የባህር ውሃ በሰው አካል ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። ብዙ በሽታዎችን ለማሸነፍ ይረዳል, የቆዳ ጥራትን ያሻሽላል, የዶሮሎጂ ችግሮችን ይፈታል, እንዲሁም ጭንቀትን ያስወግዳል. እንደ እድል ሆኖ, ሰውነትዎ ሳይሳካ ሲቀር ሁሉንም ንግድዎን መጣል እና ወደ ባህር በፍጥነት መሄድ አስፈላጊ አይደለም. በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ፋርማሲ መሄድ እና ለመታጠቢያ የሚሆን የተፈጥሮ የባህር ጨው መግዛት ብቻ ያስፈልግዎታል. በባህር ዳርቻ ላይ እንደገና በአካል እና በነፍስ እንዲሰማዎት ለማድረግ አንድ ቦርሳ በቂ ይሆናል።
የባህር ጨው ቅንብር
ጨው እጅግ በጣም ብዙ በሆኑ የኬሚካል ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው። እያንዳንዳቸው ለሰውነት እና ለበሽታ መከላከያ አስደናቂ ጠቀሜታዎች ይሰጣሉ፡
- አዮዲን። መጥፎ ኮሌስትሮልን ከሰውነት ያስወግዳል።
- ካልሲየም። የኢንፌክሽን በሽታዎችን እድገት ይከላከላል፣ የቆዳ እድሳትን ያሻሽላል፣ የሚያረጋጋ ተጽእኖ ይኖረዋል።
- ፖታስየም፣ ሶዲየም። ሆዱን ከመርዛማ እና ከብክነት ያፅዱ።
- ማግኒዥየም።ጥልቅ የጡንቻ መዝናናትን ያበረታታል።
- ብረት። በደም ዝውውር ስርአቱ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል።
- ሲሊኮን። በሁሉም የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ላይ የማጠናከሪያ ውጤት አለው።
- ዚንክ። የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል፣ ዕጢዎች እንዳይታዩ ይከላከላል።
- ብሮሚን። የዶሮሎጂ ሁኔታዎችን ለማስታገስ ይረዳል።
በባህር ጨው መታጠብ ለሁሉም ሰው ጠቃሚ ይሆናል። የባህር ውሃ ስብጥር ለአንድ ሰው ህክምና እና ፈውስ የተፈጠረ ይመስላል. ሰዎች ከባህር ዳር ዕረፍት በደስታ፣ በጉልበት እና በጥንካሬ የሚመጡት ያለምክንያት አይደለም። እያንዳንዱ የጨው ንጥረ ነገር ሰውነታችን በተቻለ መጠን ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እንዲቀበል ይሰራል።
የባህር ጨው ጥቅሞች
አንዳንዶች በቤት ውስጥ የሚሰራ የጨው መታጠቢያ ገንዳ ሰውነትን ዘና ማድረግ ብቻ ነው ብለው ያምናሉ። ይህ ምልከታ ሙሉ በሙሉ ትክክል አይደለም. እንደ እውነቱ ከሆነ, የባህር ጨው በእያንዳንዱ የሰው አካል ሕዋስ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ብዙውን ጊዜ በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል, ወደ ክሬም, ሎሽን እና ጭምብሎች ይጨምራል. ከባህር ጨው ጋር መታጠቢያዎች በክብደት መቀነስ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ክብደታቸውን በሚከታተሉ ሰዎች ይከናወናሉ. የባህር መታጠቢያዎች በችግር ቆዳ ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. የጨው ውሃ እብጠትን ያስወግዳል, በቆዳው ላይ ሽፍታዎችን ያስወግዳል እና ንጹህ ያደርገዋል. በመገጣጠሚያዎች, በደም ሥሮች እና በጡንቻ ህመም ለሚሰቃዩ ሰዎች የውሃ ሂደቶችን ማዘጋጀት ይችላሉ. ለመታጠቢያ የሚሆን የባህር ጨው ጥቅም በጣም ከፍተኛ ነው. ለሰው አካል የሚከተሉትን ያደርጋል፡
- የቆዳ ኦክስጅንን ያሻሽላል፤
- የጨው ሚዛንን መደበኛ ያደርጋል፤
- ከጠቃሚ አካላት ጋር በንቃት ይሞላል፤
- ወደ መደበኛው ያመጣልየደም ግፊት።
ከጥቂት ክፍለ ጊዜ የውሃ ሂደቶች በኋላ፣ በቆዳው ላይ አስደናቂ ለውጦችን ታያለህ። እሱ እኩል ፣ ለስላሳ ፣ የተመጣጠነ እና የመለጠጥ ይሆናል። በሰውነት ውስጥ ቀላልነት ይኖራል, ስሜቱም ይሻሻላል. የባህር ጨው መታጠቢያ በተቻለ መጠን ብዙ ጥቅም እንዲያገኝ, ክፍለ ጊዜዎች መተው የለባቸውም. ዘላቂ ውጤት ለማግኘት በሳምንት 2 ጊዜ መደረግ አለበት።
የጨው መታጠቢያ እንዴት እንደሚሰራ
እራስዎን በባህር ጨው ለመታጠብ ሲወስኑ እንዴት በትክክል እንደሚሰሩ ማወቅ አለብዎት። በዝግጅቱ ውስጥ ምንም የተወሳሰበ ነገር የለም. ጨው በፋርማሲዎች ውስጥ ብቻ መግዛት አለበት. እዚያ ያለ ምንም ቆሻሻ የተፈጥሮ መድሃኒት መግዛት ይችላሉ።
በኮስሞቲክስ መደብሮች ውስጥ ብዙ ጊዜ የተለያዩ የባህር ጨው ዓይነቶችን ማየት ይችላሉ፣ በቀለም እና በጥራጥሬ መጠን ይለያያሉ። ይህ ጨው ለህክምና የባህር መታጠቢያዎች ተስማሚ አይደለም. ለቆዳ ጎጂ የሆኑ ቀለሞችን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም የተሰራ ነው. እውነተኛው የባህር ጨው ግራጫማ የተለጠፈ ቀለም ይሆናል, እና የጥራጥሬዎቹ መጠን ተመሳሳይ አይሆንም. የተፈጥሮ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ሁልጊዜ ሰው ሰራሽ ከሆኑት ያነሰ ማራኪ ሆነው ይታያሉ።
ጨውን በተለየ ማሰሮ ውስጥ ሟሟት እና ይዘቱን በተሞላ ገንዳ ውስጥ ማፍሰስ ጥሩ ነው። ወዲያውኑ ካፈሱት, ያልተሟሟቸው ክሪስታሎች ከታች ሊቆዩ ይችላሉ, ይህም ቆዳውን ይቧጭረዋል. የመታጠቢያው ውሃ ምቹ በሆነ የሙቀት መጠን መሆን አለበት. ብዙውን ጊዜ ሂደቶቹ ከ 10 እስከ 20 ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ ይከናወናሉ. በዚህ ጊዜ ውስጥ ገላ መታጠብ በየሁለት ቀኑ እንዲደረግ ይመከራል።
የመታጠቢያ ጨው መጠን
የመታጠቢያው ሙቀት፣እንዲሁም ጥቅም ላይ የሚውለው የጨው መጠን ምን አይነት የፈውስ ውጤት እንደሚያስፈልግ ይለያያል። የውሃው ሙቀት በጨመረ መጠን ብዙ ጨው በሰውነት ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል።
ስለ እብጠት የሚያሳስብዎት ከሆነ ከ200-300 ግራም ጨው ለመታጠቢያ በቂ ይሆናል። ይህ በጣም ዝቅተኛ የንጥረቱ ትኩረት ነው፣ስለዚህ ለተዳከመ የበሽታ መከላከል ወይም ለጉንፋን ይመከራል።
የጡንቻ ህመም ለማስታገስ 1 ኪሎ ግራም ጨው ያስፈልጋል። ይህ መጠን በቫስኩላር ፓቶሎጂ ውስጥ ጠቃሚ ይሆናል. መገጣጠሚያዎቹ እና አከርካሪው ከተጎዱ በአንድ ገላ መታጠቢያ ውስጥ ከ2-3 ኪሎ ግራም ጨው ያስፈልግዎታል. ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመዋጋት የታለሙ ሂደቶች ተመሳሳይ መጠን ያስፈልጋል. ይህ ለከባድ ህመም ብቻ ጥቅም ላይ መዋል ያለበት ከባድ መጠን ነው።
በአንድ ገላ መታጠቢያ ከ3 ኪሎ ግራም በላይ ጨው መጨመር የሚቻለው በሀኪም ጥቆማ ብቻ ነው። እንዲህ ያለው ኃይለኛ ንጥረ ነገር ለኩላሊት እና ለሌሎች የውስጥ አካላት ጎጂ ሊሆን ይችላል።
የደም ግፊት እና የልብ ህመም ያለባቸው ሰዎች በጣም የሞቀ የባህር ጨው ገላን እንዲታጠቡ አይመከሩም። በዚህ ጉዳይ ላይ የሙቀት መጠኑን እንዴት ማስተካከል ይቻላል? ይህንን ሊነግሮት የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው። የመታጠቢያው ሂደት ለደህንነት መበላሸት አስተዋጽኦ ሊያደርግ እንደሚችል ችላ ማለት አይቻልም።
የቤት ቀጭን መታጠቢያ ገንዳ
የባህር መታጠቢያዎችን በመውሰድ ክብደትዎን በደንብ መቀነስ ይችላሉ። ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የተሞላ የጨው ውሃ, በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል. በትክክል መብላት ከጀመሩ, ይቀንሱየስብ መጠን በወር ከ3 እስከ 5 ኪ.ግ ሊያጡ ይችላሉ።
ወደ ገላ መታጠቢያ ከመሄድዎ በፊት ገላዎን መታጠብ እና ቆዳውን በቆሻሻ ማሸት ያስፈልግዎታል። ቀዳዳዎቹን ይከፍታል እና አካሉን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች እንዲሞላ ያዘጋጃል. ጨው የክብደት መቀነስ ሂደቱን በመጀመር ወደ እያንዳንዱ ሕዋስ ውስጥ ዘልቆ መግባት ይችላል. ለምግብ ማብሰያ 300 ግራም የተፈጥሮ ጨው ያለ ተጨማሪዎች ያስፈልግዎታል. ለስብ የሚቃጠል መታጠቢያ, ባለቀለም, ጥሩ መዓዛ ያለው ጨው አይጠቀሙ. ለአሮማቴራፒ ብቻ የታሰበ ነው። መታጠቢያው እንዲሠራ, የተፈጥሮ የባህር ጨው ያስፈልግዎታል. በፋርማሲ ውስጥ መግዛት ይሻላል።
ጨው ቆዳን ከመቧጨር ለመከላከል በመጀመሪያ በሙቅ ውሃ ማሰሮ ውስጥ መፍጨት አለበት። ክብደትን ለመቀነስ የሚመከረው የመታጠቢያ ሙቀት 36-37 ዲግሪ ነው. ጥቂት ኪሎግራሞችን ለመጣል በየሁለት ቀኑ ገላ መታጠብ አለብዎት. የኮርሱ የቆይታ ጊዜ 1 ወር ነው. በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ, የጨው መጠን በትንሹ መጨመር አለበት. በወሩ መገባደጃ ላይ ለአንድ ገላ መታጠቢያ እስከ 2 ኪሎ ግራም ያስፈልግዎታል።
የፀረ-ሴሉላይት መታጠቢያ
ብዙ ሰዎች ሴሉላይትን ለማስወገድ በባህር ጨው መታጠብ ይቻል እንደሆነ ለማወቅ ይፈልጋሉ። በእርግጥ አዎ. ከመጠቅለል እና ከማሸት ይልቅ, ወደ ገላ መታጠቢያ ውስጥ የሚጨመር ልዩ ድብልቅ መሞከር ይችላሉ. ፀረ-ሴሉላይት ድብልቅን ለማዘጋጀት, ያስፈልግዎታል: 200 ግራም የባህር ጨው እና 200 ግራም ሶዳ. የውሀው ሙቀት ቢያንስ 37 ዲግሪ መሆን አለበት. በመታጠቢያው ውስጥ ከ 10 ደቂቃዎች በላይ ላለመቆየት የተሻለ ነው. ከዚያም ሙቅ በሆነ ልብስ መልበስ እና እራስዎን በሞቀ ብርድ ልብስ ውስጥ በፍጥነት መጠቅለል አለብዎት. በዚህ ቦታ, ከ 30 እስከ 60 ደቂቃዎች መተኛት ያስፈልግዎታል, አይደለምመክፈት እና አለመነሳት. ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ በንፅፅር ሻወር መታጠብ ያስፈልግዎታል።
የፀረ-ሴሉላይት መታጠቢያ ገንዳ ሴሉላይትን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን ሁለት ኪሎግራም ለማጣት ይረዳል። ዋናው ነገር የክፍለ-ጊዜዎችን ድግግሞሽ ማክበር እና በየሁለት ቀኑ እንደዚህ አይነት ሂደቶችን ማድረግ ነው. ለስላሳ እና ለስላሳ ቆዳ ከ10-15 መታጠቢያዎች በቂ ይሆናሉ።
የጨው መታጠቢያዎች ለብጉር
በባህር ጨው እንዴት እንደሚታጠቡ አስቀድሞ ግልጽ ነው። ነገር ግን ጥቂት ሰዎች በቆዳው ላይ ያለውን እብጠት ሙሉ በሙሉ ማስወገድ እንደሚችሉ ያውቃሉ. የባህር ጨው ሽፍታዎችን ለመዋጋት የሚያገለግል ጥሩ የተፈጥሮ ፀረ-ነፍሳት ነው። ከእሱ ጋር መታጠብ እብጠትን ለማስታገስ እና ፊት ላይ ብቻ ሳይሆን በመላ ሰውነት ላይም ብጉር ያስወግዳል. ጨው ከከባድ ብስጭት በኋላ ብጉርን ያደርቃል እና ቆዳን ያስወግዳል. የቲራፔቲክ መታጠቢያ ለማዘጋጀት 300 ግራም የተፈጥሮ የባህር ጨው ከጥድ መርፌዎች ጋር ያስፈልግዎታል።
በአንድ ክፍለ ጊዜ ከ15 እስከ 20 ደቂቃዎች እንደዚህ አይነት ገላ በየቀኑ መታጠብ ያስፈልግዎታል። ለቆንጣጣ ህክምና ሙሉውን ኮርስ ለማጠናቀቅ, ቢያንስ 15 ሂደቶችን ያስፈልግዎታል. ነገር ግን ብዙ የሚወሰነው በቆዳው ሁኔታ ላይ ነው. ከ5ኛው መታጠቢያ በኋላ ብጉር ከጠፋ፣ እነሱን የበለጠ መውሰድ ምንም ፋይዳ የለውም።
ጎጂ የባህር ጨው መታጠቢያ
አንዳንድ ጊዜ በቤት ውስጥ የጨው ገላ መታጠብ ለሰው አካል ጎጂ ሊሆን ይችላል። ይህ በሚከተሉት ሁኔታዎች ሊከሰት ይችላል፡
- በወር አበባ ወቅት፤
- ለስኳር በሽታ፤
- ተላላፊ በሽታዎች፤
- ኦንኮሎጂ፤
- እርግዝና።
እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ በሽታዎች በባህር ውስጥ ጨው መጠቀምን ይከለክላሉ። በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ የዚህ መድሃኒት ጥቅሞች እና ጉዳቶች የተለያዩ ናቸው, ይህ ሁልጊዜ መመዘን አለበት. እንዲሁም በከፍተኛ የደም ግፊት ለሚሰቃዩ ሰዎች ሙቅ ውሃ መታጠብ የለብዎትም. በክፍለ-ጊዜዎች ውስጥ በቂ አየር ከሌለ, ማዞር, ጥንካሬ ማጣት ወይም ማቅለሽለሽ ከታየ በአስቸኳይ ከመታጠቢያው መውጣት ያስፈልግዎታል. እነዚህ ሁሉ ምልክቶች የሚከሰቱት ሰውነት የሂደቱን አደገኛነት ሲያመለክት ነው።
የጨው መታጠቢያ ግምገማዎች
የባህር መታጠቢያ ጨው, ግምገማዎች በጣም አሻሚዎች ናቸው, በፋርማሲዎች ውስጥ በጣም ተፈላጊ ነው. ሴቶች የጨው መታጠቢያዎችን ጨምሮ ለቤት ሂደቶች ይወስዳሉ. የኋለኛውን በጸደቀ ይናገራሉ። የባህር ጨው መታጠቢያ ገንዳ የቆዳ ጥራትን እና ስሜትን ያሻሽላል።
ነገር ግን በሚያሳዝን ሁኔታ አሉታዊ ምላሾችም አሉ። በሞቃት መታጠቢያዎች ውስጥ ከተከለከሉ ሴቶች የመጡ ናቸው. እንዲህ ያሉ ሂደቶች ለቆዳና ለሰውነት ያለውን ጥቅም ከመርሳት ይልቅ ጨውና በሰውነት ላይ የሚያስከትለውን ውጤት ተጠያቂ ያደርጋሉ። ይህ አመለካከት በጣም የተሳሳተ ነው። ስለዚህ, ለእንደዚህ አይነት ግምገማዎች ትኩረት መስጠት የለብዎትም, እና የጤና ሁኔታው የሚፈቅድ ከሆነ, ወደ ፋርማሲው ይሂዱ አስማታዊ መድሃኒት.
