የሙቀት ክሬም
እንዲህ ያሉ ጥንቅሮች የደም ሥሮችን ያስፋፋሉ፣እንዲሁም ግልጽ የሆነ የሊምፍቲክ ፍሳሽ ተጽእኖ አላቸው። በተጨማሪም የሙቀት ክሬሞች በቆዳው ላይ ሲተገበሩ በጣም ኃይለኛ የማቃጠል ስሜት ይሰማዎታል, እና በአንዳንድ ሁኔታዎችም ህመም ይሰማዎታል, ነገር ግን ለዚህ ውጤት መልመድ ያስፈልግዎታል. እንደ ደንቡ ፣ የማሞቂያ ውህዶች የሚሠሩት በጣም ኃይለኛ በሆኑ አካላት ላይ ነው-ቀረፋ ፣ በርበሬ ፣ ባዲያጊ ፣ ካምፎር። ምርጡ ብራንዶች፡ሙር፣ ስሊም ኤክስትሪም 3D፣ ፀረ-ሴሊላይት። ናቸው።
የማቀዝቀዝ ቅባቶች
የውጭ ፀረ-ሴሉላይት ምርቶችን ማቀዝቀዝ በጣም ውጤታማ የሚሆነው በቆዳ ላይ የ couperose mesh ወይም ደካማ የፀጉር ሽፋን ላለባቸው ነው። በተጨማሪም እንዲህ ዓይነቱ ክሬም የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን የመያዝ አዝማሚያ ላላቸው ሴቶች ተስማሚ ነው. የእንደዚህ አይነት ምርቶች ስብስቦች የሙቀት ክፍሎችን አያካትቱም, ነገር ግን ቆዳውን በከፍተኛ ሁኔታ እርጥበት ማድረግ የሚችሉትን ብቻ ነው. የማቀዝቀዣ ክሬምእብጠትን በደንብ ያስታግሳል. ከእነዚህ ውስጥ በጣም ተወዳጅ የሆኑት፡ "ጥቁር ዕንቁ"፣ ሴል-ፕላስ ከቀይ አልጌ ጋር፣ እንዲሁም ሃያዩሮኒክ አሲድ ናቸው።
የሊምፋቲክ ፍሳሽ ክሬሞች
እንዲህ ያሉ ውህዶች ከቆዳው ላይ ያለውን ፈሳሽ በሙሉ ማስወገድ፣ እብጠትን ማስታገስ፣ የሊምፋቲክ ሲስተም ስራን ማሻሻል የሚችሉ ሲሆን ይህም የስብ ካፕሱሎችን ይዘቶች ያስወግዳል። ከሊምፋቲክ ፍሳሽ ክሬሞች ውስጥ በጣም ውጤታማ እና ታዋቂው የሚከተሉት ናቸው፡ ሴረም ከኑክስ ፓሪስ፣ አኳ ዴስቶክ ከቪቺ።
የክሬም ባህሪያት
ከተጨማሪ በፀረ-ሴሉላይት ቅባቶች ላይ ሌሎች ባህሪያት አሉ ለምሳሌ፡
- ሞዴሊንግ ወይም ማስተካከያ። እንደነዚህ ያሉ ባህሪያት ክሬሙ በተጨማሪ የሰውነት መጠንን ለመቀነስ እና ክብደትን ለመቀነስ አስተዋፅኦ ያደርጋል.
- ወፍራም ማቃጠል። እንዲህ ዓይነቱ መፈክር ማስታወቂያ ተብሎ ሊጠራ ይችላል, ምክንያቱም የመዋቢያ ክሬምን የሚያመርቱ ንጥረ ነገሮች በቆዳው ስር ያሉ የስብ ህዋሶች በቀላሉ "ሊፈነዱ" ይችላሉ, ምንም እንኳን አሁንም የመፍትሄ ውጤት ቢኖራቸውም.
- እንቅስቃሴ እና ጥንካሬ። ከእንደዚህ አይነት ባህሪያት በስተጀርባ, እንደ አንድ ደንብ, በቆዳው ላይ ኃይለኛ ተጽእኖ ብቻ ተደብቋል.
ቅንብር
ክሬሙን የመቀባቱ ውጤት በአብዛኛው የተመካው በአጻጻፉ ላይ ነው። ሁሉም የሚገኙ ንቁ አካላት በዝርዝሩ የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ መጠቆም አለባቸው። የሚከተሉት ንጥረ ነገሮች ለሴሉቴይት በጣም የተሻሉ ናቸው የሚለውን እውነታ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው-
- የአልጌ ተዋጽኦዎች፡ fucus, kelp.
- የእፅዋት ተዋጽኦዎች፡ ጥድ፣ ላቬንደር፣ አልዎ ቪራ፣ ፈረስ ቼዝ፣ ፈረስ ጭራ፣ አይቪ፣ በርች፣ ሀውወን፣ ሴንት ጆን ዎርት፣ ጊንጎ ቢሎባ።
- አስፈላጊ ዘይቶች፡ ቤርጋሞት፣ ሲትረስ፣ ጥድ፣ ላቬንደር፣ ሮዝሜሪ፣ ቀረፋ፣ ሳይፕረስ።
- ቪታሚኖች A፣ B፣ C፣ E.
- ኮኮዋ፣ ካፌይን፣ ቴኦብሮሚን፣ ኮኤንዛይም A፣ በርበሬ።
በተገዛው ፀረ-ሴሉላይት ክሬም ስብጥር ውስጥ መፈለግ ያለብዎት እነዚህ ንጥረ ነገሮች ናቸው። አንዳንድ እንግዳ የኬሚካል ቀመሮች በጥቅሉ ላይ ከተፃፉ፣ በዚህ አጋጣሚ እንዲህ አይነት ምርት ይግዙ ወይም አይገዙ የሚለውን ማሰብ አለብዎት።
የአጠቃቀም ጠቃሚ ምክሮች
የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት እና የሴሉቴይት ምልክቶችን ለማስወገድ ማቀዝቀዣ ወይም ማሞቂያ ክሬም በትክክል መቀባት ያስፈልጋል. በመጀመሪያ ደረጃ, ደስ የማይል ምልክቶችን ለማስወገድ መመሪያዎቹን በዝርዝር ማንበብ እና እነሱን ለመከተል መሞከር ያስፈልግዎታል. ክሬሞችን ለመተግበር ዋና ምክሮች፡
- የብርቱካን ልጣጭ ቆንጆ አካልን ሙሉ በሙሉ እስኪያበላሽ ድረስ አትጠብቅ። ለመከላከያ ደረጃዎች ዓላማ፣ ባለሙያዎች ከአስራ ስምንት ዓመት እድሜ ጀምሮ እንደዚህ ያሉ ገንዘቦችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ።
- ከፀረ-ሴሉላይት ክሬሞች ጋር በትይዩ ይህንን በሽታ ለመከላከል ሌሎች ዘዴዎችን መጠቀም ይመከራል ለምሳሌ ማሸት፣ የሰውነት መጠቅለያዎች፣ መታጠቢያዎች፣ ልዩ ልምምዶች፣ አመጋገብ።
- ሴሉላይት ቀድሞውንም ቢሆን በከፍተኛ ደረጃ ላይ ከሆነ በጣም ውጤታማ የሆነው የጉዋም ክሬም እንኳን የሙቀት አማቂ ውጤት ያለው የተለመደ የመዋቢያ ምርት ስለሆነ እሱን ለማስወገድ አይረዳም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, ያስፈልጋልየተሟላ የህክምና ምርመራ እና ህክምና።
- ክሬሙን ወደ ቆዳ ከመቀባትዎ በፊት የኋለኛው ከቆሻሻ ማጽዳት አለበት፡በማጽዳት ወተት ወይም አረፋ ይታጠቡ ነገርግን ገላዎን በሞቀ ገላ መታጠቢያ ገንዳውን ጋይትር ወይም ማጽጃን በመጠቀም ማሞቅ ይሻላል።.
- እንደ አጻጻፉ ላይ በመመስረት ክሬሞች በሰውነት ላይ ችግር ባለባቸው የክብ እንቅስቃሴዎችን በማሸት ወይም በንቃት ወደ ቆዳ መፋቅ ይችላሉ።
- ለምሳሌ የጉዋም ማሞቂያ ክሬም ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ በተጨማሪም ችግር ያለባቸውን ቦታዎች በብርድ ልብስ፣ ቴሪ መታጠቢያ ቤት ማሞቅ እና እንዲሁም ትኩስ ሻይ መጠጣት ይችላሉ። ክሬሞችን ለማቀዝቀዝ ምንም ተጨማሪ ዘዴዎች አያስፈልጉም።
- የክሬሙ አጠቃቀም ድግግሞሽ በቀን 2 ጊዜ መሆን አለበት።
- የሴሉቴልት ህክምና ከአንድ ወር እስከ አንድ ወር ተኩል ሲሆን ለ2 ሳምንታት እረፍት ይሰጣል።
- ባለሙያዎች የክሬሙን ብራንድ በየ6 ወሩ እንዲቀይሩ ይመክራሉ።
በእርግዝና ወቅት ይጠቀሙ
በእርግዝና ወቅት ለሴቶች ክሬም አጠቃቀም የተወሰኑ ህጎችም አሉ። በአጠቃላይ በሰውነት ላይ የመለጠጥ ምልክቶች ቢፈጠሩም እና የብርቱካን ልጣጭ ቢመስልም ነፍሰ ጡር እናቶች እንደዚህ አይነት ክሬም እንዲጠቀሙ ባለሙያዎች ያስጠነቅቃሉ። እውነታው ግን እነዚህ ምርቶች የልጁን መውለድ የሚያወሳስቡ እና ፅንሱን የሚጎዱ የተለያዩ የኬሚካል ተጨማሪዎች እና አስፈላጊ ዘይቶችን ይይዛሉ. ስለዚህ, ታጋሽ መሆን እና በድህረ ወሊድ ውስጥ ቀድሞውኑ የእርስዎን ምስል ማስተካከል ውስጥ መሳተፍ ይኖርብዎታልክፍለ ጊዜ።
የምርጥ ቅባቶች ደረጃ
የትኛው ፀረ-ሴሉላይት ክሬም የተሻለ እንደሆነ መረዳት አንዳንዴ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። ይህ በሸማቾች ግምገማዎች ላይ የተመሰረተ ትንሽ ደረጃን ለመለየት ይረዳል፣ይህም ሴቶችን በብራንዶች እና ዋጋዎች ይመራቸዋል፡
- ጠቅላላ የሰውነት ሊፍት ግትር ሴሉላይት መቆጣጠሪያ። ይህ ክሬም በካፊን እና ሜንቶል ላይ የተመሰረተ ነው. ማቀዝቀዣው በ3000 ሩብልስ ውስጥ ያስከፍላል።
- እፅዋት። መሳሪያው በአርዘ ሊባኖስ እና ማንዳሪን መሰረት ነው. የክሬሙ ዋጋ 2500 ሩብልስ ነው።
- Fangocrema Pancia e Girovita። ክሬም በወገብ እና በሆድ ላይ ሴሉቴይትን ለመዋጋት ይጠቅማል. ይህ መሳሪያ የጉዋም ተከታታይ ነው። የማሞቅ ክሬም ወደ 2000 ሩብልስ ያስከፍላል።
- "ጤናማ"። የሩስያ ክሬም በሰም ሰም ላይ ከንብ ማር ጋር ይሠራል. ዋጋው ወደ 1500 ሩብልስ ነው።
- ንቁ ቁጥጥር። ክሬም AHA አሲዶችን ይዟል. የዚህ መሳሪያ ዋጋ ወደ 1000 ሩብልስ ነው።
- "ቅርፊት"። ይህ ፀረ-ሴሉላይት ክሬም የሞዴል ተጽእኖ አለው. ለእሱ ዋጋው ወደ 950 ሩብልስ ነው።
- "መታጠቢያ፣ ሳውና፣ ማሳጅ"። ይህ ፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ ክሬም በካፌይን እና በርበሬ ላይ የተመሰረተ ነው. ዋጋው ወደ 200 ሩብልስ ነው።
- Slim Extreme 3d ማሞቂያው ጄል በቡች እና በሆድ ውስጥ ያለውን ምስል ለመቅረጽ የተነደፈ ነው. ዋጋውም በ200 ሩብልስ ውስጥ ነው።
ግምገማዎች
የማሞቂያ ክሬም በሴቶች ግምገማዎች መካከል ግንባር ቀደም ቦታ አሸንፈዋልሴሉቴይትን ለመዋጋት ውጤታማነት። የብርቱካናማ ልጣጭን ለመዋጋት የታቀዱ የማቀዝቀዝ አናሎግዎች ውጤታማ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። ይሁን እንጂ በሁለቱም ሁኔታዎች ፍትሃዊ ጾታ በተጨማሪ አኃዝነታቸውን ለማስተካከል ተጨማሪ ዘዴዎችን እንደሚጠቀሙ ልብ ሊባል ይገባል. ይህ መጠቅለያዎችን እና ማሸትን ብቻ ሳይሆን ትክክለኛውን አመጋገብ እና አመጋገብን ማክበርንም ያካትታል።
አዘገጃጀቶች ለቤት-ሰራሽ ፀረ-ሴሉላይት ቀመሮች
ፀረ-ሴሉላይት ክሬም ለመግዛት ብዙ ገንዘብ ማውጣት አይጠበቅብዎትም። ይህ ቅንብር በቀላሉ በቤት ውስጥ ሊዘጋጅ ይችላል፡
- በጣም ውጤታማ የሆነ ፀረ-ሴሉላይት በቤት ውስጥ የሚዘጋጅ ክሬም በሙሚ መሰረት የሚዘጋጅ ነው። መጀመሪያ የዳበረ ዝቃጭ ለማግኘት በውሃ ማቅለጥ ያስፈልግዎታል ከዚያም በማንኛውም መጠን ከህጻን ክሬም ጋር ያዋህዱት።
- ሌላው ውጤታማ የቤት ውስጥ መድሀኒት ለሴሉቴይት አሚኖፊሊን ክሬም ነው። የኋለኛው ብዙውን ጊዜ ለ ብሮንካይተስ አስም ሕክምና የታዘዘ ነው። ይህ ቅባት የደም ዝውውርን ለመጨመር, ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን, እንዲሁም ሁሉንም ከመጠን በላይ ፈሳሾችን በንቃት ያስወግዳል. በቤት ውስጥ የሚዘጋጅ ክሬም ለማዘጋጀት አንድ አምፖል በተመሳሳይ መጠን ከማንኛውም የአትክልት ዘይት, የህፃን ክሬም ወይም ፔትሮሊየም ጄሊ ጋር መቀላቀል አለብዎት.
በማጠቃለያው ፀረ-ሴሉላይት ክሬሞች ሴሉላይትን በብቃት የሚዋጋ ጥሩ መሳሪያ መሆኑን ማስተዋል እፈልጋለሁ። እንዲህ ዓይነቱን ጥንቅር ከመግዛትዎ በፊት መመሪያዎቹን ማጥናት አለብዎት. የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት, ክሬም አለበትቀድሞ ለተዘጋጀ እና ለጸዳ ቆዳ ብቻ ይተግብሩ።
