የቅንጦት ፀጉር የውበት ቁልፍ ቢሆንም ከምንም በላይ ግን ሁኔታቸው ስለ ጤናማ አካል ይናገራል። በእርግጥ የእድገታቸውን ሂደት ለማፋጠን ተገቢውን አመጋገብ መከተል እንዲሁም የተፈጥሮ ጭምብሎችን መጠቀም ያስፈልጋል።
ፀጉር እንዴት እንደሚያድግ
የፀጉሮ ህዋሶችን በመከፋፈል ያድጋሉ። አምፖል ሴሎች ለፀጉር መፈጠር, መፈጠር እና እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. የፀጉር ህይወት በሶስት ደረጃዎች ያልፋል፡
- የዕድገት ደረጃ፣ ይህም ለዋና ሸክሙ፣ አምፖሎች በንቃት እየተከፋፈሉ ነው። ይህ ደረጃ በጄኔቲክ አካል ምክንያት ነው እና ከአምስት ዓመት በላይ አይቆይም።
- መካከለኛ ደረጃ። ይህ ደረጃ የሚከናወነው በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ነው፣ ንቁ እድገቱ ሲቆም፣ እና አምፖሉ ወደ ቆዳው መሰረት መቅረብ ይጀምራል።
- የእረፍት እና የማቋረጥ ደረጃ። በዚህ ጊዜ ውስጥ, ለአደጋ የተጋለጡ እና በማንኛውም ጥንቃቄ የጎደለው እንቅስቃሴ ሊወገዱ ይችላሉ. እንዲሁም ፀጉሩ በድንገት ሊወድቅ ይችላል, ይህም ማለት በእሱ ስር አዲስ መልክ ይታያል.ጠቃሚ እንቅስቃሴ. በዚህ መንገድ ያረጀ ፀጉር ቀስ በቀስ በአዲስ ፀጉር ይተካል።
በአማካኝ እሴቱ መሰረት ፀጉር በቀን 0.3 ሚ.ሜ ያድጋል ስለዚህ የፀጉሩ ርዝመት በወር 1 ሴ.ሜ ይጨምራል።በእርግጥ ይህ አማካይ አመላካች ነው፣በእውነቱ የእያንዳንዱ ሰው እድገት በጥብቅ ነው። ግለሰብ. ለአንዳንዶች ሂደቱ ፈጣን ሲሆን አንድ ሰው ባህላዊ መድሃኒቶችን መውሰድ እና የፀጉርን እድገት እንዴት ማፋጠን እንደሚቻል ብዙ መረጃ ማንበብ አለበት.
ዕድገቱ በብዙ ምክንያቶች ተጎድቷል፡- የዘረመል ቅድመ-ዝንባሌ፣ ዜግነት፣ ጾታ፣ ዕድሜ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ፣ የአመጋገብ ሚዛን፣ የጤና ሁኔታ። ከዚህ በመነሳት ለፀጉር እድገት ችግር መፍትሄው ውስብስብ እንክብካቤ ላይ ነው።
ምን ተጽዕኖ ያደርጋል
በመጀመሪያ ደረጃ ለአመጋገብ ትኩረት መስጠት አለቦት። ለወትሮው ህይወት የሰው አካል ሁሉንም አስፈላጊ ቪታሚኖች, እንዲሁም ብረት, ፖታሲየም, ማግኒዥየም, አዮዲን, ወዘተ የመሳሰሉትን መቀበል አለበት.ከዚህም ጋር አንድ ሰው ጥሩ እንቅልፍ የሚያገኝበት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ መፈጠር አለበት. ጭንቀት እና የተለያዩ አይነት ቁጣዎችን ማስወገድ ያስፈልጋል።
ከዚህ ሁሉ በተጨማሪ ለጤና ሁኔታ ትኩረት በመስጠት በሆርሞን ደረጃ በየጊዜው ምርመራ ማድረግ ተገቢ ነው። ደግሞም በሆርሞን ስራ ላይ ያለ ማንኛውም ልዩነት የፀጉር እድገትን መጠን ሊጎዳ ይችላል።
ይህን ችግር ለመፍታት አስፈላጊው ነገር የፀጉር አያያዝ ሲሆን ይህም የተለያዩ ማስኮችን እና የእሽት ጊዜዎችን መጠቀምን ይጨምራል።
እንዴትበጭንቅላቱ ላይ የፀጉር እድገትን ማፋጠን
በጭንቅላቱ ላይ ያለው ፀጉር በንቃት እንዲያድግ እንደዚህ አይነት ንጥረ ነገሮችን እና የሚያበሳጩ ምርቶችን መጠቀም ያስፈልጋል። የሚሠራው የራስ ቅሉ ላይ ባሉ ቦታዎች ላይ በመሥራት ምርቱ የደም መፍሰስን እና ንጥረ ምግቦችን ወደ አምፖሉ እንዲጨምር ያደርገዋል, እና ይህ ደግሞ ለንቃት ስራው አስተዋፅኦ ያደርጋል, እና በዚህ መሠረት የፀጉር እድገትን ይጨምራል.
እንዲህ አይነት አካላት ወደ ተለያዩ ጭምብሎች መጨመር እና በቆዳው ላይ አጥብቀው መታሸት አለባቸው። የፀጉር ጭንብል የተፈለገውን ውጤት እንዲያገኝ ከተተገበረ በኋላ ጭንቅላቱን በፕላስቲክ (polyethylene) ወይም በሞቃት ፎጣ መጠቅለል አስፈላጊ ነው. ለሙቀት ሲጋለጥ ጭምብሉ ውስጥ የተካተቱት ንጥረ ነገሮች እንቅስቃሴ ይጨምራል።
የፀጉርን እድገት የሚጨምሩ እና የሚያበሳጩ ምግቦች ቀረፋ፣ዝንጅብል፣ሰናፍጭ እና ቀይ በርበሬ ቆርቆሮ ይገኙበታል።
ጭምብሎች
የጸጉርን እድገት የሚያፋጥን በጣም ታዋቂው ማስክ፣ዘይት። በሶስት ዓይነት ዘይቶች ላይ የተመሰረተ ነው: ቡርዶክ, ካስተር, የወይራ. እነሱ በእኩል መጠን ይጣመራሉ, ይደባለቃሉ, ከዚያም በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀልጣሉ እና ጭንቅላቱ ላይ ይተገበራሉ. ልክ እንደሌሎች የፀጉር ጭምብሎች, ጭንቅላትን በፎጣ መጠቅለል እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ (በዚህ ሁኔታ 2 ሰዓት ውስጥ) ጭምብሉን በንፋስ ውሃ ማጠብ ያስፈልግዎታል. በወር ከሁለት ጊዜ በላይ እንዲጠቀሙ ይመከራል።
በበርበሬ ቆርቆሮ ላይ የተመሰረተ የፀጉር ማስክ ብዙም ተወዳጅ አይደሉም። ይህ tincture በእራስዎ ሊዘጋጅ ወይም በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ዝግጁ ሆኖ መግዛት ይቻላል. ይህ ጭንብል ከተሟሉ ንጥረ ነገሮች ጋር ብቻ መቀላቀል አለበትስብ።
ለጸጉር እድገት በጣም ጥሩ አበረታች በሽንኩርት ጭማቂ ላይ የተመሰረቱ ምርቶች ናቸው። እንደዚህ አይነት ጭምብሎች ጥቅም ላይ ሲውሉ, አሉታዊ መዘዝ በጣም መጥፎ የአየር ሁኔታ ያለው ኃይለኛ ሽታ ነው. ደስ የማይል ሽታውን በተቻለ መጠን ለማስወገድ ከግራር የሚገኘውን የሽንኩርት ጭማቂ መጠቀም ያስፈልጋል ከተጠቀሙ በኋላ ጭንቅላትን በውሃ እና በሎሚ ጭማቂ ያጠቡ።
እንዲሁም ሰናፍጭ በመጠቀም የማስክን እድገት ያበረታታል። ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል የሚያስከትለውን ውጤት ለማሻሻል በ 2: 1.ውስጥ በስኳር መፍጨት አስፈላጊ ነው.
የእድገት ቪታሚኖች
እነዚህ ሰዎች "የፀጉር እድገትን እንዴት ማፋጠን ይቻላል?" ብለው የሚያስቡ ሰዎች በመጀመሪያ ሁሉም ነገር በአጠቃላይ በሰውነት ሁኔታ ላይ የተመሰረተ መሆኑን መረዳት አለባቸው. ጤናን ለመጠበቅ የተመጣጠነ ምግብን ሚዛን መጠበቅ ያስፈልጋል. በመጀመሪያ ደረጃ, ሰውነት ትክክለኛውን የቫይታሚን መጠን መቀበል አለበት.
የፀጉሩን ገጽታ በመመልከት የማንኛውም አካላት እጥረት መኖሩን ማወቅ ይችላሉ. ስለዚህ ለምሳሌ የፀጉር መሰባበር እና መከፋፈል የቫይታሚን ኤ, ቢ, ሲ እጥረት መኖሩን ያሳያል. ለገቢር እድገት ዚንክ, ካልሲየም, ማግኒዥየም, አዮዲን እና ሌሎች በሰውነት ውስጥ መኖር ግዴታ ነው.
ስለዚህ ለተፋጠነ የፀጉር እድገት በጣም ጠቃሚ የሆኑት ቪታሚኖች ቫይታሚን ኤ፣ቢ፣ሲ፣ኢ እና ዲ ናቸው።
የቡድን ሀ ቫይታሚን የፀጉርን መዋቅር ወደነበረበት እንዲመለስ ፣እርጥበት እንዲለግሳቸው እና እንዲሁም ያለጊዜው የፀጉር መርገፍን ይከላከላል።
B ቫይታሚኖች የፀጉር መርገፍን ለማጠናከር እና ለማስወገድ ይረዳሉ።
ቫይታሚን ሲ ወደ ውስጥ የደም ፍሰትን መደበኛ ያደርገዋልየራስ ቅሉ አካባቢ፣ እና እንዲሁም በአምፑል ሕዋስ ክፍል ውስጥ ጠቃሚ ሚና የሚጫወቱትን ንጥረ ነገሮች ስርጭት ሃላፊነት አለባቸው።
ቪታሚን ኢ የፀጉር እድገትን በኦክሲጅን ህዋሶች እንዲሰራ ያደርጋል።
ቪታሚን ዲ የፀጉሮ ህዋሱን ለማጠናከር ፣የፀጉር መነቃቀልን ይከላከላል እና መሰባበርን ያስወግዳል። የራስ ቆዳን ለመመገብ እና ለማራስ የሚጠቅም ሲሆን ለፎሮፎርም ውጤታማ የሆነ መፍትሄ ነው።
ማይክሮ ኤለመንቶች ለፀጉር እድገት
የፀጉርን ጤና እና ውበት ለመጠበቅ ቫይታሚንን ብቻ ሳይሆን በርካታ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በበቂ መጠን መውሰድ ያስፈልጋል፡
- ብረት መሰባበርን ያስወግዳል እና ለፀጉር ጥንካሬ ይሰጣል። ይህ የመከታተያ ንጥረ ነገር እንደ ማር፣ ለውዝ፣ የእንቁላል አስኳል፣ ብራን፣ ጉበት፣ ወዘተ ባሉ ምግቦች ውስጥ ይገኛል።
- ዚንክ ሽበትን እና ያለጊዜው የፀጉር መርገፍን ይከላከላል። ለዚንክ አወሳሰድ በአመጋገብ ውስጥ አይብ፣ ቱርክ፣ ዋልኑትስ፣ ባክሆትን ማካተት በቂ ነው።
- ሰልፈር ለፀጉር የመለጠጥ ችሎታን ይሰጣል እና ደካማነታቸውን ያስወግዳል። ድኝ የያዙ ምርቶች - ባቄላ፣ አሳ፣ ነጭ ሽንኩርት፣ አሳማ እና የበሬ ጉበት።
- ካልሲየም ለፀጉር አሠራር እንደ ማጠናከሪያ ቁሳቁስ ሆኖ ያገለግላል። በወተት ተዋጽኦዎች፣ እንቁላሎች፣ ባቄላ ወዘተ. እጅግ የበለፀጉ ናቸው።
- መዳብ ልክ እንደ ዚንክ የጸጉርን ገጽታ ይከላከላል። በጉበት፣ በለውዝ እና በስኩዊድ የበለፀገች ነች።
- ኳርትዝ የፀጉር እድገትን የሚያበረታታ ማዕድን ነው። በብዛት በሩዝ እና በአጃ ይገኛል።
ኒኮቲኒክ አሲድ
የፀጉርን እድገት ለማፋጠን በጣም ውጤታማው መንገድ ኒኮቲኒክ አሲድ ነው። ውጤቱም የደም ዝውውርን መደበኛ እንዲሆን ለማድረግ ነው.ኦክስጅንን ወደ ሴሎች ማጓጓዝ እና ማጓጓዝ. ይህ እርምጃ ፀጉርን ለማጠናከር እና እድገቱን ለማግበር ይረዳል።
ኒኮቲኒክ አሲድ እንደ ማስክ ይጠቅማል፣ ንፁህ እና እርጥብ ፀጉር ላይ ይተገበራል። መድሃኒቱን በጠቅላላው የጭንቅላቱ ገጽታ ላይ በእኩል መጠን ካከፋፈሉ በኋላ መተው አስፈላጊ ነው እና ከዚያ በኋላ አይጠቡት. ይህ አሰራር በየቀኑ ለ30 ቀናት መደገም አለበት።
የጸጉር ሻምፑን ማስተዋወቅ
በርካታ ሻምፖዎች እና የፀጉር በለሳን አምራቾች በጭንቅላቱ ላይ ያለውን የፀጉር እድገት እንዴት ማፋጠን እንደሚችሉ የራሳቸውን አማራጮች ይሰጣሉ። ብዙ ቀመሮችን ያዘጋጃሉ, የተለያዩ ቴክኖሎጂዎችን ያስተዋውቃሉ. ልዩ ሻምፖዎች የሚመረቱት ከህክምና ውጤት ጋር ሲሆን እነዚህም ከልዩ በለሳን እና ከተወሳሰቡ የቪታሚኖች ስብስብ ጋር እንዲጠቀሙ ይመከራል።
ሻምፑ በሚመርጡበት ጊዜ ለግለሰብ መቻቻል፣ የቆዳ ሁኔታ፣ ወዘተ ትኩረት መስጠት አለብዎት። ይሁን እንጂ የፀጉርን እድገት እንዴት ማፋጠን እንዳለብን ከተነጋገርን, ለእንደዚህ አይነት ተጽእኖ, ሻምፖው የሚከተሉትን ክፍሎች መያዝ እንዳለበት ልብ ሊባል ይገባል:
- ድኝ፤
- ኮላጅን፤
- ኬራቲን፤
- ኒኮቲኒክ እና ፎሊክ አሲድ፤
- B ቫይታሚኖች፤
- አስፈላጊ ዘይቶች፤
- አሚኖ አሲዶች።
የጭንቅላት ማሳጅ
በጭንቅላቱ ላይ የተፋጠነ የፀጉር እድገት በበርካታ የእሽት ህክምናዎች ሊነሳሳ ይችላል። በማሳጅ እንቅስቃሴዎች የደም ዝውውር ይጨምራል፣ሴሎች በኦክስጅን መሞላት ይጀምራሉ፣ይህም የፀጉር እድገትን ይጨምራል።
በስፔሻሊስት ሊከናወን ይችላል፣ነገር ግን እንዲሁእቤት ውስጥ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ. ለማሸት እጅን ብቻ ሳይሆን የተሻሻሉ ዘዴዎችንም መጠቀም ይቻላል - ማበጠሪያ ወይም ልዩ ማሳጅ።
የሕዝብ መድኃኒቶች አጠቃቀም
ቤት ውስጥ ሁልጊዜ የፀጉር እድገትን ለማፋጠን ብዙ ንጥረ ነገሮችን ማግኘት ይችላሉ። ሁሉም ተፈጥሯዊ እና የተረጋገጡ በመሆናቸው የእነሱ ጥቅም ምንም ጉዳት የለውም. ለምሳሌ, የሽንኩርት ጭማቂ እና ማር ቅልቅል ጥቅሞች ለረጅም ጊዜ ይታወቃሉ. እና የእንቁላል አስኳልን እንደ ማስክ መጠቀሙ ሁልጊዜ የፀጉር ሀረጎችን ለማነቃቃት እና ለፀጉር ጤናማ ብርሀን ለመስጠት እንደ ድንቅ መሳሪያ ይቆጠራል።
የተፋጠነ የፀጉር እድገት በቤት ውስጥ እንደ ካስተር እና ቡርዶክ ዘይት ባሉ አካላት ይበረታታል። የ Burdock ዘይት ለሻምፑ ወይም ለኮንዲሽነር እንደ ተጨማሪነት ሊያገለግል ይችላል, እና በቀጥታ በፀጉር ላይም ጥቅም ላይ ይውላል. የበርዶክ ዘይት ስብጥር የፀጉር መስመርን ለማደስ የሚያበረክቱት ግዙፍ የቫይታሚን ክልል፣ የተለያዩ አሲዶች እና ጨዎችን ያካትታል።
የCastor ዘይት ፀጉርን ለማደግ እና የፀጉር መርገፍንም ይከላከላል። በሕክምና ኮስሞቲሎጂ ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል. በተጨማሪም ወደ ጭምብሎች, ቅባቶች መጨመር ወይም በራሱ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ዘይቱ የጭንቅላት ቆዳን በደንብ ያራባል እና ይለሰልሳል፣ ፎሮፎርን ይከላከላል እና ቅባትን ያስወግዳል።
የወንዶች ፀጉር ቀርፋፋ
ከአስቸጋሪው ችግሮች አንዱ በሰው ጭንቅላት ላይ ያለውን የፀጉር እድገት እንዴት ማፋጠን ይቻላል የሚለው ጥያቄ ነው። እዚህ ሁሉም ነገር እንደዘገየ ፣ በጣም ከባድ ይሆናል።የፀጉር እድገት እና በኋላ የፀጉር መርገፍ ወደ ራሰ በራነት ያመራል።
የወንዶች ፀጉር አዝጋሚ ምክንያቶች በሆርሞን ሚዛን መዛባት፣በሜታቦሊክ መዛባቶች፣በጭንቀት እና በቤሪቢሪ መደምደም ይቻላል። እነዚህ ሁሉ መንስኤዎች እርስ በእርሳቸው በቀጥታ የተመሰረቱ ናቸው, እና በፀጉር ላይ ችግሮችን ለማስወገድ ሁሉንም ነገር ውስብስብ በሆነ ሁኔታ ማከም አስፈላጊ ነው. የመጀመሪያው እርምጃ ለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እና ለአመጋገብ ትኩረት መስጠት ነው. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት፣ ስፖርት መጫወት፣ መጥፎ ልማዶችን ሙሉ በሙሉ መተው ሰውነትዎን በጥሩ ሁኔታ እንዲይዝ እና ለትክክለኛው አሠራሩ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ።
ሴቶች ለወንድ ፀጉር እድገትን እንዴት ማፋጠን እንደሚችሉ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በራሰ በራነት መራቅ ይችላሉ። እርግጥ ነው የቪታሚን ኮርሶችን መውሰድ፣ የተለያዩ ጭምብሎችን ማድረግ እና የመታሻ ጊዜያትን አዘውትሮ ማካሄድ ያስፈልጋል።
የወንዶች የራሰ በራነት ሂደት በዋናነት በሆርሞን ለውጥ ነው። በቴስቶስትሮን መፈራረስ በፀጉር ሥር ላይ ከፍተኛ አሉታዊ ተጽእኖ ያለው ሆርሞን ይፈጠራል። ይህንን ተጽእኖ ለመቀነስ ሜታቦሊዝምን መደበኛ የሚያደርጉ እና ሆርሞኖችን በአግባቡ ለማምረት አስተዋፅኦ የሚያደርጉ የተለያዩ ቪታሚኖችን መውሰድ ያስፈልጋል።
የፀጉርን እድገት በፍጥነት ለማፋጠን በሚወስኑበት ጊዜ ለወንዶች ማስክን መጠቀም ዋና ተግባር አይደለም። ይህ ለዋናው ህክምና ብቻ ረዳት የሆነ ተጨማሪ መለኪያ ነው።
የማሳጅ ክፍለ ጊዜዎች ለፀጉር እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ምክንያቱም የራስ ቆዳን በማሸት የደም ዝውውር ስለሚሻሻል እና የሕዋስ አመጋገብ ይሠራል።
ለወንዶች፣ ታላቅ የትግል መንገድራሰ በራነት የተለያዩ የፊዚዮቴራፒ ዓይነቶች ናቸው፡
- Iontophoresis አሰራር፣ ይህም በ galvanic current እና ልዩ መፍትሄ በመጠቀም ነው። በዚህ ተጋላጭነት የራስ ቅሉ ተበሳጨ እና ወደ ሴሎች የደም ፍሰት ይጨምራል።
- የአሁኑ ማነቃቂያ የፀጉር ሀረጎችን ያንቀሳቅሳል፣ የደም ዝውውርን ያሻሽላል፣ ሆርሞኖችን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል፣ ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል።
- የፀጉር እድገት ማነቃቂያ በሌዘር።
ኒኮቲኒክ አሲድ፣ በሰናፍጭ ወይም በሽንኩርት ጭማቂ ላይ የተመሰረተ ጭንብል፣ እንዲሁም በቀይ ትኩስ በርበሬ ላይ የተመረኮዙ መፍትሄዎች ለወንዶች እንደ ሌሎች የህክምና ወኪሎች ሊያገለግሉ ይችላሉ።
በአሁኑ ጊዜ በርካታ የመዋቢያዎች አምራቾች የራሰ በራነት ችግርን ለመፍታት ወይም የፀጉርን እድገትን ለመቀነስ የታለሙ ልዩ የወንዶች ምርቶች መስመሮችን እያዘጋጁ ነው። እንዲህ ያሉ ምርቶች የሚሠሩት የወንድ አካልን ልዩ ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት ነው።
የፀጉር እድገትን የሚያዘገየው
የጸጉርን እድገት ለማፋጠን መፍትሄ በሚፈልጉበት ጊዜ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ችግሩን ማጥፋት ብቻ ሳይሆን መንስኤው ምን እንደሆነ ለመረዳት አስፈላጊ መሆኑን ይረሳሉ። ከሁሉም በላይ, በርካታ ድርጊቶች አሉ, ሳይፈጽሙ, አሉታዊ ውጤቶችን ማስወገድ ይቻላል. እነዚህ እርምጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የጸጉር መስመርን እድገት የሚያደናቅፉ እና ለፀጉር መበላሸት የሚዳርጉ ሁሉንም አይነት የፀጉር ማስዋቢያ ምርቶችን መጠቀም፤
- የአልኮል እና የማጨስ ሱሰኛ፤
- በጭንቀት ውስጥ ናቸው።
በጤናማ የአኗኗር ዘይቤ፣ ደህንነት እና የተፈጥሮ ምርቶችን በመጠቀም ፀጉር የቅንጦት እና የሚያብረቀርቅ ይሆናል።
