ፀጉር እንደ እብድ የሚያበቅልበትን መድሀኒት ፍለጋ አብዛኛው ፍትሃዊ ጾታ ሁሉንም አይነት በለሳን እና ማስክን ይመለከታል። እንደ እውነቱ ከሆነ, የ elixir እና ስብጥር ዋጋ ምንም ይሁን ምን, በመዋቢያዎች ብቻ እውነተኛ ውጤት ማግኘት አይቻልም. ይህንን ግብ ለመምታት ከተገቢው የተመጣጠነ ምግብ ጋር በመጀመር፣በጭምብል፣በሻምፖዎች እና በማሻሸት የሚጨርሱ የአሰራር ሂደቶች ስብስብ ያስፈልጋል።
በአመጋገብ ውስጥ ምን መሆን አለበት?
ቀጭን ምስልን ለማሳደድ ብዙ ሴቶች ፕሮቲን እና የሰባ ምግቦችን አይቀበሉም። ያለ ጥርጥር ፣ ከመጠን በላይ የካሎሪ መጠን ለማንም አይጠቅምም ፣ ግን ጥሩ ለመምሰል አሁንም ዘይት ፣ የአትክልት ዘይት እንኳን መጠቀም ያስፈልግዎታል ። በአመጋገብ ውስጥ የፕሮቲን፣የቫይታሚን፣ማእድናት እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እጥረትን ተከትሎ ምላሽ ለመስጠት ቆዳ፣ፀጉር እና ጥፍር ቀዳሚዎቹ ናቸው።
ማራኪ እንዲኖርዎትመልክ, በደንብ መብላት አለብህ. በተለይም ቫይታሚኖች B, E, A, ካልሲየም, ዚንክ, ብረት ለፀጉር እድገት አስፈላጊ ናቸው. በዚህ ምክንያት, መልካቸውን ለማሻሻል እና እድገታቸውን ለማፋጠን, ስጋ እና ቅባት ዓሳ (ቢያንስ በትንሹ), አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች, ለውዝ እና የወተት ተዋጽኦዎች በአመጋገብ ውስጥ መካተት አለባቸው. ሁሉም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ከውስጥ ከተገኙ ብቻ, ጭምብል, ሪንሶች እና ሌሎች ውጫዊ ወኪሎች ጥቅም ላይ የሚውሉት ተጽእኖ የሚታይ ይሆናል.
የሕዝብ መድኃኒቶች
ከጥንት ጀምሮ ሴት ልጆች ከተለያዩ እፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ለውበት ይጠቀሙ ነበር። ለሁሉም ሰው በጣም ቀላል እና ተመጣጣኝ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለ. እንዲህ ዓይነቱን መድኃኒት ከተጠቀሙ በኋላ ፀጉር እንደ እብድ ያድጋል, በፀደይ beriberi እንኳን. ሰነፍ መሆን ብቻ ያስፈልግዎታል እና ከእያንዳንዱ ሻምፑ በኋላ በፈሳሽ ያጠቡዋቸው።
ለዝግጅቱ የበርች ቅጠሎችን፣ ሆፕ ኮንስ፣ የተጣራ ቆንጥጦ እና የቡርዶ ሥርን በእኩል መጠን ይውሰዱ። ለአንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ አንድ የሾርባ ማንኪያ ድብልቅ ያስፈልግዎታል። ሣሩ ለአንድ ሰዓት ያህል ይሞላል, ከዚያም ተጣርቶ በሙቅ ውሃ 1: 3 ውስጥ ይረጫል. የተፈጠረው ፈሳሽ በሻምፑ ከታጠበ በኋላ በጭንቅላቱ መታጠብ አለበት. ቃል በቃል ከሁለት ሳምንታት አጠቃቀም በኋላ, ለውጦችን በተሻለ ሁኔታ ማስተዋል ይችላሉ, እና ከአንድ ወር በኋላ, ፀጉር እንደ እብድ ያድጋል. ርካሽ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ይወጣል።
ሮዘሜሪ
ይህ አትክልት ብዙ ሰዎች እንደ ማጣፈጫ የሚገነዘቡት ነው። በመሠረቱ, እንደዛ ነው. ነገር ግን ሁል ጊዜ ጸጉርዎን ከመታጠብዎ በፊት ከ10-15 ደቂቃዎች ውስጥ ከሆነ, ውስጡን ወደ ውስጥ ይጥረጉቆዳ, ፀጉር እንደ እብድ ያድጋል. የምግብ አዘገጃጀቱ በጣም ቀላል ነው-አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ - የሮዝሜሪ ማንኪያ. ከዚህም በላይ ሁለቱንም ትኩስ ቀንበጦች እና ደረቅ ሣር መጠቀም ይችላሉ. በጣም ጥሩ ከሆነው የመዋቢያ ውጤት በተጨማሪ እፅዋቱ በአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው: የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና እንደ የአሮማቴራፒ ወኪል ይሠራል. የባሲል ዲኮክሽን ከጥቅም ያነሰ አይደለም፣ተገኝቶ በተመሳሳይ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላል።
የእንቁላል-ዘይት ማስክ
ይህ ማለት ከነሱ ፀጉር እንደ እብድ ያድጋል ማለት አይደለም ነገር ግን የተሰነጠቀ እና የፀጉር መርገፍ ከ2-3 ማመልከቻ በኋላ ሊወገድ ይችላል. በእንቁላል እና በዘይት (ወይራ፣ ቡርዶክ፣ ካስተር፣ ወዘተ) ላይ የተመሰረቱ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ፣ ነገር ግን ከነሱ መካከል በጣም ታዋቂዎቹ ብዙ አሉ።
የመጀመሪያው የጭንብል ስሪት ለፀጉር ፀጉር አይመከርም ፣ ምክንያቱም ከተተገበሩ በኋላ ያለው ፀጉር የማይፈለግ ጥላ ሊያገኝ ይችላል - ከቀይ ወደ ቸኮሌት። ለ 2 እንቁላል አስኳሎች 2 የሾርባ ማንኪያ ማር, የቡር ዘይት እና ኮንጃክ ይውሰዱ. ሁሉም ክፍሎች በደንብ የተደባለቁ እና ከሥሩ ጀምሮ በፀጉር ላይ ይሠራሉ. ከ30-40 ደቂቃዎች በኋላ, ጭምብሉ በሻምፑ ይታጠባል. በዚህ ጊዜ ሁሉ ጭንቅላትዎን እንዲሞቁ ይመከራል (በፊልም መጠቅለል ወይም የሻወር ካፕ ይጠቀሙ ፣ ፎጣ በላዩ ላይ ይሸፍኑ)። ማር እና የእንቁላል አስኳል ፀጉርን ይመገባሉ፣ዘይት በቫይታሚን ይመገባል እና ያበራል፣ኮኛክ የደም ዝውውርን ያሻሽላል።
ሌላ፣ ይበልጥ ውስብስብ የሆነ ጭንብል፣ ለብርሃን ጥላዎች ፀጉር ባለቤቶች ተስማሚ። ለ 2 yolks, 30 ሚሊ ሊትር ያልተለቀቀ የወይራ ዘይት, 2 የሾርባ ማንኪያ ማር, የሎሚ ጭማቂ እና ግማሽ የበሰለ ሙዝ ይውሰዱ.ከቀዳሚው የምግብ አዘገጃጀት ጭምብል ጋር ተመሳሳይ በሆነ መንገድ ያመልክቱ እና ይያዙት. እና ለበለጠ ተመሳሳይነት፣ ንጥረ ነገሮቹን ከመቀላቀያ ጋር መቀላቀል ይመከራል።
ዘይት ከቫይታሚን ጋር
ይህን ምርት ከተጠቀሙ በኋላ ፀጉር እንደ እብድ ያድጋል። ይህንን ጭንብል ቢያንስ 2-3 ጊዜ የተጠቀሙ ሰዎች ግምገማዎች የፀጉሩን መዋቅር ስለማሻሻል ይናገራሉ።
የወይራ፣የበርዶክ ወይም የአልሞንድ ዘይት በውኃ መታጠቢያ ውስጥ እንዲሞቅ ይደረጋል። ቫይታሚኖች (A, E እና B7) እዚያም ይጨምራሉ. በፈሳሽ መልክ ሊገዙ ወይም ከጀልቲን ኳሶች ሊጨመቁ የሚችሉት የኋለኛውን በመርፌ በመወጋት ነው. ቫይታሚኖች በእውነቱ የእያንዳንዱ ጠብታ ያስፈልጋቸዋል። በተፈጠረው ዘይት ድብልቅ የፀጉሩን ሥር እና የራስ ቅሉን ቅባት ይቀቡ፣ ለ15-20 ደቂቃዎች ይሞቁ፣ ከዚያም በደንብ በሻምፑ ያጠቡ።
Aloe
የዚህን ተክል ጭማቂ በመጠቀም የፀጉር ማስክም በጣም ውጤታማ ነው። በእሱ ላይ የዶሮ እንቁላል እና ማር, የወይራ ዘይት እና ኮንጃክ ማከል ይችላሉ. በፋብሪካው ውስጥ የሚገኙትን ንጥረ ነገሮች ተፅእኖ ለማሻሻል የደም ዝውውርን የሚያሻሽል ንጥረ ነገር መጠቀም አስፈላጊ ነው.
የኣሊዮ ጭማቂ፣ማር እና ኮኛክ በእኩል መጠን ይቀላቅላሉ። የፀጉር ቀለምን ለማስወገድ የኋለኛው ደግሞ በተቀጠቀጠ ነጭ ሽንኩርት ወይም የተከተፈ ሽንኩርት ሊተካ ይችላል. ሆኖም ግን, ስለ ሽታዎቻቸው መዘንጋት የለብንም, ይህም ለማስወገድ ቀላል አይሆንም. የተፈጠረው ጭንብል በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ላይ ይተገበራል እና ጭንቅላቱን በፎጣ ላይ በመጠቅለል ለአንድ ሰዓት ያህል ይያዙ. ከዚያ በደንብ ያጠቡ።
የሚቃጠል ጭንብል
ፀጉር እንደ እብድ ያድጋልለዚህ አስፈላጊ የሆኑ በቂ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች, ነገር ግን ከቆዳ ስር ያለው የደም ዝውውር እኩል ጠቃሚ ሚና ይጫወታል. የሚቃጠሉ ጭምብሎች የሚባሉት እሱን ለማጠናከር ይረዳሉ - ነጭ ሽንኩርት ፣ ትኩስ በርበሬ ወይም ሰናፍጭ ያካተቱ ምርቶች። የሌሎችን አካላት ተጽእኖ ያሳድጋሉ እና የቆዳውን ድምጽ ያሰማሉ።
ፀጉር እንደ እብድ ያድጋል? በሙቅ በርበሬ ላይ የተመሠረተ ጭምብል ወደ ተመሳሳይ ውጤት ሊያመራ ይችላል። አንድ የሾርባ ማንኪያ የአልኮሆል tincture ከወይራ ዘይት እና ማር ተመሳሳይ መጠን ጋር ይደባለቃል ፣ እርጎው ይጨመራል ፣ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ትንሽ ይሞቃል እና ወደ ሥሩ ይረጫል። ከእሱ ጋር ለግማሽ ሰዓት ያህል ይራመዳሉ, ነገር ግን በጠንካራ የማቃጠል ስሜት, ቀደም ብሎ ማጠብ ይሻላል.
ሌላው አማራጭ የሰናፍጭ ማስክ ነው። የሚዘጋጀው ከዱቄት ነው, 2 የሾርባ ማንኪያዎች ከተመሳሳይ የውሃ መጠን ጋር ይጣመራሉ, አንድ ማንኪያ ስኳር, yolk እና ትንሽ የቡር ዘይት (40 ሚሊ ሊትር ገደማ) ይጨምራሉ. የተፈጠረው ጭንብል ወደ ሥሮቹ ላይ ይተገበራል, በመታጠቢያ ክዳን ተሸፍኗል እና በፎጣ ይጠቀለላል. ለአንድ ሰዓት ያህል ማቆየት ይሻላል, ነገር ግን ከ 20 ደቂቃዎች ባነሰ ጊዜ ውስጥ. ሂደቱን በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት፣ እና ከአንድ ወር በኋላ ውጤቱ የሚታይ ይሆናል።
ሌሎች መፍትሄዎች
የፀጉርን መዋቅር ለማሻሻል እና እድገታቸውን ለማፋጠን ብዙ የተዘጋጁ ጭምብሎች፣ ሪንሶች እና ቅባቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ። አንዳንዶቹ በጣም ውጤታማ ናቸው፣ ግን አሁንም የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች የተሻሉ እና ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው፣ ምንም እንኳን አፕሊኬሽኑ የበለጠ ችግር ያለበት ቢሆንም።
ከዚህ ቀደም ከተዘረዘሩት ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ የተለያዩ ዘይቶች (ሺአ፣ሺአ፣ ወይን እና ፒች ዘር)፣ ቅጠላ (መረብ፣ ኮሞሜል፣ ሊንደን አበባ)፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ቀይ ሽንኩርት፣ ቅመምበርበሬ
የመዋቢያ ሸክላ (ነጭ፣ ሰማያዊ፣ ሮዝ፣ አረንጓዴ) አብዛኛውን ጊዜ ለማስክ እንደ አካል ሆኖ ያገለግላል። ፀጉር ላይ ይተገበራል፣ በቀላሉ በውሃ ይቀባል፣ ወደ ወፍራም የኮመጠጠ ክሬም ሁኔታ ወይም ወደ ሌሎች ንጥረ ነገሮች (ማር፣ሎሚ፣ የወይራ ዘይት) ላይ ይጨመራል።
ማሳጅ
የፀጉር እድገትን ከሥሩ ነቅለው እንዲወጡ የሚያስችልዎ ሌላ መድሀኒት ነው። ከዚህም በላይ በራሱ እና ከማንኛውም ጭምብል ጋር በማጣመር ጥሩ ነው. ማሸት የመተግበሪያውን ውጤታማነት በእጅጉ ይጨምራል. በልዩ ብሩሽዎች እና መሳሪያዎች እርዳታ ወይም በእጆችዎ ብቻ ማድረግ ይችላሉ።
ጭምብሉን ወደ ፀጉር ከመተግበሩ በፊት በደንብ በማሳጅ ብሩሽ ማበጠሪያው እና ከዚያም መላውን የጭንቅላቱን ክፍል በጣቶችዎ ላይ በማድረግ ትንሽ በመጫን እና የማሽከርከር እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል። በዚህ መንገድ በተዘጋጀው ቆዳ ላይ የሚተገበር ጭንብል የበለጠ የላቀ ውጤት ያስገኛል።
በየቀኑ ልዩ ብሩሽ እና ማሻሻያ መጠቀም የደም ዝውውርን መደበኛ ያደርገዋል። በዚህ ምክንያት የፀጉር እድገት መጠን ይጨምራል, አጠቃላይ ሁኔታም ይሻሻላል. ነገር ግን በግዴለሽነት እና በጣም በድንገት እርምጃ ከወሰድክ, በሁለቱም ፀጉር እና የራስ ቅሉ ላይ የመጉዳት እድል አለ. ስለዚህ ከመጠን በላይ ላለመውሰድ አስፈላጊ ነው።
ከሁሉም ዓይነት ጭምብሎች፣ ሎሽን እና ያለቅልቁ ብዛት መካከል፣ ፀጉር እንደ እብድ የሚያድግበት አንድ ሁለንተናዊ መድሀኒት እምብዛም የለም። ይሁን እንጂ ሁኔታቸውን ለማሻሻል, መሰባበርን እና መጥፋትን ለማስወገድ እና ጥንካሬን ለመጨመር ብዙ መንገዶች አሉ. የእድገቱ መጠን እርግጥ ነው, ተጽዕኖም ሊኖረው ይችላል.ይህንን ለማድረግ ሁሉን አቀፍ እርምጃ መውሰድ አስፈላጊ ነው. ትክክለኛ አመጋገብ፣ ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የተሰሩ ጭምብሎች እና ሎቶች እንዲሁም ማሸት አንዳንድ ጊዜ ተአምራትን ያደርጋሉ።
